ซอสพริกไทยดำคลีน หอมเข้มข้นแบบละมุนใจ 🖤

ซอสพริกไทยดำคลีน หอมเข้มข้นแบบละมุนใจ 🖤

ทำง่าย ใช้คู่กับอกไก่ สเต๊ก ผักผัด หรือข้าวกล้องก็เข้ากันสุดๆ

สายคลีนที่อยากได้ซอสอร่อยๆ แบบไม่หนักเกินไป ต้องเซฟไว้เลยน้า

รสเผ็ดหอมจากพริกไทยดำ เพิ่มความนัวให้มื้อธรรมดาดูน่ากินขึ้นทันที

ทำติดตู้เย็นไว้ ราดอะไรก็อร่อยแบบสุขภาพดีขึ้นอีกนิด ✨

#อย่าปิดการมองเห็น #Lemon8ทำอาหาร #เมนูคลีน #ซอสโฮมเมด #อาหารคลีน

อำเภอบางพลี
7/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำซอสพริกไทยดำคลีนเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนที่รักสุขภาพแต่ยังอยากเพิ่มรสชาติให้มื้ออาหาร ด้วยการใช้ส่วนผสมที่ธรรมชาติและโซเดียมต่ำอย่างซีอิ๊วญี่ปุ่น ซอสหอยนางรมสูตรโซเดียมต่ำ น้ำผึ้งแท้ และน้ำมันมะกอก ซึ่งช่วยให้รสชาติเข้มข้นแต่ยังดีต่อสุขภาพ จากประสบการณ์ส่วนตัว การผัดกระเทียมกับหอมหัวใหญ่บดละเอียดในน้ำมันมะกอกจนหอมก่อนใส่พริกไทยดำบดหยาบลงไป จะทำให้ซอสมีความหอมและรสชาติเข้มข้นอย่างแท้จริง การเติมน้ำแป้งข้าวโพดผสมน้ำช่วยในการปรุงให้ซอสข้นและเกาะกับอาหารได้ดีขึ้น ซอสนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับราดอกไก่ย่าง สเต๊กปลา หรือผักผัดต่างๆ รวมทั้งสามารถใช้กับข้าวกล้องเพื่อเพิ่มความน่ากินโดยไม่เพิ่มแคลอรี่สูง นอกจากนี้ยังเก็บไว้ในตู้เย็นได้ 3-4 วันในภาชนะปิดสนิท ช่วยประหยัดเวลาเมื่อต้องการอาหารคลีนที่รวดเร็ว เทคนิคสำคัญอีกอย่างคือการปรับรสชาติซอสตามชอบ เช่น เพิ่มลดน้ำผึ้งเพื่อความหวาน หรือใส่พริกไทยดำเพิ่มขึ้นเพื่อความเผ็ดร้อนตามสไตล์ ทำให้ซอสพริกไทยดำนี้กลายเป็นซอสประจำบ้านที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพจริงๆ โดยรวมแล้ว ซอสพริกไทยดำคลีนนี้เป็นเมนูซอสโฮมเมดที่ทำง่ายและเหมาะกับไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพ สามารถทำตามได้ง่ายๆที่บ้านและนำไปใช้กับวัตถุดิบหลากหลาย ช่วยเพิ่มสีสันและรสชาติให้กับมื้ออาหารโดยไม่ต้องกังวลเรื่องโซเดียมหรือสารปรุงแต่งทีมีผลเสียในระยะยาว

ค้นหา ·
ซอสพริกไทยดํายี่ห้อไหนอร่อย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 3 สูตรสมูทตี้ผักเคล ได้แก่ เคลกล้วยละมุน เคลอะโวคาโดเข้มข้น และเคลสับปะรดสดชื่น พร้อมส่วนผสม ประโยชน์ และเคล็ดลับการดื่มง่าย เช่น การลวกเคล การเติมผลไม้ และการดื่มช่วง IF
🥬 สูตรผักเคลปั่น (ดื่มง่าย ไม่ขม)
🥤สูตรที่ 1: เคลกล้วยละมุน ส่วนผสม • ผักเคลสด 1 ถ้วย (เอาก้านแข็งออก) • กล้วยหอม ½–1 ลูก • แอปเปิลเขียว ½ ลูก • นมอัลมอนด์ไม่หวาน 1 แก้ว • เมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำแข็งเล็กน้อย ประโยชน์เด่น • ไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องระบบขับถ
คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

ถูกใจ 214 ครั้ง

สายช็อคโกแลตมาทางนี้ กินบราวนี่แบบฟินแต่ยังคลีนอยู่
สายช็อกโกแลตแต่กำลังลดน้ำหนัก ต้องลอง 🍫🤎 “ช็อกบอลเผือกแคลต่ำ” ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใช้น้ำมัน อิ่มอยู่ท้อง ได้ไฟเบอร์จากเผือก แถมช่วยลดความอยากหวานระหว่างวันด้วย 1 ลูกประมาณ 70–90 kcal (ขึ้นอยู่กับช็อกโกแลตที่ใช้) โปรตีนเบา ๆ + คาร์บดีจากเผือก ทำให้อิ่มนานกว่าขนมทั่วไป ✨ กินตอนไหนดี? • ช่วงบ่ายแ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 420 ครั้ง

คุ้กกี้ไข่ขาว สูตรคลีน🥚✨️
คุ้กกี้ไข่ขาวอัลมอนด์ (สูตรคลีน) ส่วนผสม : ▪︎ ไข่ขาว 1 ฟอง (จากไข่ไก่เบอร์ 2) ▪︎ อัลมอนด์ป่น หรือ อัลมอนด์มีล ½ ถ้วยตวง ▪︎ น้ำผึ้ง หรือ ไซรัปหญ้าหวาน 2 ช้อนโต๊ะ ▪︎ กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา (ถ้ามี) ▪︎ เกลือเล็กน้อย (ประมาณ ⅛ ช้อนชา) วิธีทำ : 1. วอร์มเตาอบ ที่อุณหภูมิ 170 องศาเซลเซียส 2.
Arisa

Arisa

ถูกใจ 70 ครั้ง

Brownies สูตรคลีนในกระทะ หวานน้อย
ช็อกโกแลตเข้มข้น ทำง่ายมากๆ ไม่มีเตาอบก็สามารถทำได้ 🤎🍫 Ingredients: - Dyny Chocolate Almond Butter 1/2 cup - Milk 1/2 cup - Eggs 3 - Dyny Cocoa powder 1/2 cup - Dyny น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 3 tbs (แคล 0 น้ำตาล 0) - Dyny Oat Flour 1 cup - Baking powder 1/2 tbs Medium heat : Time 8-10 mins No
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 58 ครั้ง

อาหารคลีน ใครว่าทำยาก >__<
ใครสาย Healthy แต่เบื่ออกไก่แห้งๆ มาทางนี้! วันนี้มาชวนทำ "ไก่นุ่มหมักซอสคลีน" ที่ใช้แค่หม้อหุงข้าวเครื่องเดียวจบ ไม่ต้องยืนเฝ้าเตาให้เหงื่อตก แถมยังได้โปรตีนเน้นๆ เนื้อไก่นุ่มละลายในปาก พร้อมซอสที่ซึมเข้าเนื้อแบบฟินๆ 😋 🛒 วัตถุดิบหาได้ง่ายมาก: * น่องไก่ หรือ สะโพกไก่ (ลอกหนังออกเพื่อความ
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 174 ครั้ง

ทอดหอมๆเคลือบซอสพริกไทยดำฉ่ำๆ เผ็ดซ่าหอมฉุน อร่อย
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #อร่อย #อร่อยบอกต่อ
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 70 ครั้ง

☕🤎 ทีรามิสุโอเวอร์ไนท์โอ๊ต ☕️หอมกาแฟ เข้มโกโก้ นุ่มละมุนจากกรีกโยเกิร์ต ✨
☕ ทีรามิสุโอเวอร์ไนท์โอ๊ต (สูตรคลีน) ได้ 1 กระปุก (250 มล.) ส่วนโอ๊ต * ข้าวโอ๊ตรีดแบน (Rolled Oats) 30 กรัม * นมอัลมอนด์ไม่หวาน 70 มล. * กรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 50 กรัม * เมล็ดเจีย 1/2 ช้อนชา (2–3 กรัม) * กาแฟดำเข้มข้น 15 มล. * โกโก้ 1 ช้อนชา * น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา * กลิ่นวานิลลา 2–3 หยด
🍁Mycorner🍁

🍁Mycorner🍁

ถูกใจ 3 ครั้ง

กะเพราอกไก่ อาหารคลีน ก็อร่อยแซ่บได้ ฉบับมือใหม่ง่ายๆ
อัพเดตน้ำหนักตอนนี้ ลดได้ 4 kg ใน 22 วัน เพิ่งเคยทำเมนูนี้เองครั้งแรกอร่อยมากกกกก 🫠🫶💓 10/10 อันนี้เป็นสูตรที่เราทำแบบง่ายมากๆ คนทำอาหารไม่เก่งแบบเราก็ทำได้ 💰ราคาโดยเฉลี่ย: 50฿ #เมนูเด็กหอง่ายๆ ก็เหมาะ 🥦วัตถุดิบ: - อกไก่ 300 กรัม หั่นเป็นชิ้นๆ - พริกแดง 4 เม็ด - กระเทียมครึ่งหัว - ใบก
Fahfon⛅️

Fahfon⛅️

ถูกใจ 50 ครั้ง

เค้กช็อกโกแลตไร้แป้งเนื้อนุ่มราดด้วยซอสช็อกโกแลตและตกแต่งด้วยลูกตาขนมหวานสไตล์ฮาโลวีน วางอยู่บนจานสีขาว มีผีน้อยน่ารักลอยอยู่รอบๆ
ส่วนผสมสำหรับทำเค้กช็อกโกแลตไร้แป้ง ประกอบด้วยดาร์กช็อกโกแลต 75%, ไข่แดง 3 ฟอง, สตีเวีย (หญ้าหวาน), เกลือทะเล, ไข่ขาว 3 ฟอง และกลิ่นวานิลลา
ช็อกโกแลตและโกโก้บัตเตอร์/น้ำมันมะพร้าว กำลังถูกตุ๋นในชามสเตนเลสด้วยวิธี double boil โดยมีตะกร้อมือวางอยู่ภายในชาม
ทำเค้กช็อคโกแลตไร้แป้ง Ver. คลีนๆ 🧚🏽‍♀️🍫
ชวนทำเค้กช็อคโกแลตไร้แป้ง ที่ใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาลส่วนผสมไม่เยอะ ทำไม่ยาก แต่ยังเข้มข้นสะใจในธีม Halloween 🎃 ส่วนผสม - dark chocolate 75% ขึ้นไป 172 กรัม - น้ำมันมะพร้าว/โกโก้บัตเตอร์ 85 กรัม - ไข่ไก่ (แยกไข่แดงและไข่ขาว) 3 ฟอง - หญ้าหวาน 50 กรัม - กลิ่นวานิลลา 1/2 ช้อนชา - เกลือ sea salt
Emmamakesmuffin🧁

Emmamakesmuffin🧁

ถูกใจ 470 ครั้ง

ไอศกรีมช็อกโกแลตคลีนสองสกู๊ปในถ้วยแก้ว ตกแต่งด้วยช็อกโกแลตและใบมิ้นต์ พร้อมข้อความ “Healthy Chocolate Ice Cream”
การเตรียมไอศกรีมช็อกโกแลตคลีน โดยเทนมและใส่ผงโกโก้ลงในเครื่องปั่นที่มีกล้วยหอมแช่แข็งอยู่
การเติมส่วนผสมเพิ่มเติม โดยราดน้ำผึ้งและโรยเกลือลงในเครื่องปั่นที่มีส่วนผสมไอศกรีมช็อกโกแลตคลีน
ไอศกรีมช็อกโกแลต สูตรคลีน🍫✨️
ไอศกรีมช็อกโกแลตคลีน: สูตรง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน สำหรับคนที่กำลังมองหาของหวานเพื่อสุขภาพ ไอศกรีมช็อกโกแลตคลีนสูตรนี้ตอบโจทย์แน่นอนสูตรนี้ไม่ใช้น้ำตาลและนมวัว ทำให้ได้รสชาติที่อร่อย เข้มข้น แต่ดีต่อสุขภาพ 🍫ส่วนผสม🍫 1. กล้วยหอมแช่แข็ง 2-3 ลูก 2. ผงโกโก้แท้ 1-2 ช้อนโต๊ะ 3. นมโอ๊ตหรือนมอัลมอนด์ 2-3
Arisa

Arisa

ถูกใจ 70 ครั้ง

แจกสูตร เค้กพิสตาชิโอ เบอร์รี่ คลีน โปรตีนสูง
ช่วงนี้อินพิสตาชิโอหนักมาก ทำออกมาแล้วเหมือนชีสเค้กพิสตาชิโอเลย ที่กินละฟิน อร่อยนัว ไม่รู้สึกผิด เคี้ยวเจอแครกเกอร์กรอบๆ ตัดกับกรีกโยเกิร์ตเนื้อเนียนนุ่ม หอมพิสตาชิโอสุดๆ อร่อยมาก ได้ประโยชน์ไม่มีน้ำตาลแฝง สูตร แยม • สตอเบอร์รี่แช่แข็ง 5 ลูก •ใส่เมล็ดเจีย 1 ช้อนชา กรีกพิสตาชิโอ • ก
ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ถูกใจ 455 ครั้ง

สปาเก็ตตี้ครีมแซลมอน สูตรคลีน
แซลมอนกริลล์จนหอม กรอบนอกนุ่มใน ซอสเต้าหู้รสเข้มข้น คลุกกับเส้นบุก เหนียวนุ่มกรุบๆ หอมมันอร่อย ไม่เลี่ยนเกิน อร่อย กินหมดจานรับรอง เซฟไว้เลย #คลับทำอาหาร #Lemon8Club #อาหารลดน้ําหนักทําเองง่ายๆ #อาหารสุขภาพ #ลดความอ้วน
ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ถูกใจ 221 ครั้ง

ภาพรวมน้ำหอม 4 กลิ่นชาละมุน พร้อมขวดน้ำหอมสองขวดและกาน้ำชา แสดงถึงคอลเลกชันน้ำหอมกลิ่นชาที่สะอาดและสดชื่น
รวม 4 น้ำหอม กลิ่นชาละมุนๆ คล้ายแบรนด์ดัง!
รวม 4 น้ำหอม กลิ่นคล้ายแบรนด์ดัง! หอมกลิ่นชา สะอาด สดชื่น 🌱✨ มีให้เลือก 2 แบบ ✨Edition 01 กลิ่นชัด ไม่หนักเกินไป ติดทน 8 ชม.++ * 15 ml. 99.- * 50 ml. 399.- ✨Edition 02 กลิ่นเข้มข้น มีมิติ หอมหรู ติดทน 10 ชม.++ * 15 ml. 199.- * 50 ml. 899.- #perfume #น้ำหอมผู้หญิง #น้ำหอมผู
perfumelab.th

perfumelab.th

ถูกใจ 547 ครั้ง

เนยถั่วอัลมอนด์คลีน/คีโต เจ เบาหวาน วีแกน เด็ก ผู้สูงอายุทานได้🤎✅ หน้าตาแบบนี้แหละ
ความอร่อยที่ไม่ซับซ้อนและอยู่กับเราได้ทุกวันโดยไม่เบื่อ🤎 ชอบอะไรที่เรียบง่ายเหมือนเนยถั่วอัลมอนด์คลีน 200%✨ ไม่ต้องหวือหวา แต่เป็นสิ่งที่หยิบกินซ้ำแล้วซ้ำอีกได้ในทุกวัน☀️ Main character ที่ประกบกับอะไรก็นัว เข้มข้น อร่อยยย😋 ————————- เนยถั่วคลีน 💚เนยถั่วพิสตาชิโอ Pistachio butter 🤎เนยอั
Goodnight, Butter เนยถั่วคลีน

Goodnight, Butter เนยถั่วคลีน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของลาบอกไก่คลีนพร้อมผักสดในกล่องอาหารหลายกล่อง แสดงเมนูอาหารคลีนทำง่ายที่สามารถทำขายได้
ส่วนผสมสำหรับทำลาบอกไก่คลีน ประกอบด้วยหอมแขก ผักชีฝรั่ง ต้นหอม ซอสลาบ-น้ำตกแบบคีโต และอกไก่บด
อกไก่บดที่ลวกสุกแล้วในชามแก้ว เตรียมพร้อมสำหรับนำไปปรุงลาบ
อาหารคลีนทำง่ายทำขายก็ได้
แม่ได้ออเดอร์อาหารคลีนมาค่ะ ลูกค้าขอให้ทำเมนูนี่เลย แม่ใช้ซอสลาบคีโต ที่ผสมงาขี้ม่อน รสชาติก็จะนัวๆหอมงา เมนูนี้ทำไม่ยากเลบ แม่ไม่ปรุงอะไรเพิ่มเลยค่ะ ซอสมีรสชาติเผ็ดพอสมควร เป็นอาหารคลีนที่ไม่น่าเบื่อ สายแซ่บต้องชอบแน่นอน #อาหารคลีน #อาหารคลีนทําเอง #อาหารง่ายๆ #อาหารคีโต
อาหารจานเล็กๆ

อาหารจานเล็กๆ

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกสูตรสเต๊กหมูซอสพริกไทยดำ
🍽️ วิธีทำสเต๊กหมูซอสพริกไทยดำ 1. การหมักหมู • เตรียมเนื้อ: ใช้ส้อมจิ้มเนื้อหมูสันนอก หรือสันคอ ให้ทั่วทั้งสองด้าน • หมัก: คลุกเคล้าเนื้อหมูกับ นมสดรสจืด, น้ำมันหอย, ซีอิ๊วขาว และ พริกไทยดำป่นหยาบ • พัก: หมักทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาทีในตู้เย็น (ยิ่งนานยิ่งนุ่ม แนะนำ 2-4 ชั่วโมง) 2. ย่างสเต๊ก 1
‘k

‘k

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลืมขนมถ้วยแบบเดิมไปเลย! เจอกลุ่มนี้เข้าไป คลีน 100% 🌿
ขนมถ้วยสูตรคลีน (Cleanสูตรลดน้ำตาล/ไร้แป้งขัดสี) ทำง่าย อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด 📌สรุปทริกสำคัญในการทำ "ขนมถ้วยคลีน" ​นึ่งถ้วยเปล่าให้ร้อนจัด (5-10 นาที): ป้องกันขนมติดถ้วย ช่วยให้แคะง่าย ขนมล่อนสวยไม่แหว่ง ​คุมไฟให้เป๊ะ: ตัวขนมด้านล่างใช้ ไฟแรง เพื่อให้เซ็ตตัว / หน้าขนมด้านบนใช้ ไฟกลางค่
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 6 ครั้ง

มัดรวม เมนูลดน้ำหนักฉบับคนเวลาน้อย (ไม่เกิน 350 Kcal ทุกเมนู!)
กินยังไงให้ผอมแบบไม่เครียด? 🥑 แจกสูตร 10 เมนูคลีนทำง่าย อิ่มนาน แคลต่ำ โปรตีนเน้นๆ! ใครบอกว่าลดน้ำหนักต้องกินแต่อะไรจืดๆ วันนี้รวมไอเดียเมนูคุมอาหารฉบับทำตามง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ แต่สารอาหารครบถ้วนมาฝากกันค่ะ! สลับกินได้ยาวๆ ทั้งสัปดาห์ ไม่มีเบื่อแน่นอน ✨ 🐓 เมนูที่ 1 ข้าวอกไก่ย่าง + ผักนึ่ง (350 K
Yhing

Yhing

ถูกใจ 1 ครั้ง

สเต็กหมูสันคอซอสพริกไทยดำ(นุ่ม ฉ่ำ ซอสเข้มข้นแบบร้านดัง)
🥩 สเต็กหมูสันคอซอสพริกไทยดำ 🧂 วัตถุดิบ (สำหรับ 2 ที่) หมู • หมูสันคอ 2 ชิ้น (หนา 1.5–2 ซม.) • เกลือ 1/2 ชช. • พริกไทยดำบด 1 ชช. • ซีอิ๊วขาว 1 ชต. • ซอสหอยนางรม 1 ชต. • น้ำตาล 1 ชช. • น้ำมันพืช 1 ชต. ซอสพริกไทยดำ • กร
เจ้ากะ�ปุ๊กพาเข้าครัว

เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

ถูกใจ 58 ครั้ง

DNA แซลมอน เข้มข้น 10,000 PPM แรร์ไอเทม กู้ผิว | Reju-fill Skin 517 Lab PRO-PDRN
Reju-fill 517 Lab ครีม DNA ปลาแซลมอน 10,000 ppm! สุดเข้มข้น 🔥🧐 ตัวแรงที่กำลังเป็นกระแสในหมู่ Clinical Look 📍พิกัดสายประหยัดช้อปออนไลน์ ในคอมเม้นนะ 🛡️🥰 Reju-fill Skin Solution 517 Lab PRO-PDRN Repair Cream สั้นๆ เลยคือ "ครีมกู้ผิวระดับฉีด" ที่มาในรูปแบบทา 🧬เจาะลึกส่วนผสม (แบบคนรู้จ
มิสเตอร์พีเจ บิวตี้

มิสเตอร์พีเจ บิวตี้

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพบราวนี่ชิ้นสี่เหลี่ยมสีเข้มวางซ้อนกันบนกระดาษรองอบ พร้อมข้อความว่า "GUILT-FREE Brownie" และโลโก้ Lemon8
ส่วนผสมสำหรับทำบราวนี่ ได้แก่ ดาร์กช็อกโกแลต ไข่ไก่ น้ำตาลหญ้าหวาน เกลือ วานิลลา ผงโกโก้ และแป้งโอ๊ต จัดวางในถ้วยบนพื้นหินอ่อน
ภาพการตุ๋นดาร์กช็อกโกแลตกับน้ำมันมะพร้าวในหม้อสเตนเลสด้วยวิธี double boil โดยมีตะกร้อมืออยู่ในส่วนผสมที่กำลังละลาย
ชวนทำบราวนี่สูตรเข้มข้นแบบไลท์ๆ ไม่ใส่น้ำตาล
แชร์สูตรบราวนี่สูตรใช้หญ้าหวานและแป้งโอ้ตค่ะ ทานเพลินๆเข้มข้นช็อคโกแลต แบบไม่รู้สึกผิด🫠🫠 *สูตรนี้ใช้ช็อคโกแลต 75% ผสมกับ ช็อคโกแลต 65% แน่นอนว่ายังมีน้ำตาลอยู่ในส่วนผสมนะคะ ไม่กล้าเคลมว่าคลีน 100%เลยค่ะ* แต่ทำทานเองทุกคนสามารถเปลี่ยนความเข้นข้นของตัวช็อคโกแลตได้เลยน้า ปรับตามชอบค่ะ ส่วนผสม -
Emmamakesmuffin🧁

Emmamakesmuffin🧁

ถูกใจ 11 ครั้ง

น้ำพริกหมูสับคลีนๆ ทานกับข้าวสวยร้อนๆ ไข่ต้ม คือที่สุด ✅
น้ำพริกหมูสับคลีนๆ ทานกับข้าวสวยร้อนๆ ไข่ต้ม คือที่สุด ✅ #เมนูคลีนๆ #น้ํามะขามเปียกเข้มข้น #มอลคาม
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 45 ครั้ง

สลัดอกไก่ย่างซอสพริกไทยดำ 🍠 มันหวานญี่
Kinclean samui

Kinclean samui

ถูกใจ 2 ครั้ง

แชร์ไอเดียทำ 3 เมนูอโวคาโดง่าย ๆ 🥑🥛🥨
🥑 3 เมนูอะโวคาโด ทำเองง่ายๆ ได้ที่บ้าน เอาใจสายสุขภาพและคนรักอะโวคาโดสุดๆ วันนี้มาแจกสูตรมื้อเช้า มื้อว่าง หรือมื้อคลีน ก็เอาอยู่ 🥛 1 Avocado Smoothie อะโวคาโดปั่น สมูทตี้เนื้อเนียนกริบ หอมมัน ดื่มแล้วสดชื่นสุดๆ วัตถุดิบ | อะโวคาโดครึ่งลูก นมสดหรือนมแอลมอนด์ น้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อความหวานละมุ
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 24 ครั้ง

เค้กคลีน ทำครั้งเดียวเก็บไว้กินได้หลายวัน สายลูบเบอร์รี่ต้องชอบ
มูสบลูเบอร์รี่โยเกิร์ตแคลต่ำ 🫐🤍 ของหวานสายเฮลตี้ที่ทำง่ายมาก ไม่ต้องใช้เตาอบ แต่อร่อยเหมือนคาเฟ่เลย เนื้อมูสนุ่มละมุน ได้ความเปรี้ยวหวานจากบลูเบอร์รี่ ตัดกับความครีมมี่ของกรีกโยเกิร์ต คือสดชื่นมากกก ✨ แถมมีข้าวโอ๊ตช่วยให้อิ่มนาน กินแล้วไม่รู้สึกหนักท้อง ส่วนผสม (พิมพ์ขนาด 6 นิ้ว) * เจลาติน
TGernn

TGernn

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทีรามิสุคลีนสำเร็จรูปในภาชนะแก้วใส มีชั้นครีมและผงโกโก้โรยหน้า พร้อมช้อนไม้และบิสกิตในพื้นหลัง แสดงถึงขนมเพื่อสุขภาพ
โยเกิร์ตในชามแก้วกำลังถูกราดด้วยน้ำผึ้งจากไม้คนน้ำผึ้งเป็นเกลียวสวยงาม บนโต๊ะไม้ที่มีผลไม้และแครกเกอร์ข้าวโอ๊ต
โยเกิร์ตกรีกสีขาวในชามแก้วใสวางอยู่บนโต๊ะไม้ มีผลไม้ กล้วยหั่น และแครกเกอร์ข้าวโอ๊ตเป็นพื้นหลัง
ทีรามิสุ สูตรคลีน(แบบง่ายๆ)☕️
☕️ ทีรามิสุคลีน (สูตรง่าย) ส่วนผสม : ▪︎ กรีกโยเกิร์ตไขมันต่ำ 1 ถ้วย (200 กรัม) ▪︎ น้ำผึ้ง หรือ หญ้าหวาน 1–2 ช้อนโต๊ะ ▪︎ บิสกิตโฮลวีท หรือแครกเกอร์ข้าวโอ๊ต 6–8 ชิ้น ▪︎ กาแฟดำเข้มข้น ½ ถ้วย (ไม่ใส่น้ำตาล) ▪︎ ผงโกโก้ไม่หวาน 1 ช้อนชา --- วิธีทำ : 1. ผสมกรีกโยเกิร์ตกับน้ำผึ้งให้เข้ากัน เป็นครีม
Arisa

Arisa

ถูกใจ 25 ครั้ง

Challengeเนยถั่วคลีน 4 วัน 4 เมนูง่ายๆ ไม่มีจำเจ💚🌱✨
☔️ฝนตกอยู่บ้านแบบนี้ มาหาทำเมนูคลีนๆ ง่ายๆ กันดีกว่า! เริ่มต้น Challenge คลีน 4 วัน 4 เมนู จัดเต็มความอร่อยแบบไม่มีคำว่าจำเจอีกต่อไป ✨ บอกเลยว่าใช้เนยถั่วคลีนของเราครีเอทได้สารพัดสิ่ง ประโยชน์อัดแน่น แถมทำง่ายมากกก เด็ก 5 ขวบยังทำได้เลย! 🍞 Day 1: ขนมปัง Whole Grain ท้อปด้วย Almond Butter Dark C
Goodnight, Butter เนยถั่วคลีน

Goodnight, Butter เนยถั่วคลีน

ถูกใจ 0 ครั้ง

คัดมาแล้ว! ตัวหอมจริงทุกตัว 🌸 น้ำยาปรับผ้านุ่ม 2026 ✨
Hygiene Expert Care กลิ่นนี้คือสายคลีนต้องเลิฟเลย หอมสะอาดแบบลูกคุณ ละมุนมาก ฟีลเด็กน่ากอด ใช้แล้วรู้สึกตัวหอมแบบธรรมชาติทั้งวัน ⸻ Downy กลิ่นดอกคอตตอน หอมหวานฟลอรัลแบบผู้ดี กลิ่นนุ่มๆ แต่ติดทนมาก เดินผ่านคือมีคนทัก ฟีลเหมือนฉีดน้ำหอมดีๆ เลย ⸻ Comfort Korean Strawberry & Vanilla
chompoo.diary✨🪄

chompoo.diary✨🪄

ถูกใจ 77 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่หน้าล็อกเกอร์ พร้อมภาพอาหารคลีนและซองผลิตภัณฑ์ Cleanfit วางซ้อนทับ แสดงถึงการทานคลีน 7 วัน 7 เมนู เพื่อสุขภาพที่ดี
ภาพคอลลาจแสดงอาหารคลีน Cleanfit 7 วัน หลากหลายเมนู เช่น ไก่กระเทียม กะเพราไก่สับ และไก่โคชูจัง พร้อมข้าวกล้องและไข่ต้ม จัดวางอย่างน่ารับประทาน
ผู้หญิงยิ้มถือซองผลิตภัณฑ์ Cleanfit หลายซอง ด้านหลังมีต้นไม้ แสดงถึงอาหารโปรตีนสูง แคลอรี่ 350-450 kcal ต่อมื้อ ไม่มีน้ำมัน ผงชูรส น้ำตาล และมีเมนูให้เลือกกว่า 30+ เมนู
อาหารคลีน Cleanfit 7 วัน
กินคลีน 7 วันกับ Cleanfit 🍽✨ ไม่ต้องคิดเมนู ไม่ต้องทำเอง แค่ฉีก อุ่น กิน ก็ได้มื้อที่ทั้งอร่อยและโปรตีนสูง ครบทั้งคาวหวานแบบไม่รู้สึกผิด เหมาะกับสายคุมหุ่นที่อยากกินดีแบบไม่เครียด 🤍 เก็บง่าย กินสะดวก ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ #Cleanfit #อาหารคลีน #กินคลีน #LowCarb #HighProtein
Dishisdietfood

Dishisdietfood

ถูกใจ 4 ครั้ง

ศึก ชิง ลูกรักกกกกก💕🥰❤️
✨ รีวิวแบบบ้านๆ ฉบับคนใช้จริง ✨ ระหว่าง 🖤 My Burberry Black กับ 🤍 Libre Flowers & Flames ถ้าให้พูดง่ายๆ แบบคนทั่วไปดมแล้วเข้าใจเลย 👇 — 🖤 My Burberry Black ฟีล “ผู้หญิงสวยแพงตอนกลางคืน” 🌙 กลิ่นจะหวานเข้ม อบอุ่น เซ็กซี่แบบผู้ดีอังกฤษ เปิดมาจะได้ฟีลดอกไม้หวานๆ แต่มีความวานิลลา
Narue_nira

Narue_nira

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพรวมของคอลเลกชันน้ำหอมหลากหลายขวด จัดวางอยู่บนโต๊ะ โดยมีข้อความระบุว่าเป็นการเปิดกรุน้ำหอมที่ชื่นชอบ
น้ำหอมสองขวด ขวดหนึ่งสีฟ้าใส อีกขวดสีชมพูอ่อน ทั้งคู่มีรูปทรงคล้ายกัน โดยมีข้อความอธิบายถึงกลิ่นหอมที่แตกต่างกัน
น้ำหอมสามขวด ขวดหนึ่งสีชมพูเข้ม ขวดหนึ่งสีเหลืองอำพัน และอีกขวดสีขาว แต่ละขวดมีข้อความอธิบายถึงกลิ่นเฉพาะตัว
เปิดกรุนํ้าหอมทั้งหมดที่มี 💗
สวัสดีค่า โพสนี้เรามาเปิดกรุนํ้าหอมที่มีทุกขวดเลย ถูกยันแพง ซื้อเอง ใช้เองทุกขวด ส่วนตัวเราจะชอบกลิ่นหวานๆ เน้นใช้ได้ทั้งกลางวันกลางคืนค่ะ แล้วเพื่อนๆ ชอบกลิ่นไหนกันบ้างคะ แชร์ให้ฟังหน่อยน้า 💗 #รีวิวน้ําหอม #เปิดกรุนํ้าหอม
Alisa 🧸💫

Alisa 🧸💫

ถูกใจ 398 ครั้ง

อกไก่ย่างซอสพริกไทยดำ
อกไก่ย่างซอสพริกไทยดำ (เมนูเรียบง่ายสไตล์สเต็ก) ​เมนูคลาสสิกที่ทานคู่กับผักต้มหรือสลัดผักได้ดีมาก ​วิธีทำ: หมักอกไก่ด้วยพริกไทยดำป่น กระเทียมสับ ซอสหอยนางรม และนมสดเล็กน้อย (นมจะช่วยให้อกไก่นุ่มขึ้นมาก) หมักทิ้งไว้ 15-30 นาที ​การปรุงรส: นำไปจี่บนกระทะเทฟลอนโดยใช้ไฟกลางจนสุกเหลืองทั้งสองด้าน ​เ
nunit แจกสูตรความอร่อย

nunit แจกสูตรความอร่อย

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม