คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ออกเดินทางจากการตกปลาปลาแมคเคอเรลม้า

2025/8/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม横須賀の大津港から出港する小川丸は、アジ釣りに最適なスポットとして評判です。私も実際に利用してみて、船の設備の充実さや船長の親切なサポートが印象的でした。特にアジ釣りの仕掛けについての説明が丁寧で、初心者の方にもわかりやすいです。 アジ釣りは季節ごとに活性が変わるため、時期に合わせた釣り方を教えてもらえるのも魅力の一つ。大津港周辺にはうみかぜ公園など、釣り場が多くありますが、小川丸は港からのアクセスが良く、釣りポイントへの到着もスムーズです。 釣りの合間には横須賀市の美味しい海産物も楽しめ、釣った魚をその場で調理してくれるサービスもあるため、新鮮なアジを味わえるのもおすすめポイント。また、船上での風景や爽やかな海風は、釣り以外のリフレッシュにも最適です。 これからアジ釣りに挑戦したい方は、小川丸の出港スケジュールや仕掛けの詳細を事前にチェックして、快適で楽しい釣り体験を計画してみてください。初めてでも安心して楽しめる、横須賀の人気アジ釣り船です。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพโปรโมทการแจกไฟล์คำศัพท์ TOPIK 1 และชุดข้อสอบฝึกทำครั้งที่ 96 จากโรงเรียนสอนภาษาเกาหลีแฮงบกโคเรีย พร้อมภาพประกอบเครื่องเขียนและข้อมูลติดต่อไลน์ไอดี
ตารางสรุปคำศัพท์ TOPIK 1 ภาษาเกาหลีพร้อมคำแปลภาษาไทย แสดงคำศัพท์ลำดับที่ 1 ถึง 78 เช่น 가게 (ร้านค้า), 감사하다 (ขอบคุณ), 가격 (ราคา) และ 가구 (เฟอร์นิเจอร์)
ตา��รางสรุปคำศัพท์ TOPIK 1 ภาษาเกาหลีพร้อมคำแปลภาษาไทย แสดงคำศัพท์ลำดับที่ 273 ถึง 390 เช่น 나중 (ภายหลัง), 나타나다 (ปรากฏ), 날씨 (อากาศ) และ 날짜 (วันที่)
แจกไฟล์คำศัพท์! TOPIK 1 (คำแปลภาษาไทย)
แจกไฟล์คำศัพท์! TOPIK 1 (คำแปลภาษาไทย) และข้อสอบ TOPIK ฝึกทำ ครั้งที่ 96 คำศัพท์ TOPIK 1 https://drive.google.com/file/d/1MK0ucwTQmN1VUmpdZlK4KSqMOJnPdL7b/view?usp=drivesdk ข้อสอบ TOPIK1 ครั้งที่ 96 พาร์ทฟัง https://drive.google.com/file/d/1nklFMgj476t9Mow32nLfdPgeC2VEGkcH/view?usp=drivesdk
แฮงบกโคเรีย

แฮงบกโคเรีย

ถูกใจ 77 ครั้ง

ยกระดับปลากระป๋องให้เป็นเมนูแซ่บ! ✨ ยำปลากระป๋องทอด ทำง่าย อร่อยเวอร์ ดูคลิปแล้วไปทำตามด่วน! #ยำปลากระป๋องทอด #เมนูง่ายๆ วัตถุดิบ ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศ 2 กระป๋อง แป้งสาลีอเนกประสงค์ 4 ช้อนโต๊ะ ไข่ไก่ตีพอเข้ากัน 1 ฟอง เกล็ดขนมปังป่น 1 ถ้วย น้ำมันพืชสำหรับทอดปลา น้ำยำ ซอสมะเขือเทศจากในก
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 9 ครั้ง

6อาหารที่คนเป็นเก๊าท์สามารถทานได้ #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
6อาหารที่คนเป็นเก๊าท์สามารถทานได้ #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ภก.รักบี้ คุ�ยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 24 ครั้ง

💖 นอร์วีเจียนซาบะรมควันซูซิ
#SeafoodfromNorway #FishandFirm #NorwegianSaba #eatwithdyny #อาหารคลีน
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 8 ครั้ง

ปลาแมคเคอเรลกับซาร์ดีนต่างกันยังไง ชอบแบบไหนกันคะ
cr.chefbook
Espresso Jmp

Espresso Jmp

ถูกใจ 245 ครั้ง

Play room🧸
จัดห้อง play room งดจอ!! #playroom #playspace #playroomkids #ห้องเด็ก #ของเล่นเด็ก
พราวกำลังหัดเลี้ยงลูก

พราวกำลังหัดเลี้ยงลูก

ถูกใจ 71 ครั้ง

ลาก่อนปลาแมคเคอเรล ยุคนี้ต้องปลาหมอคางดำ
#ปลาหมอคางดำ #ปลากระป๋อง #ติดเทรนด์ #มีความรู้มาบอก #มีอะไรดีก็บอกมา
มีอะไรดีก็บอกมา

มีอะไรดีก็บอกมา

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพอาหารญี่ปุ่นบนโต๊ะไม้ในคาเฟ่ริมหน้าต่าง มองเห็นวิวภายนอก พร้อมข้อความแนะนำวิธีการจองคาเฟ่ยอดฮิต yoridocoro Inamuragasaki ที่ Kamakura
ภาพหน้าจอแสดงข้อมูลร้าน yoridocoro บน Google Maps/Search พร้อมคะแนนรีวิว 4.2 ดาว ที่อยู่ เวลาเปิด-ปิด และปุ่ม 'หาโต๊ะ' สำหรับจอง
ภาพหน้าจอการจองที่แสดงวันที่ 11 มีนาคม 2026 เวลา 14:30 น. สำหรับ 2 ท่าน พร้อมคำเตือนว่าจองล่วงหน้าได้เพียง 1 เดือนเท่านั้น
วิธีการจองร้านคาเฟ่ยอดฮิตใน Kamakura
yoridokoro สถานี EN10 : Inamuragasaki 🚃 ทางร้านจะเปิดให้จองล่วงหน้าแค่หนึ่งเดือนก่อนวันที่เราอยากจะไป ดังนั้นเมื่อได้วันที่แน่นอน ย้อนไป 1 เดือนนั้นคือวันที่เราจะต้องตั้งเวลาปลุกมากดจองนะคะ •พิมพ์ชื่อหน้าใน google ได้เลย จากนั้นกดเข้าไปที่คำว่าหาโต๊ะ ก็จะเด้งไปยังหน้ากดจอง เป็นภาษาไทยเลยจ
เกิดวันพุธเลยชื่อว่าพุฒชา✨🍡🌕

เกิดวันพุธเลยชื่อว่าพุฒชา✨🍡🌕

ถูกใจ 22 ครั้ง

ปลากระป๋องคางดำ บริษัทบอกปลาแมคเคอเรลขาดตลาดเลยใส่ปลานิลสอดไส้!
#ปลากระป๋อง #ปลาแมคเคอเรล #ปลาหมอคางดํา #ปลานิล #ปลากระป๋องคางดำ
Koh Kritsada

Koh Kritsada

ถูกใจ 25 ครั้ง

6 สุดยอดอาหารลดไขมันพุง | เพื่อหุ่นสวยและผิวโกลว์จากภายใน
หลายคนอาจจะโฟกัสที่การสกินแคร์ราคาแพง หรืออาหารเสริมที่ราคาสูงปรี๊ด แต่รู้ไหมคะว่า "ไขมันช่องท้อง" (Visceral Fat) คือตัวการร้ายที่ทำให้หน้าท้องเราดูป่องและยังส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวม การเลือกทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงและช่วยปรับระบบเผาผลาญ คือเคล็ดลับความงามที่ผู้หญิงยุคใหม่แ
Arija Story

Arija Story

ถูกใจ 13 ครั้ง

ไอเท็มแต่ละอย่างทำไรได้บ้างน้าาาา 👨🏼‍🌾🧑🏼‍🌾
#ติดเทรนด์ #stardewvalley #stardewvalleyfarm #Lemon8ฮาวทู #เกมดีบอกต่อ
Paksa Gaming

Paksa Gaming

ถูกใจ 51 ครั้ง

เชื่อได้ไหม⁉️ #ปลากระป๋อง #ปลาหมอคางดํา #ปลานิล #หมออิคคิวgoodกี #หมออิคคิวมาสเตอร์พีช
หมออิคคิว good กี

หมออิคคิว good กี

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิชชุดา สงวนภักร์ #สังคม💂 #วก17108 #โรงเรียนวิทยานุกูลนารี💂 #กองพันทหารม้าที่18💂 #modgovksa💂
วิชชุดา สงวนภักร์ 168💂

วิชชุดา สงวนภักร์ 168💂

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบปลากระป๋องซาร์ดีนและแมคเคอเรล โดยซาร์ดีนมีเกล็ดใหญ่ เนื้อนิ่ม แคลเซียมสูง 306 mg/100g ส่วนแมคเคอเรลมีเกล็ดละเอียด เนื้อแน่น โปรตีนสูง 15.20 g/100g และโอเมก้า 3 สูงกว่า ทั้งคู่มีประโยชน์แต่เด่นคนละด้าน.
ปลาซาร์ดีน vs ปลาแมคเคอเรล ต่างกันยังไง??
เทียบชัด! ปลากระป๋องยอดฮิต ปลาซาร์ดีน VS ปลาแมคเคอเรล เชื่อว่าหลายคนอาจคงเคยยืนงงหน้าซุปเปอร์มาเก็ตแล้วสงสัย🤔 🐟ว่าสองตัวนี้ต่างกันยังไง และตัวไหนดีกว่ากัน? จริง ๆ แล้วทั้งคู่ดีต่อสุขภาพ แต่เด่นคนละจุดค่ะ วันนี้เฟิร์นเลยจะมาสรุปให้แบบเข้าใจง่ายๆ กันค่ะ ‌ 🥫ปลาซาร์ดีน ✅ลักษณะ สีเงิน เกล็ดใหญ่ มี
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 24 ครั้ง

ตีออกกลางแม่น้ำกะจะตกปลาม้าได้กุ้งแทน ตัวนี้หนัก 250 กรัมค่ะ #ท่าน้ำน้ายิ้ม #หมายตกปลาธรรมชาติ #หมายแม่น้ำน้อยอยุธยา #หมายตกปลาแนะนำ #ที่พักตกปลา
Ohmyimzaa

Ohmyimzaa

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ปลากระป๋อง #สะอาด #อร่อยเด็ดต้องลอง #มาตรฐานส่งออก #โปรคุ้มมาก
Nicha V

Nicha V

ถูกใจ 0 ครั้ง

ค้นพบสูตรคอมโบสำหรับสายหิวดึก บอกเลยทำง่ายและอร่อยมาก! #tiktokพากิน #ปุ้มปุ้ย #ยืนหนึ่งเรื่องเมนูปลา #ปุ้มปุ้ยฉู่ฉี่ปลาแมคเคอเรล #เมนูปลาจำวัน
sristories

sristories

ถูกใจ 0 ครั้ง

เช็คด่วนถ้าไม่อยากกลับมาโยโย่
#ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนด้วยตัวเอง #มงคลชัย หัวใจเทียม ได้อท
เชฟมงคลชัยหัวใจเทียม ไดเอท

เชฟมงคลชัยหัวใจเทียม ไดเอท

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปลาแมคเคอเรล🐟✨🔥
สายปลา สายเฮลท์ตี้ ต้องลองอันนี้ 🐟✨ ปลาแมคเคอเรลรมควันรสพริกไทยดำใน 7-11 คืออร่อยเกินคาดมาก หอมรมควันเบาๆ ตัดกับพริกไทยแบบกำลังดี เนื้อปลานุ่ม กินง่าย โปรตีนก็ได้ ต้องลองงง 🤏🏻✨ 📍: 7-11 #ติดเทรนด์ #เซเว่น #ปลาแมคเคอเรล #โปรตีน
helloyello_w

helloyello_w

ถูกใจ 0 ครั้ง

เลือก Omega 3 ยังไง ให้ปลอดภัย
👉 สกัดจาก “ปลาทะเลขนาดเล็ก” เป็นหลัก เช่น * ปลาแอนโชวี่ (Anchovy) * ปลาซาร์ดีน (Sardine) * บางล็อตอาจมี ปลาแมคเคอเรล (Mackerel) ⸻ 💡 ทำไมต้องใช้ “ปลาตัวเล็ก” 👉🏻สะอาดกว่า (โลหะหนักต่ำ) * ปลาตัวเล็กอยู่ล่างห่วงโซ่อาหาร * สะสม ปรอท / สารพิษ น้อยกว่า ปลาตัวใหญ่ 👉 ปลอดภัยกว่าในระยะยาว
คุณอ้อมชอบเที่ยว

คุณอ้อมชอบเที่ยว

ถูกใจ 2 ครั้ง

สายเฮลตี้อยากลงลิฟต์ ตุนอะไรดีในโลตัส #ดูแลตัวเอง #โลตัส #อาหารคลีน #adellaproteinshake #oilceoadella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 2 ครั้ง

เฮียต้อม 🌶️🧄

เฮียต้อม 🌶️🧄

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังออกกำลังกายกลางแจ้งยามเช้า พร้อมข้อความระบุว่าแม้โดนแดด 07.00 น. ทุกวัน ก็ยังขาดวิตามินดีจากการตรวจเลือด
ภาพหญิงสาวกำลังออกกำลังกายกลางแจ้ง พร้อมข้อความอธิบายว่าการตากแดดช่วง UVB น้อยเกินไป เช่น เช้าตรู่หรือเย็น ทำให้ร่างกายสร้างวิตามินดีไม่เพียงพอ ควรเป็นช่วง 10.00-15.00 น.
ภาพหญิงสาวกำลังออกกำลังกายกลางแจ้ง พร้อมข้อความระบุว่าสีผิวเข้มและอายุที่มากขึ้นส่งผลต่อการสร้างวิตามินดี โดยผิวเข้มต้องใช้เวลารับแดดนานกว่า และผู้สูงอายุผลิตวิตามินดีได้ลดลง
โดนแดด 07.00 น.ทุกวันแต่ยังขาดวิตามินดี
ปัจจัยและกลุ่มเสี่ยงที่มีโอกาสขาดวิตามินดี การได้รับแสงแดดไม่เพียงพอ ทั้งจากการหลีกเลี่ยงการออกแดด และจากการใช้ครีมกันแดดที่มีสารเอสพีเอฟ (SPF) ที่มีผลทำให้ลดการดูดซึมแสงแดดสู่ผิวหนัง ฝุ่น ควัน มลภาวะทางอากาศทำให้รังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงแดดมาถึงผิวหนังได้น้อยลง ทำให้กระบวนการสังเคราะห์วิตามิน
คุณอ้อมชอบเที่ยว

คุณอ้อมชอบเที่ยว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปลาแมคคาเรล vs ปลาหมอคางดำ #ปลากระป๋อง #ปลาแมคเคอเรล #ปลาหมอคางดํา #โรงงานอาหาร
นกกี้ 148cm

นกกี้ 148cm

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกคำสั่งยำปลากระป๋อง👇👇
สร้างเป็นภาพในห้องครัวคอนโดติดริมแม่น้ำตกแต่งสวยงามห้องสว่างที่ใบหน้าเด่นชัดหน้าตาเหมือนในรูปที่แนบมา 100% หุ่นดีเหมือนในรูปที่แนบมาหันหน้ามองกล้อง คนในภาพคาดผมด้วยผ้าสี ม่วงผูกโบว์เล็กๆใส่เสื้อครอปคอเหลี่ยมสีม่วงลายดอกเดซี่แขนตุ๊กตา มีภาพโคลสอัพขนาดใหญ่เกินจริง (Oversized)สมจริงขั้นสุด (Hyperrea
Aoae

Aoae

ถูกใจ 9 ครั้ง

ปลาซาร์ดีน vs ปลาแมคเคอเรล เลือกแบบไหนดี?? #นักกำหนดอาหาร #ปลากระป๋อง #เมนูง่ายๆ #เมนูประจําวัน #ปลาแมคเคอเรล
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 4 ครั้ง

ปลาแมคเคอเรล กำลังจะสูญพันธุ์ ?! 😱🐟 #ปลากระป๋อง #mission2050 #สิ่งแวดล้อม #sustainability
Life 2050

Life 2050

ถูกใจ 0 ครั้ง

อาหารที่มี DHA สูง เหมาะสำหรับแม่ท้อง #พยาบาลป๊อปปริยา #พยาบาลแม่และเด็ก #แม่ท้อง #อาหารที่มีDHA #พ่อแม่มือใหม่
พยาบาลป๊อปปริยา

พยาบาลป๊อปปริยา

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยำขนมจีนใส่ปลากระป๋อง🥰
ปลากระป๋องตราคุณแม่ ไม่ใส่ผงชูรส #ยําขนมจีน #ปลากระป๋องคุณแม่ #ปลากระป๋องตราคุณแม่ #ปลากระป๋อง #แอปเปิ้ลสรรพสินค้า
หวึ่ง แอปเปิ้ล

หวึ่ง แอปเปิ้ล

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวไข่ขยี้ปลากระป๋องราดพริก🍳มื้อง่ายๆกับเมนูปลากระป๋อง🌶️🐠
#เมนูปลากระป๋อง ทำง่ายๆ กับ ”ข้าวไข่ขยี้ปลากระป๋องราดพริก🌶️🐠“ 🥦วัตถุดิบ: ไข่ไก่2ฟอง ,ปลากระป๋องราดพริก(ของนุ๊กชอบทานปุ้มปุ้ยมาก) , ต้มหอม หอมแดง พริกสดซอย 🍳ขั้นตอนการทำ: •นำปลากระป๋องใส่น้ำนิดหน่อย •ตอกไก่ 2ฟองลงไป คนให้ขลุกขลิกๆ •เติมต้มหอม พริกสด หอมแดงซอย ผัดให้เข้ากัน เรียบร้อ
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 28 ครั้ง

อาหารที่ผู้เป็นเก๊าท์ ควรหลีกเลี่ยง (พิวรีนสูงมาก)
1. เครื่องในสัตว์ทุกชนิด : ตับ, ไต, หัวใจ, สมอง, ไส้, กึ๋น, ม้าม 2. อาหารทะเลบางชนิด : กุ้ง, หอย, ปู, ปลาซาร์ดีน, ปลาไส้ตัน, ปลาทู, ปลาแมคเคอเรลเ 3. นื้อสัตว์แดง: เนื้อวัว, เนื้อหมู, เนื้อแพะ, เนื้อแกะ (โดยเฉพาะส่วนที่ติดมัน) 4. สัตว์ปีก: ไก่, เป็ด, ห่าน (กินได้บ้างแต่ไม่ควรบ่อยเกินไป) 5. น้ำซุ
ศูนย์งาดำ มาทีน่าแบล็คเซซามิน

ศูนย์งาดำ มาทีน่าแบล็คเซซามิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปุ้มปุ้ย
ปุ้มปุ้ยปลาแมคเคอเรล ซอสเข้มข้นจัดเต็ม! 🍅 อร่อยกลมกล่อม โซเดียมลดลง 26% ทานได้บ่อยๆ ฟิน! 😋 #ปุ้มปุ้ยปลาแมคเคอเรล #อร่อยโซเดียมต่ำ #เมนูง่ายๆ
ลุงแหนม

ลุงแหนม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยำปลากระป๋อง😍
ปลากระป๋องตราคุณแม่ ยกแพ็ค 10 กระป๋อง #ปลากระป๋องตราคุณแม่ #ปลากระป๋องคุณแม่ #ปลากระป๋องอร่อย #ปลากระป๋องเนื้อแน่น #แอปเปิ้ลสรรพสินค้า
หวึ่ง แอปเปิ้ล

หวึ่ง แอปเปิ้ล

ถูกใจ 2 ครั้ง

June Iovely

June Iovely

ถูกใจ 2 ครั้ง

เลือกให้ถูกน้า 😍
🐟 ยืนงงในดงปลากระป๋อง! สรุปแล้ว "ซาร์ดีน" กับ "แมคเคอเรล" ต่างกันยังไง? หยิบกระป๋องไหนไปทำกับข้าวถึงจะเวิร์คสุด? 🤔 วันนี้แอดขอพามาเปิดจักรวาลปลากระป๋อง! ใครที่เคยหยิบสลับกันบ่อยๆ มาเช็กลิสต์กันตรงนี้เลยว่ามื้อต่อไปอยู่ทีมไหนดี👇 _______________________________ #PROXUMER #โป
Proxumer

Proxumer

ถูกใจ 7 ครั้ง

✨มื้อเที่ยงโปรตีนแน่น อิ่มยาวไม่ทรมาน
มื้อเที่ยงง่ายๆที่กินแล้วอิ่มนานมาก 🤎 ข้าวโอ๊ตหุงแช่เย็นเอามาอุ่น คลุกแจ่วบองปลาแมคเคอเรล + ไข่คั่วหมูสับ คือเข้ากันเกินคาดค่ะ ช่วงนี้ชอบทำข้าวโอ๊ตคาว เพราะทำง่าย อิ่มสบายท้อง แล้วจัดโปรตีนได้ง่ายขึ้นด้วย ✨ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #อาหารสุขภาพ #เมนูง่ายๆ #ข้าวโอ๊ต #ข้าวโอ๊ตหุงเต็มเมล็
คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

ถูกใจ 9 ครั้ง

#ปลาแมคเคอเรลรมควัน #แอนกรุณา #นางยักษ์สายกิน
Karuna Morris

Karuna Morris

ถูกใจ 0 ครั้ง

อาการแบบนี้ขาดสารอาหารอะไร? 🤧
ร่างกายไม่เคยโกหก ฟังร่างกายให้เป็น อ่านอาการให้ออก เพราะตัวเรานี่แหละ ที่เข้าใจตัวเราเองที่สุด #สารอาหารครบ #เจ็บป่วย #ฝุ่น #ภูมิแพ้ #นอนโรงพยาบาล
Qb.259

Qb.259

ถูกใจ 4 ครั้ง

จากเรื่องเล็กๆ บนโต๊ะอาหาร 🍳
ฉันเริ่มเชื่อว่า… การรักตัวเอง ไม่ได้อยู่ที่การตามหาสิ่งพิเศษ แต่อยู่ที่การใส่ใจสิ่งธรรมดาในทุกๆ วัน อาหารดีๆ หนึ่งจาน เวลาสงบๆ กับตัวเอง และการเลือกดูแลสุขภาพด้วยความอ่อนโยน แค่นั้นก็เพียงพอแล้ว ที่จะทำให้วันธรรมดา กลายเป็นวันที่ดีได้ 💚 #HealthyLifestyle #อาหารสุขภาพ #รักตัวเอง
MiYa Mai 🦋

MiYa Mai 🦋

ถูกใจ 1 ครั้ง

Lola&Co ปลาซาร์ดีน+ปลาแมคเคอเรล
อาหารเปียกแมวแบบกระป๋อง🥫 เนื้อเยลลี่ 400g สูตร Complete and Balanced ได้สารอาหารครบถ้วน ไม่เติมเกลือ ปราศจากกลูเตน เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน #lolaandco #อาหารแมว #trioKcat #lemon8pets
เหมียวข้าว✨

เหมียวข้าว✨

ถูกใจ 14 ครั้ง

#น้ําหนักค้าง #ปลาแมคเคอเรลรมควัน #แอนกรุณา #นางยักษ์สายกิน
Karuna Morris

Karuna Morris

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกไอเดียช็อปปิ้งลิสต์ วัตถุดิบ โปรตีนสูง แคลต่ำ✅
ใครไม่รู้จะซื้อวัตถุดิบโปรตีนอะไรเข้าบ้าน วันนี้พามาแจกไอเดียค่ะ😁 หมายเหตุ: ปริมาณโปรตีนต่อ 100 กรัม ยกเว้นอันที่เขียน Portion มาแล้ว -ไข่ไก่(1ฟอง) 6g -ไข่ขาว(1ฟอง) 4g -ไข่แดง(1ฟอง) 2.7g (Fat ดี 4.5g) 100g -ไข่ไก่ 10g -ไข่ขาว ~7g 100g -นมวัวจืด ~3-4g -นมอัลมอนด์ ~2g -พาเมซานชีส ~
Cha Shares

Cha Shares

ถูกใจ 38 ครั้ง

ถ้าคุณทำตามนี้น้ำหนักคุณก็ยังคงเท่าเดิมแม้หยุดลด
#ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #มงคลชัยหัวใจเทียมไดเอท
เชฟมงคลชัยหัวใ�จเทียม ไดเอท

เชฟมงคลชัยหัวใจเทียม ไดเอท

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม