鮭ナゲット
★レシピ、ポイントはここ↓↓
◼️鮭ナゲット
〜お魚苦手もこれなら食べる？〜
◼️材料
A
・生鮭orお刺身のサーモン 100gくらい
・木綿豆腐 50g
・玉ねぎ 1/4個
・卵 1個
B
・片栗粉 大さじ4
・マヨネーズ 小さじ1くらい
・塩 ひとつまみ
★鮭の脂とマヨネーズでくっつきにくいけど、必要ならフライパンに油をひいてね！
★塩は「ぬちまーす」がオススメ！
添加物無しで、一般的な食塩と比べて塩分が25%も低くて、ミネラルがたっぷり！
◼️作り方
1. 鮭は皮と骨を取り除く（お刺身用や骨、皮なしのものが楽🥹）
2. 鮭は一口大、玉ねぎはざく切りにする
3. カットしたAをフードプロ セッサーやブンブンチョッパーで粉砕する（包丁でみじん切りにしても可！）
4. 袋に移しかえて、Bを入れてまぜる
5. フライパンに絞り出して弱火〜中火で両面じっくり焼く（蓋をすると早く火が通るよ！）
6. 冷凍保存可能！
◼️ポイント
1. ミンチ状にして豆腐と混ぜるからふんわり柔らかい✨
2. みじん切りの玉ねぎでジューシー食感✨
3. マヨネーズでくさみを消して旨味アップ✨
4. 袋で作るから手がよごれなくて簡単✨
◼️一言コメント
お魚苦手な赤ちゃんこれなら食べるかも🥹
パサパサを嫌がったり、お魚レパートリーに困ったらこれ作ってみて！
離乳食用に作ったんだけど、4歳息子がハマってほとんど食べちゃうくらい美味しくできたよ✌️
薄味だけどケチャップをつけると美味しい✊❣️
たくさんできるから家族で食べてね🥰
𓍯𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓍯
★「いいね」飛んで喜びます🥰
ご覧いただきありがとうございます♥️
なおです☺️🌼
ママと赤ちゃんが楽しく離乳食をすすめられますように❣️
栄養たっぷり離乳食を発信していきます♫
7歳5歳1歳育児奮闘中🤝✨
インスタで毎日ストーリー更新してるよ！
気軽に絡んでくれると嬉しいです💕
𓍯𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓍯
この鮭ナゲットは、離乳食後期にぴったりの栄養満点メニューです。豆腐を使うことでふんわりと柔らかい食感になり、お魚特有のパサつきを感じにくくなるのが嬉しいポイント。私も初めて作ったときは、魚の臭みが気になりましたが、マヨネーズを少量加えることでとても食べやすくなりました。 玉ねぎのみじん切りを加えることでジューシーさが増し、赤ちゃんも喜んで食べてくれました。お子さんが手づかみ食べを始めたら、このナゲットは自分で摘まみやすく、食事の楽しさを広げるのにも最適です。作り方も袋で材料を混ぜるだけと簡単で、忙しいママにはありがたいですね。 我が家では大量に作り、冷凍保存して必要なときに解凍して使っています。ケチャップをつけると味の変化も楽しめるので、飽きずに食 べてくれます。お魚レパートリーに悩んでいる方はぜひ試してみてください！家族みんなで楽しめるヘルシーメニューとしてもおすすめです。
