เติมพลัง เติมโปรตีน

5/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเติมโปรตีนให้กับร่างกายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน โดยเฉพาะใครที่รักสุขภาพและต้องการเปลี่ยนแปลงวิถีการทานอาหารให้ดีขึ้น ในปัจจุบันโปรตีนพืชได้รับความนิยมมากขึ้นเนื่องจากไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอีกด้วย เช่น ถั่วเลนทิล ถั่วเหลือง และควินัว ซึ่งล้วนให้โปรตีนคุณภาพสูงและช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูได้อย่างเต็มที่ จากประสบการณ์ส่วนตัว การนำอาหารออลแพลนท์มาเป็นส่วนหนึ่งของมื้ออาหารทำให้รู้สึกมีพลังมากขึ้น สุขภาพดีขึ้น และยังได้ลองทำสูตรอาหารใหม่ ๆ ที่เต็มไปด้วยโปรตีนจากพืชหลากหลายชนิด สำหรับใครที่ชอบใช้ CapCut ในการสร้างสรรค์เนื้อหา การใช้แฮชแท็ก #CapCut, #โปรตีนพืช, และ #ออลแพลนท์จะช่วยเพิ่มโอกาสในการเข้าถึงข้อมูลที่เกี่ยวข้อง พร้อมทั้งยังสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้ชมได้เห็นถึงความน่ารักและความยอดเยี่ยมของไลฟ์สไตล์การดูแลสุขภาพด้วยวิธีนี้ สุดท้าย อย่าลืมว่าโปรตีนพืชเป็นทางเลือกที่ดีในการดูแลสุขภาพและรักษาสิ่งแวดล้อมไปพร้อมกัน ลองเพิ่มเมนูออลแพลนท์ลงในชีวิตประจำวัน เพื่อเติมพลังและให้ร่างกายแข็งแรงอย่างยั่งยืน

ค้นหา ·
เพิ่มโปรตีนอย่างไร

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เติมพลังด้วยโปรตีนรสช็อกโกแลต
แม่ดูแลลูก ใช้พลังเยอะมาก อย่าลืมใส่ใจตัวเองนะคะ แม่บ้านนี้เลือกเพิ่มโปรตีน ในการดูแลตัวเอง ฉีก เท เชค ดื่ม ง่ายมาก ต้อง 👉🏻 Love Protein #loveprotein #เลิฟโปรตีน #7วันเปลี่ยนแม่ให้ปัง #Loveproteinchallenge #โปรตีนคุณแม่
DDonut

DDonut

ถูกใจ 1 ครั้ง

โปรตีน
คุ้มเกินต้านนน 💖🥛 Protein Shake ตัวดัง ยกลัง 24 ขวดไปเลย!! ตกขวดละประมาณ 36฿ เอง ถูกกว่าซื้อในเซเว่นอีกกก ✨ ที่ชอบมากคือส่งไวมาก 2 วันถึง 🚚 แถมแพ็กมาดี มี Dry Ice เย็นๆ ไม่ต้องกลัวเสีย ส่วนตัวชอบรสชานมมาก 🧋 อร่อย ดื่มง่าย หวานกำลังดี ฟีลเหมือนกินชานมจริง ที่สำคัญกินแล้วไม่หนักท้อง ไม่ท้องเสีย
หญิงรีวิว

หญิงรีวิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

เติมพลังง่ายๆ อร่อยสดชื่นโปรตีน 9 กรัมอิ่มสุดๆ✨
บอกเลยว่าค่ะ มาอยู่ทีมเเดงกับเเจมได้นะ พกติดตัว มีติดตู้เย็นในบ้านก็อิ่มท้องง่ายๆเเล้วว #ไวตามิ้ลค์ #อร่อย #อร่อยบอกต่อ #โปรตีนพืช #ติดเทรนด์
รีวิววิทแจม💐

รีวิววิทแจม💐

ถูกใจ 2 ครั้ง

ง่วงบ่าย = ไม่ใช่แค่ง่วง แต่คือร่างกาย “พลังงานตก” 😵‍💫
ลองเปลี่ยนมาเติมพลังแบบไม่พึ่งน้ำตาล Adella โปรตีนเชค น้ำตาล 0% อิ่มนาน ไม่ดรอป 💖✨ #โปรตีนเชคอเดลล่า #AdellaProteinShake #ProteinShakeAdella #PlantbasedProtein #อเดลล่าแพลนท์เบสโปรตีน
MINTไปกับมิ้นท์

MINTไปกับมิ้นท์

ถูกใจ 2 ครั้ง

โปรตีนหมด = พลังหมด 😵‍💫 เติมโปรตีนให้ร่างก่อนร่างจะงอแง 💪✨ โปรตีนแอมเวย์ซื้อครบ 4,500.- ลดทันที 15% 🔥 คละรสชาติได้ทั้ง 🍫 ช็อกโกแลต 🍵 ชาเขียว 🫐 เบอร์รี่ 🌱 All Plant ⚡ Protein Plus สายเฮลตี้ / สายคุมหิว / สายไม่มีเวลากินข้าว คือคุ้มมากกก 🤍 ชอบรสไหนจัดได้เลย คละได้ตามใจ~ #โปรตีนแอมเวย
แม่เอ๋เองวัย40+

แม่เอ๋เองวัย40+

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิถีพ่อบ้านฟูลไทม์ 💪ใช้พลังเยอะ ยังไงก็เลือก ❤️ ไวตามิลค์ ทูโก สูตรออริจินอล ✨ เติมโปรตีน เติมพลังก่อนลุย อร่อย สดชื่น ทุกการเริ่มแน่นอน ✅ #VitamilkTeamBattle #ทีมแดงโปรตีนปัง
Dr.Dn Family

Dr.Dn Family

ถูกใจ 15 ครั้ง

เติมโปรตีนดี ไขมันดี แค่ 3 อย่าง
แม่ตุ้มตัวกลม

แม่ตุ้มตัวกลม

ถูกใจ 1756 ครั้ง

เวียนศรีษะบ้านหมุน ต้องลอง 2 สูตรนี้นะคะ
🌱 วัตถุดิบธรรมชาติและประโยชน์ดีๆ ในแก้วนี้: 🍌 กล้วยหอม (Banana): ช่วยเติมพลังงานให้ร่างกายหายเพลียได้อย่างรวดเร็ว มีโพแทสเซียมช่วยปรับสมดุลความดัน 🥜 เนยอัลมอนด์ / ถั่วอัลมอนด์ (Almond): ให้โปรตีนและไขมันดี บำรุงระบบประสาทและสมองให้แจ่มใส 🫚 น้ำขิง / ขิงบด (Ginger): ไอเทมเด็ด! ช่วยลดอาการเวียนหัว
💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

ถูกใจ 3 ครั้ง

กินอะไรหลังออกกำลังกายดี ❓
ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
กินอะไรหลังออกกำลังกายดี ❓ ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ หลังออกกำลังกาย = เวลาทอง⏰ ควรทานโปรตีน คาร์บเพื่อซ่อมแซมกล้ามเนื้อและเติมพลัง ✔️โปรตีนเชค/เวย์ดื่มได้ โปรตีนตรงๆ ซ่อมแซมกล้าม ✔️ไข่ต้ม 2 ฟอง โปรตีน คุณภาพสูง ✔️ข้าวกล้อง+อกไก่ โปรตีนสูง คาร์บดี ✔️แซนวิชทูน่า โปรตีน คาร์บ ✔
bris.officials

bris.officials

ถูกใจ 101 ครั้ง

หิวแค่ไหนก็ “ไม่พังหุ่น”
หลายคนคิดว่าเข้าเซเว่นตอนลดน้ำหนัก = พังแน่นอน แต่จริงๆ แค่เรา ‘เลือกให้เป็น’ เซเว่นก็มีของกินที่ช่วยให้อิ่ม อยู่ท้อง และไม่หลุดไดเอทได้เหมือนกัน วันนี้รวมมาให้แล้ว หาซื้อง่าย กินได้สบายใจ ถั่วลายเสือต้ม คาร์บดี + โปรตีน ช่วยเติมพลังแบบไม่ทำให้น้ำตาลพุ่งเร็ว ฟักทองญี่ปุ่นย่าง หวานธรรม
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 396 ครั้ง

หลังออกกำลังกายห้ามพลาด!
ออกกำลังกายเสร็จแล้ว... เติมพลังกันหน่อย!เติมโปรตีนเน้น ๆ หลังเบิร์น ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูไว แถมอิ่มนานด้วยนะ 💪✨ ​สูตรลับหลังออกกำลังกาย: โปรตีน + โอ๊ต = ความอร่อยที่ลงตัว! ใครทำแบบนี้บ้าง ยกมือขึ้น! 🙋‍♀️🔥 ​ #ออกกำลังกาย #รักสุขภาพ #โปรตีนเชค #FitnessMotivation #เมนูสุขภาพ #WorkoutRoutine
Keaw DailyFit😊😊😊

Keaw DailyFit😊😊😊

ถูกใจ 1 ครั้ง

สุขภาพดี…เริ่มจากมื้อเล็ก ๆ ที่เราเลือกให้ตัวเอง เติมพลังด้วยผักสด โปรตีนดี ธัญพืช และเครื่องดื่มสีเขียว
ดูแลร่างกายวันละ 1 มื้อ เลือกอาหารที่มีประโยชน์ให้ตัวเองสักมื้อในแต่ละวัน ลดหวาน ลดมัน เพิ่มผัก เพิ่มน้ำ เพราะร่างกายที่แข็งแรง…คือกำไรชีวิตที่ดีที่สุด 🤍
💰 ParBow ���💰

💰 ParBow 💰

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงนมถั่วเหลืองดีน่าโปรตีนสูง 15 กรัม 2 รสชาติ ได้แก่ รสถั่วเหลืองผสมถั่วลันเตาทอง และรสถั่วเหลืองผสมถั่วดำ ทั้งสองสูตรไม่เติมน้ําตาล วางอยู่บนชั้นสินค้าในร้านสะดวกซื้อ
ดีน่า โปรตีนสูง✨
💵 ราคา: 17 บาท 📍พิกัด: 7-11 #เซเว่น #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #รีวิวไปเรื่อย #ของดีบอกต่อ
Jooooyy🐶🫧

Jooooyy🐶🫧

ถูกใจ 198 ครั้ง

เสริมโปรตีนด้วยตัวนี้เลย
All Gen อร่อยดื่มง่าย ได้ทุกเจน 🥛 #หนองโพ #นมโปรตีน #นมโปรตีนหนองโพ #CaseinProtein #นมหนองโพ
พอลลี่ว่าเริ่ด

พอลลี่ว่าเริ่ด

ถูกใจ 7 ครั้ง

โปรตีนพืชที่ดื่มง่ายที่สุด อร่อย!! ย่อยง่าย
30+ ขึ้น << (วัยผู้ใหญ่) ระบบเผาผลาญเริ่มพัง 🍀 #โปรตีนสำหรับผู้ใหญ่ แข็งแรงทุกวัน อร่อย ดื่มง่าย #ไม่ฝืดคอ 🍊คุณสมบัติเด่น 🫛 โปรตีนเข้มข้น 26 กรัมต่อแก้ว 🥬 สูตรเฉพาะ Dr.JiLL : โปรตีนพืช + โปรตีนสัตว์ อัตราส่วน80:20 🥦 มีกรดอะมิโนจำเป็นครบ 9 ชนิด + วิตามินและแร่ธาตุกว่า 10 ชนิด
น้ำฝนบนฟ้า

น้ำฝนบนฟ้า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตัวช่วยเติมพลังระหว่างวัน สำหรับคนทำงานโต๊ะทั้งวัน 🧑‍💻
ได้ลองตัวนี้มาประมาณ 3 สัปดาห์แล้ว เอามาชงดื่มช่วงเช้าก่อนไปทำงานหรือบ่ายๆ แทนขนมหวาน รู้สึกอิ่มกำลังดี ไม่หนักท้อง รส .. กลมกล่อม ดื่มง่าย ไม่เลี่ยน พกไปออฟฟิศสะดวกมาก วันที่ประชุมยาวๆ ช่วยให้อยู่ท้อง ไม่ต้องสั่งของจุกจิกเพิ่ม ส่วนตัวชอบที่เป็นโปรตีนจากพืช ดื่มแล้วสบายท้อง และที่สำคัญ ดื่มง่าย ไม่
PRN

PRN

ถูกใจ 5 ครั้ง

วันเร่งรีบ ของคนวัน 35++ โปรตีนก็ต้องถึงพลังงานก็ต
มื้อเช้าที่คนรีบๆ ต้องเลิฟ 💙 นมโปรตีน 40g + ขนมปังลูกเกด ง่าย อิ่มไว ได้โปรตีนจุกๆ ✨ เหมาะมากสำหรับวันเร่งรีบ หรือวันที่อยากคุมหิวแบบไม่ทรมาน 😋💪
อรนี่รีวิว (Aonny Review)

อรนี่รีวิว (Aonny Review)

ถูกใจ 3 ครั้ง

เติมโปรตีนให้ร่างกายตั้งแต่เช้า
Morning vibe 🌤️ เริ่มต้นวันด้วยความสดชื่นและโปรตีนดีๆ สุขภาพดีสร้างได้จากมื้อเช้านะคะ 🍳 #มื้อเช้าสุขภาพ #ขนมปังซาวโดว์ #ซาวโดวจ์ #มื้อเช้าคลีนๆ #อาหารเช้าง่ายๆเพื่อสุขภาพ
Sarocha Jaja

Sarocha Jaja

ถูกใจ 8 ครั้ง

โปรตีนพืชคุณภาพ นิวทริไลท์แบรนด์ยอดขายอันดับ 1*
เพื่อพลังดีๆ ในทุกวัน นิวทริไลท์ ออล แพลนท์ โปรตีน 😍✨ ✅โปรตีนสูง 35 กรัม ✅ให้กรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด ✅0% คอเลสเตอรอล ✅ไขมันต่ำ ✅ไม่มีน้ำตาลและไม่มีส่วนผสมของแลคโตส ✅โปรตีนจากพืช 3 ชนิด ได้แก่ ถั่วเหลือง ข้าวสาลี ถั่วลันเตา *ที่มา: นิวทริโลท์ ยอดขายอันดับ 1 ในไทย ปี 2024 โดย Global Data h
Saromildd

Saromildd

ถูกใจ 6 ครั้ง

ยืนทั้งวัน ≠ หมดพลังทั้งวัน… 
ถ้าคุณจัดพลังงานเป็น ✨
(💬 ทำไมยืนทั้งวันแล้วเหนื่อยกว่าทำงานนั่ง?) 👉 เพราะร่างกายต้องใช้กล้ามเนื้อคอยพยุงตลอดเวลา เลือดไหลเวียนสู้แรงโน้มถ่วง ทำให้ใช้พลังงานมากขึ้นกว่าที่คิด “พลังไม่ได้หายไป… แค่ต้องถูกจัดใหม่ให้เป็นระบบ” 📌เซฟโพสต์ไว้ → ไว้จัดพลังให้รอดทุกกะ 📲แชร์ต่อ → ให้เพื่อนที่ยืนทั้งวันเหมือนกัน 🔗กดติดตา
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 17 ครั้ง

อาหารเติมพลังให้คุณแม่ กินอะไรถึงหายเหนื่อย?!
ตั้งแต่เป็นมนุษย์แม่ ไม่เคยได้พัก…แต่พลังเราก็ต้องมี! 🤱 . รู้ไหมว่า… กว่า 63% ของคุณแม่มือใหม่มีอาการเครียด หมดแรง และเหนื่อยล้า เพราะทั้งเลี้ยงลูก ดูแลบ้าน และจัดการตัวเอง ซึ่งเทียบเท่ากับการทำงานถึง 97 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ . แล้วคุณแม่ควรกินอะไร เพื่อบูสต์พลัง? 👉 มาดู superfood สำหรับคุณแม่ ที่
อภิสิทธิ์ ราชชมภู

อภิสิทธิ์ ราชชมภู

ถูกใจ 59 ครั้ง

🍑💖 กินยังไงให้ “ก้นมา” ไม่ใช่ “พุงมา”?!
หลายคนคิดว่าอยากปั้นก้นต้องกินเยอะ ๆ แต่พอกินเยอะไปผิดแบบ…สิ่งที่มาก่อนก็คือ “พุง” 😭 จริง ๆ แล้วการปั้นก้นให้เด้ง กลม มีทรง ไม่ได้อยู่ที่การกินเยอะอย่างเดียว แต่อยู่ที่ “กินให้ถูก” และ “กินให้พอดี” ✨ 🍗 1. โปรตีนต้องถึง โปรตีนคือสิ่งสำคัญมากสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อก้น เลือกกิน: 🥚 ไข่
แม่ของน้องพบรักตัวจิ๋ว 🌸🐶

แม่ของน้องพบรักตัวจิ๋ว 🌸🐶

ถูกใจ 194 ครั้ง

ภาพแสดงการจัดอันดับโปรตีนที่ดีที่สุดและลีนที่สุดต่อ 100 กรัม โดยมีอกไก่ (32g) เป็นอันดับ 1 ตามด้วยปลาเนื้อขาว (20g), ไข่ขาว 3 ฟอง (11g), ปลาทูน่า (25g), เนื้อวัวไม่ติดมัน (22g), กุ้งขาว (21g), ไข่ต้ม 2 ฟอง (13g) และเต้าหู้ขาว (8g) พร้อมภาพประกอบอาหารแต่ละชนิด
🍗 จัดลำดับโปรตีนที่ดีที่สุด (ต่อ100กรัม)
โพสต์นี้ทำมาให้สายฟิต/สายคลีนแบบจริงจัง 💪 เทียบทุกเมนู “น้ำหนักเท่ากัน 100 กรัม” ดีที่สุดของซิน โพสต์นี้คือ “ลีนที่สุด” ค่ะ ใครกำลังอยู่ในช่วง Cutting หรือลดน้ำหนักจริงจัง นำไปต่อยอดเมนูอาหารของตัวเองได้ค่า💛 ลีนอันดับ 1️⃣ อกไก่ โปรตีนสูงสุด ลีน เมนูยอดฮิตติดตู้ของเรา ลีนอันดับ 2️⃣ ปลาเนื้อขาว
ยัยซินดี้✨

ยัยซินดี้✨

ถูกใจ 2428 ครั้ง

ภาพขวดโปรตีนใส Moove สองรสชาติ (องุ่นเคียวโฮและลิ้นจี่) วางอยู่ในร้าน 7-Eleven พร้อมป้ายราคา 49 บาทต่อขวด และข้อความว่าเข้า 7-Eleven แล้ว
ภาพขวดโปรตีนใส Moove รสองุ่นเคียวโฮสีม่วงและรสลิ้นจี่สีแดง แต่ละขวดมีโปรตีน 28 กรัม ไม่มีน้ำตาลและไขมัน
ภาพซูมฉลากโภชนาการของโปรตีนใส Moove ทั้งสองรสชาติ แสดงข้อมูลพลังงาน 120 แคลอรี่ โปรตีน 28 กรัม ไม่มีน้ำตาลและไขมัน โดยระบุว่าคุณค่าทางโภชนาการเท่ากันทั้งสองรสชาติ
Moove โปรตีนใสเข้า7-11แล้ว😍✨
เรากินอยู่แล้ววสำหรับยี่ห้อนี้ แต่หาซื้อค่อนข้างยากหน่อย ตอนนี้หาซื้อง่ายขึ้นแล้ว เพราะเข้า 7-11 เรียบร้อย!🥹 โตขึ้นจึงรู้ว่าการกินโปรตีนให้ถึงคือสำคัญมากกกก แต่ก่อนตอนเด็กกินแต่คาร์บ ชอบกินข้าว กินเส้นมากกกกกกๆๆ แต่ที่จริงคือโปรตีนสำคัญมากๆๆๆนะทุกคน ใช้ในการสร้างกล้ามเนื้อ และทำให้ร่างกายแข็งแรง
นิวส์เอง💘

นิวส์เอง💘

ถูกใจ 36 ครั้ง

โปรตีนเด็กอ้วน✨
โปรตีนเด็กอ้วน #โปรตีนสกัดจากพืช #โปรตีนออแกนิค
🐢🐢ต. เต่าหลังตุง🐢🐢

🐢🐢ต. เต่าหลังตุง🐢🐢

ถูกใจ 1 ครั้ง

โปรตีน 100g/วัน และของหวานไม่เกิน 20 Kcal ที่กินเกือบทุกวัน
#สร้างกล้ามเนื้อ #เมนูโปรตีน # โปรตีนสูง #gymgirlsoflemon8
Ping

Ping

ถูกใจ 21 ครั้ง

เติมโปรตีนเพื่อความสดชื่นระหว่างวัน
#โปรตีนนิวทริไลท์
Ruhana Badong

Ruhana Badong

ถูกใจ 0 ครั้ง

เครื่องดื่มที่ควรดื่มหลังออกกำลังกาย💪
💧น้ำเปล่า: เหมาะที่สุดถ้าออกกำลังกาย ไม่เกิน 60 นาที หรือเหงื่อไม่มาก ช่วยชดน้ำ ดูดซึมเร็ว ไม่เพิ่มแคลอรี ⸻ ⚡️เครื่องดื่มเกลือแร่ / Sports Drink: เหมาะตอนที่ออกกำลังกาย หนักกว่า 60 นาที เหงื่อออกมาก ออกกลางแจ้ง ช่วยเติมโซเดียม–โพแทสเซียม ช่วยให้ร่างกายดูดซึมน้ำดีขึ้น ⸻ 🥛นม: โปรตีนช่วยซ่อมแซมกล
หัวจะปวด

หัวจะปวด

ถูกใจ 588 ครั้ง

มื้อเช้าสุขภาพดีเริ่มต้นที่บ้าน
✨ Sourdough และ กรีกโยเกิร์ต คู่หูที่ลำไส้เลิฟมาก! 🥑มันคือคอมโบมื้อเช้าที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและเติมโปรตีนได้ดีมาก 🩷​หยุดยาวแบบนี้มีเวลาละเมียดทำอาหารเช้า ตั๊กเลยขอจัดเต็มเมนูสุขภาพที่กินแล้วรู้สึกตัวเบามาฝากจ้ะ นอกจากจะอร่อยแล้วยังได้สารอาหารครบถ้วนด้วย ​คัดมาให้แล้วว่าดี:🌿🥗 🥖 Sourdou
ตั๊ก :Detox Life🌿

ตั๊ก :Detox Life🌿

ถูกใจ 21 ครั้ง

บูสต์ บูสต์ energy ด้วยสิ่งนี้🔋⚡️🧠
ใครต้องต้องการ เพิ่ม energy✔️ snackที่ได้ประโยชน์✔️ เมนูนี้ก็ตอบโจทย์นะ 👉🏻อินทผาลัม + กรีกโยเกิร์ต & อินทผาลัม + เนยถั่ว (การกินคู่เนยถั่วและโยเกิร์ตจะช่วยให้อิ่มนานและน้ำตาลไม่พุ่ง) *วันละ 1-2ชิ้น กำลังดี* บูสต์พลังต่อได้ทั้งวัน🫨 สิ่งที่ได้จาก “อินทผาลัม” ⚡️บูสต์พลังได้ทันที: มีน้
⭐️STYLE._.METI

⭐️STYLE._.METI

ถูกใจ 21 ครั้ง

กินข้าวกับโปรตีนเยอะๆจะได้มีแรง🍣💪🏻
#Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ออกกําลังกาย #อาหารที่มีโปรตีน #ลดความอ้วน
Ben._.Thitikan

Ben._.Thitikan

ถูกใจ 805 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์โปรตีนหลากหลายชนิดวางเรียงบนชั้นวาง พร้อมข้อความถามว่าโปรตีนแต่ละสูตรช่วยเรื่องอะไรบ้าง และสูตรไหนเหมาะกับเรา
ภาพผลิตภัณฑ์โปรตีนจากพืช เน้นคุณประโยชน์ในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมเซลล์ เสริมภูมิคุ้มกัน และดูแลสุขภาพโดยรวม มีไขมันและคอเลสเตอรอล 0% ไม่มีน้ำตาล รสจืด สามารถผสมกับเครื่องดื่มและอาหารได้หลากหลาย
ภาพผลิตภัณฑ์โปรตีนรสช็อกโกแลต เน้นคุณประโยชน์ในการเสริมภูมิคุ้มกัน ดูแลสมอง ความจำ เม็ดเลือดแดง กระดูกและฟัน มีธาตุเหล็กและแคลเซียมสูง หอมช็อกโกแลตเข้มข้นกลมกล่อม
โปรตีนนิวทริไลท์แต่ละสูตรช่วยเรื่องอะไรบ้าง
โปรตีนนิวทริไลท์ช่วยเติมเต็มสารอาหารที่ร่างกายต้องการ เสริมพลังงาน ฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกาย และช่วยให้อิ่มนาน ช่วยให้คุณดูแลสุขภาพได้ครบทั้งเรื่องกล้ามเนื้อ การฟื้นฟู และการบำรุงร่างกายในชีวิตประจำวัน 💪✨ ไม่ว่าจะออกกำลังกาย หรือแค่ต้องการสุขภาพดีทุกวัน โปรตีนคือเพื่อนคู่ใจที่ทำให้ร่างกายแข็ง
Fxrnnn

Fxrnnn

ถูกใจ 71 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีน้ำตาลเข้ม มีน้ำหนักถ่วงที่แขน พร้อมข้อความว่า "ทำไมต้องกิน 3 สิ่งสำคัญนี้ ก่อนออกกำลังกาย"
ภาพอธิบายความสำคัญของการเติมพลังงานก่อนออกกำลังกาย โดยเน้นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน โปรตีน และอิเล็กโทรไลต์ พร้อมระบุว่าการออกกำลังกายท้องว่างลดประสิทธิภา��พ 40%
ภาพแนะนำคาร์โบไฮเดรตเบาๆ สำหรับพลังงานด่วน เช่น น้ำผึ้ง กล้วย องุ่น ส้ม และโปรตีนสำหรับยกน้ำหนัก เช่น ไข่ขาว ปลาทูน่า เวย์โปรตีน เนื้อไก่ พร้อมปริมาณที่เหมาะสม
ทำไมต้องกิน 3 สิ่งสำคัญนี้ ก่อนออกกำลังกาย
#ออกกําลังกาย #ก่อนออกกําลังกาย #ฟิสเนส #สุขภาพดี #ดูแลสุขภาพ
Fern Chotika.S

Fern Chotika.S

ถูกใจ 190 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม