タンドリーチキンセット
ガネーシャのタンドリーチキン
カレーも大好きですが、これもハマる
ちょっと病みつきな一年
2025/12/25 に編集しました
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未来でラクする下味冷凍🫶 味しみタンドリーチキン！！
＼未来でラクする下味冷凍ストック！／ 仕事から帰ってきたらあとは焼くだけ♪ ご飯をパパッと作れれば 心にも時間にも余裕ができて 自分にも家族にも優しくなれる🫶 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 『タンドリーチキン』2人分 〈材料〉 ・鶏もも肉...1枚 ・塩こしょう...少々 A 無糖ヨーグルト...大さじ3 A ケチャップ...大さじ2 A カレー粉...大さじ1 A 塩...小さじ1/2 A おろしにんにく、しょうが...各小さじ1 ・油(焼く用)...適量 〈作り方〉 ✾下準備 ①鶏もも肉を一口大に切り、塩こしょうを振
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漬けて焼くだけ、超簡単にできる裏技レシピ 手羽トロタンドリーチキン🇮🇳
レシピの詳細はこちら↓ ごはん前は楽をしたい！そんな時にはこれ！！ 事前に鶏肉と調味料を袋に漬けて、調理前は焼くだけ5分で自宅がインドカレー屋さんに🔥 大人も子どもも絶対好きな味、ここに保証します🙋 【タンドリーチキン】 📘材料(2人前) ⚪︎材料 《漬け込み用》 ・鶏肉(もも、胸、手羽トロ等)：200〜300g ※動画→手羽トロを使用 ・プレーンヨーグルト：大2 ※動画→ビヒダスを使用 ・カレーパウダー：大2 ・ケチャップ：大1 ・はちみつ：大1/2 ・きざみにんにく：大1 ※ 動画→桃屋のにんにくを使用 ・おろししょうが：小1 ※動画→桃屋の
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ヨーグルトカップのまま混ぜるだけ♪タンドリーチキン💖
＼未来でラクする下味冷凍ストック！／ ヨーグルトカップのまま混ぜるだけ♪ 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 『タンドリーチキン』2人分 〈材料〉 ・鶏もも肉...1枚(300g) ・塩こしょう...少々 A 無糖ヨーグルト...大さじ3 A ケチャップ...大さじ2 A カレー粉...大さじ1 A 塩...小さじ1/2 A おろしにんにく、しょうが...各小さじ1 ・油(焼く用)...適量 〈作り方〉 ✾下準備 ①鶏もも肉を一口大に切り、塩こしょうを振る。 ②ヨーグルトを大さじ3くらい残したカップに、①の鶏もも肉とAを入れ、よく
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タンドリーチキン
------------------------------ 〇材材 1～2人前 ・鶏もも肉⋯ 1枚 ・ヨーグルト⋯200g ・油⋯適量 ★カレー粉⋯大さじ2 ★ケチャップ⋯大さじ2 ★にんにくチューブ⋯5cm ★生姜チューブ⋯5cm ★塩コショウ⋯少々 〇手順 ①.鶏肉を1口大に切りヨーグルトに入れ★を加えて混ぜたら蓋をして10分ほど置く ②.フライパンに油をひいて①を入れて焼いたら完成 ------------------------------ 大事な人に作るごはん 真似するだけで少し高見え 彼女の"美味しい"が最高のご褒美。
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タンドリーチキン
ワンパンで作れる タンドリーチキンごはん🍽️ ヨーグルト効果でお肉がパサつかず スパイスの味もしっかりなじむ✨ じゃがいもで満足感もプラス🥔 鶏もも1枚でも しっかり満足ごはん 仕上げにチーズを入れたら もう美味しいの確定🤤 スパイシーで ごはん止まらない🍚 よかったら作ってみてね🧑🏻🍳
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簡単に作れる！タンドリーチキン
簡単旨すぎ！タンドリーチキン 保存袋に入れてもみ込むだけ👌簡単すぎ😋 フライパンでもオッケーです👨🍳 【レシピ】 手羽元 15本 ヨーグルト 大さじ3 ケチャップ 大さじ3 ウスターソース 大さじ1 カレー粉 大さじ1 塩 小さじ2/3ほど にんにく しょうが （レシピと作り方） 全ての材料を保存袋に入れて揉み込んで30分寝かせる グリル中火で25分焼けば完成です👌 #簡単レシピ #飯テロ #ワンパンレシピ #晩御飯 #ズボラ飯
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タンドリーチキン•裏技レシピ🌸
タンドリーチキンを作ろうと思ったらヨーグルトがなかったぁ😱💦 から...牛乳で作ってみよっと🤭 意外とイケる😂 ⭐️タンドリーチキン⭐️ （ひとり分） • 鶏もも肉 1/2〜2/3枚 ⭐︎ にんにくチューブ 1cmくらい ⭐︎ しょうがチューブ 1cmくらい ⭐︎ ケチャップ 大さじ1 ⭐︎ 牛乳 30〜40ml ⭐︎ マヨネーズ 小さじ1と1/2 ⭐︎ カレー粉 小さじ1と1/2 ⭐︎ ほんだし 小さじ1 • サラダ油 小さじ1/2 • レタス 適量 ① 鶏もも肉をひと口大に切りビニール袋に入れる。 ② ①に⭐︎を入れよく揉み、1時間くらい（それ以
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漬けて焼くだけ。塩麹でしっとりタンドリーチキン風🍗🔥
これ、ほんと過去レベルで美味しかった… 塩麹に漬けるだけで 鶏ももがびっくりするくらい柔らかジューシーに🤤 スパイシーだけど辛すぎなくて、 ごはんも止まらないやつ🍚 【塩麹タンドリーチキン風｜2人分】 ◻︎材料 ・鶏もも肉 1枚（300g） ・塩麹 大さじ2 ・カレー粉 小さじ1 ・にんにく（すりおろし）小さじ1 ・生姜（すりおろし）小さじ1 ・ケチャップ 大さじ1 ・オリーブオイル 小さじ1 ◻︎作り方 ① 鶏肉にフォークで穴をあける ② 調味料を全部入れて揉み込む ③ 冷蔵庫で30分〜半日置く ④ フライパンで弱め中火＋蓋でじっくり
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カレールーで即席タンドリーチキン🍗
漬け込み時間ほぼ無しでも 鶏もも肉使っちゃえば柔らかくてジューシーに♡ 子供には辛すぎるカレー粉 でも甘口のカレールーで作れば何の心配もなくバクバク食べてくれますよ🤗❣️ もちろん、むね肉でも大丈夫だよ🙆♀️ ここまで柔らかくなるかは保証しないけど🥺🙏 ヨーグルトは無糖のプレーンならなんでも大丈夫です！ オーブンは一般的なオーブンレンジなら 予熱しておいたほうがいいと思います☺️ ※我が家のオーブンはコンベクションオーブンなので 一気に高温になるので予熱なしで18分程で焼き上げました ▷材料 ・鶏もも肉 500g ・カレールー 2片(我が家
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ヘルシータンドリーチキン
ヨーグルトとカレー粉で作る 簡単ヘルシー 激うまタンドリーチキン🍗 今回は鶏むね肉じゃなくて ささみで作ってみた✨ 高たんぱく・低脂質だから ダイエット中にもおすすめ！ 調味料を混ぜて 漬け込んだら焼くだけだから超簡単🫶 ヨーグルトのおかげで パサつきやすいささみも しっとり柔らか🤤 スパイシーだけど辛すぎないから 大人も子どもも食べやすい✨ 作り置きしておくと タンパク質補給にも便利◎ ダイエット中のおかずに困ったら ぜひ作ってみてね！ 【材料】 ・ささみ 300g ・プレーンヨーグルト 80g ・カレー粉
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タンドリーチキン
@risa_suihanki←レシピ詳細はこちら 【ズボラさん必見！タンドリーチキン】 「忙しくて自炊できない」 「狭いキッチンやけん調理を諦めている」 「不器用だけど料理はしたい」 「調理の後の後片付けがよだきぃ」 などのお悩みすべて炊飯器が解決します！ 激狭キッチンの私でも 炊飯器があれば誰でもできる🔥 ちなみに私の帰宅後ルーティーンは 食材IN→炊飯→お風呂→晩御飯！ 他には洗濯物片づけたり、趣味活をしている日もあるよ♪ このアカウントではズボラさんが作る 炊飯器だけで完成する手間なしの時短レシピを発信中✨ 保存&フォローして
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ケバブ風タンドリーチキン
ご覧頂きありがとうございます↓ 藤田さんです✨ めんどくさがり屋な保育士です 1人でも多くの方に、簡単に作れて美味しかった！と思っていただけるレシピを載せていきたいです。 --✄----------ｷﾘﾄﾘ ---------✄-- 材料 ★ぶつ切りにした鶏モモ肉…2枚分 ★チリパウダー…大さじ1 ★ソース…大さじ1 ★刻んだカレー粉…1個分 ★ニンニクチューブ…小さじ1 ★塩コショウ…少々 ☆マヨネーズ…大さじ1 ☆ケチャップ…大さじ1 ☆無脂肪ヨーグルト…大さじ1 ☆レモン汁…小さじ1 ☆チリパウダー…小さじ1 ☆はちみつ…小さじ1 オリーブオ
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高たんぱくタンドリーチキンカレー
【タンドリーチキンカレー】 フライパン一つで完結する「ワンパン・タンドリーカレー」です。 油を一切使わず、混ぜて焼くだけ！ 料理が苦手な人でも失敗ゼロ！ぜひ保存して作ってみて！ PFCバランス（目安） ※鶏むね肉250g、白米150g（1食分）を含む合計 * エネルギー： 約500kcal * タンパク質 (P)： 約50g * 脂質 (F)： 約10g * 炭水化物 (C)： 約65g しっかりお米を食べても脂質が極めて低いため、ダイエット中でも安心してガッツリ食べられるバランスです。 作り方（ワンパン調理） 【材料】 * 鶏むね肉：1枚 * 炊いたご飯
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本格タンドリーチキン
@risa_recipe☜フォローはこちらから ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ □本格タンドリーチキン 🗒️材料(2人分) ・鶏もも肉...300g(鶏むね肉でもOK) ・パプリカ...赤1個、黄1個 ・ヨーグルト...200g A カレールー...2個 A ケチャップ...大さじ2 A ニンニクすりおろし...小さじ1 A 生姜すりおろし...小さじ1 🍳作り方 ①鶏もも肉にフォークで穴を開けて、一口大の大きさに切る。パプリカ一口大に切る。 ②カレールー2個をお皿に入れ水大さじ3を加えラップをし
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マジで美味い「チーズタンドリーチキン」作りました✨
【チーズタンドリーチキンの作り方】 ①鶏むね肉を一口サイズに切る。 ②鶏むね肉にヨーグルト200g +ケチャップ大さじ1+おろしニンニク3cm+黒胡椒少々、カレールー1かけを混ぜ合わせる。 ③中火で火が通るまで両面焼く。 ④チーズをお好みの量かけて、溶けるまで弱火で煮込んだら完成✨
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家族が喜ぶ！漬け込みなし、ワンパン調理！タンドリーチキン
余ったタレまで飲みたくなる(笑) 漬け込みなしでお家にある調味料でできるので、 作りたくなったらすぐに作れちゃいます♥ ▼レシピはこちら▼ ▼材料 （２人分） 鶏もも肉 1枚 （A） ヨーグルト 大さじ2 ケチャップ 大さじ2 カレー粉 小さじ1 ニンニクチューブ 小さじ1 生姜チューブ 小さじ1 オリーブオイル 小さじ2 塩 ふたつまみ ブラックペッパー ふたつまみ ▼レシピ ①（A）を混ぜ合わせて鶏肉を絡める ②中弱火のフライパンで返しながら焦げないように焼き目をつける（目安時間10分） ③フライパンの上でキッチンバサミで鶏肉をカットする
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タンドリーチキン
#おうちごはん #おうち居酒屋 #簡単料理レシピ #料理
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チーズタンドリーチキン🧀🍗⸒⸒
冷蔵庫に食べかけのヨーグルトありませんか？ 我が家はしょっちゅう🫠 でも、そんなヨーグルトも 絶品おかずに大変身させる調味料になるとは✨ これなら、食べきれなくても 少しは許せるꉂ🤭 けど3個パックのヨーグルトへの 変更を切実に願ってます😌🙏🏻💭 もし良かったら、 皆さんも保存して作ってみてね✍🏻〰︎︎ 他のレシピはこちら 🍚👉🏻@rikomon_gohan いいね❤️やフォローしてくださり ありがとうございます🥹🤍 励みになり、ご飯作り頑張れますっ💪🏻 ̖́- ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ２〜３人分 ・鶏むね肉 2
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【絶品タンドリーチキン】やる気がない日はこれ作ろ♪材料１つで✨✨
美味しそう！と思ったら コメント欄に「🐓」の絵文字を 押してもらえたら嬉しいですꕥ フォロー&コメント とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです！ 今回ご紹介するレシピは やる気がない日はこれ作ろ♪ 材料たった１つで 【絶品タンドリーチキン】👩🏻🍳 明日から12月 1年あっという間だね… 仕事が忙しくなってきた人もいるかな？ 忙しくてやる気がない時でも これなら簡単に作れるのでおすすめ♡ 包丁まな板不用 ワンパン10分！ 洗い物も少な くて最高✨ 保存して作ってみてね♡ ┈┈┈┈┈┈
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\和風タンドリーチキン/
また作りたくなる \和風タンドリーチキン/ ヨーグルト×味噌でしっとり柔らか。 漬けて焼くだけなのに、ご飯止まらない和風タンドリー🤍 オーブン任せだから忙しい日にも◎ 高タンパクで満足感あるの嬉しい…！ ❥・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・❥ 【材料】 ・ささみ 5本程度 ・塩、ブラックペッパー 少々 〈タンドリーだれ〉 ・ヨーグルト大さじ1 ・はちみつ大さじ1/2 ・味噌小さじ1 ・カレー粉小さじ1/2 ・にんにくチューブ 1cm ・しょうがチューブ 1cm 【作り方】 ①ささみに塩とブラックペッパーを振って揉み込む。 ②①タンド
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タンドリーチキン
レシピの詳細は↓保存して作ってみてね♡ ⸻ 炊飯器で作るタンドリーチキン🍗 ご飯にもおつまみにもぴったりの万能おかず✨ 今回入れてないけど、醤油小さじ1くらい入れると少し和風でよりご飯に合うよ👍 他のレシピはこちら💁♀️↓ @ohoshi_recipe_ ⸻ 【レシピ】 〈材料／2〜3人分〉 ・鶏もも肉…2枚（約300g） ★ヨーグルト…大さじ5 ★カレー粉…大さじ1 ★ケチャップ…大さじ2 ★にんにくチューブ…3cm ★しょうがチューブ…3cm 〈作り方〉 1. 炊飯器に鶏もも肉と★を入れて、軽く馴染ませて通常炊飯。
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ワンパン10分！タンドリーチキン
作り方はこちら💁♀️@oyuki_recipe いつも見ていただきありがとうございます！ 美味しそうと思ったら❤️押してくれると喜びます☺️✨ 何かわからないことがあればお気軽にDM、コメントしてくださいね🫧 ーーーーーーーーーー 今日のごはん何がいい？って聞いてカレーってよく言われるんだけど、ぶっちゃけ野菜の皮剥いたり切ったりが面倒な時がある😳 そんな時は爆速でできるタンドリーチキン作ってます🍛 今回はカレー粉を使いましたが子どもちゃんが食べる時は甘口のカレールゥ（固形）を1人分１欠片で調整してください😊 【材料】2人分 Ａ鶏もも肉２枚 Ａカレー粉
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混ぜるだけ！タンドリーチキン🍗
レシピはこちら👇 他のレシピも見てね🍀@riku_jitan_gohan 疲れて電池切れ日のお助けレシピ🥄 \タンドリーチキン/ 15分で完成するから疲れて帰ってきた日はこれで決まり💪 ママ達今日も家族の幸せの為にお疲れ様💖 …………………………………………………… ✍️材料(3人分) ・鶏モモ肉 300gくらい ・ヨーグルト(無糖) 200gくらい ◎カレー粉 大さじ2 ※ポイントみてね ◎にんにく 3㎝くらい ◎しょうが 3㎝くらい ◎ケチャップ 大さじ3 --＊作り方＊-- ①鶏もも肉を食べやすい大きさにカットする（はさみ使うと洗い物減る ） ②ヨ
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\冷凍ストック/タンドリーチキン
🏷️レシピの詳細はこちら👇 他の投稿も見てね🫶 今日は『タンドリーチキン』だよ✨️ お肉パックの上で混ぜるだけ‼️ 洗い物も手間も最小限👌 レンジで手軽に作れて、 ちょっとお店気分も味わえる🍗 ぜひ作ってみてね😊 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【材料】２人前 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🍗タンドリーチキン ・鶏もも肉 1枚(約300g) ・ギリシャヨーグルト無糖 110g ・カレー粉 大さじ1 ・ケチャップ 大さじ1 ・にんにくチューブ 4cm ・しょうがチューブ 4cm ・塩胡椒 適量 〔作
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体にやさしい冷凍ストック🧊やわらかタンドリーチキン🐓
レシピの詳細は👇 いつでも見返せるように【保存】がおすすめ✍️ 平日ラクして整う 簡単冷凍ストックを発信している、そらです😊 見てくれてありがとう～～🥹❤️🔥 今日の冷凍ストックレシピは... ˗ˏˋ 鶏むね肉なのに しっとりタンドリーチキン🐔ˎˊ˗ 鶏むね肉ってパサつきやすいイメージない？ しかも冷凍したら尚更、、、 って思ってる人に絶対作ってほしい🙌🙌 ヨーグルトに漬け込むことで、 びっくりするほどしっとり柔らか～になるよ👍 冷めても柔らかなままだから、お弁当にもおすすめ☺️ しかも冷凍してる間に中まで味がしみ込んでくれるから、 普通
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漬け込み5分で✨柔らかタンドリーチキン
詳細はこちら💁♀️ 見てくれてありがとう❤️ 美味しそうと思ったら、コメントに好きなスタンプを押してね✨ 作ってみたいと思ったら、保存が便利🩷 ---------------------------------------- 🍛いつものカレールーで簡単すぎる！ 漬け込み5分で本格【タンドリーチキン】🔥 ヨーグルトとカレールーのまろやかソースが 鶏肉をしっとりやわらか〜くしてくれる🥰 フライパンで焼くだけだから、 忙しい日でもすぐできて最高✨ トマト×チーズをのせて トースターでこんがり焼いたら、 お店みたいな味に変身🤤💛 ごはんにもパ
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【タンドリーチキン丼】
＼冷蔵庫の残りものでバリうま／ 家に余ってる食材を使って めっちゃ簡単にタンドリーチキン🍗 ご飯にもビールにもぴったり😋 ▼材料(2人前) ヨーグルト 鶏もも肉 100gくらい カレー粉 大さじ1 ケチャップ 大さじ1 ニンニク、しょうが チューブ適量 アウトドアスパイス またはクミン ピーマンや玉ねぎなど好きな野菜 ▼作り方 ヨーグルトの容器に材料を入れて 馴染ませて味を染み込ませる オリーブオイルで両面じっくり焼いて 食べやすくカットしたピーマンを入れて 少し煮詰めたら完成 バリ簡単やけん ぜひ作ってみてねー&#x
4件の「いいね」
アスパラと鶏むねのタンドリーチキンライス
いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントお願いします！ アスパラと鶏むね肉でつくる タンドリーチキンライス ほぼワンパン10分でできるオイル無しヘルシーレシピ 是非試してみてくださいね٩( ᐛ )و ＼レシピ(一人分)／ ▪︎タンドリーチキン ・鶏むね肉・・・200g ・冷凍アスパラ・・・30g ・ヨーグルト・・・200グラム ・にんにくチューブ・・・約5センチ ・ケチャップ・・・大さじ1 ・カレールー（今回はS&B赤缶カレー使用）・・・小さじ4 ・マキシマ ムナチュラルスパイス（ナツ
21件の「いいね」
【やみつき確定！タンドリーチキン🍗】
【やみつき確定！タンドリーチキン🍗】 切って漬けて焼くだけ。 なのにこの破壊力…🔥 ヨーグルト×カレー粉で やわらかジューシー「本気のタンドリーチキン」 保存して作ってみてください👌 ［材料（2人前）］ ・鶏もも肉…2枚 ・ヨーグルト…大3 ・ケチャップ…大2 ・ソース…小1 ・カレー粉…大1 ・塩…小1/2 ・マヨネーズ…小1 ・にんにくチューブ…2-3cm ・生姜チューブ…2-3cm ・オリーブオイル…大1.5 ・お好みでスライスチーズ [作り方] ・鶏肉は4つ切りにし、袋に入れる ・袋にヨーグルトを入れ揉み込む ・残りの調味
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ヘルシー鶏胸タンドリーチキン
レシピはこちらから💁♀️ @なおやん｜105kg夫が気づかず痩せるヘルシーレシピ 一晩じっくり漬け込んだ鶏むねタンドリーチキン🍗✨ カレールーは少なめに、代わりにヨーグルトでしっとり仕上げました。 鶏むね肉は高たんぱく・低脂質。 筋肉を守りながら脂肪を落としたい人にぴったり！💪 さらに生姜とにんにくの香りで、少ないルーでも大満足の味わいです。 ガッツリ食べても、実はヘルシー。 これならダイエット中でも罪悪感ゼロで楽しめますよ🥗 📝材料 ・鶏むね肉 300g ・プレーンヨーグルト 100g A お好きなカレール ー 20g A 水 大さじ3 ・
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混ぜて焼くだけ タンドリーチキン
レシピはこちら👇🏻 ˎˊ˗ こんばんは🌙 食いしん坊夫を沼らせるごはんを紹介している ともです🦋 そして今回のレシピは… 混ぜて焼くだけ✨ ヨーグルトが肉を柔らかくジューシーにしてくれるよん💘 ヨーグルトパックをそのまま使うと洗い物も少なく👌 こんなに簡単なのに夫も沼にること間違いなし！ これ作って、一緒に夫や彼を沼らせよ🤍 保存して、あとで作ってみてね🏷️✨ ＝＝＝ タンドリーチキン ＝＝＝ 🥣材料(1〜2人) ・鶏もも肉 ..300g ・にんにく…ひとかけ ⭐︎ヨーグルト…100g ⭐︎カレー粉...大さ じ2 ⭐︎ケチャッ
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