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子どもが爆食🍠おいものアイスサンド🍨

保存して作ってみてね🍠

@anon.oyatsu

子どもにアイスってどのくらいあげてる？

私は、アイスが冷凍庫にないと

そわそわしちゃうんだよね😂💦

だから子どももアイス大好き❗️

なるべくフルーツのものとかにするように

してるけど、

子どもに毎日市販のアイスは

正直あげたくない😭

これなら

✔ 半分さつまいも半分ヨーグルト

✔ 甘さははちみつを少しプラス

✔ 小さめサイズ

✔ 冷凍ストックOK

混ぜてサンドして冷凍するだけだから

まとめて作っておくとほんと助かるよ❣️

ママのおやつにもささっと食べれて

ちょうどいいから最高❤️

〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜

【レシピ】

▼材料

●さつまいも … １本（ねっとり焼き芋がおすすめ）

●ギリシャヨーグルト … 100g

●牛乳または無調整豆乳 … 100ml

●はちみつ … 大１

●黒ゴマ … 大１

・ココナッツサブレ

▼作り方

①ジップロックに

②型にココナッツサブレをしいて①を流す

③上にココナッツサブレを乗せて冷凍

▼保存

・好きな大きさにカットしてジップロックで保存

〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜

ごはん前のおやつ、

「ダメ！」って言うより

安心して出せる選択肢があると

ママも子どももラクになる☺️💛

🍪 市販のおやつを少し減らしたい

🍪おやつでも栄養とれたらうれしい

🍪冷凍でストックしてラクしたい！

そんなママに向けて

身体にやさしいおやつの冷凍ストックを

発信しています❄️

フォローして

おやつ時間をもっとラクに、もっと幸せに🫶

#子育てレシピ #子どもおやつ#冷凍ストック

3/1 に編集しました

私も子どものアイス事情には悩んでいて、市販のアイスだと添加物が気になってしまいます。そこで、この「さつまいもおいもアイスサンド」を試してみたところ、子どもが大喜びでパクパク食べてくれました。さつまいもの自然な甘みと焼き芋のねっとり感がヨーグルトの酸味とよく合って、まさに罪悪感ゼロのヘルシーおやつ。甘さははちみつで調整できるので、子どもの好みに合わせて量を変えられるのも嬉しいポイントです。私はジップロックに入れて冷凍庫にストックし、毎日の子どものおやつタイムにすぐ出せるのでとても助かっています。特にごはん前に「ちょっとだけ食べたい」というときに最適で、毎回市販のアイスを買い足すより経済的で健康的です。また、黒ごまをトッピングして香ばしさを加えるとさらに好評でした。子どもだけでなく、大人のちょっとしたおやつにもピッタリ。子どもの好き嫌いが気になる場合でも、このアイスサンドなら栄養をしっかり摂れるので安心です。忙しいママにとって、冷凍ストックできる手作りおやつは大変ありがたい存在。簡単ステップでできるので、時間がないときや疲れたときにも重宝します。市販品よりも体に優しいので、子どものおやつ選びに悩んでいる方はぜひ試してみてほしいです。

3件のコメント

アリサ

こんなものおうちでできるなんて🥹❤

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【子どもが爆食！2歳からの！ブロッコリーマフィン🥦】

👇🏻作業時間たった5分！ ✔︎ 混ぜて焼くだけ💡 ✔︎ 朝ごはんにも✨ ✔︎ 2歳〜OK 👌🏻💛 (1歳さんはチーズ20gに減らしてね🧀) 《保存》するとすぐに見返せちゃう！つくるときに便利だよ✍️ ==================== ーレシピー栄作業時間5分【材料】ブロッコリー　50g 卵　1コ牛乳か豆乳　60ml 米粉　80g ベーキングパウダー　4g 【つくり方】 ①耐熱容器にブロッコリー、水小さじ1(分量外)を入れ、ラップをして600w 1分半加熱してから細かく刻む ②ボウルに卵、牛乳を入れて混ぜる ③米粉、ベ

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2歳の子どもが爆食！アボカドの意外な食べ方

˗ˏˋアボカドの意外な食べ方ˎˊ˗ アボカドって、食感が苦手で食べてくれない子多くないですか？🥹 栄養もたっぷりだし食べてほしい！！そのまま出すと「べーっ」と出されていたアボカド🥑が揚げない唐揚げにしたらまさかのおかわりが止まらない…！😂 外はカリッと、中はトロ〜リ。まるでフライドポテトのような感覚でパクパクいけちゃいます！忙しい夕飯の「あと一品」や、おつまみにも最高です🍺✨ ＼ここがポイント／ ✅ アボカドは「世界一栄養価が高い果物」と言われている ✅ 「ヘタが少し浮いているもの」を選ぶと食べ頃🥑 ✅ 4等分にすると種も皮もスルッととれ

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子ども爆食♡0歳

やっほー🫶🏻 今日のいろごはんは‥𓎩 \ 卵なし！レンジで3分！ / ˚.꒰ いちご蒸しパン🍓 ꒱.˚ ┈┈┈ ꕤ ┈┈┈ 目安：9ヶ月頃〜𓎩𓌉 冷凍保存：OK ┈┈┈ ꕤ ┈┈┈ 赤ちゃんパン好きやけど市販のは甘さが気になる…ってことない？🥺 いちごはビタミンCたっぷりで風邪予防はもちろん皮膚を守る働きもあるよ✨ 紫外線が強くなるこれからの季節にも◎ パパッと作れて朝ごはんやおやつにピッタリ🍓 ぜひ作ってみてな🫶🏻 ・・・・・・・レシピ・・・・・・・ 📝材料（耐熱容器1台分）・いちご　…60g（約4〜5粒）・無

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５歳が爆食！濃厚黒ゴマアイス🍌

ビジュも味もやばい🖐️❣️ おかわりが止まらなくなる😂 @anon.oyatsu 子どもってごはん前に『お菓子食べたーい』って言うよね！スナック菓子ばっかりは罪悪感。それならこれストックしとこ☝️💖 これなら ✔お豆腐と黒ゴマで栄養たっぷり ✔パクッと食べられる一口サイズ ✔ 失敗しない簡単レシピ ✔一度にたくさん作れる真っ黒だと子どもは『え！？』ってなっちゃうけどバナナでサンドすれば見た目可愛く味も優しい甘さをプラス🙌🍌 ちなみにすりごまでも作ったんだけどどうしても粒感が残っちゃって練りごまが圧勝だったよ🏆⭐️ マ

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子ども爆食！スナップエンドウの裏技(1歳6か月〜OK◎)

˗ˏˋ子どもがハマる！スナップエンドウの裏技ˎˊ˗ スナップエンドウまだ茹でてる？実は、「蒸す」だけで甘さが全然ちがう🥹✨ ＼ここがポイント／ ✅ 筋つきのまま少量の水で蒸す ✅ 甘みギュッと凝縮 ✅ 水っぽくならずポリポリ ✅ 筋がスル〜ッと取れる【蒸し方】ひとつまみの塩＋大さじ2の水フタして中火2分水にさらさない。そのまま冷ます。これがシャキ甘のコツ☝️ 【筋の取り方】蒸してからヘタの近くを親指で押さえて手前にスッと引くびっくりするほど気持ちよく取れるよ✨ ＼使い分け裏ワザ／ ◯ 内側カット

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子どもが爆食🧸🪄9ヶ月〜　꒰ みかんゼリー ꒱

📔今日のレシピ✍🏻 〖みかんゼリー〗 🥣材料みかん・・・・・・小4個　150ml ゼラチンクック・・・・・・小さじ1 お湯・・・・・・・・・・・・50ml 👩‍🍳作り方 ❶ みかんの皮を剥く ❷フープロで❶を撹拌する ❸漉し器に❷をいれて果汁を搾る ❹ゼラチンクックをお湯で溶かす ❺みかんの果汁に❹を少しずつ混ぜながらいれる ❻容器に❺を流し入れて冷蔵庫で1時間冷やす ❼固まったら完成 ♥⑅＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿‎⑅♥ 🧁つくレポ・みかん食べてたら手が伸びてきて　興味あるんかなって思って　一生懸

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５歳の子どもが爆食❣️ビジュ100%キウイレシピ🐢

冷凍キウイでビジュ爆発🐢 子どもうけ100%❣️ @anon.oyatsu 冷凍キウイって食べたことある？カチコチに凍らせて水に30秒つけると皮がスルッと剥けて栄養そのままシャリシャリアイスの完成👏✨ さらにその冷凍キウイを可愛いカメさんに変身させたよ🐢💖 〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜【レシピ】 ▼材料（カメ５個分） ●キウイ … １個 ●ギリシャヨーグルト … 100g ●ぶどう ●チョコ ▼作り方 ①クッキングシートにヨーグルトをキウイより少し大きめに広げる ②ヨーグルトに棒を乗せる（食べやすくするため） ③キ

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子どもが爆食🧸🪄9ヶ月〜　꒰ きな粉スイポテ ꒱

📔今日のレシピ✍🏻 9ヶ月〜〖きな粉のスイートポテト〗 🥣材料さつまいも・・・200g 　→今回は時短のために焼き芋を使ったよ豆乳・・・・・・適量きな粉・・・・・大さじ1 　→お好みで調整してね ⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👩‍🍳作り方 ❶さつまいもを水に5分さらす ❷ラップをして❶を電子レンジ600w10分　→柔らかくなるまで追加で温めてね ❸熱いうちにさつまいもをつぶす ❹豆乳、きな粉を加えて混ぜる ❺ラップの上に置いて平らにのばす ❻好きな型にする ❼オーブンで5分焼いたら完成 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🧁つくレポ・表面に卵黄

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