ซาวโดวจ์มะกอกดำ 🍞🤎

5 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมซาวโดวจ์มะกอกดำเป็นหนึ่งในตัวเลือกขนมปังซาวโดว์ที่โดดเด่นและน่าสนใจอย่างมากสำหรับใครที่ชื่นชอบขนมปังโฮมเมดหรือขนมปังทำมือที่มีรสชาติสมดุลและเอกลักษณ์พิเศษ จากประสบการณ์ที่เคยลองซาวโดวจ์หลากหลายแบบ ทั้งแบบคลาสสิกและแบบใส่วัตถุดิบพิเศษอย่างมะกอกดำ พบว่ามะกอกดำช่วยเพิ่มมิติของรสชาติได้อย่างดีเยี่ยม ให้กลิ่นหอมคล้ายผลไม้หมักฉ่ำ ๆ และรสเปรี้ยวที่ช่วยตัดความมันของมะกอก ทำให้ได้รสสัมผัสที่นุ่ม หนึบ แต่ไม่เลี่ยน ซาวโดวจ์มะกอกดำจาก Stifflevain นี้ นอกจากจะมีความนุ่มและหนึบที่พอดีแล้ว ยังมีรสเปรี้ยวอ่อน ๆ ซึ่งเป็นเอกลักษณ์ของขนมปังซาวโดว์แท้ ๆ ที่หลายคนชื่นชอบ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ต้องการทานขนมปังแบบไม่ปรุงแต่งเยอะ เพราะสามารถกินเปล่า ๆ ได้แบบอร่อย หรือจะนำไปทานคู่กับชีสต่าง ๆ, แยม หรือแม้แต่ทาเนยเพิ่มรสชาติก็เข้ากันดี ในแง่ของการเก็บรักษา ซาวโดวจ์ที่เติมมะกอกดำเหมาะที่จะเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อคงความสดได้นานกว่า และนำมาทำเป็นขนมปังปิ้งในมื้อเช้า ก็เป็นไอเดียที่ช่วยเพิ่มคุณค่าโภชนาการและประสบการณ์การกินให้ไม่น่าเบื่อ สุดท้ายนี้ ใครที่หลงใหลในกลิ่นหอมและรสสัมผัสแบบไลฟ์สไตล์ซาวโดว์ การเลือกซาวโดวจ์มะกอกดำเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจไม่น้อยสำหรับการเติมเต็มความอร่อยในแต่ละวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🍞 "Sourdough ทำง่าย อิ่มนาน เหมือนคาเฟ่"
🍞 แจกไอเดีย Sourdough 3 หน้า ทำง่าย อิ่มนาน ช่วงนี้ติดกิน Sourdough มาก เพราะกรอบนอกนุ่มใน แถมจับคู่กับอะไรก็อร่อย 😋 เมนูที่ทำบ่อยช่วงนี้ 🥚 อะโวคาโด + ไข่เยิ้ม โปรตีนแน่น อิ่มนาน 🍤 กุ้ง + อะโวคาโด ได้ทั้งโปรตีนและไขมันดี 🐟 แซลมอน + ครีมชีส รสชาติเข้ากันสุดๆ เหมือนกิน ที่คาเฟ่ เคล็ดลับคือ
Foeifoei🌻

Foeifoei🌻

ถูกใจ 728 ครั้ง

🥖 Phapear's Greek Yogurt & Soft Egg Garden Sourdough 🥗🥚 เมนูง่าย ๆ ที่เต็มไปด้วยความสดชื่นในทุกคำ 💚 ซาวร์โดว์ อบด้วยหม้อลมร้อน จนกรอบหอม ทาด้วยกรีกโยเกิร์ตเนื้อเข้มข้น เพิ่มความสดชื่นด้วยสลัดผัก มะเขือเทศเชอร์รี่+ มะเขือเทศหวานสีเหลือง คลุกน้ำมันมะกอก บัลซามิก เกลือพริกไทย และหอมแดง ผ
The Phapear Lifestyle ✨

The Phapear Lifestyle ✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨มื้อเช้าง่ายๆ อิ่มท้อง
คนมีเวลาน้อยก็ทำได้ แค่ 3 อย่าง 🍳 ไข่รวนกะทะตามชอบ 🍅 ผัดกับเห็ดปรุงรสเกลือพริกไทยตามใจชอบ 🍞 ปิ้งกะทะแปะน้ำมันมะกอกนิดนึง ☕️ กินคู่กับกาแฟดำร้อนๆ เริ่ดเลยล่ะ #เข้าครัวกับlemon8 #ทำอาหารกินเอง #อาหารเช้า #howto #ซาวโดว์
eyeye_

eyeye_

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกสูตร เมนูซาวโดว หน้าไข่ ขยี้
ทำง่ายมาก วัตถุดิบมีแค่ไม่กี่อย่างเอง สามารถ ทำตามขั้นตอนที่อธิบายในรูปได้เลย #อิ่มนาน #อาหารเช้า #ซาวโดว์
Nanciizx แนนซี่

Nanciizx แนนซี่

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์ทริคขาเล็กลงใน 2 เดือนนิดๆ ✨
โมเป็นคนหุ่นลูกแพร์ คือช่วงล่างจะใหญ่มากกว่าช่วงบน ช่วงนี้ไขมันสะสมที่ต้นขาจนเห็นผิวส้มชัดเจนมาก โมเลยเน้นเล่นเวท + คุมอาหาร + กินโปรตีนเยอะๆ ภายใน 2 เดือนนิดๆ ไขมันลดลงอย่างเห็นได้ชัดจนอึ้งกับตัวเอง ที่สู้มา 2 เดือนมันเห็นผล 🥺 แต่ต่อให้ออกกำลังกายหนักแค่ไหน ถ้ากินพลาด = พังหมด 😭 โมเลยเลือกกิน
𐙚 โมชิชิ

𐙚 โมชิชิ

ถูกใจ 542 ครั้ง

ไข่ต้มบดผสมกรีกโยเกิร์ต ทาซาวโดว์ อร่อยเกินคาดมากค่ะ 🫶🏻
#เมนูคลีนสายกลาง . #สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ #สูตรอาหารคลีน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 82 ครั้ง

🥑🍳 ซาวโดว์มื้อเช้า ทำง่าย อิ่มนาน กรอบนอก นุ่มใน ได้โปรตีน ไขมันดี และไฟเบอร์ 💚 ใครกำลังคุมน้ำหนัก ลองทำตามได้เลยค่ะ #กินดีมีความสุข #HealthyBreakfast #ลดไขมันไม่อด #กินคลีนแบบไม่เครียด #ดูแลสุขภาพ #อาหารเช้า #นับแคลอรี่ #HealthyLifestyle
Puncharat Suklertsap

Puncharat Suklertsap

ถูกใจ 2 ครั้ง

รวมเมนูเฮลตี้ โปรตีนแน่นๆ มาฝากค่า💕🥹✨🫶🏻
แอนรวบรวมเมนูอร่อยๆ โปรตีนแน่นๆเลยค่า ทุกเมนูปรุง low sodium ไม่ใช้น้ำมัน ไม่ใส่น้ำตาลทรายค่า #เมนูคลีนสายกลาง #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูคลีน #อาหารทําเองง่ายๆ #เมนูลดความอ้วน
Healthy Annie Diary

Healthy Annie Diary

ถูกใจ 1317 ครั้ง

-sourdough-
📍 ร้านขนมเด็ด: Onethird Bakehouse - คาเฟ่เบเกิลและซาวโดว์ ลาซาล 75 #sourdoughthailand #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
Shoppin

Shoppin

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยกระดับซาวโดว์แผ่นเดิมให้เป็นมื้อบรั๊นช์สุดแกลม! 🥖🌿 'Tomato Confit' สูตรเชฟน่าน หวาน ฉ่ำ หอมสมุนไพร ทำกระปุกเดียวติดตู้เย็นไว้ อร่อยฟินกินได้ยาวๆ ไปหาทำด่วน! #TomatoConfit #มะเขือเทศกงฟีต์ #ซาวโดว์ #sourdough #เมนูทำง่าย
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 1 ครั้ง

มื้อเช้า 375 kcal ลด9kg.ใน1เดือน
“ซาวโดวกรอบนอกนุ่มใน 🥖 ไข่เยิ้มๆ + แซลมอนฉ่ำๆ มื้อเช้าง่ายๆ แต่ฟีลเหมือนคาเฟ่เลย 🧡🥬” คำนวณแคลอรี่โดยประมาณ (ทั้งจาน) 🍽️ ซาวโดว 2 แผ่น ≈ 260 kcal แซลมอนย่าง ≈ 220 kcal ไข่ 2 ฟอง ≈ 140 kcal มายองเนสคีโต ≈ 80 kcal ผักโขม ≈ 10 kcal เนยตอนย่าง ≈ 40 kcal รวมทั้งจาน ≈ 750 kcal 💫 แบ่งกิน 2 คน ตก
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 2379 ครั้ง

แชร์เมนู | ทูน่าเมลท์แซนวิช🥪✨
เลิกฮิตกันยังง ทางนี้พึ่งได้ทำค่า🤣 #ทูน่าเมลท์ #sourdough 🥪✨ เมนูทำง่ายและอร่อยกว่าที่คิด ดีงามสุด . 📌พิกัดsourdough : @Stifflevain หรือสั่งทาง Add Line: @stifflevain . #katiizชอบทำกับข้าว #เมนูสุขภาพ #stifflevain
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 1539 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขนมปังซาวโดว์ทั้งก้อน, ซาวโดว์ที่ผ่าครึ่ง, และซาวโดว์ที่หั่นเป็นแผ่น พร้อมข้อความ “เก็บ sourdough ให้อยู่ได้นานถึง 1 เดือน”
ขนมปังซาวโดว์ทรงกลมทั้งก้อนที่มีรอยบากด้านบน วางอยู่บนเขียงสีน้ำตาลอ่อน
มือสองข้างกำลังถือขนมปังซาวโดว์ที่ผ่าครึ่ง เผยให้เห็นเนื้อขนมปังด้านในที่มีรูพรุนสวยงาม
เก็บ sourdough ให้อยู่ได้นานถึง 1 เดือน พร้อมวิธีอุ่น 🍞
หลังจากได้โลฟใหม่มา หั่นสไลด์เป็นชิ้นๆ ขนาดชิ้นขึ้นอยู่กับความชอบได้เลยนะคะ - แรปเป็นแผ่นๆ แล้วเรียงใส่กล่อง หรือ ใส่ถุงซิปล็อค แบ่งแรปเป็นแผ่นๆ จะสะดวกตอนหยิบนำออกมาอุ่นค่ะ ไม่ติดกัน ไม่เสียรูปทรง - นำเข้าช่องแช่แข็ง จะทำให้อยู่ได้นานถึง 1 เดือนโดยที่ไม่ขึ้นรา นับจากวันที่ร้านผลิตนะคะ - ถ้าแช
nicha yaniya

nicha yaniya

ถูกใจ 547 ครั้ง

แคลน้อยทำง่าย อร่อย แถมอิ่มนาน ถ้าชอบเมนูแบบนี้ ฝากกดติดตามไว้ด้วยนะ 🥰💚 #เมนูคลีน #ซาวโดว์ #HealthyLifestyle #ทำอาหารกินเอง #อิ่มอร่อยไม่รู้สึกผิด #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
Puncharat Suklertsap

Puncharat Suklertsap

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพขนมปังซาวร์โดปิ้งหนึ่งชิ้นวางอยู่บนจานสีขาว ขนมปังมีสีเหลืองทองและมีเนื้อสัมผัสแบบเปิด (open crumb) ที่แสดงถึงความอร่อยและน่ารับประทาน
ขนมปังซาวร์โดไม่ใช่ยาวิเศษ
ขนมปังซาวร์โดก็คือขนมปังนั่นแหละครับ ไม่ใช่ยาวิเศษ ไม่ใช่ยาลดน้ำหนัก ไม่ใช่ยาเบาหวาน และไม่ได้แก้แพ้กลูเตน ขนมปังซาวร์โดในบ้านเราอาจจะเริ่มเป็นที่นิยมตั้งแต่ช่วงโควิด ผ่านมา 4-5 ปีก็จริง แต่ผมเองมองว่ายังเป็นช่วงเริ่มต้นด้วยซ้ำไปครับ ก็เลยไม่แปลกที่จะมีการเอาสรรพคุณต่าง ๆ นา ๆ มาทำการตลาดที่อ่า
ปอม FOLD Sourdough

ปอม FOLD Sourdough

ถูกใจ 204 ครั้ง

🥪 ซาวโดว์มาเสริ์ฟอีกแล้วค่ะ #แฟนผมเป็นสาวhealthy #sourdough #เมนูซาวโดว์ #อาหารเช้า 📌 พิกัด ขนมปังซาวโดว์ 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9jhqypg2c3J-eB5AH/ 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/5L9VU5SIFm 💜 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.ZSZMtR?c=a&t=p-i6NSJOJ-sR9zCg1 📌 พิ
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมเมนูซาวโดว์หลากหลายชนิด ได้แก่ ซาวโดว์อะโวคาโดกับเนยถั่วและผลไม้, ซาวโดว์กับสตรอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี, ซาวโดว์ไข่ขยี้, ซาวโดว์กล้วยบลูเบอร์รี, ซาวโดว์แซลมอนอะโวคาโด และแซนวิชทูน่า.
ซาวโดว์ทาเนยถั่วราดด้วยอะโวคาโดหั่น, สตรอว์เบอร์รี, กีวี และบลูเบอร์รี วางคู่กับซาวโดว์ทาเนยถั่วก��ับสตรอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี พร้อมเนยถั่วและเนยถั่วรวมรสในฉากหลัง.
ซาวโดว์หน้าแซลมอนรมควัน, อะโวคาโดจัดเรียงสวยงาม, บลูเบอร์รี และมันหวานม่วงอบ เสิร์ฟพร้อมเครื่องดื่มมัทฉะสีเขียวสดใส และผงมัทฉะในถุง.
รวมเมนู Sourdough ที่ทำแล้วอร่อย ✨
เพิ่งเริ่มลองกิน อร่อยมีประโยชน์ และรู้สึกสนุกกับการทำมาก 🥰 #sourdough #ขนมปังซาวโดว์ #เมนูง่ายๆ #อาหารเช้าง่ายๆเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้ามีประโยชน์
Bow Chalita

Bow Chalita

ถูกใจ 2774 ครั้ง

ผอมลงเพราะกินเเบบนี้ 54 -> 45 kg‼️
🥗 เมนูแรกที่เอ้กินประจำช่วงลดไขมัน จาก 54kg สู่ 45kg เมนูง่าย ๆ แต่อิ่มนาน 🤍 🥬 กะหล่ำปลีต้ม 🫘 นัตโตะ 🍞 ซาวร์โดว์ 🌱 โปรตีนเต้าหู้อบกรอบ แบรนด์กอรส ✅ อบ ไม่ทอด ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล ไม่มีผงชูรส ทริคที่เอ้ทำคือ กินผัก → โปรตีน → คาร์บ 🫶🏻💖 ช่วยให้อิ่มนาน และค่อย ๆ ดูดซึมน้ำตาล
เอ้อะเดย์🦋

เอ้อะเดย์🦋

ถูกใจ 150 ครั้ง

รู้ยังซาวโดว์มีใน 7-11 แล้วนะ สายเฮลท์ตี้ห้ามพลาด
ขนมปังซาวโดว์ของ The Rustic Oven ทั้ง 2 แบบ แต่มีจุดเด่นต่างกันดังนี้ค่ะ 1. ซาวโดว์ธัญพืช (Multigrain Sourdough Bread) – ซองสีครีม เหมาะสำหรับคนเน้นสุขภาพเป็นพิเศษ ข้อดี 🌾 มีธัญพืชหลายชนิด จึงได้ใยอาหารมากกว่า 🫘 ให้วิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระจากเมล็ดพืช 💪 อิ่มนาน ช่วยควบคุมความหิว
tawan

tawan

ถูกใจ 3 ครั้ง

มื้อเช้าง่าย ๆ แต่โปรตีนสูง
High protein breakfast -Sourdough -Cottage cheese -Scrambled eggs -Pepper #sourdoug #breakfastidea #อาหารเช้า #อาหารสุขภาพ
Natsnaps♡

Natsnaps♡

ถูกใจ 422 ครั้ง

ภาพขนมปังซาวโดว์ 2 สูตรจาก 7-11 พร้อมอาหารเช้าประกอบด้วยไข่เจียวและไส้กรอก มีข้อความระบุว่า 'รอด หรือ ไม่รอด?!' และ 'ซาวโดว์ใหม่จาก 7-11 แพคละ 39.- มี 3 แผ่น'
ภาพซูมใกล้ของขนมปังซาวโดว์ 2 แผ่นที่ถืออยู่ในมือ แสดงความแตกต่างระหว่าง 'สูตรธัญพืช' ที่มีเนื้อเข้มกว่าและ 'สูตรปกติ' ที่มีเนื้อสว่างกว��่า
ภาพอาหารเช้าที่ประกอบด้วยขนมปังซาวโดว์ปิ้ง ไข่เจียว และไส้กรอก พร้อมข้อความให้คะแนน 6/10 และระบุว่า 'ไม่ใช่ซาวโดแท้' 'ไม่มีรสเปรี้ยวเลย' และ 'เหมือนเอาหนมปังปกติมาทำเป็นรูปซาวโดว์'
ซาวโดว์ใหม่ 7-11 รอด หรือ ไม่รอด?
ไปเจอมาพอดี ลองซะหน่อยทำอาหารเช้าเต็มสูตร แบบปกติยังไม่ปิ้ง - แป้งนิ่มๆ เหมือนหนมปังทั่วไป - ไม่มีกลิ่นเปรี้ยว แบบปิ้ง (5 นาที) - ขอบกรอบ - เนื้อด้านในกรอบ นุ่มในนิดนึง - ตัวแป้งไม่ได้หั่นหนามาก สูตรปกติ กับ สูตรธัญพืช - ไม่ต่างกันมาก แค่ธัญพืชมีเม็ดๆให้เคี้ยวนิดๆ 6/10 อาจจะยังไม่
Tunny Mame

Tunny Mame

ถูกใจ 203 ครั้ง

🥓🍞กินดีบ้าง ตามใจปากบ้าง เน้นความสุขและบาลานซ์ชีวิต มื้อเช้านี้จัดไปเน้นๆ 💛 ส่วนผสม: ขนมปังอรุณโอเว่น (ไม่มีทั้งเนย นม น้ำตาล แถมยังเป็นยีสต์ธรรมชาติ 100% ) น้ำมันมะกอก(นิดหน่อย) ไข่ 2 ฟอง ไส้กรอกรมควัน เบคอน #Sourdough #SourdoughToast #ซาวโดวจ์ #อาหารเช้าง่ายๆ #aroonandoven
ครัวอชิ👩🏻‍🍳

ครัวอชิ👩🏻‍🍳

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขนมปังซาวด์โดสองแบบในกล่องสีขาว พร้อมป้ายราคาจากโลตัส ชิ้นละ 45 และ 50 บาท เน้นย้ำว่า "ซาวด์โดถูกมาก!"
ขนมปังซาวด์โดโรยแป้งในกล่องสีขาว พร้อมป้ายราคาโฮลวีท บาทาร์ต 45 บาทจากโลตัส
ขนมปังซาวด์โดโรยข้าวโอ๊ตในกล่องสีขาว พร้อมป้ายราคาโฮลวีท บาทาร์ต 45 บาทจากโลตัส
พิกัดซาวด์โดราคาถูกมากกกกก
📌พิกัดที่ซื้อมา ห้างโลตัส ปกติจะสั่งซื้อตามออนไลน์ราคาสตาร์ทที่ 100 กว่าบาท วันนี้ไปเดินห้างโลตัสหันไปเห็นเบเกอรี่เค้าทำซาวด์โดพอดี ดูราคาก็คือ 45 - 50 บาทเอง ถูกมากกก #สายประหยัด #ป้ายยากับlemon8 #ขนมปัง #ขนมปังซาวโดว์
Cathery🦋✨

Cathery🦋✨

ถูกใจ 113 ครั้ง

อาหารเช้าโปรตีนสูง กินแบบนี้ลงลิฟต์มาแล้ว 40 ชั้น #โปรตีน #มื้อเช้า #รีวิวเซเว่น #adellaproteinshake #oilceoadella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 3 ครั้ง

8 เมนูที่ทำให้การกินคลีนไม่น่าเบื่อ 🥑✨
ใครกำลังเริ่มดูแลสุขภาพ แต่ไม่อยากกินอาหารจืด ๆ ลองไอเดีย Breakfast Set แบบนี้เลย ทั้งสีสันสวย อิ่มนาน และได้สารอาหารครบ แปะรายละเอียดหลักๆนะคะ ไม่งั้นน่าจะยาว😜 มาก 🥗 1. Smoked Salmon Avocado Toast ✨ เมนูยอดฮิตสายเฮลท์ตี้ * ขนมปังซาวโดว์ * อะโวคาโด * แซลมอนรมควัน * ไข่ต้มยางมะตูม ✔ โป
Corn.Snap

Corn.Snap

ถูกใจ 1389 ครั้ง

ภาพของเทย์เลอร์ สวิฟต์ คู่กับโถที่มีซาวโดว์สตาร์ทเตอร์หรือครีม พร้อมข้อความว่า "หมอยัน! กินดีจริง เมนูโปรดซูเปอร์สตาร์" สื่อถึงอาหารโปรดของเธอที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
เมนูโปรด"เทย์เลอร์ สวิฟต์"กินทุกวันแต่ไม่ทำลายหุ่น
เทย์เลอร์ สวิฟต์ ปลื้ม "ซาวโดว์" เผย 5 ประโยชน์ลับ ช่วยลดความดัน-คอเลสเตอรอล ศิลปินซูเปอร์สตาร์ระดับโลกอย่าง Taylor Swift (วัย 35 ปี) ได้เปิดเผยถึงความหลงใหลครั้งใหม่ของเธอ นั่นคือการอบ "ขนมปังซาวโดว์" (Sourdough) ซึ่งเธอจริงจังถึงขั้นบอกในพอดแคสต์ New Heights ของคู่หมั้นหนุ่ม Tr
ความรักสีรุ้ง

ความรักสีรุ้ง

ถูกใจ 130 ครั้ง

แบบนี้เรียกของเหลือในตู้เย็นได้มั้ย? 🤣 เปิดตู้เย็นแบบไม่คาดหวัง… ปิดตู้เย็นอีกที ได้บรันช์หลักพันเฉย! 😂✨ #ครัวแม่นก😋 #มื้อเช้า
Phatphicha Thip

Phatphicha Thip

ถูกใจ 2 ครั้ง

🇹🇷ไข่ลวกสไตล์ตุรกี ทำบ่อยมาก เพราะอร่อยจนลืมไปเลยว่าเป็นอาหารคลีน
Çılbır หรือไข่ลวกสไตล์ตุรกี เมนูบรันช์ที่ทั้งอร่อย ทำง่าย และอิ่มนานกว่าที่คิด กรีกโยเกิร์ตเนื้อเข้มข้นเข้ากับไข่ลวกเยิ้มๆ ราดด้วยเนยพริกหอมๆ กินคู่ซาวร์โดว์กรอบนอกนุ่มใน บอกเลยว่าอร่อยจนไม่รู้สึกเหมือนกำลังกินอาหารคลีนเลย 🤍 เป็นเมนูที่ทำง่าย อร่อย และอุดมไปด้วยสารอาหาร วัตถุดิบ (สำหรับ 2
TGernn

TGernn

ถูกใจ 8 ครั้ง

มะเขือม่วงย่างเกลือ น้ำมันงา
เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยเมนูทำง่ายแต่พลังงานดีเยี่ยม! ✨ มะเขือม่วงย่างหอมๆ คลุกเคล้าด้วยน้ำมันงา เพิ่มรสสัมผัสด้วยมะเขือเทศย่าง ทานคู่กับไข่ดาวน้ำและซาวโดว์โฮมเมด ฟินและเฮลตี้มากคะ ลองทำตามดูนะคะ! 🍆🍞🍳 #BreakfastIdeas #HealthyBreakfast #SourdoughLover #HealthyEating #MorningVibes Gugle&#3
Gugle's Cake

Gugle's Cake

ถูกใจ 4 ครั้ง

#มื้อเช้าง่ายๆ กับขนมปังซาวโดว์ธัญพืช + ผักขมอบชีสเยิ้มๆ 🥖🧀🥪 ไม่ได้เน้นคลีน... แต่เน้นอร่อยและ ฟินมากกก! 😅 อิ่มท้องพร้อมลุยค่ะ #อร่อย #ซาวโดว์ #ผักขมอบชีส #เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน
Arissara Kuppapudpai

Arissara Kuppapudpai

ถูกใจ 23 ครั้ง

แซนด์วิชทูน่าเมลต์บนขนมปังซาวด์โดว์ เสิร์ฟพร้อมสลัดผัก อะโวคาโด และข้าวโพด มีเครื่องดื่มสีเขียวอยู่ด้านหลัง เป็นเมนูที่อร่อย ประหยัด และทำง่ายมาก
ส่วนผสมสำหรับไส้ทูน่าในชาม ประกอบด้วยทูน่า หอมแดงหั่น แตงกวาดองหั่น มายองเนส และซอสเผ็ด เตรียมพร้อมสำหรับการผสม
มือกำลังบีบมะนาวลงบนส่วนผสมไส้ทูน่าในชาม ซึ่งมีทูน่า หอมแดง แตงกวาดอง มายองเนส และซอสเผ็ด พร้อมโรยพริกไทยและพริกป่น เพื่อเพิ่มความสดชื่น
Tuna melt on sourdough ทำง่ายๆ บนกระทะ 🐟
🧑‍🍳 ทำเองง่ายๆ: ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง วัตถุดิบ:ทูน่า(เลือกใช้ในน้ำแร่แทนน้ำมัน) ขนมปังซาวด์โดว์ แตงกวาดองหั่น หอมแดง มายองเนส +ซอสเผ็ด มะนาว(ใส่ไม่ใส่ก็ได้) ผงโรยข้าว(ใส่ไม่ใส่ก็ได้) ชีสlow fat 1 แผ่น มอสซาเรลล่าชีส ผักสลัดข้างจาน:อะโวคาโด ข้าวโพด ผักสลัด วิธีทำ คลุกทุกอย่างให้เข้
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชอบมาก ทำง่ายสุดๆ ได้โปรตีน 🥯😋
#ซาวโดว์ #ขนมปังซาวโดว์ #เมนูง่ายๆ
PENPI .S

PENPI .S

ถูกใจ 68 ครั้ง

เมนูง่ายๆ วัตถุน้อย
มื้อเช้าอร่อยแบบง่ายๆโปรตีนสูง #ติดเทรนด์ #มื้อเช้า #มื้อเช้าง่ายๆ #อร่อย #เข้าครัวกับLemon8
Ray Nanthana

Ray Nanthana

ถูกใจ 389 ครั้ง

แจกเมนูมื้อเช้าแบบเฮลตี้ วัตถุดิบในเซเว่น #เมนูง่ายๆ #adellaproteinshake #โปรตีน #รีวิวเซเว่น #oilceoadella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 3 ครั้ง

Sourdough...Frenchie Edition 🐶🍞
#ซาวโดว์ #sourdough #decorativesourdough #frenchi #breadart
anyassourdough

anyassourdough

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน ทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ 🌽🧀🌽🍳🥬
วัตถุดิบ ไข่ไก่ 1 ข้าวโพด เยอะตามชอบ ผักโขมอบชีส ซื้อ 7-11 มอสซาเรลล่าชีส ขนมปังซาวโดว์ 2 แผ่น ซื้อจาก white story ซอสพริก เพิ่มรสชาติ น้ำมันมะกอก ทาขนมปัง หรือไม่มีก็ได้ วิธีทำ 1.เอาน้ำมันมะกอกทาขนมปัง 2 แผ่น ถ้ามี 2.เอาผักขมอบชีสตักทาบนขนมปังเยอะตามชอบ 3.ใส่ข้าวโพดโรย และใส่มอสซาเร
🏩💗patpat 💗🐭

🏩💗patpat 💗🐭

ถูกใจ 56 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม