💥หั่นเต๋าในไม่กี่วิ สวยเป๊ะทุกชิ้น ประหยัดเวลาสุดๆ ❗

ทำงานอัตโนมัติ ทำงานไว เพิ่มความสะดวกให้ธุรกิจ

.

👉 เปลี่ยนมาใช้ เครื่องหั่นผักลูกเต๋า

✅ มอเตอร์กำลังไฟ 200W หันสับเป็นเต๋าได้อย่างง่ายดาย

✅ รวดเร็วภายใน 3 วินาที

✅ กำลังการผลิตสูงถึง 75Kg/ชั่วโมง

✅ ใช้งานง่าย ควบคุมการทำงานง่ายเพียงกดปุ่มเดียว

✅ ช่องใส่วัตถุดิบกว้าง 7cm. ใส่วัตถุดิบได้หลากหลาย

✅ รังผึ้งใบมีดมีให้เลือกหลายขนาด ได้แก่ ขนาด 6,8,10,12 และ 15mm.

✅ วัสดุเครื่องผลิตจากแสตนเลส ทนทาน ไม่เป็นสนิม

.

⏳ อย่ารอช้า!สินค้ามีจำนวนจำกัด รีบจองก่อนหมด ❗

.

เกี่ยวกับเรา : SGE (Spring Green Evolution) มิตรแท้ SME ไทย ผู้ผลิตและจำหน่ายเครื่องจักรแปรรูปอาหาร ในราคามิตรภาพ โดดเด่นด้วยบริการหลังการขาย ดูแลตลอดอายุการใช้งาน ลงทุนครั้งเดียว คุ้มค่ายาวนาน

------------------------

#sgethai #SpringGreen #เครื่องหั่นผัก #เครื่องหั่นเต๋า #เครื่องหั่นผักอเนกประสงค์ #เครื่องสไลด์ผัก

7/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงที่ได้ใช้เครื่องหั่นผักลูกเต๋าของ SGE ต้องบอกเลยว่าเครื่องนี้ช่วยลดเวลาการเตรียมวัตถุดิบไปมากจริง ๆ โดยเฉพาะในร้านอาหารขนาดกลางที่มีคำสั่งซื้อเยอะ การหั่นผักแบบมือไม่ทันต่อความต้องการแน่นอน ผมลองใช้งานเครื่องนี้กับผักหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นแครอท หอมใหญ่ หรือฟักทอง พบว่าเครื่องสามารถหั่นเต๋าออกมาได้อย่างสม่ำเสมอและมีขนาดที่เท่ากันทุกชิ้น ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญในการประกอบอาหารที่ต้องการความสวยงามและเท่าเทียมกัน ข้อดีอีกอย่างคือเครื่องมีระบบอัตโนมัติที่ใช้งานง่ายมาก เพียงแค่กดปุ่มเดียวก็เริ่มหั่นได้เลย ช่องใส่วัตถุดิบกว้าง 7 ซม. ทำให้ใส่ผักชิ้นใหญ่ได้โดยไม่ต้องหั่นให้เล็กมากก่อน ลดขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบลงอย่างมาก ในเรื่องความทนทาน เครื่องผลิตจากวัสดุสแตนเลส ทำให้ไม่เป็นสนิมและทำความสะอาดง่าย ซึ่งเหมาะกับสภาพแวดล้อมในครัวที่ต้องรักษาความสะอาดอย่างดี สำหรับผู้ที่กำลังมองหาเครื่องหั่นผักลูกเต๋าเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการทำอาหาร ผมแนะนำให้ทดลองเครื่องนี้ดู เพราะช่วยประหยัดแรงและเวลา ทำให้ธุรกิจอาหารเดินหน้าอย่างรวดเร็วและผลิตผักเต๋าคุณภาพสูงได้อย่างต่อเนื่องแน่นอน นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกขนาดใบมีดจาก 6 ถึง 15 มม. ทำให้สามารถปรับขนาดผักเต๋าได้ตามความต้องการ เพิ่มความหลากหลายในการนำไปใช้ในเมนูอาหารต่าง ๆ ได้อีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเงาคนกำลังนั่งสมาธิในท่าขัดสมาธิ มีแสงออร่าสีรุ้งเปล่งประกายอยู่ด้านหลังและรอบศีรษะ พร้อมข้อความว่า “เช็คใน 60 วิ จักระไหนของคุณ “อ่อนแรงที่สุด”” และโลโก้ DEVESSA กับ Lemon8
เช็คจักระ ใน 60 วิ 🧿
ถ้าช่วงนี้ใจแกว่ง นอนยาก คิดวน หรือหมดแรงง่าย อาจเป็นสัญญาณว่าศูนย์พลังบางจุด ทำงานมากไปหรือน้อยไป การสังเกตอาการเล็กๆ ระหว่างวัน ช่วยชี้เป้าได้แม่นขึ้น และพาคุณกลับสู่สมดุลได้ไวกว่าเดิม เช็กลิสต์ 7 ข้อ (ตอบในใจว่า “ใช่บ่อย” หรือ “ไม่ค่อยใช่”) 📌 ราก: ไม่มั่นคง กังวลเรื่องเงิน/คว
DEVESSA

DEVESSA

ถูกใจ 251 ครั้ง

แค่นอนดูวิดีโอไม่กี่วิก็ได้เงินค่าขนมวันล่ะ30บาท💸💸
เอิง เอย.

เอิง เอย.

ถูกใจ 304 ครั้ง

ของว่างในตำนาน 'ปอเปี๊ยะทอด' กรอบสนั่นเคี้ยวเพลิน ไส้แน่นๆ จิ้มน้ำจิ้มบ๊วยหวานๆ 🥢🥟 กินกี่ชิ้นก็ไม่เคยพอ
#ปอเปี๊ยะทอด #กับข้าวกับจอย #ของกินเล่น #อาหารว่าง
Kabkhaw.kabjoy

Kabkhaw.kabjoy

ถูกใจ 52 ครั้ง

มือใหม่ห้ามพลาด! 💅 วัดเล็บง่ายภายในไม่กี่วิ
ติดเล็บปลอมเองได้แบบเป๊ะ ไม่ต้องง้อร้าน ประหยัดเวลา ได้เล็บสวยเหมือนทำร้านทุกวัน #ติดเทรนด์ #2min #nailstyle #hottrend #Nail
2MIN Nail

2MIN Nail

ถูกใจ 306 ครั้ง

ทางลัดฉบับคนขี้เกียจ! เปลี่ยนสไลด์เรียนเป็น Quiz ใน 3 วิ ⚡️📚
เบื่อไหม? อ่านหนังสือสอบเท่าไหร่ก็จำไม่ได้สักที จะให้นั่งตั้งโจทย์เองก็ขี้เกียจไปอีก... วันนี้เรามีเคล็ดลับฉบับ GSA มาบอกต่อค่ะ! แค่ใช้ Google Gemini เป็นติวเตอร์ส่วนตัว ชีวิตก็ง่ายขึ้น 100% 💖 แค่ 3 Step ลัด: 1️⃣ Step 1: อัปโหลดไฟล์สไลด์เรียนเข้า Gemini ได้เลย (ไฟล์งานหรือสไลด์อาจารย์ก็เอาอยู่!)
hihihong

hihihong

ถูกใจ 10 ครั้ง

วิธีทำ"อะโวคาโดชีสเค้ก"(สูตรไม่อบ)ได้ง่ายๆ ที่บ้าน! สัมผัสนุ่มๆ หวานๆ ของอะโวคาโดละมุน🥛🥑
"อะโวคาโดชีสเค้ก" (สูตรไม่อบ) ส่วนผสมฐานแครกเกอร์ 📝 ◾แครกเกอร์ 100 กรัม 🫓 ◾เนยจืดละลาย 50 กรัม 🧈 ส่วนผสมเนื้อครีมชีสอะโวคาโด 📝 ◾อะโวคาโดสุก (บดละเอียด) 2 ลูก 🥑 ◾ครีมชีสพักไว้ที่อุณหภูมิห้อง 250 กรัม 🥣 ◾นมข้นหวาน 80-100 กรัม (ปรับเพิ่ม-ลดตามชอบ) 🥛 ◾น้ำมะนาวคั้นสด 2-3 ช้อนโต๊ะ
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 235 ครั้ง

ข้าวผัดแหนมที่ปรุงสำเร็จแล้วในจานสีขาว มีข้าว แหนมหั่นเต๋า ไข่ พริกซอย และต้นหอมซอยโรยหน้า ดูน่ารับประทาน
ภาพส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำข้าวผัดแหนม จัดวางอย่างเป็นระเบียบ ได้แก่ แหนม ข้าวสวย ไข่ กระเทียมสับ ซอสหอยนางรม หอมใหญ่ ต้นหอม พริก ผงปรุงรส น้ำตาล และซอสปรุงรส
ขั้นตอนการผัดกระเทียม หอมใหญ่ และแหนมหั่นเต๋าในกระทะ โดยผัดกระเทียมให้เหลือง ตามด้วยหอมใหญ่ และแหนมจนมีสีน้ำตาลเล็กน้อย
ข้าวผัดเเหนมหั่นเต๋า✨
เป็นอีกเมนูที่ทำง่ายและอร่อย แหนมต้องเปรี้ยว มีความกรึบๆ ชอบหั่นแบบเต๋า หรือใครจะขยี้ๆก็ได้ 🌸วัตถุดิบ ▪️แหนมตุ้มจิ๋ว ส.ขอนแกน 3 ซอง ▪️ข้าวสวย 1 ถ้วย ประมาณ 5-6 ทัพพี ▪️กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ไข่ไก่ 3 ฟอง ▪️หอมใหญ่หั่นเต๋า 1 ลูก ▪️ต้นหอมซอย ▪️พริกซอย ▪️ซอสปรุงรส 3 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 115 ครั้ง

ติดขนมหวาน ทานได้ ไม่อ้วน‼️
ขนมหวานบวดสามสหาย 🥣 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.มันหวานญี่ปุ่นหั่นเต๋า 150 กรัม 2.เผือกหั่นเต๋า 150 กรัม 3.ข้าวโพด 1 ฝัก 4.นมธัญพืช (ไม่ใส่น้ำตาล) 540 มิลลิลิตร 5.เกลือป่น (เล็กน้อย) ขั้นตอนการทำ : 1.ตั้งหม้อ ใช้ไฟแรง ใส่นมธัญพืชและเกลือป่นลงไปคนๆในหม้อ 2.ใส่มันหวานญี่ปุ่น เผือก และข้าวโพดล
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 39 ครั้ง

แจกสูตรลับ ข้าวผัด แบบไม่มีกระเทียม!
🍲ชื่อเมนู: ข้าวผัดมัดใจ ปกติแล้วเมนูข้าวผัดจะต้องมีกระเทียมเป็นส่วนผสม แต่พอดีว่าเมนูนี้ทำให้แฟนทาน แล้วแฟนไม่โปรดกระเทียม😭 เลยต้องทำเมนูมัดใจแฟนเวอร์ชั่นใหม่💖(ความรักอะเนอะ) 🥘อุปกรณ์: กระทะ,ตะหลิว 2 🥦วัตถุดิบ: ไข่ไก่ 4 ฟอง, น้ำมันสำหรับผัด, โปรตีน(ของวันนี้ใช้เป็นอกไก่หั่นเต๋า), ถั่วลันเต
PONA

PONA

ถูกใจ 90 ครั้ง

ภาพขวดอาหารเสริมแมกนีเซียมและแคปซูลสีขาว พร้อมข้อความเตือนว่า “กินผิดไม่ได้อะไรนะ” และคำถาม “Magnesium 3 แบบนี้...คุณเลือกถูกหรือยัง?” เพื่อเน้นย้ำความสำคัญของการเลือกแมกนีเซียมให้ถูกต้อง
“Magnesium 3 แบบนี้…คุณเลือกถูกหรือยัง?” รู้เรื่องใน 30 วิ
👉 “ซื้อแมกนีเซียมผิดแบบ = ได้แต่ยาระบาย 🚽 มาดูวิธีเลือกให้ถูก กินแล้วเห็นผลจริง 💊” ⸻ 📌 ทำไมต้องแมกนีเซียม? • คลายกล้ามเนื้อ ลดตะคริว 💪 • ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น 😴 • ลดความเครียด วิตกกังวล 😌 • ดูแลหัวใจและระบบประสาท 🫀 ⸻ 📌 แมกนีเซียมมีกี่แบบ เลือกยังไง
นักกินวิตามิน - คัดของดี มาให้

นักกินวิตามิน - คัดของดี มาให้

ถูกใจ 24 ครั้ง

60+Challenge จะทำได้นานกี่วิ.😃
ท่านี้ถ้าทำถูกฟอร์ม จะรู้เลยค่ะว่าหนัก #40บวกไม่สะดวกแก่ #Lemon8Club #ออกกำลังกาย #lemon8ไดอารี่ #overheadsquathold ตำบล บ้านสวน
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 13 ครั้ง

ข้าวขยำปลาทู 🐟🍋‍🟩
✨กลับมาเข้าครัวกันจ้าาา ✨💖 🐟ข้าวขยำปลาทู เมนูง่าย ๆ อร่อยแซ่บ ทำกินได้ทุกวัน ✨วันนี้มีเมนูบ้าน ๆ ที่ทำง่ายมาก ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่ได้รสชาติครบทั้งเปรี้ยว เค็ม หวานนิด ๆ และความหอมของปลาทูทอด กินเพลินจนหมดจานเลยค่ะ 🐟🍋‍🟩: วัตถุดิบ ✨ข้าวสวย 1-2 ถ้วย ✨ ปลาทูทอด 1 ตัว ✨ หอมแดงซอย ✨ก
Littlemhome

Littlemhome

ถูกใจ 359 ครั้ง

วุ้นในลูกสับปะรด อลังการกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว น่าทาน อร่อยทำง่ายๆ แต่ดูดีงามสมมงมากจ้า
วุ้นสับปะรดเงาะ เข้ากันทั้งความเปรี้ยวหวานนุ่มเด้งยิ่งใส่ในลูกสับปะรด งานเลี้ยงที่ไหน สมมงอลังการงานสร้างจ้า #สับปะรด #วุ้น #วุ้นผลไม้ #วุ้นผลไม้สด #ป้ายยากับlemon8
P.lek

P.lek

ถูกใจ 23 ครั้ง

ขนมครกโบราณ 🥥 กรอบนอก นุ่มใน หอมกะทิสุด ๆ ✨
สูตรขนมครก (ประมาณ 40–50 ชิ้น) 🥥 ส่วนผสมแป้ง แป้งข้าวเจ้า 200 กรัม แป้งมันสำปะหลัง 30 กรัม กะทิ 500 มล. น้ำตาลทราย 80 กรัม เกลือ 1/2 ช้อนชา 🌽 หน้าขนมครก ต้นหอมซอย ข้าวโพดหวานต้ม เผือกหั่นเต๋านึ่งสุก 🫒 สำหรับทาหลุมขนมครก น้ำมันพืชเล็กน้อย 👩‍🍳 วิธีทำอย่างละเอียด 1. ผสมแป้ง ใส่แป้งข้าวเ
ทำครัวทำกิน

ทำครัวทำกิน

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรทาโกะยากิ พร้อมส่วนผสม วิธีทำ และการคำนวณต้นทุนต่อชุด มีรูปทาโกะยากิ 6 ลูกบนจาน ราดซอสและมายองเนส โรยสาหร่ายและปลาโอแห้ง พร้อมถ้วยเครื่องเคียงต่างๆ และตัวการ์ตูนทาโกะยากิ
มาบอกสูตร ทาโกะยากิ ขายดี
พร้อมคำนวณต้นทุน ทำขายจริง ขายหน้าโรงเรียน/ตลาดนัดได้สบายๆ 👌 สูตรนี้ต้นทุนคุมง่าย กำไรชัดเจนค่ะ 🐙 สูตรทาโกะยากิ (ประมาณ 12 ลูก / 1 ชุด) วัตถุดิบ แป้งสาลีอเนกประสงค์ 100 กรัม ผงดาชิ 1 ช้อนชา ไข่ไก่ 1 ฟอง น้ำเปล่า 200 มล. ปลาหมึกต้ม หั่นเต๋า 100 กรัม ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช (ทาพิมพ์
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 39 ครั้ง

🍤🥭 ข้าวคลุกกะปิเครื่องแน่น
เมนูไทยโบราณที่กินกี่ครั้งก็ไม่เบื่อ ✨ หอมกะปิ หวานหมูหวาน เปรี้ยวมะม่วง ตัดด้วยหอมแดงและพริกสด ครบรสในคำเดียว อร่อยจนต้องขอเพิ่มอีกจาน 😋 📌 วัตถุดิบ 🍚 ข้าวสวย 2 ถ้วย 🦐 กุ้งแห้ง 3 ช้อนโต๊ะ 🥭 มะม่วงเปรี้ยวซอย 1 ถ้วย 🧅 หอมแดงซอย 5 หัว 🌶️ พริกแดงซอย 5 เม็ด 🥒 แตงกวาหั่นเต๋า 1 ลูก
ทำครัวทำกิน

ทำครัวทำกิน

ถูกใจ 59 ครั้ง

ของกินต้องโดน 🍽️
🥪 ทูน่าสลัดโยเกิร์ตบนขนมปัง วัตถุดิบ • ทูน่าในน้ำแร่ 50 กรัม • โยเกิร์ตรสธรรมชาติ • แตงกวาหั่นเต๋า • มะเขือเทศหั่นเต๋า • ขนมปัง • น้ำเต้าหู้ พลังงานประมาณ 200 แคลอรี่โปรตีนประมาณ 16 กรัม นำทุกอย่างมาคลุกเคล้าให้เข้ากัน แล้วตักวางบนขนมปังนุ่ม ๆ ✨ กรอบสดชื่นจากแตงกวา หวานฉ่ำจากมะเขือเทศ
Mumin

Mumin

ถูกใจ 96 ครั้ง

"เมี่ยงคำ" เสน่ห์รสชาติไทยในหนึ่งคำ
​🍃 เปิดสำรับ "เมี่ยงคำ" เสน่ห์รสชาติไทยในหนึ่งคำ ​เมี่ยงคำไม่ได้เป็นแค่ของว่าง แต่มันคือศาสตร์แห่งการผสมผสานรสชาติ ทั้งเปรี้ยว หวาน มัน เค็ม และเผ็ดร้อน ที่รวมตัวกันได้อย่างลงตัวในใบชะพลูใบเดียว ​🛒 1. ส่องเครื่องเคียง (The Ingredients) ​ความอร่อยอยู่ที่ความสดและการเตรียมเครื่องที่พิถีพิถ
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 36 ครั้ง

ดูช่องตัวเอง 10 วิ รู้เลยว่าคลิปในช่อง “ส่งกัน” หรือ “แยกกันอยู่“
คลิปนี้พูดเรื่อง ทำไมบางช่องต้องเปลี่ยนสินค้าเรื่อยๆ แต่จริง ๆ แล้าปัญหาอยู่ที่ คลิปในช่องไม่ได้ส่งกันค่ะ โพสต์นี้อธิบายเรื่อง โครงสร้างช่อง / คลิปส่งกัน / ทำไมบางช่องไม่ต้องลุ้นทุกคลิป อ่านเกมออก จะเห็นภาพทันที ⸻ 1) สินค้าเหมือนกัน ไม่ได้แปลว่าช่องเหมือนกัน ร้านขายของเหมือนกัน
Growth System

Growth System

ถูกใจ 5 ครั้ง

ข้าวผัดหมูไข่มะเขือเทศ 🍅หอมกระเทียม หมูนุ่ม ไข่ฟูทำง่าย อิ่มอร่อยในจานเดียว
วัตถุดิบ * ข้าวสวย * หมูหั่นชิ้น * ไข่ไก่ 2 ฟอง * ต้นหอมซอย * มะเขือเทศหั่นเต๋า * กระเทียม * น้ำมันพืช * ซอสปรุงรส * น้ำปลา (ตามชอบ) * พริกไทย ขั้นตอนการทำ 1. เจียวกระเทียม * ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย * ใส่กระเทียมลงไปผัดจนหอม 2. ผัดหมู * ใส่หมูลงในกระทะ * ผัดจนหมูเริ่
อ้อนแอ้น👾

อ้อนแอ้น👾

ถูกใจ 10 ครั้ง

เซฟด่วน! สูตรคุมค่ากิน 1,500.- อยู่รอดทั้งเดือน (แถมได้หุ่นลีน สุขภาพดี ไม่ต้องต้มมาม่าประชดชีวิต!) 🛒
ใครว่าเงินพันห้าจะกินดีอยู่ดีไม่ได้? โพสต์นี้รวม Checklist ของแห้ง-ของสด พร้อม ไอเดียเมนู ทำง่าย ที่สารอาหารครบ จบในงบแบบประหยัดสับๆ ตกวัน ละ 50 บาทเท่านั้น! กดเซฟไว้ทำตามกันเลย 👇 🛒 Checklist ตลาดแตก: ช้อปของงบ 1,500 บาท เน้นวัตถุดิบ "อิ่มนาน สารอาหารสูง และเก็บได้นาน" เป็นหลักนะค
Kate & เป็ดคอลดั๊ก

Kate & เป็ดคอลดั๊ก

ถูกใจ 166 ครั้ง

แปรงสะอาดใน 10 วิ ไม่ต้องล้างน้ำซ้ำ! 💄✨
RAN Speedy-Dry Brush Cleansing Pad คือที่สุดของสายขี้เกียจแต่รักผิวหน้า 💗 สิวไม่ต้องถามหา เพราะแปรงต้องสะอาดก่อนแต่ง! #RANCosmetic #rancleansingpad #พีนัทบัตเตอร์รีวิว #ของดีบอกต่อ #โต๊ะเครื่องแป้ง
Peanut🧈🧸

Peanut🧈🧸

ถูกใจ 607 ครั้ง

กะเพราเต้าหู้เหลืองทอด กรอบนอกนุ่มใน ซอสซึมฉ่ำ ไม่เละไม่จืด
เมนูประหยัดแต่อร่อยมากกก 🌿 “กะเพราเต้าหู้เหลืองทอด” เต้าหู้กรอบนอกนุ่มใน คลุกซอสกะเพราหอม ๆ รสจัดจ้าน จุดสำคัญคืออย่าเอาเต้าหู้สดลงผัดทันทีนะคะ เพราะจะเละและจืด ต้องหั่นเต๋าแล้วทอดน้ำมันลอยให้เปลือกนอกกรอบตึงก่อน พอเอาไปผัดจะดูดซับซอสเข้าไปถึงข้างใน อร่อยชุ่มทุกคำค่ะ 😋🔥 #กะเพราเต้าหู้ทอด
ณมนเชฟตัวจิ๋ว

ณมนเชฟตัวจิ๋ว

ถูกใจ 8 ครั้ง

ทริคปอกเผือกไม่ให้คันมือ
วิธีปอกและหั่นเผือกไม่ให้คันมือ เผือกดิบมีสารที่ทำให้เกิดอาการคัน หากเตรียมไม่ถูกวิธีมือจะคันมาก วิธีต่อไปนี้เป็นเทคนิคที่ชาวครัวใช้กันบ่อยค่ะ 1️⃣ ล้างเผือกให้สะอาดก่อน • ถ้าเป็น เผือกที่ขุดจากดินใหม่ ๆ ให้ล้างดินออกให้หมด • ถ้าเป็น เผือกที่ซื้อมาจากตลาด ก็ควรล้างให้สะอาดเ
อยู่กับมิ้วMiLk

อยู่กับมิ้วMiLk

ถูกใจ 9 ครั้ง

🍄‍🟫🥩แจกสูตร Keto Mushroom Swiss Bowl เมนูคีโตอร่อยเข้มข้น เนื้อแน่นๆ ชีสเยิ้มฟินแบบไม่ง้อแป้ง
​✨ วัตถุดิบหลัก (สำหรับ 2-3 ที่): ​เนื้อวัวบด (เลือกแบบติดมันนิดๆ จะหอมอร่อยขึ้น) 500 กรัม 🥩 ​เห็ดแชมปิญองสไลด์ 250 กรัม 🍄 ​หอมหัวใหญ่หั่นเต๋า 1 ลูก + กระเทียมสับ 2 กลีบ 🧄 ​เนยสด 1 ช้อนโต๊ะ + น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ 🧈 ​เครื่องปรุง: เกลือ, พริกไทยดำ, ผงปาปริก้า (อย่างละ 1/2 ช้อนชา) 🧂
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 2 ครั้ง

สปาเก็ตตี้คลีน ไม่อ้วน!!!!!
สำหรับ 1 เสริฟ์ ไม่รวมเนื้อสัตว์ แคลไม่เกิน 200 kcal.(แล้วแต่ปริมาณซอสที่ใช้) เราใช้หมูสันในย่าง100กรัม 140kcal. รวม340แคล ได้ทั้งความอร่อย คาร์บที่พอดีและโปรตีนที่เพียงพอ🥳 🍅🥕วัตถุดิบ : เส้นสปาเก็ตตี้ ซอสมะเขือเทศสูตรไม่เติมน้ำตาล แครอท หอมหัวใหญ่ ซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาว 👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳 วิธีทำ : เส้
Matchanee

Matchanee

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูสุขภาพจากฟักทองญี่ปุ่นและถั่วเขียว ช่วยลดน้ำหนัก ควบคุมความหิว มีไฟเบอร์สูง ชะลอวัย และดูแลลำไส้ โดยมีทั้งภาพวัตถุดิบก่อนปรุงและเมนูที่ปรุงเสร็จแล้วในชามไม้
ลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องงดแป้ง🙅🏻‍♀️
รู้หรือไม่? ฟักทองญี่ปุ่น + ถั่วเขียว เป็นการจับคู่ที่ดีมาก เพราะทั้งสองอย่างมีคุณค่าทางอาหารสูง แถม เหมาะมากกับสายเฮลตี้ ที่อยาก “ลดน้ำหนัก, สร้างหุ่นดี, ควบคุมความหิว และดูแลลำไส้” — ทั้งคู่สามารถนำไปทำเป็นอาหารคาว หวาน หรือเมนูคลีนได้ง่ายๆ 🎃ฟักทองญี่ปุ่น •คาร์โบไฮเดรตดี → อยู่ท้อง ไฟเบอร์สูง
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 357 ครั้ง

เครื่องล้างพู่กันอัตโนมัติ สะอาดไวในไม่กี่วิ
#เครื่องเขียน #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยา #ของเด็ดแอปส้ม #รีวิวเครื่องเขียน
Happy Silah

Happy Silah

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของเสี่ยวหลงเปาอกไก่คลีนในถ้วยสีแดง โรยหน้าด้วยต้นหอมซอยและงาขาว มีข้อความว่า “เสี่ยวหลงเปาโปรตีนสูง กินอร่อย ทำไม่ยาก” และโลโก้ Lemon8
กินอร่อย ทำไม่ยาก
🥟 เสี่ยวหลงเปาอกไก่คลีน โปรตีนสูง (แบบใส่ถ้วย) เวอร์ชั่นเฮลตี้ กินได้สบาย ดีต่อหุ่น ดีต่อพุง เหมาะสายคลีน/สาว 40+ 🤍 ⸻ 🧾 วัตถุดิบ (6–8 ถ้วยเล็ก) 🍗 ไส้อกไก่คลีน • อกไก่บด 300 กรัม (ไม่ติดหนัง) • น้ำซุปไก่เจล 150 กรัม (ทำให้ซุปฉ่ำ) • ซีอิ๊วขาวโซเดียมต่ำ 1 ช้อนโต
HealthyBinkking

HealthyBinkking

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีทำ"ปอเปี๊ยะกุ้งครีมซอส" กรอบๆด้านนอก ไส้ฉ่ำๆเยิ้มๆ อร่อยทำเองได้ ไม่ง้อร้านดัง 🍤🥟🥠
"ปอเปี๊ยะกุ้งครีมซอส" ส่วนผสม 📝 ◾แผ่นแป้งปอเปี๊ยะ (ขนาดตามชอบ)🫓 ◾กุ้งสดต้มสุกหั่นเต๋า (ประมาณ 200-300 กรัม)🦞 ◾ไข่กุ้ง (Tobiko) ปริมาณตามชอบ🦐 ◾ข้าวโพดหวานต้มสุก 🌽 ◾มายองเนส 3-4 ช้อนโต๊ะ🥣 ◾ปูอัดฉีกฝอย (ใส่เพิ่มได้ตามชอบ)🦀 ◾แป้งทอดกรอบ (สำหรับผสมน้ำชุบแป้ง)🍚 ◾ไข่ขาว (สำหรับทาขอบแ
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 236 ครั้ง

แกงกะหรี่ทำเองไม่ยาก วัตถุดิบไม่กี่อย่าง😍
1. เตรียมวัตถุดิบ - เนื้อสัตว์ตามใจชอบ 250-300 กรัม หรือจะซื้อแบบชุบแป้งทอดสำเร็จรูปก็ได้ ก็ทอดแยกไว้แล้วทำแต่น้ำแกงราด - ตัวน้ำแกง ผักหลักๆแครอท หอมหัวใหญ่ มันฝรั่ง หั่นเต๋าเล็กๆตามชอบ บางคนใส่แอปเปิ้ล กล้วย ช็อคโกแลตเพิ่มความหวาน ไม่ใส่ไม่เป็นไร - น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะเอาไว้ผัดหรือเนยก็ได้ - ไข่
Paint

Paint

ถูกใจ 8 ครั้ง

✅เช็กตัวเองใน 30 วิ คุณมีสภาพคล่องทางการเงินหรือยัง?
ลองเช็กตัวเองดูนะ บางทีเราไม่ได้จน…แค่ “สภาพคล่องไม่ดี” ถ้าคุณเริ่มรู้ตัววันนี้ = ยังแก้ทัน 💛 #พยาบาลวิชาชีพ #nurselifestyle #พยาบาลขอแชร์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
บันทึกเรื่องเงิน ฉบับพยาบาล💰

บันทึกเรื่องเงิน ฉบับพยาบาล💰

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ 'กุญแจผี เปิดประตูสู่โลกไฟล์ 0.5 5' พร้อมตัวการ์ตูนผีกำลังแด็บ และพวงกุญแจรูปบ้านอยู่ในฟองอากาศ
ภาพแสดงข้อความเตือน 'เลิกซะ!!! นิสัยพับหน้าจอ (Minimize) เพื่อไปหาไอคอน "THIS PC" หรือ "MY COMPUTER" บนหน้า DESKTOP เดี๋ยวนี้! มันเสียเวลา' พร้อมตัวการ์ตูนผีใส่แว่นดำทำท่ากอดอก
ภาพอธิบายคีย์ลัด 'Windows + E' เพื่อเรียก File Explorer ทันที พร้อมรูปโลโก้ Windows, ปุ่ม E และตัวการ์ตูนผีกำลังขี่ไม้กวาด
เปิดไฟล์แบบ 5วิ ทำไง
เลิกนิสัยพับหน้าจอ (Minimize) เพื่อไปหาไอคอน "This PC" หรือ "My Computer" บนหน้า Desktop เดี๋ยวนี้! มันเสียเวลา! 🔑 กดปุ่ม: Windows + E 👉 ผลลัพธ์: เรียกหน้า File Explorer เด้งขึ้นมาทันที! 💬 นี่คือ "ท่าหากิน" ของคนใช้ Windows! จำง่ายๆ E = Explorer (นักสำรวจ) ไม่ว่าคุณจะเปิด
ฉันมักเว้า

ฉันมักเว้า

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 วิ รู้เรื่อง! วิธีใช้ AI สรุปหนังสือทั้งเล่ม 📚✨
สารภาพตรงนี้เลยว่าเป็นคนเกลียดการทำการบ้านเลขมาก! 😭 นั่งงมเองเป็นชั่วโมงก็ไม่หลุด จนมาเจอแอปนี้ Elite AI บอกเลยว่าชีวิตเปลี่ยนของจริง! ​สิ่งที่ประทับใจจนต้องมารีวิว: ✅ สแกนโจทย์คือที่สุด: แค่ถ่ายรูปโจทย์ส่งไป AI วิเคราะห์ไวมากกก แล้วที่ชอบคือมันไม่ได้ให้แค่คำตอบ แต่มันสอนวิธีทำทีละขั้น (Step-by-s
EliteAI.Official

EliteAI.Official

ถูกใจ 0 ครั้ง

ต้มแซ่บฉบับคนกินเผ็ดไม่เก่ง🌶✨
เมนูล้างตู้เย็นกับ ต้มแซ่บปลาดอลลี่+สันในหมู ✏️ฉบับคนที่คุมอาหาร และกินเผ็ดไม่เก่งแบบเรา ส่วนประกอบ✨ -สันในหมู ตัดมันออก ประมาณ 50 กรัม -ปลาดอลลี่ 6 ชิ้น ตกชิ้นละ 25-30 กรัม -เครื่องสมุนไพรพวก ขิง ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด -พริกสด 5-6 เม็ด (หั่นใส่เยอะไปหน่อย) -มะเขือเทศ 1 ลูกหั่นเต๋า -หอมแดง 3
Zozick

Zozick

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม