おうちで簡単中華スープ ✨

6/15 に編集しました

... もっと見る中華風スープは家庭で手軽に作れる料理のひとつで、特に鶏がらスープの素を活用することで本格的な味わいを楽しめます。私もよくこのレシピを参考に作っていますが、玉ねぎの甘みとわかめの食感がスープに深みを与え、忙しい日の簡単な夕食にもピッタリです。 水溶き片栗粉でとろみをつけることで、スープに程よい重みが出て、体も温まります。ポイントは最後に加えるごま油の香りで、一気に中華風の風味がアップします。塩、胡椒の加減はお好みで調整して、わが家では少し多めに胡椒を入れています。 また、わかめの代わりに白菜や青梗菜を使ってもおいしく、季節に合わせてアレンジが可能です。溶き卵を入れることでタンパク質も補えるので、バランスの良い一品になります。 このスープは節約しながらも満足感があり、リピート確実の味。簡単に作れるので料理初心者の方にもおすすめです。ぜひ試して、あなたの食卓のあと一品に加えてみてくださいね。

3件のコメント

あはっの画像
あはっ

おはようございます☀️ 美味しいですよね🐓 この前、唐揚げするの、鶏皮をスープにして飲みました🥰

もっと見る(2)

関連投稿

📌食材3つ♡3分で完成
《中華たまごスープ》
【スワイプレシピ ▶︎】 食材3つ♡3分で完成 《中華たまごスープ》 食材3つ 3分で完成の 家族みんなが好きな 定番たまごスープ🫶 保存して、毎日の献立に📝 フォローで野菜不足解消🥬 ────────── 【材料】(2人分) ・卵…1個 ・乾燥わかめ…3g ・玉ねぎ…1/4個 A鶏がらスープの素…小さじ2 Aしょうゆ、本みりん…各小さじ1 A水…500ml 【作り方】 下準備 ・玉ねぎは、薄切りにする。 ① 鍋に、【A】と乾燥わかめ、玉ねぎを入れ、中火にかける。沸騰したら、弱火で1~2分程煮る。 ② 中火にし、溶
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

690件の「いいね」

【腸活にしかならん】キャベツたっぷりスープ
他のレシピはこちら👉️@gotchan_soup  いいね👍️、フォローして頂けたら励みになります😊 《たっぷりキャベツのうま塩スープ》 キャベツ多すぎて、炒めるの大変💦 その分、栄養は満点💯 キャベツ、えのき、人参には食物繊維やビタミンが沢山! お肉も入れたら、満足スープの出来上がり❤️ ヘルシーなのでダイエットにもオススメです。 [材料] 2人前 キャベツ‥‥1/4個くらい 人参‥‥1/3 えのき‥‥1/2袋 豚バラ肉‥‥150g ごま油‥‥少々 ⭐︎水‥‥800ml ⭐︎めんつゆ(4倍濃縮)‥‥大さじ2/3 ⭐︎鶏がらスープの素‥‥小さじ2
ごっちゃん

ごっちゃん

7019件の「いいね」

中華風鶏団子スープ
@yusuke.kitchen ☟レシピ詳細はこちら☟ 𓊆中華風鶏団子スープ𓊇 寒い日はこれ一択✨ 優しい旨味でホッとする中華スープ🇨🇳 ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈┈┈┈┈ 𓊆レシピ𓊇2名分 ・白菜…300g ・マロニー…50g 【鶏団子】 ・鶏ひき肉…200g ・えのき…30g ・生姜チューブ…少々 ・鶏ガラ素…小さじ1 ・塩胡椒…少々 ・酒…大さじ1 ・醤油…小さじ1 ・片栗粉…大さじ2 【スープ】 ・水…700g ・鶏ガラ素…小さじ2 ・塩…小さじ1/2 ・醤油…小さじ1 ・酒…大さじ1 ・ごま油…小
yusuke.kitchen

yusuke.kitchen

1640件の「いいね」

【きのこと卵の中華スープ】
帰宅後10分で作れる、 きのこたっぷりスープ。 某ステーキ屋さんの スープバーのきのこスープが大好きな息子。 これを出したら、 〇〇の味やって喜んでくれました🥰 ぱぱっとできるので、ぜひお試しください♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料3〜4人分】 えのき 100g しいたけ 2〜3個 ごま油 大さじ1 卵 1個 A水 700ml Aチキンコンソメ 2個 Aオイスターソース 小さじ2 A醤油 小さじ1 B水 大さじ3 B片栗粉 大さじ1と1/2 塩こしょう 適量 【作り方】 ・しいたけは薄切りにする。 ・えのき
DOKIN

DOKIN

649件の「いいね」

罪悪感ゼロ!食欲安定腸活中華スープ
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet 罪悪感ゼロ! 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞
くるみ | 垢抜けダイエット

くるみ | 垢抜けダイエット

1883件の「いいね」

5分で完成🥚卵とわかめの節約スープ
忙しい日のごはんにおすすめ🌿 卵とわかめで作る やさしい中華スープを紹介しています🥣 材料はシンプルで、 時短にも節約にもぴったり☺️ 卵でたんぱく質をプラス。 わかめで食感と満足感もアップします✨ 朝ごはんにも、 夜のあと一品にも使いやすい簡単レシピです🌸 詳しいレシピはこちら👇 https://ameblo.jp/arahama0319/entry-12966159695.html #時短レシピ #節約レシピ #卵レシピ #わかめスープ #簡単ごはん
ゆきなべ

ゆきなべ

61件の「いいね」

栄養満点💯白菜エビ塩スープ
他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 _________________ 【白菜エビ塩スープ】 イライラしちゃうママ!! 怒りすぎる前にこれ食べて♡ このスープ、温まって身体も気持ちまで落ち着くよー☺️🌱 毎日バタバタ、思わずキツく言っちゃう…。 けどそれ、実は“疲れ”と“栄養不足”のサインかもしれんで? 🌱栄養ポイント ✔︎ イライラ・怒りっぽさに → ビタミンC【白菜🥬・長ねぎ】で心に余裕♡ ✔︎ だるさ・冷えに → タンパク質【エビ🦐】で元気チャージ! ✔︎ お通じ・肌荒れに → 食物繊維【えのき
ゆーこ⌇ラクうま栄養ごはん

ゆーこ⌇ラクうま栄養ごはん

1240件の「いいね」

あと一品これ|カニカマと胡瓜のやみつき中華和え
カニカマの旨みで味が決まりやすく、切って和えるだけなのにしっかり満足感あります。 ごま油の香りとカニカマの旨みで、きゅうり1本あっという間。 あと1品にも、作り置きにも使いやすい副菜です。 【材料(2人分)】 ・カニカマ 8本(70g) ・きゅうり 1本(100g) ・乾燥わかめ 小さじ2(23g) ・白ごま 大さじ1(8g) 〈塩もみ用〉 ・塩 ひとつまみ(1g) 〈調味料〉 ・醤油 小さじ2(10ml) ・酢 大さじ1(15ml) ・ごま油 大さじ1/2(7ml) ・砂糖 小さじ1(3g) ・鶏ガラスープの素 小さじ1/4〜1/2(1〜2g)
kohaku's kitchen

kohaku's kitchen

567件の「いいね」

【簡単レシピ】材料少なめ!白菜と卵のピリ辛とろとろ中華スープ
白菜と卵だけで作れる、ピリ辛とろとろ中華スープの簡単レシピです! 材料少なめ&切って煮るだけなので、忙しい日や「あと一品ほしい」ときにもぴったり! 豆板醤のほどよい辛さと、とろみのあるスープが食欲をそそります! 寒い日にも体が温まる一杯なので、ぜひ作ってみてください! . ◼️材料(3〜4人分) ・白菜:1/4個 ・えのき:50g ・溶き卵:1個 ・水溶き片栗粉:片栗粉 大さじ1、水 大さじ1.5 ・A水:500ml ・A醤油:大さじ2.5 ・A料理酒:大さじ2 ・A鶏ガラ:大さじ1強 ・A豆板醤:小さじ1 ・Aニンニクチューブ:小さじ1 ・Aブラックペッパー
簡単うまレシピ

簡単うまレシピ

194件の「いいね」

5分で作れる🥬レタスと卵のやさしい中華スープ
6月の時短・節約献立におすすめ🥬🥚 レタスと卵で作る、やさしい味わいの中華スープです🍲✨ 火の通りが早いレタスは、忙しい日のごはん作りにぴったり。 卵を合わせることで、たんぱく質も補いやすくなります😊 豆腐を入れると満足感アップ。 しらすを入れるとカルシウム補給に。 春雨を入れると食べごたえのある一品になります🌿 詳しいレシピはこちら👇 https://ameblo.jp/arahama0319/entry-12969727604.html #時短レシピ #節約ごはん #簡単レシピ #レタスレシピ #卵レシピ
ゆきなべ

ゆきなべ

13件の「いいね」

【切干大根の中華スープ】包丁まな板不用!手軽で栄養たっぷり♪
作ってみよう!と思ったら コメント欄に「🧡」の絵文字を 押してもらえたら嬉しいですꕥ フォロー&コメント とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです☺️ 今回ご紹介するのは 包丁まな板不用! 手軽で栄養たっぷり♪ 「切干大根の中華スープ」👩🏻‍🍳🧡 以前切干大根のナムルを投稿した時 「切干大根って 煮物だけじゃないんですね!」 とコメントをいただいて✨ 切干大根って煮物のイメージが強いけど 意外と万能なんです😊 --- 〔切干大根の栄養素〕 ✔ 食物繊維 → 便秘予防・腸内環境を整える
ゆりまま*給食の先生が作る子ども喜ぶレシピ

ゆりまま*給食の先生が作る子ども喜ぶレシピ

197件の「いいね」

市販の鶏がらスープ卒業!【中華麹】
他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 __________________ 【中華麹】 鶏がらスープ使ってる人、 正直に手あげて🙋‍♀️ 私も昔はめっちゃ使ってた、、、 市販の鶏がらスープ、 もう買わんでええかも。 発酵の力で旨みも栄養もプラスする 万能調味料「中華麹」 鶏がらスープって便利やけど 毎日使うと 添加物が気になることも。 中華麹なら 発酵の力で旨みも栄養もアップ。 ✔ 麹🌾 → 腸内環境サポート ✔ 発酵パワー✨ → 栄養の吸収アップ ✔ 干しエビ🦐+貝柱🐚 → 旨みた
ゆーこ⌇ラクうま栄養ごはん

ゆーこ⌇ラクうま栄養ごはん

414件の「いいね」

バリ旨♡豆腐肉団子《中華風♡野菜スープ》
📔スワイプレシピ➡➡➡ バリ旨♡豆腐肉団子 《中華風♡野菜スープ》 Nadia 🆔514581 —————————— 今日は 肉団子の野菜スープレシピ😊 豆腐でふわふわ にんにく、しょうがで 香りが最高の鶏団子 野菜もたっぷりの中華スープです ぜひお試しください♪♪ -——————————————————— 📝✍recipe ⏰15分 材料(3人分) ・鶏ひき肉…200g ・木綿豆腐…150g Aにんにく、しょうが(すりおろし)…各1片 A片栗粉…大さじ1 A鶏がらスープの素…小さじ1と1/2 A醤油、酒
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

613件の「いいね」

もっと見る