ลู่วิ่งสายฟิต ฉบับเด็กหอ คุณภาพเกินราคา🏃‍♀️🚨

รีวิวลู่วิ่ง T3:Promax 1-14km/h (ปรับความชันได้ 3 ระดับ)

🏆ความเร็วการควบคุมระยะไกล

🏆ปรับความเร็วได้ 1-14km/h

🏆ปรับความชันได้ 3 ระดับ

🏆แผงไฟLED อัจฉริยะ

🏆ดีไซน์ใหม่บางและเบา

🏆กำลังมอเตอร์ 3.5HP

🏆มีราวจับทรงตัว พร้อมที่วางโทรศัพท์ไอแพด

🏆หน้าจอแสดงตัวเลขขนาดที่ใหญ่เหมาะกับ

พิกัดลู่วิ่ง👉🏻 : BSR-VWZ-QNP

#ลู่วิ่ง #ออกกําลังกายที่บ้าน #ป้ายยากับlemon8 #สายสุขภาพ #คลิปนี้ต้องแชร์

2025/9/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่กำลังมองหาลู่วิ่งที่ตอบโจทย์การใช้งานในพื้นที่จำกัดอย่างหอพัก ลู่วิ่ง T3 Pro Max ถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดีมาก ด้วยฟังก์ชันที่ให้มาอย่างครบครัน ทั้งการปรับความเร็วได้ตั้งแต่ 1-14 กม./ชม. ซึ่งเพียงพอต่อการออกกำลังกายระดับเริ่มต้นถึงกลาง นอกจากนี้การที่มีการปรับความชันได้ถึง 3 ระดับ ยังช่วยให้เราสามารถฝึกกล้ามเนื้อได้หลายมิติ และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการเผาผลาญได้ดียิ่งขึ้น ในส่วนของมอเตอร์ 3.5HP ทำให้ลู่วิ่งนี้ตอบสนองได้ดีและมีความเสถียรขณะใช้งาน หลายคนที่ได้เคยใช้ T3 Pro Max มักชื่นชอบดีไซน์ที่บางและน้ำหนักเบา ทำให้สามารถจัดเก็บหรือเคลื่อนย้ายได้สะดวก และแผงไฟ LED ที่ชัดเจนช่วยให้ดูข้อมูลการวิ่งได้ง่ายแม้ในที่แสงน้อย ส่วนของราวจับที่ออกแบบมาให้ถือจับมั่นคง พร้อมกับที่วางโทรศัพท์หรือแท็บเล็ต ทำให้เราสามารถชมคอนเทนต์หรือฟังเพลงได้ระหว่างออกกำลังกาย เพิ่มความสนุกและไม่เบื่อ จากประสบการณ์จริง ลู่วิ่งนี้เหมาะมากสำหรับผู้ที่ต้องการฟิตบอดี้แบบง่าย ๆ ในพื้นที่จำกัดอย่างหอกหรืออพาร์ตเมนต์ที่อาจไม่มีพื้นที่มากนัก และยังตอบโจทย์คนที่ชอบออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องออกไปฟิตเนสข้างนอกอีกด้วยครับ

ค้นหา ·
ลู่วิ่ง treadmill

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to เริ่มออกกำลังกายฉบับคนขี้เกียจ
สวัสดีค่าาา 🤍 ใครเป็นสาย “อยากออกกำลังกาย แต่ขี้เกียจมากกก” แบบเราไหม 😭 คือบางทีเราก็ขี้เกียจไปฟิตเนสเลย เลยพยายามหาวิธีที่ “ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน” มากกว่า เลยลองเริ่มจากอะไรเล็กๆ ง่ายๆ แบบนี้เลย ไม่ต้องฝืนตัวเอง ไม่ต้องใช้แรงเยอะ แต่ยังรู้สึกว่าได้ขยับร่างกายอยู่ ✨ พอทำไปเรื่อยๆ มั
ปาวีรีวิว🐡

ปาวีรีวิว🐡

ถูกใจ 0 ครั้ง

1 อาทิตย์หายไป 3 โล! เลิกวิ่งแล้วมาเดินชันแทน ผลลัพธ์จึ้งมาก
ใครว่าลดน้ำหนักต้องวิ่งจนหอบ? ล่าสุดเราลองชาเลนจ์ตัวเอง 7 วัน ลดไปได้ 3 กิโล! บอกเลยว่าคีย์หลักคือการ 'เดินชัน' ควบคู่กับการคุมอาหารแบบไม่เครียด วันนี้เลยอยากมาแชร์ตารางทั้งการออกกำลังกายและเมนูอาหารที่ทำตามได้จริงค่ะ การเดินชัน (Incline Walking) บนลู่วิ่ง ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้มากกว่าการเด
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 184 ครั้ง

🐈‍⬛✨
เคล็ดลับฉบับตัวแม่ที่แท้ทรูอย่าง Kris Jenner 🐈‍⬛✨ #Krisjenner #personalcolor #พัฒนาตัวเอง #personalbranding #beauty
Jinych

Jinych

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลดน้ำหนักด้วยลู่วิ่งไฟฟ้ามินิมอล 🏃‍♀️💪
แก!!! 🙋‍♀️ฉันมาแนะนำลู่วิ่งที่ฉันซื้อมาใช้ลดน้ำหนักควบคู่กับคุมอาหารเพราะฉันอ้วนขึ้น 🥹 แต่ไม่อยากไปวิ่งข้างนอกอะ บ้านฉันมันเปลี่ยว เลยตัดสินใจซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าจะได้ใช้ยาวๆ มันคือลู่วิ่งของ sportsynology รุ่น S5 ก่อนที่จะตัดสินใจซื้อฉันไปดูรีวิวยี่ห้ออื่นๆ หลายๆราคาหลายๆ ที่คือไม่โออะ จนมาได้ที่เครื่
น้ำเพชรรีวิว

น้ำเพชรรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

เทคนิคการสร้างวินัยฉบับคนขี้เกียจ
Life Messages ​เทคนิคการสร้างวินัยฉบับคนขี้เกียจ 1. ​กฎ 5 วินาที ตัดวงจรการผัดวันประกันพรุ่ง: ทันทีที่คุณรู้ตัวว่า "ต้องทำ" แต่ใจเริ่มสั่งให้ "เดี๋ยวก่อน" ให้คุณนับถอยหลัง 5-4-3-2-1 แล้วดีดตัวขึ้นมาทำทันที กฎนี้จะช่วยตัดการทำงานของสมองส่วนที่คอยหาข้ออ้าง และบังคับให้ร่างกายลงมื
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงตารางฝึกวิ่ง 30 วันสำหรับมือใหม่ เพื่อหุ่นเป๊ะปัง โดยระบุรายละเอียดการเดินและวิ่งสลับกันในแต่ละวัน พร้อมจำนวนรอบที่ต้องทำ เพื่อเป็นแนวทางในการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
แจกสูตรออกกำลังเดินบนลู่กันค่ะ
#ลดน้ําหนัก #เราจะผอมไปด้วยกัน #ติดเทรนด์ สูตรเดินบนลู่วิ่งกัน
บ้านสวนขวัญ

บ้านสวนขวัญ

ถูกใจ 4 ครั้ง

อ่านจบ 6 เล่ม ชีวิตเปลี่ยน 📚🫶🏻✨
อยากลองเปลี่ยนตัวเองง่ายง่ายแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง ลองอ่าน6เล่มนี้ ใช้ได้จริง ตั้วแต่วิธีคิดจนถึงการปฎิบัติและการCooldown ในชีวิต. #อ่านแล้วชีวิตดีขึ้น #เริ่มต้นที่ตัวเรา #หนังสือเปลี่ยนชีวิต
Yokkiki 🧸🎀✨

Yokkiki 🧸🎀✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงยืนยิ้มชูสองนิ้วบนลู่วิ่งติดแอร์ในอาคารศูนย์ราชการแจ้งวัฒนะ พร้อมข้อความ 'วิ่งหนี PM2.5' และ 'ระยะ 4.12 Km' บนภาพ
ภาพลู่วิ่ง Sky Running Zone ภายในอาคารศูนย์ราชการแจ้งวัฒนะ แสดงลู่วิ่ง 3 เลนสำหรับวิ่ง, จ็อกกิ้ง, และเดิน พร้อมจุดเริ่มต้น 412 เมตร
ภาพคอลลาจแสดงพื้นลู่วิ่งสะอาด, เพดานสว่างติดแอร์, วิวอาคารสำนักงาน, และลู่วิ่ง Sky Running Zone ภายในศูนย์ราชการแจ้งวัฒนะ
ที่วิ่งติดแอร์ ไม่มี PM2.5
ที่วิ่งติดแอร์ เย็นสบาย วิ่งแบบไม่มีเหงื่อ ช่วงนี้ PM2.5 เยอะแนะนำให้มาที่นี่เลย “ ศูนย์ราชการฯ แจ้งวัฒนะ (อาคาร B) ระยะรอบละ 412 m นะคะ เปิดบริการทุกวัน (ไม่เว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์) ⏰ เวลา 06.00-22.00 น. 📍ศูนย์ราชการเฉลิมพระเกียรติฯ แจ้งวัฒนะ (ลู่วิ่ง ชั้น 4 อาคาร B) #วิ่ง #ที่วิ่งติดแอร
jj.aussada

jj.aussada

ถูกใจ 261 ครั้ง

แชร์เคล็ดลับสวยแบบ AI By คาริน่า aespa
อยากสวยแบบพี่น่าต้องทำยังไง มาดูกันน💄 #ไอดอลเกาหลี #ติ่งเกาหลี #KPOP #มิสเตอร์เคกิมจิ #aespa
Mr.K Kimchi

Mr.K Kimchi

ถูกใจ 20 ครั้ง

ออกกำลังกายตอนเช้ากันค่ะ #ลู่วิ่งแมว #ติดเทรนด์
krisana tharmatanon

krisana tharmatanon

ถูกใจ 71 ครั้ง

ทุกกีฬาต้องมีเรา ให้คะแนนทุกกิจกรรมแบบไม่อวย 💪🏼🤩👀
ได้ลองออกกำลังกายมาหลายแบบมาก เลยเอามาให้คะแนนข้อดีข้อเสียและอันไหนเหมาะกับใครแบบจริง ๆ เผื่อใครกำลังตัดสินใจ 💖 แต่ละอันฟีลต่างกันหมดเล้ยย ใครกำลังหากิจกรรมทำอยู่ ต้องอ่าน! สรุปสั้น ๆ ทุกกิจกรรมที่ลองมาแล้วเป็นยังไงบ้าง 👇🏻👇🏻👇🏻 • 🚴‍♀️ Rhythm Cycling — 10/10 : มันส์สุด เหงื่อแตกสุด ยกให้ที่
น้องหมูตุ๋น

น้องหมูตุ๋น

ถูกใจ 1 ครั้ง

สเต็ปเปอร์ vs ลู่วิ่ง #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน #fitlite #fitbeyond
DangFeelFit

DangFeelFit

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกคลิปปั้นหุ่นสวยฉบับสาวฮอต ❤️‍🔥
💪🏻หน้าท้องลีนๆ + เฟิร์มกระชับทั้งตัว ✅ออกที่บ้านได้ง่ายๆ ❌ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ คลิปร่อง 11 = วันละ 3 เซต คลิป Full Body = วันละ 1 เซต 🗓️ 4 วัน/วีค แบ่งทำได้เลย ▶️ถ้าอยากเห็นผลสุดให้คุมอาหารควบคู่ 🥩🥬เน้นโปรตีน คาร์บ ไขมันดี ผักและกินแบบบาลานซ์ ✔️กินของที่มีประโยชน์ 80% และกินของที่ชอบ 2
Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

ถูกใจ 34 ครั้ง

ลดน้ำหนักว่ายากแล้วแต่ความท้าทายในการรักษาน้ำหนักยากกว่า 💙รักษาน้ำหนักทำอย่างไรไปดูกัน ทักมาคุยกันคะ@โค้ชเดือนสายฟิตฉบับPCOS #ลดน้ำหนัก #คงน้ำหนัก #รักษาน้ำหนัก #duenpafit
โค้ชเดือนพาฟิต

โค้ชเดือนพาฟิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

สมองบ้วนความสวย🙃😆 #ผมหนา #ฟ้าอยากผอมแล้ว #2025 #โทบี้หญ้าหางม้า #พิกัดในตะกร้า
Fah

Fah

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพลู่วิ่งไฟฟ้าสีดำตั้งอยู่ในห้อง มีข้อความ “TREADMILL เดิน-วิ่งลู่อยู่บ้านดีกว่า” และแมวสีดำอยู่ด้านล่าง แสดงถึงการออกกำลังกายในบ้าน.
แมวสีทองกำลังนอนอยู่บนสายพานลู่วิ่งไฟฟ้าสีดำ มีข้อความระบุว่า “ลู่กว้าง” เน้นย้ำถึงความกว้างของสายพาน.
ภาพระยะใกล้ของแผงควบคุมลู่วิ่งไฟฟ้า แสดงจอแสดงผล LED, ช่องวางขวดน้ำ, ปุ่มทัชสกรีน และปุ่มกดเริ่ม-พัก-หยุด.
เดิน-วิ่งลู่อยู่บ้านดีกว่า 🏃🏻‍♀️👟
เมื่อเราไม่ชอบออกกำลังกายเจอคนเยอะ บวกกับ PM 2.5 ที่ค่าสูงมาก ก็ซื้อลู่วิ่งมาไว้ที่ห้องไปเลยสิคะ ↗️ เราใช้งานมา 7 เดือน… ลู่วิ่งไฟฟ้า 👟4 แรงม้า 👟ความเร็วสูงสุด 1-18 km/hr 👟ความชันได้ 20 ระดับ (ความชันจะไม่ชันมากเหมือนเครื่องที่แรงม้าสูงนะ น่าจะต้องหาร 2 เช่น เช่น ชัน 6/2 = ชันประมาณ 3) 👟
vue.home

vue.home

ถูกใจ 237 ครั้ง

#livehighlights #tiktoklive #ไลฟ์สด #ลู่วิ่ง
💋บุ๋มบุ๋มท่อนฮุก💋ไหว้ย่อ🙏

💋บุ๋มบุ๋มท่อนฮุก💋ไหว้ย่อ🙏

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิธีออกกำลังกาย✨ ( - 9 kg)
ใครออก แบบไหนบ้างมาแชร์กันได้น๊า💝 📍: กินโปรตีนให้ถึงด้วยนะคะ ✨🙏🏻 #รีแคป2025 #ดูแลตัวเอง #ออกกำลังกายยังไงให้ผอม #ติดเทรนด์
บอ.นอ ⋆˚.🎀⋆

บอ.นอ ⋆˚.🎀⋆

ถูกใจ 97 ครั้ง

เวย์โปรตีนที่ชงอยู่ "แท้" หรือ "ปลอม"
เช็คด่วนสายฟิต! เวย์โปรตีนที่ชงอยู่ "แท้" หรือ "ปลอม" (มีแต่แป้ง)? 😱 พร้อมทริคกินเวย์ให้หุ่นปัง ฉบับเข้าใจง่าย! จ้าาาา✨ ฮัลโหลลล ซิสและโบรว์สายรักสุขภาพทุกคน! 👋🏻 ช่วงนี้กระแสข่าว "เวย์โปรตีนปริมาณไม่ตรงฉลาก" หรือเวย์ทิพย์กำลังมาแรงมาก ใครที่กำลังตั้งใจปั้นหุ่น รีดไขมัน ต
พี่แก้มยุ้ยRx

พี่แก้มยุ้ยRx

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 ทริคฟิตหุ่นฉบับวัย 40+ เตรียมอวดหุ่นสวยสงกรานต์
5 ทริคฟิตหุ่นฉบับวัย 40+ เตรียมพร้อมอวดหุ่นสวยรับสงกรานต์! ✨ วัย 40+ อย่างเราจะให้มาโหมออกกำลังกายหนักๆ แบบวัยรุ่นก็คงไม่ไหว แต่งาน "ฟิต" ต้องมี! วันนี้แม่ปองมาแชร์ทริคง่ายๆ ที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน เปลี่ยนวัย 40 ให้ดูเฟิร์ม จนคนทักว่า "ไม่สะดวกแก่" มาฝากกันค่ะ 1. ขยับตั
แม่ปอง

แม่ปอง

ถูกใจ 5 ครั้ง

อยากเต้นเพลงสะบัดผมบนลู่วิ่ง #สตอรี่วันของฉัน #ออกกำลังกายตามใจฉัน #fypシ゚ 🤪🏋️‍♀️👯‍♀️
จ๊ะจ๋า เฟื่องฟู

จ๊ะจ๋า เฟื่องฟู

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิ่งทุกวัน อย่างน้อย 30 นาที ไขมันลดไว 🏃🏻‍♀️!! 📌 พิกัด : ลู่วิ่ง 🛒 แป๊ะพิกัดให้ที่ตะกร้าติ๊กต๊อก ชื่อช่อง : ปั้นเอวเอสกับแคท #วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #ลดไขมัน #ออกกําลังกาย #ลู่วิ่งไฟฟ้า
ปั้นเอวSกับแคท

ปั้นเอวSกับแคท

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลู่วิ่งไฟฟ้าสีดำแบบไร้มือจับพร้อมจอแสดงผลดิจิทัล มีข้อความระบุว่าเป็นรีวิวลู่วิ่งราคาประหยัดและเป็นระบบไฟฟ้า
รีโมทคอนโทรลสีดำสำหรับลู่วิ่งไฟฟ้าในมือของผู้ใช้ มีปุ่มปรับเพิ่ม-ลดความเร็วและปุ่มเปิด-ปิด
ลู่วิ่งไฟฟ้าสีดำแบบไร้มือจับพร้อมจอแสดงผลดิจิทัล แสดงคุณสมบัติการปรับความเร็วได้ 8 ระดับ และวัดระยะทางกับแคลอรี่
รีวิวลู่วิ่งไฟฟ้าราคาน่ารัก
🏡ประเภทสินค้า: ลู่วิ่งไฟฟ้า สั่งจาก แอปส้มค่ะ 💰ราคา: 1860 บาท 🗣️ข้อแนะนำ: ไม่มีราวนะ ราคาประหยัด ต้องทรงตัวเอง 📍 พิกัดร้าน: DiDi Mall ในแอปส้ม เราว่าใช้ดี เล่นไป 20 นาที ความเร็ว 7 เบิร์นไป 176 แคลเลย สนุกดีค่ะ #เครื่องเดินวงรี #ป้ายยากับlemon8 #ออกกําลังกาย #รีวิวเครื่องออกกำลัง
Sataporn Ka

Sataporn Ka

ถูกใจ 83 ครั้ง

ขี้เกียจแค่ไหน ก็พัฒนาตัวเองวันละนิดได้⭐️ 📝💪🏻
ช่วงนี้กลับมาในโหมดพัฒนาตัวเองค่า แต่โพสต์นี้เหมาะกับคนที่อยากจะค่อยๆทำไปทีละนิด แบบนิดมากจริงๆ เราเองเป็นคนอาศัยแพชชั่นในกานจะทำสิ่งต่างๆ ทำให้มีช่วงหมดแพชชั่นอยู่บ่อยๆ ช่วงนั้นจะเป็นช่วงที่ขี้เกียจมากกกกก แต่หลังจากได้ลองทำสิ่งเล็กๆน้อยๆ 2-3 อย่างต่อวัน สลับๆไปมา ทำให้รู้สึกเริ่มมีแรงใจที่จะทำเพิ
merriemooon🌙

merriemooon🌙

ถูกใจ 240 ครั้ง

ภาพแสดงผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ได้แก่ ราสเบอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่ และบลูเบอร์รี่ พร้อมข้อความแนะนำว่าเป็นผลไม้สำหรับสาว PCOS ที่มีน้ำตาลต่ำและสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก
ภาพแสดงส้มผ่าครึ่งสองซีก (เลมอนและส้ม) พร้อมข้อความแนะนำผลไม้เปลือกบางรสเปรี้ยว เช่น ส้มโอ/ส้มเขียวหวาน สำหรับสาว PCOS ที่มีวิตามินซ�ีสูง และควรกินไม่เกิน 1 ลูกกลางต่อครั้ง
ภาพแสดงผลไม้คล้ายลูกพีชและผลไม้สีเหลืองขนาดเล็ก พร้อมข้อความแนะนำแอปเปิ้ล/ลูกแพร์ สำหรับสาว PCOS ให้กินทั้งเปลือก (ล้างสะอาด) เพราะมีไฟเบอร์สูง อิ่มนาน และช่วยขับฮอร์โมนส่วนเกิน
ผลไม้ที่แนะนำสำหรับสาวPCOS มีอะไรบ้าง ?
💡 หลักการเลือกผลไม้สำหรับ PCOS 1. เลือก ผลไม้ที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (Low GI) 👉 ทำให้น้ำตาลในเลือดไม่พุ่งเร็วเกินไป 2. กิน คู่กับโปรตีน/ไขมันดีเล็กน้อย เช่น ถั่ว, โยเกิร์ต ไม่ให้หิวไว 3. กำหนด ปริมาณพอดี = ประมาณ 1 กำมือ หรือครึ่งถ้วย 🥝 ผลไม้ที่แนะนำ • เบอร์ร
โค้ชเดือนพาฟิต

โค้ชเดือนพาฟิต

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลดน้ำหนัก ฉบับกินของที่ชอบได้ตลอด 🥰
✨วันนี้จะมาแชร์โปรแกรมการลดน้ำหนักที่ใช้มาตลอด 4 เดือน กันค่ะ✨ หากมีส่วนไหนที่ผิดพลาด หรือส่วนที่เพื่อนๆอยากจะเสริมข้อมูล แชร์เข้ามากันได้เลยนะคะ 🙏 #โปรแกรมลดน้ำหนัก #แอพลดน้ำหนัก #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ไดอารี่ของ ジェス 💖

ไดอารี่ของ ジェス 💖

ถูกใจ 81 ครั้ง

ฮาวทูลด นน ฉบับคนขี้เกียจ
จากคนที่กินทุกอย่าง อร่อยทุกอย่าง กินน้ำหวาน หวาน100%ตลอด ชอบขนมชอบของหวานมาก🍰🍧🍭 นอนดึก กินตอนดึก👇🏻 🥤 1. ดื่มน้ำให้เยอะขึ้น • ตื่นเช้า → ดื่มน้ำ 1 แก้วใหญ่ • ก่อนกินข้าว / ของว่าง → ดื่มน้ำก่อน 5–10 นาที 👉 กินน้อยลงอัตโนมัติ 🍚 2. ไม่งดแป้ง แค่ “ลดครึ่งหนึ่ง” • ข้าวจ
ชยุตาคนเคยอวบ

ชยุตาคนเคยอวบ

ถูกใจ 101 ครั้ง

ทีมไหนกัน
#ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกำลังกาย #สุขภาพ
Lazy Girl Fit

Lazy Girl Fit

ถูกใจ 6 ครั้ง

5 พิกัดที่ออกกำลังกายในหาดใหญ่ ใกล้ตัว เดินทางง่าย ไปได้ทุกวัน 💪🏻
ช่วงนี้เรารู้สึกอยากขยับตัวมากขึ้น เลยลองออกไปเดิน วิ่ง ตามที่ต่าง ๆ ในหาดใหญ่ แล้วรู้สึกว่า แต่ละที่มันฟีลไม่เหมือนกันเลย บางที่เงียบ เดินเพลิน ๆ ได้ บางที่คนเยอะ เหมาะกับคนที่อยากจริงจังหน่อย บางที่วิวดี เดินไปถ่ายรูปไปก็เพลิน เลยอยากเอามาแชร์ไว้ เผื่อใครกำลังหา “ที่ออกกำลังกายใกล้
gellatoase.

gellatoase.

ถูกใจ 5 ครั้ง

เตือนก่อนซื้อ ลู่วิ่ง M11 Pro / M11
🏃‍♂️ ข้อดีของลู่วิ่ง M11 Pro / M11 ⭐ จุดเด่นหลัก • พับเก็บได้ ประหยัดพื้นที่ • เหมาะกับห้องเล็ก คอนโด หรือบ้านที่พื้นที่จำกัด • ใช้งานง่าย • ปุ่มควบคุมไม่ซับซ้อน เหมาะกับมือใหม่ • มีหน้าจอแสดงผล • ดูความเร็ว เวลา ระยะทาง แคลอรี่ ได้ในตั
รีวิวของที่��ใช้

รีวิวของที่ใช้

ถูกใจ 8 ครั้ง

5 เคล็ดลับคุมหุ่นฉบับสาว PCOS
ใครลดแล้วน้ำหนักไม่ลง อ้วนง่าย ลงพุงไว อาจเป็นสัญญาณของ PCOS ลองใช้ 5 เคล็ดลับนี้ คุมหุ่นได้จริง! 🥗 #หุ่นสวยด้วยPCOS #ลดน้ำหนักสาวๆ #สาวสุขภาพดี #pcosthailand #pcosรักษา
โค้ชเดือนพาฟิต

โค้ชเดือนพาฟิต

ถูกใจ 3 ครั้ง

อยากลดน้ำหนักแต่ยังงงว่า 150 กรัมคาร์บ ต้องกินยังไง? 🥖
อยากลดน้ำหนักแต่ยังงงว่า 150 กรัมคาร์บ ต้องกินยังไง? 🥖🍚 ไม่ต้องพกตาชั่งก็ทำได้! วันนี้โค้ชมีวิธีนับคาร์บแบบง่ายๆ กะด้วยตา 👉 มือเดียวก็พอ 💪 กินได้ ไม่อ้วน แถมลดไขมันได้จริง!” #ลดน้ำหนักแบบง่าย #นับคาร์บไม่งง #โภชนาการง่ายๆ #ลดไขมันไม่อด #คุมอาหาร150กรัม #โค้ชสุขภาพ #PCOSfriendly
โค้ชเดือนพาฟิต

โค้ชเดือนพาฟิต

ถูกใจ 2 ครั้ง

PCOS ออกกำลังกายผิด ยิ่งแย่ ??! (แล้วต้องออกยังไง)
PCOS ออกกำลังกายผิด ยิ่งแย่ ??! (แล้วต้องออกยังไง) 🔥 “เป็น PCOS แล้วอยากลดน้ำหนัก ใช่ว่าออกกำลังกายหนักๆ จะดีเสมอไปนะ! เพราะถ้า… ❌ ออกกำลังกายหักโหมเกินไป → ฮอร์โมนความเครียดพุ่ง ทำให้น้ำหนักนิ่ง ❌ ทำแต่คาร์ดิโอ ไม่เวทเลย → กล้ามเนื้อน้อย เผาผลาญต่ำ ❌ ไม่พักผ่อนให้พอ → ร่างกายฟื้นตัวไม่ทัน
โค้ชเดือนพาฟิต

โค้ชเดือนพาฟิต

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม