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鯉エビ🦐🧅🌶

一緒に😝🍋🟩🥒🥬

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... もっと見るก้อยกุ้งเป็นหนึ่งในเมนูยอดนิยมของคนไทยที่ให้ความรู้สึกสดชื่นและเผ็ดร้อนอย่างลงตัว การผสมผสานของกุ้งสดกับเครื่องเคียงต่างๆ เช่น หอมเจียว น้ำมะนาว และพริกสด ช่วยเพิ่มมิติของรสชาติให้อร่อยยิ่งขึ้น จากประสบการณ์ตรงในการทำก้อยกุ้งเองที่บ้าน ผมมักเลือกกุ้งสดใหม่ขนาดกลางที่แกะเปลือกและล้างสะอาด เพื่อให้รสชาติเนื้อกุ้งยังคงหวานและนุ่ม ส่วนการปรุงรสหลักจะใช้มะนาวสดที่คั้นเอง เพราะมะนาวสดให้ความเปรี้ยวที่สดชื่นและซาบซ่าแตกต่างจากน้ำมะนาวบรรจุกระป๋อง ที่สำคัญคือการเพิ่มพริกขี้หนูสวนตามความชอบ เพื่อความแซ่บที่ลงตัวไม่เผ็ดเกินไป นอกจากกุ้งแล้ว การใส่ผักสดอย่างแตงกวาและผักกาดหอมช่วยเพิ่มความกรอบและความสดชื่นให้กับจานนี้ได้เป็นอย่างดี ก้อยกุ้งจึงถือเป็นเมนูที่เหมาะสำหรับมื้ออาหารเบาๆ หรือเป็นกับแกล้มในการสังสรรค์ ด้วยรสชาติที่จัดจ้าน เหมาะกับคนที่ชอบอาหารรสจัด อยากแนะนำให้เตรียมเครื่องเคียงหอมเจียวกรอบๆ ด้วยตัวเอง เพราะจะช่วยให้เมนูนี้มีความหอมและเทกเจอร์ที่หลากหลาย นอกจากนี้การปรับสัดส่วนเครื่องปรุงตามความชอบส่วนตัว จะทำให้คุณได้ก้อยกุ้งที่อร่อยที่สุดสำหรับตัวเองและครอบครัว

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1番うまいチャプチェ!【エビ小松菜チャプチェ】
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トマトを楽しむロゼカラー エビ塩レモンパスタ🦐
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隠し味は◯乳!?旦那が沼った簡単エビマヨ🦐 冷凍エビでここまで変わる。
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海外バス!トマトとエビのクリームパスタ
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混ぜるだけで完成 ご褒美レベルのエビバター🦐🧈 ・干しエビ カルシウム・アスタキサンチンで 骨ケア&抗酸化(更年期にうれしい) ・にんにく 血流アップで冷え・だるさ対策・エネルギー ・塩こうじ 腸を整えて、消化吸収力アップ つまりおいしいのに、ちゃんと体も整う しかも干しエビのうまみが濃すぎて 完全に 高級バター越えしています。 バケットが止まらなくなるからそこだけは 本当に注意してね。 【材料】 ・生クリーム…(乳脂肪分35%以上)1パック ・塩麹…小さじ1 ・すりおろしにんにく…ひとかけ ・干しエビ…10g ※生
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揚げないのに天むす⁉️冷凍エビで作れます🍤
これ、天ぷら不要! 揚げずに混ぜるだけで天むす風おにぎりが完成🍙 話題の悪魔おにぎりに海老を入れてみたら・・・ これが大正解🤤❣️ 天かすのコクとプリプリ海老がたまらない! 一口食べると 「天むすやん!」ってなるよ😁 お好みで海苔を巻くのもオススメ♪ 保存して試してみてね🙌 ︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵ 「また作って!」が聞ける✨ @emyo_recipe ラクして美味しい♡おかわりレシピ🍳 保存&フォローお願いします🙇‍♀✨ ︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵ 揚げずに簡単!【天むす風海老おにぎり】 📝材料【2人分】 ・ご飯⋯250g
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エビ超えたか?悪魔的〇〇マヨ
いつでも見れるように保存&フォローおすすめです☆彡 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントお願いします! エビ主役の代表格「エビマヨ」 今回は鶏ささみで作る、コスパ最強なスパイシーおつまみ 是非試してみてくださいね٩( ᐛ )و \レシピ(2人前)/ スパイシー鶏マヨ ★ポイント ※先にささみの筋は取っておきます。 ※加熱時間はささみの厚みによって多少前後させてください。 ※表片面をしっかり焼いてから裏に返すとカラッと焼き揚ります。 ※追いタバスコするのもおすすめです。 ■材料 ・鶏ささみ肉・・・8本 ・油・・・大さじ1 ・片栗粉・・・大
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えび🦐とはんぺんでふんわり♥ ついつい手が伸びちゃうおいしさです😋 ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) えび 150g はんぺん 1枚 ベジタブルミックス 100g たまご 1個 サラダ油 適量 ▼レシピ ①ポリ袋にエビを1センチ幅程度に刻んで入れる(ハサミで切ってもOK) ②はんぺん、卵、ベジタブルミックスを加えて生地の色が均一になるまで混ぜる ③フライパンにサラダ油を5ミリ程度引いて、生地をお好みの大きさで丸く置き、中弱火で両面きつね色になるまで揚げ焼きする ※はんぺんに味がついているので下味不要!お好みでケチャプやマヨネーズ、ポン酢をかけ
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エビのトマトクリームパスタ🍝
@omimi_recipe レシピはこちら👇 《エビのトマトクリームパスタ》 まるでお店の味🤤 フライパン1つで作れるトマトクリームパスタ🍝✨ エビの旨み×トマトクリームで家族ウケ抜群の一品です🫶 【材料】(2人分) ・むきエビ...約200g ・冷凍ブロッコリー...8〜10個 ・パスタ...2束(200g) ・オリーブオイル...適量 ・にんにくチューブ...4cm ・チーズ...50g ・★コンソメ... 大さじ1 ・★ケチャップ...大さじ6 ・★水...200ml ・★牛乳...400ml 【作り方】 ①オリーブオイルとにんにくを入れて
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栄養満点💯白菜エビ塩スープ
他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 _________________ 【白菜エビ塩スープ】 イライラしちゃうママ!! 怒りすぎる前にこれ食べて♡ このスープ、温まって身体も気持ちまで落ち着くよー☺️🌱 毎日バタバタ、思わずキツく言っちゃう…。 けどそれ、実は“疲れ”と“栄養不足”のサインかもしれんで? 🌱栄養ポイント ✔︎ イライラ・怒りっぽさに → ビタミンC【白菜🥬・長ねぎ】で心に余裕♡ ✔︎ だるさ・冷えに → タンパク質【エビ🦐】で元気チャージ! ✔︎ お通じ・肌荒れに → 食物繊維【えのき
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赤海老でエビキムチ
使用してるざるは楽天Roomで「ざる」と検索🔍 【材料】 生食用赤えび 12尾 塩 適量 玉ねぎ 1/4個 ・タレ ニンニク 1個(10g) 生姜 1個(10g) 韓国唐辛子(荒) 大さじ2 ナンプラー 大さじ1 ごま油 大さじ1 はちみつ 小さじ1 【作り方】 ①エビは頭をとって殻を剥き背わたをとる ②濃いめの塩水でエビを洗ってザルにあける ③ニンニク生姜をすりおろして韓国唐辛子、ナンプラー、ごま油、蜂蜜を入れてよく混ぜる ④玉ねぎを太めの薄切りにしてエビとタレとよく混ぜる ⑤冷蔵庫で保存して三日以内に食べてください ※韓国唐辛子はカルデ
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『大葉香るエビトースト』
\秒でなくなる🤣🦐/ 『大葉香るエビトースト』 🦐材料(2人分) むきエビ:150gほど 大葉:1〜2枚 バゲット:8切れ分ほど レモン汁:適量 ブラックペッパー:お好みで A 塩:ひとつまみ 片栗粉:小さじ1〜2 マヨネーズ:大さじ1 スイートチリソース:大さじ1〜1.5 にんにくチューブ:2〜3cm 🦐作り方 ① むきエビは水気を拭き、粗めに叩く 大葉は細かく切っておく ② ボウルに①とAを入れて混ぜる ③ バゲットにペーストをのせる ④ フライパンに薄く油をひき、海老面から焼く 弱火〜中火で2〜3分、焼き色がつくまで焼く ⑤ 裏返して、
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【冷凍ストック】エビカツ🦐
エビカツに合うソースの作り方は下へ📝🌷 ▸▸▸ @sera_stock_recipe ………………………………………………… 今日は『なんちゃってエビカツ』🦐♡ レシピの詳細はコチラ↓↓ 【材料】2〜3人分 ・はんぺん 2枚 ・カニカマ 10本 ・片栗粉 大さじ3 ・マヨネーズ 大さじ3 ・鶏がらスープの素 小さじ1 ・パン粉 適量 (食べる時) ・油 適量 【作り方】 ①ポリ袋にパン粉以外の材料を入れる。 ②袋の上からよく揉み混ぜる。 ③一口サイズに丸めて、パン粉をまぶす。 【食べる時】 ①少量の油を敷き、冷凍のまま揚げ焼きにする。(弱
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ちくわを使った絶対に節約できる、エビを使わないエビマヨ風ちくわ!!
【材料】 ■ ちくわ本体 • ちくわ(5本入り) • 片栗粉…大さじ1/2 • サラダ油…大さじ2 ■ マヨケチャソース • マヨネーズ…大さじ4 • ケチャップ…大さじ1 • ニンニクチューブ…2cm • 砂糖…小さじ1 • お酢…小さじ1 • ごま油…小さじ1 ■ 仕上げ • パセリ…お好み ⸻ 【費用】 • ちくわ:110円 •
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マジで美味い『無限エビたま』作りました✨
【無限エビたまの作り方】 ① エビ10尾程に片栗粉をまぶし、ごま油をかけて軽く炒める。 ② 卵3つを割り、鶏ガラの素大さじ1+ごま油小さじ1入れて混ぜ合わせる。 ③青ネギを入れ、軽く炒めたら②を入れる。 ④半熟になるまで、混ぜ合わせたら仕上げに黒胡椒をかけて完成✨
よへ/僕がいい旦那になるまで

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エビと枝豆のペペロンチーノ
いつでも見れるように保存&フォローおすすめです☆彡 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントお願いします! エビたっぷりのペペロンチーノ ワンパン10分でできる・材料入れるだけで完結するので 是非試してみてくださいね٩( ᐛ )و \レシピ(1枚分)/ 海老と枝豆のペペロンチーノ ★ポイント ※パスタの湯で時間は使用するもので調整してください ※枝豆だけでなく、アスパラやブロッコリーでも美味しですよ! ■材料 材料(1人分) ・生えび・・・100g ・パスタ・・・100g ・枝豆(冷凍)・・・30g ・オリーブオイル・・・小さじ1 ・
かえるクッキング

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エビ下処理いらず【簡単エビマヨ】
レシピはコチラから👇 他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 __________________ 【簡単エビマヨ】 ところで… エビマヨって1人何個が正解なん?🤣 良かったらコメントで教えて♡ エビマヨって、こんな簡単やったん?🦐 今日はもう無理〜って日でも作れる🙌 冷凍エビなら面倒な下処理なし! 焼いてソースと和えるだけやから、エビマヨのハードルが一気に下がるよ🦐💕 エビはたんぱく質が豊富✨ 成長期の子どもの体づくりや、疲れやすいママの元気チャージにも◎🥰 子どもも喜んで、ママも大満足
ゆーこ⌇ラクうま栄養ごはん

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帰宅後5分で完成🦐【エビたま】
詳しいレシピはコメント欄🥣 このレシピさえ押さえておけば食べ痩せレベルアップ🥇 ☑︎ 帰宅後5分で完成☝🏻 ☑︎ たんぱく質たっぷり✨ ☑︎ プリプリなエビがたまらない🥹 ☑︎ ヘルシーなのに満足度💯 ☑︎ HP1%でもできちゃう👏 もう疲れた…って日の労りレシピ💞 ぜひ一度作ってみてね☺︎ ...................⚘⚘⚘.....................⚘⚘⚘.....................⚘⚘⚘ 食べ痩せで-7kg!10年キープ中🧘‍♀️✨ あおい(@aoi__tabeyase)です☺︎ 私みたいなこんなタイプ
あおい⌇我慢しない「食べ痩せ」レシピ𓈒𓏸🕊️

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【まとわりつく旨さ】〜エビのねぎ塩まみれ〜
超絶簡単お肴レシピ👨‍🍳 今回はエビで代用🦐 塩昆布を買い忘れたのが痛恨のミス😖 ただねぎ塩の風味と、レモンのさっぱり感が一体化した素晴らしい一品🍽️ 日本酒で嗜んだり、ビールで流し込みたいと思った方、くれぐれも痛風にはご注意を🫢 【材料】 赤エビ(生食用):100〜120g ◆おろしにんにく:小さじ1 ◆白ねぎ:好きなだけ ◆ブラックペッパー:適量 ◆ごま油:大さじ1 ◆オイスターソース:小さじ1/2(動画では小さじ1と誤記) ◆塩昆布:2つまみ(今回は鶏ガラの素小さじ1/3で代用) ◆白ごま:適量 ◆レモン汁:小さじ1 ◎調味液 水:500
家しぇふゴルファー

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なんちゃってエビカツ🍤
レシピはここをタップ👇 【❤️】で応援してね 保存しておくといつでも見れるよ😀💕 1人前200円以下の節約レシピ フォローはこちら👇 @aya_recipe200 ____________________ 《なんちゃってエビカツ》 🔖材料 ・はんぺん 1枚 ・カニカマ 1パック(10本) ・玉ねぎ 1/2個 ☆鶏ガラ 小さじ1/2 ☆砂糖 小さじ1 ☆塩コショウ 少々 ☆片栗粉 大さじ2 ☆マヨネーズ 大さじ1 ☆酒 大さじ1 ・パン粉 適量 ・油 適量 《オーロラソース》 ・マヨネーズ 大さじ2 ・ケチャップ 大さじ1 ・砂
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プリプリエビプリオ全部当たり
#ドッキリ
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エビ明太クリームパスタ
詳しいレシピはこちらに👇 430円で外食クオリティ! いつもより高くなっちゃったんですけど ワンコインでお店より安いんで許してください🥹 その分しっかり美味しいので🦐 《 材料 》 ⚪︎パスタ       100g(25円) ⚪︎冷凍エビ      80g(130円) ⚪︎玉ねぎ       1/2個(30円) ⚪︎にんにく      1かけ(5円) ⚪︎塩こしょう     少々(3円) ⚪︎バター       10g(25円) ⚫︎水         200ml ⚫︎牛乳        200ml(40円) ⚫︎麺つゆ       大さじ1(10円)
たくや | 簡単節約レシピ

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エビとブロッコリーのうま塩煮
他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 __________________ \ズボラでも栄養バッチリ🙆‍♀️/ 【エビとブロッコリーのうま塩煮】 フライパンひとつで完成!! ぷりぷり海老とブロッコリーの麹うま煮✨ 忙しいママはついイライラしがちやけど、栄養ごはんで心と体を整えると余裕が戻ってくるんよ🥺✨ しかも切って炒めて煮るだけやから、ズボラさんでもラクラク🙆‍♀️ 🦐エビは疲れリセットのタンパク質 🥦ブロッコリーはストレス軽減のビタミンC 🍄‍🟫しめじは腸を整える食物繊維 発酵調味料の中華麹🌾で旨み
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食べて軽くなる🌸腸活×低カロリーで無理なく整う一皿✨むきエビの明太マヨ春雨サラダ
ダイエット中でもちゃんと満足感がほしい日にぴったりの一品。 むきえびでタンパク質をしっかりとりつつ、春雨ときゅうりで食物繊維もプラス。 腸活を意識した組み合わせで、便秘改善やデトックスをサポートしてくれるのがうれしいところです。 マヨベースでも重たくなりすぎないように仕上げているから、低脂質で食べやすくなってます。 むくみ解消を意識したいときや、体をリセットしたい日にもちょうどいいバランスです。 「ダイエット=我慢」になりがちな時でも、これはちゃんとおいしく続けられるタイプ。 太らない食べ方を意識したい人にこそ、普段の一品に取り入れてほしいサラダです。 #ダイエッ
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【脂質15g以下】エビクリームパスタ🦐
【1人分】 ☑︎ エネルギー:514kcal ☑︎ タンパク質:38.6g ☑︎ 脂質:8.3g ☑︎ 炭水化物:74.4g ⚠️栄養素は目安にしてください 詳しい作り方はこちら👇 後で見返せるように保存しておくと便利! ・パスタ 80g ・えび 80g ・オリーブオイル 少々 ・塩こしょう 適量 ・にんにく 小さじ1 ◯ 低脂肪牛乳 200ml ◯ 水 200ml ◯ コンソメ 小さじ1 ・脂質カットチーズ 10g ・ブラぺ 適量 【作り方】 ① フライパンに薄くオリーブオイルをひき、ニンニクとえびを炒める。 ② えびに塩こしょうをして、
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\\ 週末冷凍ストック//エビの明太クリームタンミョン🍝
▽詳しいレシピはコチラ! 仕事終わり帰宅後10分で作れる 週末冷凍ストックを紹介します📝 仕事終わり毎日自炊なんて続けられない😮‍💨 でもインスタントや外食ばっかりだと太っちゃう… だから私は "痩せて綺麗でいたい" ので 週末にまとめて冷凍ストックを作ってます🍳 無理なく続けるダイエットごはん🍚 保存して作ってみてね🫶🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🗒️エビの明太クリームタンミョン ~レシピ(4回分)~ えび・・・・・・・・・50g 冷凍ブロッコリー・・・50g えのき・・・・・・・・1/2袋 ★白だし・・・
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ホンマ止まらん(笑)無限エビ
超簡単!10分で完成❗️ . エビに少量の醤油と黒コショウをまぶして2分間漬け込む 火が通るまで焼いて、一旦取り出しておく ニンニクをたっぷり刻んで、油で香りが出るまで炒める バターを加え、エビを入れてよく混ぜ、塩をひとつまみ加える 以上 さあ、召し上がれ!( * ֦ơωơ֦)✨ 超手早くできて、美味しい! #コレ考えた人天才 #レシピ投稿チャレンジ #飲食品やレシピで健康 #飲食品やレシピで痩せる #お弁当記録
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エビとネギの和風クリームパスタ
▽レシピ詳細はこちら👇 仕事終わりでもパッと作れる 子供達の為のおかわりが止まらない🍚 ガッツリごはんレシピを発信してます🧑‍🍳♡ 他の投稿はこちら➡️🌺@liro_gohan フォローやコメント・DM大歓迎✨️ ”美味しそう🤤“って思ったら『🍝』ってコメントしてね💙 ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· 🔹エビとネギの和風クリームパスタ 【材料】 ・パスタ:200g ・長ネギ:1/2本〜お好みで  ・冷凍むきえび:お好みで  ★水:500ml ★白だし:大3 ★醤油:大2 □牛乳:300ml ・ブラックペッパー 【作り方】 ①長
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ぷりぷりエビピラフ
レシピの詳細は下記をチェック↓↓ ⁡ たくさん作って冷凍もあり🤤 炊飯器に材料を全部入れてスイッチオン! 家族みんなが沼った絶品えびピラフ🦐 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【材料】 ★米・・3合 ★玉ねぎ・・1/2個 ★にんじん・・1/2個 ★コーン・・50g ★ピーマン・・2個 ⁡ ★コンソメ・・大さじ2 ★酒・・大さじ2 ★みりん・・大さじ2 ★塩・・小さじ1 ⁡ むきえび・・200g バター・・20g 塩こしょう・・少々 ※最後に振りかけて味を整えてね😌 ⁡ 【作り方】 ①炊飯器に★の材料を全部入れて、3合のラインまで
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