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メイクの前に美しく、ジューシーな肌を準備してください。 🩵

2025/9/14 に編集しました

... もっと見るการเตรียมผิวสำหรับสาวที่มีผิวมันนั้นมีความสำคัญมาก เพื่อให้ผิวหน้าดูสวยฉ่ำและแต่งหน้าได้เรียบเนียนตลอดวัน วิธีนี้เน้นการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยควบคุมความมันและเติมความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสม เช่น การใช้โทนเนอร์แพดแผ่นเพื่อผลัดเซลล์ผิวและช่วยให้ผิวสะอาดล้ำลึก การใช้โทนเนอร์และน้ำตบที่เหมาะกับผิวมันจะช่วยปรับสมดุลผิวหลังล้างหน้า แนะนำให้มาร์คโทนเนอร์แพดประมาณ 7-15 นาทีทันทีหลังอาบน้ำเพื่อช่วยล็อกความชุ่มชื้นและลดความมันส่วนเกินได้อย่างมีประสิทธิภาพ หลังจากนั้นควรใช้เซรั่มไฮยาลูรอน ที่มีคุณสมบัติเพิ่มความชุ่มชื้นแบบล้ำลึก เพื่อเตรียมผิวให้พร้อมรับการแต่งหน้า โดยการทาเซรั่มควรให้ผิวซึมซับน้ำตบอย่างเต็มที่ก่อน เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด นอกจากนี้ อย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนออกไปข้างนอก เพราะการปกป้องผิวจากแสงแดดเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาสุขภาพผิวหน้าให้ใส และช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย เทคนิคเหล่านี้เหมาะสำหรับสาวๆ ที่ผิวมันและต้องการผิวหน้าที่ดูสุขภาพดี ฉ่ำวาวอย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่ต้องพึ่งพาครีมราคาแพง ซึ่งเมื่อนำไปใช้อย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้ผิวหน้าพร้อมสำหรับการแต่งหน้าในทุกวันอย่างมั่นใจและติดทนตลอดวัน

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オーブンで作る彩ごはんを発信しているすずです🌸 ⁡ 今日のメインは唐揚げです! 唐揚げって美味しいんだけど、一つ一つ揚げるの本当に大変💦 たくさん作ろうと思うと、余計に時間がかかっちゃう…。 でもオーブンなら一気に焼けて、カリッとジュージーに焼きあがっちゃいます♪ ぷるぷる茶碗蒸しにバナナケーキも添えて、 今日も美味しくいただきます** ⁡ 日々頑張るママが、"心"と"時間"に余裕ができるよう みんなでほったらかしご飯作ってこ♡ ⁡ ✏︎-------------------------------------------------
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\鶏胸なのにジューシー/🐔カプレーゼ風包み焼き🍅
みんな温野菜ってどんなイメージ? 自分はダイエットしたい時にはせいろ蒸しをするんだけど、 最初はサイコ~美味し~!って思ってても 段々味気なくて、長く続かないんだよね🥲 味つけもたまには変えて、洋風にしてみたら 鶏胸肉でもパサつがずジューシーになって ごちそうだったから、まだ寒いこの時期身体も心も労って🥹 準備もクッキングシートに乗せていくだけで 超簡単で美味しいから、ぜひみんなも作ってみてね✨️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \鶏胸なのにジューシー/ 🐔カプレーゼ風包み焼き🍅 【材料📝】 ・鶏むね肉 2枚 ・ナス 2本(輪切り) ・トマ
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濃厚味噌タレのジューシー豚丼
なまら美味い、簡単ガッツリ飯を失敗なしで作れるようになります🍚 🔽材料・値段・作り方の詳細✍️ 2026年内にレシピ本を出版するため奮闘中🔥 応援してもらえると嬉しいです! @あき⌇道産子の大学生料理家👨‍🍳 食材費💰 170円 (調味料は除く) 作り方🔪🍳ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【濃厚味噌豚丼】 【材料👜】1人前 - 豚こま切れ肉:150g - 玉ねぎ:50g - 米粉:大さじ1 - →片栗粉や小麦粉でもOK - 油:少々 A - 味噌:大さじ1 - 醤油:大さじ1 - みりん:大さ
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我慢せずに美しく痩せたい‼️
美容もボディメイクも同時に叶えたいならプロテインは必須‼️ 今回は女性に人気の プロテインを集めました🙋💕 詳しくまとめてるから是非保存してチェック✅ #プロテイン #ダイエット #痩せ #垢抜け #ボディメイク
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むね肉とは思えない。ジューシーで止まらないおかず!
鶏むね肉の揚げない唐揚げ コク旨明太ソース和え 【材料】(2人前) 鶏むね肉 … 300g(1枚) 〈下味〉 塩 … 小さじ1/4 砂糖 … 小さじ1 黒こしょう … 少々 酒 … 小さじ2 醤油 … 小さじ1 しょうがチューブ … 3cm にんにくチューブ … 3cm 片栗粉 … 大さじ2 〈明太ソース〉 明太子 … 1腹(約50g) マヨネーズ … 大さじ3 牛乳 … 大さじ1 レモン汁 … 小さじ1 〈炒め用〉 油 … 小さじ2 〈仕上げ〉 小ねぎ(小口切り)… 適量 【下準備】(火を使わないところまで) 鶏むね肉:そ
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鶏むね肉で作る!サクサクジューシー最強唐揚げ
鶏むね肉で作る唐揚げは、驚くほどジューシーでサクサク! マヨネーズとほんだしを使って、冷めても柔らかく何個でも食べたくなる最強レシピです。 【ヘルシーで何個でも食べれる!サクッとジューシーすぎる最強鶏むね唐揚げ】 ーー材料ーー 鶏むね肉1枚(300gくらい) 醤油大さじ1 みりん大さじ1 ほんだし小さじ1 たまご1個 にんにくチューブ2cm マヨネーズ大さじ1 片栗粉大さじ4 油適量 ーー作り方ーー ①鶏むね肉をひとくち大にカットして袋に入れ、醤油・みりん・ほんだし・たまご・にんにくチューブ・マヨネーズを加えてよく混ぜ、30分漬ける ②片栗粉をま
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さっぱりジューシー『和風おろしポークステーキ』
👩🏻‍🍳 ━━━━━━━━━━━━━━━ さっぱりジューシー 【和風おろしポークステーキ】 大根おろしを使ったさっぱりダレを、カリッとジューシーに焼いた豚肉にたっぷり絡めます🍳 にんにくチップの香ばしさと大葉の爽やかさがアクセントになります✨️ ━━━━━━━━━━━━━━━ \ さっぱりジューシー『和風おろしポークステーキ』 / 調理時間15分 〈 材料 2人分 〉 豚ロースとんかつ用肉…2枚 塩こしょう…少々 薄力粉…適量 大根…5cm にんにく…2片 大葉…4〜5枚 オリーブオイル…大さじ1 [A] 砂糖・酒・酢…各大さじ1
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ネイルチップの美しい付け方を6ステップで紹介するコラージュ画像です。ネイルチップの準備、装着中の指、ピンクの桜柄ネイルチップを付けた完成した手、爪を拭く手の様子が写っています。
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10歳若見え 💋50歳から「ますます美しく」なる人が密かにやっている5つの習慣✨
今回は、みんなで10歳若見えを目指すための「美人の習慣集」をまとめました。今日から取り入れられる簡単なことばかりなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 #アラフィフ #老けない #雰囲気美人 #若見え #アンチエイジング
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笑顔の若い女性がカメラを見つめており、「デート前にやるべき バストケア5選」というテキストが重ねられています。背景には屋外の景色が広がっています。
寝室の画像に、「デート前にやるべき 胸ケア5選 姿勢チェック」と「背筋を伸ばすだけで 胸の位置は2センチ 変わる」というテキストが重ねられています。
寝室の画像に、「デート前にやるべき 胸ケア5選 水分補給+むくみ対策」と「水をしっかり飲み塩分を控える。翌朝のデコルテラインがスッキリしてキレイに見える胸に」というテキストが重ねられています。
デート前にやるべきバストケア5選
デート前、ちょっとでも可愛く見せたい♡、その日のために十分準備したいよね☺️ 胸元の印象は顔よりも第一印象を左右すると言われるほど✨ 今回紹介しているデート前にやるべきバストケア5選は毎日の生活習慣もすごく大事。 シルキーバストクリームは入浴後、マッサージしながら使うとハリ・ツヤ・立体感を引き出してくれる簡単ケア🫧 塗るだけでふんわりハリが出て、服を着たときのシルエットが変わります♡ デコルテまで丁寧にケアすればアクセサリーも映える💎 特別な日こそ、最高の自分で会いに行こう♡ #バストアップ #育乳 #デート #シルキーバスト #pr
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【コスメバイキング】AM7:00〜おでかけ準備💞大学生の夏休み🌻海へGO🌊

#コスメバイキング #コスメレビュー #美容 #大学生 #vlog #垢抜け #コスメ #メイク
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ジューシーなす餃子🍆🥟
旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています! 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- ジューシーなす餃子🍆🥟 📌材料 〈2人分〉  なす:3本  豚ひき肉:200gくらい  ニラ:1/2束  ◎鶏ガラ:小さじ1  ◎醤油:大さじ1  ◎ごま油:大さじ1  ◎にんにくチューブ:2〜3㎝  ◎生姜チューブ:2〜3㎝  ◎塩:少々  ◎こしょう:少々  《さっぱりネギダレ🥣》  ◇ぽん酢:大さじ2  ◇醤油:大さじ1  ◇生
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《ご飯が3杯消える!ガツンと旨い「ジューシーだし竜田」🍗🔥》
❤︎ スポーツっ子のリカバリー飯 《ご飯が3杯消える!ガツンと旨い「ジューシーだし竜田」🍗🔥》 ザクザク衣からジュワッと肉汁…! お出汁の旨みが効いた絶品竜田揚げだよ🤤 部活帰りのハラペコな体に ガツンと効くスタミナ満点メニュー💪🏻✨ おうちにある「ほんだし」で 絶品な仕上がりに😊 @non_no_recipe フォロー&保存でいつでも作れるよ📌 _____________❤︎_____________❤︎_____________ 詳しい作り方はこちらから↓ 📝材料(鶏もも肉2枚分・約500g) ・鶏もも肉:2枚(約500g) ・片栗粉:適量
のん𖧷スポーツっ子を支えるレシピと栄養

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自信があればもっと美しくなれる!🥳50日間褒められ続けた女性の驚きの変化✨
🧐たった50日間、毎日褒められ続けるだけで、人の見た目や内面にどれほどの変化が起こるのか…? ——————————————————————————— 👍褒められて変わった京香さんの50日間: 京香さんは、見た目も服装もごく普通の子でした。高校時代に容姿のことで嫌なことを言われたのがきっかけで、人前に出るのがすごく不安になっちゃって、いつもマスクが手放せなかったんです。 そこで、この企画!イケメンのイタリア語の先生に50日間、京香さんを観察してもらうことに。先生は会うたびに、「メガネが可愛いね」「イタリア語覚えるの早いね」「料理美味しいね」って、小さなことでも心を込めて褒めてく
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47歳 見えない部分こそ美しく 韓国で受ける極上の背中管理&マッサージ
⁡ 渡韓で初体験してきたのは NEOK aestheticの背中管理とマッサージ✨ ⁡ ⁡ 自分ではケアが難しい背中こそ、 プロの手を借りるのが正解︎👍🏻 ̖́- ⁡ 💖 12種類の干支オイルがすごい! ⁡ 韓国の十二支文化を取り入れた特別なオイル ⁡ 心も体もリセットされる✨️✨️ ⁡ 🏆 15年以上のベテランスタッフのみ! ⁡ 経験豊富なベテランさんが担当してくれるので、 凝り固まった背中が嘘みたいに軽くなりました✨️✨️ ⁡ ⁡ ⁡ ♥ NEOKエステの一般予約専用公式LINE ID記載 @goldenbalance
aya❤︎.*

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ごはん泥棒、ジューシーでうまい!
豚肩ロースの味噌バター炒め 【材料】(2人前) 豚肩ロース薄切り … 200g キャベツ … 200g 玉ねぎ … 1/2個(約100g/中サイズ200g想定) 〈下処理〉 片栗粉 … 小さじ2(肉に薄くまぶす) 〈合わせ調味料〉 合わせ味噌 … 大さじ1 みりん … 大さじ1 酒 … 大さじ1 醤油 … 小さじ1 〈炒め用〉 油 … 小さじ1 にんにく(チューブ)…小さじ1/2(約2〜3cm) 〈仕上げ〉 バター … 8g 黒こしょう … 少々 【下準備】 豚肉:大きい場合は4cm幅、片栗粉を全体に薄くかけて軽く混ぜる 玉ねぎ:繊維に沿って5
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ザクザク衣のジューシーフライドチキン💓
レシピの詳細は下記をチェック↓↓ ⁡ クリスマスのチキン🍗⸒⸒ 今年はどうするか決めた? 鶏ムネ肉のケンタッキー風チキンは 美味しい・ヘルシー・お手頃・簡単! ぜひ作ってみて✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【材料】4個(切り方によって変わります) 鶏ムネ肉・・1枚 卵・・1個 片栗粉・・適量 サラダ油・・フライパン2~3cmくらい ⁡ ☆薄力粉・・大さじ5 ☆塩こしょう・・少々 ☆にんにくチューブ・・3~4cm ☆マヨネーズ・・大さじ1 ☆コンソメ・・小さじ2 ☆しょう油・・ 小さじ1 ☆砂糖・・小さじ1 ⁡ 【作り方】 ①鶏ムネ
あちこ⌇ 家族が喜ぶラクうま時短レシピ

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簡単やみつきにらタレのにら味噌チキンが、白ごはんと共に盛り付けられています。鶏肉はニラとタレで和えられ、白ごまや唐辛子がトッピングされています。
「にら味噌チキン」の材料リストが、完成した料理の上に重ねて表示されています。鶏もも肉、ニラ、油、米粉、酒、そしてにらダレの調味料が記載されています。
刻んだニラと調味料を混ぜ合わせた「にらダレ」がボウルに入っており、スプーンで持ち上げられています。下準備として、ニラを刻み、鶏肉に米粉をまぶす工程が示されています。
簡単ジューシー混ぜるだけでやみつきご飯泥棒
なまら美味い、簡単ガッツリ飯を失敗なしで作れるようになります🍚 @あき⌇道産子の大学生料理家👨‍🍳 🔽材料・値段・作り方の詳細✍️ 2026年内にレシピ本を出版するため奮闘中🔥 応援してもらえると嬉しいです! 食材費💰 170円 (調味料は除く) 作り方🔪🍳ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【にら味噌チキン】 【材料👜】1人前 - 鶏もも肉:180g - にら:40g - 油:少々 - 米粉:小さじ1 - 酒:大さじ1 A - 醤油:大さじ2 - ごま油:大さじ1 - 砂糖:小さじ2 - おろ
あき⌇道産子の大学生料理家👨‍🍳

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大根おろしと大葉、ガーリックチップがトッピングされた和風おろしポークステーキが、白いお皿に盛り付けられています。食欲をそそるジューシーな見た目です。
和風おろしポークステーキの2人分の材料リストが記載されています。豚ロース肉、大根、にんにく、大葉、調味料などが分かりやすく表示されています。
調理前の材料が準備されています。すりおろした大根、千切りにした大葉、スライスしたにんにくがまな板の上に並べられています。
さっぱりジューシー『和風おろしポークステーキ』
👩🏻‍🍳 ━━━━━━━━━━━━━━━ さっぱりジューシー 【和風おろしポークステーキ】 大根おろしを使ったさっぱりダレを、カリッとジューシーに焼いた豚肉にたっぷり絡めます🍳 にんにくチップの香ばしさと大葉の爽やかさがアクセントになります✨️ ━━━━━━━━━━━━━━━ \ さっぱりジューシー『和風おろしポークステーキ』 / 調理時間15分 〈 材料 2人分 〉 豚ロースとんかつ用肉…2枚 塩こしょう…少々 薄力粉…適量 大根…5cm にんにく…2片 大葉…4〜5枚 オリーブオイル…大さじ1 [A] 砂糖・酒・酢…各大さじ
ayaka

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3分煮込むだけ.ᐟ.ᐟふっくらジューシーぶりのみぞれ煮𖤐˒˒
﹏レシピ詳細はコメント欄へ🗒️ ⸝⋆@miju.gohan_ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ぶりって、いつも塩焼きか 照り焼きになっちゃう… そんなマンネリ、無いですか🥺?💭 わたしも悩んでたんだけど チャッピー(Chat GPT)に相談したら このレシピを提案してもらったの.ᐟ.ᐟ パサつきがちなぶりも 下準備+片栗粉、 そしてたっぷりの大根おろしで ふっくらジューシーに仕上がるよෆ ̖́- ワンパンですぐに作れて 子供にもおすすめだから、 【保存】して後で見返してね𖤐˒˒ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ‎⸜⸜ 今日なに作ろう…?💭の答えが
みじゅ|15分でパパッとおうちごはん

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🍗 ぷりぷりジューシー!鶏の生姜焼き
厚みのある鶏肉に、生姜のきいた甘辛ダレが絡んで食べ応え抜群。 調理時間:12分 難易度:★★★ カロリー:約480 kcal 🛒 材料(1人分) • 鶏もも肉: 1枚(250g程度) • 玉ねぎ: 1/4個 • 片栗粉: 適量(皮をパリッとさせる秘訣) • 【絶品生姜ダレ】 • 醤油・酒・みりん:各大さじ1.5 • 砂糖:小さじ1 • おろし生姜:たっぷり1かけ分(小さじ2) 👩‍🍳 作り方 1. 下準備: 鶏肉は一口大の削ぎ切りにし、軽く塩胡椒を振ってから片栗粉を薄くまぶします。 2. 皮目から焼く: フライパンに油を引き、鶏肉を皮目から中火で焼きます。
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肌のクローズアップ画像に「もうこれで失敗しない!? メイク苦手さん あるある 解決テク」というテキストが重ねられています。メイクの失敗例と解決策について示唆しています。
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