ฝากฟิตหน่อยได้คะ

5/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชื่นชอบฟิคแนว Boy Love แบบน่ารักและตลก ฟิคเรื่อง "นายวิศวะกับคุณทันตะ" เป็นตัวเลือกที่ดีมาก เพราะนอกจากจะมีเนื้อเรื่องที่อ่านง่ายและสนุกแล้ว การอัพเดตทุกวันยังช่วยให้ไม่รู้สึกขาดช่วง และเพิ่มความผูกพันกับตัวละครอย่างต่อเนื่อง ส่วนตัวผมชอบตรงที่ฟิคนี้ไม่ได้มุ่งเน้นความดราม่าหรือความขมขื่นมากเกินไป ทำให้รู้สึกผ่อนคลายเวลาติดตาม บรรยากาศฟิคดูสดใส มีความน่ารักตาแตกเหมาะกับคนที่อยากหาฟิคอ่านคลายเครียด นอกจากนี้ยังชอบฟีลลิ่งแบบแชทในเรื่องที่สื่ออารมณ์ตัวละครได้ดี แสดงถึงความรู้สึกในหลากหลายมุมมอง และให้ความรู้สึกเหมือนอ่านบทสนทนาจริงๆ ซึ่งเพิ่มความสมจริงและช่วยให้ผู้อ่านอินไปกับเรื่องราวได้ง่ายขึ้น ถ้าใครกำลังมองหาฟิคสนุกๆ ฟิคตลกที่มีความหวานกำลังดีและเขียนได้สบายๆ แนะนำให้ลองอ่านเรื่องนี้ รับรองว่าจะได้พบกับเรื่องราวที่ทำให้หัวเราะและยิ้มได้แน่นอนครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์คลิปเวท! เฟิร์มขึ้นได้ง่ายๆที่บ้าน💪🏼 ใครอยากฟิต&เฟิร์มเซฟด่วน!❤️
สวัสดีค่าเพื่อนๆ 🤍 วันนี้ออมอยากมาแชร์คลิปออกกำลังกายที่ออมใช้จริงแล้วรู้สึกว่า “เห็นผลมาก!” 🔥 ใครที่อยากเริ่มฟิตหุ่น แต่ยังไม่รู้จะเริ่มยังไง ลองเริ่มจาก 3 คลิปนี้ก่อนเลยนะ เพราะว่า.. ✔️ เหมาะกับมือใหม่ ✔️ ใช้แค่ดัมเบล (หรือขวดน้ำ หรือไม่ใช้ก็ได้!) ✔️ เล่นที่บ้านได้สบายๆ ออมเน้นทำสม่ำเสมอ
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 120 ครั้ง

ตับกลับมาฟิตทันทีแค่ทำ 5 อย่างนี้ทุกเช้า !
“ตับฟิต = ไม่ทำร้าย + กินดี + นอนพอ + ขยับตัว” 1.ดื่มน้ำให้พอ - ช่วยตับขับของเสียได้ดีขึ้น - อย่างน้อย 250-500 mL 2.ออกกำลังกายยืดเส้นยืดสาย - แค่วันละ 5-10!นาที - ช่วยลดไขมันสะสมในตับ - ลดโอกาสเป็น ไขมันพอกตับ ได้ชัดเจน 3.กินอาหารที่มีประโยชน์ 🫛โปรตีนพืช (ซ่อมแซมเซลล์ตับ) 🥦 ผักใบเ
ปิ๋วพยาบาลดูแลตับ

ปิ๋วพยาบาลดูแลตับ

ถูกใจ 45 ครั้ง

60+ ดูแลตัวเองให้ปัง young ฟิต
#ดูแลตัวเอง ลองChallengeด้วยท่าฝึกนี้ดูไหมคะ #seniorstarthailand2025 #ออกกำลังกาย #Lemon8Club #ครูตุ๊กตาพาฟิต
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพเห็ดเออรินจิ เห็ดชิเมจิขาว และเห็ดชิเมจิน้ำตาลในบรรจุภัณฑ์พลาสติก เตรียมพร้อมสำหรับการล้างและจัดเก็บ
ภาพเห็ดชิเมจิขาวและเห็ดชิเมจิน้ำตาลที่ล้างและหั่นแล้ว บรรจุในถุงพลาสติกใสขนาดเล็กหลายถุง เตรียมแช่แข็ง
ภาพเห็ดชิเมจิขาว เห็ดชิเมจิน้ำตาล และเห็ดเออรินจิที่ล้างและหั่นแล้ว บรรจุในถุงพลาสติกใสขนาดเล็กหลายถุง
แพ็คเห็คเข้าช่องฟิต เก็บไว้ได้นาน เห็ดไม่เฉา
เห็ดชิเมจิน้ำตาล Buns shimeji เห็ดชิเมจิขาว White shimeji เห็ดเออรินจิ King oyster mushroom ล้างน้ำ แพ็คใส่ถุง หั่นตามต้องการ 🗣️แนะนำเพิ่มเติม: กินเห็ดสามอย่างเป็นยาดีต่อสุขภาพคะ สำหรับคนที่ไม่แพ้เห็ดนะ 📌ข้อดี/ข้อเสีย: สำหรับคนที่ไม่อยากไปตลาดบ่อยๆ และไม่ต้องเสียเวลาเตรียม เราล้างพร้อมนำม
Dimond Tee

Dimond Tee

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฟิตที่บ้าน 60+✅
ใช้ดัมเบลช่วยเพื่อแรงต้าน จะช่วยชะลอความเสื่อมของกล้ามเนื้อ จากอายุที่เพิ่มขึ้นได้นะคะ💪🏻✌️💪🏻 #ผู้หญิงออกกำลังกาย #รักตัวเอง #fitover60 #workoutmotivation #workoutathome
คุณยายชวนฟิต

คุณยายชวนฟิต

ถูกใจ 17 ครั้ง

ฝากฟิตหน่อยนะค่าบบ 🦫🌱🫶🏻💕
Inspiration คือว่างเหงาอยู่ๆดีดีพล็อตเรื่องก็วิ่งเข้าหัวมาเลย ในเรื่อง คนพี่รุกจีบคนน้องแรงอยู่ ก็เค้าชอบมานานแล้วอ่ะนะ ส่วนคนน้องนั้นดีกรีเจ้าของสวนดอกไม้เด้อ -.- ความรักจะผลิบานเต็มสวนหรือไม่นั้นฝากมาติดตามหน่อยน้าาาา #ติดเทรนด์ #bevertonliew #ฟิคน่าอ่าน #ฟิคสนุกๆ
Foryou 🌷

Foryou 🌷

ถูกใจ 3 ครั้ง

เบเนฟิตขนาดนี้ รออะไรกันคะ✨🫶🏻
ไม่ได้คาดหวัง แต่เก็บทุกซ็อต #ฝึกงาน #internship
n_namfon

n_namfon

ถูกใจ 5 ครั้ง

ฟิตที่บ้าน 60+✅
ยิ่งอายุเยอะยิ่งต้องแข็งแรง 5 ท่าง่าย ๆ แต่ให้ผลลัพธ์ทั่วร่าง !! ก้นฟิตแอนด์เฟิร์ม กล้ามท้องแน่นกระชับ แขน ขาแข็งแรง ชะลอความเสื่อมของกล้ามเนื้อได้ด้วยคะ💪🏻✌️💪🏻 #60บวกไม่สะดวกแก่ #ฟิตที่บ้าน #glutes #legs
คุณยายชวนฟิต

คุณยายชวนฟิต

ถูกใจ 20 ครั้ง

ฟิตที่บ้าน60+
หน้าท้องเฟิร์ม/ก้นฟิต/ขากระชับ🍑🔥 ถามกันมาเยอะคะ ว่าอายุ 60 แล้ว ทำไม “ต้องโหม” ออกกำลังกายกาย??? 👉ขอตอบว่าที่ทำอยู่ไม่ได้โหมเลยคะ วันละ 5 นาที 10 นาที พอได้เหงื่อ ทำแล้วรู้สึกแข็งแรงขึ้น และที่สำคัญ ทำแล้วมีความสุขจ้ะ🥰🥰 #Lemon8ฮาวทู #60บวกไม่สะดวกแก่ #coreworkout #glutes #absworkout
คุณยายชวนฟิต

คุณยายชวนฟิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินแบบโค้ชสุขภาพ อิ่ม ฟิต ครบในมื้อเดียว 🥗💪
👉เริ่มด้วยแกงจืดหัวไชเท้า แครอท ใบหม่อน ผักโขม ซดร้อน ๆ ใส่พริกไทยเบา ๆ คลีนแต่กลมกล่อม...ต่อด้วยผัดสะตอใส่หมู เติมกุ้งลวกในน้ำแกง หอม นัว โปรตีนแน่น 😊ปิดท้ายปลาซิวแก้วกินคู่ข้าวไรซ์เบอรี่ อร่อยเพลิน ได้ไฟเบอร์จัดเต็ม❤️กินดี = พลังดี หุ่นดี สุขภาพดี ✨ ใครชอบเมนูไหน คอมเมนต์มาบอกกันหน่อย 👇 ฝากกดต
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 10 ครั้ง

👉 กดใจ ถ้ารู้สึกใช่ 👉 กดติดตาม ถ้าอยากฟิตไปด้วยกันค่ะ 🔥
เย็นนี้ขอเวลาคืนให้ตัวเองหน่อย 💪 แม่ก็ต้องแข็งแรงก่อน ถึงจะดูแลคนอื่นได้ ใครกำลังเริ่มดูแลสุขภาพเหมือนกัน กดใจไว้เป็นกำลังใจให้กันนะคะ 🤍 เดี๋ยวมาแชร์ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ต่อค่ะ
Nespel5989

Nespel5989

ถูกใจ 3 ครั้ง

70 ก็ยังฟิตได้
คุณยาย Joan Mc.Donald เริ่มยกเวทตอนอายุ 70 แล้วเราจะรออะไรคะ ไปฟิตกันเลย 💪 . . . #70ก็ยังฟิตได้ #พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่ #50บวกไม่สะดวกแก่ #foreveryoung #คลิปนี้ต้องแชร์
พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่

พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่

ถูกใจ 1 ครั้ง

มันฟิตตลอดแหละ
#ฟิตหุ่นสงกรานต์ ใช้เวลา 15 นาที คะฟิตหุ่นอยู่บ้าน สำคัญอาหาร กินไรบ้างไปดู โปรตีน ไฟเบอร์ ไขมัน แป้ง #พี่ผึ้งฟิตหุ่น #พี่ผึ้งyoungfit #พี่ผึ้งพี่ผึ้ง
นู๋peung 👱♀️ k

นู๋peung 👱♀️ k

ถูกใจ 6 ครั้ง

ฟิตที่บ้าน 6+✅
❗️❗️สร้างขาเรียวสวย ลดขาเบียด ลดเซลลูไลต์ เซฟไว้เลยนะคะ🔥💪🏻 #ฟิตหุ่นที่บ้าน #ลดเซลล์ลูไลท์ #ขาสวย #60บวกไม่สะดวกแก่
คุณยายชวนฟิต

คุณยายชวนฟิต

ถูกใจ 3 ครั้ง

การออกกำลังกายมีกี่แบบ?? รู้ไว้จะได้ฟิตให้ตรงจุด
💪✨ การออกกำลังกาย.... ไม่ว่าจะวิ่งในสวน เข้ายิม หรือโยคะที่บ้าน อยากแนะนำให้ทุกคนแบ่งเวลาอย่างน้อยสัก 15 นาทีทุกๆวันนะคะ เพราะนอกจากร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังทำให้สดชื่นด้วย โดยทั่วไปการออกกำลังกายสามารถแบ่งออกได้เป็น 4 ประเภทหลัก ซึ่งแต่ละแบบช่วยพัฒนาร่างกายในด้านที่ต่างกัน . 1) การออกกำลังกายแบบคาร
SCGHOME

SCGHOME

ถูกใจ 3 ครั้ง

ฟิตที่บ้าน60+✅
มาจ้าาา ได้เวลาขยับๆ เพื่อสุขภาพที่ดีของเรากันนะคะ✨✨ 👉สุขภาพดีๆ เราสร้างได้เองในทุกวัน👈 #ติดเทรนด์ #สุขภาพดีกับlemon8 #60 บวกไม่สะดวกแก่
คุณยายชวนฟิต

คุณยายชวนฟิต

ถูกใจ 3 ครั้ง

ฟิตที่บ้าน 60+✅
👉60+ชวนออกกำลังกายจร้า🥰🙏 มาเริ่มต้นวันดีๆ ด้วยการขยับร่างกายกันนะคะ!!จะทำมาก จะทำน้อยก็ขอให้ได้ทำ แล้วร่างกายจะขอบคุณเรา ด้วยการไม่เจ็บ ไม่ป่วยจร้าา💪🏻✌️💪🏻 #ผู้หญิงออกกำลังกาย #ดัมเบล #fitover60 #workoutmotivation #workoutathome
คุณยายชวนฟิต

คุณยายชวนฟิต

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฝากติดตามนักเขียนฟิตมือใหม่หน่อยน้าา
เราจะทำหลายๆคู่นะคะเป็นคู่ในเจ็มค่ะตอนนี้ที่แต่งเสร็จแล้วก็จะมีด้อม ปอนด์ภูวินทร์ค้าบบ #แนะนำนิยายreadwrite #เขียนฟิคgmm #ฟิคgmm #ปอนด์ภูวินทร์
phimkubbpiii

phimkubbpiii

ถูกใจ 1 ครั้ง

3 ท่าพาฟิตด้วยเคทเทิลเบล✔️
1 ลูกกลมๆ ออกกำลังกายได้ หลายส่วนและหลายท่ามาก💯 วันนี้เอา 3 ท่าพาเบิร์นไขมันทั้งตัว มาฝากกันครับ ทำตามกันได้เลย✌️🔥 #ท่าออกกำลังกาย #เคตเทิลเบล #เคตเทิลเบล #kettlebellworkout #SuperAou
SuperAou

SuperAou

ถูกใจ 2 ครั้ง

แนะนำคลิปออกกำลังกาย ปั้นนิสัยฟิตฉบับวัย 40+
มาค่ะ วัย 40+ ที่อยากสดชื่นแต่ไม่อยากเหนื่อยโฮก! วันนี้ แม่ปองขอนำเสนอคลิป Morning Pilates จากช่อง Hong Rabbit ตัวนี้เลยค่ะ เหมาะมากสำหรับเช้าที่เร่งรีบ หรือวันที่อยากยืดเส้นยืดสายแบบเบาๆ ทำไมแม่ปองถึงเลิฟคลิปนี้? ท่าง่ายมาก: ไม่ซับซ้อน ไม่ฝืนร่างกายจนเกินไป วัยเราทำตามได้สบายๆ ดนตรีดีต
แม่ปอง

แม่ปอง

ถูกใจ 5 ครั้ง

ฟิตที่บ้าน 60+
ในวันที่มีเวลาจำกัด จัดไปคะ 1 ท่า รับรองว่าแค่ 5 นาทีเหงื่อท่วมจ้า🔥💪🏻 #เคตเทิลเบล #60บวกไม่สะดวกแก่ #workoutmotivation #workoutathome
คุณยายชวนฟิต

คุณยายชวนฟิต

ถูกใจ 4 ครั้ง

5ท่าออกกำลังกาย น้องสาวฟิตกระชับ คืนความมั่นใจเต็ม 100✨
✨ มัดรวมมาให้แล้ว 5 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (Kegel, Squat, Bridge Pose...) ช่วยให้: 💖น้องสาวฟิตกระชับขึ้น 💖ลดปัญหาปัสสาวะเล็ด 💖เพิ่มความยืดหยุ่นให้ช่วงล่าง 📝 ลองทำตามวันละ 10-15 นาที รับรองเห็นผล! ไม่ต้องใช้อุปกรณ์เยอะ ทำที่บ้านได้สบาย ๆ มาเ
Winona Happy Life

Winona Happy Life

ถูกใจ 8 ครั้ง

วัยเกษียณฟิตได้
💌น้อยน้อย-100สุขภาพดีวัยเกษียณ เต้นแอโรบิคอยู่ที่บ้าน 🫀ช่วยให้หัวใจแข็งแรง เพิ่มระบบการเผาผลาญ การไหลเวียนของเลือด🩻 ช่วยทำให้กระดูกข้อต่อยืดหยุ่น🏃เดินเหลินได้คล่อง
พี่น้อย100เรื่อง_สุขภาพดี

พี่น้อย100เรื่อง_สุขภาพดี

ถูกใจ 6 ครั้ง

Dumbbell คู่เดียว ฟิตทั้งตัว
เคยไหมเวลาขี้เกียจ คิดอะไรไม่ออก แต่ก็อยากเล่นเวท อยากออกกำลังกาย … ลมมี่เป็นประจำค่ะ และวิธีที่ง่ายที่สุดคือ ออกทั้งตัว Full body ไปเลยค่ะ มีแค่ดัมเบลคู่เดียว ก็ฟิตร่างได้ทั้งตัว เรามาดูกันว่าการออกกำลังกายแบบ full body มีดัมเบลแค่คู่เดียวดียังไงบ้าง 😁 ✅ข้อดีของการออกกำลังกาย Full Body ด้วยดัมเ
Lommy

Lommy

ถูกใจ 5 ครั้ง

ฟิตอยู่บ้าน✅
เป็นสาวฟิตอีกครั้งด้วย 2 ท่านี้🍑🔥 50-100/วัน2 อาทิตย์รู้เรื่อง!! **สำคัญ ตอนขึ้นให้ขมิบก้นแล้วเกร็งไว้ประมาณ 2 วิ** ทำช้าๆ ป้องกันเจ็บเข่านะคะ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ก้นสวย
คุณยายชวนฟิต

คุณยายชวนฟิต

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฟิตบอลโยคะ
🌈 มาเพิ่มความสนุกให้กับการออกกำลังกายด้วยฟิตบอลกันค่ะ! 💪 ลูกบอลกลมๆ แบบนี้ช่วยบริหารกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวได้ดีมาก เพราะเราต้องใช้สมาธิและการทรงตัวตลอดเวลา 🔥 ช่วยให้หุ่นเฟิร์มกระชับ แถมยังได้ความยืดหยุ่นของร่างกายเพิ่มขึ้นด้วยนะ ✨ ใครมีฟิตบอลติดบ้านไว้แล้ว อย่าลืมลุกขึ้นมาออกกำลังกายไปพร้อมกับกุ
54แล้วไงใครแคร์

54แล้วไงใครแคร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

วัย 50+ ก็ฟิตได้ 💪✨
วัย 50+ ก็ฟิตได้ 💪✨ เริ่มจาก “เดินวันละนิด” แล้วชีวิตจะเปลี่ยน 30 วัน เปลี่ยนร่าง เปลี่ยนสุขภาพ เปลี่ยนพลังใจ ❤️ ใครกำลังเริ่มลดน้ำหนัก มาเดินไปด้วยกันนะคะ #วัย50พลัส #ลดน้ำหนัก #ดูแลสุขภาพ #ผู้หญิงรักสุขภาพ #เดินลู่วิ่ง #HealthyLifestyle #FitOver50 #ลดพุง #ออกกำลังกาย #Lemon8T
@noi_SJ7824

@noi_SJ7824

ถูกใจ 0 ครั้ง

OOTD เอ้าฟิตใหม่ รอดไม่รอดด 🍪🗯️
ลุคนี้รอดไหมคะ #ootd #ป้ายยากับlemon8 #ไอเดียแต่งตัว
Pakji.pjr

Pakji.pjr

ถูกใจ 31 ครั้ง

เช็คหุ่นจากส่วนสูง ต้อนรับสงกรานต์ หุ่นลีนต้องเอาส่วนสูง-110นะคะ หุ่นปัง หุ่นเพรียว เริ่มได้ ‼️
พี่เต้าหู้ฟาฟิต 🦋

พี่เต้าหู้ฟาฟิต 🦋

ถูกใจ 10 ครั้ง

ปณิธาน..ปี69...คืนความฟิตพร้อมจิตที่เปี่ยมสุข
⛳ตั้งเป้าอะไรไว้กันบ้างคะสำหรับปี69... อีก3เดือนจะ50 อยากท้าทายตัวเองว่าในวัย 50ที่ไม่เคยทำหัตถการเลยจะฟิตเฟิร์มปิ๊งปั๋งและลดวัยทั้งร่างกายได้แค่ไหน.. ดังนั้นเป้าหมายตลอดมาของเราจะเป็นเรื่องเกี่ยวกับตัวเอง.. 2️⃣5️⃣6️⃣9️⃣ก็เช่นกัน.ขอตั้งเป้าหมายในการดูแลสุขภาพต่อเนื่องด้วยการออกกำลังกายแบบเ
ปล่อยผมขาวให้กร้าวใจ>>byToom

ปล่อยผมขาวให้กร้าวใจ>>byToom

ถูกใจ 18 ครั้ง

จากคู่รักสายกิน สู่มนุษย์พ่อแม่วัย 40+ ที่ฟิตยู้วว
จำได้สมัยคบกันใหม่ๆ... พากันหน้ากลมดิ๊กเลยค่ะ! 😆 เพราะเวลาที่ได้อยู่ด้วยกันคือช่วงหลังเลิกงาน แฟนก็ขยันหาร้านอร่อยซะด้วย Enjoy Eating จนวันรับปริญญาหน้า คือ... กลมป็อกเป็นลูกชิ้นเลย😂 พอแต่งงานมีเจ้าตัวเล็ก ช่วงแม่ท้องคือหิวตลอดเวลา! สามีก็ทำหน้าที่ดีเกินเบอร์ กินเป็นเพื่อนทุกมื้อ ผลลัพธ์คือกล
แม่ปอง

แม่ปอง

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพรวมของอาคารศูนย์กีฬาและนันทนาการ มหาวิทยาลัยมหาสารคาม พร้อมอุปกรณ์ฟิตเนสหลากหลายชนิดภายในอาคาร เช่น เครื่องเล่นขาและหน้าท้อง แสดงให้เห็นว่าเป็นสถานที่ออกกำลังกายที่ครบครันและเป็นส่วนหนึ่งของมหาวิทยาลัย
ภาพเครื่องเล่นฟิตเนสภายในอาคารศูนย์กีฬา ชั้น 2 แสดงค่าบริการสมาชิกเริ่มต้น 300 บ��าท ครั้งต่อไป 30 บาท และสำหรับผู้ไม่เป็นสมาชิกครั้งละ 70 บาท มีทั้งเครื่องเล่นสายเคเบิลและเครื่องเดิน
ภาพมุมต่างๆ ของฟิตเนสในอาคารศูนย์กีฬาและนันทนาการ มมส แสดงเครื่องเล่นเวทและเครื่องออกกำลังกายหลากหลายชนิด เน้นย้ำความสะอาดและการดูแลที่ดี ชวนให้มาออกกำลังกาย
🏋️‍♀️ ฟิตทั้งกาย ฟิตทั้งใจ ฟิตเนส มมส
🏋️‍♀️ ฟิตทั้งกาย ฟิตทั้งใจ นิสิตที่อยากจะฟิตเนส แต่คิดไม่ออกว่าที่ไหนดี แนะนำที่นี่เลย 📍 ชั้น 2 อาคารศูนย์กีฬาและนันทนาการ มมส ม.มหาสารคาม สะอาดมาก มีค่าบริการ สามารถสมัครสมาชิกได้ ✅ ค่าสมาชิกเริ่มต้น 300 บาทครั้งต่อไป 30 บาท ไม่ใช่สมาชิกครั้งละ 70 บาท สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ 🙆🏻‍♀️ #ฟิตเนสมมส
Mahasarakham University

Mahasarakham University

ถูกใจ 1 ครั้ง

Gen X อย่างเรา แค่ร่างกายฟิตอย่างเดียวไม่พอ
"ใจ" ต้องฟูด้วยถึงจะเรียกว่าแข็งแรงที่แท้จริง! ✨ มีโอกาสได้ไปร่วมกิจกรรม DOIKHAMUNITY ที่เขาจัดโยคะกับน้องหมา Furapy Yoga บอกเลยว่าใจฟูมาก! การได้ยืดเหยียดร่างกายไปพร้อมๆกับเหล่าน้องหมา มันคือที่สุดของการฮีลใจจริงๆค่ะ เป็นชั่วโมงที่ลืมความเครียด ลืมความเหนื่อยล้า แล้วกลับมาอยู่กับลมหายใ
ป้าว่าดีขอรีวิว

ป้าว่าดีขอรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม