油淋厚揚げ

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𓊆油淋厚揚げ𓊇

油淋鶏大好きなんですけど

鶏の下処理や焼き方が少し手間で大変😥

厚揚げなら中の火加減気にせず作れるので

とってもおすすめです!

カリカリザクザク♪

簡単なのでぜひ作ってみてください☺️✨

┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈┈┈┈┈

𓊆レシピ𓊇2名分

・厚揚げ…2枚

片栗粉…大さじ2

・塩胡椒…少々

【調味料】

・長ねぎ…50g

・砂糖…大さじ2

・醤油…大さじ2

・酢…大さじ2

・ごま油…小さじ1

辣油…小さじ1

【揚げ用油】

・油…大さじ3

┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈┈┈┈┈

𓊆作り方𓊇

➊ 長ねぎはみじん切りにし、厚揚げは9等分に切る

➋ 厚揚げをポリ袋に入れ、塩胡椒・片栗粉を加えて全体に馴染ませる

➌ 【調味料】を混ぜ合わせておく

➍ フライパンに油大さじ3を入れて中火にかけ、厚揚げを入れる

  1分ごとに返しながら、全体がカリッとするまで約6分焼き揚げる

➎ 器に盛り、タレをかけたら完成

《💡ポイント💡》

・片栗粉をまぶすことで、表面がカリッと仕上がります🧑‍🍳

・辛いものが苦手な方は、辣油は省いても美味しく作れます✨

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🥟保存して、作ってみてね🥟

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#厚揚げ #油淋鶏 #油淋厚揚げ #レシピ ##簡単レシピ

1/13 に編集しました

... もっと見る私が「厚揚げをカリカリに仕上げたい」ときに意識しているコツをまとめます。油淋厚揚げは“焼き揚げ”なので、ちょっとした手順で食感がかなり変わります。 ■厚揚げをカリカリにするコツ ・表面の水分をふく:厚揚げはパックから出したら、キッチンペーパーで表面の水気を軽く押さえると片栗粉が均一につきます。ここを省くとベチャっとしやすいです。 ・片栗粉は「薄く全体に」:ポリ袋でまぶすのは正解。粉がダマになるとそこだけ重くなってカリッとしないので、余分な粉は軽くはたくイメージで。 ・油はケチらない:大さじ3くらいの“多めの油”がポイント。油が少ないと焼きムラが出て、衣がはがれたりカリカリ感が弱くなります。 ・触りすぎない:最初の1分はなるべく動かさず、焼き色がついてから返すと衣が安定します。 ■ねぎだれ(油淋だれ)をさらにおいしくする小ワザ ・ねぎは細かめのみじん切りが食べやすいです。辛味が気になるときは、切ったねぎをさっと水にさらしてから水気を切るとマイルドになります。 ・甘さは好みで調整:砂糖大さじ2はしっかり“油淋感”が出ます。さっぱり寄りなら砂糖を少し減らしても◎。 ■「厚揚げが糸を引く」場合の注意 検索でもよく見かけますが、厚揚げが糸を引く・ぬめりが強い・酸っぱいにおいがする、など違和感があるときは食べない方が安心です。開封後は冷蔵で早めに使い切り、加熱前に見た目とにおいをチェックしています。 ■油淋鶏の献立にしたいとき(厚揚げでも相性◎) ・主食:白ごはん、炒飯、または中華粥 ・副菜:きゅうりの中華和え/もやしナムル/トマトの塩ごま油 ・汁物:卵スープ、わかめスープ ねぎだれがしっかり味なので、副菜はさっぱり系にするとバランスが取りやすいです。 ■「ユーリンユイ(油淋鶏)」って? 油淋鶏は中国料理の一つで、揚げた鶏(または焼き揚げ)に、酢・醤油・砂糖・ごま油などの香味だれ(ねぎだれ)をかけた料理。今回はその“たれのおいしさ”を厚揚げで手軽に楽しむアレンジです。

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油揚げレシピ 簡単 カリカリ

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