涙が出た理由
レッスン中、生徒さんが涙されました。
頬をほぐした時、
とても痛そうにされていて。
私は思わず、
「お顔がめちゃくちゃ凝ってる。
すごい頑張ってきたんですね、今まで。
自分のことを後回しにして、
むっちゃ頑張ってきたお顔だと思います。」
そうお伝えしました。
涙が出たのは、
痛かったからではなく、
今まで頑張ってきた自分を、
やっと少しだけ認められた瞬間だったのかもしれません。
たるみケアは、
顔を変えるだけではありません。
自分の顔を責める時間から、
自分に「今まで頑張ってきたね」と言ってあげる時間へ。
これからの4ヶ月は、
自分に恩返しする時間。
大丈夫。
お顔は、ちゃんと答えてくれます。
詳しいケアは、
プロフィールの小冊子にまとめています。
《プロフィール》
エクセレントライン®所属のたるみケア専門家。
顔コリ・おだんごほぐし®・40代からのたるみケア専門に、自分の手だけでお顔を上げるセルフケア美容を伝えています。
創設者・外村陽子が体系化したメソッドでを学び、累計2100名以上が受講し、再現性のあるたるみケアとして支持されています。
「年齢であきらめない美容」と「自分の手でお顔も人生も上を向く」をコンセプトに、
一生続けられるたるみ改善メソッドをお届けしています。
【講師紹介】
◆星真由（ほしまゆ）/４９歳/40代からのたるみケア専門家・エクセレントライン®クリエーター
「口角下がり」「マリオネットライン」に特化した「たるみ改善」専門家
自分を後回しにしてきた４９歳、マリオネットラインのたるみにショックを受けた経験から、自分の手でお顔を変える外村陽子氏監修のセルフケア“エクセレントライン®メソッド”に出会う。
無意識の食いしばりや表情の癖による筋肉の強張り
「顔コリ」を、おだんごほぐし®️、×表情筋トレーニング×ハーブエステ×血流ケアでたるみの根本原因にアプローチし、お顔が激変しました。
『正しいケアで、お顔のたるみは改善する』という信念のもと、マリオネットライン改善の専門家としてセルフケア指導を開始。
小冊子、個別相談会、オンライン講座（エクセレントライン®）で生徒を指導。
家族のため、自分のことは後回しにしてきた女性に、「お顔が変われば、もっと自分を好きになれる」「顔コリ」をほぐして「心のコリ」をとるセルフケアで、40代以上の女性を応援したいという思いで活動しています。
管理栄養士、英国IFAアロマセラピストの知見に基づき、無意識の食いしばりや表情の癖による「筋肉の強張り（顔コリ）」へ論理的にアプローチ。
創設者・外村陽子が体系化したメソッドを用い受講生を支援。
10年の講師歴（1500名以上指導）で培った微細な観察眼で、一人ひとりのお顔の癖を分析。
SNS総フォロワー8200人以上
ZOOMでのオンライン講座、個別相談で40代～60代の女性を指導しています。
「顔コリ」をおだんごほぐし® × 表情筋トレーニング × ハーブエステ × 血流ケアで根本改善。
「むくみが取れて頬の位置が高くなり、笑顔に自信がついた」（山梨県 50代・接客業）
「1回のレッスンで首の皺が改善され、肌を褒められた」（千葉県 50代・主婦）
「目の開きの左右差がなくなってきた」（群馬県 40代接客業）
私自身、49歳の時にマリオネットラインのたるみにショックを受け、「自分を後回しにしてきたこと」に気づきました。 「お顔が変わると、もっと自分を好きになれる」 年齢を理由に諦めず、いくつになっても挑戦でき、人生を自分らしく生きる女性を増やしたい。一緒に今 が一番綺麗になろう😊
#マリオネットライン #口角下がり #エクセレントライン星真由
#エクセレントライン ® #顔コリ #おだんごほぐし® #表情筋トレーニング #セルフケア美容 #星真由
#美容医療 #40代美容 #50代美容 #アラフィフ美容
私も40代に差しかかった頃、鏡を見ては顔のたるみや口元のマリオネットラインが気になり始めました。忙しく家族や仕事優先で、自分自身のケアは後回しにしていたんです。そんな時、知人から「顔コリをほぐすセルフケアで顔の印象が変わる」という話を聞き、少しずつ習慣にしてみました。 最初はおだんごほぐし®というテクニックを手でやさしく行うのが慣れず、痛みを感じることもありました。でも、星真由さんの教える方法で筋肉の強張りを丁寧にほぐしていくと、頬の位置が上がって顔全体が軽く感じられるように。何よりも驚いたのは、自分の顔に対する意識が変わり「今まで頑張ってきた自分にありがとう」と自然に思えるようになったことです。 この変化は見た目の改善以上に心のケアに繋がり、鏡を見るたびに笑顔になれる自分を実感しました。マリオネットラインの深刻さに悩んでいた方も、表情筋トレーニングや血流ケアを取り入れることで肌やフェイスラインのくすみも和らぎ、明るい印象になったそうです。 さらに、無意識の食いしばりや表情のクセに気付けるようになったことも大きなポイントです。私の場合はストレスを感じやすい時に顔がこわばっていたことがわかり、ハーブエステやアロマセラピーでリラックス効果も得られました。 日々のセルフケアは特別な時間ではなく、自分自身をねぎらう大切な時間。忙しい中でも30分程度のケアで、自然に顔が変わっていく実感がありました。ブログやSNSで同じ悩みを持つ方々と交流し、励まし合いながら継続できたのも続けられた理由の一つです。 40代、50代からのたるみケアは、見た目の若返りだけでなく自己肯定感や心の安定にもつながります。顔コリをほぐし、マリオネットラインを改善するセルフケアは、一生続けられる美容法としておすすめです。自分の顔に優しく触れてあげることで、年齢に負けない美しさと自信を取り戻しましょう。
