自動翻訳されています。元の投稿を表示する

エビを燃やすのは挑発的です。🦐

エビの燃焼🦐🦐キッチン、美しく装飾された家、明るい部屋で写真を作成します。添付の写真のように顔が発音され、添付の写真のように1000000%、すべてオリジナルの髪型、カメラに向かって、赤い人形の袖の作物を着た写真の人、かわいいストライプの白、キッチンに座って、巨大な円形のトレイに、「巨大な焦げた川のエビ、壮大な背中のスリット、3つのシュールな頭の布。とても美味しい頭の脂っこいエビで、鮮やかな緑色のシーフードディッピングソースを大きな皿に並べて、とても美味しそうで、周りのトレイに野菜が入っています。」食べ物は本当に大きいです。彼はスプーンを使ってエビの肉をすくっていて、脂っこいです。さあ、カメラに向かって、元気に微笑んでください。本物の写真のような詳細。8 kクリア品質。漫画の写真はありません。

2025/11/23 に編集しました

... もっと見るกุ้งเผาเป็นอาหารทะเลที่ได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศไทย ด้วยรสชาติหวาน หอม และความฉ่ำของมันกุ้งที่เยิ้ม ทำให้เมนูนี้กลายเป็นตัวเลือกอันดับต้นๆ สำหรับงานเลี้ยงหรือมื้อพิเศษ การเลือกกุ้งแม่น้ำสำหรับการเผานั้น ควรเลือกกุ้งที่ตัวใหญ่ สดใหม่ และมีลักษณะผ่าหลังเพื่อให้ความร้อนซึมถึงเนื้อได้ทั่วถึง ช่วยให้ความหวานและความฉ่ำของเนื้อกุ้งโดดเด่นขึ้น นอกจากนี้การจัดจานกุ้งเผาในถาดขนาดใหญ่และตกแต่งด้วยผักสดรอบๆ ยังเพิ่มความน่ารับประทานและสร้างบรรยากาศของความอบอุ่นในครัวบ้านๆ ที่ทำให้มื้ออาหารดูน่าประทับใจ หัวใจสำคัญอีกอย่างที่ช่วยเสริมความอร่อยของกุ้งเผาคือน้ำจิ้มซีฟู้ดสีเขียวที่รสจัดจ้าน ซึ่งมักทำจากพริกขี้หนูสวนสด, กระเทียม, น้ำมะนาว และน้ำปลา ที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว เมื่อนำกุ้งเผาที่มีมันเยิ้มๆ จิ้มกับน้ำจิ้มซีฟู้ดรสเปรี้ยวเผ็ด จะทำให้รสชาติกลมกล่อมและยิ่งเพิ่มความอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ ไม่เพียงเท่านี้ การเลือกบรรยากาศและการถ่ายภาพที่มีแสงสว่างดี พร้อมกับมุมกล้องที่เน้นความสดใสและความอร่อยที่เห็นได้ชัดเจน จะช่วยดึงดูดใจผู้ชมและเพิ่มความอยากลองเมนูนี้มากขึ้นด้วย นอกจากนี้ยังช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้คนรักการทำอาหารได้ลองทำตามหรือไปลิ้มลองในร้านอาหารซีฟู้ดในท้องถิ่น ลองเพิ่มกุ้งเผาเป็นเมนูโปรดของคุณในวันหยุดหรือโอกาสพิเศษ ไม่ว่าจะทานพร้อมครอบครัว เพื่อนฝูง หรือแม้แต่จัดปาร์ตี้ที่บ้าน เมนูกุ้งเผาที่จัดเต็มพร้อมมันเยิ้มและน้ำจิ้มแซ่บ ๆ จะทำให้มื้ออาหารของคุณน่าจดจำและแสนอร่อยอย่างแท้จริง

関連投稿

ホンマ止まらん(笑)無限エビ
超簡単!10分で完成❗️ . エビに少量の醤油と黒コショウをまぶして2分間漬け込む 火が通るまで焼いて、一旦取り出しておく ニンニクをたっぷり刻んで、油で香りが出るまで炒める バターを加え、エビを入れてよく混ぜ、塩をひとつまみ加える 以上 さあ、召し上がれ!( * ֦ơωơ֦)✨ 超手早くできて、美味しい! #コレ考えた人天才 #レシピ投稿チャレンジ #飲食品やレシピで健康 #飲食品やレシピで痩せる #お弁当記録
占い師リサ 和歌山在住0歳児のママ

占い師リサ 和歌山在住0歳児のママ

266件の「いいね」

【まとわりつく旨さ】〜エビのねぎ塩まみれ〜
超絶簡単お肴レシピ👨‍🍳 今回はエビで代用🦐 塩昆布を買い忘れたのが痛恨のミス😖 ただねぎ塩の風味と、レモンのさっぱり感が一体化した素晴らしい一品🍽️ 日本酒で嗜んだり、ビールで流し込みたいと思った方、くれぐれも痛風にはご注意を🫢 【材料】 赤エビ(生食用):100〜120g ◆おろしにんにく:小さじ1 ◆白ねぎ:好きなだけ ◆ブラックペッパー:適量 ◆ごま油:大さじ1 ◆オイスターソース:小さじ1/2(動画では小さじ1と誤記) ◆塩昆布:2つまみ(今回は鶏ガラの素小さじ1/3で代用) ◆白ごま:適量 ◆レモン汁:小さじ1 ◎調味液 水:500
家しぇふゴルファー

家しぇふゴルファー

1068件の「いいね」

冷凍エビで15分で完成!絶品エビチリ🦐💖
15分でできる!簡単エビチリたま🦐 冷凍エビを使えば早い〜!! 仕事から帰ってきて、パパッとご飯が作れれば 心にも時間にも余裕ができて 自分にも家族にも優しくなれる🫶 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒  『エビチリたま』2人分 〈材料〉 ・冷凍海老...14尾 ・長ねぎ...10cm ・片栗粉(まぶす用)...大さじ2 ・サラダ油(焼く用)...大さじ1 ・卵...2個 ・ごま油(卵焼く用)...小さじ1 A ケチャップ...大さじ3 A 酒...大さじ1 A 砂糖...小さじ2 A 醤油...小さじ1 A 鶏がらスープのもと..
なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

229件の「いいね」

隠し味は◯乳!?旦那が沼った簡単エビマヨ🦐 冷凍エビでここまで変わる。
「これ、棺桶に入れてほしい」 それは さすがに言い過ぎやけど😂 それくらい旦那が沼ったエビマヨ。 特別なことはしてないのに ✔ 臭みが出にくい ✔ プリッと仕上がる ✔ 味がマイルドでコク深い 💡ポイントは【塩水解凍+隠し味】。 冷めてもおいしいから お弁当にもほんまおすすめ◎ 【材料(2人分)】 ・冷凍エビ(ブラックタイガー)8〜10尾 ・塩こしょう 少々 ・片栗粉 適量 (オススメのエビはコレ⏬) https://room.rakuten.co.jp/room_f55179977d/1700318496381220 〈ソース〉
ハレ弁 | 旦那を沼らせるお弁当

ハレ弁 | 旦那を沼らせるお弁当

313件の「いいね」

ザクザクふわふわエビカツ🌿
レシピの詳細は下記をチェック↓↓ ⁡ 焼売の皮でザックザク、 ふわふわのエビカツが作れる🥳 おかずはもちろんだけど、 おつまみにも最高だよ🙌🏻✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【材料】 焼売(ワンタン)の皮・・15~20枚 ⁡ えび・・170g はんぺん・・1枚 コーン・・30g 大葉・・3枚 ⁡ マヨネーズ・・大さじ1 鶏がらスープの素・・小さじ1 酒・・小さじ1 片栗粉・・大さじ1 塩こしょう・・適量 ⁡ ⁡ 【作り方】 ①焼売(ワンタン)の皮以外の材料をジップロックに入れて揉み込む。 ②ジップロックの角を切り、タネを一
あちこ⌇ 家族が喜ぶラクうま時短レシピ

あちこ⌇ 家族が喜ぶラクうま時短レシピ

326件の「いいね」

ふわっパリのエビ揚げ🦐
小さいバナメイエビでも大満足に❣️ 味付け無し! はんぺんと一緒にクルクルっと巻いて焼くだけだから めっちゃ簡単✨ しかもふわパリで美味しい〜😍 ここだけの話… 実は16尾分作った笑 けどあっという間に食べちゃった🤫 ▷材料 8尾分 ・バナメイエビ 8尾 ・春巻きの皮  2枚 ・白はんぺん  1枚 ・大葉     8枚 〜レシピ〜 ①エビの下処理をして真っ直ぐにしておきます ②春巻きの皮を4等分にカットし、大葉を乗せます ③はんぺんを潰したら1/8量ずつ乗せひろげ、その上にエビを置いて巻いて水で止めます ④油で揚げ焼きしたら完成✨
mami頑張りすぎない毎日ごはん

mami頑張りすぎない毎日ごはん

229件の「いいね」

エビ超えたか?悪魔的〇〇マヨ
いつでも見れるように保存&フォローおすすめです☆彡 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントお願いします! エビ主役の代表格「エビマヨ」 今回は鶏ささみで作る、コスパ最強なスパイシーおつまみ 是非試してみてくださいね٩( ᐛ )و \レシピ(2人前)/ スパイシー鶏マヨ ★ポイント ※先にささみの筋は取っておきます。 ※加熱時間はささみの厚みによって多少前後させてください。 ※表片面をしっかり焼いてから裏に返すとカラッと焼き揚ります。 ※追いタバスコするのもおすすめです。 ■材料 ・鶏ささみ肉・・・8本 ・油・・・大さじ1 ・片栗粉・・・大
かえるクッキング

かえるクッキング

312件の「いいね」

レシピ探し🔍エビと玉ねぎのマリネ
【エビのマリネ】を作りました👩🏻‍🍳  【材料】 ▪︎ エビ 1パック(15匹くらい) ▪︎ 玉ねぎ 1/2個 ▪︎ ミニトマト お好きなだけ ⭐︎ オリーブオイル 大さじ2 ⭐︎ 酢 大さじ1 ⭐︎ 砂糖 大さじ1 ⭐︎ レモン汁 大さじ1 ⭐︎ 粒マスタード 大さじ1  【作り方】 ① エビを茹でる ② 玉ねぎをスライスして水にさらす ③ ⭐︎を混ぜでマリネ液を作る ④ ①と②の水分をしっかりとる ⑤ ボウルに④、トマト、③を入れて混ぜたら完成✨ __________________________________________ #簡単レシ
さっぷ🍳やる気ゼロでも出来るレシピ

さっぷ🍳やる気ゼロでも出来るレシピ

111件の「いいね」

蒸し器不要!太らないエビ焼売
今日もお疲れ様です〜🥰 いつも「脂っこいからシュウマイ嫌〜」って言う娘が、 これは「過去一おいしい!」って言ってくれた😳💛 たった340kcalでたんぱく質40g! 蒸し器いらずでレンチン調理、でもちゃんと満足感あり! 簡単×時短×高たんぱくの三拍子✨ めちゃくちゃオススメなので作ってみて〜✨️ ━━━━━━━━━━━━━━ 【材料】1~2人分 ・シュウマイの皮 6〜8枚 (大きさによって変わります) ☆はんぺん 1枚 ☆むきエビ 150g ☆青ネギ お好み ☆鶏ガラの素 小さじ1 ☆ごま油 小さじ1
ひでみ|半年で-10kg時短痩せレシピ

ひでみ|半年で-10kg時短痩せレシピ

99件の「いいね」

エビのトマトクリームパスタ🍝
@omimi_recipe レシピはこちら👇 《エビのトマトクリームパスタ》 まるでお店の味🤤 フライパン1つで作れるトマトクリームパスタ🍝✨ エビの旨み×トマトクリームで家族ウケ抜群の一品です🫶 【材料】(2人分) ・むきエビ...約200g ・冷凍ブロッコリー...8〜10個 ・パスタ...2束(200g) ・オリーブオイル...適量 ・にんにくチューブ...4cm ・チーズ...50g ・★コンソメ... 大さじ1 ・★ケチャップ...大さじ6 ・★水...200ml ・★牛乳...400ml 【作り方】 ①オリーブオイルとにんにくを入れて
おみみ|ズボラママを救う簡単レシピ

おみみ|ズボラママを救う簡単レシピ

72件の「いいね」

お弁当にもぴったり!ふわふわエビカツ風
←冷凍ストックごはんはこちら 毎日忙しい中ご飯を頑張る皆さんへ 我が家の冷凍取り分けごはんをご紹介! 一緒にごはん作りの大変さから解放されよう✊ エビが入ってないのにエビカツっぽい!🦐 サクッフワッな食感ぜひ作って味わってみて😋 見てくれてありがとうございます! 「いいね」 や「コメント」励みになります✨ 夕飯ネタに困ってたら「保存」して見返してみてね。 ○ふわふわエビカツ風       2人分 【材料】 ・はんぺん         1枚 ・カニカマ         5〜6本 ・チーズ          大さじ1 ・マヨネーズ
ましろ│親子で取り分け冷凍ストック

ましろ│親子で取り分け冷凍ストック

144件の「いいね」

栄養満点💯白菜エビ塩スープ
他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 _________________ 【白菜エビ塩スープ】 イライラしちゃうママ!! 怒りすぎる前にこれ食べて♡ このスープ、温まって身体も気持ちまで落ち着くよー☺️🌱 毎日バタバタ、思わずキツく言っちゃう…。 けどそれ、実は“疲れ”と“栄養不足”のサインかもしれんで? 🌱栄養ポイント ✔︎ イライラ・怒りっぽさに → ビタミンC【白菜🥬・長ねぎ】で心に余裕♡ ✔︎ だるさ・冷えに → タンパク質【エビ🦐】で元気チャージ! ✔︎ お通じ・肌荒れに → 食物繊維【えのき
ゆーこ⌇ 忙しくても作れる栄養ごはん❀

ゆーこ⌇ 忙しくても作れる栄養ごはん❀

1086件の「いいね」

赤海老でエビキムチ
使用してるざるは楽天Roomで「ざる」と検索🔍 【材料】 生食用赤えび 12尾 塩 適量 玉ねぎ 1/4個 ・タレ ニンニク 1個(10g) 生姜 1個(10g) 韓国唐辛子(荒) 大さじ2 ナンプラー 大さじ1 ごま油 大さじ1 はちみつ 小さじ1 【作り方】 ①エビは頭をとって殻を剥き背わたをとる ②濃いめの塩水でエビを洗ってザルにあける ③ニンニク生姜をすりおろして韓国唐辛子、ナンプラー、ごま油、蜂蜜を入れてよく混ぜる ④玉ねぎを太めの薄切りにしてエビとタレとよく混ぜる ⑤冷蔵庫で保存して三日以内に食べてください ※韓国唐辛子はカルデ
カラこ

カラこ

299件の「いいね」

エビを使わずに🦐なんちゃってエビカツ
ー🍳レシピはこちら⬇️ー エビを使わずに まるでエビカツ🤩 サクふわで旨みたっぷり 箸が止まらない美味しさ✨ 小さなお子様から年配の方まで きっとトリコになります! フライパンひとつで洗い物が少なく \ラクして美味しいごはん作り/ 👇 ワンパンレシピなら 夕方のバタバタを少しでも減らして 自分時間を持てちゃいます!😉 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【なんちゃって海老カツ】 ー材料 (6個・約2人分)ー ●はんぺん 1枚(90g) ●カニカマ (ほぐす) 10本(70g) ●玉ねぎ (みじん切り) 1/4玉 ●片栗粉 大さじ1 ●マ
その⌇ワンパンで夫を沼らせたい

その⌇ワンパンで夫を沼らせたい

80件の「いいね」

絶品エビピラフ‼️5日分作り置き弁当
#CapCut
みやじゅん I 元料理人の満腹弁当

みやじゅん I 元料理人の満腹弁当

514件の「いいね」

エビトマトクリームパスタ🦐
いつでも見れるように保存&フォローおすすめです☆彡 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントお願いします! ★ポイント ※パスタは沸騰してから規定時間茹でてください。 ※牛乳は弱火で煮ると分離しにくく美味しくできます。 ※チーズはお好みで調整ください。 是非試してみてくださいね٩( ᐛ )و \レシピ(1人分)/ エビトマトクリームパスタ🦐 【材料】1人前 ・パスタ ・・・1人前(約100g) ・エビ・・・7~9尾 ・ミニトマト・・・ 8~10個 ・玉ねぎ(冷凍使用)・・・ 50g ・ベビーリーフ・・・1/2パック ・ケチャップ・・・
かえるクッキング

かえるクッキング

326件の「いいね」

エビとネギの和風クリームパスタ
▽レシピ詳細はこちら👇 仕事終わりでもパッと作れる 子供達の為のおかわりが止まらない🍚 ガッツリごはんレシピを発信してます🧑‍🍳♡ 他の投稿はこちら➡️🌺@liro_gohan フォローやコメント・DM大歓迎✨️ ”美味しそう🤤“って思ったら『🍝』ってコメントしてね💙 ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· 🔹エビとネギの和風クリームパスタ 【材料】 ・パスタ:200g ・長ネギ:1/2本〜お好みで  ・冷凍むきえび:お好みで  ★水:500ml ★白だし:大3 ★醤油:大2 □牛乳:300ml ・ブラックペッパー 【作り方】 ①長
リロ

リロ

287件の「いいね」

スーパーのエビを10倍美味くする魔法
レシピはこちら→ ご視聴ありがとうございます! いやはや…毎日暑いですね。 体調大丈夫ですか? さてさて  今日はスーパーのエビを プリップリに仕上げる方法です。 簡単なひと手間で 見違えるほど美味しくなる。 簡単だから 保存してやってみてね! 登録もお願いします。 次回の動画はこの海老を使って めっちゃ簡単な海老チリを 作っていくので、チャンネル登録お願いします。 ■材料 ★スーパーのエビ 10尾 ★塩 2つまみ ★片栗粉 2つまみ ◯塩 ひとつまみ ◯胡椒 少々 ◯お酒 小さじ1 ●卵白 大さじ1 無くてもOK ●片
オギさん厨房| 現役シェフのカンタン飯

オギさん厨房| 現役シェフのカンタン飯

63件の「いいね」

マジで美味い『無限エビたま』作りました✨
【無限エビたまの作り方】 ① エビ10尾程に片栗粉をまぶし、ごま油をかけて軽く炒める。 ② 卵3つを割り、鶏ガラの素大さじ1+ごま油小さじ1入れて混ぜ合わせる。 ③青ネギを入れ、軽く炒めたら②を入れる。 ④半熟になるまで、混ぜ合わせたら仕上げに黒胡椒をかけて完成✨
よへ/僕がいい旦那になるまで

よへ/僕がいい旦那になるまで

93件の「いいね」

HPゼロでも作れる【エビねぎニンニク炒め】
他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 _________________ \ママのHP回復ごはん🦐/ 【冷凍エビ×長ネギのニンニク炒め】 疲れた日はコレ☝️ 下処理いらずで、体も気持ちもラクになるごはん。 疲れてると、 ジャンクに頼りたくなったり、 イライラしやすくなるよな🥲 でも、ちゃんと栄養入ると、 不思議と気持ちも落ち着きやすい😌🌱 🌱栄養ポイント☝️ ✔ エビ → 体をつくるたんぱく質で、回復しやすい体に💪 脂質ひかえめで夜でも胃がラク・翌日に残りにくい! ✔ にんにく麹 → 発酵パワー
ゆーこ⌇ 忙しくても作れる栄養ごはん❀

ゆーこ⌇ 忙しくても作れる栄養ごはん❀

222件の「いいね」

旦那が2度みした!炊飯器でエビピラフ🦐
レシピ詳細はこちら💁‍♀️ 保存して作ってみてね📌✨ 他にも投稿🤗 ▷ @pino_suihanki フライパンいらずでほったらかし🦐 野菜とエビを炊飯器に入れてスイッチオンするだけ♪ コーンの甘みで子どもも食べやすいエビピラフです🌽 --- 📝材料(3〜4人分) ● 米…2合 ● 水…2合の目盛りより“やや下” ● にんじん…1/2本 ● ピーマン…2個 ● 玉ねぎ…1/2個 ● むきエビ…130g ● コーン…好きなだけ ◎調味料 ● 有塩バター…20g ● コンソメ…大さじ1 ● 塩…ひとつまみ ● コショウ…お好みで
ぴの丨炊飯器で頑張らないごはん

ぴの丨炊飯器で頑張らないごはん

515件の「いいね」

エビ!エビ!エビを喰らう!【エビパスタ】
エビ!エビ!エビを喰らう! エビパスタ! ……………………………………………………………………… 【材料・調味料】  ・7分茹でパスタ 100g ・むきエビ 50g ・水 400ml ・オリーブオイル 小さじ2 ・ニンニク 1片 ・マッシュルーム 1個  ・干しエビ 大さじ2 ・コンソメ 小さじ2 ・味の素 4振り ・パスタ お好み ……………………………………………………………………… 【作り方】 ① オリーブオイルを入れ、ニンニク、むきエビ、マッシュルーム、干しエビ入れて炒める。 ② 水、コンソメ、味の素を入れて沸騰したらパスタ投入。 ③
麺'sキッチン

麺'sキッチン

134件の「いいね」

冷凍ストック🧊なんちゃってエビカツ🦐
レシピ、作り方は インスタグラムで発信中🥳!
ちろ⌇平日料理しない冷凍ママ

ちろ⌇平日料理しない冷凍ママ

438件の「いいね」

エビを使わない!なんちゃって海老カツ
詳しいレシピはこちらから↓↓ \えびを使わない/ 『なんちゃってエビカツ🦐』 えびって買うと高いし 下処理しないといけないから大変だよね😭😭 けど、このエビカツは はんぺんとカニカマでできるから 面倒な下処理もいらないよ☺️ 衣もパン粉だけで少量の油で揚げるから 片付けも楽ちん🌟 4人家族だけどとにかく食べて足りないから 5〜6人前分です😊 <材料>5〜6人前 ⭐︎はんぺん:3枚 ⭐︎カニカマ:3パック(30本) ⭐︎玉ねぎ:1個 ⭐︎鶏ガラスープの素:小さじ1.5 ⭐︎砂糖:小さじ3 ⭐︎塩胡椒:少々 ⭐︎片栗粉:大さじ5 ⭐︎マ
らん|節約×時短 簡単レシピ

らん|節約×時短 簡単レシピ

212件の「いいね」

【 冷凍ストック 】 大葉エビチー春巻き🦐
保存してお守りストック作ろ🧊🧡⁣ ⁣ \大葉エビチーズ春巻き/⁣ プリプリのエビと⁣ 大葉チーズの相性最高🤞🏻⁣ ⁣ 子供ウケも良くて⁣ 何も付けなくても美味しいで🤤⁣ ⁣ 【材料】⁣ ・むきエビ … 150g⁣ ・春巻きの皮 … 4枚(1枚を半分に切る)⁣ ・大葉 … 8枚⁣ ・ピザ用チーズ … 適量⁣ ★ 塩コショウ … 適量⁣ ★ 片栗粉 … 小さじ2⁣ ・水溶き片栗粉 … 適量⁣ ⁣ 【作り方】⁣ ① エビを細かく切って★をまぶす。⁣ ② 半分に切った春巻きの皮に具材をのせて巻く。⁣ ③ 袋に入れて冷凍。⁣ ⁣ 【調理】⁣ ① 油をしい
かと¦ 平日の自分を助ける冷凍ストック

かと¦ 平日の自分を助ける冷凍ストック

100件の「いいね」

【脂質15g以下】エビクリームパスタ🦐
【1人分】 ☑︎ エネルギー:514kcal ☑︎ タンパク質:38.6g ☑︎ 脂質:8.3g ☑︎ 炭水化物:74.4g ⚠️栄養素は目安にしてください 詳しい作り方はこちら👇 後で見返せるように保存しておくと便利! ・パスタ 80g ・えび 80g ・オリーブオイル 少々 ・塩こしょう 適量 ・にんにく 小さじ1 ◯ 低脂肪牛乳 200ml ◯ 水 200ml ◯ コンソメ 小さじ1 ・脂質カットチーズ 10g ・ブラぺ 適量 【作り方】 ① フライパンに薄くオリーブオイルをひき、ニンニクとえびを炒める。 ② えびに塩こしょうをして、
うら| -10kg低脂質ごはん

うら| -10kg低脂質ごはん

122件の「いいね」

サラダ専門店オーナーが作る!ヘルシーサイゼ風エビアボサラダ
🍤✨サイゼ風サラダ作ってみた!✨🥗 みんな大好き「小エビのサラダ」、実はお家でも再現できちゃうんです。 サラダ専門店オーナーが本気でチャレンジしたら…まさかの完成度に自分でもびっくり! アレンジで人気のアボカド🥑をトッピング! お家であのサラダが作れると、 好きなものを乗せてアレンジできるから楽しい〜✨ サイゼのサラダをお家でも食べれるなんて最高♪ ヘルシーなサラダをアレンジして食べれる!! 是非作ってみてね! ✏️レシピ リーフレタス たっぷり80gくらい 冷凍エビ 6個 人参 1/3本 ミディトマト 3個 アボカド 1/2個 ドレッシング
すい¦"ととのう"サラダで暮らしが変わる

すい¦"ととのう"サラダで暮らしが変わる

950件の「いいね」

もっと見る