น้ำมันก็แพง ค่าไฟแรงกว่า โถ่ววชีวิต
อำเภอเมืองเชียงใหม่
1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
📍สีฝาขวดน้ำมันก็มีความหมายนะ
ใครจะไปคิดว่าสีฝาขวดน้ำมันก็มีคว ามหมายบอกถึงลักษณะของการใช้งานได้เหมาะสมกับอาหารของเรา #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #สาระ #เรื่องน่ารู้
ถูกใจ 27 ครั้ง
ไฟแรงอย่างคุณ ถ้าไม่คุม…อาจพังทั้งปี!
คนเกิดวันอาทิตย์ ปี 2569
ไฟแรงอย่างคุณ ถ้าไม่คุม…อาจพังทั้งปี! คนเกิดวันอาทิตย์ ปี 2569 คือ “พลังงานคูณสอง” อยากพุ่ง ต้องรู้วิธี “คุมไฟ” ให้เป็น #คุมไฟให้พุ่ง #คนวันอาทิตย์2569 #ไฟแรงอย่าปล่อยให้ไหม้
ถูกใจ 9 ครั้ง
น้ำมันที่คุณใช้ = ตัวกระตุ้นอักเสบ?
น้ำมันที่คุณใช้ = ตัวกระตุ้นอักเสบ? 🧠 รู้ไหมคะ น้ำมันที่ใช้ทุกวัน อาจทำให้ร่างกายอักเสบแบบไม่รู้ตัว ไม่ใช่น้ำมันหมูที่น่ากลัว แต่คือ ‘การทอดซ้ำ’ ต่างหากค่ะ! น้ำมันหมู กินได้ไหม?!” แต่ต้องไม่ทอดซ้ำ ไม่ใช้เยอะเกิน เลือกให้ถูก ร่างกายไม่อักเสบเพ ิ่มแน่นอนค่ะ 📍ตัวร้ายจริงๆ ไม่ใช่ที่คุณคิด! 👉
ถูกใจ 1 ครั้ง
🥟เกี๊ยวกรอบกุยช่าย กรอบนอกนุ่มใน ไม่อมน้ำมัน
🥟เกี๊ยวกรอบกุยช่าย กรอบนอกนุ่มใน ไม่อมน้ำมัน กินกับน้ำจิ้มไก่คือฟิน 😋 #เกี๊ยวกรอบกุยช่าย #ของทอด #ของทานเล่น #อาหาร #เข้าครัวกับLemon8 🥟 เกี๊ยวกรอบกุยช่าย วัตถุดิบ กุยช่ายซอย 150 กรัม เกลือ ¼ ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ พริกไทยป่น ½ ช้อนชา น้ำตาลทราย ½ ช้อนชา น้ำมันพืช 1½ ช้อน
ถูกใจ 202 ครั้ง
รู้ก่อนใช้!! น้ำมันแบบไหนควรมีติดครัว
#ดูแลหุ่น #ออกกำลังกาย #howtoลดน้ำหนัก #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8
ถูกใจ 24 ครั้ง
เพลง: คนวันอังคารไฟแรง
เพลง: คนวันอังคารไฟแรง By: @SongForTune789 #คนวันอังคาร #เพลงคนวันอังคาร #TuesdayBorn #เพลงใหม่
ถูกใจ 29 ครั้ง
น้ำมันอะไรบ้างที่ดีต่อสุขภาพที่สุด?!✅
น้ำมันอะไรดีต่อสุขภาพที่สุด? การเลือกน้ำมันให้เหมาะกับเมนูอาหาร ไม่เพียงแต่ทำให้อาหารอร่อย แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพของเราในระยะยาว ก่อนอื่นเรามารู้จัก กรดไขมันหลักในน้ำมันกันก่อนดีกว่า แบ่งออกเป็น 3 ประเภทคือ 1️⃣ MUFA (Monounsaturated Fatty Acids) กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 💚 สุขภาพ: หัวใจทำงานได
ถูกใจ 189 ครั้ง
สูตรเปาะเปี๊ยะทอด อร่อย กรอบนาน ไม่อมน้ำมัน
สูตรเปาะเปี๊ยะทอด | Spring Roll Recipe🫔 🥕🧄ส่วนผสม : Ingredients •น้ำมันสำหรับผัด 2ช้อนโต๊ะ •กระเทียม 1ช้อนโต๊ะ •รากผักชี 3ต้น •หมูบด 250กรัม •พริกไทยขาว 1/4ช้อนชา •ซีอิ้วขาว 1ช้อนโต๊ะ •น้ำมันหอย 1ช้อนโต๊ะ •น้ำตาลทราย 1ช้อนชา •ผงปรุงรสหมู 1ช้อนชา •เหล้าจีน 1ช้อนโต๊ะ •น้ำมันงา 1ช้อนชา •ก
ถูกใจ 10 ครั้ง
วิธีทำ "หมี่กรอบ" ไม่อมน้ำมัน กลมกล่อม หอมกลิ่นส้มซ่าเก็บได้นาน กรอบ ไม่แข็ง ไม่เหี่ยว🫕
"หมี่กรอบโบราณ" ส่วนผสม 📝 ◾หอมแดง 100 กรัม 🧅 ◾ไข่ไก่ 3 ฟอง 🥚 ◾น้ำตาลทราย 200 กรัม ◾น้ำตาลปี๊ป 250 กรัม ◾น้ำปลา 50 กรัม ◾น้ำมะขามเปียก 80 กรัม ◾น้ำกระเทียมดอง 30 กรัม ◾ซอสพริก 80 กรัม 🥫 ◾น้ำส้มซ่า 4 ช้อนโต๊ะ ◾ผิวส้มซ่า 1+1/2 ช้อนโต๊ะ ◾สีผสมอาหารสีแดง 2-3 หยด ◾เส้นหมี่
ถูกใจ 48 ครั้ง
แชร์เทคนิคเลือกซื้อ “น้ำมันมะกอก” ของคนอยากดูแลตัวเอง
#ดูแลหุ่น #ออกกำลังกาย #howtoลดน้ำหนัก #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8
ถูกใจ 125 ครั้ง
⭐ การแก้แค้นที่ดีที่สุด คือการไม่ให้ค่า
มีคนเคยพูดว่า > “ไม่มีอะไรทำร้ายคนเห็นแก่ตัวได้เท่ากับการไม่ใส่ใจเขาอีกต่อไป” เพราะสำหรับคนที่เคยชินกับการถูกตาม ถูกง้อ ถูกแคร์ ถูกยอม— การ “ไม่ให้ค่า” คือการดึงออกซิเจนจากโลกของเขา เงียบ ไม่ใช่เพื่อหวังให้เขารู้สึกผิด แต่เพื่อปลดปล่อยตัวเองจากพื้นที่ที่ไม่คู่ควรกับหัวใจของเราเลยตั้งแต่
ถูกใจ 15 ครั้ง
อาหารเจ ไม่ใส่น้ำมัน สุขภาพดี สบายท้อง‼️
เมนูเต้าหู้อบวุ้นเส้น 🍄 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.เต้าหู้แข็ง ออร์แกนิค หั่นชิ้น 100 กรัม 2.ขิงหั่นแว่น 10 กรัม 3.ขึ้นฉ่ายหั่นท่อน 15 กรัม 4.เห็ดหอมหั่นชิ้น 5 หัว 5.เห็ดชิเมจิ 50 กรัม 6.วุ้นเส้น 80 กรัม 7.ซอสเทซี่ สูตรบีแกน 4 ช้อนโต๊ะ 8.น้ำเปล่า 15 ช้อนโต๊ะ ขั้นตอนการทำ : 1.นำวุ้นเส้นเเ
ถูกใจ 48 ครั้ง
ขายหม่าล่า ฉบับคนงบน้อย ✨👍💰
🌶️🔥 เจาะลึก: ขายหม่าล่าฉบับคนงบน้อย (ลงทุนน้อย ทำขายได้จริง) หัวใจสำคัญของการใช้งบน้อยคือ "การประยุกต์ใช้" และ "ลงแรงทำเอง" ค่ะ 🍳 1. ใช้อุปกรณ์ครัวที่มี ประหยัดงบ ไม่ต้องรีบซื้อเตาไฟฟ้าหรือเตาอินฟราเรดแพงๆ ค่ะ! เสน่ห์ของหม่าล่าคือ "กลิ่นหอมถ่าน" ลองหา เตาอั้งโล่ หร
ถูกใจ 33 ครั้ง
น้ำมันมะกอกวันละ 1 ช้อน ดียังไง? 🫒
น้ำมันมะกอกวันละ 1 ช้อน ดียังไง? 🫒 ถ้ากินให้ถูก และเหมาะกับวิถีดูแลตัวเองระยะยาว ประโยชน์หลัก ๆ ที่ได้ 1. หัวใจแข็งแรง ❤️ ไขมันดี (Monounsaturated fat) ช่วยลด LDL เพิ่ม HDL คนสมัยก่อนแถบเมดิเตอร์เรเนียนกินแบบนี้เป็นปกติ ลดการอักเสบในร่างกาย 🔥 2. มีสาร Oleocanthal ออกฤทธิ์คล้าย ยาแก้อักเสบอ่
ถูกใจ 83 ครั้ง
5 ประโยคให้กำลังใจแบบไฟแรง🔥🔥🔥
ช่วงนี้หน้าร้อนปิดเทอม ใครที่ท้อกับชีวิตกำลังเศ ร้าเหมือนเรา มาเอาประโยคพลังงานดีๆ ไปปรับใช้กันจร้าาา ใครไม่รู้จะทำไรช่วงปิดเทอม มาช่วยกันแชร์ประโยคฮีลใจช่วงปิดเทอมกัน สู้ๆ #กําลังใจในทุกวัน #โพสต์รับซัมเมอร์ #กิจกรรมปิดเทอม #ติดเทรนด์ #Lemon8
ถูกใจ 2 ครั้ง
#🍄🟫เห็ดรวมผัดโหระพาน้ำมันหอย😋
🛒วัตถุดิบ เห็ดชิเมจิ 100 กรัม เห็ดนางฟ้า 100 กรัม เห็ดเข็มทอง 100 กรัม กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ พริกแดงจินดา (ตำหยาบ) 3–5 เม็ด ใบโหระพา 1 ถ้วย น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลเล็กน้อย (ประมาณ ½ ช้อนชา) น้ำมันพืช 1–2 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่าเล็กน้อย (2–3 ช้อนโต๊ะ) 👨🍳วิธีทำ เตรีย
ถูกใจ 124 ครั้ง
ไฟแบบนี้ไง แป้งไม่อมน้ำมัน
ทุกเทคนิค มันมีเหตุมีผล ‼️ บางคนอาจจะเคยใช้ไฟแรง แต่สำหรับสูตรเรา ไฟเหมือนจะเบา แต่ไม่เบานะคะ ไม่แรงด้วย ได้ที่พอดี แบบนี้เลย แป้งของเราถึงกรอบแห้ง และกรอบนานจนเกือบครึ่งวัน ✅ #สูตรกล้วยทอดสร้างอาชีพ #คอร์สเรียนออนไลน์ #คอร์สออนไลน์ #กล้วยทอด สูตรแป้งเบา #สูตรกล้วยทอด ป
ถูกใจ 12 ครั้ง
ทอดปลาให้สวย ต้องใส่น้ำมันเยอะๆ จริงหรอ??
ไม่ชอบทอดปลาเลย ทั้งน้ำมันกระเด็น เปลืองน้ำมัน ทอดทีไรเละทุกที จนหาวิธีทอด ที่ใช้น้ำมันน้อย ไม่กระเด็น และเทคนิคทอดปลาไม่เละ ได้ 1. ปุ้ยหมักปลาก่อน ใช้น้ำปลา1ชต. น้ำเปล่า 2 ชต. หมักไว้สัก 10-15 นาที 2. เอามาคลุกแป้ง ใช้แป้งทอดกรอบปรุงสำเร็จ สะดวก ดี อร่อยเป๊ะเลยไม่ต้องปรุงเพิ่ม ใครจะไม่คลุกแป้งก็ไ
ถูกใจ 2 ครั้ง
เปิดกรุ 5 ซอสลับฉบับเชฟจีน สูตรไหนทำอะไรอร่อย 🍳🧉💥
เวลาไปเดินตามซูเปอร์มาร์เก็ตโซนเครื่องปรุงจีน หลายคนอาจเคยสะดุดตากับขวดซอสชื่อแปลกๆ อย่าง XO, โต้วเจี้ยน หรือฮอยซิน แล ้วเกิดคำถามว่าซอสเหล่านี้เอาไว้ทำอะไร รสชาติเป็นแบบไหน วันนี้เราจะมาเจาะลึก 5 ซอสจีนยอดนิยมที่ควรมีติดครัวไว้ พร้อมเทคนิคการเลือกซื้อและเคล็ดลับการใช้ที่จะทำให้คุณสนุกกับการเข้าครัว
ถูกใจ 69 ครั้ง
Pick a card Topic คุณไฟแรงแค่ไหน?
ปิกาจู💛 เป็นโปเกม่อน ที่มีไฟแรงสูงมากๆ เพราะฉะนั้นแล้วเนี่ย ถ้าพูดถึงความไฟแรง ก็นึกถึงปิกาจูได้ ความไฟแรงมีหลายด้าน บางคนมีเรื่องงาน บางคนมีเรื่องความรักแบบสปาร์คติดง่าย บางคนก็อยู่เฉยไม่ได้ เพราะไอเดียพลุ่งพล่าน ดึกๆมานอนไม่หลับ เพราะไอเดียบรรเจิดทุกที มาร่วมเล่น Pick a card กันค่ะ Topic คุณไฟ
ถูกใจ 36 ครั้ง
คุณทานน้ำมันมะกอกประเภทไหนอยู่?
สรุปประเภทน้ำมันมะกอกแบบง่ายๆ 1. Extra Virgin Olive Oil (EVOO) • คุณภาพ: สูงที่สุด (สกัดเย็นรอบแรก ไม่ผ่านสารเคมี) • ลักษณะ: สีเข้ม มีกลิ่นหอม รสเผ็ดที่คอเล็กน้อย (สารต้านอนุมูลอิสระสูง) • การใช้งาน: เน้นทานสด, ราดสลัด, จิ้มขนมปัง, ปรุงหลังอาหารสุก • ข้อควรระวัง: ไม่ควรใช้ทอดไฟแรงเพราะเสียคุณค
ถูกใจ 1 ครั้ง
🍴 🌏 อ๊อคต้าฟู้ดส์ กำลังมองหาเพื่อนร่วมงานรุ่นใหม่ไฟแรง 🔥
📢"โอกาสดีมาเสิร์ฟถึงที่แล้วจ้า! คนหางานห้ามพลาด 🤩" 🔥 ใครว่างงานอยู่ต้องรีบดู! เปิดรับสมัครเพื่อนร่วมงานหลายตำแหน่ง ✅ งานมั่นคง ✅ สวัสดิการดี ✅ สมัครง่าย 🥳จะสมัครเอง หรือจะก๊อปปี้ลิงก์ส่งต่อให้คนที่กำลังหางานอยู่ก็ได้เลยค่ะ! 🚀" เช็กตำแหน่งงานและรายละเอียดได้ที่ลิงก์ด้านล่าง : 🔗👇 🔗 https:/
ถูกใจ 0 ครั้ง
เลือกน้ำมันทอดผิด✨อันตรายถึงชีวิต😱
🍳 น้ำมันทอดที่ปลอดภัยที่สุด ของทอด…ไม่จำเป็นต้องน่ากลัวเสมอไป 💛 ความจริงแล้ว สิ่งที่ทำให้ของทอดอันตราย ไม่ใช่แค่ไขมัน แต่คือ ชนิดของน้ำมัน + ความร้อนที่ใช้ งานวิจัยจาก Harvard School of Public Health พบว่า น้ำมันที่มี “ไขมันอิ่มตัว (SFA)” และ “ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (MUFA)” จะคงตัวได
ถูกใจ 1 ครั้ง
ปีม้าไฟแรงมากตั้งแต่ต้นปี 2569
หากต้องเดินทางใกล้-ไกล
ปีม้าไฟแรงมากตั้งแต่ต้นปี 2569 หากต้องเดินทางใกล้-ไกล ขับรถ ต้องอย่าประมาท ต้องใช้สติตลอดเวลา ทุกวันนี้ก่อนออกจากบ้านขอบารมีหลวงปู่ดู่-หลวงตาม้าครอบวิมานบ้านหลังนี้ รถคันนี้ให้อยู่รอดปลอดภัย ไปที่ใดก็แผ่บุญไปโดยอัตโนมัติ แผ่ไปโดยไม่มีประมาณ แผ่ไปตลอดการเดินทาง เปิดบทสวดพระมหาจัก
ถูกใจ 22 ครั้ง
เจียวน้ำมันหมูไว้ใช้เอง
ถูกใจ 2 ครั้ง
3,000 บาท เราเอากำไรมาต่อยอด✨😍😍
ลงทุนขายอะไรดี งบน้อย มาดู 30 ธุรกิจลงทุนไม่เกิน 3,000 ก็สร้างตัวได้30 ธุรกิจลงทุนไม่เกิน 3,000 ก็สร้างตัวได้ 30 ไอเดียเมนูอาหารสำหรับพี่ ๆ ที่กำลังมองหาอาชีพเสริม อยากลองเปิดร้านเล็ก ๆ ขายอะไรดี หน้าบ้าน หน้าโรงงาน หรือตามตลาดนัด ด้วยงบไม่เกิน 3,000 บาท โดยเมนูอาหารแต่ละประเภทที่น้องสมหวังรวบรวมม
ถูกใจ 16 ครั้ง
🍳 รู้ไหม? น้ำมันแต่ละแบบ…ใช้ผิด ชีวิตเปลี่ยนรสชาติ
🍳 รู้ไหม? น้ำมันแต่ละแบบ…ใช้ผิด ชีวิตเปลี่ยนรสชาติ! หลายคนใช้น้ำมันแบบเดิมทุกเมนู แต่จริง ๆ แล้ว “น้ำมันแต่ละชนิด” เหมาะกับอาหารไม่เหมือนกันนะ 👀 มาดูแบบเข้าใจง่าย ๆ กันเลย 👇 🔥 น้ำมันปาล์ม – สายทอดตัวจริง ทนความร้อนสูง ไฟแรงแค่ไหนก็เอาอยู่ ✔ เหมาะกับ ไก่ทอด หมูทอด ของทอดกรอบ ๆ 🍳 น้ำมันถั่วเ
ถูกใจ 2 ครั้ง
น้ำมันมะกอก กินผิด ชีวิตเปลี่ยน
Olive Oil (น้ำมันมะกอก) เป็นไขมันจากพืชที่ได้รับความนิยมมาก เพราะมีไขมันดี แต่ถ้ากินไม่เหมาะสมก็มีข้อเสียได้เหมือนกัน ✅ ประโยชน์ของน้ำมันมะกอก 1️⃣ ดีต่อหัวใจ มีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ช่วยลดไขมันไม่ดี (LDL) และช่วยดูแลหลอดเลือด 2️⃣ มีสารต้านอนุมูลอิสระ โดยเฉพาะใน Extra Virgin Olive Oil ช่วยล
ถูกใจ 2 ครั้ง
เลือกน้ำมันมะกอกอย่างไรให้คุ้มและดีต่อสุขภาพ
1. 🫒 ดู “ประเภท” ให้ถูกก่อน Extra Virgin Olive Oil สกัดเย็น ไม่ผ่านความร้อนหรือสารเคมี สารต้านอนุมูลอิสระสูง กลิ่นหอม รสเผ็ดปลายลิ้นนิดๆ เหมาะกับราดสลัด ผัดไฟอ่อน Virgin Olive Oil คุณภาพรองลงมาเล็กน้อย ยังไม่ผ่านการกลั่น Pure Olive Oil / Light Olive Oil ผ่านการกลั่น กลิ่นอ่อน ทนควา
ถูกใจ 6 ครั้ง
น้ำมันปรุงอาหารเพื่อสุขภาพ
Avocado Oil และ Olive Oil ต่างกันยังไง? มองเผิน ๆ เหมือนคล้าย แต่ “น้ำมันอะโวคาโด” มีดีที่คุณอาจยังไม่รู้! 💚 🌿 1. กรดไขมันดี สูงถึงกว่า 85% ช่วยบำรุงหัวใจ ลดคอเลสเตอรอล (LDL) และเสริมสร้างความสมดุลให้ร่างกายจากภายใน 🔥 2. น้ำมันอะโวคาโดของ ‘มองนามูร์’ เหมาะกับทำอาหารหลายแบบ มี 2 สูตร สูตรเอ็
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม