\秒でなくなる/無限キャベツ

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⸜⸜ recipe ⸝⸝

無限キャベツ

┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

・キャベツ 1/4玉

★ツナ缶  1缶(オイルごと)

★マヨネーズ  大さじ2

★白すりごま  大さじ1/2〜 1

★鶏ガラ、ごま油 各小さじ1

★めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1〜1.5

・ブラックペッパー お好みで♡

▶保存しておくと

レシピを見返すときに便利です💛

┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

① キャベツをざく切りにしてレンチン

 600w2分(500w 2分20秒)

② 軽く水気を切って★を入れて混ぜる

③ 仕上げにブラックペッパーをかけて完成!

_______________

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#無限キャベツ #副菜レシピ #キャベツレシピ #簡単レシピ #時短レシピ

3/23 に編集しました

... もっと見る無限キャベツは本当に手軽に作れて、忙しい日やあと一品欲しい時にぴったりの副菜です。私も初めて作った時は「本当にこれだけ?」と半信半疑でしたが、ツナの旨味とマヨネーズのまろやかさ、そしてごま油や鶏ガラスープのコクがキャベツと絶妙に合わさり、秒でなくなるほどの美味しさになりました。 作り方はとにかくシンプルで、キャベツをざく切りにしたら耐熱容器で600Wで約2分レンチン。水気を軽く切って、ツナ缶(オイルも使います)とマヨネーズ、白すりごま、鶏ガラ、ごま油、めんつゆを混ぜ合わせます。最後にお好みでブラックペッパーをかければ完成です。調味料の分量は好みに合わせて調整できるのが嬉しいポイントです。 また、保存もできるので、作り置きおかずとして冷蔵庫にストックしておくと、忙しい日の食卓で重宝します。私の場合、ザク切りキャベツの食感が残るように水分をよく切るのが失敗しないコツ。味もしっかり絡んで、冷めても美味しいのが魅力です。 SNSで人気のこのレシピは、「#無限キャベツ」や「#時短レシピ」などのタグでも多く共有されています。私もフォロワーの投稿を参考にしてアレンジすることも。例えば、ツナ缶を鶏そぼろに変えたり、お好みで明太子やカレー粉を少量加えると風味が変わって楽しめます。 電レンジだけで作れるスピード感と、ヘルシーなのに満足感のある味わいで、家族みんなに喜ばれる一品です。ぜひ一度試してみてくださいね。

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無限キャベツ コンソメ

8件のコメント

にこにこあずきの画像
にこにこあずき

作りました😊 半分は食べてしまったあとの写真です。 美味しかった😋

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レオンの画像
レオン

🥬さっそく作リました!美味しかったです!👍

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たった5分で完成✨無限キャベツ
\レンチン2分で完成!/ 忙しい日も止まらない🤤【無限キャベツ】💥 作り置きしても気づけばなくなるやつ🤣💓 キャベツ・コーン・ツナを混ぜるだけで、子供もパクパク✨おかわりが止まらない💕 にんにく×マヨのコクで、夫もご飯が進むこと間違いなし🍚💓 ✔️野菜不足解消にぴったり ✔️翌日のお弁当にも◎ ✔️副菜なのにメイン級の人気者✨ 【材料】(約2〜3人分) キャベツ 180〜200g コーン缶 1缶(120g) ツナ缶 1缶 【調味料】 砂糖 小さじ1 コンソメ 小さじ1 酢 小さじ1 マヨネーズ 大さじ3 にんにくチューブ 2〜3cm ブラッ
ゆっこ⌇少ない材料で10分満足ごはん🍋厳選クリエイター

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レンジで簡単!無限キャベツ
aya_yuru_recipe←他のレシピはコチラから👀 食べ過ぎリセット👍無限キャベツ . 仕事終わりでも頑張れる美肌レシピ🍳 いいね👍コメント💬して頂けると すごく励みになります🙈 『作ってみよ!』っと思ったら保存を忘れずに✨ ———————————————— 〈材料〉 キャベツ  小さめ4分の1 カニカマ  4〜5本 ◎鶏ガラ  小さじ1〜1.5 ◎ごま油  小さじ1 ◎すりごま お好みで ニンニク  少々(なくても美味しい!) 〈作りかた〉 ①キャベツを少し太めの千切りにし  耐熱皿に入れてラップをし500Wで3〜4分加熱 ②粗熱が取れ
aya

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レンジで簡単!無限キャベツ
aya_yuru_recipe←他のレシピはコチラから👀 美肌効果たっぷり👍無限キャベツ . 仕事終わりでも頑張れる美肌レシピ🍳 いいね👍コメント💬して頂けると すごく励みになります🙈 『作ってみよ!』っと思ったら保存を忘れずに✨ ———————————————— 〈材料〉 キャベツ ツナ ◎鶏ガラ   小さじ1.5〜2 ◎ごま油   小さじ2 ◎塩昆布 ひとつまみ ◎ニンニク  少々 〈作りかた〉 ①キャベツは太めの千切りに切って  耐熱皿に入れラップをし500Wで3分加熱 ②粗熱が取れたら水分を絞って  ◎とツナ合わせ
aya

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31件の「いいね」

食前に食べると太らない無限キャベツ
【材料】(3食分) キャベツ 1/4個 長ねぎ 1/3本 ●味噌 小さじ1 ●醤油 大さじ1 ●酢 大さじ1 ●ごま油 小さじ1 海苔、ごま  適量 【作り方】 ①キャベツは千切り、長ねぎは斜めスライスしザルに入れる ②①に満遍なくお湯をかけ、水を切って容器に入れる ②●の調味料とのり、ごまを混ぜ合わせたら完成 【全部食べた時のカロリー・栄養成分】 カロリー:89.60kcal タンパク質:3.10g 脂質:4.60g 炭水化物:8.90g 食物繊維:2.80g 食塩相当量:1.95g 【保存期間】 冷蔵保存で3日間 ーーーーーーーー
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

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濃い青色の器に盛られた、塩昆布とごま油で和えられたキャベツの副菜。画像には「秒で完成!無限キャベツ」という文字が重ねられています。
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塩昆布×キャベツ最強副菜 キャベツをちぎって、塩昆布、ごま油、鷹の爪入れて、 あとはぎゅ〜っと揉むだけ。冷やすとさらに美味しい! 🌀【作り方】 ① キャベツをざく切り or 手でちぎってジップロック ② 塩昆布、鷹の爪、ごま油を入れて全体をよく揉み込むだけ。 ③ 5分ほど置いて味が馴染んだら完成!✨ 👉お弁当のすき間にも便利! #キャベツ #無限レシピ #簡単料理 #料理記録 #副菜
のんびり主婦の料理記録

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