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🌻 私たち自身のやり方で成長し、他の人が期待する方法ではなく。

🌻書評:好きな人に成長する

この本は私たちに誰よりも優れることを教えてくれません。

しかし、より理解を持って自分自身を振り返ることを教えてください。

多くの場合、私たちの苦しみは自分自身を他人と比較することによって引き起こされます。

社会が設定した基準に沿って生きようとする。

この本はゆっくりと私たちに問いかけるように誘います。

「私たちは本当にどんな人になりたいのでしょうか?」

私は自己受容に関する多くのアイデアを読みました。

ネガティブな考えを管理し、誰とも競争しない方法で成長する。

📖人生に混乱している人に適しています。

💡。自分自身を探している人々。

🌱また自分を愛したいと思っている人。

個人スコア:4.5/5⭐

本は読みやすいですが、自分自身を振り返るために長い時間良い質問を残してくれます。

#書評 #好きな人に成長する #自己改善の本 #ブックレビュー #読んで考える

6/24 に編集しました

... もっと見るหลายครั้งชีวิตเราถูกกดดันจากความคาดหวังของสังคมรอบข้าง และไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะเติบโตไปในแบบของตัวเอง โดยไม่เปรียบเทียบกับคนอื่น หนังสือเล่มนี้ทำให้ผมเห็นชัดว่า “ความสุขและความสำเร็จ” ไม่ใช่การชนะคนอื่น แต่คือการเข้าใจและรักตัวเองอย่างแท้จริง หลังจากอ่านหนังสือ ผมลองหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นแล้วเริ่มฟังเสียงในใจตัวเองมากขึ้น มันทำให้มุมมองต่อความล้มเหลวและความไม่สมบูรณ์แบบของตัวเองเปลี่ยนไป จากที่เคยรู้สึกท้อแท้ กลายเป็นมองว่าแต่ละก้าวที่เดินนั้นคือการเติบโตที่มีค่า นอกจากนี้ หนังสือยังโดดเด่นที่การสอนให้เราจัดการความคิดลบ ด้วยวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยคลายความเครียดและความกังวลใจ ทำให้ผมรู้สึกเบาใจและกล้าเผชิญกับความกลัวในชีวิตประจำวันมากขึ้น เนื้อหายังมีกลวิธีช่วยเรา ”รื้อทำลายกำแพงความคิด” ที่เคยปิดกั้นตัวเอง ทำให้เรากล้ากลับมาเป็นตัวเองและใช้ชีวิตอย่างมีเป้าหมายโดยไม่ต้องตามใคร เหมือนมีเพื่อนคอยปลอบใจให้ค่อย ๆ เป็นตัวเอง โดยรวม หนังสือเล่มนี้เหมาะมากสำหรับคนที่รู้สึกสับสน หลงทาง หรือกำลังเริ่มต้นใหม่ในชีวิตไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน ความสัมพันธ์ หรือการค้นหาตัวตน เพราะจะช่วยให้เรากลับมามองตัวเองอย่างอ่อนโยนและเข้าใจมากขึ้น รวมถึงแง่คิดดี ๆ ที่อ่านแล้วสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้จริง ๆ ถ้าคุณกำลังมองหาหนังสือที่จะช่วยปลดล็อกความคิด และกลับมาเติบโตในแบบที่รักและเป็นตัวเองโดยไม่ต้องแข่งขันใคร เล่มนี้เป็นคำตอบที่ไม่ควรพลาดเลยครับ!

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仕返しなんていらない。 本当に一番の仕返しは あなたが笑って、幸せに生きること。 「もう大丈夫」って自分に言えるようになったら その時点であなたの勝ち🌷 #hsp気質 #人生を変える #人生を楽しむ生き方
ゆかり|HSP在宅ワーク

ゆかり|HSP在宅ワーク

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繰り返すニキビニキビ跡爆速で治した方法
原因が分からないまま頑張り続けると、 ・何を信じたらいいか分からない ・また新しいスキンケアを試して落ち込む ・治らないまま時間だけ過ぎていく このループに入りやすいです。 私自身もそうだったし、 相談に来てくださる方も最初は 「何をしても変わらない」 「もう私のニキビって治らないのかも」 って思っていた方がほとんどです。 でも、原因が見えて 今の自分の肌に合う方法が分かると、 ・やることがシンプルになる ・余計な遠回りが減る ・肌が少しずつ変わっていく実感が持てる ようになります。 肌が変わってくると、 鏡を見るたび落ち込ん
ニキビを諦めかけた人の味方|エマ🫧

ニキビを諦めかけた人の味方|エマ🫧

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「血圧を抑える食材とは」というタイトルが書かれた画像。ほうれん草、バナナ、焼き魚、トマト、アボカド、豆腐、納豆、にんにく、玉ねぎ、さつまいも、海藻類、りんご酢など、血圧管理に良いとされる多様な食材が木製のテーブルに並べられています。
血圧を抑える食材とは
〜最近、夫婦で意識して食べている理由〜 「血圧は年齢のせいだから仕方ない」 以前は、どこかでそう思っていました。 でも最近、夫と私、二人で食事を意識している 理由があります。 旦那が受けた「脳ドックでの注意」 旦那は過去に脳ドックを受けた際、 脳動脈瘤について注意を受けた経験があります。 すぐに治療が必要というわけではなかったものの、 • 血圧管理 • 食生活の見直し • 日々の積み重ね の大切さを強く感じるきっかけになりました。 「何かあってからでは遅い」 その言葉は、今も夫婦の共
こころのミニー

こころのミニー

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#来年良い年にする教えて#人間関係#開運#運命変わる#人生変わる#仏の知恵#学び#成長
健康、ダイエットアドバイザー。琉聖救いの笑顔

健康、ダイエットアドバイザー。琉聖救いの笑顔

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【保存版!】停滞期からの脱出方法✨️停滞期のナゾと「リフィード」の魔法🔥
停滞期は気合では超えられない〜ダイエットの罪と代謝をハックする技術〜 💡インスリン抵抗性と脂肪の関係(DeepResarch) 💡動画生成カスタムプロンプト👇️ ・ダイエットで停滞期が発生する仕組みと回避方法を、ダイエット初学者(特に誤った方法で無理なダイエットをしている人)に分かりやすく説明 ・チートデイは何を食べても良い自分へのご褒美の日と誤解している人に、ReFeedについて分かりやすく説明 💡知識不足での16時間断食はおすすめしません(特に育ち盛りの人、持病を抱えている人) 👉️やり方を間違えると体調を崩したり、逆に太ります(特に血糖値スパイクに注意)😱 🔘どうやっ
oatmeal-17Kg😆

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50代で思考停止 子どものお荷物になる親の口癖
「私なんて…」が口癖になっていませんか? その言葉、 50代からの人生を苦しくしている 呪いの言葉なんです。 仕事、家事、子育て。 これまで家族や周囲のために走り続けてきたからこそ、自分のことは「最後」でいいと思ってきた。 でも、もうその必要はありません。 今、あなたの頭の中でささやいているのは、 本当に「あなたの本音」ですか? 1. 「○○さんだからできるんでしょ」 2. 「私には無理」 3. 「経験がないから無理」 4. 「パソコンなんてできないし」 5. 「もう歳だから」 6. 「体力がないから」 7. 「私なんてなにもできない」 もし一つでも当てはまる
さき|50代からのよりそい起業サポート

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日本株歴28年の私が選んだ予算2000円の銘柄5選 📊 銘柄選びの「6つの鉄則」 1,『会社四季報』の見出しが良い 2.経常利益の予想が20%以上の増益 3.純利益が黒字 4.東証プライム市場かつ「値嵩株(ねがさかぶ)」ではない 5.現在の株価の位置が低い 6.時価総額が3000億円以下 上記の鉄則を満たしていて、尚且つ 今、株価位置が低いものを厳選しました。 ✅ぜひ保存して参考にしてください ❶ ルネサンス (2378) 👉スポーツクラブ運営。安定した月謝収入が強み。 ・四季報: 「反発」。上昇の転換点。 ・成長性: 来期予想は100%増(2倍)と衝
なか|Nakahara Shinyo

なか|Nakahara Shinyo

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1月過去に負けなしの株がある⁉️︎👇 ここ5年は1月が最強の高配当株。 新NISAで非課税枠を1月に一気に埋める人が多いからと言われているよ💡 直近も衆議院の解散決定で、グングン上昇してるよね✨ そんな高配当株で、私たちが実際に今月買った株をシェアする☺️ ①東京海上HD 株価:6053円 日本トップレベルの損保会社🏥 万が一の事故のときに加入者を守ってくれて、 海外にも進出中。配当金を6年連続で増やしてる。 ②三菱UFJ HD 株価:2879円 日本を代表するメガバンクの一角🏦 金利上昇が追い風になる企業で、 今年の成長が期待され
haruaki_money11

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夫婦関係が即終了する 妻の本音5選
「もう期待してない」 「なんでもない」 そんな言葉で、 自分自身の本音を閉じ込めていませんか? そんな50代の葛藤は、 決してあなただけのものではありません。 「言わなくてわかってほしい」 「私さえ我慢すれば家庭は円満になる」…… そんな風に自分を後回しにすることが、 実は夫婦関係の「即終了」への 入り口になっているとしたら、どう感じますか? 私たちは、何かを諦めるたびに、 自分の人生の可能性まで少しずつ 手放してしまっています。 でも、忘れないでください。 夫婦関係は、相手を嫌いになったから 終わるわけではありません。 自分の本音を伝えることを、 自分自
さき|50代からのよりそい起業サポート

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\1人反省会しちゃうHSPさんへ/ 1日を『最高の日』に変える方法
どんな時でも前向きでいたいよね🌻💓 1人反省会しちゃうのはHSPさんあるあるだけど ちょっとした工夫で変えられる気がする! 嫌なことについつい目がいきがちだけど 小さな嬉しかったこと ありがたいなあ〜って感謝したこと 絶対あるはず🩵 どんな時も自分の捉え方 考え方次第で変えられるよ! 一緒に探してみよう🫱🏻‍🫲🏿💫 ☆★☆★☆★ こんな自分になりたい!変わりたい! 夢を叶えたい!成長したい! だけど繊細な自分が出てきて 頑張りたいのに不安になってしまう… そんなHSPの私たちでも 行動を継続するために必要なことをまとめた 【気
KENI🐾: HSPの私が夢を叶える物語 ☺︎

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