เมนูคลีน แคลต่ำ โปรตีนสูง
ชวนทำเมนูคลีนจากทูน่าและเต้าหู้อ่อน วัตถุดิบ ✨ ทูน่า, เต้าหู ้อ่อน, ผักที่ชอบ, น้ำสลัด วิธีทำ ✨ ปรุงทูน่าด้วยน้ำสลัดหรือพริกไทย ✨ จัดจานด้วยผักที่ชอบเติมทูน่าและเต้าหู้อ่อนหั่นเป็นชิ้น ✨ ราดน้ำสลัดตามชอบ ประโยชน์ของเมนูนี้ ✨แคลไม่สูง ได้ไฟเบอรและวิตามิน ✨โปรตีนเยอะ และไขมันดี ✨ทำให้อิ่มน