ไหน..ใครบอกว่าอาหารอร่อยต้อง ใส่ผงชูรส

อำเภอ แม่ลาน
2/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าอาหารที่อร่อยไม่ได้จำเป็นต้องใส่ผงชูรสเสมอไป เพราะรสชาติจริงๆ มาจากวัตถุดิบสดใหม่และการปรุงอย่างพิถีพิถัน การใช้สมุนไพรสด เช่น กระเทียม, พริก, ขิง และใบโหระพา ช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและรสชาติที่ลึกซึ้ง อีกทั้งยังดีต่อสุขภาพมากกว่าการพึ่งผงชูรส เมื่อทำอาหารไทยบ้านๆ แบบนี้ คุณจะได้รสชาติแบบดั้งเดิมที่ฟื้นคืนความทรงจำของวัยเด็ก นอกจากนี้ การเคี่ยวน้ำซุปให้ได้รสหวานจากการเคี่ยวกระดูกและวัตถุดิบธรรมชาติ จะช่วยให้รสชาติกลมกล่อมโดยไม่ต้องพึ่งผงชูรสเลยสักนิด สำหรับคนที่กังวลเรื่องผงชูรส ที่อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวหรือแพ้ การเลือกใช้วิธีปรุงอาหารแบบนี้จึงเป็นทางเลือกที่ดี ลองเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ด้วยการใช้มะนาว หรือ ซีอิ๊วขาวแทนเกลือธรรมดา เพื่อให้อาหารมีรสชาติที่หลากหลายและดีต่อสุขภาพมากขึ้น การปรุงอาหารโดยใช้วัตถุดิบน้อย ๆ แต่คุณภาพสูง จะช่วยให้มื้ออาหารของคุณอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าที่เคย ท้ายที่สุด การปรุงอาหารอย่างมีความสุขและไม่เร่งรีบ ยังเป็นความลับอีกอย่างหนึ่งของรสชาติที่อร่อย เพราะมันส่งผ่านความรักและความใส่ใจจากผู้ปรุงไปยังคนที่ทานอาหารนั้น

1 ความคิดเห็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผงชูรสธรรมชาติ ทำง่ายมาก อร่อยด้วย!
มาแจกสูตรผงชูรสธรรมชาติ ทำง่ายมากอร่อยด้วย ! วัตถุดิบ หอมหัวใหญ่ 1 หัว เกลือ น้ำมัน วิธีการทำ ซอยหอมหัวใหญ่ให้เล็กๆ ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ติดกระทะ โรยเกลือนิดหน่อย ผัดจนหอมใหญ่เป็นสีเหลืองทองออกน้ำตาล(ระวังไหม้) เสร็จแล้วนำไปใส่กระปุกแช่เย็นนำมาปรุงมื้ออาหารได้ เราช
ดาวขกตื่นเช้า

ดาวขกตื่นเช้า

ถูกใจ 235 ครั้ง

🏡อาหารไทยโฮมเมด มิชลิน 3 ปีซ้อน กว่า 35 ปี
พริกหยวก ไม่ใช้ผงชูรส ไม่ใส่รสดี ไม่ใส่น้ำมันหอย ‘Prik-Yuak' แยกประดิพัทธ์ อาหารทะเลสดๆ ปูก้อนเต็มคำ ☺️🫶🏻 บรรยากาศดี อบอุ่นทุกมุม มาจัดงานเลี้ยง แต่งงานได้ เริ่ด👍🏻 ⏰ เปิด 11:00 - 21:00 น. หยุดวันจันทร์ 📍 แยกประดิพัทย์ สะพานควาย 🚙 มีที่จอดรถนะ ในร้านเลย 🚝BTS สะพานควาย ต่อวินอีกนิด ---
กังหันลม

กังหันลม

ถูกใจ 39 ครั้ง

น้ำพริกผัดน้ำมันรำข้าว
สูตรอาหาร “ น้ำพริกผัดน้ำมันรำข้าว ทำง่ายมากๆ” 🧄🌶️🧅วัตถุดิบ-ส่วนผสม: พริกแห้ง กระเทียม หอมแดง เกลือ น้ำตาล น้ำมันรำข้าว (ผงชูรสตามชอบ จะใส่ก็ได้ไม่ใส่ก็ได้ค่ะ) วิธีทำทำตามคลิปเลยค่ะ☺️ ต้องนำพริกแห้งไปคั่วก่อนนะคะ กระเทียมเจียว หอมเจียว แล้วนำทุกอย่างมาผัดรวมกันด้วยไฟอ่อนค่ะ😊 👍🏻คำแนะนำ: ทานคู่กั
แม่ครัวสาวทำง่ายอร่อยด้วย

แม่ครัวสาวทำง่ายอร่อยด้วย

ถูกใจ 25 ครั้ง

คุมอาหาร อยากนัว ! แกงเลียงผักหวานกุ้งสด
ผักหวานหลังบ้านแตกยอดฉ่ำมาก! 🌿 วันนี้เลยจัด "แกงเลียงกุ้งสด" ฉบับตำเครื่องเอง หอมฟุ้งไปสามบ้านแปดบ้านเลยค่ะ 🦐🥣 ทริคความนัวอยู่ที่ 'กุ้งตำฟูๆ' กับ 'น้ำสต๊อกหัวกุ้ง' ปรุงรสด้วยผงไนซ์ (Nize) สูตรธรรมชาติ ❌ไม่ใส่ผงชูรส ❌ไม่ใส่น้ำตาล และน้ำปลาลดโซเดียม นัวสะใจแต่ไม่บวมน้ำแน่นอน
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องปรุงลดโซเดียมและน้ำมันมะกอกหลากหลายชนิด เช่น น้ำมันหอย ซอสปรุงรส น้ำปลา น้ำจิ้มไก่ และผงปรุงรสคลีน พร้อมข้อความว่า 'วิธีดูแลรูปร่างง่ายๆ แค่ปรับเครื่องปรุง!!!'
ภาพมือถือผงปรุงรสคลีนยี่ห้อ Dize สองซอง โดยมีข้อความเน้นคุณสมบัติ 'ไม่ใส่ชูรส', 'ไม่ใส่สารกันเสีย' และ 'ไม่ใส่แป้��ง' ซึ่งดีต่อสุขภาพและการควบคุมน้ำหนัก
ภาพมือถือขวดน้ำมันมะกอก Bertolli พร้อมข้อความอธิบายว่าน้ำมันมะกอกมีไขมันดี ช่วยลดคอเลสเตอรอลไม่ดี เพิ่มคอเลสเตอรอลดี และมีสารต้านอนุมูลอิสระ
กินเมนูเดิมแต่น้ำหนักลด🍲
✨เริ่มต้นดูแลสุขภาพง่ายๆ แค่ปรับที่ “เครื่องปรุง” เลือกใช้เครื่องปรุงในชีวิตประจำวันเป็นสูตรสูตรลดโซเดียม น้ำปลา ซอสปรุงรส น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำจิ้มต่างๆ 👉🏻 ช่วยลดความเสี่ยงความดันสูง ดูแลหัวใจและไต เมื่อเรากินโซเดียม (เกลือ) มาก ร่างกายจะเก็บน้ำไว้มากขึ้น ทำให้ตัวบวม หน้าบวม หรือเท้า
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 585 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ปรุงอาหารลดน้ำหนักหลายชนิดในตู้เย็น โดยมีมือถือซอสปรุงรสอเนกประสงค์และผงปรุงรสคลีน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นตัวช่วยสำหรับคนทำอาหารไม่เก่ง ไม่ต้องปรุงเพิ่ม ลดโซเดียม 50% และใช้วัตถุดิบธรรมชาติ
มือถือขวดซอสปรุงรสอเนกประสงค์ในตู้เย็น ซึ่งเป็นซอสที่ใช้ได้กับหลากหลายเมนู เช่น ผัดข้าว ผัดผัก หมัก หรือปรุงน้ำซุป โดยมีข้อความระบุว่าลดโซเดียม 50% และไม่มีผงชูรส
มือถือขวดซอสผัดกระเทียมในตู้เย็น ซึ่งเป็นซอสที่ใช้สำหรับผัดกระเทียมโดยเฉพาะ ไม่ต้องปรุงเพิ่ม และมีข้อความระบุว่าลดโซเดียม 50% ไม่มีผงชูรส และไม่ใส่สารกันเสีย
ตัวช่วยทำอาหารลดน้ำหนัก👩🏼‍🍳
ใครอยากลองเริ่มทำอาหารลดน้ำหนัก แต่ทำอาหารไม่เก่ง ไอรีณแนะนำเครื่องปรุงพวกนี้เลยค่ะ เพราะแต่ละอันคือพร้อมใช้งาน แค่เทลงไปผัดๆๆๆ ก็ได้กินเลย ไม่ต้องใช้ร่วมกับเครื่องปรุงอื่นด้วย ใครอยากลองทำอาหารไปหาซื้อกันได้น้าาา #เครื่องปรุงคนลดน้ำหนัก #ดูแลหุ่น #ต้อนรับ2026 #howtoลดนํ้าหนัก
ไอรีณรีวิวไปเรื่อย

ไอรีณรีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 183 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่ถือซอสหอยนางรมคีโตและซีอิ๊วขาวคีโต ซึ่งระบุว่า '0% Sugar Added' และ 'โซเดียมต่ำ' พร้อมน้ำมันมะพร้าวและวัตถุดิบสำหรับทำอาหารคีโตในกระทะ เน้นเครื่องปรุงที่ไม่มีน้ำตาลและโซเดียมต่ำสำหรับผู้ที่ทานคีโตหรือลดน้ำตาล
🌿✨ สายคีโต สายรักสุขภาพ ห้ามพลาด! ✨🌿
อยากกินคีโตให้ได้ผลจริง ไม่ต้องอด ไม่ต้องฝืน แค่เริ่มจาก “เครื่องปรุง” ที่ดีต่อสุขภาพ 💚 วันนี้ขอแนะนำ 2 ไอเท็มเด็ดตราเด็กสมบูรณ์ สูตรคีโต ไม่มีน้ำตาล! โซเดียมต่ำ! ใช้ปรุงอาหารได้อร่อยแถมยังดีต่อร่างกายอีกด้วย 😍 🍄 1. ซอสหอยนางรม สูตรคีโต ✅ ไม่ใส่น้ำตาล ✅ ไม่ใส่ผงชูรส ✅ รสกลมกล่อม หมักเนื้อ
โมว่าดีรีวิว

โมว่าดีรีวิว

ถูกใจ 7 ครั้ง

จาก 68kg สู่ 55 kg คุมอาหาร ?กินยังไง ?
จาก 68 > 55 kg คุมอาหารยังไง กินยังไง กินเน้นโปรตีน เลือกกินอาหารทีโปรตีนสูง และปริมาณแป้งลง อย่างเรากินข้าว 1 ทัพพีครึ่ง แล้วหันไปกินโปรตีนเพิ่มแทน ไข่ต้ม 2 ฟอง คู่กับน้ำพริกคลีน-คีโต ของแบรนด์กอรส ที่ 1 กระปุก ให้โปรตีนแน่น 29 กรัม แบ่งกินได้หลายครั้ง แล้วไม่แป้ง ไม่น้ำตาล ไม่ผงชูรส และไม่
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 3258 ครั้ง

แชร์เมนู 1 วัน เปลี่ยนหุ่นพัง ให้ปังกว่าเดิม ✨
วันนี้โมมาแชร์ เมนู 1 วันของคนคุมอาหาร กินอะไรบ้าง บอกเลยว่าไม่ต้องกินคลีนแบบจืดๆ ก็ผอมได้ค่ะ ตัวช่วยวันนี้คือ น้ำพริกคลีน&คีโต 100% จากแบรนด์กอรส อันนี้คือไอเท็มที่ทำให้การคุมอาหาร อร่อยขึ้นมาก ✔️ ไม่น้ำตาล ✔️ ไม่แป้ง ✔️ ไม่ผงชูรส ✔️ ไม่ใส่วัตถุกันเสีย กินได้แบบสบายใจ อร่อยได้ ไ
𐙚 โมชิชิ

𐙚 โมชิชิ

ถูกใจ 509 ครั้ง

ภาพแสดงขั้นตอนการทำผงปรุงรสโฮมเมดและซุปก้อน เริ่มจากการอบหมู กระเทียม รากผักชี ปั่นส่วนผสมต่างๆ ผสมให้เข้ากัน จนได้ผงปรุงรสในโหลแก้วและอัดเป็นก้อนในพิมพ์
ทำผงปรุงรสกินเอง ง่ายกว่าที่คิด ใส่อะไรก็นัว😍
ผงปรุงรสเป็นเครื่องปรุงแสนวิเศษที่จะใส่เมนูไหนก็ช่วยเพิ่มความนัวความกลมกล่อมได้ดีไปหมด แต่ถ้าจะพึ่งผงชูรสสำเร็จรูปตลอดเวลาเราก็จะได้รสชาติเดิมๆ เหมือนกันหมดทุกบ้านทุกร้าน (ซ้ำยังเพิ่มปริมาณโซเดียมในอาหารอีกด้วยนะ) เพราะฉะนั้นวันนี้เราอยากชวนมาลองทำผงชูรสแบบโฮมเมดจากสามเกลอและเนื้อหมูกันค่ะ สูตร
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพรีวิวแสดงการลดน้ำหนักจาก 60 กก. เหลือ 48 กก. โดยมีผู้หญิงถือผลิตภัณฑ์น้ำพริกกอรส ซึ่งระบุว่าเป็นคลีน/คีโต 100% อร่อย และโปรตีนสูง
ภาพผู้หญิงในยิมพร้อมข้อความว่า "เริ่มดูแลหุ่นจริงจังมาเกือบปีแล้ว พยายามปรับการทานไม่หักโหมแต่เป็นคนติดของแซ่บ น้ำพริกเลยเป็นทางเลือกที่ดีสุดๆ!!!" โดยมีผลิตภัณฑ์น้ำ��พริกกอรสวางอยู่
ภาพผลิตภัณฑ์น้ำพริกกอรสพร้อมอาหารคลีน (อกไก่และไข่ต้ม) และข้อความเน้นเหตุผลที่ 1 ว่าเป็นน้ำพริกคลีน/คีโต 100% ไม่มีแป้ง ผงชูรส น้ำตาล และวัตถุกันเสีย
Review “น้ำพริกกอรส“ ตัวช่วยเด็ดสำหรับคนรักสุขภาพ! ของแซ่บที่สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ 10 โล+🍣❤️
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ🫶🏻วันนี้ออมมีไอเท็มลูกรักมาป้ายยา! ออมเริ่มดูแลหุ่นแบบค่อนข้างจริงจังมานานเกือบปีแล้ว เหมือนจะใช้เวลานาน แต่เอาเข้าจริงๆก็ไวเหมือนกันนะ555555🤣จากเด็กโอ้นในวันนั้นจนถึงวันนี้ ออมก็พยายามปรับการทานตัวเองมาเรื่อยๆ เพื่อไม่ให้เครียดจนเกินไป แต่สิ่งนึงที่ไม่เปลี่ยนแปลงเลยคือออมยังติดกินแ
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม