5/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูพฤติกรรมของสัตว์เลี้ยงอย่างแมวนั้น บางครั้งเราก็เจอท่าทางที่แปลกตาและน่ารักอย่างเช่นท่าบิดตัวที่คล้ายกับท่าทางการบิดมอเตอร์ไซค์ ซึ่งหลายคนอาจสงสัยว่าทำไมแมวจึงมีพฤติกรรมแบบนี้ จากประสบการณ์ส่วนตัวในการดูแลและเลี้ยงแมว พฤติกรรมการบิดตัวของแมวมักเป็นสัญญาณของความสบายใจและการยืดกล้ามเนื้อหลังจากตื่นนอน หรือบางครั้งแมวอาจแสดงท่านี้เพื่อเรียกร้องความสนใจจากเจ้าของ ทั้งนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่พฤติกรรมนี้ช่วยให้แมวรู้สึกผ่อนคลายและลดความเครียดได้ด้วย คลิปวิดีโอไวรัลที่ได้รับความนิยมบนแพลตฟอร์มอย่าง TikTok ซึ่งมีการบันทึกท่าทางของแมวที่เหมือนท่าบิดมอเตอร์ไซค์ จึงกลายเป็นที่สนใจของคนรักสัตว์ แมวที่ชื่อ "จุ๊บเหมียวิเมะ" หรือที่ติดแฮชแท็ก #ชิเอลแมวมึน ก็เป็นตัวอย่างหนึ่งที่สะท้อนให้เห็นถึงการสื่อสารผ่านภาษากายของแมวที่ผู้เลี้ยงควรเรียนรู้ นอกจากนี้ การเข้าใจพฤติกรรมแบบนี้ยังช่วยให้เจ้าของสัตว์เลี้ยงสามารถตอบสนองความต้องการของแมวได้ดีขึ้น และส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างมนุษย์กับสัตว์เลี้ยงได้มากยิ่งขึ้น สำหรับคนที่เป็นทาสหมาและแมว การสังเกตและทำความเข้าใจพฤติกรรมเล็กๆ เหล่านี้ช่วยให้เรารู้สึกเชื่อมโยงกับสัตว์เลี้ยงได้ลึกซึ้งและสัมผัสความสุขในการเลี้ยงสัตว์มากยิ่งขึ้น แนะนำให้เจ้าของแมวลองสังเกตและบันทึกพฤติกรรมของน้องแมวตัวเอง เพื่อให้เข้าใจนิสัยและความต้องการ รวมถึงสามารถปรึกษาสัตวแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เช่น หมอเน๋ง หรือเข้าชมคลินิกสัตว์เลี้ยงอย่าง Hato Animal Hospital เพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสมและดูแลสุขภาพของสัตว์เลี้ยงอย่างถูกต้องและปลอดภัย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🔥 5 ท่าออกกำลังกายลดพุง ทำง่ายที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์! 🔥
อยากลดหน้าท้อง ลดพุง และกระชับสัดส่วน ลองเริ่มจาก 5 ท่าง่าย ๆ ในโพสต์นี้ ทำวันละ 15-20 นาทีอย่างสม่ำเสมอ ช่วยเผาผลาญไขมัน เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว และทำให้รูปร่างเฟิร์มขึ้นได้ 💪✨ ✅ Crunch ✅ Bicycle Crunch ✅ Plank ✅ Leg Raise ✅ Russian Twist 📌 เคล็ดลับสำคัญ • ควบคุมอาหาร
ไลฟ์สไตล์อิลุงตุงนัง

ไลฟ์สไตล์อิลุงตุงนัง

ถูกใจ 204 ครั้ง

โยคะกระตุ้นระบบขับถ่าย
#โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะหุ่นดี #โยคะระบบขับถ่าย #โยคะพื้นฐาน #สุขภาพดี
Lazy Girl Fit

Lazy Girl Fit

ถูกใจ 40 ครั้ง

ท่าง่ายๆลดน้ำตาล
ก่อนน้ำตาลจะพุ่งขยับท่าแบบนี้ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที #ออกกําลังที่บ้าน #พี่ปอนด์คุมหวาน #ออกกําลังทุกวัน #รักสุขภาพ
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 56 ครั้ง

พาดหัว: 6 ท่าออกกำลังกายลดพุง ทำง่าย เห็นผลจริง
พาดหัว: 6 ท่าออกกำลังกายลดพุง ทำง่าย เห็นผลจริง 1. ท่าเข่าชนอก (Knee to Elbow) ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและลดไขมันบริเวณหน้าท้องด้านข้าง ทำต่อเนื่องจะช่วยให้เอวกระชับขึ้น เหมาะสำหรับคนเริ่มต้น 2. ท่าแพลงก์ (Plank) ท่าพื้นฐานที่ช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ทำให้หน้าท้องแบนและช่ว
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 233 ครั้ง

ภาพวาดการ์ตูนผู้หญิงกำลังทำท่าโยคะ 6 ท่า ได้แก่ ท่าแมว-วัว, ท่าเรือ, ท่าธนู, ท่าไม้กระดาน, ท่าบิดตัว และท่าสุนัขก้มหน้า เพื่อลดหน้าท้อง
ภาพวาดการ์ตูนผู้หญิงกำลังทำท่าโยคะแมว-วัว โดยอยู่ในท่าคุกเข่าและใช้มือยันพื้น แสดงการโค้งหลังขึ้นและลง
ภาพวาดการ์ตูนผู้หญิงกำลังทำท่าโยคะเรือ (ลดพุง) โดยนั่งบนเสื่อ ยกขาและลำตัวส่วนบนขึ้นเป็นรูปตัว V
ท่าโยคะ ลดหน้าท้อง
​🌿 "ค่อยๆ รักตัวเองทีละนิด... ผ่านลมหายใจและท่าโยคะ" ​การดูแลรูปร่างไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องที่เคร่งเครียดเสมอไปนะคะ ลองเปลี่ยนจากคำว่า "ต้องลดพุง" ให้กลายเป็นคำว่า "ขอบคุณร่างกายนะที่ทำงานหนักมาทั้งวัน" แล้วมาขยับเขยื้อนตัวเบาๆ กันค่ะ ​✨ ทำไมโยคะถึงช่วยให้หน้าท้องเราดูดีขึ
ง�านปั้นจากดินไทย

งานปั้นจากดินไทย

ถูกใจ 27 ครั้ง

20 วิธีอ้อนระดับสากลที่มีผลรับรองทางจิตวิทยา
1. กอดจากข้างหลัง (The Back Hug): การจู่โจมแบบทีเผลอโดยการเข้าไปโอบกอดจากด้านหลัง กระตุ้นความรู้สึกอบอุ่นและปลอดภัยทางจิตวิทยาขั้นสุด 2. มองช้อนสายตาขึ้น 3 วินาที: ก้มหน้าลงเล็กน้อยแล้วช้อนสายตามองเขา สัญชาตญาณมนุษย์จะมองว่านี่คือท่าทางที่ไร้พิษสง น่าเอ็นดู และน่าทะนุถนอม 3. มุดนั
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 878 ครั้ง

10 ท่าโยคะที่คนเป็น PCOS ควรเซฟไว้ 🔥
ถ้าคุณเป็น PCOS แล้วลดน้ำหนักไม่ลง… โพสต์นี้อาจเปลี่ยนทุกอย่าง 👀 หลายคนโทษตัวเองว่ากินเยอะ ขี้เกียจ หรือวินัยไม่พอ ทั้งที่จริง ๆ ปัญหาอาจอยู่ที่ “ฮอร์โมน” 😭 PCOS ไม่ได้ต้องการแค่ออกกำลังกายหนักขึ้นเสมอไป เพราะถ้าร่างกายเครียดเกิน → cortisol สูง → ดื้ออินซูลินหนักขึ้น → ลดน้ำหนักยากกว่าเดิม
เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

ถูกใจ 113 ครั้ง

แจก 4 ท่ายืดสยบ ”ออฟฟิศซินโดรม“ ทำได้ที่โต๊ะ! 🪑💆‍♀️
ชาวมนุษย์เงินเดือนคนไหนนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวัน รู้ตัวอีกทีคือปวดคอ บ่า ไหล่ตึงเปรี๊ยะเหมือนมีใครมานั่งทับบ้างคะ? 😭 วันนี้รวม 4 ท่ายืดเหยียดง่ายๆ ที่ทำได้เลยที่โต๊ะทำงานมาฝากค่ะ ไม่ต้องลุกเดินไปไหน ใช้เวลาแค่ 5 นาทีก็ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น ลดอาการตึงสะสมได้เยอะมาก! 🧘‍♀️ มีท่าอะไรบ้าง เลื่อนด
ชีวิตติดโต๊ะ

ชีวิตติดโต๊ะ

ถูกใจ 6 ครั้ง

4 ท่า ปั้นก้น ต้นขากระชับ Lower Body
"มือใหม่มาทางนี้! น้ำทิพย์คัดมาให้แล้ว กับ 4 ท่าออกกำลังกายช่วงล่างที่น้ำทิพย์ทำเป็นประจำ และเห็นผลว่าช่วยให้ก้นดูเด้งและต้นขากระชับขึ้นจริงค่ะ 🍑✨ หลายคนทักเข้ามาถามน้ำทิพย์ว่า ออกกำลังกายช่วงล่างยังไงให้ดูมีส่วนเว้าส่วนโค้งมากขึ้น น้ำทิพย์บอกเลยว่าไม่ต้องทำเยอะท่า แต่เน้นที่ท่าที่ ‘โดน’ กล้
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 68 ครั้ง

โยคะลดหน้าท้อง
#โยคะลดหน้าท้อง #โยคะลดน้ำหนัก #โยคะเพื่อหุ่นสวย #ออกกำลังกาย #โยคะหุ่นดี
Lazy Girl Fit

Lazy Girl Fit

ถูกใจ 92 ครั้ง

8 ท่าโยคก่อนนอน ผ่อนคลาย
#โยคะก่อนนอน #โยคะ #โยคะผ่อนคลาย #โยคะลดพุง
Lazy Girl Fit

Lazy Girl Fit

ถูกใจ 9 ครั้ง

ท่าออกกำลังกายสำหรับคุณแม่
🤰🧘‍♀️ คุณแม่ท้องก็ออกกำลังกายเบาๆ ได้นะ 💕 โยคะง่ายๆ วันละนิด ช่วยผ่อนคลาย ลดปวดเมื่อย แถมช่วยให้คุณแม่รู้สึกสดชื่นขึ้นด้วย 🌷✨ ดูแลตัวเองวันนี้ เพื่อเจ้าตัวน้อยในวันข้างหน้านะคะ 👶🏻💖 #แม่ท้อง #โยคะแม่ท้อง #ดูแลแม่ท้อง #คุณแม่ตั้งครรภ์ #แม่และเด็ก #ฉบับพี่พอร์ช #แม่ท้องมือใหม่ #สุขภาพแม
อ้อมแอ้มShophome

อ้อมแอ้มShophome

ถูกใจ 11 ครั้ง

🔥 2 เดือนที่เอาจริง… มันเปลี่ยนทั้งหุ่น ทั้งหน้า ทั้งชีวิตฉัน! 💥 จาก หุ่นตัน ใส่อะไรก็ไม่สวย → กลายเป็น เอวคอด ก้นเด้ง ลีนทั้งตัว แบบที่คนทักทุกครั้งที่เจอ 😳✨ ก่อนหน้านี้ “ผอมแต่ล้า” น้ำหนักลดก็จริง แต่ตัวนิ่ม หน้าหมอง พุงไม่เคยหาย พอหันมา “ลดไขมันแบบเข้มข้น” จริงจัง 8 สัปดาห์… ร่างกายเหมือ
Niknissssss

Niknissssss

ถูกใจ 1 ครั้ง

🧘‍♀️ ท่าบริหารแก้เมื่อยหลัง หลังนั่งเรียนนาน ๆ
1️⃣ ท่ายืดหลังตรง (Seated Back Stretch) 👉 นั่งหลังตรง ประสานมือ แล้วยืดแขนขึ้นเหนือศีรษะ ⏱️ ค้างไว้ 10–15 วินาที ช่วยอะไร: คลายกล้ามเนื้อหลังบน ลดอาการหลังตึงจากการก้มอ่านหนังสือ 2️⃣ ท่าบิดตัวเบา ๆ (Seated Twist) 👉 นั่งตัวตรง บิดลำตัวไปด้านข้าง วางมือที่พนักเก้าอี้ ⏱️ ค้างไว้ข้างละ 10 ว
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 7 ครั้ง

เหนื่อยน้อยลง ฟื้นตัวไวขึ้น แค่ยืดเหยียดให้ถูกวิธี
หลังออกกำลังกาย อย่าลืมยืดเหยียดเป็นอันขาด!! หลายคนโฟกัสแค่การออกกำลังกาย แต่จริงๆ แล้วการคูลดาวน์และยืดกล้ามเนื้อสำคัญไม่แพ้กันค่ะ เพราะจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดี ลดอาการตึง ลดโอกาสบาดเจ็บ และช่วยให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นมากขึ้นค่ะ วันนี้เลยรวม 5 ท่ายืดเหยียดหลังออกกำลังกาย ที่เราทำประจำ สามารถท
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 205 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงสวมชุดนอนสีชมพูกำลังนั่งอยู่บนชักโครก มีสีหน้าไม่สบายตัวและมีสัญลักษณ์สายฟ้าสีส้มรอบท้อง แสดงถึงอาการปวดท้องหรือท้องผูก ภาพมีข้อความว่า \"7 ทริค ก่อนนอน ช่วยถ่ายง่าย ในทุกเช้า\"
ภาพแสดง 4 ทริคก่อนนอน: ดื่มน้ำอุ่นเล็กน้อย, กินอาหารไฟเบอร์สูง (ผัก ผลไม้), ทานโพรไบโอติ��ก 1 เม็ด, และขยับร่างกายเบาๆ หลังอาหารเย็น เพื่อช่วยให้ขับถ่ายง่าย
ภาพแสดง 3 ทริคก่อนนอน: เข้านอนเป็นเวลา, หลีกเลี่ยงของมันของหวานหนักๆ, และโยคะเบาๆ เช่น ท่างอเข่าชิดหน้าอก ท่างู หรือท่าบิดตัว เพื่อช่วยกระตุ้นลำไส้
7 ทริคก่อนนอนช่วยถ่ายง่ายตอนเช้า 💕
🌙 7 ทริคง่ายๆ ก่อนนอน ตื่นมาถ่ายง่ายทุกเช้า การขับถ่ายดี ไม่ใช่แค่เรื่องสุขภาพ แต่ช่วยให้ ผิวใส ไร้สิวพุงยุบ และร่างกายไม่บวมน้ำ ✅ มาดู 7 ทริคง่ายๆ ที่ช่วยให้ลำไส้ทำงานดีตอนเช้ากันเลย #ช่วยเรื่องขับถ่าย #ท้องผูก #ท้องผูกเรื้อรัง #โพรไบโอติก #ถ่ายยาก
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 143 ครั้ง

ออกกำลังกายท่าง่ายๆอยู่บ้านกันค่ะ
ครูลี่ สอนปั้นหุ่นแซ่บ

ครูลี่ สอนปั้นหุ่นแซ่บ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ท่าบิด 3 จังหวะ เอวบางสวยสับ
#ติดเทรนด์ #คลิปนี้ต้องแชร์ #ดูแลตัวเอง #เอวบาง
Chani Lively

Chani Lively

ถูกใจ 46 ครั้ง

🌸 โยคะ เพื่อสุขภาพ 🌸
#ท่าบิดลำตัว #แก่ไปไม่ติดเตียง ✌️เป็นท่าโยคะที่มีประโยชน์อย่างลึกซึ้ง ทั้งต่อกล้ามเนื้อและอวัยวะภายใน ระบบเลือดไหลเวียนดี มีสมาธิจิตใจสงบ ทำทุกวัน ค้างไว้ 1 นาที ชีวิตเปลี่ยน มาเริ่มฝึกไปพร้อมๆ กันค้าา ✌️
🌻 ทานตะวัน🌻

🌻 ทานตะวัน🌻

ถูกใจ 47 ครั้ง

ฤาษีดัดตน (Thai Hermit Exercise)
ฤาษีดัดตน (Thai Hermit Exercise) ซึ่งเป็นศาสตร์การดูแลสุขภาพแบบไทยโบราณที่มีมาอย่างยาวนาน โดยเน้นการยืดเหยียดร่างกายเพื่อปรับสมดุลธาตุ บรรเทาอาการปวดเมื่อย และช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ในภาพนี้เป็นการรวบรวมท่าดัดตนไว้ถึง 24 ท่า ซึ่งแต่ละท่าจะมีสรรพคุณเฉพาะทางแตกต่างกันไป ดังนี้ครับ: กลุ่มอาก
🇹🇭🇰🇷🇬🇪🇨🇦🇯🇵🇳🇪🇼🇸

🇹🇭🇰🇷🇬🇪🇨🇦🇯🇵🇳🇪🇼🇸

ถูกใจ 1 ครั้ง

4 ท่า ก่อนนอน ฝึกทุกวัน ดีต่อร่างกาย
เหนื่อยจากงาน ยืดร่างกาย 5 -10 นาที ก่อนนอน #โยคะเพื่อสุขภาพ #รักสุขภาพ #ยืดเส้นยืดสาย #ออกกําลังกายที่บ้าน
นิจตี้อยากมีก้น

นิจตี้อยากมีก้น

ถูกใจ 0 ครั้ง

4 ท่ายืดเหยียดบนเตียง ฉบับสาวสายเฮลตี้ หลับลึก ตื่นมาเฟรช!!
ใครทำงานหนัก นั่งหน้าคอมทั้งวันจนปวดหลังบ้าง? 🙋‍♀️ วันนี้ขอมาแชร์รูทีนก่อนนอนง่ายๆ ที่ทำบนเตียงได้เลย ใช้เวลาแค่ไม่ถึง 10 นาที แต่รับรองว่าช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดมาทั้งวัน แถมช่วยปรับสมดุลร่างกายให้พร้อมเข้าสู่โหมดพักผ่อน หลับสบายกว่าเดิมแน่นอนค่ะ เซฟรูปแล้วมาทำตามกันเลย! 👇 🧘‍♀️ 1. ท่าเด็ก
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 27 ครั้ง

#เทรนด์วันนี้ #ปวดเอว #ปวดหลัง #ไหล่ติด #ปวดหลังล่าง
Kanni Sabaidee

Kanni Sabaidee

ถูกใจ 44 ครั้ง

เมื่อเช้า หนูกำลังตั้งใจ เริ่มออกกำลังกายใหม่ ในเดือนกรกฎาคม 2569 นี้ค่ะ
꧁Kaemyuy꧂

꧁Kaemyuy꧂

ถูกใจ 1 ครั้ง

#creatorsearchinsights ออฟฟิศซินโดรมหายห่วง! แค่ทำ 5 ท่านี้ตอนเช้า ร่างกายฟิตพร้อมลุย 💗 # #สาวสูงวัยใจมักม่วน # #morningworkouts # #ความสุขในแบบของเรา #ออกกำลังกาย ✌️🎉🏠
สาวสูงวัย ใจมักม่วน

สาวสูงวัย ใจมักม่วน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตารางออกกำลังกาย 4 วัน / สัปดาห์ สูตรไอดอลญี่ปุ่น 🇯🇵
แนวทางการออกกำลังกายที่น้ำทิพย์ทำตามจริงค่ะ (อ้างอิงจากแนวคิดที่ไอดอลญี่ปุ่นใช้ดูแลรูปร่าง) เป้าหมายของวิธีนี้คือ ลดไขมันส่วนเกิน + เสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง + ทำให้ลำตัวแข็งแรงจากด้านใน ไม่ใช่แค่น้ำหนักลด แต่รูปร่างกระชับและยั่งยืน น้ำทิพย์ทำต่อเนื่อง ประมาณ 2 เดือน และเห็นผลชัด โดยเฉพ
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 15 ครั้ง

EP.24 แจกพอร์ตเทรต ลุคใสๆ🧡
แจกคำสั่งทำรูป ai ด้วย gemini 1. เปิด Gemini 2.อัพโหลดรูปเรา 3. ใส่พร้อมด้านล่างนี้ 1️⃣สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง ผิวขาวอมชมพูขาวสว่าง,รูปร่างผอมเพรียว,เอวคอดกิ่ว ผมยาวหนามากสีน้ำตาลเข้ม ลอนปลายผมใหญ่มีวอลลุ่ม มีลูกผมปิดกรอบหน้าบางๆ จัดทรงเป็นเลเยอร์ ผมปลิวตามลม
Little Mèimei `

Little Mèimei `

ถูกใจ 369 ครั้ง

ภาพติดตา ใจสั่น สงสารจับใจเลยน้องแมว😭 แมวสีดำไม่ก็สีเทานะคะมองไม่ชัดมากเพราะถนนแอบมืด แต่ไม่สีดำก็เมาค่ะ #แมวโดนรถชน😭😭
เทญารัฏ แก้วสุข

เทญารัฏ แก้วสุข

ถูกใจ 5 ครั้ง

✨ท่าโยคะแก้ปวดเมื่อยสำหรับแม่บ้านคนขยัน
🤷‍♀️ทำงานบ้านมากมายสารพัด ย่อมเหนื่อยเมื่อยล้าเป็นธรรมดา มาแก้ปวดเมื่อยที่ง่าย ประหยัด กันจ้า ❤️ #โยคะแก้ปวดเมื่อย #แม่บ้าน #30ยังแจ๋ว #40ยังเเจ๋ว
แม่บ้านพลัง100

แม่บ้านพลัง100

ถูกใจ 94 ครั้ง

#สาระความรู้สุขภาพ
Konsarokkokwan

Konsarokkokwan

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม