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新玉ねぎのチキンポン酢

正直、これシンプルだけど

ご飯止まらんやつ🍚

新玉ねぎって

どう食べるか迷わない？🥲

でもこれにしたら

さっぱりなのにコクあって

気づいたら一瞬でなくなる😂✨

鶏肉でボリュームもあるし

家族もパクパク食べてた◎

火を止めてからタレ絡めると

さっぱり感ちゃんと残って最高

保存してやってみてね👇

⸻

——— 材料（2〜3人分）———

・鶏もも肉…300g

・新玉ねぎ…1個

（タレ）

・ポン酢…大さじ3

・砂糖…小さじ2

・ごま油…大さじ1

・にんにくチューブ…2cm

⸻

——— 作り方 ———

① 鶏もも肉に塩こしょうをもみこむ

② 片栗粉（大さじ1）をまぶす

③ フライパンで両面カリッと焼く

④ 新玉ねぎを粗みじん切りにする

⑤ タレの材料を混ぜる

⑥ 火を止めてからタレを入れて絡める

⸻

——— ポイント ———

✔ 火を止めてからタレでさっぱり仕上げ

✔ カリッと焼くと食感UP

✔ 新玉ねぎで甘みプラス

⸻

毎日のごはん作りがラクになるように

簡単レシピ投稿してます🍳

フォローしてもらえると嬉しいです👇

@ako.ouchigohan

#簡単レシピ

#おうちごはん

#ご飯のお供

4/9 に編集しました

新玉ねぎは春の旬野菜で、みずみずしく甘みが強いのが特徴です。この新玉ねぎを使ったチキンポン酢は、簡単な調理ながらも味のバランスが絶妙で、ご飯がおかわり必至の一品です。私もこのレシピを試してみて、特に火を止めてからポン酢ベースのタレを絡める工程がお気に入りです。熱々の鶏肉にさっぱりとしたタレがよく馴染み、新玉ねぎのシャキシャキとした食感と甘さが引き立つので、食べ飽きることがなくついつい手が伸びてしまいます。カリッと焼いた鶏肉と新玉ねぎの相性も抜群。私は鶏肉の皮目をしっかり焼いて食感を楽しんでいますが、もしもっとジューシーにしたい場合は、弱火でじっくり火を通すのもおすすめです。また、ごま油の風味が全体にコクを加え、にんにくチューブがアクセントになっているので、これらの調味料はぜひ省かずに使ってみてください。保存も効くので作り置きにもぴったり。忙しい日の夕食に、またお弁当のおかずとしても便利です。タレをかけるタイミングを守ることで、冷めた後も味がぼやけず、最後まで美味しく食べられます。新玉ねぎの爽やかな甘みが春の食卓に彩りを添えるので、ぜひ旬の時期におすすめの一品ですよ。

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「新玉ねぎのガリバタぽんチキン」の材料リストが書かれており、箸でつまんだ新玉ねぎのアップが背景に写っています。

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鮭のガリバタポン酢

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トマトチキンパエリア

------------------------------ 〇材材 3～4人前・鶏もも肉⋯ 2枚・玉ねぎ⋯1個・しめじ⋯1株・お米⋯2合・オリーブオイル⋯適量・塩コショウ⋯少々・ピザ用⋯お好みの量 ●トマト缶⋯1缶(400g) ●水⋯400ml ★コンソメ⋯小さじ3 ★醤油⋯小さじ2 ★にんにくチューブ⋯2cm ・パセリ⋯少々〇手順 ①.玉ねぎをみじん切りにし、しめじは手でほぐす ②.フライパンにオリーブオイルをひいて鶏もも肉を皮面から焼いていき塩コショウをする ③.②にしめじ、玉ねぎ、お米をフライパンに入れてお米が透き通るくらいまで

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チキンステーキ

詳しいレシピはコメント欄に💁‍♂️ このタレ反則すぎ… 鶏肉好きの妻が一口で沼った🤍 ハンバーグチェーン行ったら絶対チキン頼むレベルの妻が「これ、店超えたわ」って言ったやつ。その秘訣は 👉 りんご×玉ねぎのすりおろしダレ🍎🧅 甘みとコクがえぐくてチキンステーキがご飯泥棒に進化する🍚✨ しかも・フライパン1枚・下味つけて焼くだけ・洗い物ほぼゼロ仕事終わりでも余裕で作れるワンパンごちそうメシ🔥 保存して、次の晩メシで作ってみて！フォローして次のワンパン飯もチェックおねしゃす🙏 #レシピ #時短レシピ

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ワンパンダイエット❤️‍🔥チキンのトマチーズ煮

@pome_diet_recipe 👈食事制限なし！半年で14kg痩せたママのレシピ🧑🏻‍🍳 ⁡ 『爆弾』っていう映画見た🫣？タゴサク構文が妙に頭に残っちゃった🤣 🥣___________________ 【材料】2人分 ◇：後入れ《🍗チキンのトマチーズ煮》・鶏もも肉　1枚・キャベツの千切り 1/2袋・トマト缶　½缶・コンソメ　小さじ2 ・オリーブオイルちょろっと・塩胡椒　少々 ◇チーズ　おこのみで └蒸し上がりにチーズを乗せて包み、余熱で溶かすーーーーー《🌽ほうれん草とコーンのソテー風》・冷凍ほうれん草　2つかみ・コ

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作業時間たったの5分✨スライスして混ぜるだけ🧅新玉ねぎサラダ

新玉ねぎあったら絶対これ🥹🫶 切って混ぜるだけなのに家族の箸止まらんやつ✨ 新玉ねぎは辛み少なくて甘いからこの食べ方がいちばん好き🤤🤍 しかもツナ×ポン酢でさっぱりコク旨✨ あと一品にも、おつまみにも最高🍺 忙しい日でも5分で完成するから保存して作ってみてね🥰 【材料】新玉ねぎ　1個ツナ缶　1缶【⭐️調味料】ポン酢　大さじ1 塩昆布　ふたつまみごま油　小さじ1 【作り方】 ①玉ねぎをスライス（辛味が気になる人は、水にさらすか、広げて15分ほど放置すると◎） ②油を切ったツナと⭐️を混ぜたら完成お好

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とろ甘たまらん新玉ねぎ #副菜いらず #簡単レシピ #ワンパンレシピ #新玉ねぎレシピ

@まこ｜副菜いらずの10分ごはん ◁レシピはこちら👇️ いいね！＆コメント励みになります❤️ とろ甘たまらん新玉トマトチキン🧅🍅 ミニトマト入れて潰すだけで旨みじゅわ〜な1品🤤 ほぼ放置なのにちゃんと美味しい✨️ 【とろ甘トマトチキン】＜レシピ（2人分）＞　・鶏もも肉…1枚（300g〜350g）・ミニトマト…20〜30個・新玉ねぎ…1個（8等分のくし切り）・しめじ…1/2袋・にんにく…1cm ・塩こしょう…少々・コンソメ…小さじ1 ・しょうゆ…小さじ1/2 ・砂糖…小さじ1/2 ・ピザ用チーズ…たっぷり・オ

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【タルタル照り焼きチキン】すき焼きのたれでパパッと♪

詳しいレシピはこちら👇 【タルタル照り焼きチキン】【材料】2人分鶏むね肉　300g 【A】料理酒　大さじ1 【A】マヨネーズ　大さじ1 薄力粉　大さじ1 サラダ油　適量すき焼きのたれ　大さじ2 卵　3個【B】砂糖　小さじ½ 【B】酢　小さじ1 【B】マヨネーズ　大さじ2 【B】塩こしょう　少々刻みパセリお好みで黒こしょう　お好みで ①ポリ袋に5等分ほどに削ぎ切りにした鶏むね肉と【A】を入れ、よく揉み込み常温で置いておく。 ②《その間にタルタルソースを作ります》耐熱容器に卵を割り、フォークでそれぞれの卵黄を一回ずつ刺したらふんわり

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痩せる冷凍ストック【とろーりチーズのチキントマト煮】

🍽️【とろーりチーズのチキントマト煮】冷凍ストック🍽️ 【材料】4食分・鶏むね肉（皮なし）：400g ★酒：大さじ2 ★砂糖：小さじ1　※今回はてんさい糖使用 ★塩：小さじ1/3 ★オリーブオイル：小さじ1 ・玉ねぎ：1個（200g）　・しめじ：1P（100g）・カットトマト：1P ・コンソメ：小さじ2 ・乾燥バジル：適量・塩コショウ：適量・ミックスチーズ：80g 【作り方】 ①玉ねぎは薄切り、しめじは石づきをとってほぐす ②鶏むね肉は皮をとって繊維を断つように薄めのそぎ切りにする ③②をビニール袋に入れ、★を入れてもみこむ。 ④ぐしゃぐ

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悪魔的🌟ディアボラ風チキン

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チキンのクリーム煮

他のラクうまレシピはこちら▶︎ @ichi_recipe_ ・・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・・肌寒さを感じる夜にぴったり🌙 きのことほうれん草の旨みが溶け込んだ、秋のごちそうクリーム煮🤍 とろ〜りチーズと濃厚ソースで、心までぽかぽか温まるよ✨ おしゃれディナーにも、自分へのご褒美ごはんにもおすすめ🍷 【チキンのクリーム煮】 ●材料・鶏もも肉･････････ 1枚・玉ねぎ･･･････････ 1/2枚・舞茸･････････････ 1/2袋・冷凍ほうれん草･･･ 30g ・ピザ用チーズ･････ 20g ・

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太らない！チキンクリーム煮🍗

痩せポイント💡 •皮を外した鶏もも肉はダイエット向き◎ →脂質とカロリーが鶏むね肉とほとんど変わらないよ！ •食べごたえがあって満足感がある🍗✨ →お菓子が食べたい欲も落ち着くよ☺️💓 @sakura.diet.recipi ☜ヘルシー痩せレシピを発信中𓌉𓇋 3食たべて痩せるダイエットをして、 3ヶ月で−8kg達成✨ 簡単ヘルシーなレシピを発信しているさくらです👩🏻‍🍳♡ ⁡ 後でレシピ見ながら作る場合は〝保存〟して見返してね✍🏻💓 ⁡ DMやコメントもお気軽にいただけるととっても嬉しいです☺️💌 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

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黒い皿に盛り付けられた、外はカリッと中はトロッとした新玉ねぎの青のりガレット。一部が切り分けられており、約15分でできるやみつきおつまみおかずと示されています。

新玉ねぎ、かにかま、サラダ油、片栗粉、ピザ用チーズ、青のり、和風だしの素、塩の材料リストと、新玉ねぎを薄切り、かにかまを手で割く下準備が記載されています。

ボウルの中で、薄切りにした新玉ねぎ、ほぐしたかにかま、そしてAの調味料がスプーンで混ぜ合わされている様子です。

今日なに作ろ？とろ甘サクッ！新玉ねぎの青のりガレット「玉ねぎ1玉が、一瞬で消えました！」

旬の新玉ねぎの甘みがじゅわ〜っと広がって、青のりの香りがふわっ。一口食べると、チーズのコクとかにかまの旨味が追いかけてきます。家族に出したら「これ、また作って！」とリピ確定の美味しさですよ。私もハマっていて、あと一品ほしい時やおつまみに作っています。包丁を使うのは玉ねぎだけなので、疲れた日でもパパッと作れるのが嬉しい。旬の時期にぜひ一度、この「甘・旨・香」の三重奏を体験してください✨ [材料] 新玉ねぎ：大1玉（250g）かにかま：70g サラダ油：小さじ3 [A] 片栗粉：大さじ3 ピザ用チーズ：50g 青のり：小さじ1.5 和風だしの素：小

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