4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำงานทั้งในส่วนของงานไลฟ์และร้านแซลมอนนั้นต้องใช้ความตั้งใจและพลังใจมากมาย ในฐานะคนที่ผ่านการทำงานไลฟ์มาไม่กี่เดือน ผมขอแชร์ประสบการณ์ที่พบว่าการแบ่งเวลาทำทีละนิด ช่วยให้เราไม่รู้สึกหนักจนเกินไปและสามารถรักษาคุณภาพของงานได้ดี ที่สำคัญคือ การสู้ชีวิตในการทำงานไม่ใช่แค่เรื่องของร่างกาย แต่เป็นเรื่องของจิตใจด้วย การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน เช่น อยากให้ร้านแซลมอนของเรามีคุณภาพดี หรืออยากสร้างคอนเทนต์ไลฟ์ที่ดึงดูดใจผู้ชม การมีเป้าหมายนี้จะทำให้เรามีพลังที่จะทำงานอย่างต่อเนื่อง แม้จะเหนื่อยหรือท้อแท้ ความหลากหลายของงานที่ต้องทำ ทั้งไลฟ์ รีวิว และดูแลร้าน รวมถึงการจัดการกับลูกค้าและวัตถุดิบ ทำให้เราเรียนรู้ที่จะบริหารจัดการเวลาและความเครียดได้ดีขึ้น นอกจากนี้ การแชร์เรื่องราวหรือแนะนำสินค้าสไตล์ ‘yoghurt.’ ที่ผสมผสานแนวคิดสุขภาพและความสดชื่น ก็เป็นจุดขายที่โดดเด่นและช่วยดึงดูดกลุ่มลูกค้าอีกด้วย ในฐานะผู้หญิงผมสั้นที่รักความเป็นตัวเอง การทำงานในวงการครีเอเตอร์ TikTok ยังเปิดโอกาสให้เราพัฒนาทักษะการสื่อสารและการนำเสนอ ผ่านการถ่ายทอดความเป็นตัวเองแบบตรงไปตรงมา นี่คือหนึ่งในเหตุผลที่ทำให้ผมไม่หยุดเดินหน้า แม้จะมีหลายความท้าทาย สรุปแล้ว ความสำเร็จในเส้นทางนี้ไม่ได้มาในคืนเดียว แต่เป็นผลจากความตั้งใจจริง การจัดการเวลาที่ดี และการมีเป้าหมายที่ชัดเจน พร้อมทั้งการแบ่งเบาภาระทีละนิดให้ไปถึงฝันได้อย่างยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ยืดเส้น ยืดตัววันละนิด
ยืดเส้นยามเช้ากัน วันละท่าสองท่า ดีมากๆค่ะ สุขภาพดีเริ่มตั้งแต่ตอนไหน ? ตอนนี้เลย #yoga #exercise #ออกกำลังกาย #health #โยคะ
Shona jira

Shona jira

ถูกใจ 576 ครั้ง

รวม 40 ทริคพัฒนาตัวเอง ทำทีละนิดชีวิตดีขึ้น 300%
💬เราเคยคิดว่าการพัฒนาตัวเอง ต้องทำอะไรเยอะมาก แต่จริง ๆ แล้ว สิ่งที่เปลี่ยนชีวิตได้ คือ “นิสัยเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน” ✅40 ทริคนี้ ลองเลือกทำทีละข้อก็พอ 💗✨ 1.ฝึกคิดบวกทุกเช้า 2.พูดชมตัวเองในกระจก 3.งดนินทาคนอื่น 4.เขียนไดอารี่รายวัน 5.จัดบ้าน/เคลียร์ตู้เสื้อผ้า 6.วางแผนใช้เงิน 7.จัดระ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 944 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังเซลฟี่, แล็ปท็อปแสดงกราฟหุ้น, หนังสือ, และผู้หญิงบนลู่วิ่ง พร้อมข้อความ 'แจก! ตารางพัฒนาตัวเอง ใน 30 วัน' และโลโก้ Lemon8
ตารางพัฒนาตัวเอง 30 วัน แสดงกิจกรรม Day 1-5: ตื่นก่อน 8 โมงเช้า, ดื่มน้ำ 2 ลิตร, งดนินทา, ฝึกสมาธิ 20 นาที, เขียนไดอารี่ประจำวัน
ตารางพัฒนาตัวเอง 30 วัน แสดงกิจกรรม Day 6-10: ออกกำลังกาย 20 นาที, จัดระเบียบห้อง, งดขนมหวาน, เรียนภาษาที่สาม 20 นาที, รู้เรื่องคนอื่นน้อยลง
📌พัฒนาตัวเองใน 30 วัน ทำวันละนิดชีวิตดีขึ้น 300%💖
💬ถ้ากำลังรู้สึกว่าชีวิตยังไม่ไปไหน ไม่ต้องกดดันตัวเองให้เปลี่ยนทุกอย่างทันที ✨ลองเริ่มจาก 30 วันนี้ก่อน ทำทีละนิด พลาดได้ หยุดได้ แต่แค่กลับมาเริ่มใหม่ แค่นี้ก็เก่งมากแล้ว✅ Day 1 ตื่นก่อน 8 โมงเช้า Day 2 ดื่มน้ำเปล่า 2 ลิตร Day 3 งดนินทาคนอื่น Day 4 ฝึกสมาธิ 20 นาที Day 5 เขียนไดอารี่
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 426 ครั้ง

อยากเก่งอังกฤษแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง? แชร์ 5 วิธีเปิดใจฉบับทำตามได้จริง! 📚✨
มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ? อยากอัปสกิลภาษาแต่แค่เห็นแกรมม่าก็ท้อแล้ว 🫠 วันนี้เรามาแชร์ทริคที่เราใช้เปลี่ยนตัวเองจาก "คนกลัวภาษา" ให้เริ่มสนุกกับมันได้ในทุกวันค่ะ #กว่าจะมีวันนี้ ✅ 5 วิธีเริ่มต้นง่ายๆ: 1. ดูหนังที่ชอบ (เปิดซับอังกฤษควบคู่) 2. ฟังข่าว/อ่านข่าวสั้นๆ วันละนิด 3.&#x
จจ

จจ

ถูกใจ 166 ครั้ง

Plank วันละนิด สะสม 100 วัน ได้เรื่องจริง
ถ้าไม่รู้จะเริ่มขยับอะไร เริ่มจาก Plank 20-30 วินาที แกนกลางจะค่อย ๆ แข็งแรง Plank ไม่ได้ฝึกแค่ท้อง และแกนกลาง แต่ช่วยทั้งหลัง สะโพก และเข่า ท่าที่ช่วยร่างกายทั้งตัว #plank #ฝึกแกนกลาง #ขยับเพื่อสุขภาพ #เข่าแข็งแรง #ออกกำลังกายที่บ้าน #40plusดูแลตัวเอง
MaiiFitEasy

MaiiFitEasy

ถูกใจ 242 ครั้ง

“21 วัน เปลี่ยนตัวเองได้…ไม่ต้องหักโหม แค่เริ่มทีละนิด 🌿”
วัย 45+ และ Gen X ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนชีวิตแบบรวดเร็ว แค่เริ่มจากนิสัยเล็กๆ เช่น ดื่มน้ำหลังตื่น เดินวันละนิด นอนให้เป็นเวลา ลดหวาน พักสายตา และพูดกับตัวเองดีๆ ทำต่อเนื่อง 21 วัน อาจไม่ใช่สูตรวิเศษ แต่เป็นจุดเริ่มต้นที่ช่วยให้ร่างกาย ใจ และพลังชีวิตดีขึ้นแบบค่อยเป็นค่อยไป ✨ เริ่มวันนี้วันละ 1
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชีวิตขึ้น 100% ถ้าเรากล้าที่จะเริ่มทีละนิด 💪🏻😊
#พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #รักตัวเอง #กล้าที่จะถูกเกลียด #Lemon8ฮาวทู
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 63 ครั้ง

💫ออมเงิน 10,000 วันละนิด เราทำได้✨
เริ่มจากเล็กๆ แต่สม่ำเสมอ = เป้าหมาย 10,000 ไม่ไกลเกินฝัน 🌈💰 เติมเต็มความสุขทีละช่อง แล้วคุณจะภูมิใจในตัวเองมากขึ้นน้า 🥰 #ตารางออมเงิน #ออมเงินง่ายๆ #เก็บเงินสไตล์คิ้วท์ #เป้าหมาย10000 #สายออม 💕
Nisa

Nisa

ถูกใจ 3 ครั้ง

นักเขียนสุดปัง (มือใหม่ใจอยากเขียน) “เริ่มวันละนิด ชีวิตเปลี่ยนจริงนะ” #อ่านต่อ #keepreading
✍️ เริ่มเขียนยังไงไม่ให้ล้ม “🤔 อยากเขียนเก่ง แต่ยังไม่เคยเขียน = จะเก่งได้ไงก่อน 😭” ⸻ • 📝 เขียนวันละ 5 บรรทัด > ไม่เขียนเลย → 🔁 Consistency สร้างสกิล มากกว่าไฟลุกวันเดียวแล้วหาย • 🧻 ดราฟแรก = ไม่ต้องดี แค่ต้องมี → 🧠 คิด vs แก้ = คนละโหมด อย่าปนกัน • ⚡ สมองตัน? เขียนมั่วไปก่อน ค่
ร้านหนังสืออ่านต่อ

ร้านหนังสืออ่านต่อ

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพหน้าจอแสดงรายได้จากการขายรูป AI บน Adobe Stock จาก 3 พอร์ต โดยมียอดรวมกว่า 500,000 บาท พร้อมตัวเลขดาวน์โหลดและรายได้เป็นดอลลาร์สหรัฐฯ และข้อความ 'อาชีพเสริม 2026 ที่ได้ไปต่อ' พร้อมรูปสุนัขและแมวประกอบ
แค่ขายรูปAI 1ปีมีเงินเก็บ5แสน😍เริ่มทำเลยตอนนี้✨
ปิดปีเลยมาอัปเดตยอด3พอร์ต ที่ช่วงหลังๆก็ไม่ได้ลงงานเท่าไหร่ เพราะยุ่งๆและทำงานประจำด้วย แล้วมันเป็น passive income ใครมองหาอาชีพเสริม เลย อยากแชร์ให้คนที่กำลังคิดจะทำ Adobe Stock หรือกำลังท้ออยู่ค่ะ ทั้งสาย วาดเอง และ เจน AI ทำได้หมด แต่ขอพูดตรงๆ ไม่ขายฝันว่า 🔹 มัน ไม่ใช่เงินเร็ว 🔹 ช่วงแร
♡𝓂𝑒𝒾𝓁𝒾♥

♡𝓂𝑒𝒾𝓁𝒾♥

ถูกใจ 1579 ครั้ง

✨ เปลี่ยนตัวเองวันละนิด ชีวิตเปลี่ยนได้จริง
ไม่ต้องเก่งที่สุดตั้งแต่วันแรก แค่ “เริ่ม” และทำต่อเนื่องทุกวัน 💪📚 🌱 ตั้งเป้าหมายให้ชัด ⏰ บริหารเวลาให้เป็น 🧠 พัฒนาความคิดและทักษะใหม่ 💤 ดูแลสุขภาพกายและใจ 📈 แล้วคุณจะกลายเป็นเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิมแบบไม่รู้ตัว จำไว้ว่า… “ความสำเร็จ ไม่ได้มาจากการเปลี่ยนครั้งใหญ่ แต่มาจากการพัฒนาตัวเองเล็ก
dair.ydany

dair.ydany

ถูกใจ 92 ครั้ง

อยู่บ้านก็พัฒนาตัวเองได้ แค่จำศัพท์วันละนิด รวมศัพท์ที่ทำงานที่ใช้บ่อย เจอในข้อสอบแน่นอน ✨
ใครเป็นบ้าง อยู่บ้านเฉย ๆ แล้วรู้สึกเสียเวลา ลองเปลี่ยนวันว่างให้กลายเป็น “วันอัปสกิลตัวเอง” แบบง่าย ๆ ✨ เริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ก่อนเลย 📚 หยิบหนังสือภาษาอังกฤษมาอ่านวันละนิด ไม่ต้องอ่านเยอะ เอาแค่ “ได้คำศัพท์ใหม่วันละ 5 - 10 คำ” ก็พอ! คัดมาให้แบบใช้บ่อย + เจอในข้อสอบแน่นอน 👇 • Deadl
𝒜𝓂𝓅 𝒜𝓂𝓅

𝒜𝓂𝓅 𝒜𝓂𝓅

ถูกใจ 44 ครั้ง

เก็บทีละนิด
#Lemon8ฮาวทู #วันละโพสต์ #คลิปนี้ต้องแชร์ #Lemon8Box
Hn

Hn

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงคำว่า "KAIZEN" ตัวใหญ่สีแดง พร้อมคำอธิบายหลักการปรับปรุงและพัฒนา Kaizen ที่หมายถึงการเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นทีละเล็กน้อยอย่างต่อเนื่อง เพื่อลดความสูญเปล่า เพิ่มประสิทธิภาพ และสร้างวัฒนธรรมการเรียนรู้ที่ยั่งยืน.
ภาพแสดงคนหลายคนกำลังทำงานร่วมกันบนโต๊ะ พร้อมหัวข้อ "ทำไม Kaizen ถึงทรงพลัง" อธ�ิบายถึงพลังของการปรับปรุงเล็กน้อย (Compound Effect) ที่ให้ผลลัพธ์ทบต้น และช่วยลดแรงต้านการเปลี่ยนแปลง ทำให้คนยอมรับและทำต่อเนื่องได้จริง.
ภาพแสดงหลักการแก่นของ Kaizen 5 เสาหลัก โดยเน้นสองข้อแรก: กระบวนการสำคัญกว่าผลลัพธ์ (แก้ระบบไม่แก้คน) และการปรับปรุงได้ทุกวันไม่มีคำว่าสมบูรณ์ (วันนี้ดีแล้ว พรุ่งนี้ดีกว่า) พร้อมตัวอย่างประกอบ.
Kaizen: พัฒนาทีละนิด แต่ดีขึ้นจริงทุกวัน
Kaizen คือการพัฒนาแบบไม่ฝืนตัวเอง ไม่ต้องเปลี่ยนชีวิตครั้งใหญ่ แค่ดีขึ้นวันละนิด อย่างสม่ำเสมอ โพสต์นี้สรุปแนวคิดพื้นฐานของ: -Kaizen คืออะไร และมาจากแนวคิดแบบญี่ปุ่น -ทำไมการเปลี่ยนเล็ก ๆ ถึงยั่งยืนกว่า -การนำ Kaizen ไปใช้กับงานและชีวิตประจำวัน เหมาะสำหรับผู้ที่: -เบื่องานหรือชีวิตที่ไม่พ
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 12 ครั้ง

ขี้เกียจแค่ไหน ก็พัฒนาตัวเองวันละนิดได้⭐️ 📝💪🏻
ช่วงนี้กลับมาในโหมดพัฒนาตัวเองค่า แต่โพสต์นี้เหมาะกับคนที่อยากจะค่อยๆทำไปทีละนิด แบบนิดมากจริงๆ เราเองเป็นคนอาศัยแพชชั่นในกานจะทำสิ่งต่างๆ ทำให้มีช่วงหมดแพชชั่นอยู่บ่อยๆ ช่วงนั้นจะเป็นช่วงที่ขี้เกียจมากกกกก แต่หลังจากได้ลองทำสิ่งเล็กๆน้อยๆ 2-3 อย่างต่อวัน สลับๆไปมา ทำให้รู้สึกเริ่มมีแรงใจที่จะทำเพิ
merriemooon🌙

merriemooon🌙

ถูกใจ 242 ครั้ง

เปลี่ยนแปลงตัวเองทีละนิด ☺️
จากปี 66 จนตอนนี้ 69 เราก็ยังปรับและพัฒนาตัวเองอยู่เรื่อยๆ เรื่องความสวยนี่แล้วแต่คนเลยจริงๆ ส่วนตัวมั่นใจขึ้น มีความสุขกับตนเองในทุกเวอร์ชั่น - ทำจมูก🫶 (หาคลีนิค หมอดีๆ น่าเชื่อถือได้ ดูรีวิวเยอะๆนะคะ ) - ออกกำลังกาย อันนี้ช่วยให้สุขภาพดี พอเราสุขภาพกายดีมันส่งผลต่อสุขภาพทางใจได้ด้วยนะ รู้สึกดี
อุ้มโซแกลม

อุ้มโซแกลม

ถูกใจ 218 ครั้ง

10 อย่างที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้นละนิด 🌱
1. นอนให้พอ 2. ดื่มน้ำเยอะๆ 3. เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น 4. ออกกำลังกายวันละนิด 5. อ่านหนังสือเพิ่มความคิด 6. อยู่กับปัจจุบันให้มากขึ้น 7. กินอาหารที่ดีต่อร่างกาย 8. จัดลำดับสิ่งสำคัญในชีวิต 9. ลดเวลาบนโซเชียล 10. ยิ้มให้ตัวเองบ่อยๆ 😊 ชีวิตที่ดี ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนทุกอย่างในวันเดี
ชีวิตดีขึ้นทีละนิด💫

ชีวิตดีขึ้นทีละนิด💫

ถูกใจ 8 ครั้ง

ศัพท์จีนน่าจำ จำทีละนิดด!😍
#学习中文 #hsk6 #hsk6上
跟我学汉语🐵

跟我学汉语🐵

ถูกใจ 3 ครั้ง

เริ่มลดน้ำหนักทีละนิด
มอ อา ยอ

มอ อา ยอ

ถูกใจ 2 ครั้ง

20 วิธีจีบเนียนๆ กระตุ้นสมองของเขาให้เริ่มหันมาสนใจคุณทีละนิด
1. ปรากฏตัวในสายตาบ่อยๆ งานวิจัยพบว่ามนุษย์จะชอบสิ่งของหรือคนที่เห็นบ่อยขึ้นโดยไม่รู้ตัว แค่เอาตัวเองไปอยู่ในที่ที่เขาอยู่บ่อยๆ เดินผ่าน ยิ้มทักทายพอเป็นพิธีแบบเนียนๆ พอ 2. สบตาระยะสั้น 3 วินาทีแล้วหลบตา อย่าจ้องจนน่ากลัว ให้สบตานิ่งๆ 3 วินาที ให้เขารู้ตัวว่าถูกมอง แล้วค่อยๆ ยิ้มมุมปากนิดๆ ก
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 24 ครั้ง

สวดวันละนิด..จิตแจ่มใสนะจ้ะวัยรุ่น
สวดมนต์ทำให้จิตใจเราสงบสุข..เป็นสุข.. 🌙 ก่อนจะนอน อย่าลืมชาร์จใจ สวดมนต์สักนิด ชีวิตดีขึ้นอีกหน่อย 💕 💫 สวดมนต์ไม่ใช่เรื่องของคนแก่ แต่เป็นเรื่องของคนที่อยากมีความสุขในทุกวัย 🤍 🌸 เหนื่อยก็พัก ทุกข์ก็สวด เครียดก็หายใจลึกๆ แล้วปล่อยใจไปกับบทสวด 🙏 ✨ ลองสวดมนต์วันละ 1 จบ ใจจะนิ่งขึ้นกว่าที่คิด 🌿 💖
Moonoy🐷

Moonoy🐷

ถูกใจ 49 ครั้ง

“เริ่มจากวันละนิดจนร่างกายเริ่มขอบคุณตัวเอง 💪🩷
4 ท่า ทำท่าละ 20 ครั้ง วนเซตละ 3-4 รอบ 🔥 เหงื่อออก = ไขมันร้องไห้ 😆” #ออกกำลังกายที่บ้าน #KettlebellWorkout #สายฟิต #ลดไขมัน #ฟิตหุ่น #WorkoutMotivation #TikTokสายสุขภาพ #ดูแลตัวเอง #ผู้หญิงสายสตรอง #ออกกำลังกาย
Keaw DailyFit😊😊😊

Keaw DailyFit😊😊😊

ถูกใจ 3 ครั้ง

ถึงไม่อยากปล่อยแต่ต้องปล่อย..ใจมันเริ่มปล่อยวางทีละนิดๆ
พักจัย

พักจัย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายการนั่งสมาธิแบบ \"วิทิสาสมาธิ\" 5 นาที 3 ช่วงเวลา (เช้า กลางวัน ก่อนนอน) โดยหลวงพ่อวิริยังค์ สิรินธโร พร้อมภาพประกอบบุคคลกำลังนั่งสมาธิและแผ่นบันทึก
ภาพมือถือแผ่นพับ \"วิทิสาสมาธิ\" อธิบายวิธีการปฏิบัติสมาธิแบบสั้น 5 นาที 3 ช่วงเวลา โดยให้ตั้งคำบริกรรม \"พุทโธ\" และตั้งจ�ิตที่ศูนย์กลางกาย พร้อมระบุว่าเป็นแผ่นพับสำหรับจดบันทึก
ภาพตารางบันทึกการปฏิบัติวิทิสาสมาธิ แสดงช่องสำหรับ วัน/เดือน/ปี, เช้า, กลางวัน, เย็น และช่องรวมจำนวนนาที โดยระบุว่าขั้นต่ำต้องได้ 15 นาทีต่อวัน และมีช่องบันทึกได้ถึง 75 วัน
นั่งสมาธิง่ายๆ “วิทิสาสมาธิ” แค่ 5 นาที ออมพลังใจทีละนิด 🧘‍♀️🐖
🍿 เทรนด์ทำน้อย ทำบ่อยๆ แต่ได้มาก กำลังมาแรงมากๆ เลยค่ะ ทั้งการออกกำลังกาย แบบที่เรียกว่า “Excercise Snacks” ออกกำลังกายแบบจุ๊บจิ๊บเหมือนกินขนม เหมือนทานของว่าง ครั้งละสั้นๆ คั่นเวลา ในทางการนั่งสมาธิ ก็มีเหมือนกันนะคะ แต่ไม่ได้เรียกว่า Meditation Snack เพราะลองเสิร์ชแล้วมันเหมือนเป็น Mindful Eating
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 113 ครั้ง

ทำไปทีละนิด
#มุมหาทำ #แต่งบ้านสไตล์มินิมอล #ทริคบ้านและสวน
แม่ยุ้ยชอบกวาดบ้าน

แม่ยุ้ยชอบกวาดบ้าน

ถูกใจ 721 ครั้ง

แขนเริ่มชัดแล้วนะ 💪วันละนิด แต่เปลี่ยนจริงนะ ✨
💖 Day 9 – แขน + ไหล่เฟิร์ม ท่า: • Lateral Raise 15 ครั้ง x 3 • Push-up 10–12 ครั้ง x 3 • Arm Circle 30 วิ x 2 #ลดต้นแขน #ลดแขน #แขนย้วย #ลดต้นแขนใหญ่ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
แอนนี่ ปั้นหุ่นจริง 💪

แอนนี่ ปั้นหุ่นจริง 💪

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชีวิตที่ดีขึ้นเริ่มจากการลุกขึ้นวันละนิด
ผมไม่ได้กำลังพยายามเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ ผมแค่กำลังพยายาม เป็นคนที่ดีกว่าเมื่อวาน 💪🏻 #เทรนด์วันนี้ #gymlife #แรงบันดาลใจ #ปั้นหุ่นแซ่บ #KMH
อู๊ดเกิดมาเฮง

อู๊ดเกิดมาเฮง

ถูกใจ 1 ครั้ง

แบ่งเงินลงทุนวันละนิดเที่ยววันละหน่อย
ผมตั้งใจให้กลุ่มเป็นพื้นที่ของคนที่อยากศึกษาหาข้อมูล ถ้าไม่รู้จะเริ่มศึกษาที่ไหนมาปรึกษากันได้ครับ การลงทุนไม่ใช่เรื่องของเงินอย่างเดียว แต่มันมีเรื่องของอารมณ์เข้ามาด้วย #นักลงทุนมือใหม่ #มือใหม่ลงทุนอะไรดี #มือใหม่ลงทุน #มือใหม่เทรด #เทรดไปเที่ยวไป
นจเทรดเดอร์

นจเทรดเดอร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

เก็บวันละนิด แต่ชีวิตการเงินเปลี่ยนได้ 💰✨
แค่ออมวันละ 167 บาท ครบ 30 วัน ก็มีเงินเก็บ 5,000+ แล้ว เริ่มวันนี้ ดีกว่ารอวันที่พร้อม 😊 #ออมเงิน #เก็บเงิน #วางแผนการเงิน #เงินเก็บ #มนุษย์เงินเดือน
mild_notes

mild_notes

ถูกใจ 1 ครั้ง

ออมเงินวันละนิด
mommalee

mommalee

ถูกใจ 1 ครั้ง

แค่แพลงก์วันละนิด…หุ่นก็เปลี่ยน 💪✨
30 วัน จาก 20 วิ → 5 นาที สำหรับมือใหม่ เริ่มต้นแบบง่ายๆก่อน ไม่ต้องฟิตจัด แค่ ‘ทำต่อเนื่อง’ ก็พอ 💚 (อย่าลืมยืดเหยียดก่อนออกกำลังกายนะคะ) บุ๋มลองแล้ว บอกเลยว่า ✔️ หน้าท้องกระชับ ✔️ หลังไม่ปวด ✔️ วินัยมาเองแบบไม่รู้ตัว ใครจะเริ่มไปด้วยกัน เม้นท์ ‘Day1’ ไว้เลยนะ! 🔥 #แพลงก์ #plank
PattyB

PattyB

ถูกใจ 4 ครั้ง

😊ลองกลับมาเริ่มดูแลตัวเองในวัย 60+.เริ่มจากโยคะเบาๆวันละนิด.. ใครอยากแข็งแรงไปด้วยกัน..มาค่ะ💕
#โยคะผู้สูงวัย #ดูแลสุขภาพตามวัย #ผู้หญิงดูแลตัวเอง
ป้าเตือนไงคะ!!

ป้าเตือนไงคะ!!

ถูกใจ 7 ครั้ง

ชีวิตคุณจะดีขึ้น เมื่อเริ่มทำ 10 อย่างนี้
🌀ชีวิตคุณจะดีขึ้นทันที เมื่อคุณเริ่มทำ 10 อย่างนี้ 1. เลิกอธิบายตัวเองให้คนที่ไม่คิดจะเข้าใจ 2. เลิกวิ่งตามคนที่ไม่เห็นค่า 3. นอนให้พอ ใจจะได้ไม่พังง่าย 4. เก็บเงิน แม้วันละนิดก็ยังดี 5. เลือกคบคนที่ทำให้ใจสงบ 6. หยุดเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่น 7. ให้อภัยตัวเองกับเรื่องที่ผ่านมา 8. พูด
สาธิตา ไพ่ยิปซี พยากรณ์

สาธิตา ไพ่ยิปซี พยากรณ์

ถูกใจ 0 ครั้ง

คุณไม่ต้องเปลี่ยนทั้งชีวิต แค่เริ่มจากวันละนิด
คุณไม่ต้องเปลี่ยนทั้งชีวิต แค่เริ่มจากวันละนิด #เปลี่ยนชีวิต #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้ #รักตัวเอง
GlowWithSofia

GlowWithSofia

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨ เริ่มทำวันนี้ อีก 5 ปีคุณจะขอบคุณตัวเอง
โตขึ้นเรื่อย ๆ แล้วเริ่มรู้ว่า ชีวิตที่ดีไม่ได้เกิดจาก “โชค” อย่างเดียว แต่เกิดจากสิ่งเล็ก ๆ ที่เราทำซ้ำทุกวันโดยไม่รู้ตัว ทั้งการเริ่มรักตัวเองให้เป็น เลิกเอาคุณค่าของตัวเองไปผูกกับคนอื่น เริ่มศึกษาการเงิน วางแผนอนาคต หรือสร้างรายได้เพิ่มทีละนิด รวมถึงการมีวินัยกับชีวิต เพราะหลายครั้งคนที่ดู
luckyvickyforme

luckyvickyforme

ถูกใจ 9 ครั้ง

ปรับจังหวะชีวิตให้บาลานซ์ขึ้นทีละนิด
เริ่มจากการจัดระเบียบความคิด การใช้เวลา และการดูแลใจตัวเอง ผ่าน 7 เล่มพัฒนาตนเองสไตล์ญี่ปุ่น ที่อ่านแล้วเหมือนได้ค่อย ๆ รีเซ็ตชีวิตใหม่อีกครั้ง ✨🇯🇵 บางเล่มสอนให้ใจเย็นลง บางเล่มสอนให้ใช้ชีวิตเรียบง่าย และบางเล่มก็ทำให้รู้ว่า “ความสุข” อาจเริ่มจากเรื่องเล็กที่สุดในแต่ละวัน ☁️📖 #changeplus
Change+ (เชนจ์พลัส)

Change+ (เชนจ์พลัส)

ถูกใจ 59 ครั้ง

🌱 เปลี่ยนตัวเองวันละนิด ชีวิตเปลี่ยนได้จริง
เมื่อก่อนเราชอบคิดว่าต้องเปลี่ยนตัวเองแบบใหญ่ ๆ ถึงจะเห็นผล แต่จริง ๆ แล้ว การพัฒนาทีละ 1% ทุกวัน ก็พาเราไปได้ไกลมากเหมือนกัน ✨ แค่อ่านเพิ่มอีกนิด ออกกำลังกายเพิ่มอีกหน่อย นอนให้ไวขึ้น หรือเริ่มทำสิ่งเล็ก ๆ อย่างสม่ำเสมอ สุดท้ายมันจะค่อย ๆ กลายเป็นเวอร์ชันที่ดีขึ้นของเราเอง 💖 #กฎ1เปอร์เซ็นต
Aeae diary

Aeae diary

ถูกใจ 4 ครั้ง

เก็บเงินได้แน่นอน ถ้าเริ่มจากทีละนิด✨🍋💗
💓 การเก็บสะสมหรือออมเงินด้วย "แบงค์ใหม่" 💓 เป็นวิธีที่ช่วยสร้างวินัยและทำให้รู้สึกภูมิใจเวลาเห็นเงินเรียงกันสวยๆ ค่ะ นี่คือสรุปข้อดี ข้อเสีย และข้อแนะนำแบบเข้าใจง่ายนะคะ ​1. ข้อดีของการเก็บแบงค์ใหม่ ​สร้างแรงจูงใจได้ดี: แบงค์ที่ยังกริบและสะอาดตาจะทำให้อยากเก็บไว้มากกว่าอยากเอาออกมาใช้
༘˚⋆𐙚⋆ ⋆𖦹.✧˚𖦹 ׂ 𓈒 🥞

༘˚⋆𐙚⋆ ⋆𖦹.✧˚𖦹 ׂ 𓈒 🥞

ถูกใจ 51 ครั้ง

เรื่องเงินไม่ใช่เรื่องยาก ถ้าเริ่มเรียนรู้วันละนิด 💸💛
ซื้อของใช้แบบแพ็กคุ้มค่า ช่วยประหยัดได้จริง แต่ควรเลือกเฉพาะของที่ใช้เป็นประจำและใช้หมดก่อนวันหมดอายุนะ 🛒✨ วางแผนก่อนซื้อทุกครั้ง เงินในกระเป๋าจะอยู่กับเราได้นานขึ้น 💛 #ประหยัดเงิน #เคล็ดลับการเงิน #ซื้อของคุ้มค่า #ออมเงิน #ใช้เงินอย่างฉลาด
แม่เล่าเรื่องเงิน:🍀💛

แม่เล่าเรื่องเงิน:🍀💛

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปรับวันละนิด...เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น​
แค่“ปรับวันละ 1%” ตามแนวคิด Atomic Habits รวม ๆ แล้วสิ้นปีเราจะดีขึ้นเยอะมาก 🧩
พิรุณราตรีRain of the Nigh🌌💜

พิรุณราตรีRain of the Nigh🌌💜

ถูกใจ 3 ครั้ง

ถอยห่างทีละนิด
กลายเป็นจากกันโดยสมบูรณ์ #ปล่อยใจ #คําคมความรัก #รักตัวเอง #ความรู้สึกที่อธิบายเป็นคำพูดไม่ได้
ความรู้สึก❤️

ความรู้สึก❤️

ถูกใจ 4 ครั้ง

เก็บเงินได้แน่นอน ถ้าเริ่มจากทีละนิด
เก็บแบงค์เขียว 💵 เก็บเดือนละปึก 2,000 บาท เก็บ 2,000×12=24,000 บาท เก็บได้แน่นอน เวลาเห็นเงินที่เก็บก็ชื่นใจ ทั้งปีนี้ 2026 เก็บต่อไป #มาเก็บเงินกันเถอะ #ออมเงินง่ายๆ #ออม
Tuna Tuna

Tuna Tuna

ถูกใจ 41 ครั้ง

ดูแลตัวเองวันละนิด ผิวจะค่อยๆ ขอบคุณเราเอง 👩🏻‍🦱🫶
เมื่อก่อนเราเป็นคนผิวหมองง่ายมาก พักผ่อนน้อย = หน้าดูโทรมทันที เลยลองดูแลจากข้างใน เริ่มจากสูตรบีทรูทง่ายๆ แบบนี้ ดื่มต่อเนื่อง รู้สึกเลยว่าผิวดูสดขึ้น แก้มดูมีสีแบบธรรมชาติขึ้นนิดนึง 💗 ใครไม่ว่างไปหาซื้อบีทรูทสด แนะนำบีทรูทผงนะ สะดวกมาก แค่ชงผสมน้ำเปล่าก็ได้เลย 🛒 แปะพิกัดไว้ที่ตะกร้าช
hn.homelife

hn.homelife

ถูกใจ 64 ครั้ง

ฝึกเขียนวันละนิด ชีวิตนิ่งขึ้น ꒰⑅ •͈ ·̮ •͈ ⑅꒱
มีใครชอบเราจดประโยคที่ชอบจากหนังสือบ้างไหมคะ?😍 เวลาเราอ่านหนังสือแล้วเจอประโยคที่โดนใจ เราจะชอบจดแยกไว้ และเอามาอ่านอีกครั้งในอนาคต (เหมือนเอามาเตือนสติตัวเองอีกรอบ😅) แถมตอนที่เขียนสรุป ก็ยังเป็นการฝึกสมาธิให้ใจเรานิ่งขึ้นอีกด้วย :)🫶😻 เพื่อนๆลองมาฝึกเขียนประโยคจากหนังสือที่ชอบ วันละ 2-3
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 117 ครั้ง

🌿25 สิ่งเล็กๆ ที่ทำทีละนิดแล้วชีวิตดีขึ้นแน่นอน 🌿
--------------- 1. 💰 การเงิน 2. 🌟 การใช้ชีวิต 3. 🤍 ความสัมพันธ์และจิตใจ 4. 📖 การพัฒนาตัวเอง 5. 🌱 การดูแลตัวเอง --------------- 💰 การเงิน ------------------------------------------------------------ ✨️1. ออมเงินวันละนิด – เริ่มจากหลักสิบก็ยังดีกว่าไม่เริ่มเลย > เงินเล็กๆ วันนี
The Energy is You Podcast

The Energy is You Podcast

ถูกใจ 68 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม