4 คนบันทึกแล้ว
5
3/17 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



ตุนเสบียง Ep.2 มีอะไรบ้างมาดูกัน! 🍋
ข้อเสีย : แอบใช้เวลาเยอะ (อาจจะขึ้นอยู่กับแต่ละคน) ตอนไปช้อป ตอนกลับมาล้าง เตรียม ก่อนเข้าช่องฟรีส คือเหนื่อยมาก 😆 เริ่มเตรียม 1 ทุ่ม เสร็จตอน 4 ทุ่มครึ่ง แต่ข้อดีคือ อยู่ยาวๆ ได้ 1-2 เดือนเลย ใครอยากลอกการบ้าน กดเซฟไว่ได้เลยค่ะ 😍 #ตุนเสบียง
กิ๊กครัวระเบิด ◡̈
ถูกใจ 61 ครั้ง



เปิดโพยช้อป 🛒 ตุนเสบียง 2 สัปดาห์
เปิดโพยช้อป 🛒 ตุนเสบียง 2 สัปดาห์ 👉🏼 ซื้ออะไรมาบ้างเลื่อนดูภาพกันเลย จากคนที่ทำอาหารไม่เป็น แต่ช่วงกักตัวลองทำอาหารกินเองเพราะอยากผอม สรุปน้ำหนักลดไป 23 กิโล 🥹 การทำอาหารเปลี่ยนชีวิตจริง ๆ การได้เลือกซื้อ เตรียมวัตถุดิบ แพลนเมนูคร่าว ๆ มันเป็นเรื่องสนุกและผ่อนคลายสำหรับพลอยมาก จากคนที่ไ
namploystory
ถูกใจ 1955 ครั้ง



ไปเฉิงตู-ฉงชิ่ง 8 วัน 7 คืน ในงบ 25,xxx บาท
สรุปค่าใช้จ่าย ทริปเฉิงตู-ฉงชิ่ง 7 วัน 7 คืน (วันแรกที่เดินทางไม่นับเพราะถึงค่ำ) เน้นสบาย กินฉ่ำ พักรร.ดี สามารถถูกได้มากกว่านี้น้า ✈️ตั๋วเครื่องบิน ไป-กลับ >6,765 B/คน(ขาไป Spring airlines รวมน้ำหนักโหลดกระเป๋า30kg carry on 10 kg. ที่จอง 30kg เพราะอยากนั่งด้านหน้าสุด ตรงขาพื้นที่จะกว้างกว่

Fonmayerr
ถูกใจ 106 ครั้ง



ตุนเสบียงเด็กหอ งบ 3 ใบแดง 🤤✨
ใครชอบทำอาหารกินเองเหมือนกันบ้างคะ 🙌🏻 เด็ก หอ อยู่ในตัวเมือง หาตลาดก็ยากแสนยาก ของกินในห้างก็แพง กินทุกวันไม่ไหว 🥲 วันนี้เรามาแจกพิกัดแหล่งซื้อของกินที่เราซื้อเป็นประจำ 🥰 ✨ราคาดี คุณภาพเริ่ด สายเฮลตี้ห้ามพลาด 🤩 #เด็กหอ #อาหารทําเอง #ลดหุ่น #คุ้มค่าคุ้มราคา
panda.anything
ถูกใจ 31 ครั้ง

วิกฤตสงครามเศรษฐกิจพอเพียงสำคัญอย่างไร
สถานการณ์ที่โลกกำลังเผชิญกับความผันผวนจากสงคราม มหาอำนาจยักษ์ใหญ่ชนกัน ตัวเล็กตัวน้อยอย่างเราลำบาก(บอกไว้เลย ลำบากของแทร่!!!) สงครามของคนที่มีอำนาจเยอะทำเอาคนมีอำนาจน้อยๆหรือคนไม่มีอำนาจเดือดร้อนถ้วนหน้า การกินการอยู่หยุดชะงักราคาพลังงาน และค่าครองชีพ สูงปรี๊ด! "ปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพี
surrisshalife
ถูกใจ 3 ครั้ง



เฉิงตูหน้าร้อน 5 วัน 4 คืน งบ 15,759 บาท
เที่ยวเฉิงตู - ปี้เผิงโกว - สี่ดรุณี (9-13 ก.ค. 68) 5 วั น 4 คืน งบ 15,759 บาท *ไม่รวมช้อปปิ้งส่วนตัว 💰ค่าใช้จ่าย ✈️ตั๋วเครื่องบิน 6,078 บาท 🚍Airport bus | bus line 1 ไป-กลับ สนามบิน-ตึก IFS 137 บาท (เที่ยวละ 15 หยวน) 🏨โรงแรม 2,774 บาท - พักในเมือง 3 วัน - พักใกล้สี่ดรุณี 1 วัน 🐼 ไปดูแพนด
Nrokiris
ถูกใจ 1157 ครั้ง

ASMRตุนเสบียงที่แมคโคให้ลูกๆอีกแล้วคร่าาา 💖
#ASMR #แมคโคร #ซื้อของเข้าบ้าน
หนูชื่อ ใบบุญ
ถูกใจ 16 ครั้ง

รู้ยังเธอ? 🥫 “อาหารพร้อมกิน” — ตอนที่คุณทำอะไรไม่ได้ "ถ้าไฟดับ คุณยังทำอาหารได้มั้ย?” . ในวันที่ทุกอย่างปกติ การทำอาหารเป็นเรื่องง่าย เปิดเตา ต้มน้ำ อุ่นอาหาร ไม่กี่นาที…ก็ได้กิน แต่ในวันที่ “ไฟดับ” หรือระบบต่างๆ หยุดทำงาน 👉 คำถามไม่ใช่ “กินอะไรดี” แต่คือ “คุณยังมีอะไรที่กินได้ทันทีมั้ย?” .
รู้ยังเธอต้องตุนแล้ว
ถูกใจ 1 ครั้ง



ภูสอยดาว 2วัน 1 คืน งบ2,000 ไม่มีรถ ไม่มีเต็นท์ ก็ไปได้
สถานที่📍:ภูสอยดาว 🚅 วิธีการเดินทาง: รถไฟ 💰ค่าใช้จ่าย: 2,000 ⭐️ความพอใจ: /10: 10/10 #ภูสอยดาว #อุทยานแห่งชาติภูสอยดาว #เดินป่า #เดินป่าหน้าฝน #เที่ยวงบประหยัด
ขอป้ายยาได้มุ้ย
ถูกใจ 4 ครั้ง



ตุนเสบียงในงบ 900 บาท
ตั้งใจว่าจะใช้วัตถุดิบทั้งหมดนี้กินจนถึงสิ้นเดือนไม่ร ู้จะทำได้หรือเปล่า ส่วนมากเราจะทำเมนูง่ายง่ายต้ม ผัด เป็นคนชอบกินน้ำพริกมาก เพราะฉะนั้นถ้ามีน้ำพริกกินกับอะไรก็อร่อยสำหรับเรา ช้อปปิ้งทิปส์ 👀ทิปส์ลับ:ดูปริมาณแล้วคำนวนเป็นเงินต่อมื้อ 🧾โปรโมชั่น:อย่าหลงกล ซื้อแค่พอกิน ไม่งั้นจะเจอสถานการณ์โล
Ninwaritta
ถูกใจ 29 ครั้ง

อินฟลูมือใหม่ต้องระวัง เจอแบบนี้อย่ายอม🤬🔥
ตอนนี้มินเองก็ยังเป็นแค่อินฟลูตัวเล็ก ๆ แต่ก็เริ่มลงตัวแล้วในหลาย ๆ อย่าง เลยอยากจะมาแชร์ว่ากว่าจะมีวันที่ได้ร่วมงานกับแบรนด์ที่เห็นคุณค่าของเรา ต้องเจออะไรมาบ้าง 1.กดเรทราคา⭐️ อินฟลูมือใหม่หลายคนทำงานดี แต่ยังยอดน้อย บางแบรนด์หรือบางทีก็ผ่านเอเจนซี่อีกที เขาก็จะเล็ง ๆ เป็นพิเศษเพราะเห็นว่าเราย
มินเหมียว🐱
ถูกใจ 122 ครั้ง

ตุนเสบียงผักสดในงบ 1,713.- ได้ผักอะไรบ้างมาดูกันนน🥬🍅🥒🌽 . 🥕 พิกัดร้านผัก มีจัดส่งทั่วประเทศนะ @Sweet & Green . . #mintxdiary #ตุนเสบียง #sweetandgreen #vegetables
Mintxdiary
ถูกใจ 1 ครั้ง

ตุนเสบียงชาบูวันนี้ค่ะ 🍲🥬
ผักแน่นมาก ทั้งผักกาดขาว ผักกวางตุ้ง คื่นช่าย ต้นหอมญี่ปุ่น ยอดอ่อนทานตะวัน เห็ดชิเมจิ เห็ดหอม แครอท เต้าหู้ปลา ฟองเต้าหู้ หมูสไลด์ ก็ครบ! แช่ฟรีสไว้ หิวเมื่อไหร่ ก็เอามาต้มกินได้เลย ประหยัดมาก 😆🔥 #ตุนเสบียง
เมย์ขอรีวิว
ถูกใจ 2022 ครั้ง

6 ร้านเช่ารถเชียงใหม่ราคาสบายกระเป๋าสุดๆ🚗
ใครกำลังแพลนเที่ยวเชียงใหม่แล้วอยากขับรถเองแบบชิลๆ เรารวมให้แล้ว 6 ร้านเช่ารถที่คู่ควร🚗✨ . เหมาะกับทุกทริปแมทช์กับทุกงบแน่นอน เริ่มต้นไม่เกิน 1 แบงค์ม่วงต่อวันเองน้า ไม่ต้องขับรถขึ ้นเหนือเองให้เหนื่อย จองตั๋วเครื่องบินแลนด์แล้วขับรถเที่ยวต่อได้เลย🧳🌟 . #inzpy #เช่ารถเชียงใหม่ #เที่ยวเชียง
Inzpy
ถูกใจ 185 ครั้ง



Todoist สำหรับคนพึ่งย้ายเข้าหอครั้งแรก❗️🏡
Todoist สำหรับคนพึ่งย้ายเข้าหอครั้งแรก🏘 ใกล้เปิดเทอมแล้วสำหรับน้องๆนักศึกษา กำลังจะหาหอ หรือบางคนหาได้แล้วเตรียมตัวย้ายเข้า 🌟 เช็คลิสไว้เลอว่า ต้องซื้ออะไรบ้างที่จำเป็น สำหรัลงบไม่เยอะ🗯💨 #ย้ายเข้าหอ #เด็กหอ #เด็กหอต้องมี #Lemon8ฮาวทู
ยัยอ้อมจัย🐶
ถูกใจ 492 ครั้ง

ตุนเสบียงประจำเดือนมีนาคม (ไม่ได้ตุนของซะนาน) 😅 #ตุนเสบียง #ซื้อของเข้าตู้เย็น #เลดี้ไอซ์ซี่

เลดี้ไอซ์ซี่
ถูกใจ 29 ครั้ง

เที่ยว ‘ชิงเต่า‘ 5 วัน 4 คืน เมืองริมทะเลสุดแมสใช้งบเท่าไหร่ (?) 🇨🇳🌊 #esimvacay #ชิงเต่า #เที่ยวจีน #qingdao #เที่ยวจีนด้วยตัวเอง
lbzero
ถูกใจ 3 ครั้ง

ตุนเสบียง ผักสลัดหมดแวะมาตุนเพิ่ม 🥬🫐
ผักสลัดหมดแวะมาตุนเพิ่ม 🥬🫐 #ตุนเสบียง #ผักสลัด #mealprep #foodprep #ติดเทรนด์
ข้าวกล่องฝีมือเรา🍱
ถูกใจ 2 ครั้ง

1,000 บาทสำหรับกับข้าว 2 อาทิตย์
มาตุนเสบียงกันค่ะ #ประหยัดเงินค่ากับข้าว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กับข้าวราคาประหยัด
ลูกหม ีตัวน้อยๆ
ถูกใจ 79 ครั้ง



วิเคราะห์กราฟ Transmedics (TMDX) + งบ Q3 2025
Tmdx เป็นบริษัททำเครื่องเก็บอวัยวะภายในและขนส่ง ในปัจจุบันสามารถรองรับ หัวใจ ปอด ตับ มีเครื่องบินขนส่งเป็นของตัวเอง 21ลำ งบคร่าวๆไตรมาสนี้ รายได้ 143.82ล้าน$ เติบโต32% เทียบจากปีก่อน แต่ต่ำกว่าคาดการณ์ที่ 148.16ล้าน$ กำไร24.3ล้าน$ ประมาณ17% คาดการณ์รายได้ทั้งปีจะอยู่ที่ 585-605ล้าน$ แผนใน
I will be RICH
ถูกใจ 1 ครั้ง

งบ 1,000 บาทสำหรับกับข้าว 2 อาทิตย์
วันนี้มาตุนเสบียงเข้าตู้เย็นกันจ้า หลักๆบ้านเราจะซื้อเนื้อสัตว์มาจนเสบียงเก็บไว้แบบนี้โดยตั้งงบประมาณไว้ที่ 1,000 บาทสำหรับทำกับข้าวกินกัน 2 คน 2 อาทิตย์นะคะ เนื้อสัตว์เราจะซื้อประมาณนี้ส่วนผักเราจะซื้อเป็นวันๆเพราะว่าเก็บนานไม่ได้
ลูกหมีตัวน้อยๆ
ถูกใจ 26 ครั้ง

ตุนเสบียงเดือนสิงหาคม ชอบมากๆเวลาที่ได้ไปเดินซื้อของ เลือกวัตถุดิบที่เราอยากทาน พอถึงบ้านก็นำทุกอย่างมาจัดเก็บแพ็คให้เป็นระเบียบ สิ่งนี้ต้องทำให้เป็นนิสัย เพราะถ้าไว้ก่อนเดียวค่อยมาเก็บ เราก็จะพลัดวันไปเรื่อยๆ 💖🫶🥦🥕 ชวนทุกคนมาเลือกซื้อวัตถุดิบที่อยากทาน จัดเก็บให้เรียบร้อย และมาทำอาหารให้ตัวเราเอ
Mintxdiary
ถูกใจ 361 ครั้ง

ตุนเสบียงสุขภาพ
#ตุนเสบียง #ผัก #ผลไม้
janeji(เจนจิ)
ถูกใจ 6 ครั้ง



เที่ยวทะเลมัลดีฟส์ ถูกกว่าไทย
4 วัน 3 คืน งบ 25,000 สิ่งที่ต้องทำ 🤿🦈🐠🤿🇲🇻 - กรอก ตม. Imuga - ตั๋วเครื่องบิน 12,xxx - ที่พัก 3 คืน - Sim2fly - หัวแปลงสายชาจแบต - แลกเงิน $ - ซื้อทัวร์ดำน้ำ $ - ค่าเรือรับ-ส่ง จองผ่านโรงแรงได้ - ค่าEnvironment fee จ่ายกับทางโรงแรม #เที่ยวมัลดีฟส์ #ที่พักมัลดีฟส์ #ตะลุยกินเที่ยว
Kookcorner
ถูกใจ 2 ครั้ง

ตุนเสบียงผัก ล้าง เก็บ สะดวกเตรียมอาหาร
#beklear #ผงล้างผักและผลไม้ #ผงล้างผัก #mealprep #ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว
ถูกใจ 17 ครั้ง



ตุนเสบียง เดือนมิ.ย.
ตุนเสบียงของเดือนมิ.ย.ค่ะ ตุนเสบียงสำหรับเดือนมิ.ย. ทั้ งหมด1869.50บาท (ซื้อของรอบแรก) #พวกเนื้อสัตว์ไม่ได้ชั่งทำตามความเคยชินนะคะ #ตุนเสบียง #แนวทาง
🌼Nookker🌼
ถูกใจ 10 ครั้ง











