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鶏肉の茹で方、チキンライス

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... もっと見るหลายคนทำข้าวมันไก่แล้วติดปัญหา “ไก่แห้ง หนังไม่สวย น้ำซุปไม่หอม” เราเลยสรุปวิธีต้มไก่ข้าวมันไก่ที่ทำบ่อยๆ ให้ได้ไก่นุ่ม น้ำซุปใส เอาไปหุงข้าวมันได้อร่อยขึ้น (เหมาะกับคำค้นประมาณต้มไก่ข้าวมันไก่/ข้าวมันไก่ต้ม) 1) เลือกไก่และเตรียมก่อนต้ม - ถ้าทำกินที่บ้าน แนะนำสะโพก/น่องติดสะโพก จะนุ่มและฉ่ำกว่าส่วนอก - ล้างไก่แล้วซับให้แห้ง จากนั้นทาเกลือบางๆให้ทั่วชิ้นไก่ (ช่วยให้หนังตึงและลดกลิ่น) - ถ้ามีเวลา แช่ไก่ในน้ำเย็น 10 นาทีแล้วสะเด็ดน้ำ จะช่วยให้เนื้อเด้งขึ้น 2) เทคนิคต้มให้ไก่นุ่ม ไม่แห้ง - ใช้น้ำเดือดจัด “ลวก” ไก่ก่อน 1-2 นาที แล้วเทน้ำทิ้ง ล้างฟองออก (น้ำซุปจะใส ไม่คาว) - เติมน้ำใหม่ให้ท่วมไก่ พอน้ำเริ่มเดือดให้ลดไฟอ่อนสุด แล้วคุมให้ “เดือดเบาๆ” ไม่พล่าน - เวลาต้มโดยประมาณ: ชิ้นสะโพก/น่อง 25-35 นาที (ขึ้นกับขนาด) - วิธีเช็กสุก: ใช้ไม้จิ้มส่วนหนาที่สุด ถ้าน้ำที่ไหลออกมาใสคือใช้ได้ - พอสุกแล้ว ตักไก่ลงแช่น้ำเย็นจัด 5-10 นาที (หยุดความร้อน ทำให้หนังตึง เนื้อฉ่ำ) แล้วค่อยสับ/หั่น 3) เก็บน้ำซุปไว้หุงข้าวมัน น้ำซุปต้มไก่เป็นหัวใจเลยค่ะ หลังต้มเสร็จช้อนฟองและมันส่วนเกินออกเล็กน้อย จะได้ซุปหอมแต่ไม่เลี่ยน เวลาเอาไปหุงข้าวมัน ลองใช้อัตราส่วน “น้ำซุปแทนน้ำ” แล้วเพิ่มน้ำซุปอีกนิดให้ข้าวนุ่ม 4) สูตรซีอิ๋วราดไก่แบบง่าย (กลิ่นหอมสไตล์ร้าน) อันนี้เป็นสัดส่วนที่ทำแล้วกำลังดีสำหรับราดไก่ 2-3 ที่ - ซีอิ๋วขาว 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ - เหล้าจีน 1 ช้อนชา (ไม่ใส่ก็ได้ แต่ใส่แล้วหอม) - น้ำซุปต้มไก่ 5 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากันแล้วชิม ถ้าชอบหวานเติมน้ำตาลนิดเดียว ถ้าชอบเข้มเติมซีอิ๋วขาวปลายช้อน จากนั้นอุ่นไฟอ่อน 1-2 นาทีให้กลิ่นขึ้น (อย่าเดือดแรง เดี๋ยวรสแข็ง) 5) ทิปเล็กๆ ที่ช่วยให้เหมือนร้าน - หั่นไก่หลังแช่น้ำเย็นและพักให้สะเด็ด จะได้หนังไม่หลุด - ราดซีอิ๋วตอนเนื้อยังอุ่นๆ จะซึมเข้าไก่ดี - น้ำซุปที่เหลือเอาไว้ทำซุปฟัก/ต้มจืด หรือราดข้าวเพิ่มความฉ่ำได้เลย ลองทำตามนี้แล้ว ข้าวมันไก่ต้มที่บ้านจะได้ไก่นุ่ม น้ำซุปหอม และมีซีอิ๋วราดไก่แบบง่ายๆ ครบในมื้อเดียว

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【作り方】 ①鍋にお湯を沸かして卵を入れて7分半〜8分茹でる→冷水にとって殻をむいておく🥚 ②鶏もも肉は一口大に切る🔪余分な脂は取っておくとスッキリした味に! ③大根は皮をむいて1cm幅の半月切りにする🥕薄めに切ると味が染みやすいよ ④小さいボウルに味噌大さじ2・みりん大さじ1・砂糖大さじ1・酒大さじ1・醤油小さじ1を混ぜておく ⑤フライパンに油を少しひいて中火で鶏肉を皮目から焼く🍳こんがり焼き色がつくまで3〜4分🔥 ⑥ひっくり返して裏面もサッと焼いたら大根を加える ⑦水200mlを加えて煮立たせる→沸騰したらアクをサッとすくう ⑧合わせダレを加えて混ぜる🫕味噌が溶け残らない
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コク旨鶏肉のトマト煮🍅
【作り方】 ①鶏もも肉は一口大に切って両面に塩こしょうを振っておく ②玉ねぎは薄切り🧅にんじんは薄めのいちょう切り🥕しめじは石づきを取ってほぐす ③フライパンにオリーブオイル小さじ2を入れて中火で熱したら、鶏肉を皮目を下にして入れる🍳こんがり焼き色がつくまで3〜4分じっくり🔥 ④ひっくり返して裏面もサッと焼いたら、一度取り出しておく🍽️ ⑤同じフライパンでにんにく小さじ1を弱火で炒める🧄→香りが立ったら玉ねぎ・にんじんを加えて2〜3分炒める🧅 ⑥しめじを加えてサッと炒めたら、カットトマト缶1/2缶・水100ml・コンソメ小さじ1を加える🍅 ⑦鶏肉を戻して全体を混ぜる→沸騰したら
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香り弾ける!鶏肉の柚子胡椒炒め🐔✨
【作り方】 ①小さいボウルに柚子胡椒小さじ1・醤油小さじ2・みりん小さじ2・酒小さじ2・にんにく小さじ1を混ぜておく ②鶏もも肉は余分な脂を取って一口大(3cm角くらい)に切る ③両面に塩こしょうを軽く振っておく🧂 ④フライパンに油を少しひいて中火で熱したら、鶏肉を皮目を下にして並べる🍳 ⑤触らずに4〜5分じっくり焼いて皮目にこんがり焼き色をつける🔥パリッとさせるのがコツ! ⑥ひっくり返して裏面も2〜3分焼く→中まで火が通ればOK👌 ⑦余分な脂をキッチンペーパーで軽く拭き取る🧻 ⑧合わせダレを一気に回しかけて強めの中火で煮絡める🫕タレにとろみが出てテリッとしたら火を止める✨
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市販のルーなしで作れるヘルシーシチュー🥘↓↓↓
\クリームシチュー🐮/ 市販のルーなしのクリームシチュー って時間かかるイメージない? 実際全然そんなことなくて めっちゃ簡単×美味しい=最強! ぜひ保存して作ってみてね👩🏻‍🍳 美味しそうと思ったら《いいね♡》を押してね 私が喜びます🥹!笑 《コメント》《フォロー》も大歓迎です🐥 ------------------------------ ■材料(2人分) ・鶏むね肉(皮なし) 1枚 ・たまねぎ 1/2個 ・にんじん 1/2本 ・さつまいも 1/2本 ・茹でブロッコリー 1/2株 ⭐︎牛乳 300ml ⭐︎米粉 大さじ3
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鶏肉と玉ねぎのホイル焼き⭐️
・ ダイエット=辛いって思ってる?🤫 そんなわけなーーい!! ダイエット=可愛くなる希望たっぷりでしかなーーい!!💖 痩せたら、 ・お洒落してミニスカ履いて ・自分に自信たっぷりで堂々と歩ける🎀 ・周りにも『細くて良いな〜』って思われる存在に💖 そんな希望でしかないダイエット! 楽しまなきゃ勿体ないよ〜👆👆 でも、その楽しみ方やり方がわからない人が 多いのが現実😢 私の投稿ちゃーーんとチェックして 一緒にダイエット楽しもうね💖 #ダイエット #ダイエット記録 #痩せる #痩せる方法 #痩せるレシピ #痩せる習慣 #
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鶏肉とねぎだけ!揚げないから楽々簡単!✨
保育園調理師のもちこです☺️ ⁡カメラロールから1枚:カメラロールから1枚: おうち油淋鶏はコレ! フライパンでカリッと焼いた鶏肉に 混ぜるだけのタレをかけるだけで うまー!! 食べてるそばから 次をリクエストされる🤭 鶏肉とネギがあったらこれ👍🏻 *おうち油淋鶏* 《材料》 3〜4人分 ・鶏もも肉 2枚(約600g) 下味 ⚪︎塩こしょう 各少量 ⚪︎酒 大さじ1 ⚪︎しょうがすりおろしorチューブ 少量 ・片栗粉 大さじ2程度 タレ ・ねぎ 10cmほど ●砂糖、醤油 各大さじ2 ●酢 大さじ1.5 ●しょうが
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「さっぱり旨い!鶏肉とブロッコリーのレモン塩炒め」というタイトルと材料リストが書かれた画像です。調理済みの鶏もも肉とブロッコリーがレモンの薄切りとレモンゼストと共に黒い皿に盛り付けられており、湯気が立っています。
鶏肉とブロッコリーの塩レモン炒め🥦︎🍋
【作り方】 ① 小さいボウルにレモン汁大さじ1・鶏ガラスープの素小さじ1・にんにく小さじ1・塩小さじ1/2・こしょう少々を混ぜておく🥣 ② 鶏もも肉は一口大に切り、ブロッコリーは小房に分けておく🔪ブロッコリーは耐熱容器に入れ、水少々を振って600Wのレンジで2分ほど加熱しておくと時短に! ③ フライパンに油小さじ1をひいて中火で熱し、鶏肉を皮目から並べて焼く🍳 ④ 両面にこんがり焼き色がついて中まで火が通ったら、ブロッコリーを加えてサッと炒め合わせる🔥 ⑤ 余分な脂をキッチンペーパーで軽く拭き取る🧻 ⑥ 合わせダレを一気に回しかけて、強めの中火でジャッと炒め絡める🫕 ⑦ 全体に
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\心と体に優しく沁みわたる/鶏肉となすのみぞれ煮🥩🍆🍲
旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています! 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- \心と体に優しく沁みわたる/ 鶏肉となすのみぞれ煮🥩🍆🍲 📌材料 〈2人分〉  鶏もも肉:1枚 (350gくらい)   ・醤油:大さじ1   ・酒:大さじ1   ・生姜チューブ:2〜3cm  片栗粉:大さじ2  なす:2本  フリーズドライ大根おろし:2袋  水:大さじ6    ◎水:100ml  ◎めんつゆ:大さじ2  ◎白だし:大さじ2
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ヘルシー•抗酸化作用でアンチエイジング⁈ 鶏肉のみぞれ煮🌸
大根の辛味成分が強い殺菌・抗菌・抗酸化作用で免疫力向上や癌予防、アンチエイジングに期待できるだって❤️ ⭐️鶏肉のみぞれ煮⭐️ (ひとり分) • 鶏もも肉 100g • 青ねぎ(小口切り) 適量 • サラダ油 小さじ2 ◎ しょうゆ 小さじ1/2 ◎ 料理酒 小さじ1 ◎ しょうがチューブ 1cm ⚫︎ 大根おろし(汁ごと) 100g分 ⚫︎ つゆの素(3倍濃縮) 大さじ1弱 ⚫︎ きび砂糖 小さじ1 ⚫︎ 片栗粉 小さじ1 ① 鶏もも肉を食べやすい大きさに切りポリ袋に入れ◎を揉み込む。 ② ⚫︎を混ぜ合わせる。 ③ ①に片栗粉を加えて全体に馴染ませる
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【総再生回数"560万"超え】包丁不要!夫が沼った✨鶏肉と白菜の柚子胡椒スープ🍲🤍
詳しいレシピはこちら👇 ズボラでも簡単に夫の胃袋掴める 栄養満点レシピを発信してます😉🩷 いいね、コメント泣いて喜びます🥹‼︎ 後から見返せるように保存もお願いします🫶🏻 __________________ この前ストーリーに載せてみたら 思いの外、大好評でレシピ知りたい〜!って DMもいっぱい届いたから 初のスープレシピ撮影してみたよーん🙃🍲 これ、あるあるやと思うけど スープってコンソメ使っとけば何とかなるかーって ワンパターン化せーへん?!🤣w そんな時はコレ作ってみて! 包丁いらん!ハサミあれば作れる! 白菜はテキトーに千切
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【知っておくと便利!】目からウロコ!鶏肉の裏技4選
いくつ知ってる??🤭✨鶏肉の裏技❣️ ①もも肉は、皮面を内側に巻くと切りやすい✨ ②むね肉は、バナナの皮でパックすると柔らかくなるし 一緒に焼くとさらに柔らかくなる😳✨ ※バナナの皮に農薬や汚れが付着している可能性があるため 十分に洗浄の上、自己判断でお試しください🙂‍↕️ ネットで調べたところ お酢とお水を1:10の割合で混ぜて洗う方法や 無農薬バナナを使用する方法もあるようです✍️👀 ③40度のぬるま湯にお酢と塩を適当に入れて 冷凍の鶏肉を3~5分漬けると スピーディーに解凍できる👏✨ ④ササミの筋取りは フォークを使えば一瞬で完了💪✨ ※手が
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いつもの『チキンライス』をひと口でハマる奥深さとコクに!子供から大人まで愛される味をどうぞ。
鶏肉の旨味をしっかり引き出した王道チキンライスをご紹介! ケチャップベースのシンプルな料理ですが、炒め方や下味の工夫でぐっと奥深い味わいに。 鶏肉はよく焼いて肉汁を活かし、ケチャップは酸味を飛ばして濃縮させるのがコツ。 玉ねぎやピーマンの甘みも加わり、どこか懐かしく、でもひと口で「美味しい!」と感じられる仕上がりです。 <🍳費用目安⇒約500円> <⏰調理時間⇒約20分> 【材料】  (2人分) 温かいごはん  300g 鶏もも肉    150g ピーマン    1個 玉ねぎ     1/2個 塩       2つまみ こしょう    少々 サラダ油    大さ
DOI 料理人

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ご飯が止まらない鶏肉の香味だれ✨️
👆🏻旦那を沼らせたい人フォローしてね‎🤍 新婚1年目🌿‬ 仕事終わりでもパパっと作れる🍳 旦那が沼る簡単うまレシピを発信しているうのです👩🏻‍🍳♡@uno_gohan_ これはご飯にもお酒にも合う最強のおかず✨✨ 旦那の1口目食べた時の表情で だいたい胃袋掴んだかわかるんだけど… これはがっしり掴めました😊✨ 余った香味だれは トマトとか豆腐にかけても美味しいし 多めに卵をつけておけば味玉になるし 多めに作ってもいいかも☺️👑 ぜひ〝保存〟して作ってみてね✨️ そしてDMやコメント待ってます💌 →皆さんとお話出来たら嬉しいです♡ ____
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高タンパク質な鶏肉で脂肪燃焼をブースト✨スタミナ甘酢のネギダレチキン
高タンパク質でヘルシーな鶏もも肉を主役に、ダイエット中の方でも安心な太らない工夫を凝らした一品です。 長ねぎに含まれるビタミンや食物繊維が腸内環境を整え、便秘改善や腸活を強力にバックアップ。 にんにくのパワーで代謝を上げ、脂肪燃焼を促しながらデトックス効果でむくみ解消も期待できます。 小麦粉を使わないグルテンフリーのレシピで、健康を維持しながら抗酸化作用もしっかり摂取。 夏バテ予防にぴったりな、内側から体を生き返らせる栄養満点なメインおかずです。 #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #栄養満点 #太らない食事 #罪悪感なしレシピ
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10分で爆速おかず♪【鶏肉と野菜の甘酢炒め】
* みなさんこんにちは🐰 みみこです(@mimico_dayo ) 今回は千切りピーマンを使ったレシピ をご紹介しました👩‍🍳💕 野菜のシャキッとした食感と、 鶏肉の旨みが絶妙にマッチ🤝💗 甘じょっぱい味付けに酢のさっぱり感が加わり、 最後まで飽きずに楽しめます👩‍🍳🌟 ごま油と白ごまの香ばしさもアクセントに なっています♪ 夕飯のおかずはもちろん、 お弁当のおかずにもぴったりです✨ ぜひ作ってみてください😋💕 🆔さらに詳しくレシピをご覧になる方法 →レシピに記載されているIDを レシピサイトNadiaに入力してください♡
みみこ

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鶏肉ときのこのクリーム煮の作り方
今回は鶏肉ときのこのクリーム煮の作り方です。 ヘルシーで節約にもなる鶏肉ときのこを使った簡単レシピ。 今が旬のきのこと鶏肉を使ったクリーム煮!間違いない美味しさです。 ---------------------- 材料&調味料*2人前 ---------------------- ■材料 ・鶏もも肉…1枚 ・マイタケ…1パック ・ニンニク…1カケ ■調味料 ・塩 …少々 ・薄力粉…大さじ1 ・黒胡椒…適量 ・牛乳…100cc ・生クリーム…100cc ・鶏ガラ…小さじ1 ------------------- 作り方 --------
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【簡単レシピ】炊飯器に入れるだけ!絶品チキンライス😊 【材料】 お米:2合 ケチャップ:大さじ5 コンソメ:小さじ2 鶏肉:1枚 バター:10グラム #炊飯器レシピ #簡単レシピ #チキンライス
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【簡単レシピ】鶏肉のスタミナ炊き込みご飯! 【材料】 米 : 2合 焼肉のタレ : 大さじ4 水 : 2合目まで 鶏もも肉 : 1枚 長ネギ : 1本 #簡単レシピ #炊飯器レシピ #炊き込みご飯
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「大葉わさびチキン」という文字がオーバーレイされた、レタスの上に盛り付けられた大葉わさびチキンの写真です。鶏肉は照りがあり、細かく刻まれた大葉が散らされています。
大葉と鶏肉だけで簡単•大葉わさびチキン🌸
大葉がとってもいい仕事をしてくれます🤭 わさびもいい感じ❤️ ⭐️大葉わさびチキン⭐️ (ひとり分) • 鶏むね肉 150g • 大葉 2枚 • 片栗粉 適量 • ごま油 小さじ2 ◎ 塩こしょう ◎ 料理酒 小さじ2 ⚫︎ 料理酒 小さじ1 ⚫︎ 本みりん 小さじ1 ⚫︎ しょうゆ 小さじ1 ⚫︎ わさびチューブ 1.5cm ⚫︎ にんにくチューブ 1cm ① ⚫︎を合わせておく。 ② 鶏むね肉を食べやすい大きさにそぎ切りに。ポリ袋に入れ◎を揉み込み10〜20分置き片栗粉をまぶす。 ③ 大葉をサッと洗って水気を拭き取り軸を切る。縦半分に切ってから
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【混ぜるだけ】冷凍チキンライス
タッパーひとつでPFC完結🙆‍♀️ えのきでかさ増しして満足度も補完。 【材料】※1食分(動画は3食分) ごはん…120g 鶏むね肉…60g ウィンナー…2本 ミックスベジタブル…適量 えのき…1/4袋 コンソメ…小さじ1/2 ケチャップ…大さじ2-3 塩…適量 胡椒…適量 冷凍ブロッコリー…お好みで とろけるチーズ…お好みで 【作り方】 1️⃣タッパーにごはんを入れる 2️⃣えのき、鶏むね肉、ウィンナーをはさみで切って入れる 3️⃣冷凍ブロッコリーを添えて完成 ※動画ではダイスカット済の鶏むね肉を使用 【解凍】 電子レンジ600Wで5分
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【365日時短料理】鶏肉とほうれん草のグラタン♡ ⁡ ⁡ 濃厚でクリーミー🎶 お子さんがいるご家庭でも きっと喜ばれること間違いなし👦🏻👧🏻💗 ⁡ ⁡ 大人2人前 ⏰所要時間20分 ⁡ □鶏もも肉200g □冷凍ほうれん草100g □バター20g □小麦粉大さじ2 □牛乳200ml Aコンソメ顆粒小さじ1 A塩コショウ適量 □ピザ用チーズ50g~ ⁡ 1 鶏肉はひと口大に切る。 ⁡ 2 中火で熱したフライパンにバターを溶かし、 鶏肉・ほうれん草を入れて炒める。 ⁡ 3 小麦粉を加えて混ぜ合わせる。 ⁡ 4 牛乳を少しずつ足してゆっく
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