✨ มื้อเช้าง่ายๆ สายเฮลตี้ ✨

บานาน่าโอ๊ตเค้ก(ทำเอง) เสริมทัพด้วยโปรตีนรสชาไทย

เพิ่มวิตามินและไฟเบอร์ด้วย "ผงผัก SUPERFOOD" อร่อย ไม่เหม็นเขียว ขับถ่ายง่ายแบบเป็นธรรมชาติ

ข้อมูลสินค้า

✨สินค้า: ผงผัก SUPERFOOD 🥦🥬

📌ข้อดี / ข้อเสีย: เหมาะกับคนที่ทานผักน้อย

🗣ข้อแนะนำ: รสชาติเปรี้วอมหวานนิดๆ จิบ@แทนน้ำหวานได้เลย

📍พิกัด: แอป🍊

#เฮลท์ตี้ #ผงผัก #ติดเทรนด์

2025/11/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมมื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน โดยเฉพาะสำหรับสายเฮลตี้ที่ต้องการอาหารที่ดีต่อสุขภาพและง่ายต่อการเตรียม บานาน่าโอ๊ตเค้กถือเป็นตัวเลือกยอดนิยม เพราะวัตถุดิบหลักอย่างกล้วยและข้าวโอ๊ตอุดมไปด้วยไฟเบอร์สูง ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีและให้พลังงานอย่างยาวนาน การเสริมโปรตีนรสชาไทยเข้าไปในมื้อเช้านี้ไม่เพียงแค่เพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ แต่ยังเพิ่มรสชาติที่กลมกล่อมและเข้ากันได้ดีกับบานาน่าโอ๊ตเค้ก นอกจากนี้ การใช้ผงผัก SUPERFOOD ซึ่งทำมาจากผักหลากหลายชนิดในรูปแบบผง ช่วยเติมวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ให้กับร่างกาย โดยจุดเด่นของผงผักนี้คือ ไม่มีรสชาติที่เหม็นเขียวเหมือนผักบางชนิดทั่วไป ทำให้ดื่มง่ายและสามารถใช้เป็นเครื่องดื่มทดแทนน้ำหวานได้อย่างดี เหมาะสำหรับคนที่ทานผักน้อยหรืออยากเพิ่มผักในแต่ละวันโดยไม่รู้สึกเบื่อ ด้วยคุณสมบัติที่ช่วยเรื่องขับถ่ายและความเป็นธรรมชาติของผงผัก SUPERFOOD ทำให้การดูแลสุขภาพในทุกๆ เช้าง่ายและสะดวกมากขึ้น เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ที่ต้องการทั้งความรวดเร็วและคุณภาพของอาหาร การเลือกมื้อเช้าแบบนี้ไม่เพียงแค่ดีต่อร่างกายแต่ยังส่งผลดีต่อการมีสมาธิและพลังงานในการทำงานตลอดทั้งวันอย่างต่อเนื่อง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพยำสลัดทูน่าแตงกวาในภาชนะพลาสติก มีส่วนผสมของทูน่า แตงกวา มะเขือเทศ และไข่กุ้ง พร้อมช้อนสีชมพู เป็นเมนูสุขภาพโปรตีนสูง.
ภาพมือถือแตงกวาบรรจุแพ็คพลาสติกใสในร้านสะดวกซื้อ มีฉลากระบุว่าเป็นผักสด.
ภาพมือถือมะเขือเทศราชินีบรรจุแพ็คพลาสติกใสในร้านสะดวกซื้อ มีฉลากระบุว่าเป็นผักสด.
Mix and Match สายเฮลตี้ 7-11 [Ep.1]
พามาทำ เมนู “ยำสลัดทูน่าเเตงกวา” กัน อร่อยนะว่าไม่ได้ ทำง่ายมากด้วย เหมาะกับคนที่คิดเมนูไม่ออก ในราคา ประมาณ 1 เเบงค์เเดง จับทุกอย่างใส่รวมกัน เขย่า เเล้วก็กินได้เลย อร่อยมากก อิ่มมากก โปรตีนจุกๆ #อาหารคลีนในเซเว่น #อาหารเพื่อสุขภาพเซเว่น #สลัดเซเว่น #เมนูหาทํา #เมนูสุขภาพ
นจ. รีวิวไปเรื่อย

นจ. รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 6801 ครั้ง

มื้อเดียวอิ่มนาน 6 ชั่วโมง! Greek Yogurt Fruit Bowl 🍓🫐⚡️
ก่อนหน้านี้ต้องบอกว่าเรากินโยเกิร์ตกับพวกผลไม้แล้วก็กาโนล่าตอนเช้าแต่รู้สึกว่ามันก็ไม่ได้อิ่มขนาดนั้นแถมช่วง 9-10โมง เริ่มหิวแล้วด้วยก็เลยลองหาวิธี แล้วรู้จักเจ้าสิ่งนี้ Greek Yogurt โปรตีนเน้นเน้นอิ่มนาน 6 ชั่วโมง ไม่รู้สึกหิวเลย✨ Greek Yogurt Fruit Bowl 🍓อร่อย คลีน โปรตีนสูง เหมาะกับสายลดน้ำห
Corn.Snap

Corn.Snap

ถูกใจ 747 ครั้ง

7 วัน 7 เมนู ตอนเช้า
​☀️ แจกไอเดีย! มื้อเช้า 7 วัน 7 เมนู ฉบับสายเฮลตี้ (ทำง่าย+แคลน้อย) 🥑✨ ​ตื่นมาแบบสดใส ไม่ต้องคิดเยอะ! ใครว่าคุมอาหารต้องน่าเบื่อ? วันนี้เอาเมนูเช้าพลังงานดี สารอาหารครบ พร้อมสรุปแคลอรี่มาฝากกันครับ ทำตามได้ง่ายๆ ไม่เกิน 10 นาทีก็ได้กินแล้ว! ​🌈 สีสันสดใส น่ากินทุกเมนู เซฟเก็บไว้ทำตามกันได้
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 350 ครั้ง

สายเฮลตี้ต้องถูกใจสิ่งนี้ “ฟักทองอบ” !
🎃🧄 เมนูของว่างสายเฮลท์ตี้ต้องนี่เลย! ฟักทองญี่ปุ่นอบกระเทียม กรอบนอกนุ่มใน หอมมาก 😋 ไม่ทอด ไม่อมน้ำมัน ❌ อบด้วย Air Fryer ล้วนๆ กินเพลิน แต่ไม่รู้สึกผิด 💕 คาร์บดี ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน เหมาะทั้งมื้อว่าง / มื้อเย็นเบาๆ 💪 🔥 ประมาณ 120–150 kcal / จาน (ขึ้นกับปริมาณน้ำมันที่ใช้) สายคุมแคล
TGernn

TGernn

ถูกใจ 1081 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าท้องของบุคคลพร้อมข้อความ 'ของว่างสายเฮลตี้ ทำง่าย กินได้ทุกวัน' และภาพวงกลม 'Before' เปรียบเทียบหน้าท้องก่อนหน้านี้
มันหวานญี่ปุ่นอบสุก 4 หัว วางอยู่บนกระดาษรองอบในถาด เปลือกสีม่วงอมน้ำตาล เนื้อสีส้มบางส่วนเผยออกมา ดูน่ารับประทาน
มันหวานญี่ปุ่นอบสุก 4 หัว วางอยู่บนกระดาษรองอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน เปลือกสีม่วงอมน้ำตาล เนื้อสีส้มเผยออกมา
แจกโพยของว่างสายเฮลตี้ ทำง่ายไม่ยุ่งยาก ✨🥗🥔
อันยองค่าสาวๆ มาแนะนำของว่างสายเฮลตี้✨🥔🥗 นั่นก็คือมันหวานญี่ปุ่น เป็นคนที่ชอบกินมากยิ่งมันเผาคือมันจะหอมอร่อยมากหวานกำลังดีกินแทนเป็นของหวานกินไปกินไม่อิ่ม😆 ที่ชอบกินน้องอร่อย วิธีทำก็คือง่ายมาก 1.ล้างมันให้สะอาด โดยไม่ต้องปอกเปลือก 2.ซับให้แห้ง แล้วใช้ส้อมจิ้มผิวมันรอบ ๆ (ช่วยให้ไอน้ำออกตอนอ
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 1331 ครั้ง

ขนมทำง่ายสายเฮลตี้ ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง
ใครกำลังลดน้ำหนักแต่ยังติดขนม มีเมนูขนมทำง่ายมาฝากค่ะ ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง 1. ขนมปังแผ่น เราใช้ขนมปังธัญพืช 2. เนยถั่วเราใช้สูตรไม่เติมน้ำตาล หรือใครจะเปลี่ยนเป็นนูเทลล่าก็ได้ 3. ถั่วหรือผลไม้อบแห้งตามชอบ ลองทำกันดูนะคะ อร่อย ทานเพลินมากค่ะ #แจกสูตรขนม #เมนูลดน้ําหนัก #ขนมทําง่าย
Simplate

Simplate

ถูกใจ 91 ครั้ง

🥔🍳 อาหารเช้าง่ายๆ แต่อร่อยเกินต้าน
ไข่ข้น + มันฝรั่งอบ + สลัดผัก เมนูเฮลตี้ที่ทำง่าย อิ่มสบายท้อง ได้ประโยชน์แบบเต็มจาน ✨ เช้านี้ลองเปลี่ยนมื้อธรรมดาให้กลายเป็นมื้อที่ฮีลใจตัวเองกัน 🤍 มันฝรั่งอบสูตรนี้ใช้แค่มันฝรั่งต้มสุก คลุกเกลือเล็กน้อย + พริกป่น + ออริกาโน่ แล้วนำไปอบไฟ 170 องศา 10-15 นาที กลิ่นหอมมากกก แถมเผ็ดนิดๆ กิ
Simple Healthy by Pimpim

Simple Healthy by Pimpim

ถูกใจ 279 ครั้ง

🥗 7 วัน 7 เมนูมื้อกลางวันจาก 7-11
อิ่มแบบไม่รู้สึกผิด กินง่าย โปรตีนแน่น แคลไม่พุ่ง 💚✨ ใครกำลังลดน้ำหนัก แต่ไม่มีเวลาทำอาหาร เซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลย 📌 กินครบ อิ่มนาน ไม่ต้องอด ก็หุ่นดีได้! 🥚 โปรตีนสูง 🥬 ผักเยอะ 🔥 แคลอรีเบา ๆ 🏪 หาซื้อง่ายที่ 7-11 ค่อย ๆ ปรับ ค่อย ๆ ผอม แบบไม่เครียด 🤍 #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ของกินเ
KWTLK

KWTLK

ถูกใจ 3 ครั้ง

ขนมสำหรับสายเฮลตี้ 🍓🍯
เห็นแมสใน Tiktok ⁉️ ไอ้เรามันสายเฮลตี้ (มั้ง) 5555 🤣 วัตถุดิบหาง่าย ลองทำเลยสิคับบ สรุป อร่อยมากก กรีก+สตอเบอรี่+น้ำผึ้ง 🍦🍓🍯 อร่อยสุดด เข้ากันแบบลงตัวเลย ✨ ( แนะนำกรีกของชีสบารอน ส่วนตัวชอบมาก ) 🩵 ความหวานน้ำผึ้งตัดความเปรี้ยวจากสตอเบอรี่นิดๆ ได้รสแป้งนุ่มหน่อยๆ ฟิรรรรรอะ🤤 ซ้ำครับเมนูนี้ 10
Nun 🪩🪄

Nun 🪩🪄

ถูกใจ 124 ครั้ง

🌿✨ Plantiful คาเฟ่สายเฮลตี้ที่ถ่ายรูปปังมาก! ✨🌿
มาแล้ววววว! คาเฟ่ที่สายรักสุขภาพและสายคอนเทนต์ห้ามพลาด Plantiful สาขา Gaysorn Amarin เดินทางง่ายสุดๆ ติด BTS ชิดลมเลย บอกเลยว่าร้านนี้เค้าทำให้การกิน Plant-based เป็นเรื่องง่ายและอร่อยมาก! ไม่ได้มีแต่น้ำผักจืดๆ แต่มันคืออาหารอร่อยๆ ที่ทำจากพืช 100% เลยนะ สิ่งที่สั่งมาลองและเลิฟมากกกก: 💖 St
mmenassq

mmenassq

ถูกใจ 129 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเครื่องปรุงเพื่อสุขภาพ 4 ชนิด ได้แก่ น้ำปลาลดโซเดียม 30% ซอสปรุงรสลดโซเดียม 40% ผงปรุงรสหมูลดโซเดียม 50% และน้ำเชื่อม 0 แคลอรี
ภาพซองผงปรุงรสหมู รสดี สูตรลดโซเดียม 50% สำหรับทำอาหารเพื่อสุขภาพ
ภาพซองสารให้ความหวานแทนน้ำตาล Delite+ ผสมหล่อฮังก๊วย 0 แคลอรี 0 น้ำตาล 0 โซเดียม
มัดรวม 6 เครื่องปรุงสายเฮลตี้ โซเดียมต่ำ-ไร้น้ำตาล 👀💪🏻🍐
ช่วงนี้ใครอินกับการเข้าครัวทำอาหารทานเองแล้วอยากคุมโซเดียม คุมน้ำตาลบ้างคะ? วันนี้ขอมาป้ายยาไอเท็มเด็ดที่ควรมีติดครัวไว้เลย ทำอาหารให้อร่อยนัวได้แบบไม่ต้องรู้สึกผิด แถมดีต่อสุขภาพด้วย ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง! 👇 🐟 1. น้ำปลาแท้ตราหอยนางรม สูตร Light ขวดนี้คือดีย์! ลดโซเดียมลง 30% และที่สำคัญคือ 0%
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 531 ครั้ง

สายเฮลตี้ต้องเซฟ! มัดรวม 10 เมนูโปรตีนเน้นๆ ใน 7-Eleven
มัดรวม 10 เมนูโปรตีนเน้นๆ ใน 7-Eleven งบไม่เกิน 100 บาท ใครบอกว่าคุมอาหารแล้วต้องจ่ายแพง วันนี้คัดมาละ "คู่หูดูโอ้" เมนูในเซเว่นที่หาซื้อง่าย ราคาเป็นมิตร แถมโปรตีนถึง! 🍱🥚 เหมาะสำหรับวันที่รีบๆ หรือคิดไม่ออกว่าจะกินอะไรดีที่ช่วยให้อิ่มนาน ไม่กินจุกจิก #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีนในเซเว่น #โ
มูมูมูวว

มูมูมูวว

ถูกใจ 159 ครั้ง

🍱✨ Meal Prep ง่ายๆ สายเฮลตี้ ทำเองได้ที่บ้าน!
วันนี้จัดเมนูคลีนเบาๆ แต่โปรตีนแน่น 🥦🍗 ✔️ อกไก่นุ่มๆ ✔️ ไข่ต้มยางมะตูมเยิ้มๆ🥚 ✔️ บรอกโคลี + สาหร่าย เพิ่มไฟเบอร์🥦 ✔️ เส้นหมี่เขียวเป็นคาร์บเบาๆแต่อิ่มยาว ✔️ อโวคาโดปั่น เติมความสดชื่น 🥑 📌 เหมาะกับ: • คนลดน้ำหนัก • คนคุมแคล • หรือใครที่อยากเริ่มกินคลีนแบบไม่เครี
thisis_tean

thisis_tean

ถูกใจ 78 ครั้ง

สายหวานก็ชอบสายเฮลตี้ก็ปลื้ม หวานๆเปรี้ยวๆ แบบนี้ต้องลอง ทำง่ายๆ อร่อยแบบสบายๆ
โยเกิร์ตซอสมะม่วง สีสวย แค่เห็นก็อร่อย ยิ่งแช่เย็น อร่อยชื่นใจ เปรี้ยวนิดๆหวานหน่อยๆ อร่อยทุกคำ #โฮมเมดโยเกิร์ต #เมนูโยเกิร์ต #ซอสมะม่วง #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยบอกต่อ
P.lek

P.lek

ถูกใจ 16 ครั้ง

เปิดสูตรไดเอท มื้อเย็นคุมอาหารสไตล์สายเฮลตี้ ลีนไว ไม่โหย 🥚🍤
ใครที่กำลังคุมอาหาร แต่อยากได้มื้อเย็นที่ทำง่าย อิ่มนาน และสารอาหารครบถ้วน มาเซฟไอเดียนี้เก็บไว้เลยค่ะ! เมนูรอบนี้จะเน้นไปที่โปรตีนย่อยง่ายอย่างกุ้งลวก ไข่ต้ม และเต้าหู้ขาว จับคู่กับผักหลากสีและเห็ดหูหนู เพิ่มกากใยให้อิ่มท้อง ควบคู่ไปกับน้ำจิ้มแซ่บๆ (แนะนำสูตรโซเดียมต่ำ/ไม่ใส่น้ำตาลเยอะน้า) 📌 ทร
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 317 ครั้ง

สายเฮลตี้ต้องจัดตัวนี้เลย
ให้เป็นที่ 1 ในดวงใจ …เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่ไม่ใส่ผงชูรส สายสลัดมาเอาตัวนี้ไปได้เลยค่ะ #ติดเทรนด์ #สลัด
เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

ถูกใจ 1280 ครั้ง

Meal Prep ผักต้ม 🥦🥕✨ ตัวช่วยลับของสายเฮลตี้
ใครกำลังเริ่มดูแลตัวเองหรืออยากลดน้ำหนักแบบไม่เครียด ลองเริ่มจาก “ผักต้ม Meal Prep” แบบนี้เลย 💚 ทั้งง่าย ประหยัดเวลา และช่วยให้เราคุมอาหารได้ดีขึ้นแบบไม่ต้องคิดเยอะ! แค่ต้มบรอกโคลี หน่อไม้ฝรั่ง และแครอทเก็บไว้ พอจะกินก็แค่อุ่นไมโครเวฟ หรือเอาไปต่อยอดเมนูอื่นได้ทันที เช่น ใส่ในสลัด ข้าวกล่อง หรื
Simple Healthy by Pimpim

Simple Healthy by Pimpim

ถูกใจ 368 ครั้ง

ชื่อดูหรูหราแต่ทำง่ายสุดๆผลไม้อร่อยๆหาง่ายๆ ฮีลใจสายเฮลตี้ดีเลย
ผลไม้บ้านๆเรานิแหละอร่อยนัก ชื่อหรูหราแต่ทำง่ายๆ วัตถุดิบหาไม่ยาก เคลต่ำแต่ชื่นใจๆ ทานแล้วไม่รู้สึกผิด เมนูนี้ตอบโจทย์เลย #ผลไม้น่าทาน #ผลไม้ที่ชอบ #ผลไม้ #ผลไม้สดๆ #ผลไม้พร้อมทาน
P.lek

P.lek

ถูกใจ 6 ครั้ง

กรีกโยเกิร์ตง่ายๆ🥛สำหรับสายเฮลตี้
🥣 กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด ทำเองง่ายกว่าที่คิด! ใครสายสุขภาพต้องลอง✨ ใช้วัตถุดิบ2อย่าง แค่กรองโยเกิร์ตก็ได้เนื้อกรีกโยเกิร์ตเข้มข้น นุ่มละมุน โปรตีนสูง อิ่มนาน จะกินคู่ผลไม้ กราโนล่า หรือเอาไปทำเมนูสุขภาพต่อก็อร่อย💖 📌 วิธีทำตามในภาพ☺️ 📌 เก็บไว้ทำตามได้เลย #คลับทำอาหาร #Lemon8Club #กรีกโย
อร่อยไม่ซ้ำกี่ครั้งก็บ่คือเก่า

อร่อยไม่ซ้ำกี่ครั้งก็บ่คือเก่า

ถูกใจ 78 ครั้ง

โยเกิร์ตกราโนล่า เมนูคลีนๆ อร่อยง่ายได้ประโยชน์ 🥣
**แจกพิกัดความอร่อยฟินฉ่ำแบบไม่อ้วน! 🍓🥣✨** มื้อเช้าหรือมื้อว่างก็รอด!"โยเกิร์ตผลไม้กราโนล่า" เมนูโปรดของสายเฮลตี้ที่หน้าตาคิ้วท์มากกก 🥰 ตักกินคำไหนก็เจอแต่ความฟิน โยเกิร์ตนุ่มๆ ท็อปปิ้งด้วยสตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี และกล้วยหอมสดๆ เพิ่มความกรุบกรอบเคี้ยวเพลินด้วยกราโนล่ากับอัลมอนด์เม็ดโต นอ
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 6 ครั้ง

แชร์เมนูพริกหวาน สายเฮลตี้ต้องชอบบ✨
ช่วงนี้ชอบหยิบพริกหวานมาใส่ในหลายเมนูมาก 🫑 เพราะนอกจากจะเพิ่มสีสันให้อาหารดูน่ากินขึ้นแล้ว ยังเป็นผักที่เหมาะกับสายดูแลสุขภาพด้วย พริกหวานแคลอรีไม่สูง มีไฟเบอร์ ช่วยให้อิ่มนาน เลยเอามาปรับใส่ทั้งเมนูผัด สลัด หรือเมนูง่ายๆ ที่ทำกินเองได้ในแต่ละวันค่ะ แค่เพิ่มผักสีสวยเข้าไป จานเดิมก็ดูน่าทานขึ้นเ
P.

P.

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥗✨ มื้อเช้าง่ายๆ ที่กินแล้วรู้สึกดีกับตัวเอง
เริ่มวันใหม่แบบสบายๆ ด้วย “ไข่ข้น + สลัดผักสด” เพิ่มความอิ่มด้วย Sourdough ทาเนยถั่ว หอม อร่อย และลงตัวสุดๆ 🥚🥬🍞 ใครกำลังหาไอเดียอาหารเช้าคลีนๆ ลองเก็บเมนูนี้ไว้เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกนะคะ 🌿✨ #อาหารเช้า #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ #Lemon8สายเฮลตี้ #BreakfastIdeas #Sourdough
Simple Healthy by Pimpim

Simple Healthy by Pimpim

ถูกใจ 123 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม