ลองยัง ?โปรตีนใส 33g ไม่มีน้ำตาล ทั้งขวดแค่ 140 แคล 😳

หลายคนทักมาถามว่า “โปรตีนใส Vitaday ในเซเว่นมีจริงไหม ราคาเท่าไหร่ แล้วฉลากโภชนาการโอเคแค่ไหน” เลยขอรวบรวมจากที่เราซื้อเองและอ่านฉลากบนขวดให้แบบละเอียดขึ้น เผื่อคนที่กำลังหา protein 7-11 ตัวที่ดื่มง่ายๆ และคุมแคลอยู่ สิ่งที่เราชอบที่สุดคือเป็น “น้ำโปรตีน” ที่ได้โปรตีนสูงถึง 33 กรัมต่อขวด แต่ฟีลลิ่งเหมือนเครื่องดื่มใสๆ ไม่หนืด ไม่มีกลิ่นนมแรง (คนที่ไม่ถูกกับเวย์ข้นๆ จะถูกใจมาก) และเค้าระบุว่า “ไม่มีน้ำตาล” ทำให้เหมาะกับวันที่อยากเพิ่มโปรตีนแต่ไม่อยากได้แคลจากน้ำหวาน ทั้งขวดอยู่ที่ประมาณ 140 แคล ซึ่งถือว่าค่อนข้างต่ำเมื่อเทียบกับโปรตีนพร้อมดื่มหลายตัว เรื่อง “ฉลาก/โภชนาการ” แนะนำให้ดู 3 จุดนี้บนขวดเลย 1) ปริมาณโปรตีน: ขวดนี้เด่นตรง High Protein 33g ชัดเจน เหมาะกับคนที่โปรตีนต่อวันไม่ถึง หรืออยากเสริมหลังออกกำลังกาย 2) แคลอรี่ต่อขวด: ถ้าคุมพลังงาน ให้เช็กเลขแคลรวมทั้งขวด (ตัวนี้ 140 แคล) จะได้ไม่เผลอบวกเกิน 3) วิตามินบี: บนฉลากจะมีระบุวิตามินบีหลายชนิด จุดนี้ช่วยให้รู้สึกว่าไม่ได้ “ได้แค่โปรตีน” แต่ได้สารอาหารเสริมมาด้วย (เราดื่มแล้วรู้สึกไม่เพลียช่วงบ่ายๆ เท่าเดิม) ถ้าใครถามว่าเหมาะกับใคร เราว่าเหมาะกับ 3 กลุ่มนี้: คนคุมแคล/ลดน้ำหนักที่อยากได้โปรตีนสูง, คนที่ไม่ชอบเวย์หนืดๆ, และคนที่ต้องการตัวเลือกโปรตีนในเซเว่นแบบหยิบง่ายระหว่างวัน ส่วนคนที่แพ้นมวัว แนะนำให้อ่านส่วนประกอบบนฉลากอีกรอบเพื่อความชัวร์ เพราะความไวต่อแต่ละคนไม่เหมือนกัน พิกัดและทริคหาซื้อ: โดยมากจะเจอใน 7-11 สาขาใหญ่ๆ หรือสาขาใกล้ออฟฟิศ/ฟิตเนส แต่ต้องยอมรับว่าหายากจริง บางวันไปแล้วหมด แนะนำถ้าเจอให้ตุน 1-2 ขวด หรือถามพนักงานว่าสาขานั้นมีวันลงของประมาณไหน จะได้ไม่เสียเที่ยว สรุปสำหรับคำถาม “โปรตีนในเซเว่น ยี่ห้อไหนดี” ถ้าคุณต้องการโปรตีน 33 กรัม แบบไม่มีน้ำตาล แคลไม่แรง และดื่มง่าย Vitaday High Protein คือหนึ่งตัวที่ควรลองมากๆ (โดยเฉพาะคนที่ชอบแนวโปรตีนใส)