เลือกฟักทองยังไง ให้อร่อยถูกใจ

cr.chefbook

2025/9/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ยังไม่แน่ใจว่าจะเลือกฟักทองญี่ปุ่นอย่างไรให้ได้ฟักทองที่หวานและเนื้อแน่น การดูจากสีผิวฟักทองว่ามีสีเหลืองทองหรือสีของน้ำตาลอ่อนๆ เป็นตัวบ่งชี้ที่ดีว่าฟักทองได้สุกเต็มที่และมีรสชาติหวานมากขึ้น รวมถึงการสัมผัสเนื้อฟักทองที่ควรมีลักษณะเหนียวนุ่มแต่ไม่เละเกินไป ซึ่งต่างจากฟักทองแบบอื่นที่มักจะเนื้อเละง่าย นอกจากนี้ การเลือกฟักทองที่มีน้ำหนักเต็มมือและผิวเรียบจะช่วยรับประกันความสดใหม่และคุณภาพดี เหมาะสำหรับนำไปทำอาหารหรืออบตามความชอบ ผมเคยลองเลือกฟักทองโดยวิธีนี้แล้วพบว่าเนื้อฟักทองที่ได้มีความหวานหอม และทำอาหารได้หลากหลายเมนู ทั้งต้ม ผัด หรือทำขนม ก็ออกมาอร่อยถูกใจทุกครั้งเลยครับ ลองสังเกตจากภาพในครัวที่ผมนำมาฝาก จะเห็นว่าฟักทองที่เริ่มเปลี่ยนเป็นสีเหลืองน้ำตาล สามารถรับประกันรสชาติที่ดีได้จริงๆ แนะนำให้ลองนำวิธีนี้ไปใช้กันครับ รับรองว่าเลือกฟักทองได้เหมือนมืออาชีพแน่นอน

ค้นหา ·
วิธีเลือกฟักทอง

10 ความคิดเห็น

รูปภาพของ 🖐️🖐️ Love 🖐️🖐️
🖐️🖐️ Love 🖐️🖐️

ขอบคุณมากครับได้ความรู้ใหม่🥰🥰🥰🥰

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ มดตะนอย♥️
มดตะนอย♥️

👍👍👍❤️❤️

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงเคล็ดลับการเลือกฟักทองสำหรับเด็กให้กินง่ายและปลอดภัย พร้อมรูปฟักทองหั่นเป็นชิ้นสีส้มสดใส มีข้อแนะนำ 6 ข้อ เช่น เลือกเนื้อแน่น สีเข�้ม ผิวด้าน ไม่มีรอยช้ำ และฟักทองญี่ปุ่นเหมาะสำหรับเด็ก
เลือกฟักทองยังไงให้อร่อยถูกใจลูก
เลือกฟักทองยังไงให้อร่อยถูกใจลูก #ฟักทอง #กับข้าวลูก #อาหารลูก #ลูกเริ่มกินข้าว #ฟักทองบด
Babycute.shop

Babycute.shop

ถูกใจ 13 ครั้ง

โชกุปังฟักทอง อร่อย นุ่มหนึบ มีประโยชน์😁
-แป้งขนมปัง 280 กรัม -น้ำตาลทราย 30 กรัม -เกลือ 1/2 ช้อนชา -ยีสต์หวาน 1 ช้อนชา -นมสด 55 กรัม -ฟักทองนึ่งบด 120 กรัม -ไข่ไก่ 1 ฟอง -เนยสด 30 กรัม *อบไฟบนล่าง 175 องศา 30 นาที #ขนมปังฟักทอง #pumpkinbread #ขนมปัง #bread #แจกสูตร
When I bake

When I bake

ถูกใจ 70 ครั้ง

สายเฮลตี้ต้องถูกใจสิ่งนี้ “ฟักทองอบ” !
🎃🧄 เมนูของว่างสายเฮลท์ตี้ต้องนี่เลย! ฟักทองญี่ปุ่นอบกระเทียม กรอบนอกนุ่มใน หอมมาก 😋 ไม่ทอด ไม่อมน้ำมัน ❌ อบด้วย Air Fryer ล้วนๆ กินเพลิน แต่ไม่รู้สึกผิด 💕 คาร์บดี ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน เหมาะทั้งมื้อว่าง / มื้อเย็นเบาๆ 💪 🔥 ประมาณ 120–150 kcal / จาน (ขึ้นกับปริมาณน้ำมันที่ใช้) สายคุมแคล
TGernn

TGernn

ถูกใจ 850 ครั้ง

ฟักทองเชื่อมเนื้อนุ่ม ๆ สีสวยราดกะทิเค็มนิดๆอร่อย
#ฟักทองเชื่อม #ขนมไทย #เมนูฟักทอง #ขนมหวาน #เข้าครัวกับLemon8 สูตรฟักทองเชื่อม วัตถุดิบ 1.ฟักทองแก่ 1 กิโลกรัม 2.น้ำเปล่า 1½ ลิตร 3.น้ำตาลปี๊บ 200 กรัม 4.น้ำตาลทราย 400 กรัม 5.เกลือป่น ½ ช้อนชา 6.ใบเตย 3 ใบ 7.มะนาว 1 ซีก วิธีทำ 1.ปอกเปลือกฟักทอง หั่นชิ้นพอดีคำ ล้างให้สะอาด 2
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 21 ครั้ง

ขนมเปียกปูนฟักทองอร่อยมากๆ
#ขนมเปียกปูน #เปียกปูนกะทิสด #เปียกปูนฟักทอง #อร่อยบอกต่อ
ทำเองกินเอง😋

ทำเองกินเอง😋

ถูกใจ 1084 ครั้ง

ฟักทองหนึบ ทำง่าย อร่อยด้วย✨🥰
#เข้าครัวกับLemon8 สูตรอาหาร ฟักทองหนึบ 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ฟักทอง 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: หม้อทอดไร้น้ำมัน Simplus 🍳ขั้นตอนการทำ: หั่นฟักทองให้บางพอเหมาะจะได้สุกไว ใส่หม้อ และอบ 20 นาที ความร้อน 160 👍🏻คำแนะนำ: ครบ 20 นาทีกลับด้านอบต่ออีก 10 นาที ก็จะได้ความหนึบกำลังดี🥰 #ฟักทองหม้อทอดไร้น้ำมัน #
รีวิว By K

รีวิว By K

ถูกใจ 4 ครั้ง

ฟักทองทำขนมก็อร่อยมากคะ
🥦วัตถุดิบ: 1.ฟักทองต้มสุก220 g 2.แป้งเค้ก200 g 3.น้ำตาลทราย165g 4.เกลือ1/2ช้อนชา 5.ผงฟู1ช้อนชา 6.ยีสต์1ช้อนชา 7.กะทิ 226g 🍳ขั้นตอนการทำ: - บดฟักทองพักไว้ - ชั่ง ตวง ของทั้งหมดเทลงในฟักทองยกเว้นกะทิ - ค่อยๆเทกะทินวดแป้งจนทุกอย่างละลายเข้ากันดี - พักแป้ง1ช.ม หรือขึ้นฟูดี - ตักใส่พิมพ์ -
Jintana Smantra

Jintana Smantra

ถูกใจ 18 ครั้ง

ทานฟักทองช่วยต้านแก่ชะลอวัยได้จริงมั้ย!!!
📍ฟักทองเป็นผักที่ทั้งอร่อย และมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากค่ะ🫶 ✅ประโยชน์หลัก ๆ ของฟักทอง 1. บำรุงสายตา 👀 ฟักทองมีเบต้าแคโรทีนสูง (เปลี่ยนเป็นวิตามินเอได้) ช่วยป้องกันโรคตาเสื่อมและทำให้การมองเห็นชัดเจนขึ้น 2. ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ✨ เบต้าแคโรทีนและวิตามินซีในฟักทอง ช่วยชะลอวัย ลด
ศรีประชา สีธิคำ

ศรีประชา สีธิคำ

ถูกใจ 2051 ครั้ง

🎃ฟักทองแต่ละแบบ…ต่างกันยังไงนะ?🧐
หลายคนอาจเคยเห็น แต่ยังไม่เคยรู้ว่า “รสชาติและเนื้อสัมผัส” ไม่เหมือนกันเลย! 👀✨ ทั้งฟักทองญี่ปุ่น เนื้อแน่นหวานมัน 💚 ฟักทองสีขาว เนื้อนุ่มละมุน 🤍 บัตเตอร์นัท หอมมันกำลังดี 💛 หรือฟักทองสีส้ม ที่เนื้อเนียนนุ่มน่าทาน🧡 😋 💡แต่ละชนิดเหมาะกับเมนูต่างกันด้วยนะ! ใครชอบแบบไหน? หรือยังไม่เคยลองตัวไหนบ้าง
ดี อร่อย

ดี อร่อย

ถูกใจ 0 ครั้ง

อร่อยจริงไม่หลอก🎃🧡ฟักทองแคลต่ำ
(ประมาณ 26 กิโลแคลอรี่ต่อ 100 กรัม) แต่มีกากใยอาหารสูง ทำให้อิ่มนานเลย - #POIIZFITJOURNAL #poiizfitติดทำขนมคลีน #poiiz _tobi_diet #healthycooking #ขนมคลีน #cleaneating #เค้กฟักทอง #เค้กฟักทองคลีน #ฟักทองญี่ปุ่น
PoiizFitJournal

PoiizFitJournal

ถูกใจ 181 ครั้ง

ภาพลูกชิ้นงาฟักทองสีเหลืองทองโรยงาขาวเต็มจาน และภาพลูกชิ้นที่ผ่าครึ่งเผยให้เห็นเนื้อฟักทองนุ่มหนึบด้านใน
ภาพขั้นตอนการทำลูกชิ้นงาฟักทอง เริ่มจากการนึ่งฟักทอง บดผสมน้ำตาลและแป้งข้าวเหนียว นวดเป็นก้อน ปั้นเป็นลูกกลมคลุกงาขาว และฉีดน้ำมันก่อนอบ
ภาพลูกชิ้นงาฟักทองสีเหลืองทองโรยงาขาววางเรียงบนจานสีขาวอย่างสวยงาม พร้อมรับประทาน
สูตรฟักทองปั่นโรยงาขาว
ไม่ทอด ‼️ เหนียวนุ่ม อร่อยสุดๆ | ลูกชิ้นงาฟักทอง วันนี้ขอแชร์ลูกชิ้นงาฟักทอง อร่อย เหนียวนุ่ม ทานง่าย ไม่ยุ่งยาก เนื้อสัมผัสเหนียวนุ่ม อร่อยจนหยุดกินไม่ได้เลย~ ส่วนผสม: แป้งข้าวเหนียว 370 กรัม ฟักทอง 350 กรัม น้ำตาล 35 กรัม โรยหน้าด้วยงาขาวเล็กน้อย 1️⃣ ปอกเปลือกและหั่นฟักทองเป็นชิ้น นึ่งจนสุ
อย.เบเกอรี่ 🧀

อย.เบเกอรี่ 🧀

ถูกใจ 1268 ครั้ง

มัฟฟินฟักทอง หอมอร่อย ต้องลอง😍
-แป้งเค้ก 100 กรัม -ผงฟู 3/4 ช้อนชา -เกลือ 1/4 ช้อนชา -เนยสด 75 กรัม -น้ำตาลทราย 70 กรัม -ไข่ไก่ 1 ฟอง -นมสด 30 กรัม -กลิ่นวนิลา 1 ช้อนชา -ฟักทองบด 65 กรัม -ฟักทองหั่นเต๋า 45 กรัม -ลูกเกดโรยหน้าตามชอบ *อบไฟบนล่าง 150 องศา 30 นาทีหรือจนสุก #มัฟฟินฟักทอง #muffins #pumpkincake
When I bake

When I bake

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพฟักทองญี่ปุ่นมินิสีเขียวเข้มจำนวนมาก พร้อมข้อความแนะนำวิธีเลือกฟักทองญี่ปุ่นมินิให้อร่อย
ควรรู้ 😘เลือกฟักทองญี่ปุ่นมินิอร่อย พร้อมประโยชน์😍
การเลือก ฟักทองญี่ปุ่นมินิ ให้ได้รสหวาน เนื้อแน่น อร่อย มีวิธีสังเกตง่ายๆ แบบนี้ค่ะ 🎃 ✅ เปลือก – เลือกลูกที่เปลือกสีเขียวเข้ม มีลายเส้นชัดเจน เนื้อเปลือกด้านนอกแข็ง ไม่บุบหรือรอยช้ำ ✅ ก้าน – ก้านควรสั้น แข็ง และแห้งสนิท (ถ้าก้านสดๆ แสดงว่าเก็บไม่นาน เนื้อยังไม่หวานจัด) ✅ น้ำหนัก – ฟักทองที
กินกับแกว

กินกับแกว

ถูกใจ 7 ครั้ง

เอาฟักทองมาทำขนมชั้น อร่อยแบบตะโกน ✨✨
ขนมชั้นฟักทอง อร่อยมากพึ่งเคยลองครั้งแรก 🌼🌼 วัตถุดิบ - แป้งมันสำปะหลัง 250 กรัม - แป้งข้าวจ้าว 55 กรัม - เนื้อฟักทองน้ำหนักก่อนนึ่ง 150 กรัม - หัวกะทิ ส่วนที่ 1 600 กรัม - หัวกะทิ ส่วนที่ 2 200 กรัม - น้
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 329 ครั้ง

“บวดฟักทอง” เมนูบ้าน ๆ แต่ความอร่อยระดับตำนาน 
ทำง่ายมาก มือใหม่ก็รอดแน่นอน!💖
หวานละมุน หอมกะทิ 🥥✨ 📝 วิธีทำบวดฟักทอง วัตถุดิบ 1. ฟักทอง 300 กรัม (หั่นชิ้นพอดีคำ) 2. กะทิ 500 มล. 3. น้ำตาลมะพร้าว 80–100 กรัม (ปรับตามชอบ)ใช้2ก้อนเอง 4. น้ำตาลทราย 1–2 ช้อนโต๊ะ 5. เกลือ 1/2 ช้อนชา 6.ใบเตย 2–3 ใบ (มัดปม) 7. ปูนใส เล็กน้อย วิธีทำ - ตั้งหม้อ ใส่กะทิ + ใบเตย เปิดไฟกลา
Ice🌷

Ice🌷

ถูกใจ 3 ครั้ง

แจ่วฟักทอง อร่อยมาก!
อัญชะนี่... มาเบิ่งวิธีเฮ็ดแจ่วบักอึอ่อนน้อนกันเด้อจ้า แซ่บอีหลี ข้าวเหนียวตุ้ยนี่อย่างฟินเลย! ​ขั้นตอนแรก: เตรียมวัตถุดิบ ​เริ่มจากเอาบักอึอ่อนมาล้างน้ำให้สะอาดจ้า แล้วก็หั่นเป็นชิ้นพอดีคำเนาะ เตรียมเอาไว้ ​ขั้นตอนสอง: การต้มและปรุงรส ​ค้างน้ำให้เดือดเด้อจ้า แล้วก็ใส่หอมแดง พริกสด ทั้ง
Janjiraporn Kae

Janjiraporn Kae

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทาร์ตฟักทองอร่อยนะ ใครไม่เคยลอง แนะนำเลย ทำง่ายด้วย
ส่วนทาร์ต -แป้งอเนกประสงค์ 140 กรัม -น้ำตาลไอซิ่ง 20 กรัม -เกลือ 1/4 ช้อนชา -เนยสดจืดหั่นเต๋า(เย็น) 75 กรัม -ไข่ไก่ 25 กรัม *นำไปแช่เย็น 30 นาทีก่อนนำมากรุลงพิมพ์ (ขนาด 8 นิ้ว) *อบไฟบนล่าง 170 องศา 35 นาที *พักไว้ให้เย็นก่อนนำมาใส่ไส้ ส่วนไส้ฟักทอง -ไข่ไก่ 3 ฟอง -น้ำตาลทราย 65 กรัม
When I bake

When I bake

ถูกใจ 51 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม