油淋鶏
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@yusuke.kitchen
𓊆油淋鶏𓊇
1番美味しい自慢の油淋鶏です😊✨
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𓊆レシピ𓊇2名分
・鶏もも…1枚
【鶏下味】
・塩胡椒…少々
・酒…小さじ1
・醤油…小さじ1
・片栗粉(後入れ)…大さじ4
【調味料】
・砂糖…大さじ2
・醤油…大さじ2
・お酢…大さじ2
・ごま油…小さじ2
・辣油…小さじ1
・白葱…1本(70g)
【揚げ用油】
・油…大さじ4
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𓊆作り方𓊇
➊ 白葱はみじん切りにする
➋ 【調味料】を合わせておく
➌ 鶏もものスジを取り、厚みのある部分に4カ所ほど切れ込みを入れ、包丁で軽く叩いて平らにする
➍ 【鶏下味】の片栗粉以外を鶏ももに加えてよく揉み込む
➎ 最後に片栗粉を加え、切れ込みの内側までしっかりと粉をまぶす
※片栗粉が薄いと、揚げる時に油が跳ねやすいので注意
➏ フライパンに大さじ4の油を入れ、弱火〜中火で170℃に温める。
鶏ももを皮目を下にして入れ、2分揚げる
➐ 裏返してさらに2分揚げ、この工程を繰り返して合計10分じっくり揚げる
➑ 食べやすく切って皿に盛り、上からタレをかけて完成
《💡ポイント💡》
・切れ込みを入れることで、火が均一に入りやすくジューシーに仕上がります🧑🍳
・片栗粉は“多いかな?”くらいがちょうどいい!
薄いと油はねの原因になるのでしっかりまぶしてください
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🥟保存して、作ってみてね🥟
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@yusuke.kitchen
油淋鶏は外はカリッと中はジューシーな食感が魅力ですが、その秘訣は鶏肉の下処理や油温の管理にあります。特に鶏もも肉は脂が多いので、切れ込みを入れて火を通しやすくし、片栗粉をしっかりまぶすことで油はねを防ぎながらサクサクに仕上がります。また、タレに使う白葱はみじん切りにして香りを引き立てることが大切。辛みを加えたい方は辣油の量を調整しましょう。仕事で忙しい時でも簡単にできるこのレシピは、私も子供たちと楽しみながら作っていて、クリスマスの定番になっています。揚げる際は火加減に注意し、弱火〜中火でじっくり揚げることで鶏肉の旨みを閉じ込めることができ、家族からのおかわりコールが止まりません。ぜひ、試してみてくださいね!














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