สดชื่นแบบ 0 แคล! ตอบโจทย์หน้าร้อน! ✨🍎

หากหน้าร้อนรี้ต้องการเครื่องดื่มเย็นๆเฟรชๆ ที่ดื่มแล้วไม่ต้องมากังวลเรื่องแคล วันนี้ชาลิสอยากจะมาป้ายยาเครื่องดื่มที่ชาลิสรู้สึกว่าต้องมาบอกต่อกับทุกคนชาว Lemon8 ได้มาลองดื่มกันฮะะ 🤏🏻💫

เครื่องดื่มที่ชาลิสอยากจะมาบอกต่อเป็นแบรนด์ของ CIELO SPARKLING เป็นเครื่องดื่มโซดากลิ่นผลไม้ที่นอกจากดื่มสดชื่นแล้ว เรื่องของความอร่อยก็ไม่มีติดเลย ชาลิสไม่แน่ใจว่าทางแบรนด์นี้มีกลิ่นผลไม้อื่นมั้ย แต่เครื่องดื่มที่ดื่มมาเรื่อยๆเลยก็คือกลิ่นแอปเปิ้ลและลิ้นจี่ สิ่งสำคัญที่ชาลิสรู้สึกว่าถูกใจกับเครื่องดื่มของ CIELO เลยก็คือ น้องไม่มีแคลอีกทั้งยังมีวิตามินซี ที่ช่วยในเรื่องของกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระด้วย นี่แหละความเก๋ที่อร่อยและไม่ต้องมาคิดมากเรื่องน้ำตาลเลย ถ้าถามชาลิสมารีวิวแล้วซื้อซ้ำมาดื่มเองมั้ย บอกเลยว่าซ้ำไปประมาณ 4 รอบได้ หมดปุ๊บซื้อต่อๆๆ (ปล. เพิ่มอีกนิดนึงเลย ค่อนข้างชอบ Pakaging ของน้องเค้ามาก ค่อนข้างมินิมอลเก๋ๆเลย ดูดีเลยล่ะ!) ✨🫶🏻

น้อง CIELO SPARKLING สามารถหาซื้อได้ที่ 7-11 อีกทั้งขอบอกอีกครั้งนะฮะ ว่ารีวิวบอกต่อแบบ NO SPONSOR ครั้งนี้ชาลิสตั้งใจอยากมาป้ายยาจริงๆ ส่วนใครที่เคยบอกดื่มแล้วก็มารีวิวพูดคุยกันได้ใต้บทความนี้ได้เลยนะฮะะ เพราะงั้นมาสดชื่นในอากาศหน้าร้อนไปด้วยกันคั้บบบ!📍

#cielo #เครื่องดื่มเซเว่น #เครื่องดื่มง่ายๆ #เครื่องดื่มสุขภาพ #ป้ายยากับlemon8

5/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ เครื่องดื่มเย็นๆ ที่สดชื่นและไม่มีแคลอรี่เหมือน CIELO SPARKLING นับว่าเป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์มากๆ ครับ ผมเองก็เคยลองดื่มหลายรสชาติของเครื่องดื่มโซดากลิ่นผลไม้ประเภทนี้ แต่สิ่งที่ทำให้ CIELO โดดเด่นคือความใส่ใจในเรื่องสุขภาพของผู้บริโภคอย่างแท้จริง เช่น ไม่มีน้ำตาลและแคลอรี่ต่ำมาก ทำให้ดื่มได้โดยไม่รู้สึกผิด และยังเพิ่มวิตามินซีที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและต้านอนุมูลอิสระด้วย อีกหนึ่งจุดที่ผมประทับใจคือกลิ่นและรสชาติของแอปเปิ้ลกับลิ้นจี่แบบธรรมชาติ มีความสดใสและไม่หวานเลี่ยนจนเกินไป บรรจุภัณฑ์ที่เรียบง่ายดูมินิมอลก็ช่วยเพิ่มความรู้สึกพรีเมียมและพกพาสะดวก ราคาก็สมเหตุสมผลสำหรับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพในปัจจุบัน นอกจากนี้ ผมชอบที่สามารถหาซื้อได้ง่ายตามร้านสะดวกซื้อทั่วไปอย่าง 7-11 ทำให้เวลาที่ต้องการความสดชื่นทันทีสามารถหยิบติดมือกลับมาได้ทันที เหมาะกับการพกไปทำงาน ไปเที่ยว หรือช่วงเวลาพักผ่อนเพื่อช่วยดับกระหายและเติมพลังงาน สำหรับใครที่กำลังมองหาเครื่องดื่มช่วยลดความกระหายแต่ยังคงใส่ใจในเรื่องสุขภาพ CIELO SPARKLING เป็นทางเลือกที่น่าสนใจมากๆ และถ้าใครได้ลองแล้วก็อย่าลืมมาแชร์ประสบการณ์กันนะครับ เพราะการค้นพบเครื่องดื่มดีๆ ที่ดื่มแล้วสดชื่นแบบไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำตาลนั้นเป็นเรื่องที่ทุกคนอยากแบ่งปันกันจริงๆ

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Neyyy🐈‍⬛🤍
Neyyy🐈‍⬛🤍

อร่อยจริงค่ะ เเต่กลิ่นเเอปเปิ้ลเเอบเหม็นเหมือนกลิ่นเเมลง5555เเต่รสชาติดี ซ่าสุดๆๆๆๆ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงน้ำสลัด 0 แคลอรี่ในขวดแก้ววางอยู่หน้าสลัดผักสด พร้อมรายการวัตถุดิบ วิธีทำ และทริคการทำน้ำสลัดแคลอรี่ต่ำให้รสชาติดี เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
🥣 สูตรน้ำสลัด 0 แคล (ใสๆ คลีนๆ สายไดเอท)
🧂 วัตถุดิบ • น้ำเปล่า 3 ช้อนโต๊ะ • น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล / น้ำส้มสายชูขาว 2 ช้อนโต๊ะ • ซีอิ๊วขาว Low sodium 1 ช้อนชา • สารให้ความหวาน 0 แคล (เช่น หญ้าหวาน) ปรับตามชอบ • มัสตาร์ด 1 ช้อนชา (เพิ่มความหอม ไม่ใส่ก็ได้) • พริกไทย / พริกป่น เล็กน้อย • กระเทียมสับนิดหน่อย (optional แต่ช่วยให้อร
kk.kaekae

kk.kaekae

ถูกใจ 256 ครั้ง

🥗 รวม 7 เมนูยำแคลต่ำ กินอร่อยแบบไม่รู้สึกผิด!
ใครกำลังลดน้ำหนัก คุมแคล หรืออยากกินอาหารรสจัดแบบเฮลท์ตี้ บอกเลยว่า "เมนูยำ" เป็นตัวเลือกที่ดีมากค่ะ 🌶️✨ เพราะให้รสชาติครบทั้งเปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด แถมถ้าเลือกวัตถุดิบดีๆ ก็สามารถเป็นเมนูแคลอรีต่ำที่อิ่มนานได้อีกด้วย วันนี้รวม 7 เมนูยำแคลต่ำที่ทำง่าย กินแล้วสบายใจมาฝากกัน 💖 🥇 1. ยำสาหร่า
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 6 ครั้ง

3 คลิป 300 แคล ได้อยู่!
3 คลิป เบเบ้ เบาๆ ช่วงเช้าวันหยุด สดชื่น ! ลองไปรันตามดูนะค้า แล้วมาแชร์กันว่าเป็นยังไง แต่ละคนอาจจะเบิร์นไม่เท่ากันน้า ขึ้นอยู่กับความสูง น้ำหนักตัว และน้ำหนักอุปกรณ์ที่ใช้ด้วย แต่ตื่นแน่นอนคอนเฟิร์ม 😆👍🏻 #คาร์ดิโอ #ออกกําลังกายที่บ้าน #hiit #เวทเทรนนิ่ง #ฟิตหุ่นสงกรานต์
อาจจะเริ่ด✨

อาจจะเริ่ด✨

ถูกใจ 125 ครั้ง

แคลต่ำไฟเบอร์สูงแต่ยังคงเป็นขนมหวานฉ่ำสดชื่น ฮีลใจสุดๆ ทำง่ายๆ จะเด็กน้อยรึผู้ใหญ่ชอบเลยจ้า
วุ้นผลไม้สด ทำง่ายๆ ทานก็ง่ายๆ แช่เย็นๆ ทานสบายๆ แค่นี้ก็ฟินละจ้า #ป้ายยากับlemon8 #วุ้นผลไม้ #วุ้น #อร่อยบอกต่อ #อร่อย
P.lek

P.lek

ถูกใจ 331 ครั้ง

ภาพกุ้งห่อแผ่นแป้งเวียดนามหลายชิ้นวางบนจานไม้ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรอาหารแคลอรี่ต่ำเพียง 230 แคลอรี่
ภาพวัตถุดิบที่เตรียมไว้สำหรับทำกุ้งห่อแผ่นแป้งเวียดนาม ประกอบด้วยแตงกวาขูดฝอย แครอทลวก กุ้งลวก และไข่เจียวหั่นฝอยในชาม
ภาพน้ำจิ้มสูตรเด็ดในถ้วยเล็ก มีส่วนผสมของกระเทียม พริกป่น งาขาว ซีอิ๊วขาว น้ำส้มสายชู และน้ำเปล่า
แจกสูตรคลีน&อร่อย แถมแคลต่ำ อิ่มนาน✅
สายลดน้ำหนักแต่เบื่ออกไก่มาทางนี้! วันนี้มาชวนทำเมนูเฮลตี้ทำง่าย แถมหน้าตาดีระดับสิบกับ **"กุ้งห่อแผ่นแป้งเวียดนาม"** 🦐🥬 บอกเลยว่าจานนี้ได้สารอาหารครบ ทั้งโปรตีนจากกุ้งและไข่ ไฟเบอร์แน่นๆ จากผัก และทีเด็ดอยู่ที่ *น้ำจิ้มสูตรโซเดียมต่ำ* อร่อยนัวแบบไม่รู้สึกผิด! คำนวณมาให้แล้ว ทั้งจานนี้ (ได
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 1414 ครั้ง

เครปเย็นไข่ขาว ไส้โยเกิร์ตผลไม้ แคลเบาๆ สดชื่นมาก
เครปเย็นไข่ขาวนุ่มๆ ไส้โยเกิร์ตผลไม้ 🍓🫐 หวานละมุน สดชื่น แคลเบาๆ กินแล้วไม่รู้สึกผิด กด Save ไว้ทำตามได้เลยน้า~ #เครปเย็นไข่ขาว #เครปเย็น #เมนูคลีน #ของหวานคลีน #ของหวานแคลต่ำ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 14 ครั้ง

อร่อยแคลต่ำ ทานแล้วสดชื่น สบายท้องแบบไม่รู้สึกผิด
สวยใส หวานน้อยๆได้รสชาติของแก้วมังกร ทำง่าย วัตถุดิบหาไม่ยาก ทานแล้วฮีลใจสุดๆ ทานเย็นๆยิ่งฟิน #แก้วมังกรลดความอ้วน #วุ้น #ป้ายยากับlemon8 #วุ้นผลไม้ #วุ้นผลไม้สด
P.lek

P.lek

ถูกใจ 15 ครั้ง

“Pocket Salad Wrap” ทำมื้อเช้าง่ายๆ แคลต่ำ
ใครกำลังลดน้ำหนัก แต่อยากกินอะไรที่อิ่มและไม่รู้สึกเหมือนกำลังกินอาหารไดเอท ลองเมนูนี้เลย 🥗🌯 Pocket Salad Wrap ปูอัด แตงกวา แอปเปิล ใช้เวลาเตรียมไม่ถึง 10 นาที แต่ได้ทั้งความกรอบ ความสดชื่น และไฟเบอร์แบบเต็ม ๆ ✨ แคลอรีโดยประมาณ • แผ่นแรปโฮลวีต 1 แผ่น 120-140 kcal • ปูอัด 3-4 ชิ้น 35-50 kcal
Babbee

Babbee

ถูกใจ 848 ครั้ง

มะม่วงโยเกิร์ตสมูทตี้ หวานละมุนสดชื่น 🥭
มะม่วงโยเกิร์ตสมูทตี้แก้วนี้คือหวานละมุนมากกก 🥭✨ ได้ความหอมหวานจากมะม่วงสุก ผสมโยเกิร์ตแล้วเนื้อเนียนครีมมี่ สดชื่นสุดๆ เหมาะกับวันร้อนๆ หรือวันที่อยากเติมความสดใสให้ตัวเอง ทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ เซฟไว้ทำตามได้เลยน้า 💛 #มะม่วงโยเกิร์ตสมูทตี้ #สมูทตี้มะม่วง #เมนูคลายร้อน #เครื่องดื่มโฮ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 7 ครั้ง

เปรี้ยวหวานสดชื่นด้วยมะนาวแคลต่ำ หวานนุ่มๆของมาร์ชเมลโล่ เข้ากันเข้ากัน สายหวานไม่ควรพลาด
เมนูนี้ทานแล้วได้ความเด้งๆของเนื้อวุ้นเปรี้ยวหวานสดชื่น อร่อยจนอยากบอกต่อ #มะนาวไร้เมล็ด #วุ้นผลไม้ #วุ้น #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยบอกต่อ
P.lek

P.lek

ถูกใจ 30 ครั้ง

6 สูตรน้ำธัญพืชทำง่าย แคลต่ำอิ่มนานดีต่อสุขภาพ🌾🍶💪🏻
ทั้งอุ่น ทั้งหอม กินแล้วสบายท้องสุดๆ ดื่มต่อเนื่องไปเดือนนึง พุงยุบจริงไม่จกตา!!!👀 🧡 สูตรที่ 1 ถั่วเหลือง 20g + ข้าวโอ๊ต 30g + ข้าวฟ่าง 20g สูตรเบสิคที่ต้องมี หอม มัน ลื่น แถมคาร์บดี + โปรตีนครบๆ 🎃 สูตรที่ 2 ฟักทอง 80g + ฮ่วยซัว 50g + ข้าวฟ่าง 20g + ข้าวโอ๊ต 10g อุ่นท้องดีมาก แคลต่ำด้วย เ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 913 ครั้ง

อากาศร้อนแบบนี้ ได้ดื่มของสดชื่นแบบคุมแคชได้ คือดี !
ช่วงลดน้ำหนักแล้วอยากกินอะไรหวาน ๆ สดชื่น แต่ไม่อยากรู้สึกผิด 🥹🍎 ช่วงนี้ติดชาเขียวนมแอปเปิลมาก ทำง่าย อร่อย แล้วอยู่ท้องกว่าที่คิด! ความหอมของแอปเปิลผสมกับชาเขียวมะลิคือเข้ากันมาก ได้ความครีมมี่จากนม แต่ยังสดชื่น ดื่มแล้วเหมือนช่วยรีเฟรชร่างกายเลย 🍵✨ ที่ชอบคือมันหวานธรรมชาติจากแอปเปิลอยู่แล
TGernn

TGernn

ถูกใจ 275 ครั้ง

ร้อนนี้ต้องรอด! รีวิวไอติมผักผลไม้ 0% แคลตัวร้าย อร่อยฟินกินเพลิน 🍦
ง่าย มีประโยชน์ แถมหน้าตาน่ากินสุดๆ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพที่อยากทานของหวานแบบไม่รู้สึกผิด 💡 Tips เพิ่มเติมในการช้อปปิ้ง: ​หากต้องการผักผลไม้ที่มีรสชาติดีที่สุดและราคาเป็นมิตร แนะนำให้เลือกซื้อ "ผักผลไม้ตามฤดูกาล" เพราะนอกจากจะสดใหม่ ไม่ผ่านการบ่มหรือแช่สารเคมีนานแล้ว ยังมีราคาที่ถูกกว่
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 47 ครั้ง

อร่อยแสงออกปาก แคลต่ำไม่รู้สึกผิด 🍎🧀
คุมน้ำหนักแต่อยากกินของอร่อยระดับพรีเมียม? ต้องลองเมนูนี้เลยค่ะ! 🍎🧀🐷 เห็นในโซเชียลฮิตกันมาก พอได้ลองทำตามแล้วบอกเลยว่า "คนคิดวิธีกินแบบนี้คืออัจฉริยะชัดๆ" รสชาติมันมีมิติมาก ความหวานกรอบของแอปเปิ้ล ตัดกับความนัวของบรีชีสและซาวครีม พอเคี้ยวไปปุ๊บ ความเค็มละมุนของสเปนิชแฮม (พาร์มาแฮม) ก็พุ่ง
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 614 ครั้ง

แจกไอเดีย “มื้อเช้าเฮลท์ตี้” สำหรับสายคุมแคล
🥣✨ แจกไอเดีย “มื้อเช้าเฮลท์ตี้” สำหรับสายคุมแคล อิ่มนาน ไม่ทรมานใจ ✨🥗 ใครกำลังลดหุ่น คุมอาหาร แต่ตื่นมาแล้วนึกไม่ออกว่าจะกินอะไรดี เซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลย เพราะนี่คือเมนูง่าย ๆ แคลไม่แรง แต่พลังงานพอให้ลุยทั้งวัน 💪🌞 🥔 1. ฟักทองต้ม + ไข่คน + ขนมปัง + นมถั่วเหลือง หวานธรรมชาติจากฟักทอง + โปรตีนจากไ
īngrán

īngrán

ถูกใจ 78 ครั้ง

🥗 อาหารแคลต่ำไม่ใช้ไฟ: วันนี้กินอะไรดี?
🥣 เช้า: ขนมปังฝรั่งเศส, กาแฟ, บลูเบอร์รี่ กลางวัน: ข้าวปั้นปูอัดผัก เย็น: สลัดเต้าหู้ทูน่า 📝 เช้าเริ่มด้วยกาแฟกลิ่นเลมอน🍋 สดชื่นและกระตุ้นพลัง! จับคู่กับขนมปังฝรั่งเศสไส้ไข่และแฮม เต็มไปด้วยพลังงาน! กลางวันใช้ข้าวโอ๊ตแทนข้าว ทำข้าวปั้นปูอัด เพิ่มพริกหวานกรอบๆ บีบมายองเนสพร้อมทานได้เลย เย็นนี้เปิดตู
greyreview

greyreview

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้ำชงกระชับน้องสาว ✨🫐 0แคล 💕
ถ้ากำลังมองหาตัวช่วยที่ตอบโจทย์ทั้ง "ความสวย" และ "ความมั่นใจ" จากภายในสู่ภายนอก Queen Berry ตามมาจ้า🍃🤍🫐🍓 1. บูสต์ความมั่นใจ "จุดซ่อนเร้น" แบบไม่ต้องกังวล ผลิตภัณฑ์นี้เน้นการดูแลสุขภาพภายในผู้หญิงโดยเฉพาะ ช่วยจัดการเรื่องกลิ่นไม่พึงประสงค์และความสะอาด ช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่
เชื่อปะ by Pine🛍️

เชื่อปะ by Pine🛍️

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอศกรีมแคลอรี่ต่ำหลากหลายชนิดจาก 7-Eleven เช่น รสนมน้ำผึ้ง โยเกิร์ตลิ้นจี่ เย็นเย็น สตรอว์เบอร์รี่เชอร์เบท แอปเปิ้ล และไอศกรีมลายตัวการ์ตูนวัยเด็ก
ไอศกรีมนมน้ำผึ้งในบรรจุภัณฑ์สีเหลือง มีรูปวัวและผึ้ง ระบุว่าหอมหวานน้ำผึ้ง เนื้อนุ่ม 100 แคลอรี่ น้ำตาล 10 กรัม
ไอศกรีมนมฮอกไกโดลายสนูปปี้ ระบุว่านมๆ นัวๆ ละมุน เนื้อนุ่ม 110 แคลอรี่ น้ำตาล 9 กรัม
รวมไอศกรีมแคลต่ำในเซเว่นที่ชอบ 😋🍦
รวมไอศกรีมแคลต่ำในเซเว่นที่ชอบ 👀✨ ❤️อร่อย ซื้อบ่อยสุดๆ - ไอศกรีมนมหมีน้ำผึ้ง หอมหวานน้ำผึ้ง เนื้อนุ่มๆ - ไอศกรีมฮอกไกโด เจ้าเดียวกับนมหมีน้ำผึ้ง แต่อันนี้จะรสนมแบบตะโกน อร่อยสุดๆ 🥛 💕อร่อย แบบสดชื่น - ไอศกรีมโยเกิร์ตลิ้นจี่ เปรี้ยวหวานสดชื่น ชอบกินช่วงบ่ายๆ - ไอศกรีมเย็นเย็น รสชาติแบบไทย
นิกิกินฉ่ำ 😋

นิกิกินฉ่ำ 😋

ถูกใจ 121 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่ม Starbucks Yuzu cold brew 60 แคล ในแก้วพร้อมปลอก Lemon8 มีคำบรรยายถึงบรรยากาศผ่อนคลาย, หลอดเขียว, ฝาใส, น้ำแข็งปั่น, กาแฟเข้มข้น และท็อปปิ้งเปลือกส้ม พร้อมแฮชแท็ก #เมนูสตาร์บัคส์พี่ดิวดุจ
เมนูสตาร์บัคส์ 60 แคล (สูตรพี่ดิวดุจ)
อากาศร้อนได้เมนูนี้ชื่นใจมากๆๆๆ ใครชอบกาแฟสั่งตามสูตรที่เราให้ได้เลย แต่ถ้าใครไม่ทานกาแฟก็ตามสูตรพี่ดิวดุจเป๊ะๆ จะเป็น ”Yuzu black tea“ ค่ะ อร่อยมากไม่ติดหวานสดชื่น #เมนูสตาร์บัคส์พี่ดิวดุจ #เครื่องดื่มสตาบัค #starbucksthailand #เมนูสตาร์บัคส์แคลน้อย #
a n n  -  n n a

a n n - n n a

ถูกใจ 70 ครั้ง

แจกสูตรชาสกัดเย็น Cold Brew Tea ฉบับทำเองที่บ้าน 🍃 สดชื่นแบบ 0 แคล!
ร้อนๆ แบบนี้ มาทำ "ชาใสสกัดเย็น" ไว้ดื่มให้ชื่นใจกันดีกว่า! ทำง่ายมาก ใช้ของแค่ 3 อย่าง รสชาติละมุน ไม่ขมฝาด แถมเก็บไว้ดื่มได้นาน 3 วันเลยนะ ใครสาย Healthy ต้องเซฟเก็บไว้ด่วน! ✨ 🛒 เตรียมของกันก่อน 👉🏻ใบชาที่ชอบ: (ในภาพคือมะลิ และกุหลาบ) 🌹🌼 👉🏻 น้ำสะอาด:อุณหภูมิห้อง 👉🏻ขวดมีฝาปิด:ทรงสูงสว
Yunny

Yunny

ถูกใจ 143 ครั้ง

เบอร์เกอร์พริกหยวกสีแดงและเหลืองไร้แป้งไร้แคลบนจานขาว พร้อมข้อความว่า KETO ทานได้ ไม่อ้วน 100% และเครื่องดื่มเย็นด้านหลัง
ภาพระยะใกล้ของเบอร์เกอร์พริกหยวกสีแดง แสดงชั้นของพริกหยวก ไข่ดาว เนื้อบด และผักกาดหอม พร้อมเครื่องดื่มเย็นในพื้นหลัง
มือข้างหนึ่งกำลังถือเบอร์เกอร์พริกหยวกสีแดง แสดงให้เห็นชั้นของส่วนผสมอย่างชัดเจน พร้อมเครื่องดื่มเย็นในพื้นหลัง
🫑 เบอร์เกอร์พริกหยวกคีโต Keto - ไร้แป้ง ไร้แคล!⭐
🔥 เทรนด์ใหม่! เบอร์เกอร์สุขภาพ Low Carb สไตล์คีโต สวัสดีค่ะทุกคน! วันนี้มีเมนู เบอร์เกอร์พริกหยวก ที่กำลังฮอตมากๆ บนโซเชียล 🌟 ใช้พริกหยวกแทนขนมปัง แคลต่ำมาก เหมาะกับคนลดน้ำหนัก คีโต คลีน หรือใครที่รักสุขภาพ! วิตามินซีสูง ผิวสวย สุขภาพดี ทานได้ไม่อ้วน 💚 ✨ ทำไมต้องลอง? 🚫 ไร้แป้ง ไร้แคล - แคลต่
layerscook

layerscook

ถูกใจ 155 ครั้ง

🍪 หิวบ่อยไม่ใช่เรื่องผิด! รวมของว่างแคลต่ำที่ควรมีติดโต๊ะทำงาน
เคยไหม? กินข้าวเที่ยงไปไม่นานก็เริ่มหิวอีกแล้ว 😅 หลายคนพยายามลดน้ำหนักจนไม่กล้ากินของว่าง แต่จริง ๆ แล้วการปล่อยให้หิวมากเกินไป อาจทำให้มื้อถัดไปกินหนักกว่าเดิมได้! วันนี้เลยรวบรวม "ของว่างแคลต่ำ หาซื้อง่าย และช่วยอยู่ท้อง" ที่เหมาะสำหรับคนทำงาน คนเรียน หรือสายคุมแคล มาแบ่งปันกัน 💖
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 1 ครั้ง

รวม 4 ไอเดียเปลี่ยนนมเปรี้ยวในตู้เย็น ให้เป็นเมนูเฮลตี้สุดปัง แคลต่ำ ทานเพลิน ไม่รู้สึกผิด! 📸 ขนมคลีน"
ดีต่อลำไส้และระบบขับถ่าย: ได้ประโยชน์จากโปรไบโอติกในนมเปรี้ยว ช่วยปรับสมดุลย่อยอาหารและพุงยุบ สบายท้อง 🛒 สรุปทริกการเลือกซื้อของ ​นมเปรี้ยว: รสธรรมชาติและน้ำตาลน้อย / ไม่เติมน้ำตาล เพื่อคุมแคลอรี่ ​ผลไม้สด: (ตระกูลเบอร์รี่ซื้อแบบแช่แข็งจะประหยัดและเก็บได้นานกว่า) ​ถั่ว & กราโนล่า: ไม่เต
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 127 ครั้ง

มัดรวมเครื่องดื่ม 0 แคลใน 7-11สดชื่นแบบไม่มีน้ำตาล
ใครติดน้ำหวานแต่ไม่อยากพุงยื่นมาทางนี้ค่ะ! 👋 วันนี้หมอยาแวะไปเช็กตู้แช่ 7-11 คัดมาให้แล้วกับเครื่องดื่ม 0 แคลอรี่ที่กินได้แบบไม่รู้สึกผิด! ​✅ ชาเขียว/ชาอู่หลง (No Sugar): 0 แคลของแท้ ได้สารต้านอนุมูลอิสระ ✅ น้ำวิตามิน: สดชื่น มีกลิ่นหอม ได้วิตามินเสริม ✅ น้ำอัดลม 0%: แก้ขัดความยากของซ่า แต่ต้องร
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 221 ครั้ง

✨ พุดดิ้งส้มนมสด เนื้อเด้งละมุน หอมสดชื่นทุกคำ 🍊🥛
🍊🥛 อากาศร้อนๆ ต้องเจอเมนูนี้เลย! พุดดิ้งส้มนมสด เนื้อเด้งนุ่มละมุน หอมกลิ่นนมสด ผสานความเปรี้ยวหวานสดชื่นจากส้มแบบลงตัว ทำง่าย วัตถุดิบน้อย แต่ความอร่อยเกินต้าน 💖 เซฟสูตรไว้ทำตามกันได้เลยน๊า ✨ อยากให้ลงเมนูไหน คอมเมนต์บอกกันได้เลยค่ะ 🍊💕 #พุดดิ้งส้มนมสด #สูตรขนมง่ายๆ #วันนี้กินอะไรดีbyป
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแตงโมหั่นเป็นชิ้นกลมวางบนจานสีขาว แต่ละชิ้นมีปลาแห้งโขลกคั่วฟูๆ วางอยู่ด้านบน โรยด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์และผักชีเล็กน้อย มีข้อความว่า "WATERMELON with CRISPY Dried FISH" และ "แนะนำ"
แตงโมปลาแห้ง 🍉 ลดน้ำหนักแค่ 100 แคล/มื้อ คลิกอ่านเลย! 👇
เทรนด์ลดน้ำหนักที่กำลังฮอตจนต้องลองทำเอง❗️ หลังจากที่ “แตงโมปลาแห้ง” กลายเป็นเมนูยอดฮิตสำหรับคนรักสุขภาพ วันนี้เรามีสูตรทำท็อปปิ้งปลาแห้งโฮมเมดมาฝาก ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน ปรับรสชาติได้ตามใจ ทั้งแบบคลีนและแบบอร่อยจัดจ้าน❗️ ✳️ สูตรปลาแห้งโขลกคั่ว 2 แบบ เลือกตามไลฟ์สไตล์ 🔥 สูตรที่ 1: ปลาแห้งโขลกคั่
Alissa

Alissa

ถูกใจ 11 ครั้ง

มัดรวม15เมนูตัวตึงCafé Amazon แคลเท่าไหร่กันบ้าง?👀
เปิดโพย 15 เมนู Café Amazon ทริคสั่งแบบมือโปร: ความหวานมีผลต่อแคลฯที่อเมซอนเลือกความหวานได้ถึง 5 ระดับ: 1. 0% - ไม่หวาน (0 แคลจากไซรัป) 2. 25% - หวานน้อยมาก 3. 50% - หวานน้อย (กำลังดีสำหรับคนเริ่มคุมน้ำตาล) 4. 75% - หวานปกติ 5. 100% - หวานมาก ⚠️ หมายเหตุ: ข้อมูลแคลอรีเป
มูมูมูวว

มูมูมูวว

ถูกใจ 90 ครั้ง

🥐 ครัวซองสอดไส้ (เวอร์ชันเฮลตี้ คุมแคล)
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น 🥐 ครัวซองสอดไส้ (เวอร์ชันเฮลตี้ คุมแคล) 🛒 เลือกครัวซองก่อน (สำคัญมาก) * เลือก ชิ้นเล็ก / มินิครัวซอง * หรือแบบ โฮลวีต / น้ำตาลน้อย 👉 ลดแคลไปได้เยอะตั้งแต่เริ่ม 💚 ไส้แนะนำ (ไม่พังไดเอท) 🍓 1. โยเกิร์ต + ผลไม้ * โยเกิร์ตไขมันต่ำ (หรือกรีกโยเกิร์ต)
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 9 ครั้ง

พุดดิ้งมัทฉะสตอเบอร์รี่สด เมนูของหวานดับร้อน อร่อยสดชื่นแคลไม่พุ่ง 🍓
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 80 ครั้ง

ภาพรวมของแซนวิชครัวซองค์และเดนิชหลายชนิดจาก EZYGO สำหรับควบคุมแคลอรี่ มีทั้งไส้ทูน่าแซลมอน ไส้กรอกชีส ผักโขมแฮม และดับเบิ้ลครัวซองค์แฮมชีส
แซนวิชชีสโทสต์ EZYGO ในซองสีน้ำเงิน มีชีสยืดๆ พร้อมคะแนน 10/10 และระบุ 280 kcal
แซนวิชครัวซองค์ทูน่าแซลมอน EZYGO ในซองสีน้ำเงิน พร้อมคะแนน 10/10 และระบุ 370 kcal
มัดรวม! แซนวิชครัวซองค์.. ของว่างช่วงลดหุ่น คุมแคล 🥪🥐
ช่วงลดหุ่นแต่ก็อยากกินอะไรนุ่มๆ หอมๆ 🤤 วันนี้เลยรวม ‘แซนวิชครัวซองค์ใน 7-11’ มาให้🥪🥐 กินได้แบบไม่รู้สึกผิดเพราะแคลไม่แรงมาก 200-400 kcal นานๆ กินทีไม่เป็นไรค่ะ กินคู่กับกาแฟดำ หรืออเมริกาโน่เย็นไม่หวาน.. ตอบโจทย์สุดๆ💛 หวังว่าจะชอบกันนะคะ ใครลองตัวไหนแล้วมาป้ายยากันเพิ่มบ้าง? . อย่าลืมจดบันทึ
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 72 ครั้ง

จัดให้แบบคลีน + ทำง่าย เหมาะสายคุมแคล 👇#รื้อตู้เย็
🍤 ข้าวคลุกกะปิ (สูตรไม่ใช้น้ำมัน) 🧂 วัตถุดิบ (1 จาน) ส่วนข้าว * ข้าวหอมมะลิหุงสุก 1 ถ้วย (หรือข้าวไรซ์เบอร์รี่ได้) * กะปิ 1 ช้อนชา * น้ำสะอาด 1–2 ช้อนโต๊ะ (ใช้แทนน้ำมัน) เครื่องเคียง * อกไก่ 120 กรัม * ไข่ไก่ 1 ฟอง * มะม่วงเปรี้ยวซอย * หอมแดงซอย * พริกสดซอย * ผักชี ปรุงอกไก
แม่เปรี้ยวคนนี้

แม่เปรี้ยวคนนี้

ถูกใจ 7 ครั้ง

ขนมคลีนงบ 30.- สัมผัสทิรามิสุ แคลต่ำเวอร์!
ช่วงนี้เห็นฮิตมากกก! เมนูบิสกิตโยเกิร์ตทำเองใน 7-11 สายหาทำอย่างเราจะพลาดได้ไงล่ะคะ? วันนี้เลยลองจับคู่แบบฉบับคนชอบกินหวานแต่กลัวอ้วนมาฝากกันค่ะ 🍫✨ **🛒 ไอเทมที่ใช้ (หาได้ใน 7-11):** 1. **กรีกโยเกิร์ต Meiji (รสเบอร์รี่):** ส่วนตัวชอบรสนี้มากค่ะ รสธรรมชาติแอบเปรี้ยวไปนิด รสนี้ช่วยเติมความหวานสดชื่
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 45 ครั้ง

“Chia seed pudding” สดชื่นทุกเช้า แบบไม่ต้องกลัวหุ่นพุง
🥭✨ เมนูอาหารเช้าช่วงลดน้ำหนักที่ทำวนซ้ำบ่อยมากช่วงนี้! “Chia Seed Pudding” อิ่มนาน ทำง่าย เตรียมครั้งเดียวกินได้หลายวัน แถมช่วยลดความอยากของหวานระหว่างวันได้ดีมาก 🥣 สูตรพื้นฐาน • เมล็ดเจีย 2 ช้อนโต๊ะ (ประมาณ 20 กรัม) • นม 120 มล. (อัตราส่วนเมล็ดเจีย : นม = 1:6) • กรีกโยเกิร์ต 2-3 ช้อนโต๊ะ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 29 ครั้ง

0 แคลจริงไหม? เปิดกรุน้ำชาเซเว่น สายลดน้ำหนักต้องดู!
ใครที่กำลังพยายาม เบิกติดหวาน แต่ใจยังไม่แข็งพอมามุงทางนี้เลยค่า! วันนี้เรามัดรวมชาเขียว 4 ตัวเด็ดในเซเว่นมากางข้อมูลโภชนาการเทียบให้ดูชัดๆ เลยว่าขวดไหนแคลเท่าไหร่ ตัวไหนเป็นตัวช่วยกู้ร่างให้เราได้จริงแบบไม่จ้อจี้ 💡 ทริคจากประสบการณ์จริงของเรา: ถ้าใครยังติดน้ำหวานมากๆ อย่าเพิ่งกระโดดไปกินแบบ 0% ทั
Sefern

Sefern

ถูกใจ 20 ครั้ง

Yoghurt Bark 🍓ของว่างสายเฮลท์ตี้ ทำง่ายอร่อยสดชื่น
แจกสูตร Yoghurt Bark เมนูของว่างเย็นสดชื่น ทำง่ายมาก ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แค่เทโยเกิร์ต เติมผลไม้ ธัญพืช และช็อกโกแลต แล้วนำไปแช่ฟรีซ ก็ได้ขนมสุดฟินไว้ทานคลายร้อนแล้วค่า 🍓🍌🍫 เซฟสูตรเก็บไว้ทำตามกันได้น้า ✨ ถูกใจเมนูนี้อย่าลืมกดไลก์ กดติดตาม "วันนี้กินอะไรดี by pin (ปิ่น)" เป็นกำลังใจให
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องดื่มแคลต่ำ 5 ชนิดจาก 7-Eleven ได้แก่ สิงห์เลมอนโซดา (แดงและเขียว), ชาเขียว Haru cold brew, Mikku Apple Cider และ C-vitt zero sugar พร้อมข้อความ “แนะนำเครื่องดื่มแคลต่ำ 7-ELEVEN 0-10 แคลหมดเลย!”
เครื่องดื่ม C-vitt zero sugar รสส้ม ขวดสีเหลือง มีวิตามินซี 1000 มก. 35 แคลอรี่ ได้คะแนน 9/10 ไม่เติมน้ำตาล ให้ความรู้สึกสดชื่นชุ่มคอ รสชาติเปรี้ยวหวานลง��ตัวเหมือนดื่มเกลือแร่
เครื่องดื่ม Mikku Apple Cider ขวดสีแดง 10 แคลอรี่ ได้คะแนน 10/10 ไม่มีน้ำตาล ซ่าสะใจ ดื่มง่าย มีวิตามินสูง ช่วยย่อยอาหาร ให้ความรู้สึกเหมือนแอปเปิ้ลโซดา
แนะนำเครื่องดื่มแคลต่ำใน 7-11🧃🍋‍🟩🫖
ใครบอกว่าลดน้ำหนักอยู่ต้องดื่มแต่น้ำเปล่า บอกเลยคิดผิดมากกกกก มาดู 4 เครื่องดื่ม calories ต่ำดื่มได้โดยที่ไม่รู้สึกและทั้งหมดนี้ 0-10 แคลทั้งนั้น!!! 🍊c-vitt zero sugar ⭐️9/10 น้ำส้มวิตามินซีสูงในตำนาน ได้รับการรองรับจากญป🇯🇵✅ ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่นชุ่มคอขึ้นมาทันที ให้วิตามินซีสูงถึง 1000 mg. รสช
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 57 ครั้ง

กินขนมให้สบายใจ กินแบบนี้เลย คุมแคลได้ดี
ช่วงลดน้ำหนักมีเมนูนี้ที่ทำกินบ่อยมาก celery จิ้มกรีกโยเกิร์ต 🥬 ตอนแรกก็คิดว่าแปลก แต่พอลองแล้วติดเลย กรอบ ๆ สดชื่นมาก celery หวานธรรมชาติ จิ้มกับกรีกโยเกิร์ตเนื้อเข้มข้น ฟีลเหมือนกินดิปครีม แต่แคลต่ำกว่ามาก เมนูนี้ประมาณ 100 kcal เท่านั้น • celery 100 g ≈ 15 kcal •&#x
Babbee

Babbee

ถูกใจ 297 ครั้ง

มื้อเย็นกินอะไรดี? แนะนำ 4 สลัดแคลต่ำ ย่อยง่าย ชวนฟินก่อนนอน
สูตรสลัดคลีน ทำง่ายมาก มือใหม่แค่ไหนก็ทำได้ อร่อย ได้ประโยชน์เต็มๆ แถมไม่น่าเบื่อแน่นอนค่ะ 💡 Tip ลับสำหรับคนรักสลัด: ถ้าอยากให้ผักกรอบอร่อยเหมือนทานที่ร้าน หลังจากล้างผักสะอาดแล้ว ให้แช่ผักในน้ำใส่น้ำแข็งทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที จากนั้นสลัดน้ำออกให้แห้งสนิทก่อนนำมาทำสลัดนะคะ น้ำสลัดจะได้เกาะผักด
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 16 ครั้ง

ลดน้ำหนักแบบสดชื่นและน้ำหนักลงไวด้วย
เมนูนี้คือช่วงที่ช่วยให้เราคุมอาหารได้ง่ายขึ้นมาก! 🥗🤍 ช่วงที่ตั้งใจลดน้ำหนัก เคยทำเมนูนี้กินบ่อยมาก เพราะทั้งอิ่ม แคลต่ำ และใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง หัวไชเท้ากรอบฉ่ำ กินคู่กับกุ้งแห้งหอม ๆ ราดน้ำมันร้อนนิดเดียวคืออร่อยเกินคาด จนไม่รู้สึกว่ากำลังไดเอตอยู่เลย พอเปลี่ยนมากินเมนูโปรตีนสูง แคลอรีพอด
Babbee

Babbee

ถูกใจ 175 ครั้ง

เคล็ดลับหน้าใสแบบ ”ปรุงจืด“ : ทำไมหัตถการถึงตอบโจทย์กว่าเมคอัพ?
กระแส “ปรุงจืด” หรือผิวคลีน ๆ สุขภาพดีแบบไม่ได้พยายามกำลังมาแรงมาก! คอนเซปต์คือการโชว์งานผิวจริงที่อิ่มฟู ฉ่ำน้ำ เหมือนตื่นมาก็เป็นแบบนี้เลย 🤔 แต่ทำไมยุคนี้ การทำ "หัตถการ" ถึงตอบโจทย์เทรนด์นี้ได้ตรงจุดกว่าการพึ่ง "เมคอัพ"? มาดูกันค่ะ! 1. เมคอัพแค่ "ปกปิด" แต่หัตถการ &#
แบ่งปันงานผิว

แบ่งปันงานผิว

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพแก้ว Boost สีเขียวสดใสพร้อมหลอด วางอยู่บนมือ มีข้อความว่า "BOOST สั่งยังไงไม่ให้อ้วน? ป้ายยา 3 เมนู แคลต่ำ สั่งแล้วรอด!" พร้อมไอคอนผลไม้และเครื่องดื่มประกอบ
ภาพป้ายไฟ Boost สีเขียวเหลือง พร้อมข้อความเตือนเรื่องน้ำตาลแฝง, การขาดกากใย, และแคลอรี่จากไขมันในน้ำผลไม้ Boost โดยเน้นให้เลือกหมวด Crush และเลี่�ยงส่วนผสมที่เพิ่มความนัว
ภาพเมนู Boost ที่มีหมวด Berries, Tropical, Choc และ Pre-Boost พร้อมข้อความ "ทริคสั่ง 4 ข้อ!" ได้แก่ สั่งไซส์ Medium, เลี่ยงเมนูนม/โยเกิร์ต, ไม่เติมไซรัป, และเน้นตระกูล Crush
แชร์เมนูโปรด Boost แคลต่ำ สั่งแล้วรอด! สดชื่นแบบไม่รู้สึกผิด 🍓🍏
เดินผ่านร้าน Boost ทีไร ใจสั่นทุกที! 🤣 หลายคนเข้าใจผิดว่าน้ำผลไม้ = สุขภาพดี 100% เลยดื่มได้ แบบไม่ยั้ง แต่สำหรับ Boost Juice ต้องระวัง 1. น้ำตาลแฝง (The Sugar Trap) จากผลไม้ 2. แคลลอรี่จาก "ตัวนัว" (Dairy & Fats) เมนูตระกูล Choc หรือ Protein: มักจะมีส่วนผสมของนม ผงโปรตีน หร
Butter

Butter

ถูกใจ 40 ครั้ง

ไข่อบถ้วยแคลต่ำ โปรตีนสูง
ช่วงไหนอยากกินอะไรอิ่ม ๆ แต่ไม่อยากทอดน้ำมันเยอะ เมนูนี้ตอบโจทย์มาก! แค่ตอกไข่ใส่ถ้วย เติมอกไก่ แฮม หรือทูน่าตามชอบ โรยผักนิดหน่อย แล้วนำเข้า Air Fryer ก็ได้มื้อเช้าโปรตีนแน่น ๆ พร้อมกินแล้ว 💛 ข้อดีที่ชอบ👇 ✔ อิ่มนาน ✔ โปรตีนสูง ✔ ทำง่ายมาก ✔ ล้างอุปกรณ์น้อย ✔ ปรับวัตถุดิบได้ตามที่มีใ
ˢᵘⁿᶠˡᵒʷᵈʳᵉᵃᵐ

ˢᵘⁿᶠˡᵒʷᵈʳᵉᵃᵐ

ถูกใจ 44 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม