คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ขนมปังโฮลวีต

ขนมปังโฮลวีตของ PASCO 🍞

ฉันได้รับสิ่งนี้เมื่อฉันเบื่อขนมปังธรรมดา ✨

มันมีกลิ่นที่ดีเมื่อปิ้ง

มันเป็น🍞ที่เผ็ดและเคี้ยวหนึบ☺️

เช้านี้ฉันอบแฮมและชีสและเสิร์ฟให้ลูก😆

ไดอารี่สูตร การค้นพบอร่อย ซื้อคำตอบที่ซูเปอร์มาร์เก็ต วิธีทำข้าวซูโบร่า สูตรลดน้ำหนัก

5/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私も以前から全粒粉入り食パンにハマっています。小麦の外皮や胚芽をそのまま使用している全粒粉パンは、食物繊維が豊富で栄養価が高いのが嬉しいポイントです。パスコの全粒粉入り食パンは、特に麦のめぐみが感じられるしっかりとした香りと、噛みごたえのある歯応えが特徴的で、毎日の朝食にぴったりです。 トーストすると香ばしさが一層引き立ち、バターやジャムを塗るだけでなく、今回のようにハムとチーズを乗せて焼くとボリュームもアップして子どもも喜びます。また、全粒粉が入っていることで食べ応えがあるため、少量でも満足感が得られ、ダイエット中の方や健康志向の方にもおすすめです。 私は休日のブランチにアボカドやトマトをトッピングして、オリーブオイルやハーブを加えた簡単オープンサンドにすることもあります。簡単なのに味わい深くて、手軽に栄養も摂れるので忙しい朝に重宝しています。スーパーでリピ買いしたくなるのも納得の味ですね。 全粒粉入り食パンは独特の香ばしさと食感が楽しめるパンなので、まだ試したことがない方はぜひ一度トーストしてみてください。日常の食卓にちょっとした変化と、健康面でのプラスをもたらしてくれるはずです。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพขนมปังเพื่อสุขภาพจากแบรนด์ Cubic วางเรียงบนชั้นในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความแนะนำว่าไม่ใช้แป้งขัดสี และมีราคาแสดงอยู่บนป้าย
ภาพขนมปังควินัวหลากหลายรสชาติจากแบรนด์ Skinnybites เช่น ฟักทองแครอท ถั่วแล�ะธัญพืช โฮลวีท และดาร์กโกโก้ ซึ่งเป็นขนมปังวีแกน
ภาพขนมปังเพื่อสุขภาพจากแบรนด์ Skinnybites ได้แก่ ขนมปังฟักทองแครอท ขนมปังธัญพืชรวม เบเกิลโฮลวีท และขนมปังข้าวไรซ์เบอร์รี่วีแกน
แนะนำขนมปังเพื่อสุขภาพ🍞🥨🍯
วันนี้ปุ้นมาป้ายยาขนมปังที่เหมาะแก่การกินในช่วงไดเอตมาฝากค่า🍞✅ ทั้งหมดที่แนะนำมานั้นใช้แป้งไม่ขัดสี/แป้งโฮลวีตแท้ๆ เลย กินได้อย่างสบายใจเลยค่า😽 หลัก ๆ ที่ปุ้นแนะนำจะเป็นแบรนด์ skinnybites และ cubic ค่า ลองเลื่อนดูได้เลยน้าปุ้นแปะภาพหน้าต่อไปให้หมดแล้วคับ🥯🩷✨ 🧺ทั้งหมดหาซื้อได้ตาม Tops / Gourmet
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 754 ครั้ง

ภาพรวมวัตถุดิบสำหรับเมนูคลีนๆ ได้แก่ ขนมปังโฮลวีท กล้วยหอม และเนยถั่ว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูตอนเช้าสำหรับคนลดน้ำหนัก
ขนมปังโฮลวีทหนึ่งแผ่นวางอยู่บนพื้นผิวไม้ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นวัตถุดิบที่ 1 คือ ขนมปังโฮลวีท
กล้วยหอมหนึ่งลูกวางอยู่บนพื้นผิวไม้ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นวัตถุดิบที่ 2 คือ กล้วยหอม
แชร์เมนูคลีนๆ ทำกินเองง่ายๆ ตอนลดน้ำหนัก🍞🍌🥜✅
✨เหมาะสำหรับ:คนลดนํ้าหนัก☺️📍พิกัด:หาซื้อวัตถุดิบตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป 👗แชร์ OOTD สำหรับหุ่นนาฬิกาทราย!⏳😋
. ˚◞♡ ⃗ รีวิวไปเรื่อย。⋆୨୧˚

. ˚◞♡ ⃗ รีวิวไปเรื่อย。⋆୨୧˚

ถูกใจ 182 ครั้ง

เมนูอาหารไม่น่าเบื่อ ขนมปังคลีน 7 วัน ไม่อ้วนก็อร่อยได้!🥐✨
กินคลีนไม่จำเจ เปลี่ยนขนมปังธรรมดาให้กลายเป็นเมนูสุดปัง สีสันน่ากิน แถมเฮลท์ตี้ 💚 “รวมเมนูขนมปังคลีน 7 วัน 🍞💚 ทั้งอร่อย ทั้งไม่อ้วน ทำง่ายมาก! เซฟไว้กินตามได้เลย ใครลองแล้วเมนูไหนอร่อยสุด คอมเมนต์บอกหน่อย 😍✨ 🥑 Day 1: อะโวคาโดไข่ต้ม ขนมปังโฮลวีต + อะโวคาโดบด + ไข่ต้ม 👉 ไขมันดี + โปรตีนแ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 246 ครั้ง

Breakfast 🥪 แซนด์วิชไข่ทูน่า ทำง่าย อิ่มนาน ได้โปรตีน
ได้ทั้งโปรตีน ไขมันดี และคาร์บจากโฮลวีตในมื้อเดียว เหมาะเป็นมื้อเช้า หรือมื้อก่อนออกกำลังกายก็อิ่มกำลังดี ประโยชน์ * 🥚 ไข่ ช่วยเสริมโปรตีนและทำให้อิ่มนาน * 🐟 ทูน่า โปรตีนคุณภาพดี ไขมันต่ำ * 🍞 โฮลวีต ให้ใยอาหาร ช่วยให้อิ่มนานกว่าขนมปังขาว 💪 โปรตีน ~~ 25 กรัม * 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง ≈ 12 กรัม * 🐟
Kwangtung

Kwangtung

ถูกใจ 517 ครั้ง

ภาพรวมมื้ออาหารในหนึ่งวัน 1900 แคลอรี่ สำหรับคนเล่นเวท แสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายพร้อมมื้อเช้า ของว่าง ก่อนออกกำลังกาย และมื้อสาย
มื้อเช้าเป็นกรีกโยเกิร์ตใส่กราโนล่าและบลูเบอร์รี่ ปริมาณ 200 แคลอรี่ ถืออยู่ในถ้วยใสพร้อมช้อน
มื้อสายเป็นกะเพราไก่สับไม่ผัดน้ำมัน เสิร์ฟพร้อมไข่ดาว ไข่ต้ม และสลัดผัก ปริมาณ 450 แคลอรี่
What I eat in a day ver. 1900 kcal 🍞🫐
#whatieayinaday #เมนูสุขภาพ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ปั้นหุ่น #คุมอาหาร
Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

ถูกใจ 8941 ครั้ง

ขนมคลีนสุดง่าย ไร้น้ำมัน แคลน้อย อร่อยฟิน✨
ชาว Lemon8 สายเฮลตี้ห้ามพลาด! วันนี้มีเมนูขนมคลีนที่ทำง่ายมากๆ มาฝากกันค่ะ 'Banana Toast Roll' กรุบกรอบ หอมหวานธรรมชาติจากกล้วยและเนยถั่ว ที่สำคัญคือ *ไร้น้ำมัน* และ *แคลอรี่น้อย* สุดๆ! เหมาะสำหรับเป็นมื้อเช้าแบบเร่งด่วน หรือของว่างยามบ่ายที่ทานแล้วไม่รู้สึกผิด 😋 มาดูวิธีทำและแคลอรี่กันเลย
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 711 ครั้ง

ภาพขนมปังโฮลวีตกุ้งไข่ที่ทำเสร็จแล้ว วางอยู่บนเขียงไม้ มีทั้งแบบเต็มชิ้นและแบบหั่นครึ่งโชว์ไส้กุ้งและไข่ด้านใน พร้อมข้อความว่า "แชร์เมนูคุมหิว ขนมปังโอลวีตกุ้งไข่"
ขนมปังโฮลวีททำง่ายกว่าที่คิด คุมหิวได้ดีด้วย
เมนูคุมหิวที่กำลังเลิฟช่วงนี้ 🦐🥚🌾 “ขนมปังโฮลวีตกุ้งไข่” ทำง่ายมาก ใช้แค่ไมโครเวฟก็ได้กินมื้อเช้าอิ่ม ๆ แล้ว ด้านในอัดแน่นด้วยกุ้งและไข่ โปรตีนสูง ส่วนขนมปังทำจากโฮลวีต 100% ทำให้อิ่มนานกว่า ไม่ค่อยหิวจุกจิกระหว่างวัน เหมาะมากสำหรับคนที่กำลังดูแลน้ำหนักแต่ยังอยากกินอะไรที่อร่อยและอยู่ท้อง ✨
Babbee

Babbee

ถูกใจ 303 ครั้ง

แจกสูตรแซนวิสคลีนแคลต่ำ ทำง่าย อร่อยสุดๆ10/10 🍌🍏🍇
แจกสูตรความอร่อยแบบสับ! ใครบอกว่าลดน้ำหนักแล้วจะกินของอร่อยไม่ได้ วันนี้เรามีสูตร “แซนด์วิชผลไม้แคลต่ำ (Low-Calorie Fruit Sandwiches)” ที่เราลองทำกินเองแล้วมันเวิร์กมากกกก อร่อยจริง ๆ ค่ะพวกเธอออ! 🤤💖 สูตรนี้คือไร้น้ำตาล ไร้น้ำมัน (Zero Sugar, Zero Oil) ถ่ายรูปออกมาสวยสุด ๆ แถมกินแล้วไม่รู้สึกผิดเล
SimplateGirl🎀🥑🍏

SimplateGirl🎀🥑🍏

ถูกใจ 1947 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนประกอบสำหรับมื้อเช้าโปรตีนสูง ได้แก่ ขนมปังธัญพืช เอ้กคอร์นสลัด และชีสสามเหลี่ยม สามารถหาซื้อได้ที่ร้านสะดวกซื้อ ทำเสร็จได้ใน 2 นาที ให้โปรตีน 20+ กรัม
ภาพแซนด์วิชขนมปังโฮลวีตหน้าสลัดไข่ 2 ชิ้นบนจานขาว พร้อมระบุส่วนประกอบง่ายๆ คือ ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น เอ้กคอร์นสลัด 1 ถ้วย และชีสสาม�เหลี่ยม (เลือกใส่ได้) พร้อมข้อมูลโภชนาการจากแอปพลิเคชัน
ภาพมือถือแซนด์วิชขนมปังโฮลวีตหน้าสลัดไข่ พร้อมข้อความแนะนำการใช้แอปพลิเคชันช่วยคำนวณแคลอรี่และสารอาหาร เพื่อให้การลดน้ำหนักง่ายขึ้น และมีโค้ดส่วนลดสำหรับผู้ใช้งาน
มื้อเช้าโปรตีนสูง งบไม่ถึง 50 บาท คนไม่ชอบทำอาหารก็รอด🍞🌽🥚
ถ้านึกไม่ออกว่าจะกินอะไร เซฟคู่หูเมนูนี้ไว้เลย ขนมปังนี้เลยเราซ้ำบ่อยมาก! อร่อย มีธัญพืชเคี้ยวกรุบๆ ด้วยนะ😋 #มื้อเช้าในเซเว่น #เมนูลดหุ่น #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #รีวิวเซเว่น
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 295 ครั้ง

แซนด์วิชแตงกวาไข่ 4 ชิ้นวางบนจาน พร้อมเครื่องดื่มชาเขียวมัทฉะเย็นในแก้ว มีข้อความว่า "อาหารเช้าง่ายๆ แซนด์วิชแตงกวาไข่ YOU MUST TRY" และโลโก้ Lemon8
แซนด์วิชแตงกวาไข่ 4 ชิ้นจัดวางสวยงามบนจานสีอ่อน มีแก้วชาเขียวมัทฉะเย็นและส้อมไม้เป็นฉากหลัง
ภาพ 9 ช่องแสดงขั้นตอนการทำแซนด์วิชแตงกวาไข่ ตั้งแต่เตรียมขนมปัง แตงกวา ไข่ต้ม การบดไข่ และการประกอบแซนด์วิชจนเสร็จ
🥪✨ อาหารเช้าง่ายๆ แซนด์วิชแตงกว่าไข่ 🍀
💫 "ความสุขในยามเช้าอยู่ที่ความเรียบง่ายและรสชาติที่ดี" ราคาต้นทุนประมาณ: 42 บาท/เซ็ต 💰 🥪 ส่วนผสมแซนด์วิช: - ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น (15฿) - ไข่ไก่ 2 ฟอง (12฿) - แตงกว่าญี่ปุ่น (10฿) - มายองเนส (3฿) - เกลือทะเลหิมาลายัน + พริกไทยดำ (2฿) 👩‍🍳 วิธีทำง่ายๆ 5 นาทีเสร็จ! แซนด์วิช: 1.
layerscook

layerscook

ถูกใจ 1239 ครั้ง

ขนมปังโฮลวีทวอลนัทแครนเบอรี่ คู่หูลงตัว #ขนมปังทำเองByArtbake #Artbake #bread #ขนมปัง #โฮลสวีท
ArtBake

ArtBake

ถูกใจ 121 ครั้ง

ขนมปังหน้าไก่ที่อบเสร็จแล้วในหม้อทอดไร้น้ำมัน 7 ชิ้น มีสีเหลืองทองน่ารับประทาน โรยหน้าด้วยต้นหอมและพริกสับเล็กน้อย
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำขนมปังหน้าไก่ไร้น้ำมัน ตั้งแต่ขนมปังเปล่า ไส้ไก่ที่ผสมแล้ว และขนมปังหน้าไก่ก่อนและหลังอบในหม้อทอด
ขนมปังโฮลวีตหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็กๆ 7 ชิ้น วางเรียงกันบนจานสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับทำขนมปังหน้าไก่
แจกสูตร ขนมปังหน้าไก่ ฉบับหม้อทอดไร้น้ำมัน
วันหยุดนี้มาทำเมนูง่ายๆ จากวัตถุดิบง่ายๆ มาเคลียร์ขนมปัง 2 แผ่นสุดท้าย คลอดขนมปังหน้าไก่ ฉบับหม้อทอดไร้น้ำมัน ทำหน้าหมูบ่อยแล้ว มาลองทำหน้าไก่บ้าง วัตถุดิบ - ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น หั่นได้ 8 ชิ้น (ฟาร์มเฮาส์) - อกไก่สับ 120 กรัม - ไข่ไก่ 2 ชต. - ต้นหอม 1 ชต. - พริกจินดาสับ 1 ชช. - ซอสเห็ด
panarn story

panarn story

ถูกใจ 12 ครั้ง

🥐ขนมปังโฮลวีท อัลมอนด์ 🥐
เป็นขนมปังทานง่าย "ทานคู่กับกาแฟยามเช้า" หรือ"ทานกับBreakfastยามเช้า"ได้ เป็นเมนูที่ทำง่ายๆเลยค่ะ สามารถลองทำตามสูตรได้เลยนะคะ ✨💯💥
Bunny Bake Me 🥖🐰🥐

Bunny Bake Me 🥖🐰🥐

ถูกใจ 6 ครั้ง

Tuna melt sandwich
🍞 🫶 เอาใจคนรักสุขภาพ “Tuna melt sandwich” ความอร่อยที่อยากให้ลอง ใครทำตามแล้วอวดกันบ้างน้า 🥪 😋 #ขนมปังฟาร์มเฮ้าส์ #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #เข้าครัวกับLemon8 #แจกสูตร
ขนมปังฟาร์มเฮ้าส์

ขนมปังฟาร์มเฮ้าส์

ถูกใจ 497 ครั้ง

แจกสูตร แซนวิชไข่นุ่ม 🥪 ทำง่ายใน 5 นาที โปรตีนจุกๆ 14g! 🍳✨
ใครกำลังมองหาเมนูมื้อเช้าที่ทำง่าย แต่อิ่มท้องแถมได้ประโยชน์แบบเน้นๆ ต้องห้ามพลาดโพสต์นี้เลย! วันนี้มาชวนทำ "แซนวิชไข่" ไส้ทะลัก ที่ให้โปรตีนสูงถึง 14 กรัม ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่างเท่านั้น เด็กหอหรือคนที่มีเวลาน้อยตอนเช้าก็ทำตามได้สบายๆ เลยค่ะ 💛 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอ
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 726 ครั้ง

ส่วน 2 | แซนวิชจัดเบรค ในครัวเล็กๆ
มาต่อกันไส้ที่ 2 ของ Order จัดเบรค นั่นก็คือ " โบโลน่า ปูอัด ชีส " 🥰ไส้นี้ฮาลาลทานได้นะคะ 🍞 ใช้ขนมปังโฮลวีต 5 แผ่น 🥓โบโลน่า ไก่ ของBkp ใช้2แผ่น 🦀 ปูอัด เราจะใส่ 4 แท่งเต็มๆ ไม่ฉีกเป็นฝอย เพราะส่วนตัวรู้สึกว่าได้กัดแบบแท่งมันเต็มปากเต็มคำและฟินกว่า 🧀ชีส ใส่ไป 1 แผ่น มีความหอมมัน เค็มๆ
Fahsineeꕤ🥪🥗🌯

Fahsineeꕤ🥪🥗🌯

ถูกใจ 307 ครั้ง

หม้อทอด 10 นาที อร่อยแสงออกปาก 🍌🧀🍳
ชาเลนจ์ทำอาหารด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน วันนี้ขอป้ายยาเมนูอาหารเช้า (หรือของว่าง) ที่ทำง่ายมากกกก แต่อร่อยฟินระดับสิบ! "Banana Cheese Toast"🍌🍞🧀 ข้างนอกกรอบ ข้างในนุ่ม กล้วยหวาน ๆ ตัดกับชีสเยิ้ม ๆ นัวมากกก ที่สำคัญคือใช้เวลาแค่ 10 นาทีก็พร้อมเสิร์ฟ ตอบโจทย์เช้าวันรีบ ๆ สุด ๆ ค่ะ ใครมีหม้อทอดไร
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 335 ครั้ง

ภาพแสดงขนมปังหลากหลายชนิดบนชั้นวางในร้านค้า มีทั้งขนมปังโฮลวีท ขนมปังธัญพืช และขนมปังเพื่อสุขภาพหลายยี่ห้อ เช่น Green Veggies, Royal, และ Cubic พร้อมคำถามว่า "ขนมปังแบบไหนคลีนสุด"
ขนมปังแบบไหนคลีนสุด
#ขนมปังคลีน #ขนมปังสุขภาพ #ขนมปังโฮลวีท #ขนมปังโปรตีน #ขนมปังธัญพืช
ชวนชม ชวนชิ��ม

ชวนชม ชวนชิม

ถูกใจ 158 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 5 เมนูทูน่าเพื่อสุขภาพ ได้แก่ แซนวิชทูน่าอะโวคาโด, ทูน่าแรปคลีน, ยำทูน่า, สลัดทูน่า และข้าวกล้องคลุกทูน่าไข่ขาว พร้อมข้อความ '5 เมนูจากทูน่า ไม่อ้วน'.
ภาพแซนวิชทูน่าอะโวคาโดบนขนมปังโฮลวีท พร้อมส่วนผสมและวิธีทำโดยละเอียด เช่น ทูน่า อะโวคาโด ผักกาดแก้ว มะเขือเทศ พริกไทยดำ และน้ำมะนาว พร้อมข้อมูลพลังงาน 320 kcal.
ภาพทูน่าแรปคลีนที่หั่นครึ่ง แสดงส่วนผสมและวิธีทำ เช่น แผ่นแรปโฮลวีท ทูน่า โยเกิร์ต ผักสลัด มะเขือเทศ แตงกวา และพริกไทยดำ พร้อมข้อมูลพลังงาน 280-320 kcal.
✨5 เมนูจากทูน่า ทำง่าย ๆ✨
1.แซนวิชทูน่าอะโวคาโด 2.ทูน่าแรปคลีน 3.ยำทูน่า 4.สลัดทูน่า 5.ข้าวกล้องคลุกทูน่า #ทูน่า #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดน้ําหนัก #healty #nutritionfacts
ตามน้ำ

ตามน้ำ

ถูกใจ 413 ครั้ง

ขนมปังเกาลัดโปรตีนสูงอบเสร็จใหม่ๆ สีน้ำตาลทอง วางอยู่ในกระดาษรองอบ มีข้อความ "ขนมปังเกาลัด โปรตีนสูง" กำกับ
ขนมปังเกาลัดโปรตีนสูงอบเสร็จแล้ว สีน้ำตาลทอง วางอยู่ในกระดาษรองอบสีน้ำตาล
ขนมปังเกาลัดโปรตีนสูงอบเสร็จแล้ว สีน้ำตาลทอง วางอยู่บนเขียงสีขาว
ขนมปังเกาลัด
ขออนุญาตไม่ถามสูตรนะคะ และไม่ตอบคำถามใดๆทั้งสิ้นค่ะ ❌ไร้แป้ง ❌ไร้มัน ❌ไร้น้ำตาล ✅ไดเอท ทานได้ ✅เบาหวาน ทานได้ ✅แบ่งทานได้ 2-3 ครั้ง โดยการใส่ฟรีส #ติดเทรนด์ #ขนมปังโฮมเมด #ขนมปังโฮลวีต #ketofood #lowcarbdiet
Bakery’s Corner & MildLamoon2

Bakery’s Corner & MildLamoon2

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม