กินต่อเนื่อง 28 วัน 💚 รู้สึกได้ว่าลำไส้สมดุลขึ้น 🫶🏻

7/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงที่ได้ลองรับประทานโพรไบโอติกชนิดซอง Tribiotic28 ติดต่อกันเป็นเวลา 28 วัน พบว่าไม่เพียงแต่ระบบขับถ่ายจะดีขึ้นอย่างชัดเจน ความรู้สึกถึงความสมดุลของลำไส้ก็ดีตามไปด้วย ซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติของร่างกาย ในด้านผิวพรรณก็สัมผัสได้ถึงความเปลี่ยนแปลง ผิวดูเรียบเนียนขึ้น และลดปัญหาสิวที่เคยมีอย่างเห็นได้ชัด ขณะที่ระบบเผาผลาญก็ดีขึ้นจนอารมณ์และความรู้สึกโดยรวมสดชื่นมีพลังตลอดวัน สิ่งที่ชอบมากคือความสะดวกในการพกพาและรับประทานโพรไบโอติกซองนี้ มีส่วนผสมของ Prebiotic ที่เป็นอาหารให้กับจุลินทรีย์ในลำไส้, Probiotic ที่ช่วยเติมจุลินทรีย์ดีเข้าไป และ Postbiotic ที่ช่วยเสริมการทำงานของลำไส้ในระดับลึก นับว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาอย่างครบถ้วนเพื่อลดปัญหาที่ลำไส้และสุขภาพโดยรวม ผมแนะนำให้ใครที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายหรือรู้สึกว่าผิวและอารมณ์ไม่สมดุล ลองให้เวลากับการดูแลลำไส้ด้วยผลิตภัณฑ์ที่เน้นเรื่องโพรไบโอติกและส่วนประกอบที่ช่วยปรับสมดุลอย่าง Tribiotic28 เพราะการดูแลลำไส้อย่างถูกวิธี เป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพทั้งภายในและภายนอกอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🦠 5 สัญญาณ ลำไส้กำลังขอความช่วยเหลือ! เช็คก่อนสุขภาพจะพัง
หลายคนคิดว่าแค่ท้องอืดหรือเรอบ่อยเป็นเรื่องปกติ แต่จริง ๆ แล้วอาจเป็นสัญญาณว่าจุลินทรีย์ในลำไส้ เริ่มเสียสมดุล ซึ่งส่งผลต่อทั้งระบบย่อยอาหาร ภูมิคุ้มกัน และการใช้ชีวิตในแต่ละวัน 📌 ลองเช็กตัวเองว่ามีอาการเหล่านี้หรือไม่ 💨 1. ท้องอืด เรอบ่อย แม้กินไม่เยอะก็ยังรู้สึกแน่นท้อง อึดอัดหลังมื้ออา
Fit with Nit | Healthy Living

Fit with Nit | Healthy Living

ถูกใจ 81 ครั้ง

3 ระยะ ดูแลตัวเองฟื้นฟูลำไส้ให้แข็งแรง
🤔ลำไส้ไม่ใช่สิ่งที่ “ซ่อมแล้วจบ” แต่เป็นระบบที่ต้องดูแลต่อเนื่อง แต่ก็ไม่ได้แปลว่าต้องเคร่งตลอดชีวิต — มันมี “ช่วงฟื้นฟู” และ “ช่วงรักษาสมดุล” ควรทานอาหารฟื้นฟูลำไส้นานแค่ไหน? 🟢 Phase 1: ฟื้นฟู (2–4 สัปดาห์แรก) เป้าหมาย: ลดอาการ + รีเซ็ตลำไส้ สิ่งที่ควรทำ : กิน prebiotic + probiotic ทุกวัน ลดอา
KinPenSuk

KinPenSuk

ถูกใจ 154 ครั้ง

ผอมแต่พุงป่อง? แจกวิธีเช็ก ‘สมดุลลำไส้’ ที่หลายคนมองข้าม
ตอนแรกนึกว่าคิดไปเอง สรุปมันเวิร์คจริงแกกก!✨✅ ใครเป็นบ้าง? น้ำหนักตัวก็ปกติ แต่ทำไม "พุงป่อง" เหมือนคนท้องตลอดเวลา! กินอะไรเข้าไปนิดเดียวก็แน่นท้อง อึดอัดไปหมด แถมนั่งทำงานอยู่ดีๆ ก็เพลียบ่าย ทั้งที่นอนเต็มอิ่ม🫩 ตอนแรกคิดว่าตัวเองแค่อ้วนขึ้น เลยลองศึกษาเรื่อง Gut Microbiome (ระบบนิเวศจุลิน
Something_like

Something_like

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพแสดงกล่องและซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกสีชมพู/แดง พร้อมข้อความคำถามเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงหลังรับประทานโพรไบโอติก เช่น ท้องยุบ ผิวใส และการขับถ่ายดีขึ้น
ภาพซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกสีชมพู/แดง พร้อมข้อความอธิบายประสบการณ์การปรับสมดุลลำไส้ การขับถ่ายดีขึ้น และอาการท้องยุบหลังจากรับประทาน
ภาพซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกสีชมพู/แดง พร้อมข้อความอธิบายประสบการณ์การปรับสมดุลภายในสำหรับผู้หญิง ทำให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้น
แชร์ประสบการณ์💌 กินโพรไบโอติกอะไรเปลี่ยนไปบ้าง??👀✨
💖ฮายค่าาวันนี้มาสวยกันต่อกับ #nongsinbeautytips ซินมาป้ายยาตัวช่วยดี ๆ และเล่าประสบการณ์ตรงเกี่ยวกับการกินโพรไบโอติกนะคะ (โนสปอนนน!!) เกริ่นก่อนว่าซินคือสาววัย 20 ตอนปล๊ายยแบบหางแถวสุด ๆ (จะ 28 แล้วว..🙂‍↕️) ปัญหาใด ๆ ที่พบก็เหมือนเพื่อน ๆ เลยค่ะคือระบบขับถ่าย น้องสาว ผิวพรรณ ภูมิคุ้มกัน มันแย่
sinmse🐰💌

sinmse🐰💌

ถูกใจ 497 ครั้ง

เลือกทานผลไม้มีผลต่อสมดุลจุลินทรีย์ในช่องคลอด ในลำไส้
#ผลไม้กับสมดุลจุลินทรีย์ #แม่นู๋แก้ตกขาว
แม่หนูแก้ตกขาว

แม่หนูแก้ตกขาว

ถูกใจ 1 ครั้ง

หลังจากกินหนักไป ทำอะไรง่ายๆ ช่วยล้างลำไส้กัน “ผัดกะหล่ำปลีไข่นึ่ง”
แจกสูตรล้างลำไส้ง่าย ๆ หลังวันกินหนัก ผัดกะหล่ำปลีไข่ดาวแบบใช้น้ำนิดเดียว ✨ ไฟเบอร์สูง ✨ โปรตีนสูง ✨ อิ่มนาน ไม่รู้สึกผิด วัตถุดิบ: • ไข่ 1 ฟอง • กะหล่ำปลี 200 กรัม • น้ำมัน 1 ช้อนชา • เกลือพริกไทยเล็กน้อย ประมาณ 220–250 kcal/จาน กรอบ หวานธรรมช
Babbee

Babbee

ถูกใจ 1187 ครั้ง

สมดุลลำไส้ที่ดี แค่ผักผลไม้ไม่พอนะ
สมดุลลำไส้ที่ดี แค่ผักผลไม้ไม่พอ ต้องมีสารอาหารอะไรอีก #สุขภาพลำไส้ #โพรไบโอติก #Probiotics #จุลินทรีย์ตัวดี #อาหารจุลินทรีย์
Nilawan Kongdeepian

Nilawan Kongdeepian

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายความเชื่อมโยงระหว่างสมองกับลำไส้ โดยแสดงผลกระทบของอารมณ์ต่างๆ เช่น เครียด ตื่นเต้น ประหม่า กังวล และเศร้า ที่ส่งผลต่อการทำงานของลำไส้และระบบย่อยอาหาร
สมองกับลำไส้ทำงานเชื่อมโยงกันยังไงเรื่องใกล้ตัวที่ควรรู้✅?
ทุกคนเคยเป็นแบบนี้กันไหม 🤔👉 ตื่นเต้นแล้วปวดท้อง เครียดทีไร กินอะไรไม่ลงทุกที…ไม่ก็หิวมากกว่าปกติ หรือความประหม่าในเดตครั้งแรก มักทำให้รู้สึกเหมือน ‘ผีเสื้อบินในท้อง’ 🦋 . อาการเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องของท้องเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากการเชื่อมโยงระหว่างสมองกับลำไส้ ซึ่งได้รับผลกระทบจากอารมณ์ของเรา .
อภิสิทธิ์ ราชชมภู

อภิสิทธิ์ ราชชมภู

ถูกใจ 145 ครั้ง

✨🍋การบำรุงที่ทำมาตลอดทั้งปีแล้วรู้สึกว่า “ผิว”ตัวเองดีขึ้นมาก🥰
ขอมาแชร์รูทีนดูแลผิวกายที่เราทำ สม่ำเสมอทั้งปี ไม่ได้ทำครบทุกวันเป๊ะ ๆ แต่ทำต่อเนื่อง จนรู้สึกได้เลยว่าผิว เนียนขึ้น สุขภาพดีขึ้น ดูใสขึ้นแบบเป็นธรรมชาติ 🫶 ใครผิวแห้ง ผิวไม่สม่ำเสมอ หรืออยากให้ผิวดูโกลว์ ลองทำตามได้เลยค่ะ 1️⃣ ขัดผิวเป็นประจำ เราใช้สครับยี่ห้อไหนก็ได้ เน้นที่ทำสม่ำเสมอ 3–4 ครั้ง
น้ำนะนาย

น้ำนะนาย

ถูกใจ 117 ครั้ง

🍃 เช็กด่วน! คุณกำลังมีปัญหาลำไส้ 2 ใน 8 ข้อนี้อยู่หรือเปล่า?
ก่อนหน้านี้เราเป็นคนที่ชอบมีอาการท้องอืด แน่นท้อง และขับถ่ายไม่ค่อยเป็นเวลา จนเริ่มรู้สึกว่ากระทบกับการใช้ชีวิตประจำวัน เลยลองดูแลลำไส้แบบจริงจังด้วย Bioactive+ Tribiotic 28 ต่อเนื่อง 14 วัน 💚 ✨ สิ่งที่สังเกตได้หลังทาน • รู้สึกสบายท้องขึ้น • ขับถ่ายเป็นเวลามากขึ้น • ความอึดอัดระหว่างวันลดล
Pupae.jira

Pupae.jira

ถูกใจ 1 ครั้ง

สมดุลจุลินทรีย์ในน้องสาว vs ในลำไส้ ต่างกันยังไง?
สมดุลจุลินทรีย์ ลำไส้ vs น้องสาว ไม่เหมือนกัน . ลำไส้ต้องการความหลากหลาย ช่องคลอดต้องการ Lactobacillus เด่น . ดูแลให้ตรงจุด . #lifeplusprobio18 #lifesupplementsRe
Life Supplements

Life Supplements

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใส่ใจลำไส้ แล้วผิวก็ดีขึ้นแบบไม่รู้ตัว✨💝
สาวสาวมาปรับสมดุลย์ลำไส้แล้วก็ผิวก่อนปีใหม่กัน ✨✨✨ วันนี้มารีวิว Coconut Cult ที่กำลังเป็นกระแสในต่างประเทศ สาว ๆ คนไหนกำลังลังเล อยากชวนให้ลอง Coconut Cult ดูนะ มันอาจจะไม่ได้ช่วยเรื่องผิวแบบเห็นผลทันที แต่สิ่งที่เรารู้สึกได้คือ มันช่วย ปรับสมดุลภายในร่างกาย ให้ดีขึ้น พอระบบข้างในดี ผิวก
Raya_Bless

Raya_Bless

ถูกใจ 338 ครั้ง

ภาพรวมของโยเกิร์ตหลากหลายยี่ห้อที่ระบุว่ามีโปรไบโอติกดีต่อลำไส้ โดยมีข้อความ “11 ยี่ห้อ โยเกิร์ตมีโปรไบโอติก ดีต่อลำไส้” เป็นหัวข้อหลัก
โยเกิร์ตถ้วยสีเขียว สูตรน้ำตาล 2.3% ปราศจากแลคโตส มีเนื้อเหลว หวาน กินง่าย แสดงภาพโยเกิร์ตบนช้อนที่ดูเหลว
กรีกโยเกิร์ตถ้วยสีขาวพร้อมกราโนล่าด้านบน มีเนื้อแน่นหนึบคล้ายครีมชีส รสมันเปรี้ยว แสดงภาพโยเกิร์ตเนื้อข้นบนช้อน
11 ยี่ห้อโยเกิร์ตมีโปรไบโอติก ดีต่อลำไส้ ✨
หลายปีมานี้ข้อมูลเรื่องความสำคัญของโปรไบโอติกมีออกมาให้เห็นอยู่เรื่อยๆ จนรับรู้กันทั่วไปแล้วว่า โปรไบโอติกคือจุลินทรียด์ดี ที่สำคัญต่อลำไส้ เป็นพื้นฐานในการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม และแหล่งโพรไบโอติกหนึ่งที่หาง่าย กินได้ทุกวันคือ ‘โยเกิร์ต’ ทว่า ไม่ใช่โยเกิร์ตทุกตัวที่มีโปรไบโอติก โดยพื้นฐานโยเกิร์
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกสีน้ำตาลฝาสีน้ำเงินหลายมุม พร้อมข้อความว่า 'ตัวช่วยดูแลลำไส้สำหรับสาวๆ' และรูปหัวใจสีชมพู แสดงถึงการดูแลสุขภาพลำไส้
ภาพขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกพร้อมข้อความระบุว่ามีจุลินทรีย์ 3 สายพันธุ์ 35,000 ล้านตัว ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ในลำไส้ ปรับสมดุลทางเดินอาหาร และลดอาการท้องอืด แก๊ส ไม่สบายท้อง
ภาพขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกพร้อมข้อความอธิบายคุณประโยชน์ ช่วยลดกลิ่นและบำรุงสุขภาพภายในของผู้หญิง รวมถึงช่วยให้ผู้สูงอายุตอบสนองต่อการรักษาได้ดียิ่งขึ้น
✨ โพรไบโอติกส์สำหรับสาวๆ ลำไส้สมดุล สุขภาพดี ผิวใส อารมณ์ดี ✨
💞Swisse Ultibiotics Daily Active Probiotics สวิสเซ อัลติไบโอติกส์ เดลี่ แอคทีฟ โพรไบโอติกส์💞 💫รวมจุลินทรีย์สุขภาพ 3 สายพันธุ์ รวมกว่า 35,000 ล้าน CFU ต่อแคปซูล ผ่านการวิจัยทางการแพทย์ รับรองว่าช่วยดูแลระบบทางเดินอาหาร และเสริมสุขภาพโดยรวม💫 คุณประโยชน์หลัก: ✨ ดูแลระบบทางเดินอาหารให้สมดุลแ
Swisse Thailand Official

Swisse Thailand Official

ถูกใจ 182 ครั้ง

ภาพ 3 มิติของลำไส้มนุษย์พร้อมเครื่องหมายเตือนสีแดง แสดงถึงความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ ข้อความระบุว่ามะเร็งลำไส้เกิดจากหลายปัจจัย เช่น พันธุกรรม อาหาร การอักเสบ และพฤติกรรม
ข้อความอธิบายจุดเริ่มต้นของมะเร็งลำไส้คือความเสียหายของ DNA ในเซลล์เยื่อบุผนังลำไส้ ซึ่งแบ่งตัวเร็วเพื่อซ่อมแซม หากซ่อ�มแซมผิดพลาดจะเกิดการกลายพันธุ์
ข้อความอธิบายว่าเซลล์ที่กลายพันธุ์และไม่ตายตามปกติจะแบ่งตัวต่อเนื่องจนเกิดเป็นติ่งเนื้อ (Polyp) ซึ่งเป็นระยะก่อนมะเร็ง โดย Polyp ใช้เวลา 5-15 ปีในการกลายเป็นมะเร็ง
เซฟไว้! อย่างน้อยรู้ไว้ มะเร็งลำไส้
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 5 ครั้ง

⚠️ 8 สัญญาณเตือน มะเร็งลำไส้
⚠️ 8 สัญญาณเตือน มะเร็งลำไส้ รู้ไว = ป้องกันก่อน 😱” มะเร็งลำไส้ไม่ใช่เรื่องไกลตัว! โพสต์นี้รวม 8 สัญญาณเตือน ที่สาว ๆ ต้องเช็กตัวเอง 🌿 วิธีป้องกันง่าย ๆ 🩺 ตรวจลำไส้ / ส่องกล้องตามแพทย์ 🥗 กินผัก ผลไม้ ธัญพืช ไฟเบอร์สูง 💧 ดื่มน้ำเยอะ ๆ 🦠 เสริม โพรไบโอติก เพื่อระบบย่อยสมดุล 🏃‍♀️ ออกกำล
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 537 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้ม พร้อมข้อความรีวิวการดูแลสุขภาพลำไส้ 14 วัน โดยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ระบุว่ามี Postbiotic 1 ชนิด, Prebiotic 5 ชนิด และ Probiotic 22 สายพันธุ์ แสดงซองผลิตภัณฑ์.
ภาพหญิงสาวถือซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร พร้อมคำอธิบายว่าเป็นการดูแลลำไส้ 3 ขั้นตอน: Probiotic (22 สายพันธุ์), Prebiotic (5 ชนิด) และ Postbiotic (1 ชนิด) เพื่อสุขภาพลำไส้ที่ดี.
ภาพมือถือซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร พร้อมคำแนะนำวิธีรับประทานวันละ 1 ซอง โดยฉีกซองเทกรอกปากหลังอาหาร ระบุว่ารสชาติอร่อยและกินง่ายมาก.
ขับถ่ายตรงเวลา ดูเวลาลำไส้ด้วย Tribiotic28 ต่อเนื่อง 14 วัน 🚽👀🙌🏻
ครึ่งปีที่ผ่านมาเราเริ่มหันมาดูแลสุขภาพจาก “ลำไส้” มากขึ้น 👀 ลอง Bioactive+ Tribiotic28 ต่อเนื่อง 14 วัน ตอนแรกเราก็เข้าใจว่า Probiotic ก็พอแล้วแต่พอศึกษาเลยรู้ว่า จริง ๆ แล้ว Tribiotic กับ Probiotic ไม่เหมือนกัน! 📌เราหลังลองประมาณ 2 สัปดาห์ คือ การขับถ่ายเริ่มเป็นเวลามากขึ้น จากที่เมื่อก่อน
Butter

Butter

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไมเครียดแล้วท้องอืด? อาหารที่ดีต่อลำไส้ 🫐🌱🧅☁️ Gut-Mind
ลำไส้ของเราฉลาดกว่าที่คิดนะคะ 🌿 และทำงานมากกว่าการย่อยอาหารและขับถ่ายที่เรารู้กันค่ะ 🌱🌱 ลำไส้ทำอะไรบ้างจริงๆ? ในลำไส้มีเส้นประสาทมากมายค่ะ หนึ่งในนั้นเชื่อมไปยังสมองของเรา เรียกว่า Gut-Brain Axis สิ่งที่หลายคนอาจยังไม่รู้ค่ะ 👇 🧠 เซโรโทนิน 90% ผลิตในลำไส้ ไม่ใช่สมองค่ะ สารสื่อประสาทที่
MindHappyDietitian

MindHappyDietitian

ถูกใจ 81 ครั้ง

ท้องโล่งทุกวัน…เริ่มที่ลำไส้สมดุล”แน่นท้องไม่ถ่าย
เริ่มต้นวันใหม่…แบบเบาสบายท้องทุกวัน 🌼 ลำไส้ดี ชีวิตก็ดี สุขภาพดีเริ่มจากข้างใน 🤍 ขับถ่ายง่าย รู้สึกเบาตัว มั่นใจทุกวัน ✨ ดูแลสมดุลลำไส้ เพื่อความสบายในทุกเช้า 🌿 จากคนท้องอืดง่าย…สู่วันที่สบายท้องมากขึ้น 💫 สุขภาพดี เริ่มจาก “ระบบขับถ่าย” ที่สมดุล 🫶
วาตีภูมิสมดุล

วาตีภูมิสมดุล

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ ทริคหุ่นปัง เริ่มจากลำไส้ไม่ใช่การอดอาหาร!
เมื่อก่อนเราเป็นคนที่พุงป่องง่ายมาก กินนิดเดียวก็แน่นท้อง รู้สึกตัวบวมตลอด ทั้งที่น้ำหนักไม่ได้ขึ้น จนมาโฟกัสเรื่อง “สุขภาพลำไส้” มากขึ้น เพราะลำไส้ดี = ขับถ่ายดี = รู้สึกตัวเบาขึ้น ช่วงนี้เลยมีตัวช่วยเป็น Bioactive+ Tribiotic 28 ที่รวมทั้ง Probiotic + Prebiotic + Postbiotic ไว้ในซองเดียว แถมมี S
Ployy_pwnii

Ployy_pwnii

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดีท็อกซ์ลำไส้
#ปรับสมดุลลำไส้ #ติดเทรนด์ #สมดุลลำไส้ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ช๊อปปป ป้ายยา

ช๊อปปป ป้ายยา

ถูกใจ 0 ครั้ง

คืนสมดุลให้ลำไส้ด้วยพลังจากธรรมชาติ
#fyp #fypシ #fypシ゚viral #viral #viralvideo
ป๋ากร กินแซ่บ

ป๋ากร กินแซ่บ

ถูกใจ 1 ครั้ง

💚 ลำไส้ดี สุขภาพก็ดีตาม...โพรไบโอติก💚🌿🥦🥛💊✨😊🦠🌱💕📚🍎🌾💚
💚หลายคนอาจคิดว่าโพรไบโอติกมีแค่ในโยเกิร์ต แต่จริง ๆ แล้วปัจจุบันมีทั้งแบบผงและแบบเม็ดให้เลือกตามไลฟ์สไตล์ 🥛💊 ✨ โพรไบโอติก คือจุลินทรีย์ชนิดดีที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ ✅ ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ✅ ลดอาการท้องอืด แน่นท้อง ✅ เสริมภูมิคุ้มกัน ✅ ช่วยให้ระบบทางเดินอาหารทำงานดีขึ้น 📌 วิธีเลือกโพรไบโอติก 🔹 เลือ
soninD26

soninD26

ถูกใจ 3 ครั้ง

💚✨ อยากดูแล “สุขภาพลำไส้” ให้ดี
💚✨ อยากดูแล “สุขภาพลำไส้” ให้ดี เริ่มง่ายๆ จากอาหารที่มี “โพรไบโอติก” ในชีวิตประจำวัน 🌿 โพรไบโอติก คือจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ ช่วยสนับสนุนสมดุลลำไส้และระบบย่อยอาหาร ✨ 🥛 อาหารที่มีโพรไบโอติก เช่น ✔️ โยเกิร์ต ✔️ คีเฟอร์ ✔️ กิมจิ ✔️ มิโสะ ✔️ นัตโตะ ✔️ เทมเป้ ✔️ ซาวเคราท์ ✔️ ผักดองธรร
USANA BRAND PARTNER

USANA BRAND PARTNER

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพงาดำจำนวนมากในภาชนะ พร้อมข้อความว่า 'กินงาดำมากเกินไป ทำไมเสี่ยง “มะเร็งลำไส้”' และ 'ทางเลือก ทางรอดมะเร็ง' ซึ่งสื่อถึงเนื้อหาบทความเกี่ยวกับการบริโภคงาดำในปริมาณที่มากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งลำไส้
📌กินงาดำมากเกินไปทำไมเสี่ยงมะเร็งลำไส้?
#กินงาดำมากเกินไปทำไมเสี่ยงมะเร็งลำไส้ ? เหตุผลที่แท้จริง: แม้งาดำจะเป็นซูเปอร์ฟู้ดที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น เซซามิน (sesamin) และไฟเบอร์ที่ดีต่อสุขภาพลำไส้ แต่ การกิน "มากเกินไป" ต่อเนื่องเป็นเวลานาน อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคทางเดินอาหารบางชนิด รวมถึง “มะเร็งลำไส้” ได้ โดยมีเหต
ทางเลือกมะเร็ง

ทางเลือกมะเร็ง

ถูกใจ 21 ครั้ง

ลำไส้กำลังส่งสัญญาณเตือนอยู่หรือเปล่า? เช็ก 5 อาการที่ไม่ควรมองข้าม
ท้องอืด ถ่ายไม่เป็นเวลา หรือปวดท้องบ่อย อย่าคิดว่าเป็นเรื่องปกติ เพราะอาจเป็นสัญญาณว่าลำไส้กำลังทำงานผิดสมดุล ดูแลลำไส้ตั้งแต่วันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว #สุขภาพ #ลำไส้ #สุขภาพดี #ดูแลสุขภาพ #ความรู้สุขภาพ
AIM

AIM

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผลิตภัณฑ์ BioMeta Probiotics กล่องสีส้มพร้อมแคปซูลสีขาว และมือที่กำลังถือแคปซูล โดยมีข้อความ "ปรับสมดุลลำไส้ ผิวดีจากภายใน" และรายละเอียดผลิตภัณฑ์ 43 Billion CFU, 6 สายพันธุ์โพรไบโอติกส์, 3 ไฟเบอร์, วิตามิน B1 & B12.
✨Biomed ปรับสมดุลลำไส้ผิวดีจากภายใน✨
🧡BioMeta Probiotics🧡 BioMed - ชุดตรวจจุลินทรีย์และโพรไบโอติกส์ที่แพทย์เลือกใช้ ตัวนี้เป็นโพรไบโอติกส์ที่ช่วยดูแลสมดุลลำไส้ได้ดีมาก ในหนึ่งแคปซูลมีจุลินทรีย์ถึง 43 Billion CFU รวม 6 สายพันธุ์ พร้อมไฟเบอร์อีก 3 ชนิด และยังมีวิตามิน B1 กับ B12 ช่วยเสริมการทำงานของร่างกายด้วย คือสูตรค่อนข้างคลีน
Tak Silpaphong

Tak Silpaphong

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลองมาเช็ค list ปัญหาลำไส้ตัวเองดูแล้ว
28 วันผ่านไปไวมาก 🤍 ลองมาเช็ค list ปัญหาลำไส้ตัวเองดูแล้ว เจอไปหลายข้อเลย ทั้งท้องอืด ขับถ่ายไม่เป็นเวลา แถมเพลียกลางวันบ่อย วันนี้กลับมาเช็คตัวเองอีกรอบ… ดีขึ้นจริงค่ะ ท้องไม่อืดเหมือนเดิม ขับถ่ายเป็นเวลามากขึ้น แล้วก็ไม่ค่อยมีอาการเพลียกลางวันแล้วด้วย แล้วรู้สึกผิวดีขึ้นสิวไม่ค่อยมากวนใจ ตัวที
Rujravee P

Rujravee P

ถูกใจ 6 ครั้ง

โพสไบโอติกส์ ✨ ตัวจริงเรื่องสมดุลลำไส้
🛒 ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือช้อปที่ Life Supplements 💕 . ✨ Healthy Inside, Confident Outside
กัปตันออฟ

กัปตันออฟ

ถูกใจ 1 ครั้ง

6 อาหารที่ลำไส้ชอบ (โยเกิร์ต + คีเฟอร์ ต้องมี) บอกเลย
6 อาหารที่ลำไส้ชอบ (โยเกิร์ต + คีเฟอร์ ต้องมี) บอกเลย ใครท้องอืดบ่อย ขี้ไม่ค่อยออก กินอะไรก็แน่นพุง ลองเช็กลำไส้ตัวเองก่อน 1. โยเกิร์ต (คีเฟอร์) ไม่หวาน ตัวนี้กินแล้วรู้สึกได้จริง ท้องโล่งขึ้น ขับถ่ายดีขึ้น ไม่อืดเหมือนเดิม กินเช้าหรือก่อนนอนคือเวิร์ค 2. กิมจิ / ผักหมัก สายกิ
AVBhealthystyle

AVBhealthystyle

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ Ping ping 3 สูตร ได้แก่ C Blinks (ซองม่วง), Fiber poodpood (ซองชมพู), และ Gee Blinks (ซองแดง) วางเรียงกัน พร้อมข้อความ 'กินกุกวันช่วงนี้' และโลโก้ Lemon8
ภาพผลิตภัณฑ์ Ping ping C Blinks ซองใหญ่สีม่วงและซองเล็กจำนวนมาก มีรูปองุ่นและส้มโอ พร้อมข้อความ 'ผิวใส ผิวดูสว่างขึ้น' และโลโก้ Lemon8
ภาพผลิตภัณฑ์ Ping ping Gee Blinks ซองใหญ่สีแดงและซองเล็กจำนวนมาก มีรูปทับทิมและเชอร์รี่ พร้อมข้อความ 'สูตรนี้กิน แล้วรู้สึกผิวฟู่อิ่มน้ํา' และโลโก้ Lemon8
ช่วงนี้ติด Ping ping มากก 🍓 มีครบทั้งผิวใส ผิวฟู และตัวช่วยลำไส้
💜 Ping ping C Blinks (ซองม่วง) สายผิวใส ผิวฉ่ำ • เด่นเรื่อง วิตามินซี + กลูต้า + คอลลาเจน • ไม่มีน้ำตาล (No Sugar Added) • รสออก องุ่นผสมส้ม เปรี้ยวหวาน สดชื่น • กินง่าย ไม่แสบคอ ✨ ความรู้สึก: เหมาะมากกับคนอยากผิวใส ดูสดขึ้น กินตอนเช้าหรือก่อนนอนคือโอเ
Fonnn

Fonnn

ถูกใจ 227 ครั้ง

📌 5สัญญาณลำไส้ทำงานไม่สมดุล‼️
#ลำไส้สมดุล #ติดเทรนด์ #สุขภาพดีกับlemon8 #หมอโด่ง #lemon8ไดอารี่
Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

ถูกใจ 3 ครั้ง

7อาหารช่วยล้างลำไส้
7อาหารช่วยล้างลำไส้ #leanbybenz #อาหาร #ล้างลําไส้ #อาหารล้างลําไส้ #ปรับสมดุลลําไส้
leanbybenz

leanbybenz

ถูกใจ 0 ครั้ง

7 เคล็ดลับ ‼️ ปรับลำไส้ให้สมดุล สุขภาพดีจากภายใน ✨
#kinjclean #กินเจคลีน #เทศกาลกินเจ #กินเจ #ปรับสมดุล
กินเจคลีน - Kinjclean

กินเจคลีน - Kinjclean

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินไข่ต่อเนื่อง 30 วันจะเกิดอะไรขึ้น#Naphatพาลีน
Aam Naphat

Aam Naphat

ถูกใจ 1 ครั้ง

😰 แพนิค ตอนที่ 2 — “ทุกอย่างเริ่มที่ลำไส้” และโยงถึงไทรอยด์
1) 90% ของเซโรโทนินสร้างในลำไส้ → ทำไมสมองจึงพลอยปั่นป่วน เซโรโทนิน ~90% ผลิตในลำไส้ → ปัญหาระบบทางเดินอาหารจึงโยงได้กับอารมณ์และอาการทางสมองที่ระบุไว้ (อัลไซเมอร์ ภาวะจิตเสื่อม อารมณ์แปรปรวน สมาธิสั้น ซึมเศร้า แพนิค วิตกกังวล การตื่นตัว สมรรถภาพทางเพศเสื่อม หมดอารมณ์ การควบคุมกระแสประสาท ฯลฯ)
โกโก้ป๋า

โกโก้ป๋า

ถูกใจ 21 ครั้ง

ถ้าเครียด เริ่มที่สมดุลลำไส้
ลำไส้ที่สมดุลและแข็งแรง เป็นพื้นฐานการจัดการความเครียดของระบบภายใน #สมดุลลำไส้ #ความเครียด #การจัดการความเครียด
Prachya Janta

Prachya Janta

ถูกใจ 0 ครั้ง

Gut Health คืออะไรกันแน่? ✨ ลำไส้? ขับถ่าย? จุลินทรีย์?
เวลาพูดถึง “Gut health” หลายคนมักนึกถึงแค่เรื่องการขับถ่ายไหมคะ แต่จริง ๆ แล้ว Gut health เป็นเรื่องของสุขภาพของ ✨ทั้งระบบทางเดินอาหาร และในทางวิทยาศาสตร์ คำว่า “gut health” ก็ยังไม่มีคำจำกัดความที่ชัดเจนเพียงหนึ่งเดียว โดยทั่วไป เรามักใช้คำนี้เพื่ออธิบายภาวะที่ • ระบบย่อยอาหารทำงา
MindHappyDietitian

MindHappyDietitian

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพข้อความอธิบายว่าอารมณ์หงุดหงิด เหนื่อยล้า หรือไม่มีสมาธิ อาจมาจากลำไส้ โดยมีงานวิจัยระบุว่ากว่า 90% ของเซโรโทนินถูกสร้างที่ลำไส้ ไม่ใช่สมอง พร้อมภาพประกอบใบหน้าแสดงอารมณ์ต่างๆ
ภาพข้อความอธิบายว่าลำไส้คือ 'สมองที่สอง' และหากลำไส้ไม่สมดุลจะส่งผลให้สมองเครียด วิตกกังวล อารมณ์แปรปรวนได้ง่าย พร้อมภาพลำไส้รูปสมองกำลังยกเวทหนัก
ภาพข้อความแนะนำวิธีดูแลลำไส้ให้สมดุลด้วยอาหารที่มีกากใยและพรีไบโอติกส์ เพื่อเลี้ยงแบคทีเรียดี ซึ่งช่วยเพิ่มโพรไบโอติกส์ ส่งผลดีต่อสมาธิและการนอนหลับ พร้อมภาพแมวกำลังกินอาหารอย่างมีความสุข
อารมณ์เราขึ้นอยู่กับ “ลำไส้” ✨
อารมณ์เราขึ้นอยู่กับ “ลำไส้” มากกว่าที่คิด เพราะกว่า 90% ของฮอร์โมนความสุข ถูกสร้างที่นี่ เริ่มดูแลลำไส้ง่าย ๆ ด้วยไฟเบอร์และพรีไบโอติกส์ ✨ ดูเพิ่มเติมที่ ลิงก์ใน bio #ลำไส้ดีชีวิตดี #ลำไส้สมดุล #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Cheepao

Cheepao

ถูกใจ 1 ครั้ง

กรดไหลย้อน สมดุลลำไส้
ชื่อสินค้า: ยูอิ้ง วิตามิน ประเภท: วิตามินเสริมย่อยและสมดุลลำไส้ แก้ปัญหา: จุกอก แน่นท้อง เรอบ่อย อาหารไม่ย่อย ระบบย่อยทำงานช้า ประโยชน์: ช่วยปรับสมดุลลำไส้ ลดท้องอืด บรรเทาอาการจุก แน่น แสบคอ เรอบ่อย ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น กินอะไรก็สบาย ไม่อึดอัดหลังอาหาร เพิ่มความสดชื่นและความสุขในกา
พัชชา ชอบของดี

พัชชา ชอบของดี

ถูกใจ 2 ครั้ง

📍ทดลองปรับสมดุลลำไส้ กับ Bioactive+ Tribiotic28 14 วัน✌🏻
ส่วนตัวมีปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย ที่ไม่ค่อยเป็นเวลาและท้องผูก เห็น Bioactive+ มี Bioactive+ Tribuotic28 ที่ดูแล Microbiome ของลำไส้ได้ครอบคลุม เลยทดลองกินด้วยตัวเอง 14 วัน เป็น Sunfiber/ invisible fiber ที่ช่วยให้ลำไส้สุขสบายด้วย Tribiotic28 มีครบทั้ง Pro Pre Post ในซองเดียว ช่วยเติม เลี้ยง เสริม
Gatjanggg

Gatjanggg

ถูกใจ 1 ครั้ง

พุงสมดุล ดูแลลำไส้ง่ายขึ้นในตัวเดียว ✨
พุงสมดุล ดูแลลำไส้ง่ายขึ้นในตัวเดียว ✨ Probiotic 18 สายพันธุ์ ช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น รู้สึกเบาสบายท้องมากขึ้นในทุกวัน เหมาะกับคนที่มีปัญหาท้องอืด ขับถ่ายไม่สม่ำเสมอ หรืออยากดูแลสุขภาพลำไส้แบบจริงจัง ตัวเดียวจบ ไม่ต้องกินหลายตัวให้วุ่นวาย ประหยัดทั้งเวลาและค่าใช้จ
Happy Mary Review

Happy Mary Review

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ตัวช่วยดูแลลำไส้และผิวจากภายใน 🍑✨
มีใครช่วงนี้กินข้าวไม่ค่อยเป็นเวลา นอนดึก หรือกินผักผลไม้น้อยเหมือนเราบ้างมั้ย?🥹 เรารู้สึกเลยว่าพอระบบขับถ่ายไม่ค่อยสมดุลร่างกายก็ไม่ค่อยสบายตัว ช่วงนี้เลยหันมาใส่ใจสุขภาพแบบ Inside-Out ทั้งดื่มน้ำให้เพียงพอ ออกกำลังกายเบาๆวันละประมาณ 30 นาที และเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ให้มากขึ้น 🥗💪 อีกอย่างท
Yokpimnada

Yokpimnada

ถูกใจ 2 ครั้ง

📌 สมดุลลำไส้ส่งผลต่อความเครียดจริงหรือ‼️
#ลำไส้สมดุล #หมอโด่ง #ป้ายยากับlemon8 #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพดี
Dr.หมอDong lรวมพลคน��รักษ์สุขภาพ

Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม