\レンチン2分/ 揚げ出し豆腐風
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⸜⸜ recipe ⸝⸝
┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・絹豆腐 150g
⭐︎めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ3
⭐︎ごま油 小さじ1
⭐︎水 大さじ1
・天かす たっぷり
・鰹節、小ネギ、いりごま お好みで♡
▶︎保存しておくと
レシピを見返すときに便利です💛
┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ┈
①豆腐に軽く切り込みを入れる
②⭐︎をかける
③ふんわりラップしてレンチン600w 2分
(500w 2分20秒)
④天かす、鰹節、小ネギ、ごまをのせて完成!
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もあ(@moa__gohan)です🫶🏻
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揚げ出し豆腐は通常油で揚げますが、このレンチン2分の方法は忙しい時や油の処理が面倒な時にぴったりです。私はこのレシピを初めて試した時、材料も手軽で火を使わないので安心だと感じました。特に絹豆腐に軽く切り込みを入れることで味がしみ込みやすくなり、めんつゆとごま油の風味がよく絡みました。 また、トッピングに天かすをたっぷり乗せることで食感にアクセントが生まれ、鰹節と小ネギで風味も格段にアップします。忙しい日の副菜におすすめで、温かいまま食べると特においしく感じました。レンジ加熱は600Wで2分、500Wなら2分20秒が目安で調整しやすいです。 保存も簡単で、一度作って冷蔵庫で保存すると、また食べたい時にレンジで温め直すだけで手軽に楽しめます。私はこれに少し辛味を加えたい時は七味唐辛子を振ってアレンジしています。シンプル材料で誰でも作れるので、夕食のおかずやお弁当のお供にもぴったりです。 このレシピは「レンチン」「揚げ出し豆腐」「簡単レシピ」「時短レシピ」「豆腐レシピ」などのキーワードで検索するユーザーのニーズに応えられる内容です。ぜひ試してみてくださいね!










コレ毎朝平日に食べてますよ🥰 美味しいですよね!鰹節とラー油入れるともっと美味しいです👍✨