มื้อง่ายๆสบายท้อง ☺️

‘โจ๊กไส้กรอกไข่ออนเซ็น’ มื้ออร่อยๆในวันสำคัญ เพราะบางทีคำพูดให้กำลังใจอย่างเดียวอาจไม่พอ อาหารก็เป็นอีกอย่างที่บอกรักและให้กำลังใจแทนคำพูดได้ 🍲✨

📍เติมพลังด้วยวัตถุดิบดีๆจาก Betagro 💓

Betagro Shop, Betagro Deli, ห้างสรรพสินค้า, ร้านค้า partner, ช่องทางออนไลน์ และ TikTok Shop

.⁣

.

#Betagro #เบทาโกร #ไส้กรอก #เมนูง่ายๆ #goodlycooking

3/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผมอยากแชร์ประสบการณ์ที่ได้ลองทำเมนูโจ๊กไส้กรอกไข่ออนเซ็นนี้ ซึ่งใช้ไส้กรอกอะระบิกิชีสสโมคค็อกเทลคุณภาพจากเบทาโกร ที่ให้รสชาติกลมกล่อมและหอมกลิ่นรมควันเข้มข้นที่เพิ่มความพิเศษให้กับโจ๊กจานโปรดของผม การเลือกวัตถุดิบดีๆ เช่น ไส้กรอกจากเบทาโกรที่มีความสดใหม่และเชื่อถือได้ ถือว่าเป็นหัวใจสำคัญ เพราะไม่เพียงแต่ช่วยให้รสชาติของเมนูดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังมั่นใจได้ในความปลอดภัยต่อสุขภาพ อีกทั้งเลี่ยงการใช้ส่วนผสมที่ไม่จำเป็นหรือสารกันบูด ซึ่งหลายคนยังไม่ค่อยรู้และให้ความสำคัญมากนัก ผมมักจะใช้ไข่ออนเซ็นที่มีเนื้อไข่ขาวนุ่มลื่นและไข่แดงเยิ้ม เมื่อเจอกับน้ำโจ๊กร้อนๆ รสกลมกล่อม จะช่วยให้มื้ออาหารมีความละมุน ช่วยบำรุงกำลังและเพิ่มความสุขในการทานอาหารมากขึ้น นอกจากนี้ ผมยังลองใช้ซุปกระดูกไก่แท้ที่เคี่ยวนานกว่า 5 ชั่วโมงจากเบทาโกร เพื่อเพิ่มความเข้มข้นและคุณค่าทางโภชนาการให้กับน้ำโจ๊กอีกด้วย วิธีการปรุงไม่ยุ่งยาก เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการมื้ออาหารง่ายๆ รวดเร็ว และยังได้ประโยชน์ ช่วยให้รู้สึกอิ่มสบายท้องและเติมพลังสำหรับวันสำคัญ ผมพบว่าเมนูนี้เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย และยังเป็นไอเดียที่ดีหากต้องการบอกรักหรือให้กำลังใจใครสักคนผ่านสายสัมพันธ์พิเศษของอาหาร โดยรวมแล้ว การใช้วัตถุดิบดีจาก Betagro เช่น ไส้กรอกอะระบิกิชีสและซุปกระดูกไก่แท้ รวมถึงการเลือกไข่ออนเซ็นที่สดใหม่ เป็นส่วนผสมที่ทำให้เมนูโจ๊กจานนี้สมบูรณ์แบบ และผมแนะนำให้ทุกคนลองทำดูที่บ้าน นอกจากรสชาติที่อร่อยแล้ว ยังรู้สึกดีและห่วงใยสุขภาพของคนที่คุณรักด้วยเช่นกัน

ค้นหา ·
ลูก 8 เดือนเบื่ออาหาร กินเมนูไหนดี

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ nit🌸🌷🌷
nit🌸🌷🌷

น่าทานค่ะ🥰🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มื้อง่ายๆ สบายท้อง
🍳cooked : 23/09/2025 🍲ชื่อเมนู: ข้าวต้ม โรยหมูหยอง และตอนเสริฟจะโรยตับบดอีกที 🍲ชื่อเมนู:มันม่วงต้ม 🍲ชื่อเมนู:เต้าหู้ไข่คน #เมนูข้าวต้ม #เมนูลูกน้อย👶🏻 #เมนูลูกรัก #อาหารเด็ก6เดือนขึ้นไป #อาหารเด็กเล็ก
Baiprao

Baiprao

ถูกใจ 0 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆ สบายท้อง แถมโปรตีนสูงมากก 🥰
มื้อเช้าง่ายๆ สบายท้อง แถมโปรตีนสูงมากก 🥰 #Tofusan #โทฟุซังผสมน้ำนมข้าวไรซ์เบอร์รี่ #นุ่นทานสายกลาง
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 99 ครั้ง

มื้อเช้าที่ทั้ง healthy อร่อย อยู่ท้อง
แจกสูตรให้สาว 40 สายออกกำลังกาย ที่หามื้อเช้าที่ ✔️ ทำง่าย ✔ อิ่มนาน ✔ ไฟเบอร์สูง ✔ หวานธรรมชาติ Blueberry & Banana Oatmeal Bowl สูตรง่ายมาก ใช้แค่ 🌾 ข้าวโอ๊ต 🥣 โยเกิร์ต 🍌 กล้วยหอม 🍫 ผงโกโก้ ทำซ้ำอีกรอบ แล้วปิดท้ายด้วยโยเกิร์ต + บลูเบอร์รี่ 🫐 แช่ตู้เย็นไว้ 1 คืน ตื่นเช้ามาก็พร้อมทา
jeveryday

jeveryday

ถูกใจ 1054 ครั้ง

เมนูสลัดผักง่ายๆ ❤️ (มื้อเช้าสบายท้อง)
#เมนูสลัด #เข้าครัวกับLemon8 #ฮาวทูกับlemon8 #สลัดผัก #lemon8ไดอารี่ 🍋
🌈🍀GIF🍀🌈

🌈🍀GIF🍀🌈

ถูกใจ 31 ครั้ง

อาหารเช้า ทำง่ายสบายท้อง
🥗รวม 5 มื้ออาหารเช้าที่สาวๆทำเองได้ง่าย ดูมีสกิลทำอาหาร 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. อูด้งเย็น แซลม่อน 🍜 : นำเส้นอูด้งไปต้ม นำปลาไปกริวให้กรอบ กินคู่กับซอส Kikkoman โซบะสึยุ 2. สลัดกุ้ง🥗 : นำกุ้งไปกริวด้วยเกลือและพริกไทดำ ต้มไข่ยางมะตูม หั่นผักทุกอย่างที่อยากทานได้เลย จัดจานราดน้ำสลัดก็จะทานง่ายขึ้น 3
Aimaem

Aimaem

ถูกใจ 171 ครั้ง

ดื่มง่ายย สบายท้อง พุงไม่ป่องง
ใครกำลังมองหาสูตรช่วยขับถ่าย + คุมน้ำหนัก ต้องลองสูตรนี้! 🥬 ไม่ต้องจ่ายแพงก็ได้น้ำผักผลไม้เกรดพรีเมียม ทำเองที่บ้านได้สารอาหารครบถ้วน แถมอิ่มท้องนานมากกก ✨ ทำไมสูตรนี้ถึงช่วยลดน้ำหนัก & ดีท็อกซ์? * Fiber Bomb: ผักเคลและสาลี่มีกากใยสูงมาก ช่วยกวาดสิ่งสกปรกในลำไส้ ขับถ่ายคล่องสุดๆ * Natural
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 70 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆ ด้วยโจ๊กทำเอง
📍พิกัด: เครื่องทำน้ำเต้าหู้ เช้านี้รีบๆพี่หนึ่งก็ทำโจ๊กอกไก่แบบคลีนกินเองได้ แค่ใส่วัตถุดิบ กดปุ่มเดียว ไม่ต้องเฝ้า ไม่ถึงครึ่งชั่วโมงก็ได้กินแล้ว เนื้อโจ๊กเนียน หอม อิ่มสบายท้อง ตอกไข่เพิ่มอีกนิดคือฟินมาก ได้โปรตีนเต็มๆในมื้อเช้า #พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว #เข้าครัวกับlemon8 #
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 96 ครั้ง

มื้อเช้าคุมน้ำหนัก อิ่มนาน สบายท้อง
“มันเทศบดโยเกิร์ตสายเค็ม” อุ่นๆ กินแล้วสบายท้องมาก ☁️💛 ทำง่ายมากกก แถมอิ่มนาน ไม่หนักท้อง 🥣 ถ้วยนี้คือฟินสุด ✨ มันเทศบด 🥚 ไข่คลุกงา 🥛 กรีกโยเกิร์ต 🥓 หมูหยองไร้น้ำตาล รวมกันแล้วไม่เลี่ยนเลย 💯 แคลต่ำ + โปรตีนสูง + ไฟเบอร์แน่น‼️ สายเฮลท์ตี้ต้องลอง 😍 👩‍🍳 วิธีทำ (เร็วมาก) 1️⃣ นึ่งมันเทศ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 167 ครั้ง

ไอเดียมื้อเช้าสบายท้อง 🥰
ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีของทุกคนนะคะ 💕😍 #ติดเทรนด์ #ทําอาหาร #ทำอาหารกินเองง่ายๆ #เข้าครัวกับlemon #เข้าครัวlemon8 #Howtoกินคลีน #คลีนไม่เครียด #คลีนสายกลาง #รวมเมนู
Lunch box with Love 🌻❤

Lunch box with Love 🌻❤

ถูกใจ 196 ครั้ง

ไอเดียมื้อเย็น หลับสบาย
🍵 ไอเดียมื้อเย็นย่อยง่าย หลับสบ๊าย #โจ๊กข้าวโอ๊ตผักตุ๋นใส่ไข่ 💛 มื้อเย็นที่ไม่หนักเกินไป แต่ยังอิ่มสบายท้อง อุดมด้วยไฟเบอร์จากผัก เห็ด และข้าวโอ๊ต ช่วยให้ระบบย่อยทำงานดี โปรตีนจากไข่ช่วยซ่อมแซมร่างกายช่วงนอนหลับ วัตถุดิบหลัก 🌾 ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ 🥚 ไข่ไก่ 3 ฟอง 🍄 เห็ดเข็มทองซอย 100–200
แป้งพาฟิต

แป้งพาฟิต

ถูกใจ 117 ครั้ง

✨แชร์มื้อเช้าง่ายๆ
“มื้อเช้าง่ายๆ ของตุ๊กค่ะ 🥚✨ ตีไข่ 2 ฟองลงกระทะ แล้ววางแผ่นแป้งเวียดนามทับไว้… ใส่อะไรก็ได้ที่มีในตู้เย็น วันนี้มีมอสซาเรลลาชีส สาหร่ายวากาเมะ ฟองเต้าหู้แผ่น แครอท มะเขือเทศ พับเป็นสามเหลี่ยมแล้วจี่ให้เหลืองนิดๆ หอมมากก 🤤 เมนูง่าย ได้โปรตีน แบบสบายท้อง…ใครรีบๆ ลองทำดูน้า” #lemon8สายสุขภาพ #
คุณตุ๊กสุขภาพดี

คุณตุ๊กสุขภาพดี

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 10 ผัก-ผลไม้ เช่น ตำลึง แก้วมังกร มะละกอ กล้วย และฝรั่ง พร้อมสรรพคุณช่วยขับถ่าย แก้ท้องผูก บำรุงสายตา และลดคอเลสเตอรอล เพื่อสุขภาพที่ดีและสบายท้อง
10 ผัก-ผลไม้ ช่วยขับถ่าย สบายท้อง 🥬🍌
🥺 ท้องผูกบ่อย? ลองกินผัก-ผลไม้ 10 ชนิดนี้ 🍐 ช่วยให้ลำไส้ทำงานดี ขับถ่ายสบาย ท้องโล่งทั้งวันค่ะ 🥰 10 ผัก-ผลไม้ ช่วยขับถ่าย สบายท้อง 🥬🍌 1. ตำลึง – อุดมด้วยไฟเบอร์ ช่วยย่อยอาหารได้ดี แก้อาการท้องอืด ขับถ่ายคล่อง แถมบำรุงสายตาให้สดใส 👀✨ 2. แก้วมังกร – ผลไม้ไฟเบอร์สูง แก้ท้อ
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 115 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มสมุนไพร 4 ชนิด ได้แก่ น้ำตะไคร้ น้ำกระเจี๊ยบแดง น้ำขิง และน้ำมะนาวผสมสะระแหน่ วางเรียงกันพร้อมส่วนผสม แต่ละแก้วมีไอน้ำลอยขึ้น สื่อถึงเครื่องดื่มที่ช่วยให้สดชื่น ย่อยง่าย และผ่อนคลายหลังมื้ออาหาร
🍵 4 น้ำสมุนไพร ดื่มหลังมื้อเย็น สบายท้อง ผ่อนคลาย 🌿
🍵 4 น้ำสมุนไพร ดื่มหลังมื้อเย็น สบายท้อง ผ่อนคลาย 🌿 หลังอาหารเย็น หลายคนมักแน่นท้องหรือรู้สึกหนัก ๆ ลองเลือกดื่ม “น้ำสมุนไพร” ที่ทั้งอร่อยและช่วยย่อยได้ดี 🥰 1️⃣ ตะไคร้ → ช่วยขับลม แก้ท้องอืด 2️⃣ กระเจี๊ยบแดง → สดชื่น ลดคอเลสเตอรอล 3️⃣ ขิง → อุ่นสบาย แก้แน่นท้อง 4️⃣ มะนาว + สะระแหน่ → เบาสบ
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 43 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม