แจกเทคนิค ทำน้ำตาลประการังสีทอง การเพิ่มมูลค่าเมนูขนม
ด้วยเทคนิคจากประเทศจีน
ใช้ต้นทุนไม่ถึง.10 บาท
#เชฟจ๋าแจกสูตร #แป้งขนมเชฟจ๋า #ทำขนมเอง #เพิ่มมูลค่าเมนูอาหาร
2025/10/13 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
⁉️ผลลัพธ์ 7 Days หลังงดน้ำตาลเป็นยังไง+แชร์ทริคง่ายๆ
❓รู้มั้ยคะว่าน้ำตาลเป็นตัวการใหญ่ ที่ทำให้ทั้งสุขภาพและผิวพังแบบไม่รู้ตัว 😵 แต่พอจะเลิกจริงๆ หลายคนบอกว่า ‘ยากเกินไป’ เลยอยากชวนทุกคนมาลอง งดน้ำตาล 7 วันเต็ม 💖เราจะมาแชร์ผลลัพธ์ที่ได้ + วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้การเลิกน้ำตาลไม่ทรมานเหมือนที่คิด✨ 📌นิสัยของเรา : ก่อนงดน้ำตาล -ชอบกินขนมหวาน
ถูกใจ 1080 ครั้ง
น้ำตาล
#ความรู้ น้ำตาลแต่ละประเภท ต่างกันอย่างไร? 🍬 สรุปให้ในโพสต์นี้ หลายคนใช้น้ำตาลทุกวัน แต่รู้ไหมว่า “น้ำตาลแต่ละชนิด” ให้รสชาติ สี กลิ่น และการใช้งานต่างกันมาก ✨ เลือกใช้ให้ถูก ช่วยให้อาหารอร่อยขึ้นและดีต่อสุขภาพมากขึ้นด้วยนะ 😊 1. น้ำตาลทรายขาว หวานชัด ละลายง่าย สีใส เหมาะกับ: เครื่องดื่ม ขนม
ถูกใจ 233 ครั้ง
แจกเทคนิค chocolate cookie ที่ควรทำ!
แจกเทคนิค เล็กๆน้อย ในการอบคุ้กกี้กันค่ะ 🍪 สูต รคุ้กกี้มีหลากหลายสูตรมาก ขึ้นอยู่กับรสชาติ และเนื้อสัมผัสที่เราต้องการ ทีนี้มันจะมีเทคนิค ในระหว่างการทำ ที่จะทำให้คุกกี้ของเรา อร่อยขึ้นเป็นกอง ✅ 1. การละลายเนย จนเปลี่ยนสีเป็นสีน้ำตาล ฟังดูง่าย แต่ก็ไหม้มาหลายคนแล้วค่ะ 5555 เราต้องยืนคนๆไปด้วยนิ
ถูกใจ 1209 ครั้ง
เซฟด่วนเลยครับแจกเทคนิคไม่รับลดน้ำตาลสะสมในเลือดได้คนเป็นเบา
เซฟด่วนเลยครับแจกเทคนิคไม่รับลดน้ำตาลสะสมในเลือดได้คนเป็นเบาหวานต้องดู
ถูกใจ 13 ครั้ง
เทคนิคกินผลไม้ ให้ “น้ำตาล” ไม่ขึ้น❗️
#หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
ถูกใจ 6 ครั้ง
แจกเทคนิคถั่วเขียวต้มน้ำตาล
#ถั่วเขียวต้ม #ถั่วเขียว #ขนม #ของหวาน
ถูกใจ 64 ครั้ง
หมูสะเต๊ะนุ่ม ๆ หอม ๆ ขออภัยหากทำให้ใครหิว..
🍲ชื่อเมนู: หมูสะเต๊ะ การทำหมูสะเต๊ะกินเองที่บ้านในวันหยุดเป็นกิจกรรมที่สนุกและได้รสชาติที่ถูกใจแน่นอนครับ เคล็ดลับสำคัญอยู่ที่การหมักหมูให้นุ่มและน้ำจิ้มที่เข้มข้น นี่คือสูตรและขั้นตอนการทำแบบเข้าใจง่ายครับ: 1.🥦วัตถุดิบ |🐷ส่วนผสมหมักหมู | เนื้อหมูสันนอกหรือสันคอ (500 กรั
ถูกใจ 16 ครั้ง
แจกเทคนิคแต่งตาClean Girl Look สไตล์เกาหลี 🇰🇷
เบื่อมั้ยกับการแต่งตาเข้มๆ? วันนี้มาส อนแต่งตาโทน "Natural Daily" ที่เน้นความโปร่ง สบายตา แต่ยังทำให้ตาดูโตและมีเสน่ห์สุดๆ จะไปเรียนหรือไปเดทก็เอาอยู่! ✨ Tips: ลุคนี้หัวใจสำคัญคือการเบลนด์สีให้ฟุ้งและไม่เป็นก้อนนะครับ ใครชอบสไตล์ "Makeup No Makeup" ต้องลอง! 🥰 #Lemon8Makeup #
ถูกใจ 7 ครั้ง
เอว 30 สะโพก 40 ไอเดียแต่งตัวสีน้ำตาล เหลือง แดง 🍫🧈🍒
สรุปสัดส่วนไว้เทียบ (body reference) Shape: หุ่นลูกแพร์ (Pear Shape) Height: 165 cm | Weight: 65-67 kg Upper: อก 36 / ไหล่ 14.5/ รอบต้นแขน 11.5 Lower: เอว 28-31.5 / สะโพก 40 / ต้นขา 24 / น่อง 14.5 / เท้ายาว 24.5 Leg Length: 39 นิ้ว (จากสะดือ) หมายเหตุ: เอวกับสะโพกจะห่างกันประมาณ 11 นิ้ว ไม่ว
ถูกใจ 32 ครั้ง
มัดรวมดาร์กช็อกโกแลตไม่อ้วนใน 7-11 (น้ำตาลน้อยกว่าปกติ) 🍫💕
ฮัลโหลชาวเลมอนเอดดด ใครเป็นสายติดหวาน แต่ก็อยากคุมน้ำหนักบ้างยกมือขึ้น! 🙋♀️ วันนี้เราขอพาไปบุกเซเว่น มัดรวม "ดาร์กช็อกโกแลต" ตัวท็อปที่กินแล้วรอด ไม่รู้สึกผิดมาฝากกัน พร้อมบอกทริคว่าแต่ละตัว ควรแบ่งกินยังไง ไปดูกันเลยย 👇🏻 1. Toren Classic • น้ำตาล: 24g | ราคา: 20.- • 💡 ควรแบ่งกิน:
ถูกใจ 95 ครั้ง
5เทคนิคกินอย่างไร? ควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ #เภสัชรักบี้
5เทคนิคกินอย่างไร? ควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ถูกใจ 2 ครั้ง
6 เทคนิคลดน้ำตาลสะสม
6 เทคนิคลดน้ำตาลสะสม #น้ําตาลสูง #HbA1c #If #ไฟเบอร์ #เครียด #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save100 #นอน
ถูกใจ 7 ครั้ง
🍎 6 เทคนิคคุมน้ำตาลในเลือด ช่วยลดพุง ลดหิว
แชร์เทคนิคคุมน้ำตาลในเลือดที่ได้ลองใช้ดูค่ะ เริ่มจากการ 1.จัดลำดับการกินอาหาร ง่ายๆแบบนี้ -กินผักก่อนแป้ง การเริ่มมื้ออาหารด้วยผักจะช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล ทำให้น้ำตาลในเลือดขึ้นช้าลง 2. เพิ่มโปรตีนทุกมื้อ เช่น ไข่ ปลา อกไก่ เต้าหู้ หรือโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ช่วยให้อิ่มนานและลดความอยากของหวาน 3.
ถูกใจ 0 ครั้ง
⚠️ 4 ตัวอันตราย กินแล้ว "น้ำตาลพุ่ง" คนเป็นเบาหวาน
⚠️ 4 ตัวอันตราย กินแล้ว "น้ำตาลพุ่ง" คนเป็นเบาหวานต้องระวัง! หลายคนสงสัยว่า...ทำไมกินบางอย่างแล้วน้ำตาลขึ้นเร็วจัง 🤔 จริง ๆ แล้วอาหารบางประเภทมันดูดซึมไว ทำให้ร่างกายรับน้ำตาลแบบทันทีเลยค่ะ มาดูกันว่า 4 ตัวอันตรายที่ควรเลี่ยงมีอะไรบ้าง ⬇️ 1️⃣ ข้าวขาว – ขนมปังขาว คาร์โบไฮเดรตที่ดู
ถูกใจ 157 ครั้ง
5 เทคนิคลดน้ำตาลในเลือดเห็นผลใน 30 วัน
5 เทคนิคลดน้ำตาลในเลือดเห็นผลใน 30 วัน #น้ําตาลสูง #If #ไฟเบอร์ #เครียด #นอน #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save100
ถูกใจ 4 ครั้ง
เปิด Mini Course Makeup แจกเทคนิค+เปลี่ยนลุคด้วยลิปแมตต์ซองเดียว
สวัสดีค่ะ วันนี้เมมาแชร ์เทคนิค makup เล็กๆน้อยๆ ที่ทำให้หน้าดูเด็กลง ลงผิวยังไงให้ดูผิวกระชับ หน้าไม่เหี่ยว เทคนิคทาปากที่เพื่อนๆชาว Lemon8 เคยถามว่าลงปากยังไงให้ได้แบบนี้ มาค่ะ! วันนี้จะบอกหมดเปลือกเลย🥺💖 จดๆๆๆ กด SAVE โพสต์นี้ไว้ ได้ใช้แน่นอน~~ เมใช้เทคนิคนี้มาตั้งแต่สมัยดูคุณ Pony จะบอกว่าป
ถูกใจ 8 ครั้ง
เทคนิคลดน้ำตาลสะสม
เคยสงสัยไหม? กินอาหารเมนูเดียวกัน แคลอรีเท่ากันเป๊ะ แต่ทำไมบางคนน้ำตาลในเลือดนิ่ง ส่วนบางคนน้ำตาลพุ่งกระฉูดจนง่วงนอน (Sugar Crash) 🥱💤 คำตอบไม่ได้อยู่ที่ "เรากินอะไร" แต่อยู่ที่ "เรากินอะไรก่อนหลัง" หรือที่เรียกว่า Food Sequencing (การเรียงลำดับอาหาร) ครับ! 🧠✨ ประเภทของอาหารและลำดั
ถูกใจ 1 ครั้ง
ฉีกกฎครองแครงเคลือบน้ำตาล! เปลี่ยนมาเคลือบซสอมะขามสามรส เปรี้ยวหวานกรุบกรอบ 🌿
"ภูมิใจนำเสนอเมนูของว่างวันนี้มาก! 🍯✨ 'ครองแครงกรอบราดซอสมะขามโฮมเมด' ความพิเศษขั้นสุดของจานนี้คือ ตัวซอสมะขามทำมาจาก 'มะขามจากต้นที่บ้านเราเอง5555' เก็บสดๆ เอามาคั้นแล้วเคี่ยวเองกับมือจนได้ซอสที่เหนียวข้นฉ่ำวาว 🌿 รสชาติคือถูกต้องที่สุด! มีความเปรี้ยวอมหวานกลมกล่อมจากมะขามแท้
ถูกใจ 7 ครั้ง
เมนูปรตีนสูงคุมน้ำตาลได้
ถ้าชอบคลิปเข้าใจง่ายๆฝากกดติดตามทุกช่องทางชื่อช่อง พี่ปอนด์คุมหวาน มีliveสดในTK #พี่ปอนด์คุมหวาน #เมนูโปรตีนสูง #รักสุขภาพ
ถูกใจ 254 ครั้ง
5 เทคนิคลดน้ำตาลในเลือดเห็นผลใน 30 วัน
5 เทคนิคลดน้ำตาลในเลือดเห็นผลใน 30 วัน #น้ําตาลสูง #If #ไฟเบอร์ #เครียด #นอน #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save100
ถูกใจ 4 ครั้ง
🤎น้ำตาล🤎ที่แปลว่า..หวาน..🤎
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ฝากกดติดตามกดถูกใจด้วยนะ #lemon8ไดอารี่ 🤟🧡🤟 สร้างภาพผู้หญิงต้นฉบับ (อ้างอิงหน้าตา หูจมูกปาก บุคคลจากภาพที่แนบเสมือนจริง สร้างภาพพอร์ตเทรต(ใบหน้าเหมือนต้นฉบับ 100% )ผู้หญิงสูงเพรียว ให้เธอผิวขาวอมชมพู 📌การแต่งหน้า:แต่งหน้าสไตล์เกาหลีกรีดอายไล
ถูกใจ 52 ครั้ง
4 เทคนิคลดน้ำตาลในเลือดได้เร็ว
4 เทคนิคลดน้ำตาลในเลือดได้เร็ว #น้ําตาลสูง #ลดน้ําตาลในเลือด #ไฟเบอร์ #If #ลดน้ําตาล #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save100
ถูกใจ 2 ครั้ง
ขนมที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน โหยน้ำตาลต้องลอง
สำหรับใครที่ชอบทานน้ำตาลของห วาน โดยเฉพาะชาวออฟฟิศแบบเราที่ระหว่างวันต้องทานขนม ทำให้อ้วนโดยไม่รู้ตัวเพราะนิสัยการทานประจำวัน เทคนิคนี้เป็นเทคนิคที่เหล่าอินฟลูสายเฮลตี้แนะนำกันเยอะมากๆ เพราะวัถุดิบทั้งสามอย่างนี้ทำจากธรรมชาติทั้งหมด ประโยชน์มากมาย ทดลองกับตัวเองแล้วดีมากๆ เลยอยากแนะนำให้ทุกคนค่
ถูกใจ 1862 ครั้ง
เทคนิคดูแลปานน้ำตาลด้วยพิโคเลเซอร์แบบแบ่งส่วน
เทคนิคดูแลปานน้ำตาลด้วยพิโคเลเซอร์แบบแบ่งส่วนความยาวคลื่น 532 nm Fractional 532 nm Pico Laser for Brown Birthmark Treatment 🔬 ตัวอย่างปานน้ำตาลที่พบบ่อย ปานสีกาแฟใส่นม (Café au lait) มีลักษณะเป็น ผื่นราบสีน้ำตาลอ่อน ปรากฏตั้งแต่แรกเกิดหรือภายในอายุ 2-3 เดือน มักจะมีรูปร่างกลมหรือรี ขอบเขตค่อนข้
ถูกใจ 1 ครั้ง
กินยังไงก็หิวบ่อย น้ำตาลในเลือดยังพุ่งไม่หยุดใช่ไหม?
✨วันนี้มีตัวช่วยธรรมชาติอย่าง “เมล็ดเจีย” ที่หลายคนมองข้าม เพราะแค่แช่น้ำให้พองก่อนกิน — มันจะช่วย เคลือบกระเพาะ ดักจับแป้งและน้ำตาล . ***ขออนุญาติเจ้าของคลิป*** . #เมล็ดเจีย #อิ่มนาน #สุขภาพดี #หมอจุทศ #chiaseeds
ถูกใจ 10 ครั้ง
ถั่วดำมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีสารอาหารที่เป็นปร
ถั่วดำมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน ดังนี้: ✅ ประโยชน์ของถั่วดำ แหล่งโปรตีนชั้นดี ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ เหมาะกับคนออกกำลังกายหรือผู้ที่ทานมังสวิรัติ ไฟเบอร์สูง ช่วยระบบขับถ่าย ป้องกันท้องผูก ลดความเสี่ยงโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ ช่วย
ถูกใจ 17 ครั้ง
5 เทคนิคลดน้ำตาลสะสม
5 เทคนิคลดน้ำตาลสะสม #น้ําตาลสูง #If #ไฟเบอร์ #HbA1c #อินซูลิน #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save100
ถูกใจ 1 ครั้ง
9 เทคนิคกินข้าวอย่างไร ไม่ให้น้ำตาลพุ่ง
1. กินผักก่อนกินข้าว 2. เลือกข้าวไม่ขัดสีแทนข้าวขาว 3. ลดน้ำหวานและน้ำอัดลมระหว่างมื้อ 4. กินโปรตีนคู่กับคาร์โบไฮเดรต 5. เคี้ยวอาหารช้าๆ ไม่รีบกิน 6. เลี่ยงของทอดและของหวานหลังอาหาร 7. แบ่งมื้ออาหารให้พอดี ไม่กินจนอิ่มแน่น 8. เดินเบาๆ หลังมื้ออาหาร 10–15 นาที 9. เลือกผลไม้หวานน้อยแทนขนม
ถูกใจ 11 ครั้ง
เทคนิคง่ายๆ ลดน้ำตาลสะสม
เทคนิคง่ายๆ ลดน้ำตาลสะสม #HbA1c #น้ำตาล #ไฟเบอร์ #If #อินซูลิน #เดิน #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save
ถูกใจ 9 ครั้ง
ทำไมต้องคุมน้ำตาลในเลือด???
🍰🧁เมื่อน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงบ่อยๆ อินซูลีนทำงานหนัก ร่างกายจะไม่ดึงไขมันมาเผาผลาญ🥐🥖 **น้ำตาลในเลือดพุ่งสูง ส่งผลให้... 1.ร่างกายไม่ดึงไขมันมาเผาผลาญ 2.อยากกินของจุกจิกระหว่างมื้อ 3.เหนื่อยง่าย นอนไม่หลับ 4.อ้วนนน!!!ง่าย 5.อารมณ์แปรปรวน 💪เทคนิคคุมน้ำตาลในเลือดง่ายๆ🤙 - ขยับร่างกายบ่อยๆ #หุ่
ถูกใจ 0 ครั้ง
พัชรีสอนเทคนิค ปั้นน้ำตาล 3 มิติ
เครื่องมือสำหรับวัดปริมาณของเนื้อกัมเพส ให้ออกมาเท่าๆกัน🎊🎉 #ร้านเค้กรามอินทรา #เค้กวันเกิด #เค้ก3มิติ #ครูพลอยสอนปั้นน้ำตาล #ครูพลอยสายฮา #เค้กสวยสวย #เค้กเด็กผู้ชาย #คลาสออนไลน์สอนทำเค้ก #สอนปั้นฟองดอง #สอนปั้นน้ำตาล #เค้กสามมิติ #เค้กคู่รัก #เค้กวันเกิดให้แฟน #เค้กเด็กผู้หญิง
ถูกใจ 2 ครั้ง
อยากได้วิตามินแต่ก็ต้องระวังน้ำตาล
ถูกใจ 20 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม