Days 4 กับมื้อเช้าง่ายๆด้วย “ซาวโดว์”

การทานมื้อเช้าเป็นสิ่งสำคัญมากที่ช่วยให้เรามีพลังงานและสมาธิในการทำงานในแต่ละวัน สำหรับใครที่ชอบทานขนมปังแต่ต้องการเมนูสุขภาพ ขนมปังซาวโดว์ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมาก เพราะมีการหมักด้วยจุลินทรีย์ธรรมชาติช่วยให้ย่อยง่ายและมีโปรไบโอติก นอกจากนี้ซาวโดว์ยังมีรสเปรี้ยวเล็กน้อยที่ช่วยเพิ่มรสชาติให้ขนมปังไม่เลี่ยนจนเกินไป ในสูตรนี้ได้ใช้ซาวโดว์แคนเบอร์รี่ผสมพีนัทซึ่งนอกจากจะเพิ่มมิติของรสชาติเปรี้ยวหวานมันแล้ว ยังมีประโยชน์จากถั่วพีนัทซึ่งให้โปรตีนและไขมันดี ส่วนการอบด้วยหม้ออบลมร้อนช่วยให้ขนมปังกรอบนอกนุ่มในอย่างลงตัว ถือเป็นเมนูที่ทำง่ายและรวดเร็ว เหมาะสำหรับชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ ท็อปปิ้งด้วยไข่กุ้งมายองและทูน่าสลัดไม่เพียงแต่ทำให้หน้าขนมปังดูน่าสนใจ ยังเพิ่มรสชาติเค็มนิดๆและความหวานมันของมายองเนสร่วมกับโปรตีนจากทูน่าซึ่งดีต่อสุขภาพ ผักสลัดช่วยเพิ่มไฟเบอร์ ทำให้มื้อเช้านี้ครบถ้วน ทั้งรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ สำหรับใครที่กำลังมองหาเมนูคลีนหรืออาหารเช้าที่ทำเองง่ายๆ วัตถุดิบหาได้ตามร้านสะดวกซื้ออย่างเซเว่น อีเลฟเว่น ลองทำตามสูตรนี้ดูได้ค่ะ แล้วคุณจะรู้สึกว่ามื้อเช้าไม่จำเจและอร่อยสุขภาพดีไปพร้อมกัน