\爆速で出来る/明太クリームうどん🍜

6/10 に編集しました

... もっと見る私もこの明太クリームうどんをよく作りますが、手軽でありながら満足感が高く、まさに『秒でほれめし』の名にふさわしい一品です。ポイントはクリームの濃厚さと明太子の旨みを引き立てるバターと牛乳のバランス。牛乳を加えることでクリームがまろやかになり、味に深みが出ます。 また、うどんはもちもち食感のものを選ぶとクリーミーなソースがよく絡み、箸が止まらなくなります。時間がない時や、料理にあまり手間をかけたくないズボラな日でも、フライパン一つで簡単に作れるので本当に重宝しています。 個人的には仕上げに刻みネギや海苔をトッピングするのもおすすめ。さっぱり感が加わり、アクセントになります。冷凍うどんを使っても美味しくできるため、ストックしておくと忙しい日のランチや夜ご飯に最適です。 一度作るとリピートしたくなる味わいで、作る頻度が高い料理のひとつ。背徳感のある濃厚な明太クリームソースとうどんのマリアージュをぜひ楽しんでみてください。

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明太クリームうどん 簡単レシピ

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【濃厚明太クリームうどん🍜】 〈材料 1人前〉 ・冷凍うどん 1玉 ・明太子 1腹 ・牛乳 150ml ・バター 10g ・めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1 ・粉チーズ 大さじ1 ・卵黄 1個 ・刻みのり 適量 ・大葉 適量(あれば) 〈作り方〉 ①冷凍うどんを表示通りにレンジで加熱する ②ボウルに牛乳、バター、めんつゆ、粉チーズを入れて混ぜる ③熱いうどんを加えてよく絡める ④明太子を加えて混ぜる ⑤器に盛り、卵黄・刻みのり・大葉をのせたら完成✨ 明太子は弱火で混ぜると風味が飛びにくくておすすめです🙌

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\レンチンでできる/豚キムチーズうどん
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\レンチン1回/鮭クリームパスタ
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\レンチン1回/バター醤油パスタ
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\お餅あったらコレ/明太もちグラタン
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\レンチン4分/明太クリーム春雨
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260万再生以上太らん豆腐クリームアレンジ
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\レンチン5分/ 明太カルボうどん
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントして教えてね✨    ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ 濃厚明太カルボうどん ⁡ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭐︎冷凍うどん 1袋 ⭐︎牛乳 大さじ4 ⭐︎白だし、マヨネーズ 各小さじ2 ⭐︎にんにくチューブ 2cm ・とろけるチーズ 2枚 ・明太子 20g ◇卵黄1個 ◇追い明太子 10g ◇刻みのり、小ネギ(or大葉) お好みで♡ ▶︎保存しておくと レシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡
もあ⌇誰でもできる簡単ごはん

もあ⌇誰でもできる簡単ごはん

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【レンチン5分 明太チーズもやし】
疲れて帰宅したあとでもオススメの レンチンで出来るやみつきレシピ〜♡♡ 明太チーズの組み合わせが好きすぎて もやしと合わせてダイエットメニューに!! 濃厚すぎてしあわせ〜〜〜〜🥰 作りたいって思った人は【🤍】って コメントしてください 📝材料 もやし・・・1袋 豚バラ・・・4枚 チーズ・・・1枚 コンソメ・・・小さじ1 🥄トッピング ごま・・・おこのみ のり・・・おこのみ 黄身・・・1つ 明太子・・・おこのみ 📝レシピ ① もやしを耐熱ボウルに入れて、チーズ・豚バラ・コンソメを加える。 ② 500Wの電子レンジで5分加熱する。 ③ 全体を混
ゆぽぽ

ゆぽぽ

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簡単ダイエットレシピ~食べても太らん明太クリーム白滝
今日もお疲れ様です〜🥰 レンチンだけで完成✨ もともと春雨で作ってたレシピを しらたきに置き換えてアレンジ。 ✔ カロリーカット ✔ 糖質オフ ✔ 歯ごたえあるから食べ応え抜群 ※下茹で不要タイプのしらたきでも、 お湯でさっと洗い流すと においが抜けて美味しく食べられるよ 明太子×豆乳で満足感もしっかり🍝 食べて痩せたい人は保存して作ってね🤍 ━━━━━━━━━━━━━━ 【材料】&#x
ひでみ|半年で-10kg時短痩せレシピ

ひでみ|半年で-10kg時短痩せレシピ

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爆速5分でできる✨とろたま丼✨
レシピはこちら💁‍♀️ シンプルで美味しい🤤 とろたま丼✨ 🍳 材料(2人分) ・ご飯...2人前 ・ウインナー...5本 ・卵...4個 ・チーズ...ひとつみ(30gくらい) 【たれ】 ・焼き肉のたれ...大さじ3 ・マヨネーズ...大さじ1 ・刻み海苔...お好みで 作り方🔥 1. ウインナーを食べやすい大きさに切る(包丁使いたくない時はハサミでカットしても🙆‍♀️) 2. 卵をボウルに割り入れてチーズと合わせ、タレも混ぜ合わせておく 3. フライパンでウインナーを焼き、タレを入れて煮詰める 4. 卵を入れてふんわりお好みの固さま
ゆみ|4兄弟ズボラママの時短レシピ

ゆみ|4兄弟ズボラママの時短レシピ

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\最高に美味しい/ スタミナ卵かけご飯
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントして教えてね✨    ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ スタミナ卵かけご飯 ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・ごはん お茶碗1杯 ⭐︎卵 2個 ⭐︎焼肉のたれ 大さじ1 ⭐︎ごま油 小さじ1 ⭐︎鶏ガラ 小さじ1/3 ⭐︎にんにくチューブ 1〜2cm ・ネギ お好み量 ・ブラックペッパー 少々 ▶︎保存しておくと レシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①容器に⭐︎を入れてよく混ぜる ②ご飯にかけてネギ
もあ⌇誰でもできる簡単ごはん

もあ⌇誰でもできる簡単ごはん

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【たったの1回で−4センチ!?爆速お腹痩せ】
ストレッチトレーナーや整体師の資格を持っているので身体の仕組みに基づいて考案した内容になります😊 爆速でお腹痩せしたい人は毎日やってみてね✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #お腹 #お腹痩せ #お腹痩せダイエット #ダイエット #歪み
日高愛美|セラピスト講師🌿

日高愛美|セラピスト講師🌿

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\レンジで簡単/トマトクリームパスタ
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう!作りたい!と思ったら 【🍝】とコメントして教えてね✨    ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ 海老トマトクリームパスタ ⁡ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ★パスタ(5分茹で) 100g ★オリーブオイル、コンソメ 各小さじ2 ★冷凍海老 50g ★水 200ml ⚫︎牛乳 100ml ⚫︎チーズ 20g ⚫︎ケチャップ 大さじ3 お好みでパセリ・粉チーズ♡ ▶保存しておくと レシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ①★を耐熱容器に入
もあ⌇誰でもできる簡単ごはん

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\激うまアレンジ/濃厚シーフードカルボ
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう!作りたい!と思ったら 【🍜】とコメントして教えてね✨    ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ 濃厚シーフードカルボ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・シーフードヌードル 1個 ・牛乳  300ml ・白だし 小さじ1/3 ・バター 5g ・粉チーズ たっぷり ・ブラックペッパー 適量 ・卵黄 1個 ▶保存しておくと レシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ①小鍋に牛乳と白だしを入れたら弱中火で温める ②カップにバターを入れ、牛乳を注
もあ⌇誰でもできる簡単ごはん

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\ 餃子の皮ですぐできる! / 爆速クリスピーピザ🍕🧀
超ひさびさ餃子の皮ピザシリーズ🍕♡ ⁡ 外パリッパリ…!普通のピザよりかるくて あっという間に消える😂🤏🏻 ⁡ 👛1枚160円 ⏰10分 ⁡ ✎﹏材料(1枚分) ⁡ ・餃子の皮 8枚  ・ベーコン 3枚 ・玉ねぎ 1/4個 ・ピザ用ソース※レシピあり 大さじ1.5 ・ピザ用チーズ 30g ・粗挽きこしょう 適量 ・パセリ 適量 ⁡ 【即席ピザソース】 ・ケチャップ 大さじ3  ・オリーブオイル 大さじ1 ・にんにくチューブ 3cm ・ブラックペッパー 適量  ⁡ 混ぜるだけ!この量で2枚分です(・∀・)✌🏻 ⁡ ✎﹏
みずき | 結婚1年目の節約レシピ

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\熱湯注ぐだけ/爆速ネギ塩スープ
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントして教えてね✨    ⸜⸜ recipe ⸝⸝ 爆速ネギ塩スープ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭐︎絹豆腐 150g ⭐︎乾燥わかめ 小さじ2 ⭐︎刻み白ネギ たっぷり ⭐︎鶏ガラ 小さじ1 ⭐︎しょうがチューブ 1〜2cm ・熱湯 180〜200ml ・ごま油 小さじ1/2 ・いりごま お好みで♡ ▶保存しておくと レシピを見返すときに便利です💛 ⁡ ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①器に⭐︎を入れ、熱湯を注いで混ぜる
もあ⌇誰でもできる簡単ごはん

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豆腐でなめらかクリーミー麻婆うどん
今日もお疲れ様です〜🥰 海外でバズってる“クリーミーマーボーうどん”を ダイエット勢でも食べられるようにアレンジしてみた🍜🔥 うどんを 糖質0麺 にチェンジして カロリーも糖質もぐっと抑えめ◎ なのに濃厚クリーミーで満足感しっかり💛 豆腐×味噌のクリームソースが やさしいのにちゃんと旨いのよ…🤍 ダイエット中でも麺すすりたい人、これ作ってみて👇 罪悪感すくなめの“麻婆クリーム麺”できあがり✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 【材料】 ☆豚ひき肉…70g ☆糖質0麺…1袋 ☆長ねぎ…5cm(みじん切り) 〈
ひでみ|半年で-10kg時短痩せレシピ

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\レンチン5分/とんこつ風うどん
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントして教えてね✨    ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ とんこつ風うどん ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・冷凍うどん 1袋 ・豚バラ薄切り(or豚こま)50〜60g ★鶏ガラ、味噌 各小さじ2 ★ごま油 小さじ1 ★にんにくチューブ 2〜3cm ★水 180ml ・牛乳 50ml ・マヨネーズ 小さじ1 ・小ネギ、紅生姜、いりごま お好みで♡ ▶保存しておくと レシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈
もあ⌇誰でもできる簡単ごはん

もあ⌇誰でもできる簡単ごはん

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レンチン3分!明太えびクリーム春雨
@miilu_diet_recipe レンチン痩せレシピ 【明太えびクリーム春雨】 すごく濃厚で美味しいのにレンチンだけで完成するので忙しくても簡単です❣ ダイエット中、無性に麺類食べたくなったら作ってみてください😊 ※材料、作り方はコメント欄に記載しています。 【夜遅OKな理由】 ✅高たんぱく。食欲抑えられるので夜の食べ過ぎ防止にも👍 ✅カロリー控えめ。生クリーム、バター不使用。豆乳を使ってるので低カロリー。 でも、1番の理由は ✅脂質も抑えられてる。通常よりも約70%カットなので夜でも重くない。 ※ちなみに春雨は脂質ほぼゼロ。 【栄養素】
みいる⌇-14kg 22時帰宅のレンチン痩せレシピ

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