レシピ|3ステップで簡単◎フライパンで味しみ絶品肉じゃが🥔

【材料】(2〜3人分)

新じゃがいも(皮付き)...小3個(約200g)

新玉ねぎ...中1個(約200g)

にんじん...中1/2個(約100g)

牛バラ薄切り肉...200g

酒...大さじ2

きび砂糖...大さじ2

みりん...大さじ2

しょうゆ...大さじ2

水...200ml

米油...小さじ1

青ねぎ...適量

※普通の玉ねぎ・じゃがいも(皮はむいてね)でもOK!

【作り方】

①米油で牛肉を炒め、色が変わったら野菜を加えさっと炒める。

②酒、A、水を加え、落とし蓋+フライパンの蓋をして弱〜中火で20〜30分蒸し煮にする。

③蓋を外し、優しく混ぜながら煮汁が具材に絡むまで煮詰めたら完成!

#簡単レシピ #肉じゃが #おうちごはん #料理動画

5/14 に編集しました

... もっと見る※先にひとこと:最近「青い肉じゃが」「ココアを入れる肉じゃが」みたいな検索も見かけますが、このレシピは“青くならない・ココア不要”の王道ワンパン肉じゃがです。変わり種より、まず失敗しにくい作り方を押さえたい人におすすめ。 ワンパン肉じゃがを作ってみて感じたコツは3つ。1つ目は「牛肉→野菜の順で軽く炒める」こと。最初に牛肉の脂を出してから野菜を入れると、全体にコクが回って“出汁がなくても美味しい”仕上がりになります。脂が少ない肉を使う日は、油を小さじ1よりほんの少し多めにしても◎。 2つ目は「調味料は先に合わせておく」こと。砂糖・みりん・しょうゆが全部同量だと本当に楽で、入れ忘れも防げます。私はここに酒を回し入れてアルコールを飛ばしてから、合わせ調味料と水を入れる流れがいちばんスムーズでした。 3つ目が味しみ最大化のポイントで、「落とし蓋+フライパンの蓋で弱〜中火の蒸し煮→最後に煮詰める」。蒸し煮の間は触りすぎない方が、じゃがいもが煮崩れしにくいです。逆に、仕上げの煮詰めは“ギリギリまで”が正解。煮汁がとろっと具材に絡むところまで詰めると、短時間でも味が染みた感じになります。 新じゃがを皮つきで作ると、香りと食感が残ってお弁当にも入れやすかったです(大きめにカットがおすすめ)。にんじんは火が通りにくいので少し小さめの乱切り、新玉ねぎはくし切りにすると火の入り方が揃いました。 よくある失敗と対策もメモしておきます。 ・味が薄い:煮詰め不足のことが多いので、最後に1〜3分だけ強めにして水分を飛ばす ・しょっぱい:煮詰めすぎたら水を少量足して温め直し、全体をなじませる ・じゃがいもが硬い:蒸し煮の火が弱すぎる場合があるので、弱〜中火をキープ ワンパンだと洗い物が少なく、平日でもリピしやすいのが嬉しいところ。白ごはんがすすむ“絶品&シンプル肉じゃが”、ぜひ試してみてください。

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フライパン1つで最高ボロネーゼ
🔽材料・値段・作り方の詳細✍️ 2025年内にレシピ本を出版するため奮闘中なので 応援してほしい!!🔥 材料費💰 140円 内訳(調味料は除く) パスタ:30円 ひき肉:60円 おんせんたまご:30円 玉ねぎ:20円 作り方🔪🍳ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ワンぱんボロネーゼ 【材料👜】1人前 - パスタ:100g - ひき肉:80g →どんな種類でもOK - 玉ねぎ:50g 【A】 - ケチャップ:大さじ2 - ソース:大さじ2 - 麺つゆ(二倍濃縮):大さじ1
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