子どもが爆食🍠おいものアイスサンド🍨
保存して作ってみてね🍠
@anon.oyatsu
子どもにアイスってどのくらいあげてる？
私は、アイスが冷凍庫にないと
そわそわしちゃうんだよね😂💦
だから子どももアイス大好き❗️
なるべくフルーツのものとかにするように
してるけど、
子どもに毎日市販のアイスは
正直あげたくない😭
これなら
✔ 半分さつまいも半分ヨーグルト
✔ 甘さははちみつを少しプラス
✔ 小さめサイズ
✔ 冷凍ストックOK
混ぜてサンドして冷凍するだけだから
まとめて作っておくとほんと助かるよ❣️
ママのおやつにもささっと食べれて
ちょうどいいから最高❤️
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【レシピ】
▼材料
●さつまいも … １本（ねっとり焼き芋がおすすめ）
●ギリシャヨーグルト … 100g
●牛乳または無調整豆乳 … 100ml
●はちみつ … 大１
●黒ゴマ … 大１
・ココナッツサブレ
▼作り方
①ジップロックに
②型にココナッツサブレをしいて①を流す
③上にココナッツサブレを乗せて冷凍
▼保存
・好きな大きさにカットしてジップロックで保存
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ごはん前のおやつ、
「ダメ！」って言うより
安心して出せる選択肢があると
ママも子どももラクになる☺️💛
🍪 市販のおやつを少し減らしたい
🍪おやつでも栄養とれたらうれしい
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私も子どものアイス事情には悩んでいて、市販のアイスだと添加物が気になってしまいます。そこで、この「さつまいもおいもアイスサンド」を試してみたところ、子どもが大喜びでパクパク食べてくれました。 さつまいもの自然な甘みと焼き芋のねっとり感がヨーグルトの酸味とよく合って、まさに罪悪感ゼロのヘルシーおやつ。甘さははちみつで調整できるので、子どもの好みに合わせて量を変えられるのも嬉しいポイントです。 私はジップロックに入れて冷凍庫にストックし、毎日の子どものおやつタイムにすぐ出せるのでとても助かっています。特にごはん前に「ちょっとだけ食べたい」というときに最適で、毎回市販のアイスを買い足すより経済的で健康的です。 また、黒ごまをトッピングして香ばしさを加えるとさらに好評でした。子どもだけでなく、大人のちょっとしたおやつにもピッタリ。子どもの好き嫌いが気になる場合でも、このアイスサンドなら栄養をしっかり摂れるので安心です。 忙しいママにとって、冷凍ストックできる手作りおやつは大変ありがたい存在。簡単ステップでできるので、時間がないときや疲れたときにも重宝します。市販品よりも体に優しいので、子どものおやつ選びに悩んでいる方はぜひ試してみてほしいです。
こんなものおうちでできるなんて🥹❤