ซาวโดร์ มื้อที่สอง

6/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากที่ลองทำซาวโดร์ในมื้อแรก ครั้งนี้มื้อที่สองได้เรียนรู้และปรับปรุงเทคนิคมากขึ้น เพื่อให้ขนมปังแซนวิชซาวโดว์ที่อบออกมามีเนื้อสัมผัสนุ่มและมีกลิ่นหอมเฉพาะตัวของซาวโดว์มากขึ้น ในการเริ่มต้นของมื้อที่สองนี้ ผมตื่นเต้นที่จะได้ทดลองปรับส่วนผสมและขั้นตอนการหมักซาวโดว์ใหม่ให้เหมาะสมกับอุณหภูมิและเวลาที่ใช้อยู่ในบ้าน หนึ่งในเทคนิคที่สำคัญคือการควบคุมอุณหภูมิขณะหมักที่ประมาณ 24-26 องศาเซลเซียส เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเชื้อธรรมชาติ ทำให้ได้เนื้อแป้งที่เรียบเนียนและฟูขึ้น นอกจากนี้ยังใช้วิธีการพับแป้งในช่วงเวลาหมักเพื่อเพิ่มโครงสร้างของโดว์และกระจายความชื้นอย่างสม่ำเสมอ ประสบการณ์อีกอย่างที่ผมสังเกตเห็นคือการอบด้วยความร้อนสูงในช่วงเริ่มต้นประมาณ 230 องศาเซลเซียส เพียง 10 นาทีแรกเพื่อให้เปลือกของขนมปังแข็งและกรอบ จากนั้นลดอุณหภูมิลงเพื่ออบให้เนื้อในสุกอย่างทั่วถึงและคงความชุ่มชื้นภายใน ผลลัพธ์ที่ได้คือขนมปังซาวโดว์ที่มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว เนื้อสัมผัสนุ่มฟูและยังคงความกรอบของเปลือกภายนอกเหมาะสำหรับใช้ทำแซนวิชในมื้อเช้าหรือเป็นของว่าง รวมทั้งยังสามารถนำไปร่วมกับเมนูอื่นได้หลากหลาย การลองผิดลองถูกในมื้อที่สองนี้ทำให้ผมเข้าใจซาวโดว์มากขึ้นและเพิ่มความมั่นใจในการทำขนมปังซาวโดว์ที่บ้าน การทำซาวโดว์นั้นต้องอาศัยความอดทนและการสังเกตอย่างละเอียด แต่เมื่อได้ผลลัพธ์ที่ดีมันก็ทำให้รู้สึกภูมิใจอย่างมาก ในอนาคตตั้งใจจะทดลองเพิ่มไส้และรสชาติต่างๆ เพื่อสร้างสรรค์ซาวโดว์สูตรพิเศษในแบบของตนเองให้มากขึ้นอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ซาวโดว์
แจกเมนูซาวโดว์ 🥪🍞 #โบวี่บาลานซ์ฟิต #ซาวโดว์ #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #ผอมได้ไม่ต้องอด
Bowy Nitchanun

Bowy Nitchanun

ถูกใจ 29 ครั้ง

ซาวโดว์ที่จริงใจ ✨🤏🏼
มื้อนี้โปรตีนเน้นๆ ซาวโดว์ อาโวคาโดทูน่าเมลท์ ซาวโดว์ 1 แผ่น อาโวคาโด 1/2 ลูก ทูน่าเมล 2 สกู๊ป เกลือ พริกไทย #ซาวโดว์ #ทูน่าเมลท์
Ѷ і є ω 🍃

Ѷ і є ω 🍃

ถูกใจ 72 ครั้ง

ซาวโดว์ที่รัก🍞
ทำง่ายกับขนมปังซาวโดว์ 🍞🫐🥝🍊 #ซาวโดว์ #ติดเทรนด์ #ขนมปังซาวโดว์
เจนชอบ🍻

เจนชอบ🍻

ถูกใจ 13 ครั้ง

📍รวมเมนูซาวโดว์ EP.5 🍞🥖🥑
ซาวโดว์เป็นมื้ออร่อยแบบไม่รู้สึกผิด ขนมปังหมักธรรมชาติ หอม นุ่ม หนึบ กำลังดี จับคู่กับทูน่า ไข่ต้ม และผักสด เพิ่มโปรตีนให้อิ่มนาน คุมแคลได้ กินอร่อยด้วย สุขภาพดีก็ไม่ยากเลย 💚✨ #คลับทำอาหาร #Lemon8Club
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 398 ครั้ง

แชร์เมนูซาวโดวจ์ที่กินช่วงลดหุ่น.. ฉบับคาร์บเลิฟเวอร์ (72 > 63)
ลดหุ่นแบบคนรักคาร์บ 🫶🏻 ไม่อดขนมปัง ไม่กลัวแป้ง แต่เลือกกินให้บาลานซ์มากขึ้น ซาวโดวจ์ + โปรตีนดีๆ คือ combo ที่กินแล้วอยู่ท้องสุดๆ มื้อไหนเติมกรีกโยเกิร์ตเข้าไป = ระบบขับถ่ายเริ่ดมากคุณน้าา😍 #ซาวโดวจ์ #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #มื้อเช้า #ลดน้ําหนัก
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 324 ครั้ง

ทำซาวโดวง่ายๆ อร่อยๆกันงับ
แจกสูตรทำซาวโดวกันง่ายๆ • วัตถุดิบ (หาซื้อได้ใน 7-Elevenเลย) 1. ขนมปังซาวโดววว 2. สลัดไข่ / หรือไข่ต้ม / ไข่กุ้ง ตามชอบ 3. ผัก / ข้าวโพด / แครอท ได้หมดเลยค่ะ 4. ถ้าแบบของหวาน จะเป็นกรีกโยเกิร์ตก็ได้ + ผลไม้ต่างๆ • วิธีทำ 1. นำซาวโดวไปอบร้อนในหม้อทอด หรือจี่กระทะ 2. ผสมทำครีมสลัด หรือซื้อ
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 193 ครั้ง

มื้อเช้ากับซาวโดว์ อร่อยง่ายๆ
มื้อเช้าไม่ใช่แค่ “มื้อแรกของวัน” แต่เป็นเหมือนการตั้งต้นให้ร่างกายและสมองทำงานได้เต็มที่เลยนะ ✨ เมนูนี้คือมื้อเช้าง่าย ๆ ที่ดูดีและอร่อยครบในจานเดียวเลย เป็นการเอา “ขนมปังซาวโดว์” มาเป็นฐาน แล้วเติมท็อปปิ้งตามใจชอบให้ได้ทั้งความอิ่มและความสดชื่น ทริคเล็กๆ มื้อเช้าที่ดี = คาร์บดี (เช่น ซาวโ
ЇCЄ

ЇCЄ

ถูกใจ 648 ครั้ง

กรีดซาวโดแล้วหูไม่เปิด? ลองทริคนี้ดูค่ะ
ทริคเล็กๆ เวลากรีดซาวโด เอียงมีด กรีดให้มั่นใจ ฉีดน้ำ แล้วเลาะใต้รอยนิดนึง ตอนอบ… ear จะเปิดสวยขึ้นค่ะ 🍞✨ #sourdoughbread #ซาวโดโฮมเมด #ซาวโด #ซาวโดวจ์ #อบซาวโด
anyassourdough

anyassourdough

ถูกใจ 6 ครั้ง

ซาวโดว์อกไก่กัวคาโมเล่โฮมเมด Healthy Morning🥑💪
เติมพลังด้วย Sourdough อกไก่ทาด้วยกัวคาโมเล่(สูตรแบบละเอียดเคยโพสไว้แล้วนะคะ) เมนูเพื่อสุขภาพที่ทำตามได้ง่ายๆ ที่บ้านค่ะ^^ วัตถุดิบ: ขนมปัง ,อกไก่ , อาโวคาโด , มะเขือเทศ , ผักชีสับ ขั้นตอนการทำ: 👉เตรียมอกไก่: แช่อกไก่ในน้ำสะอาดใส่เกลือ+พริกไทยอย่างน้อย12ชั่วโมง จากนั้นนำอกไก่ไปต้มในน้ำเด
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 8 ครั้ง

รวมมื้อเช้าจากซาวโดว์ที่ทำบ่อยสุด ✨🥖🍞
ซาวโดว์นี่มันของอร่อยหรือของเล่นอะ 😭🍞 ช่วงนี้เริ่มกลับมาดูแลตัวเองแบบไม่กดดัน ✨ เลยลองทำมื้อเช้าง่าย ๆ จากซาวโดว์กินเอง เปลี่ยน topping ไปเรื่อยทั้งอะโวคาโด ไข่ข้น ตับบด เนยถั่ว ผลไม้ คืออร่อยกว่าที่คิดมาก 🥑🍓🫐 ไม่ได้กินคลีนจ๋า ไม่ได้อด แต่พอเริ่มคุมอาหาร + ตีแบตเพิ่มนิดหน่อย กลายเป็นว่าน้ำหนัก
AEW 🐾

AEW 🐾

ถูกใจ 69 ครั้ง

🥑 มื้อเช้าเฮลตี้ ทำง่ายมาก
☀️ มื้อเช้าง่าย ๆ ที่ทำซ้ำบ่อยมาก 🥑🥚 วัตถุดิบไม่กี่อย่างก็ได้มื้อเช้าที่อิ่มนานแล้ว 🍞 ซาวโดร์จากเซเว่น (39 บาท ได้ 3 แผ่น) 🥑 อะโวคาโด 🥚 ไข่ต้ม 🧂 เกลือ + พริกไทย วิธีทำ 1. ปิ้งซาวโดร์ในกระทะจนได้ความกรอบตามชอบ 2. บดอะโวคาโดและไข่ต้มเข้าด้วยกัน 3. ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย 4. โปะบนข
nnichaan

nnichaan

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงขนมปังซาวโดว์ทาเนยถั่วอัลมอนด์และพิสตาชิโอ้ ตกแต่งด้วยกล้วยและสตรอว์เบอร์รี พร้อมขวดเนยถั่ว Adaily เป็นไอเดียอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
วัตถุดิบสำหรับมื้อเช้าเฮลตี้ ประกอบด้วยกล้วย ซาวโดว์ น้ำผึ้ง เนยถั่วอัลมอนด์ เนยถั่วพิสตาชิโอ้ และสตรอว์เบอร์รี จัดวางบนพื้นผิวสีขาว
ภาพแสดงเนื้อสัมผัสของเนยถั่ว Adaily Factory สองชนิด: เนยถั่วอัลมอนด์รสออริจินอลแบบกรุบกรอบ และเนยถั่วพิสตาชิโอ้เนื้อเนียนละเอียดที่ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
ไอเดียมื้อเช้าแบบเฮลตี้ ซาวโดว์กับเนยถั่ว Adaily🥖
มื้อเช้าง่ายๆกับซาวโดว์ปาดด้วยเนยถั่วเอเดลี่ Adaily Factory 🧡เนยถั่วอัลมอนด์รสออริจินัล - มี texture ของถั่วอัลมอนด์ - หอม มัน หวานน้อย 💚เนยถั่วพิสตาชิโอ้ - พิสตาชิโอ้เต็มเมล็ด - มัน นัว อร่อย ✅ คลีน คีโต vegen เจ ทานได้ 🛒 สั่งซื้อได้ทึ่ @Adaily.factory #เนยถั่วคลีน #เนยถั่วเอเดล
Juneapakul

Juneapakul

ถูกใจ 96 ครั้ง

ไอเดียมื้อเช้าง่ายๆจากซาวโดว์
เมนูอร่อย ประโยชน์เยอะ โปรตีน ≈ 18–20 g💪✨ 🥖 ซาวโดว์ 2 แผ่น ≈ 8 กรัม 🥜 เนยถั่ว (ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ) ≈ 4 กรัม 🥣 กรีกโยเกิร์ต (~60 กรัม) ≈ 5–6 กรัม 🍓🍌 กล้วย + สตรอว์เบอร์รี ≈ 1–2 กรัม #เมนูอาหารเช้า #ซาวโดว์ #Sourdough #เมนูซาวโดว์ #เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
Kwangtung

Kwangtung

ถูกใจ 503 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆ ซาวโดว์ เบคอน อะโวคาโด กุ้งย่าง และ ซาวโดว์ กล้วย อัลมอน เนยถั่ว
O.KIAT

O.KIAT

ถูกใจ 14 ครั้ง

🥪🐟ซาวโดว์ทูน่า ที่ทำให้มื้อธรรมดา…กลายเป็น Brunch Cafe ☕✨
🥪✨ ซาวโดว์ทูน่าง่ายๆ สไตล์ Brunch Cafe ใครว่ามื้อเช้าดีๆ ต้องออกไปคาเฟ่? วันนี้ทำเองได้ง่ายมาก 🤍 ขนมปังซาวโดว์กรอบนอกนุ่มใน ทาคอตเทจชีสเพิ่มความละมุน 🍞 โปะไข่คนเนื้อฉ่ำๆ ตามด้วยทูน่าคลุกหอมแดง ผักชีลาว และมายองเนสเล็กน้อย บีบมะนาวเพิ่มความสดชื่น 🍋 ✨ ขนมปังกรอบหอม ✨ ทูน่าไม่คาว สดชื่นจากมะน
𐙚 BEWTY🛼  ໋♡ ྀི˖⸝⸝₊˚

𐙚 BEWTY🛼 ໋♡ ྀི˖⸝⸝₊˚

ถูกใจ 303 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆกับซาวโดว์ : Sourdough🍞🥓
มื้อเช้าวันนี้ เป็น ซาวโดว์จากแบรนด์ Stifflevain หน้าร้านอยู่ที่ เซ็นทรัลอีสวิล เป็นซาวโดว์ที่มีรสชาติเปรี้ยวน้อย สดใหม่ ทุกวัน กรรมวิธีพิถีพิถันทุกขั้นตอน มีหลายรสชาติ เมนู Hard Loaf 🍞🥓 • Signature Plain Sourdough • Black Olive Sourdough • Cranberry Walnut Fig and Prune Sourdough • Camemb
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 372 ครั้ง

ภาพหัวเชื้อซาวโดว์ที่กำลังทำงานอยู่ในโหลแก้ว มีฟองอากาศจำนวนมากและฟูขึ้นจนล้นขอบโหลเล็กน้อย มีรอยยางรัดรอบโหลเพื่อแสดงระดับการเติบโตของหัวเชื้อ
How to make 🫙 Sourdough Starter ชวนมาทำหัวเชื้อซาวโด
How to make 🫙 Sourdough Starter ชวนมาทำหัวเชื้อซาวโดว์🫙 ง่ายๆ เลี้ยงเล่นๆ แค่แป้งและน้ำ �– แป้ง แนะนำให้ใช้แป้งไม่ฟอกสี แป้งออร์แกนิค แป้งโฮลวีท ไรย์ ที่มีสารอาหารในแป้ง สำหรับจุลินทรีย์�– น้ำ เป็นน้ำสะอาด น้ำที่เราดื่มได้ จุลินทรีย์ก็ทานได้ สูตรนี้ใช้ จะเป็น แป้งขนมปังไม่ฟอกสี เราใช้แป้งไรซ
Paveepon Paveep

Paveepon Paveep

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแซนด์วิชซาวร์โดว์ทาแยมบลูเบอร์รี่และสตรอว์เบอร์รี่กับครีมชีส พร้อมชุดซาวร์โดว์บรรจุกล่อง ราคา 79 บาท.
ภาพชุดแซนด์วิชซาวร์โดว์ 2 ชุด บรรจุในกล่องกระดาษสีน้ำตาลพร้อมฝาใส แต่ละชุดประกอบด้วยซาวร์โดว์ แยม และครีมชีส ราคาชุดละ 79 บาท.
ภาพมือถือกล่องซาวร์โดว์ 2 ชิ้น ห่อพลาสติก พร้อมแยมบลูเบอร์รี่และครีมชีสในถ้วยเล็กๆ โดยมีบลูเบอร์รี่วางอยู่บนขนมปัง.
🍞 กินแซนด์วิชซาวร์โดว์ครั้งแรก✨ กับแยมและครีมชีส🧀
🍞 อันนีัเซตล่ะ 79.- ในเซตจะได้ซาวร์โดว์ 2ชิ้น แยม 1กระปุก ครีมชีส 1กระปุก ตัวซาวร์โดว์ ขอบกรอบๆ เนื้อข้างในเหนียว แต่ก็ยังมีความนุ่มอยู่นิดๆ รสชาติเปรี้ยวๆ ตัวแยมบลูเบอร์รี่กับแยมสตรอเบอร์รี่ หอมหวาน กับครีมชีส มันๆ เปรี้ยวๆ เข้ากับตัวขนมปังอยู่ ✨ ความรู้สึกส่วนตัว คือกินได้อยู่ แต่อาจจะไม่บ่อย เพ
ญาที่ไม่กินยา💊

ญาที่ไม่กินยา💊

ถูกใจ 80 ครั้ง

ภาพแสดงแซนด์วิชซาวโดว์สองชิ้นวางบนจาน แต่ละชิ้นมีผักกาด ไข่คน เบคอน และไข่กุ้งโรยหน้า พร้อมข้อความ "Sourdough เมนูซาวโดว์ง่าย ๆ" และ "กรอบนอกนุ่มใน อร่อยและมีประโยชน์".
ภาพแสดงส่วนผสมหลักสำหรับเมนูซาวโดว์ ได้แก่ ผักกาดสดในชาม และขนมปังซาวโดว์หั่นแผ่นในถุงพลาสติก พร้อมข้อความระบุ "ผักตาม�ชอบ" และ "ซาวโดว์".
ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับทำเมนูซาวโดว์ ได้แก่ นมข้นจืด พริกไทย ไข่ไก่ เนย และเบคอนดิบ จัดวางอยู่บนพื้นผิว.
🧈เมนูซาวโดว์ง่าย ๆ 🍞
#ซาวโดว์ #sourdoughbread #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #เมนูอาหารเช้า
ปูปูเปรี้ยว ᙏ̤̫

ปูปูเปรี้ยว ᙏ̤̫

ถูกใจ 44 ครั้ง

เมนูมื้อเช้าจากซาวโดว์แบบง่าย ๆ 💚🍞
อะโวคาโด 🥑 + ไข่ 🍳 ทั้งคลีน ทั้งอิ่มท้อง ซาวโดว์มัลติเกรน หอมธรรมชาติ ทานคู่กับอะไรก็อร่อย ✨ ❌ ไม่เติมน้ำตาลทราย ❌ ไม่มีคอเลสเตอรอล ✅ ธัญพืชรวม: เมล็ดฟักทอง, งาขาว, งาดำ, โอ๊ต, ควินัว ✅ ใยอาหารสูง อิ่มสบายท้อง ━━━━━━━━━━━━━━━ 📌 เลือกสาขาใกล้บ้าน >> https://shorturl.at/5wSAb
Eatfit.th

Eatfit.th

ถูกใจ 8 ครั้ง

📍Mana's Sourdough ซาวโดว์ริมหาดวอนนภา บางแสน
ใครกำลังมองหามื้อเช้าอยู่ริมหาดบางแสน แนะนำร้านนี้เลยค่า🌟 นั่งรับลมทะเลชิลล์ๆ กับซาวโดว์ขอบกรอบๆแป้งเหนียวนุ่มที่เข้ากันกับเบคอนชิ้นหนาๆย่างมาหอมๆ🥓และไข่ข้นนัวร์ๆ 🍳นับว่าเป็นมื้อเช้าที่อร่อยและบรรยากาศดีเลย~ ร้านเปิดวันอังคาร และศุกร์-อาทิตย์ 📍เปิด-ปิด : 6.30-10.30 น. 🚗 จอดรถที่ถนนริมหาดยาวๆได
อยากตื่นมากินทุกวัน

อยากตื่นมากินทุกวัน

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพรวมขั้นตอนการทำซาวโดว์พริกเผาไข่คน ตั้งแต่การจี่ขนมปัง ทาพริกเผา ทำไข่คน และจัดเสิร์ฟ พร้อมข้อความระบุชื่อเมนู
ขนมปังซาวโดว์สองแผ่นกำลังถูกจี่บนกระทะให้เหลืองกรอบและมีกลิ่นหอมตามคำแนะนำในภาพ
ขนมปังซาวโดว์ที่จี่แล้วสองแผ่นบนจานสีขาว ถูกทาด้วยน้ำพริกเผา พร้อมมือที่กำลังถือหลอดน้ำพริกเผา
Morning Break (ซาวโดว์พริกเผาไข่คน)🍳🍞
มื้อเช้าแบบง่ายๆ แต่ฟินมาก! ใครเบื่อขนมปังปิ้งทาเนยธรรมดา ลองเปลี่ยนมาทำ "ซาวโดว์พริกเผาไข่คน" กันดูครับ รสชาติไทยสไตล์ผสมผสาน นัวไข่คน อมหวานเผ็ดนิดๆ จากน้ำพริกเผา เข้ากันกับความกรอบนอกนุ่มในของขนมปังซาวโดว์สุดๆ 🤤 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม ขนมปังซาวโดว์ (Sourdough) ไข่ไก่ 1-2 ฟอง น้
dxx_rhh

dxx_rhh

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพอาหารเช้าประกอบด้วยไข่คนวางบนขนมปังซาวโดว์ ผักผัดเพสโต้ที่มีเห็ดและแครอทซอย และใบเหลียงผัด จัดวางบนจานสีขาวพร้อมข้อความ 'Full Day Of Eating'
ภาพขนมปังซาวโดว์หั่นเป็นแผ่นวางอยู่บนเขียงไม้ พร้อมมีด และมีข้อความ 'ซาวโดว' กำกับ
ภาพมือถือถาดไม้ที่มีแครอทซอยและเห็ดหอมแห้งแช่น้ำ พร้อมขวดเพสโต้ AGNESI PESTO ALLA GENOVESE วางอยู่บนถาด เตรียมสำหรับทำอาหาร
เมนูเร่งด่วนไข่คน ซาวโด และผักผัดเพสโต้
🧺 วัตถุดิบ • ซาวโดว์ 1–2 แผ่น • ไข่ไก่ 2 ฟอง • มัสตาร์ด ½–1 ช้อนชา • แครอท 1 หัวเล็ก (ซอยเส้น) • เห็ดหอมแห้ง 3–4 ดอก (แช่น้ำให้นิ่ม) • ใบเหลียง 1 กำมือ • เพสโต้ 1–2 ช้อนชา • น้ำมันพืชหรือน้ำมันมะกอกเล็กน้อย •
CrafterCooking

CrafterCooking

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอาหารเช้าประกอบด้วยไข่คนปรุงรสเกลือพริกไทยวางบนขนมปังซาวโดว์อบ พร้อมผักบัตเตอร์เฮดราดน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น แสดงเมนูมื้อเช้าที่ทำง่ายๆ
วัตถุดิบสำหรับทำไข่คนและสลัด ได้แก่ ไข่ไก่ เนย ผักกาดหอม เกลือ พริกไทย และน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น พร้อมขั้นตอนการทำไข่คน
หม้ออบลมร้อนและขนมปังซาวโดว์ธัญพืช พร้อมคำแนะนำการอบขนมปังซาวโดว์ในหม้ออบลมร้อนที่อุณหภูมิ 170 องศาเซลเซียส 5-10 นาที
🥖เมนูซาวโดว์ทำง่าย ๆ ที่ได้ทั้งสุขภาพและความอร่อย
ช่วงนี้ทานซาวโดว์เป็นมื้อเช้าทุกวัน เรียกได้ว่าติดเลยก็ว่าได้🤭 แต่บางทีก็กินเมนูซ้ำกันทุกวันเดิมๆก็เริ่มเบื่อ วันนี้เลยเปลี่ยนเป็นเมนูไข่ดูบ้าง แต่คงไม่มีให้ทำยากๆแน่นอน เพราะเราเน้นทำง่ายๆ😁 👩🏻‍🍳 วัตถุดิบ : ไข่ไก่ , เนย , เกลือ , พริกไทย , ขนมปังซาวโดว์ , ผักสลัดตามชอบ , น้ำสลัดตามชอบ วิธีทำ :
🐷Moopee🐷

🐷Moopee🐷

ถูกใจ 34 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆ กับซาวโดว์ 🥖✨
แซลมอน อะโวคาโด ชีส ไข่ต้ม และไข่เยิ้มๆ บนขนมปังซาวโดว์ อิ่มอร่อยแบบพอดี เป็นอีกหนึ่งมื้อเช้าที่อยากกินซ้ำมากก 🥑🍞🍳 #sourdough #อะโวคาโด #แซลมอน #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์
earny.mood🐰🌸

earny.mood🐰🌸

ถูกใจ 215 ครั้ง

ซาวโดเบรคฟัสง่ายๆ ก่อนเริ่มวัน 🥖☀️
#ซาวโดว์ #lemon8ไดอารี่ #มื้อเช้า
tsn.pakin

tsn.pakin

ถูกใจ 0 ครั้ง

หน้าร้านซาวโดว์สเตชั่นแบบสตรีทฟู้ดในระยอง มีขนมปังซาวโดว์วางโชว์ในตู้กระจกและพนักงานกำลังเตรียมอาหาร บรรยากาศร้านดูอบอุ่นและน่ารัก มีป้ายชื่อร้านสีแดงโดดเด่น.
เมนูของร้านซาวโดว์สเตชั่น แสดงรายการ Sourdough Toast และ Open-faced Bagel พร้อมราคาและรูปภาพอาหาร มีข้อความแนะนำให้รับบัตรคิวก่อนสั่งอาหาร.
อาหารจากร้านซาวโดว์สเตชั่น ประกอบด้วยเบเกิลหน้าเบคอนกรอบครีมชีสกระเทียม และซาวโดว์ไข่คน วางอยู่บนโต๊ะไม้พร้อมซอสมะเขือเทศและมัสตาร์ด.
🥯✨ ซาวโดว์โฮมเมดในระยอง
สายขนมปังหรือสายบรันช์ ถ้ามาแถวนี้แนะนำให้แวะลองเลย อร่อยเกินคาดจริงๆ 🍞 บรรยากาศร้านเป็นสตรีทฟู้ดเล็กๆ หน้าร้าน แต่น่ารักและอบอุ่น เหมาะกับแวะมากินมื้อเช้าหรือบรันช์เบาๆ ⏰ เปิดเฉพาะ เสาร์–อาทิตย์ 10:30–18:00 📍 ซาวโดว์สเตชั่น (แถววัดป่าประดู่ ระยอง) #ร้านอร่อยระยอง #sourdough #คาเฟ่
Sodiumtitanium

Sodiumtitanium

ถูกใจ 74 ครั้ง

แจกสูตรไข่คนซาวโดว์แบบง่ายมากกก
ตัวซาวโดว์ที่จริงเอาไปใส่หม้อทอดไร้น้ำมัน~5นาทีก็ได้ ประหยัดเวลาได้อีก ระหว่างนั้นก็ทอดไข่คนไป สูตรอร่อย เร็ว ได้โปรตีนดีๆเหมาะกับมื้อเช้า จะเพิ่มมะเขือเทศ ชีส ก็ได้ฮะ✨ #เมนูไข่ง่ายๆ #ซาวโดว์ #Lemon8Club #คลับทำอาหาร #เมนูจากไข่
นาทากีตู้

นาทากีตู้

ถูกใจ 11 ครั้ง

🥔🤍 เนียนนุ่มละมุนขั้นสุด! แจกสูตร Sour Cream Mashed Potatoes มันบดซาวร์ครีม เนื้อเนียนหอมนัว
ชวนยกระดับเมนูเครื่องเคียงสุดคลาสสิกให้หอมอร่อยนัวกว่าเดิมแบบทวีคูณค่ะ! มันบดเนื้อเนียนละเอียดดุจปุยเมฆ ที่เพิ่มความพิเศษด้วยการใส่ซาวร์ครีม (Sour Cream) ลงไปผสม รสชาติมันบดจานนี้จึงมีความหอมมัน เข้มข้นกลมกล่อม และมีรสเปรี้ยวปลายลิ้นเบาๆ ตัดเลี่ยนได้อย่างลงตัว ผสานความหอมของเนยแท้และกระเทียมอบอบอวล
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 9 ครั้ง

แจกสูตร ทูน่าเมลท์ ซาวโดว์ แบบละเอียด
สูตรนี้ โปรตีนสูง ไขมันต่ำ อิ่มนาน 📍📍 วัตถุดิบ - ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง - แตงกวาดอง ( รสชาติเค็มเปรี้ยว ใส่ได้ตามใจชอบ) - หอมแดง 3-4 กลีบ ( ปรับได้ตามชอบ ) - โยเกิร์ตไขมันต่ำโปรตีนสูง - มายองเนสไขมันต่ำ - ออริกาโน่เพิ่มความหอม - ผักชีลาวเพิ่มความหอมใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ - เกลือชมพู - มอสซา
Nanciizx แนนซี่

Nanciizx แนนซี่

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍞 Olive Kitchen เวิร์กชอปเพนต์ซาวร์โดว์สุดน่ารักย่านทรงวาด
📍Olive Kitchen x The Branch - Songwat ⏰ ร้านอาหารเปิด 9.00-21.00 ปิดทุกวันจันทร์ (Workshop 9.00-15.30) 🚗 จอดรถที่ลาดจอดรถช้างแล้วเดินข้ามถนนมานิดเดียวงับ ค่าจอดชั่วโมงละ 40 บาท 💵 ราคา 499 / 420 ถ้าทานอาหารครบ 500 *ราคายังไม่รวม vat 7% งับ 📸 ร้านแสงดี ถ่ายรูปสวย น้องขนมปังคือนอกจากสวย (ด้วยมื
_slow_jam

_slow_jam

ถูกใจ 19 ครั้ง

💛อรชรมินิซาวโดว์
ซาวร์โดว์มินิ “1 ชิ้น = 1 มื้อพอดี” ขนมปังที่คุณหมอ แนะนำให้ทาน น้ำตาลไม่พุ่ง ย่อยง่าย มีจุลินทรีย์ที่ดีต่อลำใส้ ผิวพรรณสดใส หมักธรรมชาติ 48 ชม. อิ่มนาน คุมปริมาณง่าย เหมาะกับคนดูแลรูปร่างและสุขภาพ เป็นขนมปังเปลือกแข็งเก็บได้นาน 🥗 ทานคู่ไข่ สลัด Greek yogurt เนยถั่วแยม หรือกาแฟก็อร่
Orchorne’

Orchorne’

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไอเดียมื้อเช้า : ซาวโดว์ ( Sourdough )🥑🍞
วันนี้แวะมาเสริฟมื้อเช้า กับซาวโดว์ ไข่ อโวคาโด ไม่ต้องปรุงรสเยอะ ได้พลังวาน โปรตีน ทำง่าย ดื่มกับกาแฟ หรือ มัทฉะ ก็อร่อยแล้วคะ 🥑😋 มื้อเช้าสำคัญ 🥑😋 #มื้อเช้า #breakfastidea #อโวคาโด #sourdoughsandwich #ติดเทรนด์
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพแสดงขนมปังซาวโดวจ์หนึ่งชิ้นราดด้วยผักโขมอบชีส มีข้อความระบุว่า "ซาวโดจ์+ผักโขมอบชีส 374 kcal" พร้อมไอคอนกาแฟ ส้อม และพริกหยวกสองอัน
#ซาวโดจ์+ผักโขมอบชีส 🍞❤️ มื้อนี้ 374 kcal
#ซาวโดวจ์ #เมนูซาวโดว์
RpcSwd❤️

RpcSwd❤️

ถูกใจ 1 ครั้ง

เก็บซาวโดว์ให้อร่อยเหมือนวันแรก 🍞
ซาวโดว์ 1 ก้อน อย่าเก็บทั้งก้อน! ❌ นี่คือวิธีที่เราทำแล้วเวิร์คมาก 👉 หั่นเป็นชิ้น 👉 แรปทีละชิ้น 👉 แช่ฟรีซ กินตอนไหนก็เอาออกมาอุ่น = เหมือนเพิ่งอบใหม่ 🫶 กรอบนอก นุ่มใน ไม่เสีย ไม่ขึ้นรา #ซาวโดว์
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 55 ครั้ง

มื้ออร่อย อะโวคาโด ไข่ ซาวโดว์ 🥑
มื้ออร่อย กินดีวันละมื้อ ทำให้ได้❤️ • อะโวคาโด • ไข่ • ซาวโดว์ #อะโวคาโด้เพื่อสุขภาพ🥑🥑 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #if #เมนูง่ายๆ #อะโวคาโด
ไดอารี่ ของพัต

ไดอารี่ ของพัต

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมนูซาวโดร์มื้อเช้า ✨✨
#ซาวโดว์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #มื้อเช้ากินอะไรดี #อาหารสุขภาพ
เดี๋ยวจะผอม 🦭

เดี๋ยวจะผอม 🦭

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซาวโดร์วันที่4
#ซาวโดว์ #ติดเทรนด์ #แซนวิช #ขนมปัง #ป้ายยากับlemon8
Jantarat

Jantarat

ถูกใจ 6 ครั้ง

มื้อเช้าจากซาวโดว์
วัตถุดิบ 1. ขนมปังซาวโดว์ 2. ผักโขมอบชีส (จาก7-11) 3. ไข่ 4. มะเขือเทศ หรือ ผักตามชอบ มื้อนี้อิ่มแน่นอน มีทั้งคาร์บ ไขมัน โปรตีน ผัก สารอาหารครบ ลองทำตามกันดูได้นะคะ #sourdough
Bakeryn.Sourdough

Bakeryn.Sourdough

ถูกใจ 4 ครั้ง

เจอแล้ว!! ซาวร์โดว์ ที่ถูกต้อง✅
📍ใครมีไปแถว บางแสน ลองแวะร้านนี้นะคะ อร่อยมาก กรอบ นัว!!! ไม่ผิดหวังแน่นอน ลงคลิปใน ตต ไป คนมาคอนเฟิร์มกันเต็ม🤤 ถ้าครั้งหน้าไปนิ้งอยากลอง paris ham 🥪 🫶🏻เซฟร้านนี้ไว้เลยค่ะ #คาเฟ่บางแสน #บางแสน #ของกินชลบุรี #ซาวร์โดว์
.n i n g ⛅️

.n i n g ⛅️

ถูกใจ 22 ครั้ง

ซาวโดจ์
ซาวโดจ์กับกาแฟเข้มๆ 🥐☕️
ก้านเฟิร์นรีวิว

ก้านเฟิร์นรีวิว

ถูกใจ 19 ครั้ง

มื้อเช้า ซาวโดว์กรอบ ๆ จิ้มไข่ลวก 3 ฟอง 🍳🧈🥖
กรอบนอก เหนียวหนึบใน หอมเนย อร่อยแบบตะโกนน #breakfast #sourdough #มื้อเช้าง่ายๆ
hn.homelife

hn.homelife

ถูกใจ 9 ครั้ง

โฮมเมด ซาวโด จาก Sirena‘s Bakes
ยินดีต้อนรับสู่ Sirena’s Bakes 🥯🍞✨ ร้านเบเกอรี่เล็ก ๆ ที่เต็มไปด้วยความรัก ความตั้งใจ และกลิ่นขนมปังอบสดใหม่ในทุกเช้า 🤍 ตั้งแต่ โฮมเมดซาวโด เบเกิล ขนมปังสไตล์เยอรมัน ทุกชิ้นทำสดใหม่ทุกวัน ด้วยวัตถุดิบคุณภาพและความใส่ใจในทุกขั้นตอน เราเชื่อว่า “ขนมปังที่ดี” ไม่ใช่แค่อาหาร แต่คือความสุขเ
Sirena’s Bakes

Sirena’s Bakes

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซาวโดว์มื้อเช้า 🍞🍳
ซาวโดว์มื้อเช้า #ขนมปัง #ซาวโดว์ #มื้อเช้าไม่อ้วน #อาหารสุขภาพ #เมนูลดน้ําหนัก
เดี๋ยวจะผอม 🦭

เดี๋ยวจะผอม 🦭

ถูกใจ 13 ครั้ง

ซาวโดว์มื้อเช้า ✨
#ซาวโดว์ #Lemon8ฮาวทู #มื้อเช้ากินอะไรดี
เดี๋ยวจะผอม 🦭

เดี๋ยวจะผอม 🦭

ถูกใจ 5 ครั้ง

กินดีวันละมื้อซาวโด์โยเกิร์ตผลไม้ลงตัวมากกตบท้ายด้วยนมออแกนิคอิ่ม
#นมออร์แกนิค #เมนูง่ายๆ #อาหารเช้า
ช่างต้าร์เองจ้า

ช่างต้าร์เองจ้า

ถูกใจ 42 ครั้ง

ซาวโดเนยน้ำผึ้ง✨
ลูกชอบขนมปังซาวโด แม่ก็จัดให้เลยค่ะ 1 เมนู
Hatai Ta-tadlai

Hatai Ta-tadlai

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงขนมปังซาวโดว์ 5 เมนูสุขภาพดี ได้แก่ อะโวคาโดไข่ต้ม, แซลมอนรมควันครีมชีส, ทูน่าผักสลัด, กรีกโยเกิร์ตเบอร์รี่, และอกไก่ฉีกอะโวคาโดมะเขือเทศ พร้อมเคล็ดลับการทานเพื่อสุขภาพที่ดี.
🍞🥖ขนมปังซาวโดว์ ทานกับอะไรอร่อยดีต่อสุขภาพ✨
ขนมปังซาวโดว์ไม่ได้อร่อยอย่างเดียว 🥑🍞 ถ้าทานคู่ให้ถูก ก็อิ่มนาน สุขภาพดี และช่วยคุมน้ำหนักได้ด้วย✨ รวม 5 เมนูง่ายๆ ที่ทั้งอร่อย ทำตามได้จริง สายเฮลท์ตี้ต้องเซฟไว้เลยค่ะ 💚 #Sourdough #ขนมปังซาวโดว์ #HealthyFood #กินคลีน #ลดน้ำหนัก #อาหารสุขภาพ #HealthyLifestyle #สุขภาพดีเริ่มท
Ploymareview ♡︎

Ploymareview ♡︎

ถูกใจ 16 ครั้ง

ขนมปังซาวโด ขนมปังเพื่อสุขภาพ🍞
ขนมปังซาวโดขนมปังเพื่อสุขภาพทานตอนเช้า ทาด้วยเนยถั่วลิสงชนิดบดหยาบของสกิปปี🥜และแยมบลูเบอร์รี่ 🫐 หรือจะทาแยมที่เราชอบก็ได้ค่ะ😋 #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #breakfastidea #cookingwithlemon8
Bbee_แม่น้องสองคิว

Bbee_แม่น้องสองคิว

ถูกใจ 4 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายจาก ซาวโดว์ อร่อยแบบตะโกนน 🥑
แจก 3 ไอเดียเปลี่ยน 'ซาวโดว์' เป็นมื้อเช้าสุดหรูหราทำเองได้ที่บ้าน! 🥖🥑🍳 ใครมีขนมปังซาวโดว์ติดตู้เย็นไว้ แต่เบื่อทาเนยเดิมๆ ลองทำตาม 3 เมนูของร้าน CHERPREME ดูค่ะ: • 🐟 Spicy Tuna Larb & Avocado: สายแซ่บซี้ดสไตล์ไทย นัวเข้ากันกับอะโวคาโด • 🥚 Thai-Style Tuna Larb Toast with Egg: ลาบทู
สร้อย ชอบกินมัทฉะ🍵

สร้อย ชอบกินมัทฉะ🍵

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม