シャキシャキ止まらない🥬家にある材料で作る中華炒め

今日は冷蔵庫にあったレタスで

サッと中華炒めを作りました🥬✨

フライパンに油を入れて、

にんにく・花椒を軽く炒めて香りを出します。

そこにレタスを入れて強火でサッと炒め、

醤油+少し砂糖+鶏ガラスープで味付け。

シンプルなのにびっくりするくらい美味しい🤤

レタスは火を通しすぎないのがポイント。

シャキシャキ食感が最高です✨

ご飯にもめちゃくちゃ合う一皿🍚

よかったらみんなも作ってみてね!

作ったらぜひ写真見せてください📷✨

#おうちごはん

#簡単レシピ

#中華料理

#今日のご飯

#料理好きな人と繋がりたい

3/25 に編集しました

... もっと見るレタスの中華炒めは、忙しい日や冷蔵庫にある食材で手早く一品作りたい時にとても便利です。私もよく作るのですが、火を通しすぎないことでレタスのシャキシャキ感をしっかり残せるのがポイントです。にんにくと花椒のスパイシーな香りが食欲をそそり、味付けに使う醤油と鶏ガラスープの旨味があとを引きます。 ちなみに砂糖は少量加えることで味に深みが出て、全体のバランスが良くなるのでぜひ試してみてください。強火で手早く炒めるとレタスの水分が逃げ過ぎず、瑞々しさも感じられます。 また、このレタス炒めはご飯との相性が抜群なので、困った時の副菜としても重宝しています。にんにくや花椒はお好みで量を調節できるので、よりマイルドにしたい場合は控えめにするのがおすすめです。 冷蔵庫の余り物で簡単にできる中華炒めとして、ぜひ家族や友人との食卓に取り入れていただきたい一品です。作ったらぜひ写真を撮ってシェアしてみてくださいね。

検索 ·
中華炒めの作り方

関連投稿

中華のトマト卵炒め
▼レシピはこちらから▼ ⁡ 3〜4人前 ⁡ 【材料】 ・卵 3個 ・トマト 1個 ・長ネギ 1本(みじん切り) ・サラダ油 適量 ⁡ ☆塩 小さじ1/2 ☆鶏がらスープの素 小さじ1 ⁡ 〇水 大さじ2 〇片栗粉 小さじ1/2 ⁡ 【作り方】 ①トマトは皮をむいて一口大、長ネギはみじん切りしておく ②卵を割り、☆を入れ混ぜ合わせる ③フライパンで②の卵を炒める ④半熟の状態でいったん器に卵をよける ⑤再度フライパンにサラダ油、長ネギ、トマトを入れ、トマトが柔らかくなるまで炒め、水溶き片栗粉を入れ混ぜる ⑥卵を合流させて完成 ⁡ 【ポイント】
ちえ\お家でカンタン中華🥟/

ちえ\お家でカンタン中華🥟/

37件の「いいね」

🍳たけのこと春キャベツの中華炒めシャキッと食感&春の旨みたっぷりレシピ
春の味覚「たけのこ」と、やわらかく甘みのある 春キャベツを使った、シンプルなのにクセになる中華炒め。 短時間でサッと作れて、ごはんが進む一品です。 🥬材料(2〜3人分) ・たけのこ(水煮)…150g ・春キャベツ…1/4玉 ・ごま油…大さじ1 ・にんにく(チューブOK)…小さじ1 ・鶏ガラスープの素…小さじ1 ・酒…大さじ1 ・しょうゆ…小さじ1 ・塩こしょう…少々 ※お好みで豚肉やベーコンを加えても◎ 🔪作り方 ① たけのこは薄切り、春キャベツはざく切りにする ② フライパンにごま油とにんにくを入れて中火で 香りを出す ③ たけのこを先
こころのミニー

こころのミニー

205件の「いいね」

青菜炒め
☟レシピ詳細はこちら☟ @yusuke.kitchen 𓊆青菜炒め𓊇 中華料理には青菜炒めの種類がいくつかありますが今回は広東風に片栗粉を使った炒め方です! 簡単に美味しく作れるので是非お試しください✨ ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈┈┈┈┈ 𓊆レシピ𓊇2名分 ・小松菜…1パック(約150g) ・ニンニク…1かけ ・輪切り唐辛子…ひとつまみ ・ごま油…大さじ1(炒め用) ・塩胡椒…少々 【調味料】 ・鶏ガラの素…小さじ1/3 ・片栗粉…小さじ1/3 ・水…大さじ2 ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈┈┈┈┈
yusuke.kitchen

yusuke.kitchen

87件の「いいね」

豚ニラもやし炒め
@yusuke.kitchen ☟レシピ詳細はこちら☟ 𓊆豚ニラもやし炒め𓊇 昔まかないでよく作っていた料理 シンプルだけど美味い😋✨ そんなレシピを公開します ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈┈┈┈┈ 𓊆レシピ𓊇2名分 ・豚バラ肉…150g ・もやし…200g(1パック) ・ニラ…50g ・ごま油…小さじ1 【調味料】 ・ニンニクチューブ…少々 ・砂糖…小さじ1 ・醤油…小さじ2 ・オイスターソース…小さじ2 ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈┈┈┈┈ 𓊆作り方𓊇 ➊もやしを水に5分漬けておく ➋もやしをザルで
yusuke.kitchen

yusuke.kitchen

724件の「いいね」

たまごときくらげの中華あん炒め🌸
⭐️たまごときくらげの中華あん炒め⭐️ (ひとり分) • たまご 1個 • 乾燥きくらげ 5g • 白ねぎ 10〜15cm ⭐︎ 水 100ml ⭐︎ 味覇 小さじ1弱 ⭐︎ 塩 小さじ1/3 ⭐︎ 白こしょう 少々 ⭐︎ 料理酒 小さじ1 ⭐︎ オイスターソース小さじ1/3〜1/2 ⭐︎ 片栗粉 小さじ1 • ごま油 小さじ1×2 ① 乾燥きくらげを戻して食べやす大きさに切る。 ② 白ねぎは5〜7mm幅の斜め切りに。 ③ たまごを溶いてごま油で半熟の炒り卵を作り取り出す。 ④ ⭐︎を混ぜ合わせる。 ⑤ ③のフライパンにごま油を引き①.②をサッと炒め④
かなぽ

かなぽ

97件の「いいね」

レシピの詳細はこちらから👇     「いいね」や「コメント」とても励みになります✨ 絵文字だけでも気軽に残していってくださいね👌   ○・―――――――――・○    材料(2人分)🥄 ○・―――――――――・○ ・豚こま肉 or 豚バラ薄切り … 250g ・玉ねぎ … 1個 ・千切りキャベツ … 適量 ・塩こしょう … 少々 ・ごま油 … 小さじ1(無くてもOK) 🧄たれ(混ぜておく) ・醤油 … 大さじ1.5 ・みりん … 大さじ1.5 ・砂糖 … 小さじ2 ・酒 … 大さじ1 ・おろしにんにく … 小さじ1 ・おろししょうが … 小さ
めしまる|誰でも作れる簡単レシピ🍳

めしまる|誰でも作れる簡単レシピ🍳

6593件の「いいね」

【レシピ探し】照り艶MAX!やみつき豚ヤンニョム
レシピは↓↓↓ 🍳\照り艶MAX!やみつき豚ヤンニョム/  介護施設厨房勤務6年の調理&時短のコツを使って作るガッツリ飯 @岩井ちさと/田舎マダムの簡単レシピ メッセージやコメント、いいね 大歓迎です♡ 息子が「やばっ!!」って叫んだ、甘辛ヤンニョム豚。 調理現場6年の私も震えた、照り艶MAXのガッツリおかずです。 ご飯がすすみすぎて、箸が止まらない…! 一度食べたらやめられない、この甘辛味が豚肉に本当に合う。 フライパン1つで、炒めて絡めるだけ。 忙しい日でも、家族が笑顔になる味がすぐ完成。 「今日のご飯、最高!」って言われたいママにこそ届けたい。 ちょっ
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

428件の「いいね」

もやしの卵炒めの作り方
今回はもやしの卵炒めの作り方です。 もやしのシャキシャキとした食感と、ふわふわとした卵が最高に旨い! 節約にもなるし、簡単すぎるレシピとなっています! ぜひ作ってみてください! ------------------- 材料&調味料 ※2人前 ------------------- ■材料 ・もやし…1袋 ■調味料 卵液 ・卵…3個 ・めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ1 ・鶏ガラ…小さじ1 ・醤油…小さじ1 ・塩胡椒…少々 ・おろしニンニク…適量 ・ごま油…適量 ・小ネギ…お好みで ------------------- 作り方 -
松本智喜/元1つ星フレンチのおうちご飯

松本智喜/元1つ星フレンチのおうちご飯

1405件の「いいね」

豚こまキャベツの旨だれ炒め
詳しいレシピはこちら👇 《豚こまキャベツの旨だれ炒め》 【材料】2人分 豚細切れ肉 100g キャベツ 150g 【A】中華だし 小さじ2 【A】にんにくチューブ 小さじ½ 【A】砂糖 小さじ1 【A】ごま油 大さじ2 【A】料理酒 大さじ1 【A】塩こしょう 少々 【A】白いりごま 小さじ1 片栗粉 適量 サラダ油 適量 【下準備】 ・キャベツはざく切りにする。 ・豚細切れ肉は片栗粉をまぶす。 ①中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、キャベツと豚細切れ肉を入れ、豚細切れ肉にしっかり火が通るまで炒める。 ②【A】を加え、全体に味がなじ
みみこ

みみこ

1683件の「いいね」

【総再生回数"760万"超え】夫ウケ抜群💗ズボラでも簡単!ほったらかしチャプチェ✨
詳しいレシピはこちら⇩ \ 🤎保存するとすぐに見返せるからオススメ🤎 / 美味しそうって思ったら "😍"ってコメントしてねん✌🏻✌🏻 いいね・コメント・DM・質問等なんでも めちゃくちゃ嬉しいです🥹✨ ______________________ 『ほったらかしチャプチェ』 ○材料(2人分)○ ・豚こま肉 約200g ・玉ねぎ 1/2個 ・人参 1/3個 ・ニラ 1/2袋 ・緑豆春雨 40g ・⭐︎水 150ml ・⭐︎オイスターソース 大さじ1 ・⭐︎醤油 大さじ2 ・⭐︎酒 大さじ2 ・⭐︎砂糖 大さじ1
あり〻夫が沼る栄養満点レシピ

あり〻夫が沼る栄養満点レシピ

2142件の「いいね」

きゅうり何本でも食べれる【やみつききゅうり】
他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan 忘れないうちに保存して ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 __________________ \秒で完成!なのに秒で消える/ 【やみつききゅうり】 切って、揉んで、冷やすだけ。 火もいらん!鍋もいらん! ママの救世主ここに爆誕です。 冷蔵庫から出した瞬間、 ポリポリ止まらんから覚悟してな🤭 🌱栄養ポイント ✔️きゅうり🥒→水分たっぷりで夏バテ予防に◎カリウムでむくみ対策も! ✔️白ごま🤍→ビタミンEで抗酸化✨腸内環境サポートにも! ✔️にんにく麹🧄→免疫力アップ&腸活に◎ ✔️コチュジャン🌶→唐
ゆーこ⌇ 忙しくても作れる栄養ごはん❀

ゆーこ⌇ 忙しくても作れる栄養ごはん❀

3393件の「いいね」

調味料2つで味付け決まる🥃スタミナ炒め✨
🍖豚ピースタミナ炒め🍖 サボり主婦が作る30分以内の簡単美味しい料理🤭   豚こまは固いとけど片栗粉で解決✨牛肉よりもはや美味しいんじゃないという簡単格上げレシピです🍖15分で作れるのも最高本格中華🥟✨ その他のレシピは⇨ @sabo_saboriresipi 🧅材料🍅 2人前 豚こま         100〜150g 玉ねぎ         半玉 ピーマン        2つ 片栗粉         大さじ2 酒           大さじ1 🥃簡単タレの調味料🥃 焼肉たれ        大さじ2 みりん         大さじ1
サボ⁑料理サボりたい主婦のズル飯

サボ⁑料理サボりたい主婦のズル飯

64件の「いいね」

白い皿に盛り付けられたチンジャオロースの完成写真。牛肉、ピーマン、たけのこがたっぷり入っており、「調味料合わせておけば簡単!チンジャオロース」というテキストが重ねられている。
チンジャオロースの材料リスト。牛こま切れ肉、酒、片栗粉、たけのこ、ピーマン、ごま油の分量が記載されている。
チンジャオロースの合わせ調味料リスト。オイスターソース、紹興酒、砂糖、鶏ガラスープの素、醤油、みりん、中濃ソース、にんにく、生姜の分量が記載されている。
調味料を合わせておけば簡単!【チンジャオロース】
🥢 ご飯がすすむ王道おかず✨ やわらかい牛肉とシャキシャキ野菜の食感がたまらないチンジャオロース🥬 調味料を合わせておけば、 あとは炒めるだけで 本格的な味に仕上がります! オイスターソースの旨みと、 ピーマン&たけのこの歯ごたえが 最高の組み合わせ。 詳しいレシピはクックパッドに掲載中📖 「栄養士のれしぴ チンジャオロース」で検索してね🔍 いつもたくさんのつくれぽありがとうございます🙏💕 保存しておけば、忙しい日の定番おかずに大活躍しますよ〜! #栄養士のれしぴ #レシピ #チンジャオロース
☆栄養士のれしぴ☆

☆栄養士のれしぴ☆

340件の「いいね」

そぼろチャプチェ
レシピはこちら👇🏻 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ ・豚ひき肉 200g ・春雨 80g ・にんじん 1/3本 ・玉ねぎ 1/2個 ・もやし 1/2袋 ・にら 1/2束 ・ごま油 ◇調味料◇ ・砂糖 小さじ2 ・鶏がら 小さじ1 ・しょうゆ 大さじ1.5 ・みりん 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・オイスターソース 大さじ1 ・にんにくチューブ 2~3cm(なくても良い) ・水 150ml ⁡ ①人参は短冊切り、玉ねぎは薄切りにする ②春雨、にんじん、玉ねぎ、もやし、ひき肉の順に入れる。ひき肉は平らに薄く広げる
りこ⌇給食大好き娘がハマる簡単ごはん

りこ⌇給食大好き娘がハマる簡単ごはん

2674件の「いいね」

ごはんが進む!豚肉とキャベツの炒め物🐷🥬
【作り方】 ① キャベツ1/4玉はざく切りにして食べやすい大きさにする🥬 ② 小ねぎは小口切りにする🌿 ③ フライパンにごま油小さじ2を入れて中火で熱し、豚こま肉200gを炒める🐷ほぐしながら火を通す! ④ 豚肉の色が変わったらキャベツを加える🥬 ⑤ 強めの中火でサッと2〜3分炒める🔥キャベツが少ししんなりすればOK! ⑥ 醤油大さじ1・酒大さじ1・みりん小さじ2・にんにく小さじ1を入れる ⑦ 全体を混ぜながら1〜2分炒めて味を絡める ⑧ 器に盛り、小ねぎと白ごまをかけたら完成! 💡ポイント ・キャベツは強火でサッと炒めるとシャキシャキ食感🙆 ・にんにく醤油でごはん
今日の夜何食べる?

今日の夜何食べる?

518件の「いいね」

こういうのが一番うまい|ちくわとピーマン甘辛ごま炒め
香ばしいちくわに甘辛だれが絡んで、箸が止まらん副菜。 さっと加熱するだけで、しっかり満足感ある一品。 【材料(2〜3人分)】 ・ちくわ 4本 ・ピーマン 3個 ・ごま油 小さじ1 (調味料) ・醤油 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・白ごま 適量 【作り方】 ①ちくわは斜め切り、ピーマンは細切り ②フライパンにごま油を入れ、ちくわ→ピーマンの順に加熱 ③調味料を入れて全体に絡める ④白ごまを振ってさっと混ぜる #ちくわ #ピーマン #副菜
kohaku's kitchen

kohaku's kitchen

845件の「いいね」

【厚揚げとなすの中華風炒め】白米消える…子どものおかわり止まらん!
美味しそう!と思ったら コメント欄に「🍆」の絵文字で 教えてくださいꕥ @yurimama_recipe ⇧他のレシピはここからチェックꧮ✧ フォロー&コメント とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです。 今回ご紹介するのは、 白米が消える… 子どものおかわりが止まらん✨ 【厚揚げとなすの中華風炒め】👩🏻‍🍳🍆 今週給食で提供したばかり なす苦手な子が 「これなら食べられたよ!」 と言ってくれた! とろっとなすに 味しみ厚揚げが最高🤤 給食でも大人気の ご飯泥棒おかず! これだけで
ゆりまま*給食の先生が作る子ども喜ぶレシピ

ゆりまま*給食の先生が作る子ども喜ぶレシピ

20件の「いいね」

甘辛ダレが絡んでご飯が消える❗️牛たま甘辛炒め
レシピはここをタップ👇 保存しておくと、いつでも見返せます😊 家族の箸が止まらないパパッと15分レシピ🍚 フォローはこちら🥘→@amo_gohan 甘辛ダレが絡んでやみつき❗️🍚😚 《牛たま甘辛炒め》 【材料】2人分 •牛肉 200g ▫️酒 大1 ▫️片栗粉 大1 •ニラ 100g •玉ねぎ 1/4玉 •卵 2個 •ごま油 適量 ⚪︎さとう 大1/2 ⚪︎みりん 大1.5 ⚪︎しょうゆ 大1.5 ⚪︎コチュジャン 大1/2〜1くらい(お好みで!) 仕上げにごまを振ると美味しい😋 【作り方】 ①玉ねぎは薄く切り、ニラはざく切
あも |  元給食の先生のおうちごはん

あも | 元給食の先生のおうちごはん

497件の「いいね」

もっと見る