🇹🇭具だくさんヤムウンセン🇹🇭

🇹🇭具だくさんヤムウンセン🇹🇭

野菜も春雨も海鮮もたっぷり✨

ひと皿に美味しいものをぎゅっと詰め込んだ、具沢山ヤムウンセン♡

ぷりぷりの具材に、シャキシャキ野菜。

ナンプラーの旨みとレモンの酸味、ピリッと辛さがたまらない😋

さっぱりしているのに、しっかり食べ応え

暑い日にもモリモリ食べたくなる、我が家の大満足サラダです

#ヤムウンセン

#タイ料理レシピ

#具沢山サラダ

#おうちごはん

#エスニック料理

6日前に編集しました

... もっと見るヤムウンセンはタイの伝統的な春雨サラダで、魚介や野菜をふんだんに使い、その味わいはナンプラーとレモン汁で引き立てられています。私も初めてこの料理を作った時、ゆでたえびやきくらげ、にんじん、玉ねぎなど多彩な具材を使い、春雨と合わせることで食感のバランスがとても良いことに感動しました。 特に、OCRで紹介されている自家製にんにく麹を使ったヤムだれを作ると、一層深いコクが加わり、市販の調味料とは違った味わいになります。にんにく麹はヨーグルトメーカーで発酵させることで発酵食品の旨味が増し、脂っこさを感じさせずにさっぱりと仕上がるため、ヤムウンセンにもぴったりです。 春雨は電子レンジで温めてタレと絡めるのがポイントで、温かい春雨がタレを吸うので味がしっかり染み込みます。ナンプラーの塩気とレモンの酸味、唐辛子のピリッとした辛さが絶妙なハーモニーを作り出します。 また、具だくさんにすることでボリュームも出て、暑い季節でも満足感のある一品になります。海鮮以外にも、ゆで鶏やハム、豆腐などを加えてアレンジも楽しめるので、日々のおうちご飯にもおすすめです。ぜひ、タイ料理レシピの中でも人気のヤムウンセンを作って、多彩な具材とさっぱりした味わいを楽しんでみてください。

検索 ·
ヤムウンセン サラダ風の作り方

関連投稿

米粉の具だくさんマフィン
詳しいレシピと作り方のポイントはこちら👇🏻 子どももママも大好き🥰 ﹨米粉の具だくさんマフィン/ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 《材料》マフィン型6個分 卵 1個 きび砂糖 15g 塩 ひとつまみ 豆乳 60ml 米油 40g 無糖ヨーグルト 40g 米粉 100g きな粉 20g ベーキングパウダー 4g ケチャップ 10g (生地に混ぜる) 玉ねぎ 50g コーン 30g (冷凍でもOK) チーズ 30g ウィンナー 6本 ケチャップ 適量(トッピング用) ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
るん⌇子どもが喜ぶ米粉おやつ

るん⌇子どもが喜ぶ米粉おやつ

22件の「いいね」

具たくさん五目ごはん
他の投稿はこちら💁‍♀️@hiiko.recipe ⁡ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 食べることの大好きな私が 産後無理なく10kg痩せた レシピを紹介します🍳✨ 👉@hiiko.recipe 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🧑‍🍳具たくさん五目ごはん ⁡ ⁡ 【材料】 ・ご飯…1.5合 ⁡ ●鶏もも肉 …1/2枚 ●椎茸…1パック ●にんじん…1/2個 ●ごぼう…1/2本 ●こんにゃく…1/3枚 ●油揚げ…1枚 ⁡ ◯醤油…大さじ2 〇みりん…大さじ2 〇砂糖…大さじ2 〇顆粒だし…小さじ1(5
hiiko.recipe

hiiko.recipe

79件の「いいね」

具だくさんチャンポンメン
詳しいレシピはこちらに👇 340円で外食クオリティ! 食べ応え抜群の本格チャンポンでした🦐 こちらも並々になったので鍋推奨です🙄笑 《 材料 》 ⚪︎中華麺       1袋(35円) ⚪︎豚こま肉      100g(90円) ⚪︎キャベツ      2〜3枚(20円) ⚪︎もやし       1/4パック(5円) ⚪︎にんじん      1/4本(10円) ⚪︎塩こしょう     適量(3円) ⚪︎サラダ油      小さじ1(5円) ⚪︎かまぼこ      6枚(30円) ⚪︎冷凍エビ      50g(100円) ⚫︎オイスターソース  大さじ1(
たくや | 簡単節約レシピ

たくや | 簡単節約レシピ

29件の「いいね」

彩りたっぷり♡具だくさんそうめんオリジナルレシピ
暑い日や食欲がない日でも、つるっと食べやすい 「そうめん」。 でも、麺だけだと栄養が偏りがちですよね。 そこで今回は、野菜もたんぱく質もたっぷり楽しめる “具だくさんそうめん”のオリジナルレシピをご紹介します♡ 夏にぴったり!具だくさんそうめん 材料(2人分) * そうめん…3束 * きゅうり…1本 * トマト…1個 * 卵…2個 * ハム…4枚 * オクラ…4本 * ツナ缶…1缶 * 大葉…5枚 * 白ごま…適量 * めんつゆ…適量 * 氷…お好みで 作り方 ① 具材を準備する * きゅうりとハムは細切り * トマトは角
こころのミニー

こころのミニー

16件の「いいね」

ビーフガーリックライス、ポテトサラダ、焼き野菜、ゆで卵が盛り付けられた彩り豊かなワンプレート。週末のごちそうにぴったりの献立が示されている。
ビーフガーリックライスの完成写真と、ごはん、牛肉、コーン、にんにく、小ねぎ、調味料などの材料リストが記載されている。
ビーフガーリックライスの完成写真と、にんにくを炒め、牛肉とコーン、ごはんを加えて調味料で味付けする調理手順が記載されている。
子どもも喜ぶ!ビーフガーリックライスワンプレート🍳 副菜は具だくさんポテトサラダ
週末夜のごほうび晩ごはんにぴったり🌙 彩りも満足感もあるワンプレートをご紹介します🍽 \保存しておけば、次の週末献立の参考に📌/ 🍽今回のワンプレート メイン:ビーフガーリックライス(牛こま+コーンで子どもも喜ぶ🌽) 副菜①:ポテトサラダ🥔 副菜②:秋野菜の焼き野菜(茄子・さつまいも・れんこん)🍆🍠 トッピング:ゆで卵🥚 スープ:3分わかめスープ(韓国だし・ダシダ使用)🌿 🥔副菜レシピ:わが家の定番ポテトサラダ(2〜3人分) 【材料】 ・じゃがいも 2個(300g) ・人参 1/4本(40g) ・きゅうり 1本(100g) ・玉ねぎ 1/4個(50
すずめ(笠原由紀恵)【料理を愛する主婦】

すずめ(笠原由紀恵)【料理を愛する主婦】

15件の「いいね」

具だくさんフレンチトーストのレシピ🍞✨
フレンチトーストというと甘いおやつのイメージが ありますが、我が家では朝食やランチにもなる 「具だくさんフレンチトースト」をよく作ります。 冷蔵庫にある野菜やハム、チーズをたっぷり使うので、 これ1品でも満足感があります♪ 材料(2人分) * 食パン(4〜6枚切り) 2枚 * 卵 2個 * 牛乳 150ml * 塩 少々 * こしょう 少々 * 玉ねぎ 1/4個 * ピーマン 1個 * ハム 2〜3枚 * ピザ用チーズ 適量 * バター 10g ※ベーコンやウインナー、コーン、しめじなどを入れても 美味しいです。 作り方 ① 玉ね
こころのミニー

こころのミニー

21件の「いいね」

\1品で身体整う/ 具だくさんビビンバ
疲れにくい身体を目指す、栄養たっぷりご自愛レシピを発信中のさとです✨  「保存」して何度でも作ってね🩷 【材料】 ✾合挽き肉…500g ✾にんじん…1本 ✾もやし…1袋 ✾ほうれん草…1袋 【調味料】 ●醤油…大さじ1 ●みりん…大さじ1 ●酒…大さじ1 ●焼肉のタレ…大さじ2 ●コチュジャン…大さじ1 ●オリゴ糖…大さじ1 ●鶏ガラ…大さじ1 ●おろしにんにく…小さじ1 ●おろし生姜…小さじ1 【作り方】 ①野菜の下準備をする ・ほうれん草:洗って茎の先端を少し切り落とした後、3-4cm幅に切る ・にんじん:千切り ②ごま油を敷いたフラ
さと ❘ 家族みんなでご自愛ごはん

さと ❘ 家族みんなでご自愛ごはん

53件の「いいね」

具だくさんの麻辣湯風スープが白い器に入っており、豚肉、豆腐、きのこ、青梗菜、春雨などが見えます。上部には「おうちで簡単 麻辣湯風♡具沢山スープ」の文字が書かれています。
具だくさんの麻辣湯風スープが白い器に入っており、豚肉、豆腐、きのこ、青梗菜、春雨などが見えます。上部にはレシピの紹介文が重ねて表示されています。
麻辣湯風スープの材料リストが白い文字で書かれた画像です。豚こま切れ肉、青梗菜、しめじ、えのき茸、絹豆腐、春雨、きくらげ、調味料などが記載されています。
おうちで簡単《麻辣湯風♡具沢山スープ》
【スワイプレシピ ▶︎】 おうちで簡単 《麻辣湯風♡具沢山スープ》 麻辣湯をおうちで簡単に✨️ 豆板醤と花椒に 豆乳をプラスして まろやかに仕上げました😋 具だくさんで 満足感たっぷりなのに 罪悪感は少なめ😁👍 寒い日にぜひ♪♪ 保存して、毎日の献立に📝 フォローで野菜不足解消🥬 ────────── 【材料】(2~3人分) ・豚こま切れ肉…130g ・青梗菜…小2株(100g) ・しめじ…1/2袋(100g) ・えのき茸…1袋(100g) ・絹豆腐…150g ・緑豆春雨…40g ・乾燥きくらげ…5g ・にんにく、しょうが(すり
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

64件の「いいね」

ワンパンで完結✨具だくさんチャプチェ🍲💕
他のレシピはこちら👇🏻 →@miya_recipe ⁡ いつでも見れるように 保存&フォローおすすめです🌷 ⁡ 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントしてね✨ ⁡ \ ワンパンで完結 / ˗ˋ 具だくさんチャプチェ ˊ˗ ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・豚こま肉 200g ・春雨 40g ・カット野菜 1袋 ⁡ 分量外 ・ごま油(焼く時) ⁡ ●水 150ml ●砂糖 大さじ1 ●オイスターソース 大さじ1 ●しょうゆ 大さじ2 ●酒 大さじ2 ●にんにくチューブ 2cm ⁡ ・いりごま 適量
みや〻家族がよろこぶ簡単レシピ

みや〻家族がよろこぶ簡単レシピ

33件の「いいね」

『雑味なく澄んだ 具だくさん豚汁』
🍽️詳しいレシピはこちら⤵︎⤵︎ このレシピ覚えておけば間違いない! <材料 > ・豚の薄切り   100g ・大根      50g ・人参      50g ・里芋      2個 ・あく抜き蒟蒻  50g ・ごぼう     25g(1/4本) 〈A〉 ・水       600ml ・本出し     小さじ1.5 ・みりん     大さじ1 ・昆布醤油    大さじ1/2 ・片栗粉     小さじ2 ・ごま油     大さじ1 ・味噌      大さじ2.5 ~トッピング~ ・小口ねぎ ・七味 ーーーーーーーーーーーーーーーーー
じゅん|美味しくなる料理

じゅん|美味しくなる料理

207件の「いいね」

おにぎりの具材を痩せる効果でランキング形式で紹介する図。もち麦、梅、鮭、昆布、辛子明太子、たらこ、ツナマヨが順位付けされ、それぞれのカロリーと特徴が記載されています。8位以下は高カロリーな具材として注意喚起されています。
痩せるおにぎりの具ランキング
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる #ダイエ
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

たくみ先生|食べ過ぎダイエット

35件の「いいね」

野菜たっぷり♡ 具だくさん焼きそばレシピ
忙しい日のごはんにも、休日のお昼にもぴったりな 「具だくさん焼きそば」♡ お肉も野菜もしっかり入れて、これ一皿で大満足! 冷蔵庫にある食材を使って作れるので、我が家でも よく登場する定番メニューです。 具だくさん焼きそばの材料(2〜3人分) * 焼きそば麺…2玉 * 豚こま肉…150g * キャベツ…3〜4枚 * にんじん…1/3本 * もやし…1袋 * ピーマン…1個 * 玉ねぎ…1/2個 * 油…適量 * 塩こしょう…少々 * 焼きそばソース…付属のもの or お好み量 * お好みで青のり・かつお節・紅しょうが 作り方 ① 野菜を食
こころのミニー

こころのミニー

18件の「いいね」

【大分市グルメ】具だくさん過ぎるサラダロール1300円
@oita.gourmet8 ◁ 他の投稿はこちら 【大分市グルメ】具沢山すぎるサラダロールランチ1300円🥗いいね、コメントが嬉しいです✨ 大分市で話題の「量り売り」ができる古民家カフェ🌿 無農薬・化学肥料不使用で 素材そのものの美味しさが際立ち 身体が喜ぶのが分かります🍽️ 3種のライスコロッケ (カレー・ホワイト・ミート)は サクサクで絶品🤤✨ 具を半分食べてからロールするのが おすすめの食べ方です💡 マイ容器持参で必要な分だけ買えちゃいます🌱 容器を忘れてもレンタルがあるから安心💪 明治33年建築・旧二十三銀行を活かした ちゃぶ台スタイルのレトロな空間🕰️
oita.gourmet8

oita.gourmet8

11件の「いいね」

具だくさんでほっこり♡ うちの自家製豚汁レシピ
寒い日や疲れた日に食べたくなるのが、 我が家の定番「自家製豚汁」です。 豚肉のうま味と野菜の甘みがたっぷり溶け込んだ豚汁は、 これ一杯でも大満足。 冷蔵庫にある野菜を活用できるので、節約にもなります♪ 我が家の豚汁材料(4〜5人分) * 豚こま肉 200g * 大根 1/4本 * にんじん 1本 * ごぼう 1/2本 * こんにゃく 1枚 * じゃがいも 2個 * 長ねぎ 1本 * 水 1.2L * 和風だし 適量 * 味噌 大さじ4〜5 作り方 ① 大根、にんじんはいちょう切り、 ごぼうはささがきにします。 ② こんにゃくは食べ
こころのミニー

こころのミニー

200件の「いいね」

ボリュームあるけどローカロリー🫶美味しく食べて痩せよう✨ズッキーニのグラタン
料理の先生のていねいレシピ🍳 ファルシとは肉や魚、野菜などに別の食材を詰めた料理のこと 野菜の旨みで食べ応えはあるけどローカロリー ズッキーニはあまり身をくりぬき過ぎないのがポイント👍✨ もっとレシピを見る🥣 → #takacosrecipe ✄--------------- キ リ ト リ ---------------✄ #レシピノート #ズッキーニのファルシ 【材料】4人前   ○ズッキーニ 2本   ○玉ねぎ  1/4個 ○にんにく  1片 ○マッシュルーム 4こ  ○ベーコン  50g ○卵      1個 ○トマト大 1/
有彩|まろまおうちカフェレシピ

有彩|まろまおうちカフェレシピ

48件の「いいね」

もっと見る