คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ข้าวขาวหายไป! หมูสึกิมิเบนโตะ🤤🔥

คนที่สามีของฉันพูดว่า "ฉันมีข้าวขาวไม่พอ!" 🍚🔥

ซอสหวานและเผ็ดบนไข่หนา

ความร่ำรวยของมายองเนสเข้าไปในนั้นและข้าวไม่หยุด.. 🤤

บราวน์คือความยุติธรรม

นี่คือผู้ชายแน่นอน!

แม้ในวันที่วุ่นวายคุณสามารถทําให้มันรวดเร็วและรู้สึกพอใจ❗

[วัสดุ]

หมูประมาณ 4 ชิ้น (สำหรับขิงย่าง)

1 ไข่

เกลือและพริกไทย

แป้งบาง

ปริมาณน้ำมันที่เหมาะสม

[เครื่องปรุงรส]

ช้อนโต๊ะสุรา 1

ซอสถั่วเหลืองช้อนโต๊ะ 1

มิรินช้อนโต๊ะ 1

มายองเนส 1 ช้อนชา

[วิธีทำ]

▪ตัดเอ็นหมู

▶โรยด้วยเกลือ พริกไทย และแป้ง

▶อบทั้งสองด้าน

☑เพิ่มเครื่องปรุงและมายองเนสสุดท้าย

☑พันกันด้วยความร้อนต่ำ

☑ สมบูรณ์ด้วยไข่

บันทึกและทำให้✨ในภายหลัง

สูตร #ง่าย#สูตร #อาหารกลางวัน เบนโตะของสามี สูตรหมู

4/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมこの豚肉月見弁当は、茶色の絶妙な照りとコクでまさに「ご飯泥棒」と言いたくなる一品です。私もこのレシピを試してみたのですが、豚肉の筋に切れ目を入れて焼くことで縮みや硬さが抑えられ、柔らかくジューシーに仕上がりました。 調味料は酒、醤油、みりんがそれぞれ大さじ1とシンプルですが、そこにマヨネーズを小さじ1加えるのが味のポイント。コクが生まれて、とろ〜り卵との相性も抜群でした。マヨネーズは焦げやすいため、弱火でじっくり絡めるのがおすすめです。 また、お弁当として詰める際は、豚肉と卵を乗せた後、少し冷ましてから蓋をすると蒸れて美味しさが増します。忙しい朝でもパパッと作れて満足感が高いので、旦那さんや家族にも喜ばれること間違いなし。 たれは冷めても美味しいので、作り置きにも向いています。ぜひ冷蔵庫にストックしておいて、いつでも手軽に楽しんでくださいね。茶色の濃厚な味付けは、和風のおかずが苦手な方にも食べやすいと思います。 このレシピは「白ご飯が消えた!」という感想そのままに、ご飯のおかわり必須のお弁当です。ぜひ一度、手軽に美味しい男弁当づくりを試してみてください!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อาหารลดไขมัน
🍽️ อยากลดไขมัน แต่ไม่อยากอด ต้องเลือกกินให้เป็น ไม่ใช่อะไร “ห้ามกินทั้งหมด” แต่คือรู้ว่า อะไรควรกินบ่อย / กินได้ / กินแต่น้อย / ควรเลี่ยง วันนี้สรุปให้ครบ 4 หมวดหลัก โปรตีน • ผัก • ไขมัน • คาร์บ ดูรูปนี้รูปเดียว วางแผนกินได้ทั้งวันเลย 💚 🥚 โปรตีนลดไขมัน ช่วยอิ่มนาน รักษากล้ามเนื้อ เลือกเ
กอฝอ

กอฝอ

ถูกใจ 2161 ครั้ง

ข้าวขาวหรือข้าวกล้องดี
ข้าวขาว (White Rice) • ผ่านการ ขัดสี เอาเปลือกและจมูกข้าวออก • เนื้อข้าว นุ่ม กินง่าย ย่อยเร็ว • มี ไฟเบอร์น้อยกว่า • วิตามินและแร่ธาตุบางส่วนหายไปตอนขัดสี • ทำให้ หิวเร็วกว่า 🌾 ข้าวกล้อง (Brown Rice) • เป็นข้าวที่ ไม่ขัดสี ยังมีเยื่อหุ
Somao.AIA

Somao.AIA

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซื้อซ้ำ!!หม้อหุงข้าวใช้ดี
หม้อแรกไว้หุงข้าวขาว ส่วนใบนี้หม้อเล็กจะไว้หุงข้าวกล้อง ถ้าเป็นข้าวกล้องหุงแค่ 2 กระป๋องจะพอดีกับหม้อ เพราะข้าวกล้องจะใส่น้ำเยอะกว่าข้าวขาว และมีข้าวค้างคืน ข้าวจะไม่ติดก้นหม้อเลย ข้าวไม่แห้งแข็งด้วย ดีมากๆเลย อ้อ มี3สีให้เลือกแน่ะ #ใช้แล้วชอบ #หม้อหุงข้าว #รีวิวหม้อหุงข้าว #ป้ายยากับlemon8
Hello nawi

Hello nawi

ถูกใจ 15 ครั้ง

“How to ลดต้นขาใหญ่💪✨
อยากขาเรียวสวยไม่ต้องอด! ทำตาม 6 วิธีนี้เน้นทั้งออกกำลังและโภชนาการ ขาใหญ่ลดลงเห็นผลจริง 💪 1️⃣ ออกกำลังกายเฉพาะส่วน เลือกท่า Squat, Lunge, Side Leg Raise กระชับกล้ามเนื้อต้นขา ลดไขมันสะสม ทำสม่ำเสมอ 3-4 ครั้ง/สัปดาห์ 🏋️‍♀️ 2️⃣ Cardio เบาแต่ต่อเนื่อง เดินเร็ว วิ่งจ๊อกกิ้ง ปั่นจักรยาน 20-30 น
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้ำตาลในเลือดปกติแต่น้ำหนักยังไม่ลง… อาจไม่ใช่แค่
เรื่องอาหาร แต่เป็น “ภาวะดื้ออินซูลิน” ที่เจอบ่อยในวัย 50+ ✅ปรับง่าย ๆ แค่กินผักเพิ่ม พักผ่อนให้พอ และลดเครียด เริ่มวันนี้ สุขภาพดีขึ้นได้แน่นอนค่ะ 💚 #ดื้ออินซูลิน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #สุขภาพดี #สุขภาพดีกับlemon8 #feelgreat
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 25 ครั้ง

วิธีหุงข้าวให้นุ่ม ไม่แฉะ ไม่แข็ง
ใครเคยหุงข้าวแล้วแฉะบ้าง แข็งบ้าง หรือเม็ดข้าวไม่สวย ต้องเซฟโพสต์นี้ไว้เลยค่ะ 🍚💛 วันนี้อายมาแชร์วิธีหุงข้าวให้นุ่มกำลังดี เม็ดสวย ไม่เละ ไม่ดิบ ทำตามง่ายมาก เหมาะกับมือใหม่สุดๆ เคล็ดลับอยู่ที่การตวงข้าวให้แม่น ซาวข้าวพอดี ใส่น้ำให้เหมาะ แล้วพักข้าวหลังสุกก่อนคุยเบาๆ แค่นี้ข้าวก็ออกมานุ่มฟู น่าก
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 60 ครั้ง

การวางแผน มื้ออาหาร สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
annieomni

annieomni

ถูกใจ 44 ครั้ง

7 เคล็ดลับโกงแคลอรี่แบบเนียนๆ!
ใครว่าวิธีลดน้ำหนักต้องอดหรือหักโหม? 🥗 7 เคล็ดลับโกงแคลลอรี่ ที่ไม่ต้องอดแต่อย่างใด! 1️⃣ ดื่มน้ำก่อนอาหาร” ถ้าคุณดื่มน้ำ 1-2 แก้วก่อนมื้ออาหาร คุณจะรู้สึกอิ่มเร็วขึ้นโดยไม่ต้องกินเยอะ! วิธีนี้จะทำให้คุณกินอาหารน้อยลง แต่ยังรู้สึกอิ่มจนท้องไม่ร้อง! 2️⃣ เลี่ยงแป้งขัดขาวให้เหมือนหลีกเลี่ยง
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 17 ครั้ง

"เปลี่ยนข้าวขาวเป็น🫘5สีกินยังไงให้ได้ผลดีกับสุขภาพ
"เปลี่ยนข้าวขาวเป็นถั่ว🫘 5 สี กินยังไงให้ได้ผลดีกับสุขภาพ? วันนี้มาแชร์เทคนิคการเริ่มทานถั่วแบบง่ายๆ ไม่ให้ท้องอืด แถมอิ่มนาน ได้สารอาหารครบถ้วนด้วยค่ะ ใครกำลังมองหาตัวช่วยดูแลรูปร่าง ลองเอาไปปรับใช้กันดูนะคะ" #ถั่ว5สี #ดูแลสุขภาพ #กินดีสุขภาพดี #ความรู้สุขภาพ #คุมอาหารแบบมีความสุ
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 270 ครั้ง

ภาพปกเปรียบเทียบข้าวขาวกับข้าวกล้อง พร้อมคำถามว่าต่างกันอย่างไร มีผู้หญิงยืนอยู่ข้างๆ และหัวข้อสารอาหาร ประโยชน์ และความเหมาะสม เพื่อช่วยให้เลือกกินได้ตรงไลฟ์สไตล์
ข้าวขาวกินเพลิน… ข้าวกล้องกินแล้วเพรียว เลือกอะไรดี? 🤔
#เทรนด์วันนี้ #สู้ชีวิตฉบับพี่เน #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #คุมน้ําหนัก
App KindCal

App KindCal

ถูกใจ 0 ครั้ง

4 สิ่งที่ควรเลี่ยงถ้าอยากให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น
4 สิ่งที่ควรเลี่ยงถ้าอยากให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น #นอน #น้ำตาล #ดื้ออินซูลิน #เครียด #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save
หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวกล้อง vs ข้าว กข43 อะไร “คุมน้ำตาล” ดีกว่า @Healthy Talk by หลี #healthytalkbylee #สุขภาพดีกับหลี #สุขภาพดี #ข้าวกล้อง #ข้าวกข43
Healthy Talk by หลี

Healthy Talk by หลี

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบข้าว กข. 5 สายพันธุ์ ได้แก่ กข.15, กข.43, กข.79, กข.99 และ กข.103 โดยระบุชื่อ, จุดเด่น, ค่าดัชนีน้ำตาล (GI) และความเหมาะสมกับผู้บริโภคแต่ละกลุ่ม
ข้าวกข เหมือนกัน ต่างกันยังไง!?
ข้าว กข. ที่ซื้อในซูเปอร์มาร์เก็ต — ดูเหมือนกัน แต่ไม่เหมือนกันเลยสักนิด 🍚 ถามทุกคนว่า… ที่ผ่านมาเลือกข้าวแบบไหน? 👉 หยิบถุงที่ถูกที่สุด 👉 หยิบถุงที่คุ้นตาที่สุด 👉 หยิบแบบที่แม่ซื้อมาตลอด ถ้าตอบข้อใดข้อหนึ่ง — ไม่ได้ผิดนะคะ แต่รู้มั้ยว่าข้าวพันธุ์ กข. แต่ละตัวที่วางขายอยู่นั้น ค่า GI (ดัชนี
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 3 ครั้ง

สาวๆ PCOS ไม่ควรทำอะไร ให้อาการแย่ลง
สอบถาม/สั่งซื้อสินค้าได้ทางINBOX หรือคอมเมนท์ใต้โพสต์ได้เลยค่ะ 💌 หรือสั่งซื้อทางแพลตฟอร์มออนไลน์ พิกัด อิโนซิทอล Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSMK41Rpo/ Shopee : https://s.shopee.co.th/3q97bLVxfl Lazada : https://s.lazada.co.th/s.FxXeX #PCOS #ถุงน้ำรังไข่หลายใบ #คนเป็นPCOS #ภาวะP
inositol pcos

inositol pcos

ถูกใจ 0 ครั้ง

น้ำตาลสูง ทานข้าวขาวได้ไหม?
#กินยังไงน้ำตาลไม่พุ่ง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #
YOU BALANCE

YOU BALANCE

ถูกใจ 7 ครั้ง

ข้าวขาว ข้าวกล้อง ข้าวดำ ต่างกันแค่สีจริงไหม
🤍 ข้าวขาว – กินง่าย ย่อยง่าย 🤎 ข้าวกล้อง – ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน ❤️ ข้าวแดง – มีสารต้านอนุมูลอิสระ 🖤 ข้าวดำ – อุดมไปด้วยแอนโทไซยานิน 💜 ข้าวไรซ์เบอร์รี่ – ได้ทั้งไฟเบอร์และสารอาหารหลากหลาย
Honey Sri.

Honey Sri.

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวขาวVSข้าวกล้อง
🗣️แนะนำเพิ่มเติม: ข้าวเปลี่ยนเป็นน้ำตาลถึงยังไงก็ไม่ควรทานเยอะเกินไปคะ🫪 #สุขภาพ #ข้าวกล่อง #ข้าวขาว #สาระดีมีประโยชน์ #ติดเทรนด์
Humble&crazy.

Humble&crazy.

ถูกใจ 0 ครั้ง

TDEE กับการลดสัดส่วน
หลายคนยังเข้าใจผิดเกี่ยวกับค่า Tdee อยู่มาก เราเลยอยากมาแจ้งว่า ค่า Tdee ไม่ใช่ทริคหรือวิธีการในการลดน้ำหนัก แต่มันคือค่าพลังงานที่เราควรได้รับต่อวันเพื่อให้เพียงพอต่อกิจกรรมประจำวันของตัวเอง... #กินตามค่าtdee #ลดความอ้วน #tdee #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Imakeuproud

Imakeuproud

ถูกใจ 4 ครั้ง

 วิธีเก็บข้าวสารฉบับแม่บ้าน Minimal มอดไม่กวนใจ! 🌾🤍
ใครเจอปัญหามอดขึ้นข้าวสารบ่อยๆ ลองเอาของใกล้ตัวพวกนี้ใส่ลงไปในถังข้าวดูค่ะ ได้ผลจริง 100% พริกแห้ง: ใส่ลงไป 5-10 เม็ด สารแคปไซซินช่วยไล่แมลงได้ ใบมะกรูดสด: กลิ่นหอมระเหยช่วยกันมอด แต่ต้องคอยเปลี่ยนตอนใบแห้งนะ ช้อนสแตนเลส: ปักลงไป 2 คัน มอดไม่ชอบกลิ่นโลหะจะค่อยๆ ไต่ออกไปเอง ใช้ถังสุญญากาศ: ช่วยป
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 7 ครั้ง

ซึมเศร้า เล่าได้ หนังสือซึมเศร้าที่น่ารักสุดในโลก
อ่านหนังสือซึมเศร้ามาหลายเล่ม เล่มนี้น่ารักสุด ภาพน่ารัก เนื้อหาไม่เวิ่นเว้อ และช่วยให้เข้าใจโรคซึมเศร้ามากขึ้นด้วยค่ะ ราคาปก 225 บาท เราซื้อมาจาก B2S #ซึมเศร้า #หนังสือน่าอ่าน #ซึมเศร้าเล่าได้
แมวช่วยฉันไว้

แมวช่วยฉันไว้

ถูกใจ 14 ครั้ง

เข้าตามตรอก ออกตามข้าวขาวหมู "ตรอกซุง"
#พี่มด

#พี่มด

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงเคล็ดลับการเลือกวัตถุดิบที่ปลอดภัยสำหรับผู้ฟอกไต โดยมีปลา ไก่ และข้าวขาวเป็นตัวเลือกที่ดี พร้อมภาพประกอบผู้ป่วยฟอกไตกำลังจดบันทึก
ภาพแนะนำการเลือกโปรตีนจากปลา ไก่ และไข่ขาว ซึ่งมีไขมันต่ำ ช่วยซ่อมแซมร่างกาย ป้องกันกล้ามเนื้อฝ่อลีบ และมีฟอสฟอรัสน้อยกว่าเนื้อแดง
ภาพแสดงผักโพแทสเซียมต่ำที่ผู้ป่วยฟอกไตควรกิน เช่น แตงกวา กะหล่ำปลี และถั่วงอก เพื่อให้ได้รับวิตามินโดยไม่เสี่ยง เนื่องจากไตขับโพแทสเซียมได้น้อย
สุขภาพไตแข็งแรงได้ จากการเลือกกินวัตถุดิบ🥚🍚
คนฟอกไต… ไม่ได้ห้ามกิน แต่ต้อง “เลือกให้เป็น” 🤍 ปลา ไก่ ไข่ขาว ผักบางชนิด ก็กินได้ ถ้าเลือกถูก…ร่างกายจะเบาขึ้น ใจสบายขึ้นทุกวัน 🌿 คลิปนี้รวมเคล็ดลับง่าย ๆ สำหรับคนฟอกไตและคนที่ดูแลคนที่รัก #โรคไต #เมนูอาหาร #เมนูผู้ป่วยไต #ดูแลสุขภาพ #อาหารสุขภาพ
Better Me Daily✨

Better Me Daily✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินข้าวขาว + แตงโม นอตอสูงไหม ?
#กินแตงโม #ป้ายยากับlemon8 #อาหาร #อาหารสุขภาพ #เบสท์บัวสุขภาพยอดเยี่ยม🎉🎉
เบสท์บัว สุขภาพยอดเยี่ยม �🎉🎉

เบสท์บัว สุขภาพยอดเยี่ยม 🎉🎉

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถือถุงข้าวขาว 100% ยืนอยู่หน้าร้านสะดวกซื้อ 7-Eleven พร้อมข้อความโปรโมชั่นและภาพข้าวสารกับข้าวสุกที่ด้านล่าง
ถุงข้าวขาว 100% วางอยู่บนโต๊ะในครัว ข้างๆ มีชามข้าวสุกไม้เล็กๆ แสดงให้เห็นเมล็ดข้าวที่หุงขึ้นหม้อและสวยงาม
มือสองข้างกำลังถือถุงข้าวขาว 100% ในร้านค้า โดยมีข้อความแสดงรายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ
🍚ข้าวขาว 100% ตรานกกระยางคู่ จัดโปรคุ้ม ตุนด่วน❗️
📣 โปรแรงสุดคุ้มมม … 🌾 ข้าวขาว 100% ตรานกกระยางคู่ ข้าวคุณภาพดีเต็มเมล็ด ขนาด 5 กิโลกรัม คุ้มมาก รีบไปตุนกันเลยย ✔ หุงขึ้นหม้อ ✔ เมล็ดสวย ✔ นุ่มกำลังดี ✨โปรพิเศษ 105.- (ปกติ 125.-) 🎉สมาชิก All Member เหลือ 104.- 📆 ตั้งแต่วันที่ 24 ก.พ. 69 - 23 มี.ค. 69 📌 ที่ 7-Eleven ทุกสาขา และออนไลน์
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 5 ครั้ง

3 อาหาร ควรกินน้อยๆ!!
ป้านุ้ยรัตนา มารีวิว

ป้านุ้ยรัตนา มารีวิว

ถูกใจ 7 ครั้ง

EP97:😴ง่วงตอนบ่าย? ข้าวเที่ยงกำลังขโมยเลือดจากสมอง
EP97: 😴 ง่วงตอนบ่าย? ไม่ใช่เพราะขี้เกียจ แต่ 'ข้าวเที่ยง' กำลังขโมยเลือดจากสมองคุณ! เวลาประมาณบ่ายสองโมง... ความง่วงซึมระลอกใหญ่ซัดเข้าใส่คุณอย่างจัง หนังตาเริ่มหนักอึ้ง สมองตื้อ คิดงานไม่ออก ราวกับมีใครมาสับสวิตช์ปิดพลังงานของคุณดื้อๆ อาการที่เรียกว่า "Post-Lunch Dip" หรือที่คนไ
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินข้าวกล้อง+ข้าวขาว+ไข่ต้ม +ยำมะม่วง นอตอสูงไหม?
#Lemon8ฮาวทู #กินอะไรดี #เบสท์บัวสุขภาพยอดเยี่ยม🎉🎉 #สุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8
เบสท์�บัว สุขภาพยอดเยี่ยม 🎉🎉

เบสท์บัว สุขภาพยอดเยี่ยม 🎉🎉

ถูกใจ 11 ครั้ง

ใครเคยกินบ้าง #ข้าวขาวหอมมะลิทุ่งกุลา
หุงยากมั้ย ข้าวนุ่มมั้ย?
arm

arm

ถูกใจ 1 ครั้ง

EP89: 😠หงุดหงิดง่าย?อย่าเพิ่งโทษนิสัย! ลงแดงน้ำตาล
EP89: 😠 หงุดหงิดง่าย? อย่าเพิ่งโทษนิสัย! นี่คืออาการ 'ลงแดงน้ำตาล' รู้สึกหัวร้อนง่าย? ฉุนเฉียวตอนท้องว่าง? นั่นอาจไม่ใช่นิสัย แต่คืออาการ 'ลงแดงน้ำตาล' ครับ เมื่อคุณกินของหวานหรือแป้งขัดขาว มันจะสร้างวงจร 'รถไฟเหาะน้ำตาล' ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงแล้วดิ่งเหวอย่างรวดเร็ว
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไมถึงเลือกกินข้าวโอ๊ตหุงแทนข้าวขาว ? 🍚🍚
ทำไมถึงเลือกกินข้าวโอ๊ตหุงแทนข้าวขาว ? 🍚🍚 #ข้าวโอ๊ต #เมนูสุขภาพ #อาหารคลีน #เข้าครัวกับLemon8 #กินกับlemon8
Bell Cooking

Bell Cooking

ถูกใจ 17 ครั้ง

เคล็ดลับ หุ่นสวย
✨ เคล็ดลับหุ่นสวยสำหรับสาวนั่งโต๊ะทั้งวัน 🔹 1. จัดท่านั่งให้ถูกต้อง หลังตรง ไม่ห่อไหล่ จอคอมสูงระดับสายตา เท้าวางเต็มพื้น ห้ามนั่งไขว่ห้างนาน ๆ เพราะทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดี 🔹 2. แอบออกกำลังกายระหว่างทำงาน เกร็งหน้าท้อง 10–15 วินาที แล้วปล่อย ทำวันละหลายครั้ง บีบก้นค้างไว้ 10 วินาที ทำซ้ำ 10–
หน่อยนึง

หน่อยนึง

ถูกใจ 27 ครั้ง

โจ๊กหมู
ชวนมาทำโจ๊กหมูง่ายๆ ในหม้อหุงข้าวใบเดียวกันค่ะ ไม่ต้องเฝ้า ทำเสร็จพร้อมทานได้เลย #หม้อหุงข้าว #หม้อหุงข้าวมินิ #ของใช้ในครัว #หม้อหุงข้าวTefal #TefalThailand
พ่อลูกเข้าครัว

พ่อลูกเข้าครัว

ถูกใจ 200 ครั้ง

#CapCut
นุชนาต

นุชนาต

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ข้าวต้มหมูบ่ะช่อ #ข้าวต้มหมู
ฝนตกบ่อยแบบนี้ ชวนกินข้าวต้มอุ่นๆ นัวๆ กันค่ะ วันนี้ทำข้าวต้มหมูบ่ะช่อใบตำลึง.. ว่ากันที่ใบตำลึง เป็นผักที่มีประโยชน์มากมาย(ด้านล่าง👇) เป็นผักที่หาง่ายในฤดูฝน แต่หายากในฤดูหนาว เลยเอามาทำเป็นเมนูส่งท้ายหน้าฝน ตัวหมูบ่ะช่อปรุงซอสลุงหนวดขวดส้ม ตราภูเขาทอง กับสามเกลอโขลกๆ แค่นี้อร่อยเลย ผัดเครื่องหอมๆ
Tui.u.ri.cooking

Tui.u.ri.cooking

ถูกใจ 2928 ครั้ง

ลดไขมันแต่ยังทานแป้งได้✅🥰
#ลดความอ้วน #ลดไขมัน #กินแป้งยังไงไม่ให้อ้วน #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ลีนหุ่น
ลูกแพร์🍐

ลูกแพร์🍐

ถูกใจ 301 ครั้ง

🍚😴 เคยไหม? กินข้าวอิ่ม ๆ แล้วหนังตาหนักทันที!🍚😴🥱💤🧠🍰🍔🥗
จริง ๆ แล้วอาการง่วงหลังอาหารเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งระดับน้ำตาลในเลือด การย่อยอาหาร และการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ 🧠 ถ้าไม่อยากง่วงหลังมื้ออาหาร ลอง: 🥗 กินพอดี ไม่อิ่มเกิน 🥦 เพิ่มผักและโปรตีน 🚶‍♀️ เดินเบา ๆ หลังอาหาร 💧 ดื่มน้ำให้เพียงพอ 😴 นอนพักให้พอในแต่ละวัน ดูแลร่างกายเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกวัน สุ
soninD26

soninD26

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกสูตรข้าวมันไก่เนื้อนุ่ม ข้าวหอมฟุ้ง+น้ำจิ้ม เซฟเก็บไว้เลยน๊า🫶✨
แจกสูตร "ข้าวมันไก่ต้ม" ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน เนื้อไก่นุ่ม ข้าวมันหอมฟุ้ง😋💖 📔1. ขั้นตอนการต้มน้ำซุปและไก่ 👉เตรียมน้ำซุป: ตั้งหม้อต้มน้ำ 2 ลิตรให้เดือด ใส่เครื่องปรุง: ตำกระเทียมและรากผักชีให้พอตำบุบ แล้วใส่ลงในหม้อ ตามด้วยซุปก้อน 1 ก้อน และน้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ ต้มทิ้งไว้จนเดือด 👉ต้มไก่:
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 112 ครั้ง

💖แจก prompt ไว้บรรยายรูปอาหารน่ารักๆสไตล์ญี่ปุ่น🇯🇵✨
ทุกคน~วันนี้เรามี Prompt ที่สามารถเอารูปอาหารที่เราถ่ายมาแต่งให้มีคำบรรยายน่ารักฟรุ้งฟริ้งๆสไตล์ญี่ปุ่นได้ค่ะ บอกเลยว่าอาหารของเราดูน่ากินขึ้นล้าน%เลยล่ะ🎀 ☁️ เปิดแอพ Chat GPT เลือกรูปที่ต้องการและใส่คำสั่ง prompt นี้ลงไปเลยค่ะ สังเกตองค์ประกอบในภาพและเพิ่มคำบรรยายประกอบที่เป็นประโยชน์ในสไตล์ก
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 348 ครั้ง

ภาพคอลลาจรีวิวหม้อหุงข้าวสีดำด้าน แสดงตัวเครื่อง หน้าจอควบคุมแบบสัมผัส โหมดการทำงานภาษาไทย และด้านในหม้อที่บรรจุข้าวสารและน้ำ
ภาพระยะใกล้ของแผงควบคุมหม้อหุงข้าวสีดำด้าน แสดงโลโก้และโหมดการทำงานหลากหลายเมนูเป็นภาษาไทย พร้อมข้อความ 'โหมดเยอะมากกก'
ภาพหม้อหุงข้าวเปิดฝาออก เผยให้เห็นหม้อชั้นในที่บรรจุข้าวสารสีขาวสะอาด พร้อมหน้าจอแสดงผลดิจิทัล '0:00'
รีวิวหม้อหุงข้าว Hitachi ! 🌾🍚
รีวิวหม้อหุงข้าว Hitachi ขนาด 1.8 ลิตร คือเราใช้เป็นครอบครัว คือที่ชอบเลยหม้อหุงข้าวหนาและหนักดีมาก แล้วก็มีที่จับให้ยกหม้อได้ง่ายไม่ต้องกลัวร้อน ข้าวหุงนุ่มดีมากๆๆ และชอบมาก ดีไซน์ทันสมัยมาก และโหมดมีให้เลือกเยอะเป็นภาษาไทยด้วย และเป็นระบบสัมผัส ชอบสุดๆ #หม้อหุงข้าว #สไตล์เด็กBU #ติดเทรนด์
Krittamed Herb

Krittamed Herb

ถูกใจ 73 ครั้ง

คาร์บดีVSคาร์บไม่ดีเลือกกินยังไงให้พุงยุบ #fitorfat #fitness #ลดไขมัน #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #สร้างกล้ามเนื้อ #สร้างกล้ามเนื้อลดไขมัน #สร้างกล้ามท้อง #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกาย #เทรนเนอร์ #เทรนออกกําลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนออนไลน์ปั้นหุ่น #โปรตีน #โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ #โปรตีนลีนไขม
FITorFAT

FITorFAT

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 พฤติกรรมเสี่ยงเบาหวาน
#เบาหวานต้องรู้ #รู้ไว้ใช่ว่า ใส่บ่าแบกหาม #รู้เท่าทันโรค #ก่อนที่จะสายเกินไป
Na Pat

Na Pat

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวน้ำตาลต่ำกว่าข้าวขาว อร่อย มีประโยชน์
#ข้าวโอ๊ตหุงแพลนติเชียส #ข้าวโอ๊ตชนิดหุง #อาหารคลีน #healthyfood #ภัทรชอบเข้าครัว
ภัทรชอบเข้าครั�ว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม