ติดโปรตีนขวดนี้มากไป 7-11 คือต้องหยิบทุกครั้ง

ตัวนี้คือเครื่องดื่มโปรตีนผสมวิตามินแน่นๆเลยนะ ได้ทั้งโปรตีนสูงถึง 25g มี BCAA ด้วย กินแล้วรู้สึกอิ่มท้อง เบาๆ ไม่หนัก แถมมีวิตามินหลายตัวช่วยบำรุงผิวไปอีก กลิ่น mixed berry หอม สดชื่น กินง่ายมาก ใครอยากดูแลทั้งรูปร่างและผิวในตัวเดียว ตัวนี้คือจบ!”

แล้วในขวดนี้เค้าให้วิตามินมาเยอะมากๆแถมยังมีไฟเบอร์มาให้ถึง 12,000 มิลลิกรัมที่สำคัญขวดนี้ไม่มีน้ำตาลนะจ๊ะ หาซื้อได้ที่เซเว่นถ้าโชคดีจะเจอ😂

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ร้านเด็ดแถวบ้าน #โปรตีนเซเว่น #เวย์โปรตีนในเซเว่น #ป้ายยาโปรตีน

4/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงที่ลองดื่มเครื่องดื่มโปรตีนผสมวิตามินนี้แล้ว อยากจะแชร์ข้อดีที่ทำให้ติดใจมากๆ คือความรู้สึกอิ่มท้องที่ไม่ทำให้อึดอัดหรือหนักท้องเหมือนกับโปรตีนแบบอื่นๆ ที่เคยลองมาก่อน จุดเด่นอีกอย่างคือกลิ่น mixed berry ที่หอมสดชื่น รสชาติหวานกำลังดีโดยที่ไม่มีน้ำตาล ผสมด้วยวิตามินและใยอาหารสูงถึง 12,000 มิลลิกรัม ทำให้รู้สึกว่าร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน รวมถึงช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายและบำรุงผิวพรรณจากวิตามินหลายชนิดในขวดนี้ สำหรับคนที่ออกกำลังกายหรือควบคุมอาหาร ขวดนี้ถือว่าตอบโจทย์มาก เพราะได้โปรตีน 25 กรัม และ BCAA ซึ่งช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย อีกทั้งยังไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำตาล รวมถึงความสะดวกที่หาซื้อได้ง่ายจากร้าน 7-11 ในราคาไม่สูงมาก ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพที่ต้องการดูแลรูปร่างและผิวพรรณไปพร้อมๆ กัน นอกจากนี้ การมีไฟเบอร์สูงช่วยให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น ลดการกินจุบจิบระหว่างวันได้ดี ใครที่เคยมีปัญหาหิวบ่อยหรือท้องผูก การเลือกเครื่องดื่มโปรตีนขวดนี้น่าจะช่วยได้ไม่น้อยเลยทีเดียว สรุปแล้ว นอกจากเรื่องโปรตีนและวิตามินที่ครบถ้วนแล้ว ความรู้สึกสดชื่นและไม่หนักท้อง เป็นเหตุผลที่ทำให้ตัวนี้กลายเป็นโปรตีนที่อยากหยิบจาก 7-11 ทุกครั้งจริงๆ การได้ทั้งสุขภาพดีและความอร่อยในขวดเดียว เป็นอะไรที่ลงตัวมาก

ค้นหา ·
เวย์โปรตีน7-11

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ของที่ควรมีติดตู้เย็น หยิบง่าย ทำมื้อไว 🧊🍳
ตู้เย็นที่มีของพื้นฐานครบ ช่วยให้ทำอาหารง่ายขึ้นมากกก 🥰 ทั้งไข่ นม/โยเกิร์ต ผักสด ผลไม้ โปรตีน ซอสพื้นฐาน และกล่องอาหารพร้อมอุ่น แค่จัดให้เป็นระเบียบ แปะวัน เช็กของค้างบ้าง ก็ช่วยประหยัดเวลา ลดของเสีย และหยิบทำเมนูได้ไวขึ้นเยอะเลย 🍳🥗 เซฟไว้เป็นลิสต์ซื้อของเข้าตู้เย็นน้า 💖 กด Like + Follow
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 277 ครั้ง

อาหารที่ควรมีติดบ้านช่วงลดน้ำหนัก หยิบง่าย อิ่มนาน
มีของดีติดบ้านไว้ก่อน ลดน้ำหนักก็ไม่หลุดง่ายน้า 🥗 หยิบง่าย อิ่มนาน ทำเมนูไว เซฟไว้เป็นลิสต์ซื้อของได้เลย ✨ #ลดน้ำหนัก #อาหารลดน้ำหนัก #ของกินคลีน #กินดีหุ่นดี #คุมหิว
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 396 ครั้ง

4 สูตรขนมโยเกิร์ตจากผลไม้ ที่แคลอรีต่ำ โปรตีนสูง และทำง่ายสุดๆ
เคล็ดลับสำคัญเพื่อให้ผอมชัวร์คือการเลือกใช้ กรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ (สูตรไขมันต่ำหรือ 0%) เป็นเบสหลักนะคะ จะช่วยให้อิ่มนานและคุมน้ำหนักได้ดีเยี่ยมเลย ​ #ขนมโยเกิร์ต ​ #เมนูลดน้ำหนัก ​ #ขนมคลีนทำเอง ​ #กินยังไงให้ผอม ​ #สูตรขนมลดน้ำหนัก ​
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพมือถือเครื่องดื่มโปรตีนใสรสองุ่น มีข้อความว่า 'เปลี่ยนจากน้ำหวานเป็นเคลียร์โปรตีน' และเน้นคุณสมบัติ 'โปรตีนสูง มี L-Carnitine ไม่มีน้ำตาล อร่อยกินง่าย ไม่อ้วน' พร้อมระบุพิกัด 7-11
ภาพมือถือเครื่องดื่มโปรตีนใสสองขวด รสแอปเปิ้ลและรสองุ่น พร้อมข้อความว่า 'เจอของใหม่ใน 7-11 เป็นโปรตีนแบบใสของ 'ally' เลยหยิบมาลอง'
ภาพรวมสี่มุมของเครื่องดื่มโปรตีนใสรสองุ่น แสดงฉลากด้านหน้าและหลัง พร้อมข้อความ 'กลิ่นองุ่น หอมองุ่นมาก ที่สำคัญอร่อยมากกก คือแทนน้ําหวานปกติที่กินได้เลย' และข้อมูลโภชนาการ
💥ลองกินเคลียร์โปรตีน แล้วไม่อยากกินน้ำหวานอีกเลย…👀✨❌
⚠️ ทุกคนเราไปเจอเครื่องดื่มใหม่มาในเซเว่น💢 เป็นเคลียร์โปรตีนหรือโปรตีนแบบใส — บอกก่อนเลยว่าปกติไม่ชอบกินเครื่องดื่มโปรตีนเลย‼️ เพราะมันดูฝืดคอ แต่พอเห็นโปรดักส์นี้แล้วแอบน่าสนใจ 👀 เพราะตัวเองเป็นคนชอบกินน้ำหวานมาก ติดน้ำหวานแบบสุด ๆ เลยก็ว่าได้ เห็นลดราคาในเซเว่นพอดีก็เลยหยิบมาลองทั้งสองกลิ่นเลย ✨
happypomelo_

happypomelo_

ถูกใจ 1307 ครั้ง

ภาพรวมชั้นวางเครื่องดื่มโปรตีนหลากหลายชนิดในร้าน 7-Eleven พร้อมข้อความว่า "คัมภีร์เลือกโปรตีน 7-11 ฉบับคนจะผอม" และโลโก้ 7-Eleven
มือถือเครื่องดื่ม Meiji High Protein รสชาเขียวและช็อกโกแลตใน 7-Eleven ระบุว่าเป็นเวย์โปรตีน 28g มีแคลเซียมสูง และ Zero Sucrose เหมาะสำหรับคนคุมน้ำหนัก
มือถือเครื่องดื่ม Dutch Mill High Protein Whey Plus++ รสช็อกโกแลตใน 7-Eleven ระบุว่ามีโปรตีน 30g และ BCAA 5,800 mg ช่วยลดความเหนื่อยล้า เหมาะสำหรับคนออกกำลังกายหนัก
โปรตีนเซเว่น ขวดไหนลีนสุด✨
🥤 มัดรวมโปรตีน 7-Eleven ตัวดัง! สายฟิตห้ามพลาด เลือกแบบไหนดี? ใครสายออกกำลังกาย หรือมองหามื้อเช้าเร่งด่วน แต่สารอาหารครบมาทางนี้! วันนี้เราคัดโปรตีนเน้นๆ ในเซเว่นมาให้แล้ว แต่ละขวดดียังไง มีประโยชน์ต่างกันตรงไหนไปดูกันเลย! ✨ 1. สายเวย์โปรตีนเน้นๆ (Whey Protein) เหมาะสำหรับ: คนที่ออกกำ
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 797 ครั้ง

ภาพแสดงป้ายหัวข้อ "รวม 10 เซ็ต จาก 7-Eleven ไม่ต้องทำอาหาร อิ่มง่าย โปรตีนดี งบคมได้" พร้อมภาพอาหารหลากหลายจาก 7-Eleven เช่น อกไก่นุ่ม สลัด แซลมอนสลัด เกี๊ยว บุก และมันหวานญี่ปุ่น เพื่อเป็นแนวทางสำหรับมื้ออาหารที่สะดวกและมีประโยชน์.
ภาพแสดง 5 เมนูจับคู่จาก 7-Eleven สำหรับการลดน้ำหนัก ประกอบด้วย: 1. สลัดและอกไก่ 2. ข้าว อกไก่ สลัด และทูน่า 3. ทูน่า ขนมปังโฮลวีท และสลัด 4. นมโปรตีน มันหวาน และไข่ต้ม 5. โยเกิร์ต ผลไม้ และถั่ว.
ภาพแสดง 5 เมนูจับคู่เพิ่มเติมจาก 7-Eleven สำหรับการลดน้ำหนัก ประกอบด้วย: 6. สลัดและอกไก่ 7. ข้าวและนมโปรตีน 8. บุกและอกไก่ 9. เกี๊ยวและอกไก่ 10. แซนวิช นมโปรตีน และไข่ต้ม.
10 จับคู่เมนู 7-Eleven อิ่มง่าย โปรตีนสูง ประหยัด!
ไม่มีครัว ไม่มีเวลา ไม่อยากทำอาหาร…ก็ยังเลือกกินให้ดีขึ้นได้ค่ะ 🥗 เข้า 7-Eleven ครั้งหน้า ลองหยิบแบบ “จับคู่เป็นเซ็ต” แทนการหยิบขนมหรือของหวานอย่างเดียว จะช่วยให้อิ่มขึ้น โปรตีนถึงขึ้น และคุมหิวง่ายกว่าเดิมมาก ตัวอย่างที่หยิบตามได้ เช่น 🥗 สลัดผัก + อกไก่นุ่ม 🍚 ข้าวกล่องโปรตีนดี + นมโปรตีน 🥪
Amyamp_Healthy

Amyamp_Healthy

ถูกใจ 126 ครั้ง

🍔 อยากลดพุง...ทำไมต้องกินโปรตีน?
หลายคนคิดว่า... ❌ ลดพุง = กินน้อยลง แต่ความจริงแล้ว ✅ ลดพุง = กินให้ "ถูกสัดส่วน" และหนึ่งในสารอาหารที่สำคัญมากก็คือ โปรตีน 💪 😲 ทำไมโปรตีนช่วยลดพุงได้? 1️⃣ อิ่มนานกว่า โปรตีนใช้เวลาย่อยนานกว่าแป้งและน้ำตาล ทำให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น 🍰 ลดโอกาสหยิบขนม 🥤 ลดความอยากของหวาน 🍟
Pachi ดูแลประกัน โรคร้ายแรง

Pachi ดูแลประกัน โรคร้ายแรง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมแสดงแนวคิดการเลือกซื้ออาหารโปรตีนสูงจาก 7-11 ในงบประมาณจำกัด เพื่อการลดน้ำหนัก มีสินค้าหลากหลายประเภท เช่น นมโปรตีนสูง สลัด และอาหารพร้อมทาน
นำเสนอ 3 ชุดอาหารเริ่มต้นจาก 7-11 ที่เน้นโปรตีนสูงและอิ่มง่าย เช่น ชุดไข่ตุ๋นกับนมโปรตีนสูง ชุดอกไก่กับสลัด และชุดอกไก่กับบุกคัพ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมอาหาร
แสดง 3 ชุดอาหารต่อเนื่องจาก 7-11 สำหรับการควบคุมน้ำหนัก เช่น โยเกิร์ตกรีกกับผลไม้ ชุดเกี๊ยวลุยสวนกับอกไก่ และชุดข้าวอกไก่ย่างกับไข่ต้ม เน้นความอิ่มและโปรตีน
มีงบ 100 เข้า 7-11 ซื้ออะไรให้อิ่ม โปรตีนสูง แบบประหยัด? 🛒
รวม 10 เซ็ต Diet Ver. สำหรับวันที่รีบ ไม่มีครัว หรือไม่อยากทำอาหาร เน้นจับคู่ให้มี โปรตีน + คาร์บ/ไฟเบอร์ เพื่อให้อิ่มนานขึ้น เหมาะกับเด็กหอ คนทำงาน หรือวันคุมอาหารแบบง่าย ๆ ราคาและโปรตีนเป็นค่าประมาณ อาจต่างกันตามสาขา/โปรโมชันนะคะ เซฟไว้เลย ครั้งหน้าเข้า 7-11 จะได้หยิบตามง่ายขึ้น 💚 #เมนูเซ
Amyamp_Healthy

Amyamp_Healthy

ถูกใจ 250 ครั้ง

มัดรวม 4 ไอเท็มดูแลน้องจั๊ก! ปัญหาแบบไหน หยิบขวดไหนดี? 🙋‍♀️✨
รื้อของใช้จริงในห้องน้ำมารีวิวให้ดูเลยค่ะ ใครมีปัญหารักแร้แบบไหน ลองดูน้าว่าตัวไหนตอบโจทย์สุด! - สเปรย์ Babi Mild (ขวดชมพู): ใครขี้เกียจรอโรลออนแห้ง ฉีดขวดนี้จบเลย! กลิ่นหอมแป้งเด็กละมุนๆ อ่อนโยนมาก คนผิวเซนซิทีฟแพ้ง่ายน่าจะเลิฟค่ะ - Vivite English Pear (ขวดเขียวอ่อน): วันไหนอยากเป็นลูกคุณหน
Nnutchh♡

Nnutchh♡

ถูกใจ 52 ครั้ง

EP6: โปรตีนบาร์...ก็แค่ 'ลูกอมอัดแท่ง'
EP6 : โปรตีนบาร์...ก็แค่ 'ลูกอมอัดแท่ง' ที่นักกล้ามโดนหลอก คุณเพิ่งจบเซสชั่นการออกกำลังกายที่หนักหน่วง ร่างกายต้องการการฟื้นฟู คุณเดินไปหยิบ "โปรตีนบาร์" ที่ซื้อตุนไว้ขึ้นมาแกะกินด้วยความรู้สึกดี...คุณกำลังทำสิ่งที่ถูกต้องเพื่อสร้างกล้ามเนื้อใช่ไหม? ขอให้คุณหยุดความคิดนั้นไว
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกสูตร แซนด์วิชทูน่า โปรตีนสูง
ใครออกำลังกาย ดูแลหุ่นอยู่เอาไปทำตามได้เลย เป็นสูตรที่ทำบ่อยมาก อร่อย ทำง่าย สามารถทำเตรียมไว้แล้วเก็บในตู้เย็น เวลารีบๆก็หยิบใส่กระเป๋าได้เลย กินบนรถ กินที่ทำงานก็ ง่าย สะดวก #แซนวิชคลีน #คลับออกลังกาย #อาหารคลีน #ลดน้ําหนัก #แซนวิชง่ายๆ
Fit & Pick

Fit & Pick

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมการรีวิวนมโปรตีนหลายยี่ห้อ เช่น Tofusan, Proten, Benefitb, Anlene และนมโปรตีน 15g โดยมีหัวข้อหลักคือ 'ศึกนมโปรตีน ep.3 ซ้ำ/ไม่ซ้ำ อัพเดท 2026' และ 'พลิกหลังขวด นมโปรตีน ออกใหม่ครึ่งปี 2026 ซื้อซ้ำจริง vs ไม่ซ้ำ'
ภาพรีวิวนมโปรตีน Proten 40g รสฮอกไกโดมิลค์ ระบุพลังงาน 230 Kcal, โปรตีน 40g, น้ำตาล 7g, BCAA สูง และแคลเซียมสูง 130% ผู้รีวิวให้คะแ�นน 5 ดาว และระบุว่าอร่อย ดื่มง่าย ไม่หวานเกินไป และซื้อซ้ำบ่อย
ภาพรีวิวนมโปรตีน Benefitb Chocolate 31g ระบุพลังงาน 230 Kcal, โปรตีน 31g, น้ำตาล 6g, BCAA สูง และแคลเซียมสูง ผู้รีวิวให้คะแนน 3 ดาว และระบุว่าคาร์บสูงไปหน่อย ปริมาณเยอะ ทานแล้วอิ่ม และไม่ซื้อซ้ำ
ศึกนมโปรตีน🥊 ep.3 ซ้ำ/ไม่ซ้ำ อัพเดท 2026 ตัวไหนน่าสนใจ?!
อัปเดตนมโปรตีนที่เจอช่วงนี้ค่ะ 🥛💪 รอบนี้ลองหยิบทั้งสาย Plant-Based และนมวัวมาเทียบกันแบบง่าย ๆ สำหรับคนที่อยากเพิ่มโปรตีนหลังออกกำลังกาย หรือวันที่กินโปรตีนไม่ถึง สิ่งที่เราใช้ดูหลัก ๆ คือ ✓ ปริมาณโปรตีนต่อขวด ✓ ปริมาณน้ำตาล ✓ ความอิ่ม ✓ รสชาติที่ดื่มได้จริงในชีวิตประจำวัน ✓ ความคุ้มค่าเ
มัฟฟง มัฟฟิ้น

มัฟฟง มัฟฟิ้น

ถูกใจ 150 ครั้ง

ภาพสลัดทูน่าโปรตีนสูงในภาชนะแก้ว แสดงส่วนประกอบหลักคือสลัดผักและทูน่ากระป๋อง พร้อมข้อมูลโปรตีนรวม 18 กรัม และ 170 กิโลแคลอรี่ โดยมีงบประมาณรวม 94 บาท
ภาพมือถือกระป๋องทูน่าสเต็กในน้ำแร่ และอีกภาพเป็นมือถือสลัดผักพร้อมปูอัดและสาหร่ายวากาเมะ ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักสำหรับทำสลัด
ภาพแสดงขั้นตอนการทำสลัดทูน่าโปรตีนสูง 4 ขั้นตอน ได้แก่ การเตรียมผัก การใส่ทูน่า การใส่น้ำสลัด และการฉีกปูอัดใส่ลงไปในภาชนะเดียวกัน
สูตรสลัดทูน่าโปรตีนจุก ๆ งบ 94 บาท พิกัด 7-11 🥗✨
วันไหนนึกไม่ออกจะกินอะไรดี เดินเข้าเซเว่นหยิบ 2 อย่างนี้มาคลุกกันจบ! 🥗 ทูน่ากระป๋องกับสลัดผัก ได้สารอาหารครบแบบไม่ต้องล้างจานเยอะ (เราใส่กล่องคลุกไปเลย!) รสชาติกลมกล่อมเข้ากันสุดๆ เพื่อนๆ ชอบทานทูน่าคู่กับอะไรอีกบ้าง? • สลัดปูอัดสาหร่ายวากาเมะ โปรตีน 4 กรัม • ทูน่าสเต็กในน้ำแร่ ครึ่งกระป๋อ
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 38 ครั้ง

นํ้าหนักลด 8 โล ใน 4 เดือน กินโปรตีนยังไง….
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #กอรส
Pupesarann

Pupesarann

ถูกใจ 20 ครั้ง

High Protein ใน 7-11 มีกี่ประเภท? รู้ก่อนหยิบเข้าตะกร้า 🧺
โปรตีน High Protein ที่เจอใน 7-Eleven ส่วนใหญ่แบ่งได้เป็น 3 ประเภทหลัก ๆ ค่ะ 1. โปรตีนจากนม (Milk Protein) • มีทั้งเวย์โปรตีน (Whey) และเคซีน (Casein) • ร่างกายดูดซึมได้ดี มีกรดอะมิโนจำเป็นครบ • ช่วยซ่อมแซมและสร้างกล้ามเนื้อได้ดี • ตัวอย่าง: Meiji High Protein, Foremost High Protein 2.
พู่คัดให้แล้ว

พู่คัดให้แล้ว

ถูกใจ 94 ครั้ง

ภาพแสดงขวดโปรตีนใส 3 ขวด รสลิ้นจี่และรสองุ่นเคียวโฮ แต่ละขวดมีโปรตีน 28 กรัม ไม่มีน้ำตาลและไขมัน พร้อมคอลลาเจนและแอลคาร์นิทีน มีข้อความว่า \"โปรตีนใส no spon\" และ \"เหมือนกินน้ำผลไม้\"
ภาพมือถือขวดโปรตีนใสสองขวด รสลิ้นจี่และรสองุ่นเคียวโฮ แต่ละขวดมีโปรตีน 28 กรัม ไม่มีน้ำตาลและไขมัน พร้อมคอลลา�เจนและแอลคาร์นิทีน มีข้อความว่า \"เราไม่ชอบทานนมเวย์ อันนี้คือตอบโจทย์มาก\"
ภาพมือถือขวดโปรตีนใสรสลิ้นจี่ ด้านหลังขวดแสดงข้อมูลโภชนาการและส่วนประกอบ ระบุว่ามีโปรตีน 28 กรัม ไม่มีน้ำตาลและไขมัน มีคอลลาเจนและแอลคาร์นิทีน ปริมาตร 400 มล. มีข้อความว่า \"Protein 28g\" และ \"Sugar free\"
โปรตีนใส อร่อยมาก no spon
เราเป็นคนนึงที่อยากสร้างกล้ามเนื้อ แต่ก็กินโปรตีนไม่ค่อยถึงเท่าไหร่เลยต้องคอยเสริมโปรตีน แต่ก็เป็นคนไม่ชอบทานนมเวย์ แล้ววันก่อนมีพี่ที่รู้จักแนะนำมา ตอนแรกเค้าบอกว่ามีขายแค่ในออนไลน์เท่านั้น ซึ่งถ้าสั่งออนไลน์เค้าจะขนส่งมาในรูปแบบแช่เย็นแปลว่าต้องมีคนอยู่รับตลอดไม่งั้นถ้าของมาถึงแล้วแช่เย็นอาจจะเสี
Petchh

Petchh

ถูกใจ 205 ครั้ง

✨โปรตีน 31 กรัม อิ่มนาน ไม่เติมน้ำตาล💖 ลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอด! 🥛
🌸 รีวิวโปรตีนตัวโปรดช่วงลดน้ำหนัก อีก 1 ตัว 🌸 วันนี้มาแชร์ Benefitt High Protein Lactose Free รสสตรอว์เบอร์รี่ ที่กำลังชอบมากในช่วงคุมน้ำหนักค่ะ 💕 สิ่งที่ชอบ: ✅ โปรตีนสูงถึง 31 กรัม ✅ ไม่เติมน้ำตาล ✅ ดื่มง่าย รสชาติอร่อย ไม่หวานจัด ✅ อิ่มท้องนาน ช่วยลดการกินจุกจิก ✅ เหมาะกับคนที่ต้องการเ
Duangnapha 693 🌞🧨🧮

Duangnapha 693 🌞🧨🧮

ถูกใจ 1 ครั้ง

มือถือขวดเครื่องดื่มน้ำมะพร้าวผสมชาเขียวมัทฉะ โดยมีแก้วเครื่องดื่มสีเขียวใส่น้ำแข็งอยู่ด้านหลัง ข้อความระบุว่าเป็นสินค้าใหม่จากร้านสะดวกซื้อ
มือถือขวดเครื่องดื่มน้ำมะพร้าวผสมชาเขียวมัทฉะ โดยมีชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อเป็นฉากหลัง ข้อความระบุว่าเหมาะสำหรับผู้ที่ใส่ใจสุขภาพ
ภาพระยะใกล้ของฉลากบนขวดเครื่องดื่มน้ำมะพร้าวผสมชาเขียวมัทฉะ โดยมีแก้วเครื่องดื่มอยู่ด้านหลัง ข้อความระบุว่ามีแคลอรี่ต่ำและรสชาติหวานพอดี
เจอแล้วเมนูที่ต้องหยิบซ้ำทุกครั้งที่เข้าเซเว่น 😳! 🍵🥥
มัทฉะมะพร้าว Malee ในเซเว่นอร่อยจริงหรือแค่กระแส !? จากใจที่เป็นคนชอบสั่งเมนูนี้ตามคาเฟ่ 🍵🥥🌴 พริมให้ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ✔ มัทฉะไม่ขม ✔ มะพร้าวหอม ✔ รสชาติหวานพอดี ใครลองแล้วบ้าง ให้กี่คะแนนคะ 💚 #Lemon8 Box #รีวิวเซเว่น #Lemon8TH #ของอร่อยเซเว่น #matchalover
Primcha♡

Primcha♡

ถูกใจ 413 ครั้ง

วันนี้กินอะไร ฉบับกินโปรตีน 100 g
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ลดนํ้าหนัก #กอรส
Pupesarann

Pupesarann

ถูกใจ 79 ครั้ง

พาส่องแคลจิ้มจุ่มร้านเด็ด! 🍲🔥 'จิ้มจุ่ม ศรีอุดม' เมนูไหนโปรตีนแน่น เมนูไหนแคลพุ่ง มาดูกัน!
เลิกงานเหนื่อยๆ จะพลาดจิ้มจุ่มได้ยังไงล่ะคะ 🥰 วันนี้แป้งพาทุกคนมาเช็กอินความอร่อยกันที่ร้าน จิ้มจุ่ม ศรีอุดม จัดเต็มทั้งหมูสามชั้น สันคอ ยำแซ่บๆ แต่สายคุมอาหารอย่างเราก็แอบหยิบแอป Kalguroo ขึ้นมาสแกนแคลอรีแต่ละจานกันซะหน่อย จะได้แพลนบาลานซ์มื้ออื่นถูกจ้า #หมูจุ่ม #จิ้มจุ่ม #ศรีอุดม #kalgur
พีพีที่แปลว่าอ้วนนิ (-10kg.)

พีพีที่แปลว่าอ้วนนิ (-10kg.)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลดได้ 20 โล เมนูนอกบ้านสั่งยังไงให้คลีนและโปรตีนสูง
วันนี้แนะนำเมนูโปรด / เมนูกันตายนอกบ้าน ที่สั่งบ่อยมากกก ✔️เมนูแนะนำ : กะเพราไก่ 👍🏻สูตรในการสั่ง : 1. สั่งเป็น กะเพราไก่ (อกไก่ชิ้น , ไก่ไม่ติดหนัง ) 2. สั่งเป็นผัดน้ำแทนการผัดด้วยน้ำมัน (ลดแคลลงได้เยอะเลยย) 3. เพิ่มไข่ต้ม (เพิ่มโปรตีน) ⭐️ทริคเล็กๆน้อยๆ : หากมีผัดหยิบมาในจานด้วยยิ่งดี
japomkonwanjob

japomkonwanjob

ถูกใจ 10 ครั้ง

ขวดซอสเยอะ รก หยิบยาก ต้องติดตัวนี้!!! สำหรับช่องทางการติดต่
ขวดซอสเยอะ รก หยิบยาก ต้องติดตัวนี้!!! สำหรับช่องทางการติดต่ออื่น Line@: @Fittingshub Tel: 0828708701 #อะไหล่เฟอร์นิเจอร์ #ช่างบิ้วอิน #Fittingshub #ฟิตติ้งส์ฮับ #ช่างเฟอร์นิเจอร์ #บานพับถ้วย
Fittingshub

Fittingshub

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍳 5 แหล่งโปรตีนราคาประหยัดที่กินประจำ
ช่วงเริ่มออกกำลังกายใหม่ ๆ เบนเคยคิดว่ากินโปรตีนต้องแพง 🥹 ต้องอกไก่คลีน ๆ ต้องอาหารเสริม ต้องร้านสุขภาพเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วโปรตีนดี ๆ มีเยอะมาก และราคาไม่แรงด้วย 💸✨ นี่คือ 5 แหล่งโปรตีนที่เบนกินประจำและหาซื้อง่ายมาก 👇 ⸻ 🥚 1. ไข่ไก่ ของสามัญประจำบ้านที่ขาดไม่ได้ ✔️ โปรตีนประมาณ 6-7
เบนลองให้แล้ว

เบนลองให้แล้ว

ถูกใจ 179 ครั้ง

ภาพรวมของโปรตีนใส 3 แบรนด์ดังใน 7-11 ได้แก่ Vitaday, ally และ Moove พร้อมข้อความระบุว่า “โปรตีนใสตัวดัง ตัวไหนอร่อยสุด”
ขวดโปรตีนใส ally High Protein 30g รสแอปเปิ้ลและรสองุ่น มีข้อความระบุว่า “โปรตีน 30 g No sugar”
ขวดโปรตีนใส Moove Clear Protein 28g รสลิ้นจี่และรสองุ่นเคียวโฮ มีข้อความระบุว่า “โปรตีน 28 g No sugar”
โปรตีนใสตัวดังใน 7-11
ช่วงนี้อินโปรตีนพร้อมดื่มมาก เลยลองหยิบ 3 แบรนด์ฮิตจากเซเว่นมาลองแบบจริงจัง สรุปให้แบบคนกินจริง ว่าตัวไหนเหมาะกับสายไหน 👀 1. ally High Protein 30g ⭐ โปรตีนสูง 30g ⭐ No Sugar ⭐ มีหลายรสผลไม้ กินง่ายมาก ส่วนตัวชอบตรงที่เป็น “โปรตีนใส” ดื่มแล้วสดชื่น ไม่หนักท้อง ฟีลเหมือนน้ำผลไม้มากกว่าเวย
รีวิวเก๋เก๋

รีวิวเก๋เก๋

ถูกใจ 226 ครั้ง

ภาพขวดโปรตีนใสรสแอปเปิลสองยี่ห้อ: Ally High Protein 30g และ Vitaday High Protein 33g วางอยู่บนโต๊ะทำงานที่มีคอมพิวเตอร์
ภาพมือถือขวดโปรตีนใส Ally High Protein 30g รสแอปเปิลเขียว พร้อมข้อมูลว่ามีโปรตีน 30 กรัม ไม่มีน้ำตาล มี Creatine, L-Carnitine และ BCAA
ภาพมือถือขวดโปรตีนใส Vitaday High Protein 33g รสแอปเปิล พร้อมข้อมูลว่ามีโปรตีน 33 กรัม ไม่มีน้ำตาล มีวิตามินบีรวม และมีกลิ่นวิตามินชัดเจน
โปรตีนใส 2 แบรนด์ 🍎 30 vs 33 🍏 เลือกขวดไหนดี?
ช่วงนี้ติดโปรตีนใสมาก เพราะดื่มง่ายกว่าเวย์นม ไม่หนักท้อง และเหมาะกับวันที่อยากเพิ่มโปรตีนระหว่างวัน 📌วันนี้หยิบ 2 ตัวรสแอปเปิลมาเทียบกัน ส่วนตัวชอบตัวไหน? 💚 ถ้าอยากดื่มง่าย สดชื่น เหมือนเครื่องดื่มผลไม้ → Ally ❤️ ถ้าเน้นโปรตีนสูงขึ้นอีกนิด และรสชาติเข้มกว่า → Vitaday สำหรับเรา เทใจให้ All
Butter

Butter

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพชั้นวางสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ตที่มีไส้กรอก แฮม และเบคอนหลากหลายชนิด พร้อมข้อความถามว่า "แบบไหนโปรตีนคุ้มแคลสุด? เช็กก่อนหยิบ!" และมือที่กำลังเลือกสินค้า
ภาพซองไส้กรอกไก่แฟรงค์เฟิร์ต แสดงข้อมูลว่ามีโปรตีนโอเค กินง่าย อิ่มไว หนังกรอบ มีแคลอรี 300.3 กิโลแคลอรี โปรตีน 13 กรัม ไขมัน 26 กรัม และคาร์โบไฮเดรต 16.9 กรัม
ภาพซองโบโลน่า (หมูผสมไก่) แสดงข้อมูลว่าแคลอรีพอดี โปรตีนดี ได้เยอะคุ้มค่า มีแคลอรี 283.5 กิโลแคลอรี โปรตีน 28.35 กรัม ไขมัน 18.9 กรัม และคาร์โบไฮเดรต 0 กรัม
ไส้กรอก-แฮม แบบไหนโปรตีนคุ้มแคลสุด? เช็กก่อนหยิบ!🌭🥓🍖
เมื่อก่อนก็กินฉ่ำเพราะอร่อย แต่ไม่ได้คำนึงถึงแคลและสารอาหารเท่าไร🥲 โพสต์นี้เลยขอหยิบแบบคลาสสิก มาเทียบให้ดู 4 ตัว 🌭 ไส้กรอกไก่ : โปรตีนโอเค กินง่าย อิ่มไว ชอบตรงหนังกรอบเคี้ยวกรุบๆ 🍥 โบโลน่า : แคลกำลังพอดี โปรตีนเริ่ดอยู่น้าา ชอบตรงได้เยอะ คุ้มมากๆ 🍖 แฮมหมู : ค่อนข้างบาลานซ์ โปรตีนดี แคลไม่แรงมา
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 22 ครั้ง

แค่ชงก็ได้โปรตีน 27 กรัมเต็มๆ 💪
🍫 ไม่คิดว่าตัวเองจะติดดื่มโปรตีนได้... ปกติเป็นคนไม่ค่อยชอบโปรตีนชงดื่ม เพราะบางตัวกลิ่นแรง ดื่มยาก แต่ Matell Egg White Protein รสช็อกโกแลต ทำถึงมาก รสชาติหอมเข้มข้น ดื่มง่าย ไม่มีรสคาวจากไข่ขาวเลย ยิ่งชงเย็นๆ คืออร่อยจนลืมไปว่าเป็นโปรตีน แถมได้โปรตีนสูงถึง 27 กรัมต่อแก้วอีกด้วย ช่วงไหนกิ
พัชชา ชอบของดี

พัชชา ชอบของดี

ถูกใจ 8 ครั้ง

แจกพิกัด นมโปรตีน 💪🏻
แจกพิกัด สาวๆปักตะกร้า 🖊️ เติมโปรตีนกัน กินง่าย สวยๆไปพร้อมกัน ทั้งหมดนี่ที่ท็อปส์ นะจ๊ะ #นมโปรตีน #รีวิวโปรตีน #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #แจกพิกัด
Mint.P

Mint.P

ถูกใจ 103 ครั้ง

รวมโปรตีนplant-basedบำรุงตอนท้อง หาซื้อง่าย 💪🏻👶🏻
ในบางวันที่รู้สึกว่าทานโปรตีนไม่ถึง หม่ามี๊ก้ต้องมีเสริมนมโปรตีนให้เบบี๋บ้างค่ะ เพราะว่าไม่ค่อยย่อยนมวัวที่มี lactose ส่วนใหญ่ก็เลยเลือกทานเป็นนมจากพืชมากกว่า 🌱🌱🌱 🛒สิ่งสำคัญคือ ต้องหาซื้อได้ง่าย ทั้งหมดนี่เลยหาซื้อได้ในเซเว่นหรือตาม supermarket ทั่วไปค่ะ จริงๆในตลาดยังมีโปรตีนเสริมอีกมาก ตอน
PloyRoydit

PloyRoydit

ถูกใจ 28 ครั้ง

ลองโปรตีนขวดใน 7-11 จะเป็นไง
#คลิปนี้ต้องแชร์ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #หยงให้ #yonghaii
Yonghaii

Yonghaii

ถูกใจ 11 ครั้ง

วัย 40+แชร์เมนูคลายร้อน โปรตีนสูง ประโยชน์เยอะ 9บ.
ใครว่าวัยเราจะกินของหวานไม่ได้? วันนี้แม่ปองมีเคล็ดลับ... "หวานเย็นฉบับคนรักสุขภาพ" มาฝากค่ะ😉🫶 อร่อยฟีลไอติมโบราณ แต่สารอาหารมาเต็ม! ✨ ทำไมต้องเมนูนี้? พอเข้าเลข 4 การเลือกกินคือเรื่องใหญ่ค่ะ เมนูนี้ตอบโจทย์มาก😉 👉โปรตีนสูง: จากถั่วหลากชนิด ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ 👉ใยอาหารแน่น:
แม่ปอง

แม่ปอง

ถูกใจ 220 ครั้ง

ป้ายยาน้ำหอมที่ต้องหยิบใช้ทุกวัน🌸 #HankyHouse #BlissfulSky #
ป้ายยาน้ำหอมที่ต้องหยิบใช้ทุกวัน🌸 #HankyHouse #BlissfulSky #น้ำหอมดีบอก
Sirinrat

Sirinrat

ถูกใจ 5 ครั้ง

ลาบ 3 สไตล์ ! อร่อย แซ่บ โปรตีนสูง กินแล้วไม่กลัวอ้วน
🍲 ลาบ 3 สไตล์ ใครๆ ก็ทำได้! อร่อย แซ่บ โปรตีนสูง กินแล้วไม่ต้องกลัวอ้วน ❤️ วันนี้ขอพาไปทำเมนูคลาสสิกไทยที่อัพเกรดใหม่ให้เพื่อสุขภาพ ลาบหมู - ลาบไก่ - ลาบทะเล ทั้ง 3 แบบอร่อยไม่เหมือนกัน แต่ดีต่อหุ่นเหมือนกันหมด! ✅ ลาบหมู 260 kcal / โปรตีน 20g ✅ ลาบไก่ 220 kcal / โปรตีน 24g ✅ ลาบทะเล 200 kcal /
GraNoon.Lifely

GraNoon.Lifely

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔥 เมนูโปรตีนสูง 43 กรัมแค่ 350 kcalอิ่มนานมาก!ใครกำลังลดน้ำหนัก ห้ามพลาดโพสต์นี้ 👀
🍜 เมนูนี้ช่วยให้ฉันลดน้ำหนักได้จริง! "เส้นหมี่ไก่ฉีก" หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้องกินน้อย แต่สิ่งที่ฉันเรียนรู้คือ... 📌 กินให้ถูก ดีกว่าอดอาหาร เมนูนี้ให้ 💪 โปรตีน 43 กรัม 🔥 เพียง 350 kcal ✅ อิ่มนาน ✅ โปรตีนสูง ✅ ไขมันต่ำ ✅ ไม่หิวจุกจิก ตั้งแต่เริ่มภารกิจ
สร้างชีวิตใหม่ในวัย 35 ปี

สร้างชีวิตใหม่ในวัย 35 ปี

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำไมนักกีฬามืออาชีพต้องดื่มโปรตีนเชค?แล้วเราคนทั่ว
ทำไมนักกีฬามืออาชีพต้องดื่มโปรตีนเชค? แล้วเราคนทั่วไปที่ออกกำลังกาย ดื่มไปเพื่ออะไร? 💪🥤 หลายคนคงเคยเห็นภาพนักกีฬามืออาชีพ ซ้อมเสร็จปุ๊บ…หยิบโปรตีนเชคขึ้นมาดื่มทันที ไม่ใช่เพราะตามกระแส แต่เพราะ ร่างกายเขาต้องการการฟื้นฟูอย่างรวดเร็ว 🏃‍♂️ โปรตีนเชคช่วยนักกีฬาอย่างไร? ✔️ ซ่อมแซมกล้ามเน
แม่บ้านสุดฟิต

แม่บ้านสุดฟิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขวดโปรตีนใส Moove รสลิ้นจี่ พร้อมแก้วที่มีน้ำสีชมพู และข้อความ 'โปรตีนใส ดื่มง่ายฟีลน้ำหวาน' เน้นปริมาณโปรตีน 28 กรัม และไม่มีน้ำตาลไขมัน.
ภาพมือถือขวดโปรตีนใส Moove รสลิ้นจี่ พร้อมข้อมูลว่ามีโปรตีน 28 กรัม เป็นโปรตีนถั่วลันเตา และเป็นเครื่องดื่มผสมโปรตีนจากถั่วลันเตาและคอลลาเจน.
ภาพระยะใกล้ของฉลากขวดโปรตีนใส Moove รสลิ้นจี่ แสดงข้อมูล 28 กรัมโปรตีน, ไม่มีน้ำตาลและไขมัน 0% พร้อมตารางคุณค่าทางโภชนาการ.
บอกต่อโปรตีนใสดื่มง่าย 🩷
ใครกำลังหาน้ำโปรตีนที่กินง่าย ไม่ฝืน บอกเลยขวดนี้ต้องโดน ปกติเราจะเป็นคนที่ค่อยอินกับน้ำโปรตีนพอควรเลย เพื่อนๆรู้มั้ยว่าโปรตีนสำคัยกับร่างกายพอๆกับแคลเซียมเมื่อเราอายุมากขึ้น ปกติเราจะซื้อโปรตีนขวดที่ร้านสะดวกซื้อจนวันนี้วนมาเจอขวดนี้ กินง่ายจนอยากบอกต่อมากๆ ความรู้สึกแรกที่กินคือ เฮ้ย มันไม
โบโบโร่

โบโบโร่

ถูกใจ 11 ครั้ง

NutriShakeGo โปรตีนพืช 5 ชนิด ผสมคอลลาเจนจากญี่ปุ่น
ครบจบทั้งสุขภาพและงานผิว มาประหยัดเวลาชีวิตไปด้วยกันกับ NutriShakeGo Multi Plant Protein with Collagen ✨💪🏼 #โปรตีนพืช #MultiPlantProtein #nutrishakego
มีโอแล้วคุณล่ะ

มีโอแล้วคุณล่ะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

โปรตีนบาร์
โปรตีนบาร์ Plantae รสช็อกโกแลตเข้มข้น อร่อยแบบเหมือนกินขนม แต่ได้โปรตีนไปเต็มๆ 💪🍫 อันนี้ให้โปรตีน 10 กรัมเลยนะ แล้วก็ไฟเบอร์สูง อิ่มนานมาก ที่ชอบคือไม่มีน้ำตาลเติมเพิ่ม กินแล้วไม่หวานแสบคอ ฟีลช็อกโกแลตเข้มๆแบบผู้ใหญ่กินได้ เด็กกินดี 😆 ช่วงไหนงานยุ่ง ไม่มีเวลากินข้าว เราหยิบตัวนี้ติดกระเป๋าตล
Kookkik

Kookkik

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม