ลดแรง ให้สวยแซงทุกโปร🔥🔥

สงกรานต์นี้ 💦🥰 มาอัพความสวยกัน!

ลดให้ช้อปกับแบบฟินๆ

สินค้าลดสูงสุด 50%🔥

พร้อมคูปองส่วนลดแบบจุกๆ

📌วันที่ 15 - 17 เม.ย. 2569 เท่านั้น!

โปรจัดหนักแบบนี้ สาวๆห้ามพลาด!

✨ช้อปเลย! TikTokshop : https://vt.tiktok.com/ZS9LLQMm2jseT-1wsC6/

#Revlon #RevlonThailand

#TikTokShopSale #ช้อปมันส์ทั้งเดือน

4/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับสาว ๆ ที่กำลังมองหาเครื่องสำอางคุณภาพดีในราคาที่คุ้มค่า ไม่น่าพลาดกับโปรโมชั่น MID-MONTH SALE จาก Revlon ผ่าน TikTok Shop ที่จัดหนักลดสูงสุดถึง 50% พร้อมคูปองส่วนลดแบบจัดเต็ม ตั้งแต่วันที่ 15-17 เมษายน 2569 เท่านั้นนะคะ ในฐานะผู้ที่เคยใช้ผลิตภัณฑ์ของ Revlon มาอย่างต่อเนื่อง ทั้งรองพื้นและลิปสติกต้องบอกเลยว่าโปรนี้เหมาะมาก ๆ เพราะเป็นช่วงเวลาที่เราสามารถช้อปเครื่องสำอางที่เหมาะกับสภาพผิวได้ในราคาประหยัด โดยเฉพาะรองพื้น ColorStay Longwear ที่ติดทนนานและเหมาะสำหรับผิวแห้งถึงผิวธรรมดา ทำให้การแต่งหน้าระหว่างวันดูสวยเนียนอย่างเป็นธรรมชาติ พร้อมทั้งยังมีครีมบลัช และลิปสติกเนื้อแมตต์ที่มอบสีสันสดชัดสวยติดทน เหมาะกับช่วงสงกรานต์ที่จะต้องออกไปทำกิจกรรมอย่างมั่นใจ แนะนำให้เช็คคูปองส่วนลดต่าง ๆ ที่ช่วยเพิ่มความคุ้มค่าในการช้อปด้วย อย่างเช่น คูปองลด 12% หรือส่วนลด 300 บาท เมื่อลงทุนซื้อครบตามเงื่อนไขที่กำหนด ทำให้ได้สินค้าราคาเบา ๆ แต่คุณภาพสูง นอกจากนี้ การช้อปผ่าน TikTok Shop ยังง่ายและสะดวก มีแพลตฟอร์มที่ใช้งานได้รวดเร็ว พร้อมทั้งไม่พลาดข่าวสารโปรโมชั่นที่เพจ Revlon Thailand อัปเดตรวมถึงวิธีใช้สินค้าจากผู้ใช้จริง ช่วยเพิ่มความมั่นใจในการเลือกเครื่องสำอางที่เหมาะกับตนเอง สำหรับสาว ๆ ที่อยากสวยรับสงกรานต์อย่างมั่นใจ Revlon Sale ครั้งนี้นับเป็นโอกาสดีที่จะได้อัพเดตเครื่องสำอางและดูแลตัวเองได้ครบในที่เดียว อย่าลืมเข้าไปช้อปกันได้ตั้งแต่วันที่ 15 ถึง 17 เมษายน 2569 เท่านั้นนะคะ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to ลดหิว ลดพุง แบบไม่ต้องอดอาหาร✨
ถ้าใครเคยพยายามจะเฮลท์ตี้ด้วยการดื่ม Apple Cider แบบน้ำ แล้วรู้สึกว่า เปรี้ยวจนจะร้องไห้ เราคือคนๆ นั้นเลยค่ะ 555 แบบน้ำคือทรมานมาก กลิ่นแรง แสบคอ แสบกระเพาะ ดื่มไม่เกิน 3 วันก็ยอมแพ้ แต่พอลองเปลี่ยนมาเป็น Apple Cider Vinegar Power แบบเม็ด ของ Wink White บอกเลยว่าชีวิตง่ายขึ้นเยอะมากก แค่กิ
Aprill🍒

Aprill🍒

ถูกใจ 611 ครั้ง

How to กินยังไงให้น้ำหนักลดจาก95>>>67 🤤🥗
ปกติการลดน้ำหนักเป็นอะไรที่ยากมากๆสำหรับหลายๆคน แต่วันนี้น้ำจะมาแนะนำว่ากินยังไงให้น้ำหนักลด ง่ายๆสไตล์ตัวเองที่ลดลงมาแล้ว28กิโล ส่วนตัวจะติดขี้เกียจทำอาหาร มื้อง่ายๆทุกมื้อที่ทำคือการลวกผัก+ไข่ต้ม และข้าวสวยร้อนๆ แต่ถ้าจะกินแบบนี้ไปเรื่อยๆอาจจะทำให้เราเบื่อและไม่ยั่งยืน วันนี้น้ำเลยมาเเนะนำน้ำ
Numxz17

Numxz17

ถูกใจ 808 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรลดน้ำหนักเร่งด่วนด้วยไข่ต้มใน 7 วัน โดยมีผู้หญิงกำลังวัดรอบเอวและจานไข่ต้ม พร้อมคำเตือนว่าสูตรนี้เหมาะสำหรับใช้ระยะสั้นเท่านั้น
ภาพแสดงเมนูอาหารสำหรับลดน้ำหนักวันที่ 1 ประกอบด้วยไข่ต้ม สลัดผัก อกไก่ย่าง และผักลวก พร้อมระบุพลังงานรวมประมาณ 575 kcal และคำเตือนการใช้งาน
ภาพแสดงเมนูอาหารสำหรับลดน้ำหนักวันที่ 2 ประกอบด้วยไข่ต้ม แอปเปิ้ล ปลาย่าง และสลัดผัก พร้อมระบุพลังงานรวมประมาณ 580 kcal และคำเตือนการใช้งาน
ลดน้ำหนักเร่งด่วน ด้วยไข่ต้ม! 🥚
งานเร่ง งานด่วน! เหลือเวลาแค่ 7 วัน เอวต้องเล็ก พุงต้องยุบ! สูตรลดหุ่นด้วย ไข่ต้มเร่งด่วน ทำง่าย เห็นผลเร็ว 🥚⚡ ใครกำลังรีบลดพุง รีบปรับเอวให้เข้ารูป เซฟโพสต์นี้ไว้! เรามี เมนูไข่ต้มแบบ 7 วัน ที่ทำตามได้จริง วัตถุดิบง่าย หาได้ทุกบ้าน แถมไม่ต้องพึ่งอาหารเสริมหรือวิธีเสี่ยง ๆ 💡 คำแนะนำเพิ่มเต
Meal by Meal

Meal by Meal

ถูกใจ 2629 ครั้ง

เปิดกรุแชมพูลดผมร่วง
ใครเป็นบ้างผมเปียกหรือผมแห้งร่วงเยอะมาก😭 ไม่อยากเป็นคนผมบางอีกต่อไป เปลี่ยนยาสระผมให้เข้ากับตัวเองคือดีมากทุกคน ใครที่ใช้ตัวไหนแล้วไม่ถูกกัน เราขอแชร์ตัวที่ลองใช้แล้วผมไม่ค่อยร่วงไว้ในลิสต์นี้เลย💖🫧 #ยาสระผมลดผมร่วง #แชมพู #ผมร่วง #ป้ายยาของใช้ #ใช้ดีจนต้องบอกต่อออ
รีวิววันละอย่าง

รีวิววันละอย่าง

ถูกใจ 1322 ครั้ง

ลดได้ 20 โล ทำอะไรบ้าง ?
มีคนถามบ่อยมากว่าลดน้ำหนัก 20 กิโลทำยังไง? คำตอบของเราคือ ไม่มีทางลัดเลยค่ะ 😅 ใช้วิธีพื้นฐานที่สุด คือคุมอาหารและออกกำลังกาย ทำ IF 16/8 บ้าง แต่ไม่ได้ทำทุกวันนะคะ เน้นทำในวันที่สะดวกและไม่ฝืนตัวเองมากเกินไป เรื่องอาหาร เราพยายามเลือกกินของที่มีประโยชน์มากขึ้น กินคลีนบ้าง แต่ไม่ได้คลีน 100% เพ
𐙚 โมชิชิ

𐙚 โมชิชิ

ถูกใจ 1097 ครั้ง

🕶เธรดคำพูดแรงๆ Ep.1💋
#เธรคคําพูด แรงๆ #ประโยคเด็ด #ด่ามาด่ากลับ #ฟาดกลับให้จบ #เขียนแคปชั่น
Jellyfish 🪼

Jellyfish 🪼

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพกล่องพัสดุหลายกล่องวางซ้อนกัน พร้อมข้อความว่า “ช้อปยังไงให้คุ้ม โปรลับใน TikTok ช่วยเซฟเงิน” แสดงถึงการได้รับสินค้าจากการช้อปปิ้งที่คุ้มค่า
ภาพหน้าจอแอป TikTok แสดงวิธีการค้นหาและเก็บคูปองส่วนลด 50% สำหรับคำสั่งซื้อเกิน 100 บาท โดยมีข้อความ “แค่พิมพ์ก็รับคูปอง” และ “เก็บทั้งหมด”
ภาพสินค้าอาหารหลากหลายชนิด เช่น สาหร่าย กราโนล่า และเมล็ดเจีย พร้อมป้ายราคาและข้อความว่า “ช้อปเหมือนเดิม แต่จ่ายครึ่งเดียว” แสดงถึงความคุ้มค่าในการซื้อ
ใครยังไม่รู้ = เสียเงินฟรีครึ่งนึงนะ 😳 ใน TikTok มีโปรซื้อ 100 ลด 50 จริง!
ฉันเพิ่งรู้คือแบบ…ก่อนหน้านี้ฉันพลาดไปเท่าไหร่อะ 😭 ของราคา 100 คือคุ้มสุด เพราะจ่ายแค่ 50 📌 โปรจะมา 2 รอบ * ปลายเดือน * วันเลขเบิ้ล แค่พิมพ์ค้นหา “โปร TikTok” แล้วกดเก็บคูปองไว้ ไม่ต้องเข้าไลฟ์ก็ได้ (แต่ในไลฟ์บางทีคุ้มกว่าอีก!) ใครสายช้อป ลองดูโปรก่อนกดจ่ายทุกครั้งนะ 💸 #Lemon8TH
แชร์ทุกอย่างรอบตัว😂

แชร์ทุกอย่างรอบตัว😂

ถูกใจ 754 ครั้ง

ภาพสร้อยข้อมือ Hello Kitty ในกล่อง พร้อมข้อความระบุว่า 'สั่งของ taobao ยังไง ให้ลดจาก180เหลือ33บาท!!!' แสดงถึงสินค้าที่ได้รับและราคาที่ลดลง
ภาพหน้าจอแสดงรายละเอียดการสั่งซื้อสินค้า Sanfu Sanrio สร้อยข้อมือลูกปัด ราคา ¥29.90 พร้อมค่าจัดส่งและส่วนลดต่างๆ โดยมียอดรวม ฿176.84 และช่องสำหรับใส่โค้ดโปรโมชัน 'TBLOVETH'
ภาพหน้าจอสรุปยอดการสั่งซื้อสินค้าจาก Taobao แสดงส่วนลดต่างๆ รวมถึงคูปอง -¥20.00 และค่าจัดส่งที่ลดลง ทำให้ยอดรวมสุดท้ายอยู่ที่ ฿34.13 พร้อมค่าธรรมเนียม TrueMoney เพิ่มเติม
สั่งของ taobao ยังไงให้ลดจาก180เหลือ33บาท!!!
สวัสดีค่า เมื่ออาทิตย์ที่แล้วเรากดกำไล sanfu x sanrio มาได้33บาทค่ะ ซึ่งถ้าซื้อในไทยจะราคา250อัพ🚰_🚰 • วิธีการสั่งซื้อ - เลือกสินค้าที่เราสนใจแล้วกดซื้อ - เลื่อนลงมาข้างล่างจะเห็นช่องให้ใส่คูปองส่วนลด - จากนั้นเราจะใส่โค้ด “ TBLOVETH ” โดยโค้ดส่วนลดนี้จะลดสูงสุด 20หยวนหรือประมาณ95บาท แต่ต้องซ
yasitasarn

yasitasarn

ถูกใจ 1248 ครั้ง

64 → 52 ไม่คลีน 100% ก็ลดได้! ⏰🥗
เรื่องลดน้ำหนัก เป็นอะไรที่พูดยากถ้าไม่ได้ผ่านประสบการณ์มาเองคงไม่กล้าแนะนำใคร ซึ่งเราเป็นคนนั้นที่ผ่านประสบการณ์การลดน้ำหนักกว่า 10 กิโลมาแล้วและไม่เคยได้กลับใช้คำว่า “โยโย่” เลย ✨ เพราะเราลดแบบถูกวิธี และใช้ชีวิตแบบไม่เคร่งเกินไป บางคนอาจจะคิดว่าต้องคลีนเท่านั้น แต่ถ้าเราจะกินคลีนอย่างเดีย
ลดน้ำหนักฉบับข้าวโอ๊ต

ลดน้ำหนักฉบับข้าวโอ๊ต

ถูกใจ 1102 ครั้ง

💖 4 ทริค ’ลดน้ำตาล‘ ง่ายๆ ฉบับคนทำได้จริงทุกวัน ✨
อยากสุขภาพดี ลดพุง ลดสิว เริ่มง่ายๆ แค่ปรับตามนี้เลยค่ะ 👇 1️⃣ ลดหวานทีละนิด: สั่งหวานน้อยลงทีละสเต็ป (50% 👉 25%) ค่อยๆ ปรับ ร่างกายจะได้ไม่โหย 2️⃣ เปลี่ยนขนมจุกจิก: บอกลาขนมถุง เปลี่ยนเป็น ผลไม้ ถั่ว หรือโยเกิร์ต โปรตีนเชค อิ่มนาน น้ำตาลไม่พุ่ง! 🍎🥜 3️⃣ เน้นน้ำเปล่า/ชาไม่หวาน: งดน้ำอัดลม ชา
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 23 ครั้ง

ลดน้ำหนัก -8kgโดยการกินไข่ต้มแบบไม่จำเจ✨🥚
ตอนลดน้ำหนักจาก 56 ➜ 48 กก. เมนูที่เอ้กินบ่อยมากคือ “ไข่ต้ม” เพราะทำง่าย อิ่มนาน โปรตีนสูงแต่ถ้ากินแบบเดิมทุกวันก็มีเบื่อเหมือนกัน🥹เลยสลับกินหลายแบบ สนุกขึ้นและคุมแคลได้ด้วยค่ะ✨ 1️⃣ ไข่ต้ม + แม็กกี้สูตรลดโซเดียม ≈ 155 kcal โปรตีน ~13g เค็มนัว กินง่าย ฟีล comfort food🥰 2️⃣ ไข่ต้ม + น้ำ
เอ้อะเดย์🦋

เอ้อะเดย์🦋

ถูกใจ 106 ครั้ง

🔥 7 เมนูอกไก่ ลดน้ำหนักแบบไม่จำเจ
คิดว่าอกไก่ต้องจืดและน่าเบื่อไหม? 🐔🥗 รวมมาให้แล้ว 7 เมนูอกไก่ลดน้ำหนัก ที่ทั้งอร่อย ทำง่าย และช่วยให้อิ่มนาน เหมาะสำหรับคนกำลังคุมอาหาร ลดไขมัน หรือเริ่มต้นดูแลสุขภาพ ✅ โปรตีนสูง ✅ ไขมันต่ำ ✅ ทำเองได้ที่บ้าน ✅ กินได้ทุกวันไม่เบื่อ เซฟโพสต์นี้ไว้เป็นไอเดียมื้อสุขภาพกันได้เลย #ลดน้ำหน
KWTLK

KWTLK

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก สวมเสื้อครอปสีเหลืองและกางเกงขาสั้น มีข้อความว่า "ฝังยาคุม ลดน้ำหนักยาก จริงไหม?" พร้อมไอคอนยาเม็ดและเข็มฉีดยา สื่อถึงคำถามเกี่ยวกับการคุมกำเนิดกับการลดน้ำหนัก
ภาพของหวานจาก Swensen's มีข้อความว่า "ยาคุมมีผลต่อ 'ฮอร์โมน'" และอธิบายว่าฮอร์โมนโปรเจสตินในย�าคุมอาจทำให้ร่างกายเปลี่ยนแปลง อยากอาหารมากขึ้น หรือบวมน้ำ ทำให้น้ำหนักขึ้นง่าย
ภาพขนมบัวลอยหลากสีในถ้วยหลายใบ มีข้อความว่า "ไม่ใช่ทุกคนที่อ้วนขึ้น" และอธิบายว่าบางคนฝังยาคุมแล้วน้ำหนักไม่เปลี่ยน ขึ้นอยู่กับร่างกาย พฤติกรรมการกิน และการออกกำลังกาย
💊 ฝังยาคุม = ลดน้ำหนักยาก จริงไหม?
1. ยาคุมมีผลต่อ “ฮอร์โมน” ⚖️ ยาคุม = มีฮอร์โมนโปรเจสติน → ทำให้ร่างกายเปลี่ยนแปลง บางคนอาจ อยากอาหารมากขึ้น / บวมน้ำ → น้ำหนักขึ้นง่าย 2. ไม่ใช่ทุกคนที่อ้วนขึ้น ❌ บางคนฝังแล้วน้ำหนักไม่เปลี่ยน ขึ้นอยู่กับร่างกาย, พฤติกรรมการกิน, การออกกำลังกาย 3. ที่รู้สึกอ้วน = ส่วนใหญ่ “น้ำ” ไม่ใช่ “ไขม
Biwbabyblue

Biwbabyblue

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพรถเข็นกระเป๋าเดินทางพร้อมพวงกุญแจแพนด้าในสนามบิน แนะนำวิธีการใช้ eSIM ไปจีน เพื่ออินเทอร์เน็ตแรงโดยไม่ต้องใช้ VPN
ภาพไอคอนแอป Trip.com พร้อมข้อความระบุว่าเลือกซื้อแพ็กเกจ eSIM จากแอปนี้ โดยเน้นถึงความสะดวก ราคาประหยัด เน็ตแรง ติดตั้งง่าย และไม่ต้องเปิด VPN
ภาพหน้าจอแอป Trip.com แสดงการค้นหา 'eSIM จีนแผ่นดินใหญ่' และผลลัพธ์แพ็กเกจ 5G eSIM สำหรับจีน พร้อมคำแนะนำให้เลือกแพ็กเกจที่ต้องการ
eSIM เที่ยวจีน🇨🇳 เน็ตแรง💨ไม่ง้อ VPN!📱✨
แวบมารีวิวไอเทมสำคัญที่ขาดไม่ได้ในทริปจีนอย่าง "eSIM" เรากดสั่งซื้อผ่าน แอป Trip น้าาา รีวิวจากประสบการณ์ คหสต. ใช้งานจริงตลอดทริปบอกเลยว่าประทับใจมากกก ให้คะแนนเต็มแบบไม่หักเลยค่ะ (ปัดขวาดูหน้าตาชิมที่เราจองในรูปถัด ไปได้เลยน้า) 📶 สรุปรีวิวใช้งาน eSIM จากแอป Trip ฉบับ คหสต. (คะแนน: 1
อาหมี่ ไดอารี่

อาหมี่ ไดอารี่

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางหลากหลายชนิด เช่น ลิปสติก พาเลท และแป้งอัดแข็ง จัดแสดงบนชั้นวางสินค้า พร้อมป้ายลดราคาและข้อเสนอพิเศษมากมายในงานเซลล์สิ้นปี
ป้ายขนาดใหญ่ระบุ 'BEAUTRIUM END YEAR SALE UP TO 90% HOT ITEM' พร้อมชั้นวางสินค้าเครื่องสำอางและสกินแคร์หลากหลายชนิด มีป้ายลดราคาและโปรโมชั่น 1 แถม 1
ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางจากแบรนด์หนึ่ง เช่น บลัชออนและลิปสติกแบบทดลอง (tester) จัดแสดงบนชั้นวางสีชมพู พร้อมป้าย 'SALE' และราคาที่ลดลงอย่างชัดเจน
🌈💄BEAUTRIUM END YEAR SALEUP TO 90% คสอ.สกินแคร์ลดฉ่ำ🔥👀
ก็อกๆ✊🏻👀 สวัสดีวันหยุดกันน้า🌈🤏🏻 หยุดแล้วก็ต้องช้อปป🙌🏻 📍วันนี้มาป้ายาร้านเครื่องสำอางและสกินแคร์ ❤️Beautrium ลดราคาจุกมากก Sale Up to 90% คุณน้าา🌟 ลดโดนเส้น มีไอเทมสุดฮิตลดราคาฉ่ำๆ💸 ไอเทมเด็ดทั้งหมดเครื่องสำอางและทั้งสกินแคร์🧴🛌 ไปเดินสำรวจมาเครื่องสำอางแบรนด์เกาหลีลดราคาเยอะมาก แบรนด์ Joocyee , Jud
fint be like review 𝜗𝜚

fint be like review 𝜗𝜚

ถูกใจ 435 ครั้ง

ภาพโปรโมชัน AIS 5G PAYDAY เปย์ดีย์ นำเสนอโทรศัพท์รุ่นต่างๆ เช่น iPhone Air และ iPhone 17 พร้อมส่วนลดและราคาดี เริ่มผ่อนเพียง 603 บาท ตั้งแต่วันที่ 25 เม.ย. - 4 พ.ค. 69
โทรศัพท์รุ่น iPhone Air สามสี (ฟ้า, ขาว, ดำ) แสดงพร้อมข้อเสนอผ่อนเริ่มต้นเพียง 603 บาท
โทรศัพท์รุ่น iPhone 17 สี่สี (ม่วง, เขียว, ฟ้า) แสดงพร้อมข้อเสนอผ่อนเริ่มต้นเพียง 603 บาท
AIS เสิร์ฟโปร iPhone ใหม่ทุกรุ่น ราคาดี พร้อมส่วนลด📱
📣 #มือถือเครื่องใหม่ต้องมาละ .​ . AIS เสิร์ฟโปร PAYDAY เปย์ดีย์ ยกทัพ iPhone ใหม่ทุกรุ่น ราคาดี พร้อมส่วนลดเกินต้าน! ไม่ว่าจะเป็น iPhone Air, iPhone 17, iPhone 17 Pro และ iPhone 17 Pro Max งานนี้จะมีโปรอะไรบ้าง และน่าสนใจขนาดไหน ต้องมาส่องที่โพสต์นี้เลยยย! ⭐️ ดีย์ที่ 1 ส่วนลดจุใจทุกแพ็กเกจสู
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงสองคนเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 65 กก. เหลือ 49 กก. พร้อมหัวข้อ "5 เทคนิค กินยังไงให้ผอมลง"
ภาพแสดงสลัดผักและอาหารอื่น ๆ พร้อมคำแนะนำเทคนิคที่ 1 "ลำดับการกิน: ผัก → โปรตีน → คาร์บ" เพื่อช่วยให้น้ำตาลขึ้นช้าลงและอิ่มเร็ว
ภาพแสดงอาหารโปรตีนหลากหลาย เช่น สลัดทูน่าและไก่ย่าง พร้อมน้ำพริกกอรส และคำแนะนำเทคนิคที่ 2 "กินโปรตีนทุกมื้อ" เพื่อช่วยให้อิ่มนานและลดการกินจุกจิก
🥗เทคนิคลดหุ่นด้วยการกิน สำหรับคนไม่อยากเครียด✅
💪🏻ลดหุ่นไม่จำเป็นต้องอดนะ การลดหุ่นที่ยั่งยืนที่สุดคือ “การกินให้ถูกวิธี” ✅โพสต์นี้เลยรวม เทคนิคลดหุ่นด้วยการกิน ที่เราใช้เองแล้วเวิร์ก เหมาะกับคนทำงาน คนชอบของอร่อย ใครอยากหุ่นดีแบบอยู่ได้ยาว เซฟไว้เลยน้า💖 1) ลำดับการกิน ใช้ลำดับการกิน: ผัก → โปรตีน → คาร์บ ✅ช่วยให้น้ำตาลขึ้นช้าลง ✅อิ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 3523 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก แสดงผู้หญิงจากน้ำหนัก 60 กก. เหลือ 48 กก. พร้อมข้อความระบุว่าลดไปแล้ว 12 กก. คงหุ่นมาเป็นปี และไม่มีโยโย่
ภาพแสดงอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายเมนู เช่น ข้าวกล้อง อกไก่ และน้ำพริกคลีน พร้อมข้อความเน้นการกินแบบไม่เคร่งครัด เพิ่มโปรตีน และใช้ตัวช่วยเพื่อความอร่อย
ภาพขวดน้ำพริกเผาปลาแซลมอน พร้อมข้อมูลว่าเป็นคลีน/คีโต 100% โซเดียมต่ำ โปรตีนสูง 29 กรัม/กระปุก ไม่มีแป้ง น้ำตาล ผงชูรส และวัตถุกันเสีย
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย‼️ แชร์ทริค 5 วิธีลดหุ่นแบบ “ยั่งยืน” ไม่โยโย่ ทำง่ายได้ผลจริง!⭐️
เพื่อน ๆ เคยไหม พอลดน้ำหนักแล้วแต่อีกไม่นานก็กลับมาอ้วนใหม่ กลายเป็นวังวที่วนลูปไม่จบ ออมก็เคยเป็นเหมือนกันค่ะ! แต่หลังจากลองผิดลองถูกมานาน ก็ได้มาเจอวิธีที่ “ทำได้จริง + ไม่เครียด” จนทำให้ออมคงหุ่นได้มาปีนึงแล้ว🫶🏻 วันนี้ออมเลยอยากมาแชร์ทริค “ลดหุ่นแบบยั่งยืน” ฉบับออมที่ไม่จำเป็นต้องสุดโต่ง 100% แต
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 106 ครั้ง

PCOS ลดน้ำหนักยาก? นี่คือ 10 วิธีที่หลายคนทำแล้วลงจริง! 💖
PCOS ลดน้ำหนักยาก…แต่ “ไม่ใช่ลดไม่ได้” 👀🔥 ถ้าลดมาหลายรอบแล้วน้ำหนักไม่ลง เซฟโพสต์นี้ไว้ด่วน เพราะ 10 เทคนิคนี้ช่วยจัดการต้นตอทั้ง อินซูลินฮอร์โมน ความหิว และไขมันหน้าท้อง แบบคนเป็น PCOS โดยเฉพาะ เริ่มทีละข้อก็เห็นความเปลี่ยนแปลง 💖 📌 เริ่มง่าย ๆ ทำทีละข้อ ไม่ต้องทำหมดในวันเดียว 📌 เน้นทำสม่ำเสมอ
เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

ถูกใจ 11 ครั้ง

6 ทริค ลดน้ำหนักได้จริง ฉบับ 65kg > 52kg✨✨🔥
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าเราไม่ได้ลดด้วยการอดอาหาร ไม่ได้กินคลีน 100% และไม่ได้ออกกำลังกายหนัก 🥹 จนสุดท้ายมาเจอวิธีที่เหมาะกับตัวเอง น้ำหนักเลยค่อย ๆ ลดลงจนเหลือ 52 กก. ✨ 1. ไม่อดอาหาร = นี่คือสิ่งแรกที่เปลี่ยนเลย ตอนนี้เราเลือกกินให้ครบมื้อ เน้นอาหารที่อยู่ท้องและมีประโยชน์ 2. เพิ่มโปรตี
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 241 ครั้ง

แชร์ขนมที่กินตอนลดหุ่น เลือกขนมยังไงให้ผอม ✨
วันนี้โมมาแชร์ขนมที่กินตอนช่วงลดหุ่น ก็คือกินขนมแบบอร่อยแต่ไม่หลุดแพลนที่กำลังลดน้ำหนัก จาก 78 มา 58 ก็ทานขนมได้ 🥹 ขนมส่วนใหญ่คือเลือกแคลน้อย กับ น้ำตาลน้อยนะคะ กินเพื่อให้ลิ้นได้สัมผัสกับรสชาติหวานบ้าง หลังจากที่กินแต่อาหารคลีนๆ วันนี้เลยอยากขอแนะนำ ขนมโปรตีนเต้าหู้อบกรอบ ของแบรนด์กอรส เป็นโ
𐙚 โมชิชิ

𐙚 โมชิชิ

ถูกใจ 704 ครั้ง

Ep.2 มาแล้วค่าาา ลดน้ำหนัก 10 KG+💖
สวัสดีค่ะ จาก ep.1 ที่แล้วนะคะ วันนี้เราจะมาบอก “ทริคลดน้ำหนัก” ของเราค่ะ ✨ ก่อนอื่นต้องบอกเลยว่า เราลองมาทุกวิธีแล้วจริงๆ 😅 ไม่ว่าจะเป็น ออกกำลังกาย อดอาหาร งดอาหาร หรือแม้แต่ยาลดน้ำหนัก ลองมาหมดเกือบทุกยี่ห้อในท้องตลาด กินแล้วง่วง กินแล้วใจสั่น กินแล้วหิว กินแล้วเหงื่อออกตลอดเวลา ผ่านมาห
เหมาจับแบมใส่ตะกร้า._.

เหมาจับแบมใส่ตะกร้า._.

ถูกใจ 847 ครั้ง

ลดน้ำหนักแบบไม่เครียดแถมอิ่มอีกด้วย😊✅
#ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #กอรส #ออกกําลังกาย
Numxz17

Numxz17

ถูกใจ 22 ครั้ง

ลดน้ำหนักสู้ยาคุม
ความต่าง 9 เดือนที่พยายามออกกำลังกาย คิดว่าใช้เวลานานพอสมควร เพราะบางวันไม่มีเวลาออกกำลังกายจริงๆ และคาดิโอไม่บ่อย ถึงมันจะช้าแต่เห็นผลแล้วค่ะ เพราะเราฝังยาคุม จาก 45 มันโดดไป 52 กิโลเลยค่ะ ก่อนหน้านี้ยอมรับเลยว่าการออกกำลังกายไม่ขาด 3-4 วันต่อสัปดาห์ แต่ที่หลุดบ่อยมากๆ คืออาหารค่ะ กินตามใจปากแต
หมูแดงไม่ได้เป็นหมอ

หมูแดงไม่ได้เป็นหมอ

ถูกใจ 288 ครั้ง

อยากลดน้ำหนักควรเริ่มจากอะไร❌
อยากลดน้ำหนักเริ่มจาก การปรับการกินเป็นหลักและออกกำลังกายเสริมเพื่อความแข็งแรง⭐️💪 ตอนลดน้ำหนักมิ้งเบื่อข้าวเพราะจืดอยากกินหวานๆ จนซื้อน้ำพริก กอรสมาลองอันนี้คือให้เลย ! อร่อยม้ากกกกกกก เป็นน้ำพริกเผาคลีน ไม่มีน้ำตาล โปรตีนสูง 29กรัม แถมเนื้อแซลม่อนเน้นๆ อยากให้ทุกคนลองมากกก ✅✅✅✅ #น้ําพริกกอรสคลีน
วันๆของยัยมิ้งค์

วันๆของยัยมิ้งค์

ถูกใจ 7 ครั้ง

​📱แอบมาบอก Robinhood แจกโค้ด จุกๆ ลดทุกออเดอร์!
📣 #ใครเป็นสายกินยกมือขึ้นนน 🙋‍♀️ ​. . แอบมาบอก Robinhood #แจกโค้ด แบบจุกๆ ลดทุกออเดอร์! โค้ดลดฉ่ำขนาดนี้ห้ามพลาด เซฟโพสต์นี้ไว้แล้วกดสั่งร้านโปรดเลยยย 📌 เฉพาะที่แอป Robinhood เท่านั้น กด https://salehere.co.th/r/qrcieF *เงื่อนไขการร่วมกิจกรรมส่งเสริมการขาย Robinhood เป็นไปตามที่ บริษ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูแนะนำใน 7/11 สำหรับสายเฮลตี้ ช่วงอยากคุมแคลลอรี่ ลดน้ำหนัก
เมนูอร่อยราคาไม่แรง 55 หรือ 59 นี่แหล่ะ หากินง่ายในเซเว่น 😄ข้อดี: 1.แคลน้อย 2.อิ่มนาน 3.Low GI 4.อร่อย ข้าวนุ่มหนึบดีมาก ไก่นุ่มเช่นกัน น้ำจิ้มอร่อย 🤔 ข้อเสีย: 1.ใส่ซูคราโลส 2.เป็น UPF (คิดว่าแค่เฉพาะน้ำจิ้ม) ทำให้หลีกเลี่ยงได้อยู่ P.S. เดี๋ยวจะมาเล่าเรื่อง UPF ทีหลัง เพราะอ่านหนังสื
BubbleB

BubbleB

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูเด็ด CoCo Ichibanya ที่ต้องสั่ง! พร้อมวิธีลดข้าว-เพิ่มท็อปปิ้งให้คุ้มค่าที่สุด
ถ้าพูดถึงข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่นในดวงใจ เชื่อว่าชื่อของ "CoCo Ichibanya" ต้องมาเป็นอันดับหนึ่งแน่นอน! แต่รู้ไหมว่าเสน่ห์จริงๆ ของร้านนี้ไม่ได้มีแค่แกงกะหรี่ที่เข้มข้น แต่มันคือ "การออกแบบจานโปรดได้ด้วยตัวเอง" วันนี้เราจะมาแชร์ทริคการสั่งและเมนูโปรดที่ไปกี่ครั้งก็ต้องสั่งซ้ำ รับรองว่าโพ
รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน ❤️

รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน ❤️

ถูกใจ 24 ครั้ง

6.6 นี้ร้านอะไรใน GoWabi ที่ไม่ควรพลาด‼️รวมพิกัดร้านลดเยอะมาให้แล้ว
วันนี้มัดรวมพิกัดร้านแต่ละหมวดมาให้มุงกัน ใครอยากรู้มีร้านอะไรบ้างไปดูด่วนนน✨บอกเลยว่าลดโคตรโหดด❗️📌 เพราะ6.6นี้ GoWabi Birthday Sale ฉลอง 10 ปี ลดแรงสูงสุด 95% เลยอะ💫 ลดคุ้มทุกหมวดไม่ว่าจะเป็นสปา นวด ต่อขนตา ทำเล็บ ทำผม ทำฟัน หรือคลินิกดังๆ ไว้ เขามีดีลลดแรงมาก ราคาเฉพาะ6.6นี้เท่านั้นนะะะ 🔥เริ่ม
Namkao (น้ำเก้า)

Namkao (น้ำเก้า)

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'แชร์ประสบการณ์ ขอลดดอกเบี้ยบ้าน กับ SCB' พร้อมโลโก้ SCB HOME LOAN บนพื้นหลังผ้าสีขาว
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 1: ก่อนครบกำหนด 3-4 สัปดาห์ ให้ไปสอบถามเรทดอกเบี้ยรีไฟแนนซ์จากธนาคารอื่น บนพื้นหลังผ้าสีขาว
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 2: ก่อนครบกำหนด 2 สัปดาห์ ติดต่อ SCB เพื่อขอแบบฟอร์มแจ้งความประสงค์ทางอีเมล บนพื้นหลังผ้าสีขาว
แชร์ประสบการณ์ ขอลดดอกเบี้ยบ้าน กับ SCB
วันนี้ขอมาแชร์ประสบการณ์ ขอลดดอกเบี้ยบ้าน กับ SCB กันค่ะ เริ่มต้นจากบ้านเราจะครบกำหนด 3 ปี ในวันที่ 1 สิงหาคม 1️⃣ ช่วงต้นเดือนกรกฎาคม เราจึงเริ่มไปที่ธนาคารต่างๆ เพื่อสอบถามดอกเบี้ยรีไฟแนนซ์ สรุปได้ว่า ดอกเบี้ยรีไฟแนนซ์ของ TTB ดีที่สุดสำหรับเรา 2️⃣ ขั้นถัดไป เราโทรติดต่อขอลดดอกเบี้ยกับธนาค
Combus Home

Combus Home

ถูกใจ 53 ครั้ง

คิดว่ากินดีแล้ว แต่ยังลดยาก ออกกำลังกายทุกวันแต่ไขมันไม่ลด เพราะ
เพราะ หลายๆคนคิดว่าแค่ออกกำลังกายก็พอแต่จริงๆ แล้วการกินคือ 70% ถ้าเราควบคุมพลังงานไม่ได้ร่างกายจะไม่ดึงไขมันมาใช้ หลายคนเลยใช้ Bodykey by Nutrilite เป็น Meal Replacement เพื่อคุมแคลอรี่ต่อมื้อ *ใครกำลังลดไขมันอยู่ หรือ อยากจะลดไขมันปรับการกิน หรือ อยากดูแลสุขภาพจากการกิน* “ตอนนี้ผมกำลังเก็บ
Thananchai Prasertme

Thananchai Prasertme

ถูกใจ 1 ครั้ง

Robinhood แจกโค้ดลดแรงคู่ไทยช่วยไทย😋🥢
📣 #สั่งอาหารครั้งนี้พี่โรบิ้นช่วยจ่าย . . Robinhood แจกโค้ดลดแรง ลด 50% ไม่มีขั้นต่ำ ใส่โค้ด RBTHAI ลดสูงสุด 100.- แถมยังได้ส่วนลดเพิ่มจากสิทธิ์ไทยช่วยไทยพลัสอีกด้วย 😋 รวมแล้วจ่ายเริ่มแค่หลักสิบ คือมันคุ้มมากกกกแกร สายกินอย่างเราจะพลาดได้ไง หิวๆ ก็กดสั่ง Robinhood เลยจ้าาา 📆 ตั้งแต่วันที่ 15
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 3 ครั้ง

4 สิ่งที่ทำช่วงลดน้ำหนัก
1. นอนพักให้เพียงพอ : ตั้งเวลานอนแบบฟิคไว้เลยว่าต้องนอนตอนนี้ ตื่นตอนนี้ปรับเป็นrouteinตามสะดวกของแต่ละคนแต่ต้องนอนให้พอ ร่างกายจะไม่เหนื่อยมากเพราะช่วงลดนน.เป็นช่วงที่ต้องคุมอาหารและออกกำลังกาย 2. ออกกำลังกาย : ออกสม่ำเสมอวันละ1ชั่วโมง 4-5วันต่อสัปดาห์ พยายามฝืนตัวเองเพราะแรกๆจะยากมากๆพอนน.บนตาชั
smachnosleep

smachnosleep

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพโปรโมชั่นวัตสัน 'ชิ้นแรกราคาปกติ ชิ้นที่สองหนึ่งบาท' แสดงข้อความ 'คุ้มเกินต้าน' และ 'ไม่ซื้อไม่ได้แล้ว' พร้อมระบุช่วงเวลาโปรโมชั่น 22 ม.ค. 69 - 25 ก.พ. 69
🔥💥โปรใหญ่ระดับตำนานของวัตสันมาแล้ว! 💥ของแท้ ลดจริง อลังการ🥰
🔥💥โปรใหญ่ระดับตำนานของวัตสันมาแล้ว! 💥🔥 ของแท้ ลดจริง อลังการทั้งร้าน 😍 ไม่ดูซื้ออย่างเดียว!💥วัตสันชิ้นที่สอง 1บาท รวมไอเทมแบรนด์ดัง ของแท้ 100% คัดมาให้ชอปแบบจุกๆ ✨ชิ้นแรกราคาปกติ ชิ้นที่สอง 1 บาททุกสาขา 💚ทั้งลูกค้าทั่วไป และสมาชิกวัตสัน คลับ ต้านความคุ้มไม่ไหว ตุนไปเลยไม่ต้องคิดเยอะ 🗓 2
🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

ถูกใจ 27 ครั้ง

จัดเซต ของกิน 7-11 สำหรับคนลดน้ำหนัก 👍✨🤩
เดินงง ใน 7-11 ไม่รู้จะกินอะไร ✅ ให้ได้สารอาหารครบ ✅ แคลอรี่ ไม่เกิน 450 kcal ✅ ไม่เยอะเกินสำหรับ 1 มื้อ และอิ่มกำลังดี เราจัดมาให้ละค่ะะะ 🤩✌️ 6 เซต ง่ายๆนี้ เดินเข้าไป หยิบๆๆ แล้วเดินไปจ่ายตังค์ได้เลยจย้าา 📌 save เก็บไว้ หยิบเปิดดูทุกครั้งตอนเข้า 7-11 ได้เลย ~ ง่ายกว่านี้ ไม่มีแล้
โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

ถูกใจ 117 ครั้ง

Misty Mynx เสิร์ฟโปรถูกใจสาวๆ ลดทั้งร้าน สูงสุด 50% ❤️‍🔥
📣 #ใครรู้ว่าเป็นตัวแม่ฟังทางนี้ . . Misty Mynx เสิร์ฟโปรจึ้งถูกใจสาวๆ It Girl ลดทั้งร้าน สูงสุด 50% ❤️‍🔥 . ยกให้เป็นแบรนด์ที่คาแรกเตอร์ชัดมากกก ได้เป็นสาว It Girl ที่ถูกต้อง เสื้อผ้าทรงเริ่ด คัตติ้งเป๊ะ จะแมทช์ลุคแซ่บ ลุคเท่ก็เอาอยู่ ตอนนี้มีโปรคุ้มรีบไปจัดให้ไวเลยสาวว~ . ⭐️ ลดสูงสุดกว่า 50%
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม