水がエビの医者を打ち、やめられなかった。🍋😍✨
強い肌。できません。
それはにきびに役立つスラップです。
・顔に注目、保湿、メイク、スティック
家を取り付ける必要があります
💌ブランド: Vikka Skincare
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エビ超えたか？悪魔的〇〇マヨ
いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントお願いします！ エビ主役の代表格「エビマヨ」 今回は鶏ささみで作る、コスパ最強なスパイシーおつまみ 是非試してみてくださいね٩( ᐛ )و ＼レシピ(2人前)／ スパイシー鶏マヨ ★ポイント ※先にささみの筋は取っておきます。 ※加熱時間はささみの厚みによって多少前後させてください。 ※表片面をしっかり焼いてから裏に返すとカラッと焼き揚ります。 ※追いタバスコするのもおすすめです。 ■材料 ・鶏ささみ肉・・・8本 ・油・・・大さじ1 ・片栗粉・・・大
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冷凍エビで15分で完成！絶品エビチリ🦐💖
15分でできる！簡単エビチリたま🦐 冷凍エビを使えば早い〜！！ 仕事から帰ってきて、パパッとご飯が作れれば 心にも時間にも余裕ができて 自分にも家族にも優しくなれる🫶 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 『エビチリたま』2人分 〈材料〉 ・冷凍海老...14尾 ・長ねぎ...10cm ・片栗粉(まぶす用)...大さじ2 ・サラダ油(焼く用)...大さじ1 ・卵...2個 ・ごま油(卵焼く用)...小さじ1 A ケチャップ...大さじ3 A 酒...大さじ1 A 砂糖...小さじ2 A 醤油...小さじ1 A 鶏がらスープのもと..
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エビのトマトクリームパスタ🍝
@omimi_recipe レシピはこちら👇 《エビのトマトクリームパスタ》 まるでお店の味🤤 フライパン1つで作れるトマトクリームパスタ🍝✨ エビの旨み×トマトクリームで家族ウケ抜群の一品です🫶 【材料】(2人分) ・むきエビ...約200g ・冷凍ブロッコリー...8〜10個 ・パスタ...２束(200g) ・オリーブオイル...適量 ・にんにくチューブ...4cm ・チーズ...50g ・★コンソメ... 大さじ1 ・★ケチャップ...大さじ6 ・★水...200ml ・★牛乳...400ml 【作り方】 ①オリーブオイルとにんにくを入れて
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ザクザクふわふわエビカツ🌿
レシピの詳細は下記をチェック↓↓ 焼売の皮でザックザク、 ふわふわのエビカツが作れる🥳 おかずはもちろんだけど、 おつまみにも最高だよ🙌🏻✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 焼売（ワンタン）の皮・・15～20枚 えび・・170g はんぺん・・1枚 コーン・・30g 大葉・・3枚 マヨネーズ・・大さじ1 鶏がらスープの素・・小さじ1 酒・・小さじ1 片栗粉・・大さじ1 塩こしょう・・適量 【作り方】 ①焼売（ワンタン）の皮以外の材料をジップロックに入れて揉み込む。 ②ジップロックの角を切り、タネ を一
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【冷凍ストック】エビカツ🦐
エビカツに合うソースの作り方は下へ📝🌷 ▸▸▸ @sera_stock_recipe ………………………………………………… 今日は『なんちゃってエビカツ』🦐♡ レシピの詳細はコチラ↓↓ 【材料】2〜3人分 ・はんぺん 2枚 ・カニカマ 10本 ・片栗粉 大さじ3 ・マヨネーズ 大さじ3 ・鶏がらスープの素 小さじ1 ・パン粉 適量 （食べる時） ・油 適量 【作り方】 ①ポリ袋にパン粉以外の材料を入れる。 ②袋の上からよく揉み混ぜる。 ③一口サイズに丸めて、パン粉をまぶす。 【食べる時】 ①少量の油を敷き、冷凍のまま揚げ焼きにする。（ 弱
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ホンマ止まらん（笑）無限エビ
超簡単！10分で完成❗️ . エビに少量の醤油と黒コショウをまぶして2分間漬け込む 火が通るまで焼いて、一旦取り出しておく ニンニクをたっぷり刻んで、油で香りが出るまで炒める バターを加え、エビを入れてよく混ぜ、塩をひとつまみ加える 以上 さあ、召し上がれ！( * ֦ơωơ֦)✨ 超手早くできて、美味しい！ #コレ考えた人天才 #レシピ投稿チャレンジ #飲食品やレシピで健康 #飲食品やレシピで痩せる #お弁当記録
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スーパーのエビを10倍美味くする魔法
レシピはこちら→ ご視聴ありがとうございます！ いやはや…毎日暑いですね。 体調大丈夫ですか？ さてさて 今日はスーパーのエビを プリップリに仕上げる方法です。 簡単なひと手間で 見違えるほど美味しくなる。 簡単だから 保存してやってみてね！ 登録もお願いします。 次回の動画はこの海老を使って めっちゃ簡単な海老チリを 作っていくので、チャンネル登録お願いします。 ■材料 ★スーパーのエビ 10尾 ★塩 2つまみ ★片栗粉 2つまみ ◯塩 ひとつまみ ◯胡椒 少々 ◯お酒 小さじ1 ●卵白 大さじ1 無くてもOK ●片
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隠し味は◯乳！？旦那が沼った簡単エビマヨ🦐
冷凍エビでここまで変わる。
「これ、棺桶に入れてほしい」 それは さすがに言い過ぎやけど😂 それくらい旦那が沼ったエビマヨ。 特別なことはしてないのに ✔ 臭みが出にくい ✔ プリッと仕上がる ✔ 味がマイルドでコク深い 💡ポイントは【塩水解凍＋隠し味】。 冷めてもおいしいから お弁当にもほんまおすすめ◎ 【材料（2人分）】 ・冷凍エビ（ブラックタイガー）8〜10尾 ・塩こしょう 少々 ・片栗粉 適量 （オススメのエビはコレ⏬） https://room.rakuten.co.jp/room_f55179977d/1700318496381220 〈ソース〉
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エビトマトクリームパスタ🦐
いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントお願いします！ ★ポイント ※パスタは沸騰してから規定時間茹でてください。 ※牛乳は弱火で煮ると分離しにくく美味しくできます。 ※チーズはお好みで調整ください。 是非試してみてくださいね٩( ᐛ )و ＼レシピ(1人分)／ エビトマトクリームパスタ🦐 【材料】１人前 ・パスタ ・・・１人前（約100g） ・エビ・・・7～9尾 ・ミニトマト・・・ 8～10個 ・玉ねぎ（冷凍使用）・・・ 50g ・ベビーリーフ・・・1/2パック ・ケチャッ プ・・・
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【まとわりつく旨さ】〜エビのねぎ塩まみれ〜
超絶簡単お肴レシピ👨🍳 今回はエビで代用🦐 塩昆布を買い忘れたのが痛恨のミス😖 ただねぎ塩の風味と、レモンのさっぱり感が一体化した素晴らしい一品🍽️ 日本酒で嗜んだり、ビールで流し込みたいと思った方、くれぐれも痛風にはご注意を🫢 【材料】 赤エビ(生食用):100〜120g ◆おろしにんにく:小さじ1 ◆白ねぎ:好きなだけ ◆ブラックペッパー:適量 ◆ごま油:大さじ1 ◆オイスターソース:小さじ1/2(動画では小さじ1と誤記) ◆塩昆布:2つまみ(今回は鶏ガラの素小さじ1/3で代用) ◆白ごま:適量 ◆レモン汁:小さじ1 ◎調味液 水:500
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炊飯器で1発！やせるエビ炒飯
【材料】（2〜3人前） お米 2合 鶏ガラ、しょうゆ 大さじ1ずつ ニンニクチューブ 2~3cm 冷凍えび 100g ごま油 小さじ1 ネギ 適量(約40g) 卵 1個 【作り方】 ① 研いだお米、エビ、調味料を入れ水を2合のメモリまで入れて通常炊飯する ②炊き上がったら溶き卵を回し入れて保温で5分置く ③最後に混ぜてネギや黒胡椒をかけたら完成 これ1品で 低脂質高タンパクなPFCバランスいい食事ができてダイエットに最適です🙆♂️ 「代わりにこの食材・調味料どう？」 「いつ・どう食べたら痩せる？」 などあれば気軽にコメントください👍 ※実
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絶品エビピラフ‼️5日分作り置き弁当
#CapCut
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食べて軽くなる🌸腸活×低カロリーで無理なく整う一皿✨むきエビの明太マヨ春雨サラダ
ダイエット中でもちゃんと満足感がほしい日にぴったりの一品。 むきえびでタンパク質を しっかりとりつつ、春雨ときゅうりで食物繊維もプラス。 腸活を意識した組み合わせで、便秘改善やデトックスをサポートしてくれるのがうれしいところです。 マヨベースでも重たくなりすぎないように仕上げているから、低脂質で食べやすくなってます。 むくみ解消を意識したいときや、体をリセットしたい日にもちょうどいいバランスです。 「ダイエット＝我慢」になりがちな時でも、これはちゃんとおいしく続けられるタイプ。 太らない食べ方を意識したい人にこそ、普段の一品に取り入れてほしいサラダです。 #ダイエッ
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【脂質15g以下】エビクリームパスタ🦐
【1人分】 ☑︎ エネルギー：514kcal ☑︎ タンパク質：38.6g ☑︎ 脂質：8.3g ☑︎ 炭水化物：74.4g ⚠️栄養素は目安にしてください 詳しい作り方はこちら👇 後で見返せるように保存しておくと便利！ ・パスタ 80g ・えび 80g ・オリーブオイル 少々 ・塩こしょう 適量 ・にんにく 小さじ1 ◯ 低脂肪牛乳 200ml ◯ 水 200ml ◯ コンソメ 小さじ1 ・脂質カットチーズ 10g ・ブラぺ 適量 【作り方】 ① フライパンに薄くオリーブオイルをひき、ニンニクとえびを炒める。 ② えびに塩こしょうをして、
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エビのバター醤油パスタ‼️元料理人が作る冷凍弁当
こんにちはみやじゅんです。 今回はエビバター醤油パスタです。 エビとバター醤油はちょっと意外かも しれないけど驚く位合うので 試してみてね😉 📌材料 1人前 ・水 220ml ・パスタ 100g ・冷凍エビ 6尾 ・舞茸 一掴み ・バター 10g A ・コンソメ 小さじ1 ・にんにくチューブ 2cm ・オリーブオイル 小さじ1 ・みりん 小さじ1 ・醤油 小さじ2 📌作り方 ①タッパーに水220ccを注ぎ、Aを入れる ②パスタを折り入れたら、舞茸、冷凍エビ、バターの順で入れる。 ③蓋して冷凍庫へGO‼️ ④食べる時は600Wで9分
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栄養満点💯白菜エビ塩スープ
他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩🍳 _________________ 【白菜エビ塩スープ】 イライラしちゃうママ！！ 怒りすぎる前にこれ食べて♡ このスープ、温まって身体も気持ちまで落ち着くよー☺️🌱 毎日バタバタ、思わずキツく言っちゃう…。 けどそれ、実は“疲れ”と“栄養不足”のサインかもしれんで？ 🌱栄養ポイント ✔︎ イライラ・怒りっぽさに → ビタミンC【白菜🥬・長ねぎ】で心に余裕♡ ✔︎ だるさ・冷えに → タンパク質【エビ🦐】で元気チャージ！ ✔︎ お通じ・肌荒れに → 食物繊維【えのき
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エビとネギの和風クリームパスタ
▽レシピ詳細はこちら👇 仕事終わりでもパッと作れる 子供達の為のおかわりが止まらない🍚 ガッツリごはんレシピを発信してます🧑🍳♡ 他の投稿はこちら➡️🌺@liro_gohan フォローやコメント・DM大歓迎✨️ ”美味しそう🤤“って思ったら『🍝』ってコメントしてね💙 ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· 🔹エビとネギの和風クリームパスタ 【材料】 ・パスタ：200g ・長ネギ：1/2本〜お好みで ・冷凍むきえび：お好みで ★水：500ml ★白だし：大3 ★醤油：大2 □牛乳：300ml ・ブラックペッパー 【作り方】 ①長
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ぷりもちエビ蒸し餃子
@risa_recipe◁他の投稿はこちら🧑🍳🩷 ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ □ぷりもちっ！エビ蒸し餃子 🗒️材料(９個分) ・ライスペーパー...3枚 ・エビ(今回は冷凍エビ)...9尾 ・オリーブオイル 🍳作り方 ①ライスペーパーを水に浸けて、エビ3尾を間隔をあけて並べる。(濡らしたキッチンペーパーの上でやるとくっつかなくてやりやすいよ👌) ②ライスペーパーで包むようにくるくる巻いていく。 ③オリーブオイルを塗った皿の上に②を並べる。 ④フライパンに水を入れて、③のお皿を置く。 ⑤蓋をして、
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我が家の定番レシピ『炊き込みエビピラフ』炊飯器どう思う？
👩🏻🍳 ━━━━━━━━━━━━━━━ 炊飯器におまかせ 『炊き込みエビピラフ』 切ってのせて炊くだけ！ フライパン不要なのにちゃんとピラフ味🥹 冷凍エビは凍ったままでOK✨ 忙しい日もこれなら作れるごはんです🤤 沢山炊いて冷凍ストックもできます🙆♀️ ━━━━━━━━━━━━━━━ \ 炊飯器におまかせ『炊き込みエビピラフ』 / 調理時間10分（炊飯時間を除く） 〈 材料 4人分 〉 お米…2合 玉ねぎ…1/4個 人参…1/4本 ピーマン…1個 にんにく…2片 冷凍むきエビ…150g バター…20g 黒こしょう…適
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ふわっパリのエビ揚げ🦐
小さいバナメイエビでも大満足に❣️ 味付け無し！ はんぺんと一緒にクルクルっと巻いて焼くだけだから めっちゃ簡単✨ しかもふわパリで美味しい〜😍 ここだけの話… 実は16尾分作った笑 けどあっという間に食べちゃった🤫 ▷材料 8尾分 ・バナメイエビ 8尾 ・春巻きの皮 2枚 ・白はんぺん 1枚 ・大葉 8枚 〜レシピ〜 ①エビの下処理をして真っ直ぐにしておきます ②春巻きの皮を4等分にカットし、大葉を乗せます ③はんぺんを潰したら1/8量ずつ乗せひろげ、その上にエビを置いて巻いて水で止めます ④油で揚げ焼きしたら完成✨
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🥢これは止まらない！
カリカリぷりっぷり🦐✨
おつまみにも最高な【エビ春巻き】！
🍤材料（2人前） • エビ … 8匹 • 春巻きの皮 … 4枚 • ネギ（細切り）… 少々 • 片栗粉（水で溶く用 少し） • 塩・こしょう … 少々 • チリソース（お好みで） • 揚げ油 … 適量 ⸻ 👩🍳作り方（リール用構成） ①【下ごしらえ】 エビは背ワタを取り、お腹側に軽く切り込みを入れて反り返らないようにする。 尻尾は取らずにそのまま！（見た目と香ばしさUP✨） ②【ネギカット】 ネギは細〜く切っておく。 ③【皮をカット】 春巻きの皮を三角形に半分に切る。 ④【巻く】 皮の上にエビとネギをのせ、しっかり巻
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赤海老でエビキムチ
使用してるざるは楽天Roomで「ざる」と検索🔍 【材料】 生食用赤えび １２尾 塩 適量 玉ねぎ 1/4個 ・タレ ニンニク 1個（10g） 生姜 1個（10g） 韓国唐辛子（荒） 大さじ２ ナンプラー 大さじ１ ごま油 大さじ１ はちみつ 小さじ１ 【作り方】 ①エビは頭をとって殻を剥き背わたをとる ②濃いめの塩水でエビを洗ってザルにあける ③ニンニク生姜をすりおろして韓国唐辛子、ナンプラー、ごま油、蜂蜜を入れてよく混ぜる ④玉ねぎを太めの薄切りにしてエビとタレとよく混ぜる ⑤冷蔵庫で保存して三日以内に食べてください ※韓国唐辛子はカルデ
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ワンパン🍝 エビのトマトクリームパスタ
ー🍳レシピはこちら⬇️ー パスタ好き必見！👀 材料を全て入れて煮込むだけ！ ワンパンなのにお店クオリティ✨ フライパンひとつで洗い物が少なく ＼ラクして美味しいごはん作り／ 👇 ワンパンレシピなら 夕方のバタバタを少しでも減らして 自分時間を持てちゃいます！😉 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【エビのトマトクリームパスタ】 ー材料 (約1人分)ー パスタ 100g たまねぎ 大1/4個 トマト 大1/2個 エビ 5尾 にんにく 1/2かけ(チューブなら1cm) コンソメ 小さじ1 砂糖 小さじ1 しょうゆ 小さじ1 オリーブオ イ
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エビ！エビ！エビを喰らう！【エビパスタ】
エビ！エビ！エビを喰らう！ エビパスタ！ ……………………………………………………………………… 【材料・調味料】 ・7分茹でパスタ 100g ・むきエビ 50g ・水 400ml ・オリーブオイル 小さじ2 ・ニンニク 1片 ・マッシュルーム 1個 ・干しエビ 大さじ2 ・コンソメ 小さじ2 ・味の素 4振り ・パスタ お好み ……………………………………………………………………… 【作り方】 ① オリーブオイルを入れ、ニンニク、むきエビ、マッシュルーム、干しエビ入れて炒める。 ② 水、コンソメ、味の素を入れて沸騰したらパスタ投入。 ③
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蒸し器不要！太らないエビ焼売
今日もお疲れ様です〜🥰 いつも「脂っこいからシュウマイ嫌〜」って言う娘が、 これは「過去一おいしい！」って言ってくれた😳💛 たった340kcalでたんぱく質40g！ 蒸し器いらずでレンチン調理、でもちゃんと満足感あり！ 簡単×時短×高たんぱくの三拍子✨ めちゃくちゃオススメなので作ってみて〜✨️ ━━━━━━━━━━━━━━ 【材料】1～2人分 ・シュウマイの皮 6〜8枚 （大きさによって変わります） ☆はんぺん 1枚 ☆むきエビ 150g ☆青ネギ お好み ☆鶏ガラの素 小さじ1 ☆ごま油 小さじ1
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＼まるでエビな鶏マヨ🐔✨／
これまで作ったごはんは... 無駄だったんか...！？😡 やっほーもねです👩🏼🦰♡ 今日は夫を騙すseriesパート3ぐらい？やりました🫶🏻w お腹空きすぎてバクバク食べてたからか 、「本当にエビマヨだよ！」って言ってたのに何も言ってこなくて そんな夫に作ってたってことか... 味覚は大丈夫か！？って思ったけど 👦🏻「あ、そう言われればそうやねー」って言ってたから、味は美味しかったってことで😇🫶🏻 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 昨日は、700人の発信者さんが集まる表彰式に参加してきたんやけど 表彰されている人たちは月7桁、8桁を達成してい
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ぷりぷりエビピラフ
レシピの詳細は下記をチェック↓↓ たくさん作って冷凍もあり🤤 炊飯器に材料を全部入れてスイッチオン！ 家族みんなが沼った絶品えびピラフ🦐 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ★米・・3合 ★玉ねぎ・・1/2個 ★にんじん・・1/2個 ★コーン・・50g ★ピーマン・・2個 ★コンソメ・・大さじ2 ★酒・・大さじ2 ★みりん・・大さじ2 ★塩・・小さじ1 むきえび・・200g バター・・20g 塩こしょう・・少々 ※最後に振りかけて味を整えてね😌 【作り方】 ①炊飯器に★の材料を全部入れて、3合のラインまで
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＼子ども喜ぶ／濃厚エビクリームパスタ
詳細はこちらから👇🏻 今回は、ワンパンで作れる濃厚パスタ！ エビクリームパスタだよ🍽️ レシピはこちら↓↓↓ 材料🍚 ・玉ねぎ...中1個 ・パスタ...200g ・エビ12尾 ・バター...10g ・ニンニクチューブ...3〜4cm (A) ・牛乳...300ml ・水...300ml ・ケチャップ...大さじ5 ・コンソメ...大さじ1/2 ・塩コショウ...少々 手順🥣 ①玉ねぎをみじん切りにしたら、フライパンにバターを溶かし、ニンニクと玉ねぎ、エビを炒めていく ②しんなりしてきたら、材料(A)を入れる ③沸騰したらパスタを半分に折
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炊飯器でエビピラフ
レシピの詳細は↓保存して作ってみてね♡ ⸻ 炊飯器でエビピラフ ⸻ ⏰所要時間：５分（炊飯時間は除く） 【レシピ】 ▼材料▼ ・玉ねぎ … 中1/2個 ・にんじん…1/2本 ・ピーマン…1個 ・コーン…30g ・冷凍エビ … 140g ・米 … 2合 ★調味料 ・塩 … 小さじ1/2 ・コンソメ顆粒 … 小さじ2 ・オイル …小さじ2 ★炊飯後に混ぜる ・バター … 10g ・コンソメ顆粒 … 小さじ1 ・塩こしょう … 適量 【 作り方 】 ① 野菜を5mmくらいの角切りにする ② 2合の目盛りより少し少なめに水を入れる
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プリプリエビプリオ全部当たり
#ドッキリ
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ズボラが作る包まないエビ焼売
献立考えたくない人"集合"🙋🏽♀️ 毎日 「今日なに作ろ…」 って考えるだけで疲れない？ 私はそれがしんどすぎて 炊飯器に丸投げ生活してます🫶🏽 ▶︎準備10分 ▶︎火使わない ▶︎考えない献立 ▶︎洗い物少なめ 料理しんどいママでも大丈夫。 フォローすれば、毎日のごはんが一気にラクになる✨ \準備時間10分 簡単エビ焼売 / ▶︎材料（3人前）早だき30分 ひき肉 200g 玉ねぎ １個 もやし お好み えび お好み ▶︎調味料 オイスターソース 大さじ1 とり
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なんちゃってエビカツ🍤
レシピはここをタップ👇 【❤️】で応援してね 保存しておくといつでも見れるよ😀💕 1人前200円以下の節約レシピ フォローはこちら👇 @aya_recipe200 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 《なんちゃってエビカツ》 🔖材料 ・はんぺん 1枚 ・カニカマ 1パック（10本） ・玉ねぎ 1/2個 ☆鶏ガラ 小さじ1/2 ☆砂糖 小さじ1 ☆塩コショウ 少々 ☆片栗粉 大さじ2 ☆マヨネーズ 大さじ1 ☆酒 大さじ1 ・パン粉 適量 ・油 適量 《オーロラソース》 ・マヨネーズ 大さじ2 ・ケチャップ 大さじ1 ・砂
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