โปรตีนใส ครั้งแรกในไทย: ข้อมูลจำเป็นและประโยชน์ที่ควรรู้

ผู้ติดตาม 155 คน

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

3/1 แก้ไขเป็น

โปรตีนใสเป็นแนวคิดใหม่ที่กำลังได้รับความนิยมในวงการโภชนาการไทย เนื่องจากเป็นแหล่งโปรตีนที่มีความบริสุทธิ์สูงและมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าการบริโภคโปรตีนทั่วไป จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองรับประทานโปรตีนใส พบว่าการเลือกรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะในภาพ OCR ที่กล่าวถึงปริมาณโปรตีนสูงสุดที่ควรได้รับต่อวัน นั่นช่วยให้เข้าใจการบริโภคที่ปลอดภัยและไม่เกินความจำเป็น วิธีที่ผมใช้ในการเพิ่มโปรตีนใสเข้าสู่เมนูประจำวันคือการเติมลงในเครื่องดื่มหรือสมูทตี้ ทำให้ได้รับโปรตีนอย่างต่อเนื่องโดยไม่รู้สึกหนักท้อง หรือรสชาติเบื่อหน่าย นอกจากนี้ เมื่อได้ติดตามผลการออกกำลังกายร่วมกับการเสริมโปรตีนใส รู้สึกได้ว่ากล้ามเนื้อฟื้นฟูได้ดีขึ้น และพลังงานที่ใช้ในการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สรุปได้ว่าโปรตีนใสเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการเสริมโปรตีนอย่างมีประสิทธิภาพ โดยควรให้ความสำคัญกับสัดส่วนการบริโภคที่เหมาะสมตามที่แนะนำในภาพ OCR เพื่อสุขภาพที่ดีและผลลัพธ์ที่ยั่งยืน หากคุณกำลังมองหาวิธีเพิ่มโปรตีนให้กับร่างกาย แนะนำให้ลองโปรตีนใสพร้อมกับการปรับพฤติกรรมการกินและออกกำลังกาย เพื่อสัมผัสประสบการณ์ที่เห็นผลจริงครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเปรียบเทียบเครื่องดื่มโปรตีนสองชนิด แสดงปริมาณโปรตีน (30g และ 33g) สารอาหารเสริม รสชาติ (องุ่นและแอปเปิ้ล) และกลุ่มเป้าหมายที่เหมาะสม โดยทั้งคู่ไม่มีน้ำตาล

มือถือขวดเครื่องดื่มโปรตีนสีน้ำเงินในรถยนต์ มีร้านสะดวกซื้ออยู่ด้านหลัง ขวดระบุโปรตีน 33 กรัม ไม่มีน้ำตาล รสแอ�ปเปิ้ล และมีวิตามินบีรวม

มือถือขวดเครื่องดื่มโปรตีนสีม่วงในรถยนต์ มีร้านสะดวกซื้ออยู่ด้านหลัง ขวดระบุโปรตีน 30 กรัม มี Creatine, L-Carnitine, BCAA ไม่มีน้ำตาล รสองุ่น

โปรตีนใส 2 ยี่ห้อ ✅

📍พิกัด: 7- 11 #โปรตีนเซเว่น #โปรตีนใส #โปรตีนมีดี

ถูกใจ 535 ครั้ง

ภาพรวมของโปรตีนใส 3 แบรนด์ดังใน 7-11 ได้แก่ Vitaday, ally และ Moove พร้อมข้อความระบุว่า “โปรตีนใสตัวดัง ตัวไหนอร่อยสุด”

ขวดโปรตีนใส ally High Protein 30g รสแอปเปิ้ลและรสองุ่น มีข้อความระบุว่า “โปรตีน 30 g No sugar”

ขวดโปรตีนใส Moove Clear Protein 28g รสลิ้นจี่และรสองุ่นเคียวโฮ มีข้อความระบุว่า “โปรตีน 28 g No sugar”

โปรตีนใสตัวดังใน 7-11

ช่วงนี้อินโปรตีนพร้อมดื่มมาก เลยลองหยิบ 3 แบรนด์ฮิตจากเซเว่นมาลองแบบจริงจัง สรุปให้แบบคนกินจริง ว่าตัวไหนเหมาะกับสายไหน 👀 1. ally High Protein 30g ⭐ โปรตีนสูง 30g ⭐ No Sugar ⭐ มีหลายรสผลไม้ กินง่ายมาก ส่วนตัวชอบตรงที่เป็น “โปรตีนใส” ดื่มแล้วสดชื่น ไม่หนักท้อง ฟีลเหมือนน้ำผลไม้มากกว่าเวย

ถูกใจ 189 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มโปรตีนใส BOBBI หลายรสชาติ วางเรียงบนชั้นวางในร้านค้า แต่ละขวดมีป้ายราคา 25.00 บาท พร้อมข้อความเน้นว่า 'โปรตีน 36 กรัม ราคาแค่ 25 บาท'

ภาพขวดเครื่องดื่มโปรตีนใส BOBBI กลิ่นไลม์เลมอน สำหรับ Post Workout ระบุคุณสมบัติ 0% น้ำตาล/ไขมัน, โปรตีนพืช 36 กรัม, กลูตามีน 5 กรัม และ 180 แคลอรี่

ภาพขวดเครื่องดื่มโปรตีนใส BOBBI กลิ่นพั้นช์เลมอน สำหรับ Post-Workout ระบุคุณสมบัติ 0% น้ำตาล/ไขมัน, โปรตีนพืช 36 กรัม, กลูตามีน 5 กรัม และ 180 แคลอรี่

🔥BOBBI โปรตีนใส 36 g. ราคาแค่ 25 บาท!🔥

🔥 โปรตีน 36 กรัม ราคาถูกแบบตะโกน 🔥 BOBBI โปรตีนใส 36g. 📌ราคาแค่ 25 บาทเอง สายออกกำลังกายต้องมีติดไว้ 💪 💪🏼 Post Workout 🍋 ไลม์เลมอน / 🍹 พั้นช์เลมอน ✅โปรตีน 36g./กลูตามิน 5 กรัม ✔️ Pre Workout 🍏 กรีนแอปเปิ้ลเลมอน / 🥤 โคล่าเลมอน ✅BACC 5,000 ม.ก./L-Arginine 2,000 ม.ก. อร่อย สดชื่น ❤️

ถูกใจ 363 ครั้ง

รวมโปรตีนพร้อมดื่ม ‘ไม่ตกฉลาก’ ✨

ช่วงนี้มีการตรวจพบโปรตีนตกฉลาก ทำให้หลายคนอาจหวั่นๆ เพราะจ่ายแต่ละทีไม่ใช่บาทสองบาทก็อยากได้โปรตีนตรงปก เราเลยรวมแบรนด์โปรตีนพร้อมดื่มทั้ง ‘นมโปรตีน’ และ ‘เคลียร์โปรตีน’ หรือโปรตีนใส ที่ทางแบรนด์นำผลตรวจโปรตีนมายืนยันว่าผ่านเกณฑ์ โปรตีนตรงปก ไม่ตกฉลาก หาซื้อง่ายในร้านสะดวกซื้อ ซูเปอร์มาร์เก็ต และห้

ถูกใจ 152 ครั้ง

6 รสชาติใหม่ กับโปรตีนใส ที่ 7-11

🥤 โปรตีนใส 6 รสใน 7-Eleven สดชื่นเหมือนน้ำผลไม้ 🍋🍇🍎 โปรตีน 28-33 กรัม ไม่มีน้ำตาล • ไม่มีไขมัน • แคลต่ำ 💪 ดื่มหลังออกกำลังกาย หรือ มื้อเช้าเร่งด่วน เซฟไว้เลย! ลิสต์ โปรตีนสูง แล้วอย่าลืมกดติดตาม #ดีขึ้นทีละนิด ❤️ มีเรื่องราวดีๆ และทริคหุ่นรักทุกวัน ✨ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ขึ

ถูกใจ 1 ครั้ง

โปรตีนใสมีไข่มุกลอยแบบนี้ เค้าทำกันยังไง

ดึงสายตาจนลูกค้าต้องพุ่งมาถาม อันนี้น้ำอะไรคะ เม็ดอะไรทำไมลอยได้ รสชาตเป็นยังไง เนื้อข้นแบบเจลลี่ใช่ไหม มันคือเทคนิคการใช้เจลตัวนึง ที่มีชื่อว่า Gellan gum ซึ่งเป็นเจลที่โครงสร้างแข็งแรงมากพอที่จะ "แขวน" เจ้าชิ้นจิ๋วต่างๆให้ลอยละล่อง ไม่ตกลงมาสู่ก้นภาชนะ แต่ไม่ทำให้เนื้อของเครื่อง

ถูกใจ 344 ครั้ง

ภาพมือถือเครื่องดื่มโปรตีนใสรสองุ่น มีข้อความว่า 'เปลี่ยนจากน้ำหวานเป็นเคลียร์โปรตีน' และเน้นคุณสมบัติ 'โปรตีนสูง มี L-Carnitine ไม่มีน้ำตาล อร่อยกินง่าย ไม่อ้วน' พร้อมระบุพิกัด 7-11

ภาพมือถือเครื่องดื่มโปรตีนใสสองขวด รสแอปเปิ้ลและรสองุ่น พร้อมข้อความว่า 'เจอของใหม่ใน 7-11 เป็นโปรตีนแบบใสของ 'ally' เลยหยิบมาลอง'

ภาพรวมสี่มุมของเครื่องดื่มโปรตีนใสรสองุ่น แสดงฉลากด้านหน้าและหลัง พร้อมข้อความ 'กลิ่นองุ่น หอมองุ่นมาก ที่สำคัญอร่อยมากกก คือแทนน้ําหวานปกติที่กินได้เลย' และข้อมูลโภชนาการ

💥ลองกินเคลียร์โปรตีน แล้วไม่อยากกินน้ำหวานอีกเลย…👀✨❌

⚠️ ทุกคนเราไปเจอเครื่องดื่มใหม่มาในเซเว่น💢 เป็นเคลียร์โปรตีนหรือโปรตีนแบบใส — บอกก่อนเลยว่าปกติไม่ชอบกินเครื่องดื่มโปรตีนเลย‼️ เพราะมันดูฝืดคอ แต่พอเห็นโปรดักส์นี้แล้วแอบน่าสนใจ 👀 เพราะตัวเองเป็นคนชอบกินน้ำหวานมาก ติดน้ำหวานแบบสุด ๆ เลยก็ว่าได้ เห็นลดราคาในเซเว่นพอดีก็เลยหยิบมาลองทั้งสองกลิ่นเลย ✨

ถูกใจ 1039 ครั้ง

กิมจิอุด้ง โปรตีนสูง อร่อยมากก

สูตรนี้ทำบ่อยมาก เป็นอีกเมนูเคลียร์ตู้เย็น อร่อยมาก ทำง่าย มีโพรไบโอติกส์ตามธรรมชาติ ถ่ายรูปสวย รสนัวร์ เส้นนุ่ม #กิมจิ #Lemon8Club #คลับทำอาหาร #เมนูกิมจิ #ลดน้ําหนัก

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพขวดเครื่องดื่มโปรตีนใสรสลิ้นจี่สองขวด แสดงปริมาณโปรตีน 28 กรัม และ 0% น้ำตาล/ไขมัน พร้อมมือที่ถือโทรศัพท์แสดงรีวิวสินค้า และเอกสารรับรองคุณภาพสินค้า

ภาพขวดเครื่องดื่มโปรตีนสูง 33 กรัม รสแอปเปิ้ลและเลมอน วางบนชั้นวางสินค้า พร้อมป้ายราคา 49 บาท และข้อความระบุว่ามี 2 สูตร

ภาพมือที่ถือขวดเครื่องดื่มโปรตีนสูง 33 กรัม รสแอปเปิ้ล แสดงข้อมูลโภชนาการ และมีเอกสารรายงานผลการวิเคราะห์สินค้าประกอบ

รีวิวโปรตีนใส 3 แบรนด์ยอดฮิต ดื่มง่าย โปรตีนสูง ตัวไหนดี???

ช่วงนี้นาดาลองดื่มโปรตีนใสอยู่หลายแบรนด์ เพราะอยากเพิ่มโปรตีนระหว่างวัน แต่ไม่ชอบเวย์ที่เป็นนม เลยรวบรวมมารีวิว 3 แบรนด์ที่หาซื้อง่ายใน 7-Eleven ให้ทุกคนดูกันค่ะ 🟡Vitaday High Protein Water🟡 มี 2 รสชาติ 🍋 เลมอน 🍏 แอปเปิ้ล 💲ราคา : 49 บาท/ขวด (480 มล.) 💥จุดเด่น ✨โปรตีนจากถั่วลันเตา 33 กรัม/ข

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพขวดโปรตีนใสรสแอปเปิลสองยี่ห้อ: Ally High Protein 30g และ Vitaday High Protein 33g วางอยู่บนโต๊ะทำงานที่มีคอมพิวเตอร์

ภาพมือถือขวดโปรตีนใส Ally High Protein 30g รสแอปเปิลเขียว พร้อมข้อมูลว่ามีโปรตีน 30 กรัม ไม่มีน้ำตาล มี Creatine, L-Carnitine และ BCAA

ภาพมือถือขวดโปรตีนใส Vitaday High Protein 33g รสแอปเปิล พร้อมข้อมูลว่ามีโปรตีน 33 กรัม ไม่มีน้ำตาล มีวิตามินบีรวม และมีกลิ่นวิตามินชัดเจน

โปรตีนใส 2 แบรนด์ 🍎 30 vs 33 🍏 เลือกขวดไหนดี?

ช่วงนี้ติดโปรตีนใสมาก เพราะดื่มง่ายกว่าเวย์นม ไม่หนักท้อง และเหมาะกับวันที่อยากเพิ่มโปรตีนระหว่างวัน 📌วันนี้หยิบ 2 ตัวรสแอปเปิลมาเทียบกัน ส่วนตัวชอบตัวไหน? 💚 ถ้าอยากดื่มง่าย สดชื่น เหมือนเครื่องดื่มผลไม้ → Ally ❤️ ถ้าเน้นโปรตีนสูงขึ้นอีกนิด และรสชาติเข้มกว่า → Vitaday สำหรับเรา เทใจให้ All

ถูกใจ 2 ครั้ง

$ภาพแสดงขวดโปรตีนใส 3 ขวด รสลิ้นจี่และรสองุ่นเคียวโฮ แต่ละขวดมีโปรตีน 28 กรัม ไม่มีน้ำตาลและไขมัน พร้อมคอลลาเจนและแอลคาร์นิทีน มีข้อความว่า \"โปรตีนใส no spon\" และ \"เหมือนกินน้ำผลไม้\"$

$ภาพมือถือขวดโปรตีนใสสองขวด รสลิ้นจี่และรสองุ่นเคียวโฮ แต่ละขวดมีโปรตีน 28 กรัม ไม่มีน้ำตาลและไขมัน พร้อมคอลลาเจนและแอลคาร์นิทีน มีข้อความว่า \"เราไม่ชอบทานนมเวย์ อันนี้คือตอบโจทย์มาก\"$

$ภาพมือถือขวดโปรตีนใสรสลิ้นจี่ ด้านหลังขวดแสดงข้อมูลโภชนาการและส่วนประกอบ ระบุว่ามีโปรตีน 28 กรัม ไม่มีน้ำตาลและไขมัน มีคอลลาเจนและแอลคาร์นิทีน ปริมาตร 400 มล. มีข้อความว่า \"Protein 28g\" และ \"Sugar free\"$