@発酵・糀カフェ copan

寝かせ玄米や麹や朝どれ野菜など

たくさんの心のこもったランチ

いただきました✨️

店員さんのおもてなしも♡

📍下関市豊浦町大字川棚6700−3

📍木金土:11時~15時

3/14 に編集しました

... もっと見る発酵食品や麹を使った料理は健康に良いと聞いて、私も実際に下関の発酵・糀カフェcopanを訪れてみました。寝かせ玄米は噛めば噛むほど甘みが増し、普通の白米とは違った深い味わいがとても印象的でした。朝どれの新鮮な野菜も彩り豊かで、体が喜ぶことを実感しました。 お店の雰囲気は落ち着いていて、店員さんの丁寧なおもてなしも心地よく、ゆったりとした時間を過ごせます。特に、発酵食品の効果として腸内環境を整える働きが期待され、日々の健康維持に役立つため、こんなに美味しくて体に優しいランチはまた訪れたくなります。 copanは木・金・土の11時から15時限定の営業なので訪問前に営業時間の確認をおすすめします。地元の食材を使ったランチは、観光の途中や週末のリフレッシュにぴったりです。食事の後は周辺の自然を散策するのも楽しみの一つでした。 発酵食の魅力を感じたい方、ヘルシー志向の方には是非足を運んでみてほしいカフェです。心のこもった料理とおもてなしで、心身共に満たされる体験ができました。

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詳しいレシピはこちら👇🏻 ⁡ こんばんは⭐️ 食事改善で無理せず−7kg痩せた 40代、男の子ママのゆりなです👩🏻‍🍳 ⁡ ⁡ 混ぜて、まとめて、レンチン4分🎃 カスタードもレンチンでOK🍮 ⁡ 皮ごと使って、腸がよろこぶW食物繊維🌿 甘いのに、からだが軽い。 “整うおやつ”って、こういうこと🕊 ⁡ 保存して作ってみてね🎃 ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ 🍞かぼちゃ豆腐米粉パン(型なし・カスタード&アーモンドのせ) ⁡ 【材料】(2個分) ⁡ ▽生地 •米粉(波里のサクッ
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ダダ子食堂

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まるでジャム?!材料2つ【いちごあま酒】
まるでジャム!?材料2つで「いちご甘酒」 気になる方は【🍓】で教えてね☺️ 託児所・保育園で給食に携わって 13年目の管理栄養士、なつきです。 @管理栄養士なつき|米粉と麹 ˗ˏˋ パンにもおやつにも使える万能甘酒 ˎˊ˗ いちごジャム買う前に、 これ作ってみない🍓? ✔ 砂糖なし ✔ 材料2つ・ほったらかし ✔ 発酵でやさしい甘さに✨ まるでジャムなのに 米麹と掛け合わせるので ちゃんと栄養もとれます◎ ヨーグルトにのせたり ミルクで割ったり 凍らせてアイスにしたり… 1度つくると、かなり使える万能甘酒◎ ぜひ作ってみてね🍓
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コンクリートの壁に「発酵カフェ」の文字と、枯れ木に吊るされた「cafe & dining 閑日 kanjitsu」と書かれた木製看板が写っています。
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クッキングシートを敷いた天板に、焼く前の柚酒粕クッキーと柚生姜甘麹ココアクッキーの生地が並べられています。四角い形に成形されています。
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甘いものも、 ただのご褒美じゃなくて 体と心が整う時間にしたい。 発酵調味料でつくる 2種の発酵クッキー。 子どもたちがサンタさんにプレゼントするクッキーを一緒に作りました🎅 酒粕クッキーには、柚の皮を。 柚生姜甘麹 × ココア ・生姜で巡りをサポート ・柚の香りで気分もリセット ・ココアのポリフェノールで、内側からくすみケア 柚酒粕麹クッキー ・酒粕の発酵パワーで腸内環境サポート ・アミノ酸で、肌の土台づくりに ・柚のやさしい酸味が後味を軽くしてくれる 実は、 ココアも発酵を経た食品。 甘いだけじゃない。 食べたあと、体がちょっと
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▽レシピはこちら▽ \発酵あんこおはぎ🫘/ @haru_dietgohan←食改善だけで9㌔痩せた秘訣 管理栄養士はるが食改善だけで-9kg痩せたダイエットレシピ 保存必須! おやつ食べて痩せたい人、 これ食べて💖 え、これ... 砂糖も餅米も使ってないです✨ 「和菓子=太らない」って思ってる人ほど 見て欲しい! 実はおはぎって ・砂糖たっぷり ・餅米で糖質爆上がり ・食後に眠くなりがち でもこれは違う!!!! 発酵あんこ🫘×豆腐もちの神コラボで 甘いのに、軽い。 食べた後も罪悪感ゼロ🔥 【材料】 ▷発酵あんこ ・小豆 200
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