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📌毎食を楽にする冷蔵庫の薬の看板。❄️🥬🍎🍨

👧🏻私は多くの家があなたの食べ物に注意を払い、細心の注意を払う必要があると信じています。私たちの家もそうです。🍎🥬✨あなたの食べ物は新鮮で、きれいで、最高の原材料を使用する必要があります。原材料を新鮮に保つことが重要です。それは良い冷蔵庫です。❤️私たちの家は日立の冷蔵庫に頼っています。サイドバイサイドモデルHRSN 9713 ESUTH。冷蔵庫は美しく、見栄えがよく、最新のテクノロジーを備えています。大きな冷蔵庫は広い収納スペースを提供します。混乱(656リットル)。家族のすべてのニーズに答えます。👩🏻👦🏻👧🏻

✅この冷蔵庫にとって、お気に入りはDual Surround Cooling❄️です。これは、別々の一貫した冷気分配により、原材料の鮮度を長く保つシステムで、鶏肉の鮮度を保ちます。🥚🍗美味しいメニューを作りましょう。

🥰もう一つの素晴らしい点は、temperature-adjustableインフュージョンチャンネルであるSelectable Zone❄️です。これは、私たちが保管しているものに合わせて動作モードを選択できます。🐟🥩ソフトフリーズモードは、肉や魚を-2°Cで新鮮に保ち、解凍する時間を無駄にせずに即座に調理することができます。

🍋、どの家が新鮮な野菜や果物を食べるのが好きで、時には食べ物の匂いが心地よくないことがあります。この問題は、3層の香りフィルターで解決されます。トリプルパワーフィルターは7種類の香りを減らします。✨冷蔵庫の臭いを取り除きます。原材料を新鮮で無臭に保ちます。

⚠️誰がこのような美しい、✅エレガントな、✅完全な機能を✅冷蔵庫を探していますか?私はこの日立サイドバイサイド冷蔵庫をお勧めします。

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#日立 #日立 #日本の品質 #冷蔵庫 #日立タイランド

2025/11/25 に編集しました

... もっと見るใครกำลังเสิร์ชรุ่น HRSN9713ESUTH หรือ Hitachi HRSN9713ESUTH แล้วลังเลว่ามันเหมาะกับบ้านเราไหม เราขอสรุป “ประสบการณ์ใช้งานจริงในบ้าน” แบบอ่านแล้วตัดสินใจง่ายขึ้นค่ะ (เผื่อเจอชื่อรุ่นใกล้เคียงอย่าง HRSN9713ESAUTH หรือรหัสท้าย ๆ ที่คล้ายกัน แนะนำให้เช็ครหัสรุ่นบนสติ๊กเกอร์/ใบเสร็จก่อนสั่งซื้อ จะได้ไม่พลาดรุ่น) อย่างแรกที่รู้สึกชัดคือ “พื้นที่” ของตู้เย็นไซด์บายไซด์ 656 ลิตร มันช่วยลดความวุ่นวายตอนเก็บของมาก ๆ โดยเฉพาะบ้านที่ซื้อของครั้งละเยอะหรือมีลูกเล็กที่ต้องตุนวัตถุดิบ/นม/ผลไม้ไว้ตลอด แนะนำให้ลองวัดพื้นที่หน้าตู้และระยะเปิดประตูให้พอเดินหยิบได้สะดวก เพราะตู้ไซด์บายไซด์จะกว้างกว่าตู้ 2 ประตูทั่วไปค่ะ จุดที่เราชอบของรุ่นนี้คือระบบทำความเย็น Dual Surround Cooling ที่กระจายความเย็นสม่ำเสมอ เวลาแช่ผักผลไม้หรือเนื้อสัตว์ จะรู้สึกว่าความสดอยู่ได้นานขึ้นแบบสังเกตได้ (ผักไม่เหี่ยวง่าย กลิ่นไม่ปนเร็ว) ส่วนบ้านไหนที่ทำกับข้าวบ่อย โหมด Selectable Zone โดยเฉพาะ Soft Freeze -2°C คือช่วยชีวิตมากค่ะ เราแช่เนื้อ/ปลาแบบพร้อมทำ พอถึงเวลาทำอาหารก็หยิบมาหั่น ปรุงได้เลย ลดเวลารอละลายน้ำแข็งและลดน้ำหยดเลอะเคาน์เตอร์ไปเยอะ อีกเรื่องที่หลายคนกังวลคือ “กลิ่นในตู้เย็น” โดยเฉพาะบ้านที่แช่อาหารทะเลหรือของมีกลิ่น รุ่นนี้มี Triple Power Filter ช่วยลดกลิ่น ทำให้ผลไม้ไม่ติดกลิ่นคาวง่ายขึ้น ทริคส่วนตัวคือเก็บของมีกลิ่นในกล่องปิดสนิท แล้วจัดโซนแยกให้ชัด จะยิ่งช่วยให้ตู้ไม่เหม็นอับค่ะ ก่อนกดซื้อ แนะนำเช็กลิสต์สั้น ๆ นี้: 1) เทียบรหัสรุ่นให้ตรง (เช่น HRSN9713ESUTH) 2) ดูบริการหลังการขาย/เงื่อนไขประกัน (อย่างการสมัครสิทธิพิเศษที่ได้ประกัน 3 ปี) 3) ดูพฤติกรรมใช้งานของบ้านเรา—ถ้าทำอาหารบ่อย ชอบแช่เนื้อแบบพร้อมปรุง รุ่นที่มีโซนปรับอุณหภูมิจะคุ้มมาก ส่วนคนที่กำลังดู “ตู้เย็นแบบไซด์บายไซด์ของบ๊อช” แล้วอยากเทียบกับ Hitachi แนะนำให้โฟกัสที่สิ่งที่ใช้จริง: ความจุ, ระบบกระจายความเย็น, โซนแช่ปรับอุณหภูมิ และการจัดช่องภายใน เพราะสุดท้ายความสะดวกตอนหยิบใช้ทุกวันสำคัญกว่าสเปกบนกระดาษค่ะ

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ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる #ダイエ
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和食の背景に「サラダじゃなくてもOK!痩せる人の味噌汁の中身」というタイトルが重ねられた画像です。ご飯、焼き魚、味噌汁、小鉢が写っています。
和食の背景に、ダイエット中の悩みとして「バランスよく用意するのが難しい」「サラダの準備が面倒」「野菜の摂り方がわからない」といったテキストと、困っている女性のイラストが描かれています。
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「教えたくない程痩せる神ダイエット」というタイトルが書かれた画像で、ベージュの服を着た女性がスマートフォンで顔を隠しながらしゃがんでいます。
黒いトレーニングウェアを着た女性の全身写真に、「これだけは守った!! マイルール10個!」という見出しと、ダイエットの導入文が書かれています。
黒いトレーニングウェアを着た女性の全身写真に、ダイエットのマイルール1「姿勢を正す」、2「一口30回噛む」、3「階段はかかとから登る」が説明文と共に書かれています。
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キャプションまで読んでくださり ありがとうございました🥹 たくさんコメントお待ちしてます!! ---------- アカウント説明 ----------- 11kg痩せたコツや脚細くできた方法を 発信しているアカウントです🙃 韓国アイドルに憧れてダイエットガチった23歳👩🏻 ダイエットを経て女磨きにどハマり中💘 @ユナ💟韓ドルに恋して-11kg ------------------------------------- #からだ健康チャレンジ #私の一人時間 #2025年のお気に入り #クリスマスに夢中
ユナ💟韓ドルに恋して-11kg

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【老ける人と老けない人の違い!毎日の美容習慣6選】
高価な化粧品に頼るよりも、毎日の基本的な習慣が一生ものの美しさを作ります。 紫外線対策は夏だけでなく、日焼け止めや日傘を使って1年中しっかり行い光老化を防ぎましょう。 食事では甘い物を控え、野菜から食べることで透明感とハリを守り、毎食肉や魚、大豆などのタンパク質を摂ることが大切です。 洗顔の際はゴシゴシこすらず、たっぷりの泡で優しく洗い、タオルで軽く押さえるようにして肌のバリア機能を守ります。 良質な睡眠や適度な運動を取り入れ、肌質に合った保湿でうるおいをしっかり閉じ込めましょう。 日々の小さなケアの積み重ねで、いつまでも若々しい肌を目指しましょう。 福岡市 #私のおうち時
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ミニマルな部屋の白いテーブルに、2つのマグカップとスターバックスのインスタントコーヒーの箱が置かれ、「食費2万円 やめたこと 7選」というテキストが重ねられています。
白いテーブルに置かれたマグカップとスターバックスの箱を背景に、「食費2万円の私たちが教える... これをやめるだけで 食費は確実に下がる」というテキストが表示されています。
開いた冷蔵庫にマヨネーズを入れる手が写っており、「01. 毎日献立を考える」という見出しと、1週間分の献立を事前に決めることのメリットが説明されています。
食費2万円やめたこと7選
お金が貯まるシンプルな暮らし🪴 ▶ @kinonaka_minimal 気になる投稿は 保存して よくチェックしてね ☝️ いいね・フォローして一緒にお金を貯めよう 💰 ▶︎ @kinonaka_minimal ________________________ このアカウント では お金が 無かったことで 一緒に暮らせなかった 2人が ミニマル暮らしから 学んだ お金を増やす為の 知識を 経験談も含めて 毎日発信していきます 🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♀️ ◼︎ 少しのお金で暮らす秘訣 ◼︎ 心の余裕で笑える毎日 ◼︎ ミニマルな暮らし 浪費家、モノが多い人
きのなか

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「頑張って食べてるのに太れない…」 それ、食事量ではなく“安定して摂れる形”が作れていないだけかもしれません。 痩せ型さんは ・一度に食べる量が少ない ・食事が抜けやすい ・栄養が日によってブレやすい → まずは“固定セット化”が最優先。 【朝】シンプル食パン1枚/ベーグル1/2個/全粒粉ロール2個▶︎どれか1つ 【昼】サラダチキン1個+ゆで卵1〜2個+ギリシャヨーグルト1個 【夜】パックごはんお茶碗1杯+鮭1切れ+味噌汁1杯 【間食】ようかん/どら焼き/大福 1個 ポイント ・主食(糖質)でエネルギー確保 ・たんぱく質を毎食に置く ・
細身の女性専門家:なーくん先生

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お菓子欲が止まる方法✨
食べて痩せる方法は⬇️ プロフィールのリンクで詳しく紹介してます! →@hayato_manpuku_diet ______________________________________ こんばんは!ハヤトです🧑‍🏫 ご覧いただきありがとうございます🌟 このアカウントでは 😰食事制限は続かない… 😰痩せてはリバウンドの繰り返し… 😰どんなダイエットでも痩せない… そんなあなたが! 『食べて痩せてダイエットを卒業して』 いきいきとした人生を送るための 簡単食べ痩せ方法を発信中🗣️ 今回の投稿は 【お菓子欲が止まる方法】 についてです! 少
ハヤト|満腹ダイエット

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朝の顔パンパン問題これで対策🥺🩷
朝起きた時、 「顔むくんでる…😭」ってなること多くて 最近やってる習慣まとめました☁️ 🩷 冷たいタオルでクールダウン 🩷 白湯で巡りUP 🩷 フェイスラインを優しく流す 🩷 前日の塩分を控える 🩷 枕の高さを見直す 🩷 軽いストレッチ 全部完璧じゃなくてOK◎ 少しずつ続けるだけでも 朝のスッキリ感変わる✨ むくみやすい人、 保存して試してみてね🪞💕 #むくみ対策 #朝美容 #垢抜け方法 #小顔ケア #美容習慣
ぷに

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冷蔵庫にあると助かる万能調味料 「ニンニク醤油」
冷蔵庫にあると助かる万能調味料 「ニンニク醤油」 にんにくは 滋養強壮だけでなくスタミナ 免疫サポート、血流改善などさまざまな 健康効果があります。 そんなにんにくを手軽に毎日の食事に 取り入れられるのがニンニク醤油。 ※アメリカでは1990年代から研究が進み 国立がん研究所でも 「がんのリスクを減らす 可能性のある重要な食品」 として紹介されて います。 作り方はとても簡単 【材料】 ・醤油 200~300ml (無添加がおすすめ) ・にんにく 3~4片 【作り方】 ① にんにくの皮をむき (芯があれば取る) ②消毒した瓶に入れる ③ 醤
okayu

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【知らなきゃ損!】知って得するサラダの裏ワザ5選
実は、レタスを50度のお湯に浸す裏ワザ…🫣⏬ 冷蔵庫で3日間保存しても 変色しないし、みずみずしさも持続するよ😳❣️ 🟢しなしなレタスは 50度のお湯に2分ほど浸すと シャキシャキ食感が復活❣️ ✍️50℃前後のお湯の刺激で レタスの葉にある気孔が一時的に開いて 水分を一気に吸収できるようになるから シャキシャキ食感が復活するらしい😳✨ ⚠️お湯に浸した後は冷水でさらしてね! ⚠️温度計がない人は 湯船に入るくらいの肌感で試してみてね✨ 🟢レタスの水切りは ポリ袋にレタスと 小さく千切ったキッチンペーパーを入れて シャッフルするだけで 綺
もい⌇超ズボラママのライフハック術

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女性が鏡越しに自撮りしており、73kgから48kgへ25kg減量した経験と「引くほど簡単な25kg痩せた習慣10選」というタイトルが重ねて表示されている。
女性が食べ物を持つ背景に、「痩せる習慣10選」の最初の3つが書かれている。内容は「お水は1.5L飲む」「1口30回噛む」「姿勢を正す」である。
女性が食べ物を持つ背景に、「痩せる習慣10選」の4番目から6番目が書かれている。内容は「階段はかかとから登る」「毎食肉or魚or卵を食べる」「昼寝をする」である。
引くほど簡単な25kg痩せた習慣
参考にしてみてね‪🥲‎✨️ ____________________________________ \\ -25kg痩せた女が46kgを目指すリアルを発信✍🏻 // ◻︎ 3ヶ月で-17kg・合計-25kg痩せた方法もシェア✨ ◻︎ 元73kg → 56kg → 現在48.2kg → 目標46kg! ◻︎ ダイエット系の投稿を保存だけはしていた民🥲 みんなで一緒にがんばろ🧏🏻‍♀️ 160cm|20代アラサー|韓国アイドル好き ご飯アカウント🍚 @bell___gohan #ダイエット #痩せる方法 #痩せる #痩せたい
ベる⌇ -27kgを目指す女の奮闘記

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かわいい、お薬1週間ケース💊1日ずつ携帯できます😊冷蔵庫にマグネットでくっ付きます。
【お薬1週間(朝、昼、夕、夜)ケース】 普段は、冷蔵庫にピタ✨ 1日分ずつ外して、お出かけの時に持ち運びも便利です。 1番下から出して、お薬補充したら、上から収納。 これなら飲み忘れもなくなります。 オシャレでかわいいのでお気に入りです。 Amazonで1200円で買いました。 長く使うものなので、ちょっと奮発。 100均のを使ってたけど、 お出かけの時かさばるので、 これにして正解でした✨ お薬飲まれてる方、 本当にオススメします♪ #コレ考えた人天才 #Lemon8コメント大作戦 #この新作おすすめ
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毎月の出費...実はまだ減らせる。カンタン習慣でお金が貯まる12のコツ
最近「食費も日用品も前より高くてキツい...」 って声、ほんとによく聞く😢 でも、生活の質は落とさずに出費だけを軽くする方法って実は意外とあるんだよね。 今回まとめた12個は、 今日からできて、効果が見えやすいものを厳選したよ✌️ ☑️お米が高くても食費を守る方法 ☑️電気代がひっそり下がるおうち習慣 ☑️日常の"なんとなく出費”を消すコツ ☑️ポイントの貯め方が上手い人がしてること ☑️買い物のストレスも減る工夫 どれも無理なくできるのに、 「え、こんなに違うの?」ってなるものばっかり。 がんばらなくてもお金は守れるし、ちょっとの工夫で心の余裕も
いずみ │ ママの生活を楽にさせる人

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いちごって🍓
「食べよう」って思って買ったのに
気づいたら冷蔵庫で元気なくなってない?💦
私これ、毎年やってた😇 このままだと絶対ダメにするやつ…って時に 鍋も火も使わず、アイラップだけでできる いちごジャムの作り方を知ってから 失敗しなくなった✨ ✔ 洗い物ほぼゼロ ✔ ジャム作ったことなくてもOK ✔ 食品ロス対策にも◎ 砂糖の量は いちごの重さの約30%が目安🍓 (甘すぎず酸っぱすぎないよ) 「作らなきゃ」じゃなくて いちごを無駄にしない保存・活用方法として 知っておくだけで助かるやつ🫶 いちご余らせがちな人は とりあえず保存してね🍓✨ 👇正直に教えて😂 いちごダメにしたことある? 🙋‍♀️でコメントして〜!
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パパッと簡単!今日のこどもごはん6選の紹介画像。お弁当やプレートに盛り付けられた、彩り豊かで栄養バランスの取れた子供向け料理が複数並んでいます。幼児食や朝食にも適しており、時短で簡単に作れるレシピが提案されています。
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木目調の背景に置かれた水色の弁当箱。おにぎり、スマイルポテト、ブロックハム、からあげ、ブロッコリー、ウインナー、たまごやき、ミニトマトが詰められています。簡単調理のヒントが添えられています。
こどもごはん6選
#こどもごはん #子どものいる暮らし #おうちごはん #時短レシピ #簡単レシピ
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ブロッコリースプラウトの育て方🌱✨
先日テレビを見ていたら、「ブロッコリースプラウトを毎食 食べると痩せるのか?」という検証をやっていました。 思わず飛びついて見てしまいました! 実は私もちょうど以前からブロッコリースプラウトの種を 買って育てていたんです。 ブロッコリースプラウトは栄養価が高く、健康や美容に 良いと話題の野菜。テレビを見ながら「やっぱり育てていて 良かったな」と思いました。 今回は、そんなブロッコリースプラウトの栄養や効果、 そして自宅で簡単にできる育て方をご紹介します。 ブロッコリースプラウトとは? ブロッコリーの新芽のことで、発芽してから5〜7日ほどで 収穫
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40代からは開き毛穴これで解決
こんにちは☀こうきです! 40〜50代で毛穴に悩む方が、 🕊毛穴の改善を実感して! 🕊‎スキンケアを楽しめるようになって! 🕊今の自分に自信を持てるように! そんなあなたになれるように! 毛穴改善の先生として スキンケアのやり方を発信しています‼️ 毛穴を改善するスキンケアを 教えてきた経験をもとに 毛穴改善のやり方を 【1冊の教科書】にまとめてます! 気になる方や 毛穴を綺麗にして、 自分に自信を持ちたい方は 僕のプロフィールのURLを チェックしてみてくださいね!☺️ ⬇⬇ ▶▶【@keana_skincare】◀◀
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あなたはやってますか?
【痩せる人が無意識にやっている習慣10選】 ① 朝起きたらコップ1杯の水を飲む ② 朝食でたんぱく質を摂る (卵・納豆・味噌汁など) ③ 毎食野菜から食べる ④ よく噛んで食べる ⑤ お菓子は15時までに食べる ⑥ エレベーターより階段を選ぶ ⑦ 1日5〜10分でも身体を動かす ⑧ 夜は寝る3時間前までに食事を終える ⑨ 湯船に浸かる ⑩ 7時間以上の睡眠を確保する 実はこれらの習慣は、 「痩せるためのテクニック」ではなく、 体脂肪を分解しやすい身体を整えるための習慣です。 逆に、 どれだけ食事制限や運動を頑張っ
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@ryuji.diet←食べてお腹の脂肪をスルスル落とす【痩せ理論】 📹痩せ理論完全解説動画50分 🎥体系別運動動画20本以上 🍽️3か月で平均-7kg痩せた食事例 など豪華12大特典受け取りは →@ryuji.dietのリンクより ———————————————— あくまでも計算は計算。 計算通りやっても痩せないのが 当たり前。 ぐらいに思っていた方がいいです。 年齢、既往歴、出産歴、生活習慣など 仮に体重が一緒で 食べる量は変わってきます。 自分に合った量を 無料体験パーソナルで一緒に見つけましょう! ———————————————
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ダイエットに成功
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赤ちゃんの手づかみ副菜に🥬🥕
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2月にやることリスト✨
分からないことは、 コメントで質問してください🥹 🐣--------------------------------🐣 \意識が弱くても-13kg&下半身デブ卒業/ ▷意思弱め女が13kg痩せた方法 ▷ホントに細くなった脚痩せ方法 ▷61kg→48kg 161cm @ちこ-13kg下半身デブ卒業 🐣--------------------------------🐣 #脱正月太り #コメントチャレンジ #わたしの家族時間 #からだ健康チャレンジ #あったか温活記録
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血管を若返らせる最強食材10選
「最近疲れやすい…」 「健康診断で血圧が高いと言われた…」 それ、血管の老化かもしれません 食事で血管は若返ります 血管を若返らせる最強食材をまとめました 【10の最強食材】 1. 青魚→EPA・DHAで血液サラサラ → さば・さんま・いわし・鮭 週3回で血管年齢-10歳 2. トマト→リコピンで血管しなやか → 加熱すると吸収率3倍 動脈硬化を防ぐ 3. 玉ねぎ→ケルセチンで血栓予防 → 生より加熱が効果的 毎日1/2個 4. ナッツ→ビタミンEで血管保護 → くるみ・アーモンド 1日20粒で血管若返り 5. 納豆→ナット
えり|女医が本音で教える体質と食事

えり|女医が本音で教える体質と食事

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この果物は 要注意腎臓を破壊する可能性あり果物にきをつけろ!
#物価高騰との戦い 先ず 腎臓の機能は 毎年1%づつ低下し そのまま若い頃と 同じ様に 好きに果物を食べてると まるで 30年間に 1度もフィルターを交換してない 浄水器のフィルターの様なものです カリウムや毒素を 今では濾過できず そして 体内にそのまま蓄積してしまいます この状態で 若い頃と同じ様に 若い頃と同じ様に 果物を食べると それがまさに 毒となるのです 何故病院は 教えてくれないのか それは 病院は病人が来て 始めて治療をする所なので 残念ではあるが 経済中心になっています ですから これから申し上げる4つの果物を 60歳以降であれば 必ず避けなければ行けな
nobu saka

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ワンパン一発!発酵ワンプレートごはん
レシピはこちら🔻 ⁡ ⸻ いつでも作れるように、 【保存】しておくと便利◎ ⁡ 無添加×発酵ごはん 他のレシピはこちら>> @ellie.kitchen07 ⁡ ⸻ ⁡ / ワンパン一発🍳✨ 同時に4品できる 発酵ワンプレートごはん \ ⁡ フライパンひとつで 主菜も副菜もまとめて完成☺️ ⁡ 頑張りたくない日こそ、 ラクして整うごはんに頼ろう🌿 ⁡ 野菜もたっぷり摂れて、 洗い物も最小限◎ ⁡ ぜひ作ってみてね✨ ⁡ ⸻ ⁡ ◾️recipe ┈┈┈┈┈┈┈ 《発酵ワンプレートごはん》 ┈┈┈┈┈┈┈ ⁡
エリー|管理栄養士の無添加×発酵ごはん

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森の中で弓を構える女性の後ろ姿。黒いワンピースと赤いキャップを着用し、木製の橋のそばに立っている。画像には「モデルも実践してる 痩せる最強朝ご飯」というテキストが重ねられている。
ピースサインをする人物の影を背景に、白米、玄米、焼き芋、お餅、全粒粉ロール、米粉ロール、バナナ、ベーグルなど、ダイエットにおすすめの主食が並べられている。
ピースサインをする人物の影を背景に、お味噌汁、糖質0麺カップスープ、たまごスープ、わかめスープ、野菜スープなど、ダイエットにおすすめの汁物やスープが並べられている。
モデルも実践してる痩せる最強朝ご飯🥞
キャプションまで読んでくださり ありがとうございました🥹 たくさんコメントお待ちしてます!! ---------- アカウント説明 ----------- 11kg痩せたコツや脚細くできた方法を 発信しているアカウントです🙃 韓国アイドルに憧れてダイエットガチった23歳👩🏻 ダイエットを経て女磨きにどハマり中💘 @ユナ💟韓ドルに恋して-11kg ------------------------------------- #年末年始これ買った #ダイエット #わたしの家族時間 #2026年楽しむ宣言 #うち
ユナ💟韓ドルに恋して-11kg

ユナ💟韓ドルに恋して-11kg

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「大丈夫?」のあとの「あれ、どこ?」
【感情のコントロール】 「大丈夫?」のあとに、「あれ、どこ?」。 優しい言葉はもらえるのに、薬の場所も、タオルの場所も、ぜんぶ私の頭の中。 熱で動けない日でも、なぜか案内しているのは私——。 ────────── 誰かが悪いわけじゃないんです。 家じゅうの"置き場所の地図"が、私の頭の中だけで開きっぱなしになっているだけ。 少し上から、家ぜんぶを眺めてみる。 そして気づく。「あ、頭の中のタブ、ぜんぶ開きっぱなしだったんだ」。 ────────── だから、その夜にひとつだけ。 「あれどこ?」をメモに書き出して、枕元に置く。
感情コーチ| 感情知能メンタルコーチング| ちいドロ感情日記

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