ฮีลใจมื้อง่าย ๆ อร่อย~
🍓🫐ผลไม้ราดน้ำผึ้งคือใช่มากกก✨
• ซาวร์โดวจ์
• กรีกโยเกิร์ต หรือครีมชีส
• ผลไม้ที่ชอบ
• กราโนล่า
• น้ำผึ้ง
19 ชั่วโมงที่แล้วแก้ ไขเป็น
1/8
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
หวานละมุน ฮีลใจสุดๆ สตรอว์เบอร์รี่โดนใจ ของหวานสายสดใส อร่อยชื่นใจ ทำง่ายมาก
ทำง่ายๆไม่ยุ่งยาก วัตถุดิบไม่มากมี สตรอว์เป็นหลัก หวาน หอม อร่อยชื่นใจ #สตรอว์เบอร์รี่ #สตอเบอร์รี่ #สตรอว์เบอร์รี่สด #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 17 ครั้ง
แคลต่ำไฟเบอร์สูงแต่ยังคงเป็นขนมหวานฉ่ำสดชื่น ฮีลใจสุดๆ ทำง่ายๆ จะเด็กน้อยรึผู้ใหญ่ชอบเลยจ้า
วุ้นผลไม้สด ทำง่ายๆ ทานก็ง่ายๆ แช่เย็นๆ ทานสบายๆ แค่นี้ก็ฟินละจ้า #ป้ายยากับlemon8 #วุ้นผลไม้ #วุ้น #อร่อยบอกต่อ #อร่อย
ถูกใจ 313 ครั้ง
มื้อหวานนี้คือฮีลใจ🍰
🍫🍌 ขนมหวานก็ทำง่ายได้ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน! วันนี้ลองทำ “ช็อกโกแลตกล้วยหอมคัพเค้ก” หอม นุ่ม ฟินสุดๆ 🍰✨ วัตถุดิบน้อย ทำง่าย มือใหม่ก็ทำได้ แถมบ้านหอมมากกก 💛 ใครมีหม้อทอดไร้น้ำมัน ต้องลองแล้ววว 🤏🏻💕 #ขนมหวาน #หม้อทอดไร้น้ำมัน #เมนูง่ายๆ #คัพเค้กกล้วยหอม #ช็อกโกแลต #ของหวานทำเอง #แจกสู
ถูกใจ 39 ครั้ง
ชื่อดูหรูหราแต่ทำง่ายสุดๆผลไม้อร่อยๆหาง่ายๆ ฮีลใจสายเฮลตี้ดีเลย
ผลไม้บ้านๆเรานิแหละอร่อยนัก ชื่อหรูหราแต่ทำง่ายๆ วัตถุดิบหาไม่ยาก เคลต่ำแต่ชื่นใจๆ ทานแล้วไม่รู้สึกผิด เมนูนี้ตอบโจทย์เลย #ผลไม้น่าทาน #ผลไม้ที่ชอบ #ผลไม้ #ผลไม้สดๆ #ผลไม้พร้อมทาน
ถูกใจ 3 ครั้ง
พุดดิ้งกาแฟ หวาน หอม เข้มน้อยๆ ก็อร่อยฮีลใจสุดๆ
อร่อยทานไม่เบื่อ หอมกาแฟ หวานน้อยๆเข้มนิดๆ อร่อยลงตัว ทำง่ายๆวัตถุดิบหาไม่ยาก ทำออกมาน่าตาน่าทาน ฮีลใจสายหวานจ้า #พุดดิ้ง #พุดดิ้งนมเย็น #พุดดิ้งนมสด #พุดดิ้งนม #อร่อยบอกต่อ
ถูกใจ 12 ครั้ง
มื้อฮีลใจด้วยบะหมี่ร้อนๆ 🍜
ผัดเส้นเหลืองใส่กุ้ง ทำง่าย เส้นนุ่มหนึบ ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ วัตถุดิบสวนผสม -เส้นเหลือง 250 กรัม -กุ้งสด 200 กรัม (แกะเปลือก ผ่าหลัง) -กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ -ไข่ไก่ 1–2 ฟอง -ผักกวางตุ้ง(ตามชอบ) -ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ -ซอสปรุงรส 1 ช้อนชา -ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ -น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา -ซี
ถูกใจ 73 ครั้ง
มื้อเดียวฮีลใจง่ายๆ ขนมจีบแบบไม่ต้องห่อ
แจกสูตร! ขนมจีบไม่ต้องห่อ ทำง่ายด้วยถ้วยฟอยล์ No. 3379 สะดวก ประหยัดเวลา ทำขายกำไรปัง สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: •แผ่นเกี๊ยว 1 ห่อ •หมูบดติดมัน 300 กรัม •เครื่องปรุง: ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา, น้ำมันหอย 2 ช้อนชา, น้ำตาลทราย(เล็กน้อย), พริกไทย และน้ำมั นงาเพิ่มความหอม •ผัก: หอมหัวใหญ่ 20 กรัม, แ
ถูกใจ 47 ครั้ง
มื้อเช้ากับซาวโดว์ อร่อยง่ายๆ
มื้อเช้าไม่ใช่แค่ “มื้อแรกของวัน” แต่เป็นเห มือนการตั้งต้นให้ร่างกายและสมองทำงานได้เต็มที่เลยนะ ✨ เมนูนี้คือมื้อเช้าง่าย ๆ ที่ดูดีและอร่อยครบในจานเดียวเลย เป็นการเอา “ขนมปังซาวโดว์” มาเป็นฐาน แล้วเติมท็อปปิ้งตามใจชอบให้ได้ทั้งความอิ่มและความสดชื่น ทริคเล็กๆ มื้อเช้าที่ดี = คาร์บดี (เช่น ซาวโ
ถูกใจ 560 ครั้ง
สาคูกุหลาบมะพร้าวอ่อน ของหวานฟีลอบอุ่นฮีลใจไม่ใช่แค่สีสวยน่ารัก แต่ทำแสนง่ายอร่อยล้ำเริ่ดๆจ้า
สาคูทำง่ายๆ ของก็หาง่ายๆ แต่ทำเมนูไหนออกมาก็เริ่ดอร่อย ยิ่งทานคู่กับกะทิสด เค็มน้อยๆหวานหน่อยๆ โอ๊ยฟิน #สาคู #สาคูกะทิสด #สาคูมะพร้าวอ่อน #ขนมสาคู #สาคูเปียก
ถูกใจ 12 ครั้ง
“มื้อเช้าฮีลใจ ฉบับทานคนเดียว 🥟✨
เริ่มต้นวันด้วยพลังงานดีๆ กับเมนูทำเองที ่บ้าน สารอาหารครบและทำตามได้ง่ายมากค่ะ: ซาลาเปาทอดน้ำ (Shengjian Bao): ไส้หมูฉ่ำ ก้นกรอบ หอมงาและต้นหอม โจ๊กฟักทองมิลเล็ต: หวานธรรมชาติ บำรุงร่างกาย ทานแล้วอุ่นท้อง กีวี่สด: ปิดท้ายด้วยวิตามินซี ช่วยเรื่องผิวและระบบย่อยอาหาร ทำง่ายแค่ใช้หม้อหุ
ถูกใจ 416 ครั้ง
สายสุขภาพ หรือใครทานเจ เมนูนีฮีลใจสุดๆ
ทำง่ายๆทานตอนไหนก็อร่อย สายเจ ก็ชื่นใจ สายเฮลตี้ก็อย่างฟิน อร่อยได้ไม่รู้สึกผิด จะทานกับน้ำชา จะเป็นกาแฟ หรือน้ำโซดา อร่อยเข้ากานเข้ากัน #อร่อยบอกต่อ เลยจ้า #เมนูเจ #เจทานได้ #กินเจ #โมจิ #อร่อย
ถูกใจ 5 ครั้ง
กินเจก็ฟินได้ กล้วยอบ อร่อยง่าย ทานแล้วฮีลใจสุดๆ
หวาน มัน อร่อย ทานเพลิน ทำง่าย อร่อยมาก #เฮลท์ตี้ #เจ #ทานเจ #อร่อย #อร่อยบอกต่อ
ถูกใจ 15 ครั้ง
ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ เมนูฮีลใจ ซดร้อนๆ หายเหนื่อย!
เย็นนี้ถ้ายังนึกเมนูไม่ออก แนะนำ "ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ" เลยค่า 🥰 เมนูเบสิคที่กินเมื่อไหร่ก็อุ่นท้อง น้ำซุปหวานๆ จากผักและหมูสับก้อนโตๆ ใส่เต้าหู้ไข่นุ่มๆ คือฟินมากกก! แถมเป็นเมนู คลีนๆ แคลอรี่ต่ำ เหมาะกับมื้อเย็นสุดๆ ใครทำก็อร่อยรับรองเลย! 🥣 วิธีทำ (สูตรน้ำซุปใส) 1️⃣ เตรียมหมูบะช่อ: นำหมู
ถูกใจ 547 ครั้ง
หวานๆเย็นๆชื่นใจๆ อร่อยลงตัว เย็นๆยิ่งสดชื่น ฮีลใจสุดๆ
ทำง่ายๆ แต่อร่อยมากๆ เตรียมง่าย ทานง่าย แต่ดูดีดูดี #อร่อยบอกต่อ #อร่อย #อร่อยไปลอง #ป้ายยากับlemon8 #มะม่วง
ถูกใจ 16 ครั้ง
9 วิธีฮีลใจ สร้างความสุขในทุกๆ วัน แบบง่ายๆ 🍀✨
ทุกวันนี้ชีวิตเราดูเหมือนจ ะหมุนเร็วขึ้นทุกวัน จนบางทีเราก็ลืมหายใจไปชั่วขณะ... และลืมไปว่าความสุขที่แท้จริงอาจซ่อนอยู่ในช่วงเวลาเล็กๆ ที่เรามองข้ามไปก็ได้ วันนี้เรามีลิสต์ดีๆ ที่จะช่วยให้ทุกคนได้ใช้ชีวิตแบบช้าลง ชื่นชมช่วงเวลาธรรมดาๆ และเติมเต็มหัวใจให้มีความสุขในทุกวันได้ง่ายๆ อยากทำกี่ข้อก็ได้
ถูกใจ 163 ครั้ง
พายองุ่นแก้ว สีสวย จะใช้งานไหน จะทานอยู่บ้าน ก็ฮีลใจสุดๆ อร่อยชื่นใจยิ่งเย็นยิ่งฟิน
สวย น่าทาน อร่อย ยิ่ง เย็น ยิ่งทานอร่อยชื่นใจ แค่เห็นก็อร่อยละ ทำง่ายๆแต่อร่อยมากๆ #ป้ายยากับlemon8 #วุ้น #องุ่นไซมัสคัส #องุ่นเขียว #องุ่น
ถูกใจ 70 ครั้ง
สุดยอดเมนูฮีลใจ ข้าวต้มหมูสับไข่เค็ม 🥣🥚
เหนื่อยแค่ไหน…ได้ข้าวต้มร้อน ๆ สักหม้อก็เหมือนโดนปลอบใจ 🍲💛 ข้าวต้มหมูสับไข่เค็ม น้ำซุปหอม ๆ กินตอนเหนื่อยคือฮีลใจสุด หมูสับนุ่ม ไข่เค็มมัน ๆ ตัดกับขิงซอยและกระเทียมเจียวร้อน ๆ มื้อง่ายๆ แค่อิ่มท้องแล้วสบายใจก็พอ ✨ #เมนูง่ายๆ #เข้าครัว #ไอเดียเมนูอาหาร #อร่อยบอกต่อ #เข้า
ถูกใจ 320 ครั้ง
มื้อเช้าฮีลใจสุดๆ
ข้าวไข่ข้นเติมเครื่องล้นๆ 🍳🍳 📍ดอนเมือง ซ.ช่างอากาศอุทิศ3 . #225coffeeandbreakfast #สนามบินดอนเมือง #ร้านกาแฟ #ของกินดอนเมือง #ของกินดอนเมือง
ถูกใจ 28 ครั้ง
มื้อฮีลใจแบบง่ายๆ
ผัดหน่อไม้หมู (Spicy Stir-fried Bamboo Shoots with Pork) #cooking #easydishes #feed #lemon8food #CapCut
ถูกใจ 52 ครั้ง
✨วิธีฮีลใจฉบับง่าย ๆ แค่ขอบคุณสิ่งเล็ก ๆ รอบตัว
🌤️การเริ่มต้นใหม่ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด... บางครั้งแค่อุปสรรคที่เข้ามาก็เพื่อให้เราได้เรียนรู้และเติบโตขึ้นไปอีกขั้น 💪ลุกขึ้นสู้: ก้าวข้ามความกลัว แล้วลองทำสิ่งใหม่ 🍋มองหาความสุข: ขอบคุณกาแฟอร่อย ๆ หรือรอยยิ้มของคนข้าง ๆ 🌱เห็นคุณค่าในตัวเอง: ไม่ต้องรอให้ใครมาชม เพราะชีวิตเรา... เรากำหนดเ
ถูกใจ 17 ครั้ง
ฮีลใจตัวเอง🥰
การทำให้ชีวิตดีขึ้นไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนทุกอย่างพร้อมกัน ลองเริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำได้ทุกวัน 7 วิธีทำให้ชีวิตดีขึ้นทีละขั้น 🌅 ตื่นและนอนให้เป็นเวลา นอนให้พอ 7–9 ชั่วโมง ลดการเล่นมือถือก่อนนอน 🚶♀️ ขยับร่างกายทุกวัน เดิน 15–30 นาที ยืดเส้นหรือออกกำลังกายเบา ๆ 🥗 กินอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น
ถูกใจ 6 ครั้ง
ฮีลใจริมทะเลสุดฟิน 🌊🩵
A DAY WITH ME ทริคสู้แดด🌞🏖 ถ้าจะออกแดดเที่ยวทะเลแล้วอยากให้ผิวและร่างกาย "รอดกลับบ้าน" แบบไม่โทรมเกินไป ลองใช้หลักง่าย ๆ นี้ค่ะ ☀️ 1. เริ่มเตรียมตัวก่อนออกแดด 1–2 ชั่วโมง ดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่ารอให้กระหายน้ำก่อน ทาครีมกันแดดก่อนออกแดดอย่างน้อย 15–30 นาที เลือก SPF 50+ และ PA++++ สำหรั
ถูกใจ 90 ครั้ง
หนังสือฮีลใจมนุษย์เงินเดือนผู้เหนื่อยล้า 💼
หนังสือเล่มนี้เล่าถึงการใช้ชีวิตและการทำงานแบบ “ไม่ต้องสมบูรณ์แบบตลอดเวลา” ผ่านเรื่องราวสั้นๆ อ่านง่าย แต่ตรงใจมาก โดยเฉพาะตอนที่พูดถึงการทำงาน 100% ที่จริงอาจไม่ได้หมายถึงการทุ่มหมดแรงทุกวัน แต่คือการค่อยๆทำในแบบที่ตัวเองไหวและยืนระยะได้จริง อ่านแล้วเหมือนได้ปลอบใจตัวเองเบาๆ ว่าบางวันเหนื่อยก็พักไ
ถูกใจ 15 ครั้ง
แพริมน้ำกาญจนบุรี สุดฮีลใจ🌿 คนละ 750.-
𝗠𝗔𝗬𝗔 𝗘𝗿𝗮𝘄𝗮𝗻 🍃 𓂃 ที่พักริมน้ำ ใกล้น้ำตกเอราวัณ บรรยากาศดี ได้นั่งมองสายน้ำ มองวิวภูเขา นอนแช่น้ำดูพระอาทิตย์ตก โรแมนติกมาก 🌅🫶🏻 ตอนนี้ที่พักมีร้านอาหาร MAYA Erawan EATERY ด้วย เป็นอาหารสไตล์อิตาเลี่ยน พิซซ่าแป้งโฮมเมด อร่อยมากค่ะ ได้มาพักผ่อนที่พักบรรยากาศดี ช่วงเย็นมาดินเนอร์ที่ร้านอาหาร
ถูกใจ 820 ครั้ง
ทริปฮีลใจได้ดีมาก 🌿☁️บ้านอีต่อง–ปิล็อก กาญจนบุรี 2 วัน
ใครอยากหนีความวุ่นว าย ไปสูดอากาศดีๆ แบบไม่ต้องลางานยาว แนะนำทริปนี้เลยค่ะ มีครบทั้งหมู่บ้านเล็กๆ กลางหุบเขา วิวหมอก เนินช้างศึก น้ำตกจ๊อกกระดิ่น และบรรยากาศเหมืองเก่าที่อบอุ่นมากกว่าที่คิด **แพลนเที่ยวแนะนำ** Day 1: กรุงเทพฯ → ทองผาภูมิ → บ้านอีต่อง เดินเล่นในหมู่บ้าน ถ่ายรูปสะพาน ลำธาร คาเฟ่
ถูกใจ 66 ครั้ง
👩🏻🍳 ร้านอาหารเหนือสุดฮีลใจ ฮ้องยายคำ🎏 ใกล้มหิดล ศาลายา🛵
🫑🍅 ร้านอาหารเหนือ ส่งตรงจากเชียงราย เจ้าของร้านใจดีมาก✨👩🏻🍳 เรามีร้านอาหารสุดฮีลใจมาแนะนำให้ทุกคนรู้จัก “ร้านฮ้องยายคำ อาหารเหนือ“ เป็นร้านอาหารใกล้มหิดล ศาลายา จังหวัดนครปฐม บรรยากาศร้านดีมาก มีที่จอดรถ จอดได้หลายคัน🚙 ร้านเปิดทุกวัน ยกเว้นวันจันทร์🌝 💰 ราคาอาหารดี คุ้มค่า แบบกินอิ่ม อาหา
ถูกใจ 32 ครั้ง
หนังสือน่ารักฮีลใจ 🍉𓂃 𓈒𓏸🌼
หนังสือ : Brunch near me (เรื่องราวของมื้อสาย ปลายทาง และ ระหว่างนั้น) 🪴 “ รู้สึกเหมือนกำลังไล่ตามบางสิ่ง แต่พยายามแค่ไหนตามไม่ทันสักที ที่จริง…เริ่มลืมแล้วด้วยซ้ำว่ากำลังไล่ตามอะไรอยู่ คิดไปคิดมาหัวก็ตื๊อไปหมด ออกไปหาอะไรอร่อยกินดีกว่า ” เรื่องราวของตัวละคร 4 คน และละช่วงวัย — ฝ้าย คราม ป
ถูกใจ 3 ครั้ง
ฮีลใจตัวเองง่ายๆ ที่คุณเองก็ทำได้🤍
บางทีหัวใจก็ต้องการพื้นที่เงียบ ๆ ที่ไม่ต้องมีใครมานั่งข้าง ๆ ก็เติมพลังให้ตัวเองได้เหมือนกัน วันนี้เลยรวม 10 กิจกรรมฮีลใจง่าย ๆ ที่ทำได้ด้วยตัวคนเดียว ไม่ต้องรอ ไม่ต้องง้อ และกลับออกมาด้วยใจที่เบาขึ้นกว่าเดิม #pliantia #พาเลียนเทีย #ฮีลใจ #ดูแลตัวเอง #รักตัวเอง
ถูกใจ 6 ครั้ง
🍗✨ มื้อง่ายๆ แต่โคตรฮีลใจสายรักสุขภาพ!
“ไก่ย่างหม้อลมร้อน + ข้าวสวยหอม + กิมจิ + มะเขือเทศกระเทียมย่าง” อร่อยแบบคลีนๆ กินแล้วฟินมาก 🤍 #เข้าครัวกับLemon8 ใครกำลังลดน้ำหนัก หรืออยากเริ่มดูแลตัวเองแบบไม่เครียด เมนูนี้คือดีมากกกก~ เพราะทำง่าย อิ่มนาน โปรตีนแน่น และยังได้ผักแบบเต็มๆ จาน 🍅🧄 ประโยชน์ของแต่ละอย่างแบบชัดๆ ✨ ไก่ย่างห
ถูกใจ 37 ครั้ง
ไอเดียการอิส จัดเต็มมื้อฮีลใจ😋🍽️
🥢 วิธีทานแบบไทย: ไม่กลัวอ้วนๆ 🍜 วิธีกินขนมจีนแบบอิ่มและไม่รู้สึกผิด 🥢 1. คุมปริมาณขนมจีน ประมาณ 1 จับ หรือ 80-100 กรัม ไม่เติมหลายรอบ 🥩 2. เน้นโปรตีนให้อิ่มนาน ไก่ เครื่องใน หรือเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน เพิ่มไข่ต้ม 1-2 ฟอง 🥬 3. เติมผักเยอะ ๆ ถั่วงอก กะหล่ำปลี แตงกวา ผักกาดดอง ใบโหระพา
ถูกใจ 2 ครั้ง
แชร์เมนู l กับข้าวธรรมดา แต่กินแล้วฮีลใจเสมอ 🥬
มื้อเย็นวันนี้เป็นเมนูง่า ยๆ อย่างต้มจืดหัวไชเท้าและกวางตุ้งฮ่องเต้ผัดน้ำมันหอย เน้นปรุงน้อยแต่สารอาหารครบ จัดสัดส่วนผักให้เยอะกว่าแป้ง แบ่งกันกินคนละครึ่ง อิ่มพอดีแถมสุขภาพดีคู่ 🥣🥬 #เมนูง่ายๆ #กับข้าวง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #homemadefood #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
ถูกใจ 66 ครั้ง
มื้อแซ่บฮีลใจ 🌶️
มื้อเที่ยง #มื้อเที่ยง #littlepenquin
ถูกใจ 1 ครั้ง
คาเฟ่เขียวๆ ฮีลใจอาหารอร่อยจิบกาแฟ อ่านหนังสือ ธรรมชาติ
คาเฟ่เขียวๆ ฮีลใจอาหารอร่อยจิบกาแฟ อ่านหนังสือ ฟังเสียงธรรมชาติ 📍 Little Tree Cafe สามพราน นครปฐม
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม